高一心得体会简短

高一心得体会简短(范本10篇)。

写心得体会对我们个人的成长和发展是非常有帮助的。通过写心得体会，我们可以更好地总结和归纳自己的经验和感悟，加深对所学知识和所做工作的理解。同时，写心得体会也是一种自我反思和思考的过程，可以帮助我们更好地认识自己，发现自身的优点和不足，进而改进和提升自己。此外，写心得体会还能培养我们的逻辑思维能力。在写作的过程中，我们需要对所经历的事物进行分析和总结，从而培养自己的思考能力和解决问题的能力。因此，写心得体会对我们的个人发展和提高都具有重要的意义。大家可以通过写心得体会，不断积累经验和思考，提升自己的综合素质和能力。希望以上内容对大家有所帮助！

高一心得体会简短 篇1

这是我对军训的想法，而不是我这一天的心路历程。

今天早上，作为X中学六班的学生，我第一次进入了将陪伴我3年的校园。但一想到今天我是来这里军训的，就觉得在校园里有点浪费时间。总觉得军训是一件很无聊的事情，站着走着跑着，规矩太多了。 .但在新的动员大会上，教官们整齐的脚步声、洪亮的嗓音、铿锵有力的英雄气概都深深地印在了我的脑海里。他们似乎在告诉我，团结的人最美丽！

然后，我们以军姿开始了今天的军训。 “脚跟并拢，脚趾张开成60°角，膝盖并拢，不能有空隙……”教官的详细描述让我真正体会到军姿的严苛，也感受他们所受的苦难。带着疲倦。

刚练完军姿，又迈出了一小步。当时在我看来，这是一个简单的跺脚。可就在我们同学认真快速地做这个“跺脚”练习的时候，脚下的声音却出乎意料的响亮。这时，我明白了团结对我们最深刻的意义。

团结的力量是伟大的。尽管在当今竞争激烈的社会中，团结仍然是不可或缺的。尤其是我们的学生，在求知的路上，更需要同学之间的团结，共同应对大家遇到的各种困难和挫折，一起努力学习，从自己或他人的困难中学习。

“取胜之道是团结，而不是竞争。”其实，在这次军训中，我们不仅要锻炼体质和意志力，要有端正的学习态度，养成良好的习惯，还要培养我们的团队合作意识，增强我们的集体荣誉感。一个类只有团结起来才能称为一个类。我们必须知道，有些事情比我们个人的利益更重要，比如班级的荣誉。我们应该尽最大的努力去维护它，让它光彩照人……

是时候唱起我学到的军歌了。我张开喉咙，大声唱出了这首熟悉的歌曲——《团结就是力量》。看到大家唱得这么用心，我相信我们一年六班一定会成为一个团结的大家庭！？…

军人训练是一种艰辛，却是一剂“苦药”。如果你能屏住呼吸喝下去，对你后半生的好处无穷无尽。

让我们面对现实用学习之心“教”军训！

高一心得体会简短 篇2

出于好奇，我突然意外地参加了军训。

军训前，父母为我做了很多思想工作，叮嘱我要坚持。我的朋友对我说：“王，你无论如何都不能倒，否则你，加油，啊王是最好的！”父母对我说：“就像晒太阳一样，小麦色，健康色！”他们显然是想安慰我。军训怎么可以这么简单？我周围没有人谈论它。我是这么想的。其实我也让妈妈给我准备了：清凉油、藿香正气水、抗中暑药，妈妈拒绝了，说：“我坚持不下去了，我送去医务室。”我不得不提着简单的行李搬进高中。

我们教练浓浓的眉毛、大大的眼睛、通红的脸颊一定是在训练的时候暴露在阳光下的。他讨厌幽默，6日相处时的幽默词记不得了（初中不准用这种写法），因为例子太多，描述不出来。总之，军训是每天至少四分之一的时间。他说，我们都在笑。希望我们能在热闹快乐的氛围中训练，开心地度过我们在一起的这短短7天。他很善良，在我的印象中，他从来没有对我们发过脾气，一直都微笑着待我们，用最温和的语言和我们交流。有时候看到其他班的教官犀利的教学，我们都会暗自感叹，“还好他不是我们的教官！”）

军训结束两天，天气越来越热，在上午和下午的军训之前，我们必须以军姿站立20分钟。艳阳高照，我们满头大汗，汗水流淌在身上的感觉比心跳还清晰，比脉搏还要强烈。豆大的汗水从额头滴落，滴进眉毛，滴进眼睛，滴进嘴唇……汗水从双手的手指间滴落，宛如古老的水滴，在明亮的球场上形成了明显的水痕。我的脚似乎很脆弱。第二天，我看到我的脚底已经脱落。之后每次摆出军人的姿势，就像韩国铁板烧上的肉一样。太热了，似乎要融化了。幸运的是，我们的教官每次都尽量选择一个阴凉的地方进行军事训练。我记得第二天下午，我们因为多站了 10 分钟而受到惩罚。之后，我们集体，艳丽的黑暗，众生怨声载道。

军训中最有趣的部分是“拉歌”。老师们先教拉歌，拉歌的内容如顺口溜。然后把整个年级分成两部分。据我所知，对方是大姨妈，我们是二姨妈。我们的士气太弱了，而对手的士气却很强。我们被召唤撤退，对手用力施压。可想而知，依依输了。

军训过程中，教官一直在强调“我们惩罚你站着，不是针对你，是为了报仇，是故意和你打，但是……”我们都是高中生学生，谁在乎？这样的想法是不成熟的，要小心。众所周知，每个上高中的人都必须经过军训，这相当于我们必须完成的一门课程，而教官们只是在尽职尽责，帮助我们完成这门课程。正是因为有他们的帮助，我们才能更好的进行接下来的学习。现在的学生大多很少锻炼或晒太阳，而军训为我们提供了锻炼自己的机会，可以增强体质，培养意志力和耐心，对我们有利无害，那么，什么是军训?不是为了它。自古“梅花香自苦寒，剑自磨”。为了更好地进入高中，我们必须拥有强壮的体质。这7天，感觉自己的身体比以前好多了，以后一定会邀请更多的积极运动。

一句话，军训，无悔。

高一心得体会简短 篇3

高一新生入学教育材料

高中和初中的不同之处主要表现在三个方面：

一是完全依赖于老师和家长的思想将逐渐被打破。同学们一方面希望完全摆脱家长和老师的控制，另一方面又常常表现出学习、生活上的不能自控。

二是初中和高中老师的教学方法和管理方法不同。初中老师常常是“保姆式”的包办代替，学生的一切事情都由老师一手操办，学生们很少有发挥主动性的机会，表现在学习上，那就是老师天天有明确的要求，课堂作业，家庭作业安排有序，并且有布置、有检查，有批改，决没有半点含糊。同学们每天只要完成老师布置的作业，绝对就算是一个好学生了。可是到了高中阶段则不行，高中的老师更多的是让同学们自立，自主学习。

第三，高中的学习内容、科目发生了明显变化，高中阶段学习的科目更多，更深了，同学们学习的任务更重了，难度很大。

一、立志是学习动力的源泉

微生物学家、化学家巴斯德说过：“立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。”作为一个高中学生，应该学会把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负，就有力争上游、奋发成才的强大动力，进而刻苦学习，努力争取优异成绩。

想必在座的各位对高中生活都充满了向往和期待，都树立了较明确的目标和方向，并做好了较充分的吃苦准备，所以，我并不怀疑同学们开学之初的学习态度和刻苦努力，我所担心的是过段时间，几经挫折和磨难后，同学们能否和现在一样，始终充满信心，咬定目标不放松。在此首先提醒大家的是：有志者，立长志，要成功就要有百折不挠的毅力，愈挫愈坚的斗志，负重前行的恒心。遇事三分钟热度，浅尝辄止，遇难则退，将一事无成。个别成绩差的同学，想通过几次辅导，成绩就立竿见影；一旦效果不明显，就灰心放弃，这种做法是典型的懒汉做法。所以我认为：真正的聪明就是肯学且持之以恒。学习比作长跑很是恰当，除去实力因素外，战术尤为重要，那就是：立标、跟紧、盯住、超越。

二、跨越好初中到高中学习的衔接阶段

学生从初三升入高中，无论是课程设置、学习内容、学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新课题。不少高一新生由于对新学段缺乏认识或认识不足，不能根据高中生活的新特点进行调整，结果上高中后手足无措，生出种种不适应，严重影响了学习质量。如何跨越步入高中后的不适期呢？高一同学要是做到以下五个适应：

第一，适应新的定位

升入高中以后，部分同学发现自己好像处处不如别人了，再也找不到自己在原来学校的那种感觉了，很失落。有的对自己的能力开始产生了怀疑，自信心减弱了，甚至产生自卑感。对于绝大多数同学来讲，到了高中以后，因为自己的对手比初中的强大和优秀了，会对自己产生促进的作用。但对少数同学却产生灰心、自卑等负面作用。要知道：高中是初中优秀同学的集合体，要有人外有人、天外有天的思想准备，要有你强但我不服输的自信心，特 1

别要树立今天的我要战胜昨天的我这种超越自我的信心和目标。当横向比较不占优势，自信心不足的时候，同学们要学会进行纵向的对比，学会自己和自己比，自己的现在和过去来比，自己的今天和昨天去比。只要是有一点的进步就是成功。只要你有一点点进步就感觉有成功的感觉，积少成多，慢慢会感觉到自己的进步还是挺快的。告诉大家：考大学要比考高中容易的多，升学率高得多，只是要考名牌院校、重点院校难度就大了。

第二，适应新的学习要求

到了高中以后，有些学生很快发现课堂上有时竟然听不懂了。回答问题的时候也感觉把握性低了，完成课下作业也不象过去那么轻松了。高中的知识不论广度、深度还是难度都比初中大多了，老师的教学方法与初中也大有些不同了。初中老师反反复复地讲，到了高中以后因为要讲的内容很多，老师不可能面面俱到，有的可能大致提一提解题思路就进入到下一题，对于理科的题目，思维稍微慢一点的人就感觉跟不上老师的思路。由于教学方法和初中不同了，在学习方法上就要调整，注意预习，知识的扩充，规律的总结，学会与人交流和合作学习。在学习上尤其是学习方法上一定要发现、借鉴别人的长处，多参与讨论。不要抱着过去的老办法不放手，头碰南墙不回头。

由于高中的课程理论性增强、知识量增大、综合性增强、系统性增强。因此，我们要适应新的学习要求：一是要会质疑，不要不管老师怎么讲都毫无置疑，照单收下。盲从的结果只能是在头脑中积累一些乱而无序的知识，无助于能力的提升。要能够提出一些问题来，甚至相反意见来，要有自己的思考和主见。二是要会举一反三，触类旁通，灵活地掌握所学知识又要学会吐故纳新，消化吸收。要善于抓住问题实质，总结规律，由此及彼灵活运用。三是要学会积累。在课堂听课的基础上，学会主动积累相关知识，整理学习笔记使学习条理化，系统化。做课堂笔记，不是抄黑板和书，要写出老师课里边哪几个地方是自己没有想到的：预习的时候也看了，什么地方没有想到要记下来。之后再回过头来想我当时为什么没有想到这个地方。四是要学会总结。总结经验教训，及时调整和改进学习方法。由于高中的学习内容、难度增加，学习的科目增多，学习的综合性增强，因此如果继续沿用初中的学习方法未必有效，如果发现自己的学习方法已经不能适应新的学习要求，就要及时调整和改进。第三，适应“心理断乳期”的反应

初中时候老师会不断地督促和提醒学生，给予学生很多的监督和管理，到高中以后可能就会发生一些变化，高中老师督促和提醒的与初中的老师是不一样的。督促的声音少了，因为高中学生已经进入到青年时代，更多是要靠自觉。因此同学们要学会管理自己的生活、学习和时间。进而学会管理自己的情绪，这对自己以后的成长是非常必要的。有一些同学，来到学校以后，因为跟新的同学还不熟悉，就会怀念以前的同学和老师，寄宿的学生可能会想念自己的父母，容易失落，并产生一些焦躁不安，苦闷、孤独的情绪等，因此，作为高一新生，要尽快地与新同学认识并结交一些志同道合的朋友，和同学相处，一是要克服自傲或自卑的心理。有的同学在与人交往时显得自高自大，说话太直接，伤害到其他同学，而有的同学在他人面前觉得自卑，认为自己这也不行，那也不行，不敢主动与人交往，害怕别人看不起自己，其实每个人身上都有优点，也有缺点，不必骄傲自大，也不需要妄自菲薄，要谦虚

而又勇敢地与人交往。二是要培养宽阔的胸怀，增强容忍力和忍耐力。不能别人说一句什么话都耿耿于怀。三是要注意发展自己的爱好，丰富生活情绪，尽量去调整自己，培养一些共同的语言；要注意关注其他学生说话，要大胆提出自己的看法和观点，经过一段时间的调整就会适应了。

第四，适应新的竞争环境

到高中以后，到了一个新的环境，竞争对手是非常多的。面对这么多好学生，肯定要有竞争，没有竞争就没有发展，只有竞争才可能有发展。进入高中，大家可能都有一个目标：就是想把竞争作为一种动力，要好好地学习。但是要正确理解竞争的真正内涵是相互促进学习，共同进步，最终达到双赢。要重视竞争的过程，过程往往比结果更重要。比如期中考试，成绩不如别人，要分析原因，采取措施，迎头赶上，这样理解竞争就会使自己具备良好的心态，产生动力。要正确理解现在班内的名次高低：即使考入清华北大，一个班50人，也会有第1名和50名，名次差不一定不优秀，第1名考90分，我考89分同样优秀。

第五，适应新的心理素质的要求

在高中阶段由于升学压力大，可能心理上产生失衡，情绪上产生焦虑甚至抑郁自卑。所以要经常注重自己的心理健康，掌握一些调整自己情绪的技巧和方法，形成积极的心态，提高解决问题的能力。学校会开展形式多样的心理健康教育给予同学们一些指导和帮助。同学们也可以到学校心理咨询室找老师交流或是自己找一些有关方面的报刊、杂志和书籍，去了解一些调整心理的方法和知识来提高自己的心理素质，促进心理的健康发展。

三、努力寻找一套适合自己的学习方法。

学习方法是多种多样的，适合自己的才是最好的。从教25年来，我还从未发现过不下苦功就事半功倍、立竿见影的盖世良方，好的方法来自实践，不可能把别人的方法告诉你，你就成绩突变，由弱变强。如果真有这样的好方法，我不告诉你，至少要告诉我女儿，省的她为学习熬到深夜。所以我只能提出一些高中阶段一般较为适合的很常规很俗的学习方法，供同学们参考。

（1）制订学习计划

制定切实可行的学习计划十分重要。好处在于：首先，制订学习计划可以促进学习目标的实现。其次，制订学习计划可以磨练学生意志。在学习过程中，学生的学习计划的实施不会是一帆风顺的，会受到这样那样的“冲击”，这就需要指导学生及时调整，努力克服困难，通过努力，学生的学习意志品质就能得到升华。再次，制订学习计划有利于学习习惯的养成。最后，制订学习计划可以提高学习效率，减少时间上的浪费。

（2）预习测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。课前的预习，可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听讲水平，记好课堂笔记，提高课堂的学习质量。这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心

理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。

（4）听课 听老师讲课是获取知识的最佳捷径，老师传授的是经过历史验证的真理；是老师长期学习和教学实践的精华。因此提高课堂效率是尤为重要的，那么课堂效率如何提高呢？a、做好课前准备。精神上的准备十分重要。保持课内精力旺盛，头脑清醒，是学好知识的前提条件。b、集中注意力。思想开小差会分心，要靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。c、认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由学生自己的观察分析和推理而得，会比直接听现成结论的学习效果好。d、充分理解、掌握方法。e、抓住老师讲课的重点。有的同学在听课时往往忽视老师讲课的开头和结尾，这是错误的，开头，往往寥寥数语．但却是全堂讲课的纲。抓住这个纲去听课，下面的内容会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。f、做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，一份永恒的笔录，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、心等器官协同工作，可帮助学习。g、注意和老师的交流，目光交流，提问式交流，都可以促进学习。

（5）复习复习在学习过程中是一个不可忽视的环节。复习可分为课后复习、系统复习。

（一）课后复习由于一天所学的知识在课堂上能全部掌握是很困难的，所以需要通过课后复习来进一步掌握，以达到较高的掌握水乎，从而为做好作业打下扎实的基础。课后复习，要做到以下几点：尝试回忆、看教科书、整理笔记、看参考书。

（二）系统复习系统复习是用比较集中的时间，对学过的有关知识进行再加工的学习过程。通过系统复习，使知识的掌握达到系统和综合应用的高级阶段。

系统复习应达到“四化”，即通过回忆重现，使知识巩固化；通过查漏补缺，使知识完整化；通过融会贯通，使知识系统化；通过综合应用，使知识实用化。

（5）作业作业是为了及时检查学习的效果，加深对知识的理解和记忆，提高思维能力，为复习积累资料。作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性，因此做过的习题不能一扔了事，应当定期进行分类整理，建立错题集，掌握不同题型习题的解题思路和方法。

做好作业，关键在于审题。审题时要把题目看清，搞清已知、未知和潜在的已知条件，联系有关旧知识、解题思路和方法，运用有关的概念和原理，为解题打开通道。

做题就是审题后把解题思路表达出来的过程，这是个动脑动手的过程。作题要独立完成，力争一遍做对，还要尽量快速完成，以提高做题的效率，做到保质保量完成作业。

做好作业后，要对结果进行独立检验，这样可以培养独立思考问题的能力。检查方法可用逐步检查法、重做法、代入法等。

要提高作业质量要做到下几点：一题多解，从中选择最佳解法；一题多想，探索解题的各种可能性；对习题加以比较分类，克服做作业的盲目性；

以上，从三个方面和同学们交流了应如何应对今后三年的高中生活，最后，把多年从事高中教学几点突出的感受告诉大家，希望对同学有所启迪：

1、要善于从失败中总结教训，进而走向成功，即学会聪明。

2、学习上没有一用就灵的良方秘籍，最好的方法只能从学习实践中总结而来。

3、学习要做到：想学、会学、巧学、实学四学。不要寄希望于高考前突击或是家教。

4、真正的聪明就是肯学。学习上要做慢行的乌龟：耐住寂寞，持之以恒。

5、听懂不等于会做，不要让小聪明破灭大学梦。

同学们，你们拥有青春年华，正值求学上进的金色时光，希望你们充满信心、满怀激情的投入快乐、紧张而充实的高中生活，祝福大家拥有美好的明天，期待各位同学，三年后金榜题名，步入自己理想的大学殿堂，拥有更加灿烂的锦绣前程。

政教处

2011-8-2

高一心得体会简短 篇4

灿烂的阳光照在每个人的脸上。此刻，我们正在进行军训的最后审查。为期一周的军训不知不觉就结束了，却给了我们很多。整齐有序的步伐，昂首挺胸的气势，响亮而宏大的口号，无不彰显着我们训练的成果。

是的，短短的7天军训，不仅教会了我们休息和站直的军训，更让我们接受了意志的沐浴和心灵的洗礼。

它教会了我什么是坚强的意志。挺直的腰肢，挺拔的胸膛，昂扬的气势告诉我，这是军人的英姿飒爽；站在烈日下的身影，眼里冒出汗珠，支撑着沉重的身躯却依然一动不动的双腿，让我震惊又感动。他们有铸铁的信仰和钢焊接的意志。

他们，这群正直而不缺潇洒，严肃而不缺幽默的教官，给我们带来了铁骨铮铮，教给我们什么是军人的风度，什么是钢铁般的意志是。它教会了我什么是团结的力量。创造中的和谐擦出美丽的火花。看，整齐整齐的制服，大胆利落的步伐，伴随着响亮的标语，一排排，一排排，是那么的赏心悦目，鼓舞士气。

团结就是力量，它不再是一句简单的话，它给了我们人生哲理，警示了我们人类的观念，甚至在军训中筑起了城墙集体不会倒下。荣誉感让我们将其诠释得淋漓尽致。当团结的力量让我们化败为胜的那一刻，红着脸，欢呼着，让我们真正体会到这种喜悦，让我们领悟：有一种力量，叫团结。

高一心得体会简短 篇5

穿上军装，戴上军帽，看起来像个军人。我既平静又紧张。听隔壁姑娘说，这次军训真累。我每天早上起床不说话，我必须站在阳光下，一动不动。想想，我从来没有经历过痛苦，我觉得我应该更多地经历它。真的是太残酷了，也许会很有趣，也许会很精彩。

想着想着，我已经到了篮球场了。由于开会，我们所有的学生都必须坐在水泥地上听讲座。不可能。有些学生别无选择，只能坐在地上。以后有很多机会坐下来。

我听得很认真。领导和老师们讲得好又好，会议室不时爆发出热烈的掌声。军事训练是必不可少的。坐在这里的每一个学生，都要经过这样的训练，提高自己的意志力。他们还可以学习一些东西并保持健康。没想到这么快就上高中了。真是时光荏苒。我要珍惜这次学习机会，体会高中生活的艰辛。

一天结束，就像体育课，“开始走，右转”等等，我们都早早的见面。但我们是集体的，我们必须齐心协力，不要太乱，相信明天我们会做得更好。几棵大树挡住了一些阳光，我们不会很热。当我们累了，教练让我们休息几分钟，继续训练。不过这不是一节课，需要几天时间，真的很累，导师不时会开一些玩笑，让我们放松一下，我很开心。不管怎样，我们都会坚持下去，因为这些小困难对高中生来说并不难。

日复一日，同学之间的关系越来越好，他们互相关心，互相帮助。训练时，更能体现集体主义精神。坚持就是胜利，相信自己，在痛苦中享受并不是一件坏事。前几天，我参加了军训活动。军训期间，我总是抱怨：时间仿佛是“一日如十年”；可现在回首这10天的军训生活，觉得以前的烦恼是多么的幼稚。军训是对自己的洗礼，是我从少年走向青年的转折点，也是对自己的挑战！

军训当然不能一直呆在宿舍，要出去训练。但是上帝整天看着我们，让我站不稳十分钟，大汗淋漓。但问题并不止于此。第一天练习全神贯注并休息。早上还好，到了下午，早上的疲倦让脚底的疼痛直刺心底。真不知道国旗班的同志是不是腿麻了，能站几个小时。最不能忍受的是，孙爸爸不断地为“她”的温暖而幸灾乐祸。像滔滔江水一样蒸腾着我们的汗水。实在受不了了，真想大声举报。但看看同样受苦的“同志”。声音再次被吞没。同一个独生子，同龄。他们可以，我也可以！不管烈日炎炎，脚底疼痛，我必须站在这所高中的第一班，坚定地迈出这关键的一步！就这样，无论训练多么艰苦，我始终鼓励自己，终于顺利完成了这堂“高中第一课”。

高一心得体会简短 篇6

时光流逝之快，脑海中不禁涌现出当时读朱自清的《匆匆》时无限的感慨。 不知不觉的开学过去两天了，也代表军训过去两天了。从当初教官们的身影映入我的眼帘时帅呆了的崇拜到看见教官时的尊敬。想起排长站在主席台上气宇轩昂的演讲，渲染着空气中活跃的基因分子，使每一个人都对军训充满了期待当然不包括我，我对苦累的事情充满了排斥，更讨厌军训。想到火辣辣的太阳侵蚀着我的皮肤我就不敢想象以后的日子该如何熬过去。

带领我们班的教官来到了队伍前头，严肃简洁的介绍了自己的名字，就笔直的站立着。我的小心脏紧张的扑腾扑腾的乱跳。不好的预感推搡着我的整个心脏。陈教官刚来就教我们站军姿，身体前倾，收腹，脚跟并拢，脚尖分开60°。

下课了，我们原地坐下休息，同学之间互相聊八卦，娱乐，说我有意思的事情。这一刻我们仿佛忘记了互相之间的芥蒂，像认识了十几年的老朋友一样融洽的畅谈。

其实军训还是蛮有意思的。

高一心得体会简短 篇7

高一军训心得体会模板集锦5篇

有了一些收获以后，可以将其记录在心得体会中，这样可以帮助我们分析出现问题的原因，从而找出解决问题的办法。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的高一军训心得体会5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

高一军训心得体会 篇1 很快的，很快的，我的军训生活结束了了，不知道自己是喜，还是悲。

高一在校军训很苦，苦到你觉得你已脱离社会，苦到你觉得世界都变黑暗。军训很累，累好好的睡一觉不愿提前醒来。军训也很美，美到你爱上这身绿装不愿脱下，美到你宁愿在这里受苦也不愿意回家。

军训这几天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要把纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任;其次，在这几天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受。第二课则是齐步走，正步走，跑步走。同时我们还要喊口号，我们经常因为喊口号不齐或者是声音不够洪亮而被罚，一罚就是喊五遍十遍的，导致我刚第三天嗓子就哑了。最后则是练军体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最轻松的，我们有足够的时间歇息，放松。

军训是一种能增强我们身体素质和纪律意识的有力活动。结束了几天的军事训练后，大家如同刚受阳光滋润过的小草般，充满着无限的冲劲，显得无比生机盎然。静心回味起那短暂的时光：有泪、有汗、有痛，更有无止休的劳苦。但是我们都坚强地挺了过来，因为我们都十分明白，这小小的劳苦与红军的二万五千里长征是无法相提并论的。军训刚开始。那“一二一”、“立正”、“稍息”、“齐步走”……一遍又一遍地反复着。教官的嗓子早就嘶哑了，可他们仍然地认真改正我们每一个动作，这一切激励着我们，也要努力锻炼。

给我们训练的教官是一个十八岁的小伙子，他身材不高，年龄和我们相仿，甚者还比我们同学中有的人小，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的`眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们;只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

最后一天是军训成果报告演出。起先是领导查阅，然后是走队，经过了十天的训练，每个班都走得十分整齐。接下来就是各项节目表演，有盾牌操，有女子舞蹈，最后是由我们八十人组成的巨形方阵，来表演军体拳。我们做得整齐，口号响亮，为整个大会画上了完美的句号。

高中的军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。

炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自己的使命。

这军训真实地反映了我们高中生丰富多彩生活的一个侧面，叫人受益非浅：它教会了我纪律要严明，劳动是可贵的，生活是美好的。其间，我在劳苦的军训中更有体会的是甜美的劳动成果。

军训不但锻炼了我的意志品质，还增强了我的爱国精神，在这里我可以自豪的说，参加这次军训，我一生无憾。

高一军训心得体会 篇2 金秋的九月，我们进入大学的校园，心中充满着激动和欣喜，与一般陌生而可爱的同学们一起顶风、雨淋，一起面对骄阳，同声欢笑，同声惋惜。行进中高喊响亮整齐的口号，同学的心灵都产生了撞击与共鸣。在军训中，我们不再陌生，因为我们拥有了共同的目标。

军训虽是艰苦的，但我们是幸运的，教官是可敬的，同学是可爱的，班主任是美丽的，辅导员是可亲的，一切都是美好的。 齐步、正步、跑步…都是熟悉的不能再熟悉的的动作，但是为了追求共同的目标，我们脚痛腿酸都顾不上，嗓子沙哑照喊不误。全体同学在短短的七天军训中已然形成了强大的凝聚力。

高一军训心得体会 篇3 大家都说军训是一个艰苦的历程，艰苦到可以让一个白皮肤的人变黑，艰苦到可以使一个精气饱满的人变得疲惫不堪，甚至艰苦到让许多男生对其退避三舍。但是，经过这次军训后，我认为以上的说法都是片面的，并没有真正明白军训的好处。

我觉得，一个人的意志是否坚定，可以从军训中体现出来。比如说站军姿的时候，假如你站了一会儿就觉得不舒服，然后东张西望，违反了站军姿的要求;假如你意志坚定，知道站军姿要求我们在队里一动不动，无论外界有任何动静，你都要熟视无睹。

一个集体是否团结，有集体荣誉感等，也可以从军训中体现出来。就像我们在会操中得第一名一样，靠的就是同学们的团结一致，有高度的集体荣誉感。正因为这样，同学们才取得了优异的成绩。

总的来说，我觉得同学们在这次军训中表现得很不错，我也破了自己的记录。大家一定觉得很奇怪，有人会破自己的记录？告诉大家吧，我以前不能跑太长的路程，不然整个人就像虚脱一样，脸色苍白。不过这次军训中，我跑了800米，都没有任何不适，是不是破了记录呢？

军训，使我明白做人要坚强，遇事不退缩，团结就是力量。只要大家齐心协力，我们班级的明天会更好。

高一军训心得体会 篇4 老天还算挺帮忙的，这两天凉爽多了，同学们渐渐的也习惯了军训生活，你看，这正步踢得多好呀!这离不开边防站9位教官的辛勤指导，也离不开7位临时班主任的全天候陪同。

有的时候，时间真的流逝得很慢，最起码，今天的我的确深有体会。

军训的苦也乐在其中。站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。

我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。

与新同学同舟共济，这是上天的安排了吧，正因为我们共度“患难”，更加深了彼此的友谊，这也是我的收获啊!

放眼望去，青色飞扬，青春的色彩把身上遗留的稚气覆盖了，漫过花季，我想，军训的日子会是我一生中，一段刻骨铭心的回忆!

一向喜欢阳光洒满全身的感觉，但今天，我却希望“天有不测风云”，如果来阵雨击退所有不再温柔的阳光，那上帝对任何人都是公平的了。

高一军训心得体会 篇5 那一排排的队伍犹如大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。

口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。

军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻炼；大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触较深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。

阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄；扣被扣的时间长，被就能更好成形。

一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。十二天的军训，对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢？但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出；要做得更好，得付出更多。

军训，相信经历过亦或没经历过的人对它的反应都是累、苦。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。

记得高中军训时，我们比这大学的军训还要苦。那时我们就十五六岁，每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到__点，下午到_点结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。而且，我们南方的气温比北方要高得多，九月份正是我们那儿热的时候。反正军训时你就别想穿干衣服。训练过程中，不时有人倒下，哭的人就更多了。但是军训结束后，整整一年，我们都特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时瞎掰，以及时不时的捉弄一下教官：趁教官不注意时做做小动作，然后在与教官分别时哭得稀哩哗啦，扯着他的手不让他走。真的很有意思，也很感人！

高一心得体会简短 篇8

经过7天的艰苦训练，我们在校领导和老师的监督下完成了军训任务。校长和老师们还亲自视察了我们高中队。我们走得很整齐，大声喊着口号，迎着灿烂的阳光，脸上洋溢着胜利的喜悦，走在操场上，接受了评审。这一刻，我们每个人都那么激动，那么激动。

记得军训的第一天，同学们都很懒惰，没有军训的打算。甚至无聊。在军训中，我们总是四处张望，或者互相交谈，总是心不在焉。也许是不适合吧，渐渐地，学生们的精神都集中了。这非常严重。老师耐心地教，学生们耐心地学习。每节课后，老师总是让他休息一下。而且不时讲个笑话什么的，气氛好热闹。给我印象最深的是学唱军歌。我们两家公司的学生围成一个方形坐在一起，中间老师教我们唱歌。气氛相当热烈。有的同学甚至把这一幕比作一桌麻将。而我们的歌声就像这张麻将一样，一首又一首，不绝于耳，让人回味无穷。

7天就这样匆匆而过。到了分开的时候，有点舍不得。我们与教练建立了深厚的友谊，这些天我们一起训练和欢笑。现在我要离开了，我真的感觉不太好。 7天，虽然很辛苦，但现在回想起来，觉得很幸福。至少这是一次难得的人生经历，也让我真正体会到了“天有大任，人必先勤奋”这句话的深意。

我们是初升的太阳，是祖国的希望和未来，一定要为之奋斗，为之奋斗。

高一心得体会简短 篇9

军训很辛苦，辛苦到你觉得自己已经脱离了社会，辛苦到你觉得世界变得黑暗了。军训很累，累得喘不过气来，累得想睡个好觉又不想早起。军训也很美，美到让你爱上这件绿色的西装不想脱掉，美到你宁愿在这里受苦也不愿回家。很快，我的军训生活就结束了，我不知道是高兴还是难过。

在这几天的军训中，我学到了很多。首先，我真的明白遵守纪律的重要性。不仅仅是过去的听话，更要牢记纪律，有责任感，对自己所做的事情负责。责任;其次，这几天，我感受到了军人良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己有好的习惯。回到学校后，我会像军人一样努力学习，努力工作。我永远不会忘记我在军营的最后生活。

军训第一课是军姿站姿，抬头挺胸，手指夹在裤缝上，真的很不舒服。第二课是齐步走、往前走、跑。与此同时，我们不得不喊口号。我们经常因为喊口号不一致或不够响亮而受到惩罚。一个点球是五到十倍。结果第三天我的声音就沙哑了。最后就是练武体拳，这是我最喜欢的项目，也许是最简单的，也许是最放松的，我们有足够的时间休息和放松。

军事训练是一项强大的活动，可以增强我们的身体素质和纪律意识。经过几天的军训，每个人都充满了无穷的能量，就像刚刚被太阳打湿的小草，显得无比的生机勃勃。冥想回忆起那短暂的时光：眼泪、汗水、痛苦和无尽的辛劳。但我们都站稳了脚跟，因为我们都很清楚，这点小功夫是红军2.5万里长征无法比拟的。军事训练才刚刚开始。那个“一二一”、“立正”、“休息一会”、“齐步走”……一遍遍重复。教官们的声音早已沙哑，但依然在认真地纠正我们的一举一动。这一切都激励着我们努力工作。

训练我们的教练是一个十八岁的男孩。他个子不高，年龄和我们差不多，甚至比我们一些同学还要年轻。稚嫩的脸上写满了严肃和认真。 .他也爱笑，一笑，小眼睛就变小了。但是，在军训中，教官对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要每个人的行为不规范，他都会一次又一次地向我们展示。这是我第一次接触军队。

最后一天是军训成果汇报演出。一开始，领导检查，然后团队走了。经过十天的训练，每个班级都走得很整齐。然后是各种表演，包括盾牌练习、女子舞蹈，最后是我们80人组成的一个巨大的广场进行军事拳击。我们做得很整齐，口号响亮，为整个会议画上了一个完美的句号。

高中军训今天圆满结束。回首这些日子，感慨万千。 “宝剑锋来自磨刀，梅花香来自苦寒”是军训的经验。 “千千千击尚强，任尔东南西北风”是军训的结果。

烈日下，我们汗流浃背，但我们无怨无悔。尽管酷热难耐，但我们的脚步依然整齐，我们的口号依然有力，我们的歌声依然响亮。因为我们都知道我们的使命。

这次军训真实地反映了我们高中生丰富多彩的生活的一个方面，它让我受益匪浅：它教会了我纪律，劳动可贵，生活美丽。同时，在艰苦的军训中，我更多体会到的是劳动果实的甜美。军训不仅锻炼了我的意志力，也增强了我的爱国情怀。在这里，我可以自豪地说，参加这次军训，我一生无憾。

高中军训经历

军事训练自我评估

军训感想

军事训练见解

军训感言

军训经历

军训总结

军训日记

军训组成

200 字

300 字

400 字

500 字

500 字

600 字

800 字

1000 字

1500 字

2000 字

3000 字

高中军训经历

军事训练自我评估

军训感想

军事训练见解

军训感言

军训经历

军训总结

军训日记

军训组成

200 字

300 字

400 字

500 字

500 字

600 字

800 字

1000 字

1500 字

2000 字

3000 字

高一心得体会简短 篇10

关于高一新生军训的心得体会（精选3篇）

有了一些收获以后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？下面是小编为大家收集的关于高一新生军训的心得体会（精选3篇），欢迎大家分享。

高一新生军训心得体会1当标着横幅的旗子在空中飘起的时候，当教官的哨声在耳边响起的时候，紧张而又严肃的高一军训开始了。军训是高中生活的起点，对我们这些刚踏入高中殿堂的莘莘学子来说，也是一个新生活的挑战。

今天是军训的第一天，也是高中生活的第一天。放过长假的我们从享受中迈向紧张的军训，从丰富充实的`假期生活走向另一种多姿多彩的军营生活，总之军训生活中有苦也有甜。而且，军训生活确实很苦也很累。

严肃的教官站在队伍旁边，严格地指导着每个学生，似乎要帮助我们打造一个全新的自我。立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着。这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了。

军训时，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，同时军训也赋于我们一个健康的身体与坚强的毅力。一天的军训生活下来使我们对高中生活又有了新的认识，而且让我们的身心也得到了锻炼。

虽然我们都来自不同的地方，但是我们却有着共同的梦想。我们相信，无论以后的军训生活有多苦，我们都会坚强地一起走过！携手共进，一起度过我们的军训生活！

高一新生军训心得体会2随着闹钟的铃声响起，习惯性的翻身，如果没有被子的保护，恐怕早已掉下床了，才智到这是学校的宿舍里，也开始了我高中生活的第一天。

终于踏入这个梦寐以求的学府，巍巍红楼，莘莘学子，心中感慨万千。高中的生活首先要进行军训，以培养我们有吃苦耐劳的作风。虽然着不是我第一次军训，可是我依然很期待。伴随着洪亮严厉的哨声，迈着欢快的而有力的步伐，开始我们的军训生活。

军训有苦，每天早上六点半起床，从起点一直训练到十一点。烈日当空，汗流下来了，不能擦。烈日灼背，不能抓。”一二一，向右看，正步走，腿抬高些，绷直点。”每天都重复着这单一又枯燥的步伐军训有收获，每天起床的时候，在宿舍里为了那有棱有角的被子而手忙脚乱的时，看到自己的成果而欣慰时，也感叹到叠被子这样一件小事，也可以锻炼我们的毅力与耐心。而这一切正是我们所缺少的。

军训有乐。休息时，各班之间的拉歌，雄伟的军歌为我们增添了力量，听教官说军营里有趣的事情扫除了身体的疲惫。辛苦的收获是加倍的快乐。现在我才深深体会到了。

经过这次短暂，艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强，少了份幼稚，多了份成熟。

”团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。”

高一新生军训心得体会3军训是一个有初中到高中的必经之路。我畏惧它，敬畏它又憧憬它，军训很苦很累但是我一直忍受坚持着。

军训的内容有很多：例如：稍息立正，四面转体，走正步，跑步敬礼等等。这些东西说简单也简单，说难也难，这全在同学间的默契配合。全班有46名学生，每个人都是团体中的一部分，个人是可以决定成败的。

树荫下下蝉声无止无休，地上都是输液的黑影子。放眼望去是大片大片的迷彩服，整齐而划一，对我来说最难的是站军姿。两肩后张，身体前倾，挺胸抬头，平视前方，眼睛有神要求是挺多的。刚开始我站不直，两只手也无力地耷拉着，有着各种各样的不足之处，但经过了一次两次，五分钟，十分钟，在教官的督促下，我一步一步地在进步，我可以站的笔直，可以感受到豆大的汗顺着脸颊在往下淌，汗珠是可以见证一切的，它便是最无言的坚持。站军姿最重要的是坚持不动，我已经可以成功做到这点了。

军训不长，有四五天的时间，但唯一的要求是每时每刻我们都要容忍，要有耐心。当然教官们也很辛苦。他们认真负责，训练场地中总少不了他们声嘶力竭的喊叫声。在教官的指导下，我学会了三首军歌声声铿锵有力，歌声飞扬，汗流不止。对教官表示最质朴的感谢和尊重。

何为军训？从字面上是说，是像军人战士们一样训练，但是军训的根本目的还是培养我们坚毅努力自强不息的品质。军训时困难的，但我们不能退缩，它越累越艰苦，我们就要向前！向前！再向前！我认为我们每个人都是好汉，好汉可以被毁灭，但绝不可以被打败。世上无难事，只怕有心人。我们一旦有向上的心，就一定可以赢得胜利！

289A.com延伸阅读

2024推拿心得体会(范本10篇)

或许，我们的领悟会突然涌现，这样的时候不妨写下一篇心得体会。当我们学习完一本书或者一篇文章后，可以引用其中的片段，发表我们的意见来总结心得体会。那么，写心得体会时应该从哪几个方面入手最合适呢？

首先，我们可以开始写自己对书中或文章中所提及内容的理解和感受。这包括作者想要传达的主要思想、观点或者信息，以及它们对自己的影响和启发。我们可以谈论自己对这些内容的认同或者异议，并且阐述为什么会有这样的感受。

其次，我们可以从书中或文章中获取的知识和信息入手，谈论它们对自己的影响和学习的收获。这可以涉及到一些新的见解、观点或者经验，可以谈论学习后自己的增长和进步，以及如何将这些知识应用到实际生活中。

另外，我们可以谈论书中或文章中的语言运用和作者的写作风格，探讨它们对作品的表达效果和阅读体验的影响。我们可以举例说明作者的运用技巧和表达能力，以及如何受到启发并将这些技巧运用到自己的写作中。

最后，我们可以总结自己的心得体会，提炼出重要的观点或经验，并且给出自己对他人的建议或者未来的改进方向。这部分可以展示自己的思考深度和独到见解，并且为读者提供一个简短而精炼的结论。

写心得体会时，除了以上几个方面，还可以根据自己的需求和具体情况进行调整，以保持文章连贯和有逻辑性。无论从哪几个方面入手写心得体会，关键是要保持真实、思考和独立的态度，让读者对自己的观点和体会产生共鸣。

推拿心得体会 篇1

中医推拿源远流长，是我们华夏民族的瑰宝和宝贵的文化遗产、医疗遗产、古代华佗、扁鹊更是擅长运用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法给人治病，效果往往是 神奇的，受到百姓的称赞和叫绝，自古以来，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法就在达官贵人、民间百姓心中深深扎根，为保健和治疗的重要手段，世代维护者广 大华夏儿女的健康。

近代，由于西医的涌进，误导的认识，导致中医人才青黄不接，中医推拿人才流失，中医秘方、祖传、奇术等有些相继失传，这是很大的悲哀，但是这几年，人们又 重新认识到中医的好处，继而又回归中医的趋势，国家有关部门也大力宣传和推广中医事业的发展，新的中医热潮重新点燃，这是反补归真的体现，同时中医推拿按 摩、理疗康复、保健养生也蕴藏着巨大的商机，成为老板、投资人们争夺的的大蛋糕，但是有钱没用，最主要的是中医推拿按摩人才，拥有一流的推拿按摩人才，掌 握过硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂、按摩院的法宝。

很多按摩院、推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂，装修豪华，但是却是门面冷清，顾客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽视了人才，没有 高手，按摩师都是些很皮毛的保健手法，根本达不到顾客要的境地，顾客回头率很低，你想这样生意会好吗，就是自己开店，更是如此，没有好的手法，过硬的技 术，只能解决温饱，赚点辛苦钱。

另外，做推拿按摩这一行，人品，职业道德、行业原则很重要，要有一颗善良的心，这是一个爱心事业，要懂得付出，心态平静，认认真真的服务好每一个人，把最 好的手法，最好的技术给他，要心到、意到、气到，病自除，才能调理好身体，邪不压正，你的正气足了，病人的病气自然就赶走了，也就痊愈了，如果你心术不 正，你的身体全都是邪气，你想病人的病痛能解决吗，不但不解决，反而会加重或者根本没效果，按摩师首先想到的不是赚顾客钱，而是把他的问题解决掉，心术不 正的按摩师永远在最底层徘徊，手法得不到提高，心得没有，感悟没有，也就成不了按摩高师，做不了师傅。

由于推拿按摩比较与人接近，现代人们比较浮躁和浮华，也有些低俗没有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在宽敞明亮的房间里做，或者有第三者在场，这样 就避免了一些不好的事情发生或者尴尬。另外打铁还需自身硬，尤其是女性推拿按摩学员，一定要恪守推拿按摩职业道德，不做出格的事情，不违背职业道德，严于 律己，光明正大，要不断地学习和勇于攀登推拿按摩技术巅峰，勇于向疑难疾病挑战，不断地提高自己的专业技术水平。

推拿心得体会 篇2

今年圣诞我给自己送了一份大礼—放了三天假，花4000元上了来自台湾林世儒老师《养生主灵性按摩》课程。听起来是按摩，其实是透过按摩的静心。是一种双赢的修行法门。世儒老师独创的这套静心按摩，首先是一种品质很高的按摩，被按摩的人能体会到的是爱、关怀和深深的被尊重。按摩的人享受的是宛如一堂品质很好的瑜伽课后的静及舒服。我参加过很多静心，但第一次尝试两个人共同完成的静心，而且是双赢。对于我来讲，《养生主灵性按摩》让我多了一种选择，一种非语言表达的爱和关怀。情感是很细腻很多层面的内涵，语言有时很难准确表达。但透过《养生主灵性按摩》不需任何话语，可以准确表达一份对受者的关爱、分享。

世儒老师让我明白一点，就是很多时我们做事情很吃力、很辛苦。其实这是一种误区，比如按摩。以往接受的按摩按摩师都是很吃力的，可是这套按摩教会我们学会用自己的身体，用巧力达到比平时用死力都达不到的效果。

还有自从走在心灵成长的路上，自我觉察力有很大提升。可是见到世儒老师和他太太金美老师，感受到那份差距，他们没有一点大师的强势，却处处显露出自然、优雅，对人的关心和爱护。成长的路还很长，自己才刚刚开始。

我又学会了一种表达爱的自然方法，我决定对身边的亲人、员工、客户表达我的爱。

推拿心得体会 篇3

摘要：随着时代和经济发展，五年制高职针灸推拿专业人才培养原有模式某些方面已不能适应新形势要求。

笔者根据多年教学和临床经验，从培养目标到课程设置提出了自己的观点，因材施教，从而探索出具有中医特色的五年制高职针灸推拿专业人才培养模式。

高职五年一贯制办学模式，在江苏省经过多年实践探索后已取得较大成功，并得到了教育部认可，认为其符合高职人才培养规律，明确了高职培养思路，全面提高了教育质量，且能以就业为导向，产学研相结合，极大地发展了地方经济，故鼓励地方发展五年制高职。

笔者从事针灸推拿临床和教学工作多年，随着时代的发展和经济水平的不断提高，我们发现要及时对高职针灸推拿专业人才培养模式重新定位和思考，以扩大办学规模，提高办学效率。

本文从以下方面来探索人才培养模式改革。

要办好一个专业，首先要严格制定人才培养方案，明确培养目标。

针对我院针灸推拿专业，教师首先要改变观念，明确专业人才培养定位，清楚我们招收的是什么样的学生，要培养成怎样的人才。

高等职业教育培养的是高端技能型人才，在知识、能力、素质要求上都要重新定位。

首先，深入我省乡村卫生院和社区服务站，选取一些有代表性的单位进行深入调研,了解当前及今后5～内这些基层医疗单位需要多少针灸推拿专业人才。

其次，调研我省针灸推拿专业人才培养状况，了解招收人数和招收计划。

目前我省设有针灸推拿专业的学校有南京中医药大学(本科及以上层次)、江苏省联合职业技术学院南通卫生分院、淮阴卫生分院(开始招生)。

最后，调研南京中医药大学针灸推拿专业学生人数和就业去向，把握医疗市场需求。

从目前我院学生就业形势看，保健和休闲场所对针灸推拿专业人才需求较大。

在上述工作完成后，我们重新定位培养目标的知识要求和能力要求，加强职业与人文素质教育，为学生全面发展打下坚实基础。

21世纪需要的是高技能人才，必须具备提出问题、解决问题能力，独立思考、创新能力，沟通合作、自我导向和学习能力。

对针灸推拿专业学生而言，除了加强思想道德素质和人文素质教育外,还要加强身体素质和心理素质教育。

笔者认为在人文素质教育方面要根据中医特色，重点加强古典文学、历史教育与传统文化教育;此外还要根据学生素质能力培养要求鼓励学生考取证书，如按摩师证书、计算机等级证书、普通话等级证书、心理咨询师资格证书等。

五年制高职生在世界观还没有完全形成前就学习专业知识，动手操作能力较强，正符合高职培养高技能人才的要求。

为突显五年制高职教育特色，笔者认为最重要的是立足本行业，改变教学理念，在人才培养过程中体现专业特色：(1)体现中医学特色。

加强中医基本理论教育，强化中医基础理论、中药学、方剂学、针灸学、推拿学教学，强化学生专业思想，激发学习热情。

(2)体现职业教育特色。

职业教育强调学生动手能力，不要求学生掌握高深的医学理论，而要求学生掌握一技之长。

学生在校的后3年，我们将培养重心放在实践技能训练上，从点穴到推拿手法的基本训练，一步一个脚印，循序渐进。

以往的人才培养方案已不能适应新形势需要，应加大课程体系改革力度，公共课开设要为专业课服务，专业课教学要为就业服务，要学有所用，压缩理论性较强的课程。

专业课设置应以中医基本理论和针灸推拿课程为主，减少西医课程。

专业课分为医学基础课和针灸推拿专业课两部分。

高职教育根据劳动力市场实际需要而培养人才，以市场为导向、以就业为中心。

根据目前就业实际情况，五年制高职针灸推拿专业应培养保健康复型人才，属于第一、第三医学范畴，即预防医学和康复医学。

故医学基础课轻西医、重中医，应减少临床课程，尤其是西医临床课程。

在中医方面可开设中医基础理论、中医诊断、中药学、方剂学、中医骨伤课程等，减去中医内科学课程，因为该课程大部分学生听不懂，且今后几乎用不上。

西医方面可开设解剖学、疾病基础、社区医学、老年医学、护理学等课程。

我们增加了护理学等课程，因为高职针灸推拿专业定位为第一、第三医学，故学生必须懂得一些护理常识。

针灸推拿专业课程应重推拿、轻针灸，因为临床上对针灸医师要求特别高，要内、外、妇、儿科样样精通，至少要针灸推拿专业本科毕业生才能胜任;故五年制针灸推拿专业只开设经络腧穴学、针灸治疗学、针法灸法学，无需开设针灸各家学说、针灸医籍选、实验针灸学等课程。

推拿学应作为重点，可开设气功学、推拿手法、推拿治疗、小儿推拿学、足疗学、保健推拿课程，同时增加理疗学和中医康复学课程。

公共基础课分为政治基础课和应用基础课两部分。

笔者认为中医是一种古代文化，要想学好中医必须先了解中国古代历史，这样才能深刻理解中医阴阳学说、五行学说等。

政治基础课部分可开设辩证唯物主义、历史学，同时结合医学专业特点开展医学心理学、法律学课程。

在应用基础课部分，结合针灸推拿专业特点，减掉数学、物理、化学课程，同时保留语文、医古文、计算机和英语课程。

实习分为教学实习和临床实习两部分，毕业实习安排在第五学年全年。

要缩短在校理论学习时间，最适合的是延长第三年教学实习。

目前各学校教学实习一般为两个月，可以改为一学期，这样可以让学生对针灸推拿临床工作有足够的感性认识，激发学习兴趣。

在毕业实习中，学生也可以根据自己的实际情况和就业方向选择实习科室。

如想从事保健工作的学生可以专攻推拿科或者去保健场所实习，无须在医院实习;准备从事康复工作的学生，可重点到推拿科和康复科实习，这样学生一毕业就可以上岗工作，不需要再培训。

随着社会工业化进程和高级技工的紧缺，国家急需培养一毕业就能上岗的实用型人才，教育部曾提出高职院校可根据自身情况实行半工半读。

卫生职业类学校学生未来工作服务对象是人，故不能完全实行半工半读，但可以缩短在校理论学习时间，相对延长实习时间;这样学生毕业后也能尽快适应工作，提高五年一贯制高职人才培养质量。

为顺应当前形势发展，五年制高职针灸推拿专业学生就业岗位要进行调整，由原来主要面向医疗机构、其次面向康复保健场所改为主要面向康复保健和休闲场所、其次面向医疗机构，各职业岗位要求并不一样。

该职业岗位对医学知识要求最高，学生需要通过国家执业医师资格考试，才能从事针灸推拿临床工作。

此外，该岗位对学生所学知识、技能和素质要求也很高，必须掌握一定的医学知识，熟练掌握常见疾病的辨证论治、取穴原则和方法，熟练针刺和推拿手法，同时具备良好的人际沟通能力和高度的责任心。

该职业岗位所对应的工作任务包括针灸推拿足疗、医疗器械和药品推销等。

所对应的技能和素质要求包括掌握一定中医基础知识，掌握慢性病及老年性疾病保健和康复知识，熟悉常见疾病的辨证论治、取穴原则和方法，熟练针刺和推拿手法，同时具备较好的人际沟通能力和一定的社会责任感。

该职业岗位所对应的工作任务主要为推拿工作。

所对应的技能和素质要求包括掌握推拿手法，熟悉一定的中医基础理论知识，熟悉慢性病和老年性疾病保健康复知识，同时具备较强的人际沟通能力和一定的社会责任感，具备良好的心理素质与关爱精神。

现在的五年制高职生很少能通过全国执业医师资格考试，故大部分学生毕业后没有资格进入医疗机构从事临床工作，只能到康复保健场所和休闲场所工作。

目前只能取得保健按摩师证，但该证书较容易取得，没有全国统一考试标准，门槛很低，故含金量不高。

因此，笔者建议增加针灸推拿技师证书，要求比执业医师低、但比保健按摩师高，且全国统一考试，以适应五年制高职针灸推拿专业学生就业需要。

在培养学生方面，我们要有新职业主义教育思想，培养学生核心能力。

在当今社会，一个人一生不一定只从事一种职业，尤其是针灸推拿专业学生，因多方面原因，很多毕业生不从事与专业相关工作，因此培养学生跨专业就业能力相当重要。

以笔者所带班级为例，学生不能参加执业医师资格考试，又不想进保健和美容行业，很多学生毕业后从事其他行业，虽然专业知识没用上，可当时学校的多元职业能力培养在其工作中还是起了很大作用。

多元职业核心能力培养对我们提出了新的挑战，如何应对并进行课程改革也是我们目前要思考的新问题，这就要求我们要敢想敢做，不怕困难，有开拓进取精神。

我院于与南通体臣卫生学校合并，升格为江苏省联合职业技术学院南通卫生分院。

对南通体臣卫校来讲，护理专业是其强项，而护理专业又升格为一级学科;针灸推拿专业是我院创办多年、且在省内外有较大影响的特色专业;两校合并的契机可以重新拓展新专业，充分利用合并后的各种资源，创办一个融护理、针灸推拿、康复于一体，就业主要面向老年护理、家庭护理、临终关怀护理的新专业。

这些都有待于我们进一步探索和思考，不断创新，为学校带来生机和活力。

【论文关键词】中医;针灸推拿;中医教育;技能?

【论文摘要】在“努力发掘、加以提高”中，在“中西结合”声里，在所谓的“中西并重”下，中医药表面似乎大发展、欣欣向荣，可实际呢?中医针灸推拿危在旦夕!——处处遭排挤，业务范围萎缩、治疗病种越来越少，从业人员整体素质不高，老中医的东西绝大多数没人继承下来，新一代中医的水平远不如前，水平大幅下滑;而中医教育，“辛辛苦苦五十年，培养中医掘墓人”!究其根源：

①中医发展之路不对;②民族虚无主义、民族自卑心在作怪;③蔑视传统，迷信西方科学;④针推临床丧失了中医特色;⑤不重视基本理论、基本功，不强调临床技能，使针推临床疗效大打折扣;

⑥中医教育西化，不强调言传身教，轻技能、轻实践;⑦中医人才培养不重人品，不看智力因素;⑧不重师承、经典、古籍;⑨科研不务实、西化、多验证。

哪出路在何方?——①走自己的路，走纯中医之路;②大力宏扬传统文化，增强民族自信心，为中医的繁荣提供文化的沃土;

③消除迷信，尊重传统，辨证的看待东西方文化;④打破分科限制，拓宽治疗病种，四诊合参，整体入手、辨证论治;

⑤苦练望、闻、问、切和辨证论治的能力以及针推基本技能;⑥改革针推教学方法，提倡“拜师学艺”、“秀才学医”，按中医传统的授徒方法教学，重实践技能;

⑦强化中医经典的教学，深研中医古籍，深入挖掘并全面继承中医的优秀遗产;⑧多搞临床科研，多从提高临床疗效、拓宽治疗病种入手。

这是我们从实践中得出的初步体会，望全体中医人携起手来，大胆探索、奋勇开拓，定能振兴中医、振兴中华。

近几年来，不论国内还是国外，好像全世界都在大唱中医药发展之歌。

推拿心得体会 篇4

随着社会竞争的日益激烈，人们的生活节奏也变得更加快速和紧凑，在长期的劳累中，人们才发现身体健康的得要性，因此，推拿在当今的社会中，广泛受的到人们的青睐。的推拿是什么呢？推拿就是运用一些特定的手法作用于人体表面的部位或穴位，运动人的肢体，改变和调节机体病理和生理状况，进行防治疾病的一种疗法。

推拿之所以被人们青睐，是因为推拿按摩操作方便，不需要很多的时间，并且经济安全，不需要大笔的医药费，且不会产生药物的副作用，而且推拿对一些疾病还有显著的疗效，省去了吃药打针的麻烦。除此之外，推拿的保健作用更提升了它在人们头脑中的印像分，这也是我选择这一学科的一个原因之一吧。

直至今日，推拿学的存在历史已经很长了，我国现存最早的医书中，就有关于保健按摩及推拿治疗的记载，沿续至今，在当代医学不断的研究发展中，出现了众多的操作方法，得到了创新和更有针对性的突破，特别是对一些疾病：内分泌失调、精神紧张、高血压、脾气不和、糖尿病、头痛失眠、腰酸背痛四肢风湿、体弱多病具有很好的疗效。在保健功能上，推拿能促进血液循环、肌肉活络、醒脑安神、舒肝顺气、还能高免疫力、健体增寿，能达到养生地。

通过学习，我知道了人体中有14条经脉，它内属于脏腹外络与沟通，是运行气血的通络，有运行气血、濡养全身、抗御外邪、保卫机体的作用。在临床上能说明病理变化，指导辩证归经指导疗效及判断疾病预治。针炙治病，是要针炙在一定穴位上的，这些施术点，是指人体体表部位，人体俯气血输注，它大体分为经穴、经外穴和阿是穴腧穴，有近治和远治的作用，当指刺某些腧穴，对机体的不同状态可起双重良性，另外，有些腧穴还具有相对特殊性的作用。

腧穴的位置不像阿是穴那样好确定，找对压痛点就找到了它的位置，是很难确定精确的位置，医学上运用人体体表解剖标志定位法（如神门穴的定位，它在手腕部，腕侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处）、骨度折量定位法，（如劳宫穴，定位于在手掌第二、三掌骨之间，偏于第三掌骨，握拳屈指时中指指尖处）、及指寸定位法（如天枢穴的定位，在腹中部，距脐中两寸，人的大拇指宽为一寸）拟取腧穴。每一个穴位都会有一个主治功能，如劳宫穴，主治中暑、中风昏迷、口臭等症状。腧穴又分为手太阳肺经、手少阴经、足太阳经、手少阴三焦经、足少阴胆经等等。

推拿的手法是以手或肢体的其他部位，采用各种特定的技巧动作，按照一定的技术要求施加于患者的身体，从而实现其防病目地。要求术者手法要持久、有力，用力柔和并且均匀，因部位的不同可选择不同的肢体部位选择不同的手法，如颈部可选择小鱼际揉法、拿法挤法等，肌肉丰满处可用臂滚、掌根揉、肘推等。

推拿虽好，但也不能滥用，对于一些特殊情况是不能用推拿的或者说是推拿是无效的，共有9种禁忌情情况。

1、某些感染性疾病，如丹毒、骨髓炎、化脓性关节炎；

2、各种出血症，如便血、尿血等；

3、烫伤或溃疡性皮炎或皮疹的局部；

4、某些急性的传染病，如肝炎、肺结核等；

5、结核病、肿瘤及脓毒血症；

6、外伤出血，骨折早期，处截瘫初期；

7、孕妇的腰骶部、臀部和腹部等禁用推拿。妇女月经期不宜用推拿或慎用；

8、年老体弱，久病体虚或极度疲劳、剧烈运动后，过饥过饱以及酒醉之人等不宜或慎用推拿；

9、严重的心脏病或病情严重者禁用。

通过学习推拿这门课程，我学会了一些日常保健和小毛病的解决办法，能运用一些手法去缓解疲劳。生活，学习让人忙碌，更应该去保护自己的身体，保护自己就是保护好自己的革命本钱，运用学会的知识，爱护身体吧！

推拿心得体会 篇5

无机会能打仗到苏永泉老西医的婴幼儿太极推拿术真是非常侥幸，固然没有是亲炙，可是从如今的临床后果看，苏老的推拿术的确很好用，特别合适不甚么西医根底平凡家长，业余人士揣摩半天就够了，所谓小道至简嘛！很厌恶那些弄虚作假的家伙。如今苏老的婴幼儿太极推拿专著也曾经进去了，感兴味的能够购置。

婴幼儿太极推拿术根源于山西官方一名叫任化天的老西医，外地传播有“小儿若要安，离没有了任化天”之语，可见其影响之年夜。它次要调节小儿脾胃平衡，可以起到培扶元气感化。这类伎俩极其复杂，每一个妈妈都能学会，能够完全进步小儿体质，让孩子少抱病没有抱病，能为家庭以及国度省下少量医药费。

对于5岁如下小儿有殊效。主治消化零碎疾病，辅佐呼吸零碎疾病。

太极穴：即神阙、肚脐。太极推拿便是正在太极穴施用的一种伎俩，能培扶元气而行气化功用，鼓动中气，加强起落收支之气机。加长加深天然呼吸，使年夜气壮旺，血脉畅荣，五脏六腑患上以天然呼吸之推拿，充沛发扬了人体的天然疗能。

这是一个正在小儿肚脐以细微的、跟着呼吸的频次而推拿的伎俩，它间接调剂气血运转，进步脏腑功用，最年夜限制地进步人体固有的天然疗病才能。

手要热，心要静，一手按脐或者推拿肾，万念悉捐，凝注于手。如鸡温卵，一刻不成闪失，如猫捕鼠，二心留意正在手，跟着病儿呼吸，若即若离而行推拿之。

妈妈平膝而坐，将小儿托放其上或者仰卧床上，大夫将手烤热，一手的内劳宫瞄准小儿太极穴，施一个与小儿腹式呼吸腹壁崎岖的频次相称的外力【呼按吸提】。使劲极端薄弱，重在乎，正在合拍，使其发生共振的效应，于20分钟摆布可奏效。施术后打中断统统恶性安慰，使患儿进入眠眠。

正在进程中假如小儿呈现深呼吸一次或许浩叹一口吻，就阐明伎俩乐成了。

假如胃气没有降，胃里有宿食，食积会呈现嗳气景象，甚则吐逆。

假如胃功用没有强或者有腹胀，就会感到部下有动气或者排气。

5岁以上小儿，需共同中药其余疗法。

没有要频仍给小儿推拿，应以保养为主。

重症可加长推拿工夫。

推拿心得体会 篇6

传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》(清代潘爵著)，其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、却病延年的目的。近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功 是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。

①注意推拿练功与其他气功的区别，中国气功博大精深，浩瀚繁杂。没有全面、系统的教学，长时间的练习很难掌握，容易出偏差。上个世纪八十年代，我校曾发生 个因为学生练气功，而至学生出家做和尚的事件。所以，我们在教学中，首先要学生明白：学习推拿功法是为了强壮身体，因为“身体是革命的本钱”，为将来做一 个合格的医生打下坚实的基础。

要有积极“人世”的思想，不能有“无为”、消极厌世的情绪。“态度决定一切”。易筋经韦驮献杵第一势云：“立身期正直，环拱 手当胸;气定神皆敛，心澄貌亦恭”。此势是对练功时的姿势、呼吸、意念的一个总纲。练功时身体的躯干一定要正直，呼吸要匀、长、深、细，但练功时最难控制 的是人的心思，要求心如止水，如清澈纯净的水，内心清静，毫无杂念。作为大学生，我们要求他们精神集中就可，循序渐进，不可刻意强求，急躁冒进就容易出偏 差。

②针对大学生武术基础薄弱，体能较差的特点，我们注重“架子”(基本姿势)的准确性，如易筋经的弓步、马步，少林内功的站裆、弓箭裆、马 裆等。易筋经和少林内功是武术的基本功，看似枯燥，但却相当重要。只有地基牢固，才能砌高楼;只有弓步、马步落地生根，时间较长，功夫才能长进。杨氏太极 拳宗师傅辰运云：功夫意味着有扎实的基本功。长时间的刻苦的训练;百日筑基，一年一小成，三年一大成。所以，经过一学年的功法锻炼。大部分学生普遍反映睡 眠好了，吃饭香了，感冒少了，身体素质较以前好了;性格也较前坚强了，能吃苦耐劳。

③教学方法以示范教学为主。结合多媒体教学。功法课都是以 手脚姿势的协调动作为主。强调一招一势动作到位，俗话说，“行家一出手，便知有没有”。只有老师亲自示范，学生才能先看明白，然后接着模仿，老师再纠正其 错误之处。这是推拿功法教学的主要教学法。如易筋经的卧虎扑食势，老师先俯身用手指做压掌撑，先手掌，再五指，再三指，学生就知道老师的功力了。让学生先 从手掌着地支撑练起，逐渐过渡到手指，切忌一开始用手指做，否则容易受伤。至于练功的作用，练功的注意事项，易筋经、少林内功的历史源流，功法特点可以用 多媒体进行讲解，信息量大，图片丰富，学生容易理解。比如讲易筋经的韦驮献杵势，教材上的定义是“韦驮，佛教守护神之一，其像着古代武将服，执金刚杵”。 这时，辅助一张提前在寺庙里拍下的韦驮相片，学生就很容易明白韦驮将军的英姿，金刚杵的模样。让学生反复看教学录像带，在课后模仿练习。

④严 格考勤，反复抽查。练功是一件既单调乏味又辛苦的事情，大学生们一开始，抱着对易筋经、少林内功的好奇心情，加上江湖传说“易筋经是武功的第一秘笈”。 “天下功夫出少林”等，他们前两次课都有一股热情。都希望成为武林高手。但随着时间的推移，由于辛苦、劳累等，他们逐渐开始逃课，为了保证教学质量，坚持 每次课点名，并记入平时成绩，这种方法在保证出勤率方面行之有效。在课堂上，抽查学生的动作，看看学生的掌握情况，并及时指出其不足之处。当然“决定事物 的因素在内因”，要让学生从内心里热爱这门课，喜欢锻炼身体，热爱生活，珍惜生命，这才是最重要的。

⑤崇尚经典，背诵经文。易筋经每一势后面 都有一段原文，涉及该姿势的动作要领、注意事项等。如易筋经第八势三盘落地势：“上腭坚撑舌，张眸意注牙;足开蹲似踞，手按猛如拿;两掌翻齐起，千斤重有 加：瞪睛兼闭口，起立足无斜。”在练习此势时，背诵这条经文，就能将三盘落地势的要领掌握，将其气韵练出来。两眼睁开，炯炯有神(张眸、瞪睛)，这与传统 气功的两眼似闭非闭有明显的区别。舌抵上腭，意在交通督任二脉。咬牙、两脚落地生根、两手用力按拿或用力上托，强调一股内在的霸力，使全身浑然一体。久练 此势能明显增加腰和四肢的力量。因而，不能将三盘落地理解为简单的马步。

⑥教学相长。因为要教学，督促我自己练习：因为要教学，也督促我背诵经文，反复咀嚼，每一次备完课。“温故而知新”使我对推拿功法的理论又有新的认识。每一次功法课下来，虽然辛苦，但乐在其中。推拿功法好比逆水行舟，不进则退。

推拿心得体会 篇7

中医推拿源远流长，是我们华夏民族的瑰宝和宝贵的文化遗产、医疗遗产、古代华佗、扁鹊更是擅长运用推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法给人治病，效果往往是 神奇的，受到百姓的称赞和叫绝，自古以来，推拿、按摩、刮痧、拔罐、放血疗法就在达官贵人、民间百姓心中深深扎根，为保健和治疗的重要手段，世代维护者广大华夏儿女的健康。

近代，由于西医的涌进，误导的认识，导致中医人才青黄不接，中医推拿人才流失，中医秘方、祖传、奇术等有些相继失传，这是很大的悲哀，但是这几年，人们又 重新认识到中医的好处，继而又回归中医的趋势，国家有关部门也大力宣传和推广中医事业的发展，新的中医热潮重新点燃，这是反补归真的体现，同时中医推拿按 摩、理疗康复、保健养生也蕴藏着巨大的商机，成为老板、投资人们争夺的的大蛋糕，但是有钱没用，最主要的是中医推拿按摩人才，拥有一流的推拿按摩人才，掌 握过硬的推拿按摩保健手法，是推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂、按摩院的法宝。

很多按摩院、推拿按摩企业、推拿按摩店、中医理疗馆、养生保健堂，装修豪华，但是却是门面冷清，顾客不多，生意不死不活，什么原因，就是忽视了人才，没有 高手，按摩师都是些很皮毛的保健手法，根本达不到顾客要的境地，顾客回头率很低，你想这样生意会好吗，就是自己开店，更是如此，没有好的手法，过硬的技术，只能解决温饱，赚点辛苦钱。

在青岛有个推拿师，正骨一次三分钟，收费1500元；再潍坊有一名按摩师，找他按摩一次300元，还需要提前预约；在山西有一位老头，只给你揉肚子，做腹 疗，一次168元，半个小时，治疗各种胃肠问题，每天病好排队等待，在北京王春亮老师的徒弟，不开店只做上门做按摩，车接车送，按摩一次200元，每月进账 2万多元，没有任何成本；推拿按摩关键是技术，再就是经营。

常年传授王春亮推拿按摩技术，有很多介绍和联系方式，有无基础均可，学期15天至一个月，学会为止，住宿每天20元，生活费 自理，自己买饭吃，很方便，一月500元就够了，学费6800元，再没有其他费用了，终生技术指导，指导开店，传授开店经验和经营之道，让每一位学员在推 拿按摩之路上，不走弯路，一步步走向成功，

安身立命，养家糊口，成就自己的一番小天地。

另外，做推拿按摩这一行，人品，职业道德、行业原则很重要，要有一颗善良的心，这是一个爱心事业，要懂得付出，心态平静，认认真真的服务好每一个人，把最 好的手法，最好的技术给他，要心到、意到、气到，病自除，才能调理好身体，邪不压正，你的正气足了，病人的病气自然就赶走了，也就痊愈了，如果你心术不 正，你的身体全都是邪气，你想病人的病痛能解决吗，不但不解决，反而会加重或者根本没效果，按摩师首先想到的不是赚顾客钱，而是把他的问题解决掉，心术不 正的按摩师永远在最底层徘徊，手法得不到提高，心得没有，感悟没有，也就成不了按摩高师，做不了师傅。

由于推拿按摩比较与人接近，现代人们比较浮躁和浮华，也有些低俗没有道德的人，尤其是女孩子做推拿，一定要在宽敞明亮的房间里做，或者有第三者在场，这样 就避免了一些不好的事情发生或者尴尬。另外打铁还需自身硬，尤其是女性推拿按摩学员，一定要恪守推拿按摩职业道德，不做出格的事情，不违背职业道德，严于 律己，光明正大，要不断地学习和勇于攀登推拿按摩技术巅峰，勇于向疑难疾病挑战，不断地提高自己的专业技术水平。

春亮推拿，天下无痛，春亮技术，出手成金，王春亮推拿按摩技术不能让你大富大贵，但能让你处处受人尊敬爱戴，小日子不用愁，老婆孩子热炕头。

王春亮推拿按摩学员，工作五年以上方可教徒弟，从事一辈子就可以世代相传下去，成为推拿按摩祖传手艺创始人，世代受益得益。

推拿心得体会 篇8

推拿练功是推拿学的一个重要组成部分，能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各种练功方法的动作要领和姿势。掌握和经常练习这些方法，并注重意、气的蓄练和转换，使推拿人员有足够的体力胜任医疗工作。

传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》（清代潘爵著），其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、却病延年的目的。近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。

要有积极“人世”的思想，不能有“无为”、消极厌世的情绪。“态度决定一切”。易筋经韦驮献杵第一势云：“立身期正直，环拱 手当胸；气定神皆敛，心澄貌亦恭”。此势是对练功时的姿势、呼吸、意念的一个总纲。练功时身体的躯干一定要正直，呼吸要匀、长、深、细，但练功时最难控制 的是人的心思，要求心如止水，如清澈纯净的水，内心清静，毫无杂念。作为大学生，我们要求他们精神集中就可，循序渐进，不可刻意强求，急躁冒进就容易出偏差。

②针对大学生武术基础薄弱，体能较差的特点，我们注重“架子”（基本姿势）的准确性，如易筋经的弓步、马步，少林内功的站裆、弓箭裆、马 裆等。易筋经和少林内功是武术的基本功，看似枯燥，但却相当重要。只有地基牢固，才能砌高楼；只有弓步、马步落地生根，时间较长，功夫才能长进。杨氏太极 拳宗师傅辰运云：功夫意味着有扎实的基本功。长时间的刻苦的训练；百日筑基，一年一小成，三年一大成。所以，经过一学年的功法锻炼。大部分学生普遍反映睡 眠好了，吃饭香了，感冒少了，身体素质较以前好了；性格也较前坚强了，能吃苦耐劳。

③教学方法以示范教学为主。结合多媒体教学。功法课都是以手脚姿势的协调动作为主。强调一招一势动作到位，俗话说，“行家一出手，便知有没有”。只有老师亲自示范，学生才能先看明白，然后接着模仿，老师再纠正其 错误之处。这是推拿功法教学的主要教学法。如易筋经的卧虎扑食势，老师先俯身用手指做压掌撑，先手掌，再五指，再三指，学生就知道老师的功力了。让学生先 从手掌着地支撑练起，逐渐过渡到手指，切忌一开始用手指做，否则容易受伤。至于练功的作用，练功的注意事项，易筋经、少林内功的历史源流，功法特点可以用 多媒体进行讲解，信息量大，图片丰富，学生容易理解。比如讲易筋经的韦驮献杵势，教材上的定义是“韦驮，佛教守护神之一，其像着古代武将服，执金刚杵”。 这时，辅助一张提前在寺庙里拍下的韦驮相片，学生就很容易明白韦驮将军的英姿，金刚杵的模样。让学生反复看教学录像带，在课后模仿练习。

④严 格考勤，反复抽查。练功是一件既单调乏味又辛苦的.事情，大学生们一开始，抱着对易筋经、少林内功的好奇心情，加上江湖传说“易筋经是武功的第一秘笈”。 “天下功夫出少林”等，他们前两次课都有一股热情。都希望成为武林高手。但随着时间的推移，由于辛苦、劳累等，他们逐渐开始逃课，为了保证教学质量，坚持 每次课点名，并记入平时成绩，这种方法在保证出勤率方面行之有效。在课堂上，抽查学生的动作，看看学生的掌握情况，并及时指出其不足之处。当然“决定事物 的因素在内因”，要让学生从内心里热爱这门课，喜欢锻炼身体，热爱生活，珍惜生命，这才是最重要的。

⑤崇尚经典，背诵经文。易筋经每一势后面 都有一段原文，涉及该姿势的动作要领、注意事项等。如易筋经第八势三盘落地势：“上腭坚撑舌，张眸意注牙；足开蹲似踞，手按猛如拿；两掌翻齐起，千斤重有加：瞪睛兼闭口，起立足无斜。”在练习此势时，背诵这条经文，就能将三盘落地势的要领掌握，将其气韵练出来。两眼睁开，炯炯有神（张眸、瞪睛），这与传统 气功的两眼似闭非闭有明显的区别。舌抵上腭，意在交通督任二脉。咬牙、两脚落地生根、两手用力按拿或用力上托，强调一股内在的霸力，使全身浑然一体。久练 此势能明显增加腰和四肢的力量。因而，不能将三盘落地理解为简单的马步。

⑥教学相长。因为要教学，督促我自己练习：因为要教学，也督促我背诵经文，反复咀嚼，每一次备完课。“温故而知新”使我对推拿功法的理论又有新的认识。每一次功法课下来，虽然辛苦，但乐在其中。推拿功法好比逆水行舟，不进则退。

推拿心得体会 篇9

经过两天的跟诊学习，我感受颇深。钦佩于老师们的高尚医德与敬业精神，同时也找到了以后在从事小儿推拿工作时努力的方向。感谢安吉 为我们安排了这样接地气的学习计划，也感谢老师们的辛勤付出和耐心讲解。在此也谈一下这两天的收获。此次跟诊，我收获了以下几点。

一、 小儿推拿工作真的没有想象中那么简单

面对不同年龄阶段的孩子，推拿工作中必须要抱着一颗爱心，一颗童心，第一天跟李哉秋老师学习时这种感觉尤为强烈。第一个小患者仅1岁3个月，已经有自己的思想，这时孩子不容易配合，但李老师想尽各种招帮孩子顺利地做完推拿。在钦佩李老师的同时也感到自己以后也要在与孩子沟通配合方面加强学习。

二、找到了自己努力的方向。

1.养成运用中医理论思考问题，辨析疾病本质的习惯。运用四诊尤其是望诊收集疾病信息时要有条理，并且做到详细周全，无遗漏，学会从整体上综合考虑，做出诊断。这个过程可能需要较长时间，并且需要我平时用心观察和练习，长期坚持才能做到。

2.加强对穴位的理解与记忆。前几天的学习往往属于机械记忆，对穴位的理解过于局限，所以在这两天的跟诊学习中发现很多时候把握不准。接下来自己应该加强对穴位的深入了解与记忆。

3.手法上勤加练习。在跟诊过程中发现我的手法有很多错误的地方，还好老师及时纠正。手法是否娴熟直接关系到调理效果的好坏。在以后的工作中务必严格要求自己，加强手法练习。

4.加强与孩子家长，与孩子的沟通技巧。

5.加强与同行的交流与学习。

6.不断地补充临床小儿常见病的知识。

7.要想做好小儿推拿，还要学习其他相关学科的知识。

8、最后最重要的是我要回去开店了!!!

推拿心得体会 篇10

推拿练功是推拿学的一个重要组成部分，能增强推拿人员临床工作所需的指力、臂力、腰腿力量等各种练功方法的动作要领和姿势。掌握和经常练习这些方法，并注重意、气的蓄练和转换，使推拿人员有足够的体力胜任医疗工作。

传统的推拿练功主要是易筋经和少林内功。易筋经首载于《卫生要术》(清代潘爵著)，其练功方法广为气功、武术、医疗所采用。以达到锻炼身体、增力强筋、 却病延年的目的。近代的一指禅推拿流派和滚法推拿流派。也都以易筋经作为推拿练功的主要内容，以增强其体魄，达到形神兼备、集功力于指端的境界。少林内功 是内功推拿的基础功法，原为武术强身基本功，至清末渐渐被内功推拿流派所采纳与利用。作为该流派的专业练功法及临床配合手法治疗的医疗功法。

①注意推拿练功与其他气功的区别，中国气功博大精深，浩瀚繁杂。没有全面、系统的教学，长时间的练习很难掌握，容易出偏差。上个世纪八十年代，我校曾发生 个因为学生练气功，而至学生出家做和尚的事件。所以，我们在教学中，首先要学生明白：学习推拿功法是为了强壮身体，因为身体是革命的本钱，为将来做一 个合格的医生打下坚实的基础。

高一入学军训心得体会

“祈望你心灵深处芳草永绿，青春常驻，笑口常开。祝你生日快乐，健康幸福!”生日意味着生命的一个新年轮开始了，为了表示心中的情意，都会第一时间送上生日祝福语。您是否在寻找更有意义的生日祝福语？下面的内容是小编为大家整理的高一入学军训心得体会，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

高一入学军训心得体会【篇1】

我还记得当我在校园里看到学长和身着军装的学长时，我还在想什么时候轮到我们。没想到，时间过得真快。从我们坐在高一新教室，拿到属于自己的迷彩服的那一刻起，我们终于意识到，期待已久的军训终于到来了。

这六天，我们穿上了绿色军装，体验了军人的日常生活。每天早上，我们在规定的时间集合吃早餐，早餐后我们去操场训练。立正、喘息、跨骑、奔跑、齐步走、往前走，这些在我们看来都是简单的动作，但其实动作要领很多。我们一个班一个班地学习，一天天的练习，在导师的指导和指正下，我们可以非常标准地完成这些动作。每天训练确实很辛苦，但想想自己学到了多少，还是很自豪和欣慰的。

在这六天里，我们培养了强烈的时间感和服从指挥、服从大局的意识。一日三餐，约定的专注时间不能迟到一分钟。站在军位的时候，眼镜滑了，鞋带松了，帽檐压低了，没有报告的情况下不准到处走动。下课班长一吹口哨，不管他做什么，都要停下来，以挺直的姿势服从命令。我们明白，在任何情况下，我们都必须服从命令，服从命令。凡事都要以大局为重，不能让自己的气质来找我们，不仅在军队，在其他群体中也一样。

这六天，我们学会了团结互助的精神。唱军歌的时候，大家都很认真地研究，有的人即使嗓子沙哑，也还是唱得最响亮。排练时，大家都很努力，作为班集体的一员，我们都努力做到最好。有些人即使脚抽筋也要抬高腿，因为他们知道，站在讲台上，为了让他们的班级在闭幕式上表现最好，无论他们多么累或多么辛苦.每个人都咬紧牙关。虽然我们是一个新成立的团体，我们可能彼此并不熟悉，但“团体”这个词将我们凝聚在一起。短短几天的军训，让我们更加热爱新班级，团结一致。

这六天，我们培养了不怕困难的品质和不轻易放弃的意志。站立的军姿是我们每天的必修课。从第一天的前十分钟，到接下来的二十分钟、三十分钟、最后四十分钟，我们学会了坚持。保持双腿伸直，脚趾分开约60度，稍微向前倾斜，拇指靠近食指第二节，中指靠近裤缝。刚开始不觉得累，但时间久了，腿就麻了，脚后跟肿了。另外，我晒太阳，穿长袖长裤。站起来后，我再也忍不住了。放弃。有的人站起身来，直到忍不住才喊报告，有的人直到吐了才举手要求休息，有的人站着直到失去知觉倒在地上。这些品质感动了我们。面对困难，我们没有退缩，我们学会了咬牙切齿，我们敢于坚持，我们取得了胜利。

感谢军训，让我们改变，让我们成长，让我们铭记。

高一入学军训心得体会【篇2】

漫长的暑假过去了，整个暑假中除了炎热就是空闲，虽然偶尔抽空看了看借来的高中课本，但是生涩难懂的知识让我很难看的更加升入。但是当我们好不容易熬过暑假迎来新的学期的时候，军训这个猛虎却堵在了我们的路上。我们对它惧怕，却又感到敬畏，直到我们真正的去面对它，我们才知道这并非什么“猛虎”，而是绽放在高中大门前的鲜花，它在我们勇敢的跨过去的时候，绽放出了洋溢着青春活力的花朵！

初遇军训，我们的第一个难关就是站军姿，两腿并拢、手贴裤缝线！抬头！挺胸！收腹！这些要领在教官的严格教导下牢牢的记在了我们的心里。哪怕是在军训结束后的现在，站直的时候都会不自觉的保持这样的姿势。

军姿是我们军训的开始，也是苦累的开始。我们一开始自认为标准的站姿想必在教官的眼中根本就不够看。教官一路检查过来，一路纠正过来，时不时还提出谁的帽子不正，谁的衣服不整洁……这让站在后面的我越来越紧张，甚至想当场理一理自己的衣服，但是军训中一动不动是死命令，要是现在违反命令可能会更惨。终于教官走到了我的跟前，正了正我的帽子就离开了，就在我松了一口气的时候，教官突然转过身来，吓了我一跳，他又整了整为的衣领后就走开了。当时真是被教官吓死了。

虽然军训中有不少的辛苦，但是其中欢乐的时光也是不少的。就拿拉歌比赛来说，那个时候真是使出了吃奶的劲在和旁边的队伍“对唱”。那种和全班一起全力竞争的感觉真的很不错，虽然最后的结果不分胜负，但是两边的队员确实都很开心。

军训中有太多的条例和规矩，我们几乎每一天都在检查着自己有没有犯下什么错误，尤其是寝室中！水电、床被、卫生……就像有一个“妈妈”随时会来检查我们的卧室一样。在这样的环境下，我们也渐渐习惯了保持寝室的良好环境卫生，相信这会给我们将来的生活带来很大的便利。

军训磨去了我们很多的棱角，所有在军训中暴露出来的错误和问题都被这严厉的规矩好好的打磨了一遍。经历过军训，我们在暑假中带来的那些坏毛病都消失不见，现在我们已经准备好去挑战这三年的挑战了！

高一入学军训心得体会【篇3】

橄榄绿，黝黑的皮肤，严肃的神情，不容变更的命令。这些是我踏入高中进入军营训练的第一印象。

在军营中，对于教官下达的各种命令和纪律，我们都必须做到三点：坚决服从、绝对服从、完全服从。军营像一个由纪律堆砌而成的城堡，进去的人必须无条件服从，才能从中获得宝藏。

第一天训练的时候，教官问了我们一个奇怪的问题：为什么幸运的人总幸运，倒霉的人总倒霉？话音刚落，班上立即一阵窃窃私语。面对这样的问题，我们根本不知从何寻找答案。

接下来的几天，虽然放松的时间不少，但训练还是蛮辛苦的。压脚尖、踢正步、打军体拳——每一样都需要认真对待，也只有这样，我们才能战胜别的班，赢得“优秀连队”的荣誉；也只有这样，才可以不辜负辛苦的训练，从中我们也体会到荣誉感与责任心的重要。在“集体”这个大拼图中，每一个人都是一小块组成部分，要使这块拼图漂亮而不脱落，就要使每块拼图之间紧紧地结合在一起，并亮出自己最优秀的一面。正如踢正步，一个人的腿抬慢了，脚尖没有压直，就会像拼图中不吻合的两块拼出的空隙，从而影响了我们班整个集体。所以每个人都有责任管理好自己的每一小块拼图，力求不出任何差错。

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。教官说，不严格的军训是锻炼，而严格的则是磨练。对，作为一名实验学子，我们就是来接受磨练的！

在军训中，的确很苦很累，苦在脚上磨出的泡，苦在踢正步而麻木的腿，苦在站军姿时酸疼的背，苦在烈日下黑黝黝的脸颊……军训如此的苦，我当然也有退缩的时候。但每我当我的脑海中响起“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的铿锵口号，意志都让我坚持了下来。都说人的意志是可以战胜肉体的，的确。军训就是一种人生体验，是一个磨炼意志的良机，是一个战胜自我的过程。半途而废，意志薄弱对于我们来说都是一种耻辱。

现在回想起来，当初的忍耐与坚持何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？

高一入学军训心得体会【篇4】

在军事训练期间，我经常听到一个声音。苦涩，也许我们太脆弱，不够坚强，也许导师太严格，也许上帝给了我们一次机会，让我们尝到不一样的生活……

如果我还是个孩子，我会很生气的。责备老师没有人情味。但此时，我们已经是高中生了，已经可以笑了。当教练惩罚我们蹲着的时候，我很开心，满脸笑容。放眼望去，周围高大的杉树，夏，被热浪席卷，大颗大颗的汗珠顺着眉心滑落，“啪”的一声掉在了地上……看着这一切。我想：古往今来，苦行僧大概就是在寻找这种境界吧！像魔法一样的神奇境界，对于开火的人来说，这是享受和大喜，对于别人来说，是痛苦和大痛苦。但苦行者可能属于前一类。

请闭上眼睛想一想，笔直的雪松与你同在，汗水亲吻你的脸颊——内心平静，这不是一种享受吗？边界？我想这可能是苦行者一生所追求的。天边几朵银云，四周几棵杉树，站在林间，喝着苦茶，对着红尘笑……苦是甜，甜是苦。人们常说，疲倦是生命中的一滴泪。每个人都需要经历它，它会让你变得更强大。

军训是一次难忘的经历；军训是一次难忘的经历。军训，包含了太多珍贵的第一次：像温室里的花草，第一次见大自然的风雨雷电。还是一头刚出生的小牛，艰难地迈出漫长人生的第一步……在这次军训中，我回忆起了自己的前世。与现在相比，我不仅感受到了曾经的幸福生活，还尝到了与过去不同的生活。 “阴晴圆缺”。 “阳光总是在风雨之后。”我们的导师严厉严厉，但他严谨的态度让我们在“艰辛”中逐渐成长。

这就是训练带给我的全部吗？不要。这也让我有幸体验了生活的艰辛。也给了我顽强的毅力，让我相信只要坚持，我一定会赢！也给了我成功的喜悦，让我知道风雨过后的彩虹更加绚丽！它也让我有能力独立、成长、尝试走出“温室”并学会承担责任。它也给了我克服困难的信心，也教会了我要勇敢，不要再逃跑了。也给了我克服挫折的勇气，让我明白，在哪里跌倒，我就会从那里爬起来。也给了我不轻易认输的上进心，告诉我要记住。

“天赐你重任，人必先勤奋，劳其筋骨”，所以不怕吃苦，你也要感恩，期待，晚上最后的星光。

高一入学军训心得体会【篇5】

每天天蒙蒙亮，当前后楼还一片漆黑时，我们已经有序地整理好床铺，洗漱完毕，开始了一天的军训的生活。一个个整齐的方队按时排列在宿舍楼下，伴着清晨的第一缕阳光，喊着一声声嘹亮的口号，迈出一步步整齐的步伐，映着朝阳，为校园绘出一幅瑰丽的画卷!

上、下午的队列练习，从刚开始的立正，稍息，到后来的齐步，正步，跑步;从刚开始杂乱无章的队伍，到后来整齐有序的队列;从刚开始对教官严厉训练的惧怕，到后来对教官亲切关爱的感动;从刚开始对同学错误的一句句抱怨，到后来同学间的互助友爱......

我们在烈日下经受着考验，在风雨中接受着洗礼，一步步从初中生迈向高中生的锐变之中，我们这群铿锵玫瑰在操场上刻下我们的飒爽英姿!

晚上是一天中最轻松的时刻。此时，教官卸下白天严肃的面孔，笑容爬上脸颊。同学放下原有的羞涩，掌声环绕指间。大家围成圈席坐于地面上，伴着满天星月，唱出一首接一首的动听军歌。

对军队生活一个星期体验，让我们时常被一种无形的军人精神所感动。教官对上级命令的严格服从，教官们在面对困难时不气馁，教官们在晚上拉歌时流露出的思乡之情......所有这些让人为之感动的就是军人身上特有的无上军魂!

高一入学军训心得体会【篇6】

为期一周的高一军训，在明媚的阳光下结束了。我们每个人都是那样凝重而又成熟，是那样充满活力。时光飞逝，不知不觉中，这段刻骨铭心的军训之旅就已悄然无声的从我身边走过。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。

是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗？那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。

团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩；那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……也许，这短暂的七天是微不足道的，然而它给我们留下了印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱，让我们稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。可亲可敬的教官们，一路走好！难忘的军训生活，将会在我美好的回忆中舞动得别样精彩！

人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在高中学习上积极进取，在生活上，勇往直前。

三员合一心得体会（汇总十三篇）

当我们心中积累了不少感想和见解时，不如来好好地做个总结，写13篇心得体会，这样能够培养人思考的习惯。那么好的心得体会是什么样的呢？下面是小编精心整理的安全员培训心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

三员合一心得体会 篇1

3月3日，我参加了集团公司组织的安全培训，作为机械化公司一名安全员，我对陈光明老师讲授的起重设备及吊装安全检查实务课程印象尤为深刻。

授课中，陈光明老师现身说法，以自己外出检查时的亲身经历为我们讲解了在日常起重吊装中所存在的安全隐患。比如，陈老师列举出的塔吊安装时候的各种隐患图片，其中有一张标准节连接销轴的开口销丢失，取而代之的是一根细钢筋。就我们平时的认知而言，用结实的钢筋来代替开口销是可行的，而且我们平时也这样做过，殊不知这是典型的不合规安装方式，倘若这样安装不仅为日后埋下安全隐患，而且也无法通过安全检查。

陈老师也着重强调了特种设备必须严格执行持证上岗制度，也列举了“武汉某施工现场施工电梯惨剧”为佐证。实际工作中，由于我公司650吨履带吊在连云港的田湾核电站施工，我对核电站在这方面的管理深有体会，电站安监部门要求所有特种设备作业人员必须随身携带作业证书复印件，所有人员随时抽查，对拿不出操作证的人员查实后从严处罚，我认为也是个不错的管理方法，值得我们学习，但是无证操作也有很大的偶然性和短时性，要从根本上杜绝此类事件一方面要做好设备使用前期设备和人员的资格审查工作，另一方面加强对设备管理，要求操作人员不得将设备交于无关人员，同时离岗时必须锁好门，随身保管启动钥匙。

机械化公司主营履带吊和门坐式起重机，对设备的管理和对吊装任务的安全检查则特别重要。作为安全管理人员，对于起重机械的管理工作的重视程度必须提升到一定的高度，每一项工作都要从细从严，还必须有责任心。通过陈老师的讲解，我发现我们的机械管理工作做的还有不足，但通过互相学习，互相发现问题，就会使实际工作中存在的'问题越来越少，从而提高管理水平，切实提高设备的安全使用性。

按照潍坊市委组织部的安排，我于8月9日至8月13日，在清华大学参加了为期五天的全区安全生产监督管理高级研修班。自入学以来，通过对国内外安全监管的实践与发展、安全事故隐患评估与管理、世界现代安全管理实践：创建本质安全型企业、安全生产法律及相关政策解读、安全事故的应急处理与救援、安全事故下的新闻发布与媒体沟通等理论精髓的系统学习和认真领会，感觉受益匪浅。现结合工作实际，就如何做好我区的安全生产工作谈几点个人看法。

一、夯实安全管理基础紧紧围绕省、市“安全生产基础管理落实年”活动要求，夯实基层基础管理工作，认真执行年初签订的安全生产目标责任书和安全生产管理工作承诺书，抓好事故控制指标的分解落实，确保完成全年目标任务。深入开展安全文化示范企业和安全生产诚信企业创建活动，在企业经营管理者中倡导树立安全诚信意识和安全道德观念。要加强对企业负责人和安全管理人员的安全教育，重点对员工特别是农民工的安全技能培训，提高安全意识和安全技能，有效防范“三违”现象的发生。突出重点行业和领域，把煤矿、非煤矿山、危险化学品、烟花爆竹、道路交通、建筑施工、人员密集场所等行业领域作为治理的重点，采取有针对性的工作措施，深入排查治理事故隐患和违法违规行为。

二、进一步强化安全监管继续加大执法监察和排查整改力度，以执法监察促进监管工作的有效落实。集中打击无证或证照不全从事生产经营和建设，对关闭取缔后又擅自生产经营建设的，私采滥挖、超层越界开采的，违反建设项目安全设施“三同时”规定的，迟报瞒报生产安全事故的，重大隐患不按规定期限予以整治的，不按规定进行安全培训或无证上岗的，不按规定落实安全生产经济政策的，基层单位安全监管机构不落实、责任不落实的，要从严查处。突出防爆炸、防火灾、防坍塌、防重大交通事故、防自然灾害等重点，构筑全覆盖、无缝隙安全监管体系。把打“三非”、反“三违”作为重点内容常抓不懈，坚持标本兼治、综合治理，着力解决认识不到位、措施不落实、监管不到位等突出问题，着力抓好集中整治、宣传教育、能力建设、源头管理和基础建设等关键措施的落实，构筑起严密的安全监管网络，使安全监管工作无时不有，无处不在，落实到基层，落实到人。

三、全面做好夏季高温和汛期安全生产工作夏季高温季节和主汛期的到来，影响煤矿、非煤矿山、道路交通、危险化学品等行业领域安全生产的诸多因素在增加。需要统筹安排，突出重点，采取强有力的措施，确保夏季高温季节和汛期不发生较大以上事故。一是落实责任。切实加强领导，强化措施，落实主体责任、领导责任、管理责任、行业监管责任和综合监管责任。二是加强监管，做好高温季节和汛期事故防范措施的落实。重点加强对危险化学品、非煤矿山、建筑施工、道路交通和公众密集场所的安全监管工作。三是结合实际，认真开展高温季节安全生产大检查。对各类水库、塘坝、河流、易燃易爆危险场所和可能或经常发生滑坡、崩塌、泥石流等突发性地质灾害的重点地区、重点区域、重点企业、重点部位要组织专项安全检查，强化整改，对不能及时整改到位的一律停产停业整顿。四要抓好防汛。吸取其他地区暴雨事件的教训，对农村水坝、池塘、水库等及城市低洼地、涵洞、桥梁、泄洪渠等地方，要一个个地排查，进一步完善防汛基础设施建设，采取有力措施解决排水不畅等问题。加强对农村危房户和城市居民区的检查，对排水设施不完善的实行重点布防，确保汛期城市安全。五是加强安全应急值守，确保信息畅通。进一步建立健全各项应急制度和措施，严格执行领导带班24小时值班制度和事故专报制度，做到组织健全、责任明确、联络畅通、措施到位。

三员合一心得体会 篇2

近日，局领导小组要求所有安全管理人员对安全生产工作进行反思，检查，现就本人担任安全员以来，讲一讲安全工作的心得体会，讲一下自身存在的问题，剖析根源，进行整改，以便更好的开展好公司的安全工作。

一、个人在安全方面的主要问题

1、“安全第一”的思想没有牢固树立。一是对安全的重要性认识不足，思想有所松懈。我在基层站段领导班子分管安全生产多年，深感安全生产的巨大压力，天天与铁路行车打交道，安全隐患时刻在身边，在风口浪尖上如履薄冰，为了保证安全，不得不全身心投入，加强管理，严防死守。到指挥部任职以后，就产生了“洗脚上岸”的思想，认为建设系统综合部门的工作，特别是项目前期管理与安全不是直接关系，安全思想开始松懈。既不去施工现场，也不主动过问安全的事，满足于项目实行招投标及签订合同，要求和规定都有了，施工单位也承诺了，至于合同及其承诺的履行情况，很少到现场进行检查，没有充分认识到安全铁路建设重中之重的工作，建设项目管理无论前期后期都离不开安全。这种思想和做法与铁路建设工作的要求存在大的差距，与当前的安全管理极不适应。

二是安全管理有所松懈。主观认为，所在部门管理的是项目的前期工作，对安全工作管理不够严格，对部门人员的要求也不高，满足于项目合同签订了，项目实施后也很少到现场检查落实，对施工安全情况也没有及时了解和掌握，合同中有关安全管理的条款套用规范文本，可操作性不强；设计由计统处委托，设计合同没有及时签订，设计文件供应不及时影响项目的实施，推图工作主动性不够，依赖于计统处的发放，施工图审核工作因种种原因未能正常开展，以会审代替审核，强制性标准的执行依赖于施工图设计，这种问题对建设项目的安全而言是极为不利的。

三是个人的业务知识和管理水平与建设项目的安全管理还不够适应。主要表现是对安全管理的规章制度和强制性标准没有完全理解和掌握，满足于原在站段分管安全工作时所具备的常识，宏观要求多，微观管理少，安全管理知识和管理理念没有与时俱进，特别是与大规模的铁路建设所要求的`安全管理不相适应，与时时刻刻关系着既有铁路扩能改造，对安全管理要求更高的更新改造项目建设不相适应。

二、整改措施

1、提高认识。就是通过开展安全大检查大反思活动，进一步提高建设项目安全重要性的认识。当前，工管所主要负责更新改造项目的建设管理，既有线施工对铁路运输安全干扰极大，稍有不慎就会发生事故影响行车。干铁路，搞建设，无论前期后期，安全始终是永恒的主题，安全无保障，运输就没有效益。违章就是犯罪，违章就是杀人，这是血的教训带给每一位铁路职工的警示。因此，管理工作必须牢固树立安全第一的思想；牢固树立全员全方位安全管理理念；牢固树立既有线更新改造建设项目成也安全败也安全的观念，特别是要改变建设项目前期管理与安全无关紧要的错误认识和于己无关的思想，把建设项目的安全管理作为己任，融入中心工作，融入部门管理，融入岗位责任，自觉履行职责，加强安全管理；

2、提高主动性。要立足部门管理工作，主动加强安全管理，在搞好项目前期工作的同时，要主动介入项目的后期实施全过程，加强督促检查，了解现场情况，掌握施工进度，充分发挥部门管理人员专业管理的优势，及时发现和解决安全管理存在的问题，督促施工单位整改，消除安全隐患，确保施工安全；

3、加强管理。一是要加强合同履行情况的检查，及时发现和纠正合同履行不到位的问题，特别是合同中约定的安全管理不到位的情况；二是要加强计划和统计管理，与上级管理部门加强沟通，确保投资计划足额下达，从资金安排上确保安全；三是加强推图工作，与供图部门加强联系，并完善设计合同的签订，把被动等待供图部门发图变为主动推图，通过及时供应设计文件，满足项目实施需求，以此确保安全。

4、修改完善部门管理办法。结合建设管理职能的调整，按照指挥部的总体部署，对部门的有关管理办法进行全面的修订，特别是对合同中的安全管理条款进行梳理，并按铁路局现行的有关规定进行修改，以此加强建设项目的安全管理。

通过学习“4.28”特别重大事故通报和部领导关于开展安全大检查大反思活动的重要指示，个人的思想认识有了进一步提高，能够深刻认识到开展安全大反思、大检查活动，是铁道部针对当前全路运输安全面临的严峻形势，为迅速扭转被动局面做出的重大决策；是我们认真汲取事故教训，全面排查整治突出安全隐患，夯实安全管理基础，推动运输安全持续稳定发展的现实需要。作为一名铁路建设系统的职工，我坚决支持铁道部的决策，主动投入到活动之中，按照铁道部和铁路局的总体部署和工程管理所的推进计划安排，结合自身工作，认真开展大检查大反思，努力提高安全思想认识，并以此为契机，整改工作中的问题，提高管理水平，确保建设工程施工安全。

三员合一心得体会 篇3

做为中国南方航空公司的第一名女安全员，此次培训对我显得尤为重要，压力也很大。同时通过这次培训也使我的各方面综合素质得到了很大的提高。

回想起培训的日子，一切仍历历在目。每天清晨，当第一缕阳光洒进房间时，我们已经踏着整齐的步伐走向训练场，开始了一天的培训生活。军资定型、每日近千个俯卧撑、近千个蛙跳……等超负荷的训练，我们没有一个人叫苦，作为训练场上的唯一一个“女兵”，既然选择了这个职业就应该接受各种考验和锻炼，这不仅能提高我们的体能，更能磨练我们的心志。

孟子云：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志、劳其筋骨、饿其体肤、空乏其身。”于我而言，作为中国南航第一名女安全员，决不能辜负公司领导对我的期望，所以在训练过程中，我严格要求自己，在教练标准上不断提高自身能力。训练虽苦，但却增强了我的体能和耐力;训练虽难，但它磨练了我的毅力。训练让我受益无穷，更让我懂得“做事必先做人”的道理!辛苦的汗水没有白流，在训练结束时，我荣幸的被评为“优秀学员”，这是对我所取得的成绩的肯定，也是对我的激励。

回到新疆，在公司20xx年1月19日进行的安全演练中，公司领导给我安排了一对二擒拿技术搏击表演的机会，出色的表演得到了在观众热烈的`掌声和领导的认可，使我“中国南方航空第一名女安全员”的身份得以肯定，同时也更加坚定了我做好这份工作的坚定信念。

这次安全员培训的历程，是我人生中的一个亮点，也是起点。在今后的本职工作中，我将“百尺竿头，更进一步”，在实践工作中不断学习和提高自身业务能力，不负众望，在航空安全这个神圣的职业生涯中发挥自己的优势!

三员合一心得体会 篇4

安全员的工作主要就是在工地上负责安全问题，负责巡视检查施工现场的安全状况，比如各工种的工人施工是否有做好安全设施、设备是否安全等等，但是凡是工地上面跟安全有关的东西，都是安全员职责范围以内的事情。

1、安全员是工程安全生产、施工的直接者和人，在安全上向负责。

2、认真国家安全生产的方针政策、法律法规和安全、管理体系以及公司安全生产的.各项规章制度，在项目经理和公司安全部门的下，对所管工程的安全生产负管理责任。

3、办理开工前安全监审和安全开工审批，编制项目工程安全监督，上报安全和分项工程安全施工要点。根据施工项目实际，组织绘制安全标志布置总平面图;制定安全文明施工管理制度、安全教育制度和安全达标计划并予以。

4、参加编制制定项目工程文明施工达标，提交文明施工达标方案，资金预算，实施文明施工达标方案。

5、参与阶段性、季节性或不定期的安全大检查，教训。深入施工现场，检查安全生产，行使工地安全奖罚权;对事故隐患下发通知书，并监督实施整改，按时验收。

6、检查评定安全用品和保护用品是否达标，罚处现场违章行为，组织机械设备安全评定，提出安全整改意见和处理办法。参与安全事故的调查、，督促防范措施的落实;负责伤亡事故的统计上报和参与事故的调查，不隐瞒事故情节，严格执行"四不放过"的原则。

7、按时作好各种安全统计报表和安全管理的归档整理工作;填写安全内业技术资料，总结安全生产状况并上报公司。

三员合一心得体会 篇5

本人xxx，xx岁，xx年xx月毕业于xxxx，xx年继续教育取得xxx本科学历，任职于目前本项目部在施工程为xxxx工程，道路累计长度为3863米，包含道路、雨水、污水、在领导和同事们的支持和帮助下，我坚持不断地学习理论知识、总结工作经验，加强自具体职责内容如下：

xx公司技术员，现已工作7年。给水、再生水管线工程，现管线工程已完成60%，即将进行随路专业管线施工。身思想修养，努力提高综合素质，严格遵守各项规章制度，完成了自己岗位的各项职责。在项目总工的指导下，认真执行相应的技术规范、规程和标准，协助主管工程师做好日常技术工作。熟悉设计文件、技术规范、施工方法、施工安排等，参加有关技术交底与施工组织设计、技术组织措施的编写工作。做好各项技术准备工作，并深入工地，进行技术业务指导与工程质量、进度检查，参加交班会，做好详细的技术交底，及时解决施工中存在的技术问题。在项目总工的指导下，沟通设计人员、现场监理人员、建设单位人员，对项目工程的技术管理及执行情况，进行解释与改进工作。负责日常收集、整理并编写技术总结和编制竣工文件的有关原始资料、基础资料。参加隐蔽工程检查及交工验收。负责工程档案中各项技术资料的'签证、收集、整理工作，做好施工日志。做好本岗位记录的收集、整理、填报、归档工作，确保技术文件的质量，并对技术文件和资料的有效性、真实性负责。

为做好一名技术管理人员，在按照以上职责内容工作的同时，还应该在技术管理及施工在相关技术管理方面：一是对重要受控文件要做到及时学习、执行、整理及归档；二是对各项规范应充分的掌握，通过上网及时了解该规范的动态，对于新规范主要学习三是对施工现场的布置要做到布局合理，便于施工并能降低工程成本，以及尽可能把临四是参与图纸会审，将设计图纸的不足、不合理、难施工，有矛盾等地方用文字以问题过程管理中重点加强：摒弃了哪些内容，增加了哪些知识，改动了哪些要求；时工程与永久工程相结合，尽量少占耕地，减少投资和节约用地；的形式提出来，约定会审时间，逐条问题进行研究，之后设计人员进行一一答复，形成文字记录。

在施工过程管理方面：一是随同主任工程师对施工图进行图纸交底工作，同时编制符合要求并切实可行的施工二是编写技术交底单、进行交底，并在施工期间检查是否按照方案及交底单执行；方案；三是对施工现场进行检查规范、标准的执行情况，发现问题提出整改并跟踪整改落实情四是对经专家论证通过的方案的执行情况进行检查，尤其对于专家提出需修改调整的技况；术要求等问题，经方案修改调整完善并通过后，现场的执行情况进行重点检查，发现问题及时上报。

另外，对于施工技术难题的解决、工程变更管理的方式方法方面，我对其总结一些心得对于施工出现的技术难题，我的解决方法一般首先先通过查阅有关的技术规范、规程，体会如下：看对此类技术问题是如何要求规定的，寻找解决办法，再通过上网查阅此类技术难题，借鉴他们的解决办法，寻找自己的解决办法，再有就是询问有经验的技术员，施工员，和同事在一起进行商讨，确定最终的解决办法。对于如何做好工程变更的管理，本人感想如下内容需重点加强管理：一是变更项目的确定过程；变更的分类，收集原始资料，做好超前准备，积极与业主、监理工程师沟通，寻找最佳变更方案。二是变更费用的确定过程；进行单价分析，确定变更单价和工程量。三是变更台账的管理等方面我们应重视工程变更对工程造价管理的影响，加强工程变更的研究与管理，做好变更管理的基础工作；另外要求变更管理人员要有高度的责任心、耐心和细心谨慎的工作态度，时刻本着对工作负责、对项目负责、对企业负责的立场，对任何一个可能发生变更的项目，都认真对待、测算分析，尽可能合理有效地确定变更费用。

在对外关系协调方面的问题上，应根据其特点和主要矛盾，动态地、有针对性地通过组织协调，及时沟通，排除障碍，化解矛盾，充分调动有关人员的积极性，发挥各方面的能动作用，协同努力，提高项目组织的运转效率，以保证项目施工活动顺利进行，更好地实现项目总目标。

三员合一心得体会 篇6

为了保证安全生产，我们项目部举办了为期一个月的“我当一天安全员”活动，同事们的情绪空前高涨，增强了安全责任意识。面对这样的情景，我的情绪也被调动了起来。一天安全员的生活虽然很快过去了，可给我的感受却是深刻而永远的。

今天轮到我当安全员，陪同事去现场安全实践学习，我总是会先检查一下，各项工具是否使违规操作用，安全帽是否戴好，临走不忘再唠叨一句“注意安全”。以前经常听安全员在耳边唠叨“注意安全”或“要小心点”之类的话，总感觉很无所谓，现在当自己站在这个位置上说出这句话的时候，才明白那一句不厌其烦的“注意安全”不是一个口号，而是对自己、对同事、对工作的一种负责任的态度。“注意安全”，是为了时时提醒我们，要爱护自己和他人的生命。从初入工地时的三级安全教育，到公司组织观看的各种安全教育片、学习安全活动的各种资料，再到每次会上安全员反复强调遵守各项安全规章制度，目的都是为了提高我们大家的安全意识，避免一些人为事故的'发生。如果每个人能在受教育的过程中真正树立安全生产的意识，做到时时想安全，时时抓安全，那从思想上把好安全这道关就不再会是纸上谈兵了吧！

这一天的生活体验，我做的并不容易，对于一些突发事件的应急及防范，发现自己还有很多的欠缺。但我总结出一点：做一个安全措施的执行者，只有在了解了整个生产过程中的危险点、薄弱环节后，不断提高自己的业务能力，才能做好事故预想和防范，才能做到“零事故，零违章”，才能避免事故的扩大化。

活动是暂时的，可以很快过去，而精神却是永远的，安全生产是一项长期而复杂的工作，我们应该从每一次的活动中学习到一些东西，而不是把它当成一种短暂的体验，如何真正做到安全生产认识到位，安全措施执行到位，相信在此次活动中会引发大家深深的思考。

三员合一心得体会 篇7

在五号的下午我们在大雨的洗礼中纷纷到达公司位于合肥合六路的总部。公司人力资源部热情的接待了我们，一丝不苟的帮助我们登记信息并收集了一些基本资料。出乎我意料的是公司还给我们每人发放了一个精美的手提包，里面有培训资料和一些学习及生活用品。培训资料有《事故汇报案例》《安全培训资料》，另外还有笔记本，水笔，水杯，饭盒等。这些物品是公司对我们无微不至的关心的体现。张经理推荐我们将大包行李寄存以便接下来的活动。没过多久公司就派来了一辆车将我们送到舒适的福瑞达宾馆。

在六号的上午我们20xx年应届毕业生共计四十余人在公司总部会议室开始了为期两天的培训，公司副经理致欢迎词，并对我们全面阐述了公司的历史、精彩现状及未来发展战略，使我对公司的发展史有了更全面的认识，更坚定了我作为一名开源人的自豪感与归属感。接着我们倾听了优秀员工报告我亲身感受到从事现场施工工作的不易与那一份光荣的成就感。接着纪部长对我们的职业规划做了分析，内容深入浅出，引人入胜。中午张经理对我们讲解并引导我们填写了职工登记表，劳动合同和管技合同，张经理的细致入微很让人敬佩。下午关于安全的讲座给我们这些即将奔赴工地的新员工敲响了安全的警钟，讲座可以说是发人深省。

七号上午公司技术开发部部长的给我们做了技术开发的现状和介绍，关于工程技术的讲座可以说是言简意赅，让我们听得津津有味，使我对工程技术在公司发展中的重要作用有了更深刻的理解，更坚定了我发挥专业特长为企业文化建设出一点力的决心。随后纪部长给大家推荐并放映了一部威尔史密斯主演的经典电影名为《幸福来敲门》，电影讲述了主角从一个收入微薄，地位低下，生活艰苦的推销员通过自己的努力和坚持最终成为一个成功的债券管理师的故事。影片根据真人真事改编，告诉我们只要有自己的理想，通过不断的努力加上一颗感恩的心，任何人都会成功。

在这短短两天的时间里，我时刻感受着关怀与温暖。这里有关注我们成长的领导，他们的谆谆教诲让我获益匪浅，使我得以迅速摆正自己的.位置、明确自己的目标，这里更有一个广阔的事业舞台，供我们施展自己的才华，创造人生的精彩！

这次培训虽然也只有短短的两天时间，但是课程安排紧、内容充实，使我收获颇丰。担任这次培训主讲人的或是公司领导，或是部门领导，他们能够亲临授课就足以见出公司各级领导对这次培训的重视、对我们新员工的重视。而且无论是公司领导还是部门领导，为了这次培训他们无不作了精心的准备，那一次次深入浅出的讲解无不凝聚着他们多年的工作经验，更体现着一种严谨、认真、负责的精神。这种经验值得我们好好汲取，这种精神更值得我们好好学习，这会是我们受用一生的宝贵的精神财富！能够通过短短两天的培训让我有如此多的收获，这离不开公司各级领导的关怀，也离不开人力资源部的精心安排，在此，请允许我代表所有新员工对您们表示衷心的感谢！

未来的工作也许会千头万绪，甚至会遇到这样或那样的困难，但是我相信有公司各级领导的关怀和正确领导，有公司各位前辈的悉心帮助，有我们自己的不懈努力，任何困难都会被克服，我们就一定能创造出无愧于自己、无愧于公司、无愧于开源人的工作业绩！

三员合一心得体会 篇8

时光飞逝，转眼间到公司工作已经快两年了，感受颇多，收获颇多。进入铜陵四通公司，对我来说是一个良好的发展机遇，也是一个很好的锻炼和提升自己各方面能力的机会。“管理规范、运作有序、各司其职、兢兢业业、争创一流、工作愉快、亲如一家”是我这近两年来的切身感受。在此，首先特别感谢公司领导和同事们给予我的大力支持、关心和帮助，使我能够很快地适应了公司的管理与运作程序，努力做好本职工作。进入公司工作以来，我认真了解了公司的发展概况，学习了公司的规章制度，熟悉了公司操作流程。同时，更是真切地感受到了积极向上、催人奋进的企业文化，使我受益匪浅。现将本人今年的工作情况总结如下：

一、 加强思想学习，保持积极进取的精神风貌

在思想上、行动上始终同公司保持一致，坚定不移地贯彻执行上级领导所交给的任务。

二、 虚心好学，努力提高业务素质和技能。

熟悉业务、掌握技能是完成好本职工作和履行好职责的需要。为了能尽快适应环境，更好地开展工作，努力坚持“向人学、向书本学”的学习型适应思路：一方面，虚心向领导和同事请教，通过他们的言行举止、工作程序等来规范自己的工作行为；另一方面，认真学习公司下发的文件等，努力掌握有关专业知识。通过工作或利用完全空余时间经常与各有关单位领导联系，更多地了解和熟悉方方面面的'情况。积极主动地承担大小工作，在工作中注意做有心人，虚心请教领导和同志们，力求提高自身综合素质。半年多年来，通过勤奋好学、埋头苦干，工作能力有了明显提高。

此外还学习了公司的各项规章制度和文件，了解了公司历年所获的各种荣誉以及各项目部情况和项目经理。同时对公司的现状和发展也有了一个较为深刻地了解。

三、勤恳、尽责，圆满完成各项工作任务。

工程部工作多且任务急、要求标准高。对此，在工作中，能够主动为位领导分忧，替领导分担，无论份内份外、工作任务大小，都能够坚持高标准，并尽其所能自觉自愿的完成任务，力求做得让领导和同志们满意。两年多来，对待工作，任劳任怨，勤奋努力，表现出了应有的爱岗敬业精神。协助工程部经理，两年主要完成了以下几项工作：

主要参与了山东东营大海集团旗下金玺铜业电解槽制作工程、山东金升集团沂州花园房地产防水工程，在山东金升新电解项目电解槽制作与安装工程、金升再生铜产业化项目电解车间防腐工程两个工程的负责了技术。并很好完成相应的工作。在施工中，自己能把握重要环节，通过不断的努力，完成了公司上级领导所交给的任务

二是经常去工地进行质量安全进度检查，质量安全工作不能有一丝差错，不能存有半分侥幸，因此，在检查时认真负责，不留死角。

三是完成临时性和领导交办的各项工作任务。两年来，无论是各级领导交办的一些临时性工作任务，都能认真对待及时做好，按时按质完成。

两年来，无论在思想认识上还是工作能力上都有了较大的进步，但差距和不足还是存在的。由于工作时间不长，对待自己的工作并不是得心应手，工作任务的繁重致使看图纸的机会很少，理论和实践的结合方面还有待于进一步提高。我将在今后的工作中努力改进以上的缺点和不足，力求做得更好。

以上是我两年的工作总结。在今后的工作中，我将努力坚持“求真务实、诚信为本，脚踏实地、业精于勤，与人为善、真诚相待”的人生宗旨，以“学海无涯苦作舟”为勉，虚心学习，不断提高自己的专业水平和综合素质，勤奋工作，为公司的发展尽心尽力！

三员合一心得体会 篇9

安全员是指企业中专门从事安全生产管理工作的人员，也是企业安全生产的监督员和检查员。安全员不但是企业安全生产的管理者，也是安全生产制度的执行者，企业各项安全生产管理工作的实施者。为了工作更好的开展，我认为需要做到以下几点：

1、在日常的管理工作中，因为我们的工作需要经常需要和其它部门沟通，因此必须学会良好的沟通能力，势必达到事半功倍的效果。

2、当与其它人发生纠纷或者有矛盾时，应克制住自己的情绪，理性的去处理对待，不要在自己在比较冲动和暴躁的情况下作出错误的决定和决策。有人朝自己发火时，尊重他人的情绪，听他宣泄完后再提出矛盾的焦点，找出问题的根源所在。对症下药解决问题。

3、在与同事朋友、或者上下级相处时，当彼此的意见不合或者某些习惯、性格都格格不入时，不能改变对方的情况下就是着改变自己，但是要坚持原则。在矛盾中寻找共同点，从而使矛盾降低。

4、在日常的生活、工作中应该严于律己。对待别人的错误应该包容。理性的去看待一个人的错误切勿怀恨在心，尽量往好处想，也许每个人犯的错误都是无心之过。

5、在批评指责别人的`错误时，应该委婉、婉转的说出来。即达到目标，也不会让对方难堪，给足别人面子的同时也给足了自己面子，岂不两全其美。

我个人认为在工作中，处理任何事情都应该冷静，用平和的心态去看待事情。在处理矛盾纠纷时，应该本着解决问题，将大事化小、小事化了的心态去处理事情，而不是在解决一件纠纷时，不但没有将纠纷圆满的处理，反而更加激发了矛盾。在日常的工作中，有时候一些基层领导也会反映这样的情况，拉上的某某员工和同事发生了口角，经劝说无效不但不听，反而目无上级，要我们去处理。这时将拉长和员工叫来，了解一番后才得知，拉长在处理纠纷时不问青红皂白先将该员工当众修理一番。此时你将会明白为什么会上演员工不服从管理的后果了。

从中我们可以看出该拉长犯了这么几点错误：

1、处理纠纷时不问原委，快刀斩乱麻随意批评员工。

2、在批评员工时当众批评，容易伤自尊，从而使员工产生强烈的抵触心理。

3、该拉长没有换位思考，假设自己现在是那位员工，现在出现这种情况时希望上级如何处理。

4、该拉长没有明确自己的出发点，做为拉长在拉上发生纠纷时是去调解处理纠纷矛盾的，将矛盾化解。而该拉长不仅没有将矛盾化解，反而激化了矛盾使新的矛盾又出现了。

这个案例告诉我们在处理任何事情时都应该冷静地对待，不能感情用事，凭经验和直觉处理事情，在和人交往的过程中应该学会换位思考，在任何场合都不要伤及别人的自尊，抱着一颗乐观的心态去看待问题。

三员合一心得体会 篇10

一，安全工作应该是安全第一，预防为主，安全应该是重中之重。不安全事故产生的伤害，大家都懂，但在平时工作上却因此轻视，被不警觉，心存侥幸替代，因此要等产生了安全事故，导致了损害，人们才会回过头来警觉。这是因为没有把安全工作放在第一位。做好预防工作的关键在于加大对这项工作的重视。在维修工作中，要以安全规章制度为保证，严格执行，杜绝工作中的习惯性违章行为。

二、提升安全常识学习培训，提升安全意识。不伤害他人，不伤害自己，不被他人伤害，也个别要求每个员工提高安全意识，严格执行安全法律法规，保证设备和技术人员的安全，还要准确把握项目安全生产管理中的重点。生产安全管理者也应把安全重于泰山，每时每刻放在心里，塑造安不忘危的危机意识，把安全提及讲政治的高度来了解。一线员工和管理人员都应充分了解其岗位和部门可能涉及的风险因素。无论是高风险职位工作人员還是别的工作人员，都就应每季度了解有关安全教育培训。

三、安全生产工作要保证3个抓，不以安全隐患留间隙。首先要抓重中之重。对重特大安全作业和风险性较高的安全作业要制订安全措施，提升当场监管，确保对策的贯彻。提升过程管理，除在工作中前开展安全交底外，也要常常开展查验，发觉安全隐患立即整顿。其次要抓薄弱点。认真进行危险点分析。应该更多地关注一些工作量较少的简单工作，克服粗心的想法，并且认为简单的工作对安全没有好处。加强对临时工的教育和管理，因他们的安全知识和技能相对较差，确保安全管理落实到每个角落。

最后把握细节。千里之堤，溃于蚁穴。我们应该从一个小地方开始。细节不容易引起注意，如不合格的工期。但基本上全部的重大安全事故全是因为最初的不重视、不留心造成的`，这种随便被忽视的关键点很随便变成小安全事故的放大器。

简而言之，我们必须牢固树立安全第一的观念。从心底里认识到安全生产的重要性。沒有生产安全，所追求的效益都将成为泡影。只能時刻惦记着安全性，工作中事事处处安全提示，铭记安全意识，才能够构建妥泰和睦的气氛。

三员合一心得体会 篇11

时间飞逝，回想当初准备出来实习的时候，当时的心情还是比较复杂的，有一点点的失落与渺茫，但更多的是兴奋与激情。听很多学长说，现场施工都是比较苦，比较累的，面试的时候用人单位也有提到。经过几个月的施工现场的工作学习，我对施工现场的工作流程、工作方案、工作技能及工作管理上，有更深一步的认识，最重要的是对自己在将来工作能力上有很大的突破。

实习地点是在xxxx集团第x建筑有限责任公司xxx分公司xx岛二期工程项目部，工作岗位为现场施工员。由于施工现场是多变的，施工员对工作上就不能是一成不变的，它要对整个工作流程做出明确的判断和领导指挥作用，管理意识、管理作风及借鉴意识要始终处于一个高度警惕的状态，所谓管理就是计划、措施、落实，这些都很重要。首先施工员要明确自己的工作范围，安全生产为主，确保安全的生产时，任何时候都要注意的，因为现场生产安全第一责任人是工长并不是安全员，安全员负责监督作用，施工员为落实第一责任人。

在实习工作过程中，除了基本技能有所提高外，还加强预见能力、应变能力、协调能力的培养，认识到要完成一个建设项目，不仅仅要有一定的组织和策划，还要有全体项目单位的团结一心、顽强拼搏的态度。学会了对待事物要从多方面的入手，掌握事情的根本，从细节着手，抓重点、按要求、按规范的.去完成每一项任务。学会在执行任务的过程中要多找问题，多找原因，更重要的是面对问题要及时找到多种解决问题的方法，并从多种方法中做出正确的决定。这些工作实践不仅让自己的时间观念、沟通能力和应变能力进一步提高，而且也使自己更能吃苦耐劳了，还能很快的适应以后的各种工作环境，并以最佳的状态去对待将来的各种岗位。更重要的是体验到了团队合作的重要性，怎样与人更好的沟通，和提高了处理问题的应变能力。也认识到“标准”的重要，建筑工程讲究标准，施工作业讲究标准，做任何事都应做到最好，什么都应该讲究标准，以身作则、以标准作则才能得到最好的成果。

三员合一心得体会 篇12

20xx年，工程二部工会在党委和上级工会的领导下，结合工会自身特点，充分调动职工的聪明才智，开拓积极、与时俱进，强化自身建设，突出维权、参与、创新职能，推进企业x管理、推进职工素质工程、推进企业文化建设、推进公司经济发展，增强企业凝聚力和战斗力，作出了应有贡献。

20xx年，我工会以改革的精神，不断加强自身建设，开创了工会工作新局面。在公司党委的正确领导下，在各部门的关心和支持下，经过全体工会干部和会员的共同努力，较好地完成了全年工作计划和上级工会交给的各项工作任务，取得了必须的成绩。现将一年来的主要工作总结如下：

一、加强组织建设和工作信息化建设，提高工会工作水平

工会工作是党的思想政治工作的重要组成部分。为使工会工作适应新形势、新要求，进一步发挥好桥梁和纽带作用，更好地支持和配合公司完成各项改革和建设任务，我工会十分重视自身建设。

(二)开展经常性思想政治教育，加强思想政治工作，引导广大职工树立正确的世界观、人生观、价值观，加强社会公德、职业道德和家庭美德的教育，提高职工思想道德素质，培养“四有”职工队伍，调动一切积极因素，保证行业整合重组稳定有序地进行。

二、加强工会自身建设推进工作技能提高

(一)我工会以群众化、x化、法制化为目标，推进工会自身建设，健全完善各项规章制度，提x部工作水平，做到工作有计划、有目标、有总结、有考核。针对性强，重点突出，利于基层工会发挥优势，改善不足，创造性地开展工作。职工是工会组织的服务对象，真心实意为职工解决问题是工会工作的出发点和落脚点，一年来，我们以“温暖工程“为纽带，围绕职工的遇到的实际困难、想办法、谋出路。为了了解职工的生活状况，我们在经常深入车间、班组的基础上，利用星期天、节假日对重点困难职工进行重点走访，及时了解他们生活中的实际困难，在充分调查，走访的基础上，对生病职工和[家中困难的长补户，进行了调整，保证有限的资金，用在最需要的户上，受到职工群众的拥护，为公司减轻了负担，稳定了职工队伍。

(二)针对企业整合、重组、改革中出现的“热点、难点”问题，加大企业改革、改制的宣传力度，切实维护职工队伍的稳定。由于职工收入和各公司在运作上的一些差距，在职工中造成许多各种各样的想法，再加上内退职工对资产出售后对工资保障问题的担心，涉及职工根本利益的矛盾越来越突出，产生的热点、难点问题越来越多。经过深入细致的思想政治工作，从关心人、理解人入手，化解矛盾，理顺关系，平和情绪，把矛盾处理在萌芽状态，要把开展思想政治工作和为困难职工解决实际问题结合起来，最大限度地保护好职工的既得利益，同时教育职工正确对待当前困难和收入上的差距，处理好眼前利益和长远利益的关系，动员广大干部职工坚定发展的信心，积极支持改革，参与整合。

三、深化企务公开工作促进工程部管理

职代会是深化企务公开工作、加强企业x管理的有效手段。上半年，我工会以加强制度化、规范化建设为抓手，充分发挥职代会x管理、x监督职能，建立上情下达、下情上递的信息管理机制。以职代会为载体，拓宽x参与渠道，及时反映职工心声，调动职工的积极性和创造性，为领导了解民情、职工参与企业管理、集中职工团体智慧搭建坚实平台，推动公司x管理。

四、开展职工培训工作提高企业竞争本事

为增强职工市场适应本事和企业核心竞争力，我工会结合行风建设工作，加大职工培训力度，在精心调研、听取各方意见的基础上，出台x年岗位培训计划。培训计划从指导思想、培训目的、培训资料、培训要求等方面进行规范、健全工程部职工培训工作，使培训工作制度化、系统化、层次化、合理化，激发职工学技术、钻业务的积极性，激励职工岗位成才，增加职工的归属感和对企业的忠诚度;加大力度培训工作本事强、业务水平好、年纪轻的优秀人才，为公司发展储备高素质后备人才。根据实际情景，经过黑板报、专题研究等形式，开展职工读书活动，增强职工学习意识。配合管理行风建设、多种文艺有体育健身竞赛活动，提高了员工素质，树立了公司品牌形象。同时多次举办了多次竞赛活动，弘扬先进，加强协作;调动了职工积极性。

五、做好扶贫帮困工作，解除职工后顾之忧，关心职工生活，把工会建成温馨的'职工之家

(一)今年，我工会共帮困和慰问患病职工xx人次，发放帮困金20xx多元;帮忙困难职工子女看病，解除职工后顾之忧;做好“三八”妇女节的节日慰问工作，将组织的温暖送到职工心坎。

关心职工生活，开展送温暖活动。凡有病重住院或亲属病逝的职工，工会都组织人员前去慰问和看望，把工程部领导的关心送到每个职工的心坎上。全年共看望慰问住院职工xx人次。同时，启动送生日贺卡表爱心活动，对每一位过生日的同志送生日卡和生日蛋糕以表示关爱和祝贺。真挚的关怀使职工们感到了温暖，使他们得以全身心地投入到工作中，为电力事业的发展作贡献。

六、积极组织开展健康向上的文体活动

精神礼貌建设是工会工作的重要资料之一。积极开展丰富多彩的文体活动，满足职工精神文化的需要，增进职工身心健康，使职工以饱满的热情和充沛的体力，完成工作任务是工会工作的一项主要职责，也是工会开展工作，联系职工、凝聚人心的重要方式。

七、发挥组织优势，用健康向上的文体活动占领职工思想阵地。

为活跃职工的文化生活，提高职工们的审美情趣，我工会在年初就制定了一系列文艺活动计划，组织广大职工参加。职工们在比赛中增进了友谊，促进了相互了解，摒弃了庸俗的人际关系，使工程部的精神礼貌建设又上了一个新的台阶。我们在在资金短缺的情景下，先后在元旦、春节、三八、五一、十一等节日先后开展了及庆“三八”、职工排球、乒乓球、跳棋、三人蓝球、跳绳比赛等多种喜闻乐见的文体活动，用健康向上的文体活动占领每一位职工的心理阵地。

与此同时，我工会充分发扬强身健体优良传统，与公司团委联办了体育周活动，开展了各种各样的体育比赛和体育游戏，让职工既煅炼了身体，又培养了顽强拼搏的精神，还增强了主人翁意识，培养了团队精神。

总之，20xx年，我工会在公司教育工会的领导下，发扬优良传统，为职工服务，为公司发展服务，很好地发挥了桥梁作用。今后，我们将再接再厉，把工会办成教工最温馨的家。

八、抓好女工工作，半边天作用成果显著

我们检修公司工作性质决定，女工人数，占工程部总人数三分之一，多数分布在班组重要岗位，女工队伍的好与坏直接关系到工程部的发展。为了做好女工工作，我们在依照《劳动法》《妇女保x》《中国妇女发展纲要》等法律的同时，认真做好女工自尊、自重、自爱教育，关爱女工，今年“三八妇女节”庆功会，同时在漳电，河津，阳城三地举行。为了保证每位女工都能尽职尽责地完成本职工作，我们还不失时机地在女工中开展巾帼立功、创最佳礼貌女工，经过一系列富有成效的措施、活动，充分调动了广大女工的积极性，圆满地完成了全年的各项工作。

九、工作中存在的不足

一年来，我们虽然做了很多的工作，取得了必须的成绩，可是，按照公司领导的要求和职工的期望，仍有需努力之处：

1、工作还缺乏系统性、针对性，未能及时结合公司的发展和职工关注的热点问题开展工作，如职工的生活和福利待遇问题等。

2、受工作等原因的影响，今年工会干部的培训、考察计划未能实现。

一是工作手段单一，仍停留在老方法、老套路上，不能很好地为职工群众职务。

二是车间、班组缺乏独立活动本事，存在等待、观望现象。

3、需进一步加强工会组织建设和队伍建设，完善各项规章制度。

4、工会工作与广大职工日益提高的物质文化生活需求还有必须的差距。异常是在提高职工的整体素质，更好地引导和发挥大家的参政议政本事和信息报道方面有待于进一步加强。

这此缺点和不足力争在今后的工作中逐步解决。

回顾一年的工会工作，会有许多不尽人意的地方，我们将认真总结，迎接新的一年新的挑战。总之，工会工作离不开党委的领导，离不开广大工会干部的热情奉献，更离不开全体职工的积极参与和支持。在此，我们向公司领导、向全体工会干部和全工程部职工表示衷心的感激!

我们将进一步转变观念、解放思想、与时俱进，以新的思路、新的作风、新的方法去迎接新的挑战，努力开创工会工作新局面。

三员合一心得体会 篇13

无危则安，无损则全。安全就是人们在生活和生产过程中，生命得到保证，身体免于伤害，财产免于损失。安全生产是企业管理的重点，是企业发展的根本保证，安全就是效益。我们肩负着国家的财产、职工的安全。血的教训，时时刻刻印在我心中。企业要搞好安全生产工作，就是要时刻把人民和职工的安危放在心上。“安全在我心中”就是要做到“人人事事保安全”。

人人事事保安全，关键要从我做起，从现在做起。作为一名安全员，就更应该用——颗赤诚的心，去维护劳动者的安全和健康；用安全的规章制度和周到的服务为人们营造一个良好的生产环境；以辛勤的工作，为企业的.大船护航。应该做到：

一，端正自己的思想作风。

有“责任重于泰山”的责任意识，从严要求，敢抓敢管，大胆揭露矛盾，果断解决问题；在严格执法的同时热情服务，公正清廉，在安全管理以及检查过程中始终要体现公平、公正、赏罚分明；要不断创新，注重与时俱进，完善自我，增加安全管理的超前性。

二，熟练掌握安全专业知识，才能预知危险、分析和控制危险。

同时，还必须掌握和熟悉国家、地方、行业有关安全生产的一系列法律、法规和操作规程，以便在安全管理和监督工作中做到依法监督、按章指挥。

三，要有系统的管理理论，提高安全管理业务水平，促进安全管理科学的发展。

四，要有崇高的敬业精神。

做到“三心两意”，即工作上的“专心、细心、耐心”，思想上的“忧患意识、责任意识”，时刻紧绷安全之弦，发现隐患及时组织整改，把事故扼杀在萌芽状态。

人人事事保安全，还在于领导的重视和安全责任制的落实。为官一任，保一方平安。领导要把安全生产工作摆上议事日程，从人力、物力、财力等方面保证安全生产各项制度、措施的贯彻落实，支持安全监督，维护安全员的，控制和杜绝事故的发生。

人人事事保安全，重视安全宣传、教育和培训。只有把职工的安全意识提高了，安全技术能力提高了，才能在生产劳动过程中自觉遵守劳动纪律和安全操作规程。从“要我安全”转向“我要安全”、“我应安全”、“我能安全”、“我懂安全”，这是安全意识的飞跃，这种飞跃只有通过经常的反复的安全再教育。

人人事事保安全，采用科学管理手段，通过危险源的辨识，根据后果的严重程度和发生事故的可能性来进行风险评价，确定重大危险源，再进行重大危险源的有效控制和管理。为了贯彻我国《安全生产法》和执行《建设工程安全生产管理条例》的有关规定，必须制定本单位安全生产事故应急预案，建立应急救援组织或者配备应急救援人员，配备必要的应急器材、设备、并定期组织演练。

安全生产是一项复杂的系统工程，需要全员动手，综合治理，常抓不懈，只要安全在我们心中，没有克服不了的困难。让我们共同努力，心存安全，在建起一幢幢高楼的同时，也建起一座座平安的丰碑。

安全，连着我和你，它在我心中，在你心中，在大家的心中。

高一学生军训心得体会（汇总十四篇）

军训可以培养学生的纪律性和自律能力，这些品质在学生未来的学习和工作中都将非常有用。以下是小编收集整理的高一学生军训心得体会（精选14篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

高一学生军训心得体会 篇1

时光飞逝，转眼间脑海中曾熟悉的一片片军绿色竟又浮现在眼前，虽已进入八月的尾声，但空中的烈阳却毫无收敛。

清晨，当铃声形如响起，我们便忙碌起来。紧张的洗漱过后，叠被子是必不可少的民环。经过反复的不尝试后，成果似乎并不小。烈日下教官细心地为我们分解每个动作的要领，即使额头上早已挂满了汗珠，但我们都紧绷身上的每一块肌肉，心里牢记教官的教导：背要挺直，两手紧贴裤缝，头抬高，目视前方！紧张肃穆的气氛凝聚在整个训练场上。也许会有教官的训斥，也许会身体的不适，也许动作并不是很完美，但我们似乎体验到军人那“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神。

风清扬，夏未央，夏天虽多了几分炎热，但少不了的是万物的生机，训练场上身着迷彩服，挥汗如雨的我们就是最美的生机。

军训时短，在这短短的时间里，我渐渐学会军人那种坚忍不拔，永不言弃的精神！

高一学生军训心得体会 篇2

八月份的残云卷去暑假里最后一丝慵懒，炽热的阳光仿佛水龙头中喷洒出的水花，白花花溅了一地，行李箱的滚轮转动，转出一片灰白交映，迷彩晃眼的青春。

或许并没有想象中那般轻闲，至少，迷彩服紧贴身体到庄严是笑颜所无法抹去的。

那些哭丧着脸换上军装时的抱怨还历历在耳，当我真正接过那套厚重的军装时，指尖传递来的粗糙感尽管有些不适，但我更多感受到是一种气息，一种从指尖漫延而上的浓烈庄严的气息。这大概便是那一份所谓的“觉悟”吧，我们接过军装，接过的不仅仅是一件衣服，而是一份作为军人的责任。

抖开宽大的外套，闭上眼，用心感受，再次睁开眼睛时，瞳孔中折射出的光彩，理应充满坚定和骄傲。

或许并没有想象中那般孤独，至少，训练后相互抚慰时传达出的温情友爱是酸痛所无法遮蔽的。

刺眼的阳光下，相互的迷彩服似乎也能渗出汗珠，它熠熠生辉，晃花了我的眼睛，终于等到休息时，大口大口喝水的间隙里，目光兀地停在一张干净的纸巾上，转过头，一张和纸巾一样干净的笑脸，在这炎热的空气中如一股清流，让人清爽。

纸巾擦过脸庞，酷热仿若温水般退去，无意识的.一句感谢，无意间搭起一座沟通的桥梁。

苦与乐交织的日子里，我们学会独立，痛与甜交错的日子里，我们逐渐成长。军训短暂的日子，将会用汗水磨去我们稚嫩的棱角，走向成熟……

炎炎烈日下，身披迷彩服的我们，挺直了腰板，一个个英姿飒爽。目光坚定，苦练军姿，时常我们站得我们腰酸背痛，清晰地感觉到汗珠从身上滑过，然而我们严以律己，毫不懈怠，正如古人云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”，军姿，练转身，敬礼等动作看似简单，但一遍遍严格重复的训练磨炼了我们的意志，坚定了我们的信念，我们不断地从军人的标准要求自己，磨炼自己，促使我们心智的成长。

在军旅生活中，教官的一言一行都感染着我们，处处要以军人的标准要求自己，内务整理考验了我们的自理能力，实践能力，从行动上说明我们已经长大，没有爸爸妈妈在身边，我们也可以独立自立。在短时间内我们要求做到有条不紊，精益求精，昂扬进取的精神品质。

在这炎炎夏日下的军旅生活，混杂着酸痛，欢笑。但这段体验在无形中给予了我们丰厚的精神财富。我相信，在今后的漫漫学习生活中，只要我们怀揣着这份坚定的信念，勇往直前，就会收获成功的喜悦。

高一学生军训心得体会 篇3

随着军训闭幕式的结束，我们的军训活动也正式告一段落，在这x天中，我们经历过暴晒、淋雨，每天口号喊到喉咙沙哑，偶尔还会流下眼泪，但我想说这些都是我成长过程中的标记，可以说是我人生中的“高光”时刻，这段难忘的记忆，我也想以文字的形式记录下来。

今年的六月，我们经历了紧张的中考，时隔两个多月，我们和曾经的同学奔向各自的高中，开启全新的生活。从此我们的目标就成了：兵分多路，顶峰相见。 新阶段的第一节课，按照惯例那一定是军训。“头顶烈日，身处火炉”，说来也奇怪，军训这几天永远是最热的，站了五分钟的军姿，已经感觉到阳光“烤”脸了，十分钟过去了，豆大的汗珠也开始从头顶爬到脸上来，而这个时候教官口中的十五分钟，我始终感觉和现实有点差别。一天又一天的训练，我们也从刚开始的`眉头紧锁逐渐变得眼神坚定，中途打报告休息的人也越来越少，方队也逐渐变得整齐，即使是严肃至极的教官，看到我们的进步后，也终于夸奖了我们，这个时候的我们就更加有动力了，每个人都精神饱满，斗志昂扬，在最后的闭幕仪式上更是将口号喊得震天响，还荣获了“优秀方队”荣誉称号，就在那一刻，感觉这些天经历的都值得了！

军训结束的临别之际，我们看着教官坐在大巴车上和我们挥手告别，那一刻我们心中充满了不舍，教官虽然严厉，但却也让我们认识到了什么是真正的军人，“流血流汗不流泪”，在他们身上体现得淋漓尽致，这也让我们懂得了，作为十五六岁的青少年，我们要拥有一个坚定的品格，不要轻言放弃，放弃很容易，但坚持更可贵，我们也应该明确身上的责任，高中三年转瞬即逝，我们要抓住每一分每一秒，努力学习，不让自己留有遗憾，这条路或许不那么好走，但只要我们坚定前方，找准目标，并为之付出百分之百的努力，我们便已经走在了成功的路上，如今的我们刚刚迈进高中的校门，但是警报已经拉响，看着高三的学长学姐们，我的内心也燃起了一把火，三年之后，我一定要考上xx大学！

军训生活暂时告一段落，我的高中生活也正式开始了，愿我在三年后可以对自己说出：xx你做到了！

高一学生军训心得体会 篇4

进入高中，就意味着务必理解军训的考验，与不认识的同学认识，团结一致，一齐参加严格训练，应对各种困难。

在训练中，炎炎烈日下虽然战军姿满头大汗，但我们纹丝不动，队列操练，又是哪怕是一个最简单的动作，我们都要无数次的重复。会操时，队伍雄壮，声震操场。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”正如孟子说得：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏起身，行弗乱其所为，所以动心韧性，曾益起所不能。当我们真正用自己的心去体会的军人的英伟后，才能更加明白我们肩上的使命，才能更加明确地向目标进发，努力。

这次军训，他让我们感受到了军营的气氛和军人的风采，学习了国防知识，增强了国防意识，增加了爱国热情，磨练了我们的意志，增强了体质，学会了团结，构成了纪律观念，学会了约束自己，规范自己。增进了师生之间的感情，它教会我们对人的关心，加深了我们的理解保卫祖国的职责，它告诉了我应对空难的态度。

还没有惊涛骇浪就不会壮美，人生没有挫折困难就不会坚强。这天，我理解苦的洗涤，阳光的洗礼，就证明我们有勇气，也有潜力里走出懒懒散散的假期，走向学校，走进知识的海洋，走向社会，走向需要我们的地方。我们的命运有我们把握。应对高山，我们会造梯前进，努力攀登;遇到山崖，我们会连接绳索，牵手前进，互相帮忙，团结友爱，关心照顾。

此刻，军训结束了，我们领略它不仅仅是一个过程，更是一个崭新的课堂，一个成长的阶梯，一个火热的熔炉，一个人与人之间的纽带。我想：如果有人问我，你最难忘的一件事是什么?我必须会不加思索的说出”军训”.这是我走向高中的第一步。

不论怎样，苦与累总是军训的代名词;不管怎样，骂与罚总是教官的招牌动作;不知为何，狠毒与热辣总是太阳与大地共同联手的结果。三重危机，并肩袭来，最终能够胜利者的法宝，只有：不断的忍耐和顽强的坚持。

这不就是军训吗?一种充满着忍耐与坚持的魔鬼训练营。

阳光下，我们需要忍耐与坚持。由于总有人表现不佳，站军姿几乎成了白天我们男生的全部生活。站就站呗，站着有什么可怕的?但是要明白，天空中永远是炎炎烈日。天地是微波炉，阳光是发射出来的微波，我们则是盘中的食物。白云不想做好事，它也跑了。

太阳光一路上毫无阻挡，直接射入了我们的胸膛。那种又痛又痒的感觉，就是火辣辣的太阳散发出的无限能量所赐予的。但是，站还是要站的，只有站到让教官赏心悦目了，才能休息。

我们不能动，多动一动就要多站一站。但是，我们还能干什么别的呢?于是，我们个个贴紧手，直起腿，抬起头。最终，忍耐着身上痒痒痛痛和坚持着以标准姿势站下去的我们，得到了久违的休息。

在被教官骂与罚时，也只有忍耐与坚持。一次，全体男生被罚蹲着，个个蹲得腰酸背痛腿麻木。当时是晚上，蹲不好就不准睡觉。但是，累了一天的我们，谁不想睡觉啊!个个也只能强打精神，不顾酸痛，好好地蹲着。

这时，也只能忍耐与坚持。被教官骂也是经常的事情。教官是什么都骂得出来的。教官骂着，我们还要站军姿。无奈，我们也只有忍耐他唾沫四溅，把难熬的五天军训坚持了下来。

泰戈尔说过：“只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量;只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”我们在军训基地里，磨炼了意志，增强了体质。

透过军训，我明白了，只有学会忍耐与坚持，才能学有所成，将来才能做一个对人民对祖国有用的人!忍耐与坚持，就是我这次军训最大的收获。

高一学生军训心得体会 篇5

自从三年前第一次经历了军训之后，军训这个名字就一直深深的铭刻在我的脑海中。如今，来到高中，再听到军训的名字，我首先感到了惊讶和抗拒，但其实冷静想想，我的心底也还留着一些期待和向往。

是的，我向往军训，向往那在队伍中挺拔坚毅不拔的身姿，向往那严格执行的纪律，这就是军人的模样。虽然我还只是一名刚刚来到高中的学生，但在这次军训体会中，我却浅浅的感受到了作为一名军人的体会。

首先是纪律！要进行军事化训练，对纪律和命令的遵守是必不可少的！在这次的军训中，我们的教官一开始就和其他班的“不一样”，虽然他对于军训十分的严格，但却并不严厉。不仅在挑选场地的时候特意帮我们选了阴凉一些的地方，还经常在休息时撇我们一起聊天，一起举行一些游戏。为此，我们都十分新服这位教官，并且在军训中也能严格要求自己，跟随教官的指挥完成训练任务。

其次就是军训的动作。虽然军训的练习无非就是军姿、立正、转身、正步……等固定的动作，虽然以前练习过，但如今想再要做好可并不容易。因为我们现在是一个新集体，一个新的团队。军训要做到的不仅仅是个人做好，而是要整个队伍都能整齐划一，都要步调一致。为此，想要做到这点就只有一个办法——练！练习很辛苦，要一遍一遍的纠错一点点的统一步调，还要不停的喊口号，直到口干舌燥也都不能停下。但一直以来，无论是训练，还是口号，教官和班主任老师一直都在旁边陪伴着我们，有太阳的时候他们陪我们一起晒，下雨的时候我们也一起淋。以教官和班主任为中心，我们xx名新生在训练中不仅在动作上渐渐统一了步调，连同心意也一起统一了起来！

回顾这次的军训，在训练中，虽然辛苦又劳累，但一直以来我都不觉得难受，只要身边的同学还在坚持，只要老师和教官还在鼓励着我们，我就觉得自己还能坚持，还能进一步的突破自己！

如今，军训虽然结束了，但我们却收获了健康的身体，坚韧的意志，已经团结一心的班级，这些都是在书本上无法学会的东西，也是我们今后在高中学习道路上能带来巨大帮助的事物。我相信，这次军训的守护会一直陪伴着我们，即使我们走向未来，也一定不会忘记这一段难忘的回忆！

高一学生军训心得体会 篇6

随着闹钟的铃声响起，习惯性的翻身，如果没有被子的保护，恐怕早已掉下床了，才智到这是学校的宿舍里，也开始了我高中生活的第一天。

终于踏入这个梦寐以求的学府，巍巍红楼，莘莘学子，心中感慨万千。高中的生活首先要进行军训，以培养我们有吃苦耐劳的作风。虽然着不是我第一次军训，可是我依然很期待。伴随着洪亮严厉的哨声，迈着欢快的而有力的步伐，开始我们的军训生活。

军训有苦，每天早上六点半起床，从起点一直训练到十一点。烈日当空，汗流下来了，不能擦。烈日灼背，不能抓。”一二一，向右看，正步走，腿抬高些，绷直点。”每天都重复着这单一又枯燥的步伐军训有收获，每天起床的时候，在宿舍里为了那有棱有角的被子而手忙脚乱的时，看到自己的`成果而欣慰时，也感叹到叠被子这样一件小事，也可以锻炼我们的毅力与耐心。而这一切正是我们所缺少的。

军训有乐。休息时，各班之间的拉歌，雄伟的军歌为我们增添了力量，听教官说军营里有趣的事情扫除了身体的疲惫。辛苦的收获是加倍的快乐。现在我才深深体会到了。

经过这次短暂，艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强，少了份幼稚，多了份成熟。

”团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢。”

高一学生军训心得体会 篇7

六天，在漫漫的人生中只不过是匆匆的一瞬间。但在军训中度过的六天，绝对是不平凡的六天。结束并不意味着句号，而是漫长的高中生活中的一个逗号。需要我们努力的日子还很长，路漫漫其修远兮，吾将上下求索。

漫长的暑假，把我们温养成了懒散的蠕虫。这样的我们，是无法迎接即将到来的三年高中学习生涯的。于是乎，我们便于今日早晨开始了军训。

一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得违抗的命令，一套又一套令人生畏的纪律……一天的军训终于把同学们原本种种美好的设想一一击碎，取而代之的是眩目的阳光、咸咸的汗水、酸痛的四肢，这就是军训对我们身体素质、意志信念、组织纪律的考验。“不经一番烈日烤，哪得钢铁意志成”。

我感觉军训已把我们这一群十六七岁的人锻炼成了真正的高中生，让我们知道了什么是汗水，什么是真正的快乐，以及让我们学会怎样独立，怎样面对生活，面对困难，怎样去承担那份光荣而艰巨的责任。进入高中，对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战，一种自己挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的`考验。记得才训练了三天的时候，平日拖拖拉拉的我早已疲惫不堪。

今天的训练很简单，除了站军姿仅仅只学了几个基本动作的动作要领。虽然说起来简单，但如果不时时刻刻用心的话，根本就无法体现军人的简洁、阳刚之美。教官对我们的要求非常细致：有问题时先打报告，没收到命令不行动，坐时背不能靠着且双手不过膝，双眼不能四处乱看。说实话，要想把这些要求全部做到，很累，很难。因为这和我们平时所做的完全不同，我们必须时刻注意这些。但是，我们的这些和真正的军人需要做到的相比，不过冰山一角。我们所经历的，不过是军营生活的九牛一毛罢了。

军训，象征着苦与累；军人，意味着刚毅与顽强。当把这两个名词加到一群新入高中的学生身上，产生的会是什么？是蜕变，不仅使身体上的，更是心灵上的。

其实，我认为我们的训练并没有很大的强度，这一点点太阳，这一点点训练量，是绝对拦不住我们的，有句话说得好：流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。如果连着都不敢面对，那还谈什么考名牌大学？

在之后的几天训练里，更大的挑战在等着我们，更严厉的训练在等着我们。再难，我们也要迎难而上，誓死不做逃兵，誓死不为班级荣誉抹黑。

还有很多人抱怨军训服装质量差，穿着不舒服，总开线之类。虽然我也曾有过这样的想法，但回想一下先辈们的艰苦的条件，我便不这样想了，就当忆苦思甜，缅怀先人嘛。

高一学生军训心得体会 篇8

为期六天的军训，似乎过得很快，刚见到教官的模样，转眼又与他们挥手告别;似乎过得漫长，在烈日下站军姿，一分一秒，任凭泪水横流，强忍身体上的酸痒。细细回味，这一趟，是酸是甜?反复思索，难以评判。我想因为它是丰富的充实的，是饱满的似有灵魂的，是生动的立体的，有苦有甜，难以用一个字来把它简简单单地概括了。

军训是高中生活所面临的第一道挑战，它磨练了我们的意志，锻炼了我们的体格，增强了我们的魄力。它让我们快速从暑假里懒懒散散的生活状态中跨出来，去投入到一种规律的充实的紧凑的生活中。它是一块磨刀石，将我们这些刀磨得快，又发亮，来让我们有足够的能力去面对高中三年可能会遇到的一个个巨石，去劈碎它并使它成为未来道路上的垫脚石。

军训是使我们同学之间快速相知相识的一条捷径。在军营里，我们一同挥洒汗水，为了荣誉把宿舍收拾的干干净净，把口号喊亮喊响。它还用拔河比赛把我们都凝聚到了一起，成为了一个真正的班级。

就像崔万志说的那样，这些都是人生中最好的安排。当我们度过困难与挑战，回首望去，它所能给你的回忆多半是好的，它让你遇见更好的自己与更明朗的未来。军训只是未来会面对的困难的小小缩影而已，军训带去的只是身体上的疲累，而未来的困难却可能会带与你精神上的打击与对自己的不自信。军训有苦有甜，军训的苦与未来的困难相比不算什么，但它带与我们的后味中的甜却对我们弥足重要，它能助我们减少甚至是避免未来困难的苦。军训带予了我面对生活中其他困难的冲劲与斗志，教予了我勇敢去拼的精神，给予了我们更多的爱国情怀与报效祖国的决心。俗话说的好，一份耕耘一份收获。在军训中，我们吃苦耐劳，在高中这片地上耕耘，挥洒汗水，那么我们就会在未来的日子里收获这笔财富。

通过军训，我们已不再害怕未来所会遇到的挑战与困难，因为我们相信只要熬过去一个坎儿，它就能给你带去一笔巨大的财富;

通过军训，我们将怀着斗志与冲劲去翱翔天际，搏击苍穹;

通过军训，我想尽管记忆会模糊，会消散，但军训所带给我们的品质与收获永不磨灭!

高一学生军训心得体会 篇9

参加这次军训之后我感觉非常的充实，我也是深刻的意识到了这一点，军训能够快速的提高一个人的能力，现在我也在这样的环境下面积累了很多，在这一点上面我也是做的比较好在，军训期间我能够意识到这一点，这是毋庸置疑的，参加军训之后我也是得到了很多的提高，在以后的学习当中我相信我能够有更多信心去搞做好，这几天的军训当中我深刻的意识到了这一点，军训当中所做出的努力是比较多的，这次参加军训让我也是有了很多的锻炼，有了长远的规划，持续发挥好个人能力，也是我应该保持好的，我也有一些心得。

首先这短短几天的军训当中，让我感觉印象深刻，不断打磨自己，通过这样的方式积累经验，这也是我应该去做好的，总的来说我还是坚持下来了，和周围的同学相处的非常不错，持续发挥好的状态，近期在训练当中让我也是非常认真，作为一名高中学生养成坚持不懈的习惯是非常重要的，是我应该要去做好的，天气炎热每天都是有很多同学是想要放弃的，但是大多还是坚持了下来，军训第一天就给了我非常深刻的印象，大家在集合的时候确实有人迟到了，当时就被严厉的批评，给了我很大的提高，未来在学习当中大家都应该保持一个准时的态度，这是应该的有的素养。

参加了军训我能够深刻的意识到这一点，在以后的学习当中我也一定会认真的保持好的素养，在以后的学习当中坚持去搞好学习，在军训的过程当中我也有过非常大的进步，这一直以来都让我做起事情来都比较认真，这也是作为一名高中学生应该维持好的状态，时刻的提醒自己在这样的环境下面应该认真的处理好相关的工作，在军训当中这对我是很有意义的，在操场上面，一遍又一遍的开始训练，维持一个好的状态，流着汗水，但是通过这样的方式是能够得到足够多的提高，对于我而言这是非常的重要的，我感受到了自己的不足，明白了自己的抗压能力还是有待提高，在军训当中我深刻的意识到了这一点，每天都在坚持训练着，争取比别人做的更加优秀，这给我感觉是非常的好的，参加军训这对我而言是有着非常大的提高，这对我的帮助是很大的，感激军训当中的训练，也感激教官和老师耐心教导与关心。

高一学生军训心得体会 篇10

也许我是我们军训队伍中，唯一那个向往军营生活，希望已经结束的军训延续下去的学生吧！从小我就有个军人梦，这一次高一的军训，让我短暂体验了一把当军人的感觉。

和其他对军训望而却步的同学不太一样，我在初中毕业之后，就开始了对这一次军训的向往。我在暑假里将这次军训想了千万遍，在书上、网络上都搜罗了许多这一次军训我可以做的准备，为得就是能够在这次军训中有一个更好的表现，让教官看见我这个心中种有军人梦的学生。

正是我在心中预演了千千万万遍这一次的'军训，我在军训开始的第一天就表现出了惊人的毅力。当所有人，包括我们的教官都惊讶于我的毅力时，只有我自己知道，这是因为我有着信念支撑。当我也和其他同学一样，感觉到累时，我首先想到的不是休息，而是坚持下去，我就离当一名真正的军人又近了一步；当我听到其他同学对教官喊报告时，我也有过想喊报告的时候，但我想到自己的梦想后，就咽了咽口水，斩断了自己的脆弱；当我在疲累的时候问自己“我真的还要当军人吗？”我心中的那个梦想就会跳出来用军人才会有的严厉瞪着我……这些都让我在这次军训中明白，我是有着信念支撑才坚持下来的人，我未来一定能够成为一名军人。

在这次军训中，令我感到最开心的事情，是军训的最后环节——打靶。这其实是过去我梦想着当一名军人时，未曾模拟过的环节。我没想过自己会摸到真正的枪，更没想过我会拿着枪，将子弹打向靶心。当我单眼望向靶桩，将枪眼瞄准靶心时，我才真正感觉到当军人也不是实苦，还有着这样令人愉悦的时刻，这是我更加确定自己长大了，一定要当一名军人。

军训结束了，在它结束之时，别人都在欢呼，我却在心里盼望着，再来一场。我想要在再来一场的军训中，表现出更好的自己，只因这样离我的梦想会更近一步。在军训的结束，我同严厉的教官敬了礼，他也向我敬了礼。虽然我最终还是没有将我的军人梦告诉我的教官，但我相信教官一定看出我是真正想要成为一名军人的学生了吧！

不管怎么样，军训为我推开了走向军人的门，我会朝着这个方向努力奔跑下去！

高一学生军训心得体会 篇11

今天是军训第一天，我怀着无比激动的心情来到学校。

在开营式会议中，老师向我们介绍各位教官，教我们的教官的一个高高瘦瘦，皮肤黝黑的教官，他向我们作自我介绍，他姓刘，然后向我们说明这三天的训练大体情况。然后我们就进行了今天的训练，按照他的要求，脚后跟靠拢，两脚尖分开约60度，微向前倾，两肩膀向后张开，站5分钟，刚开始还没有什么感觉，可是随着时间的推移，我觉得我的腰还有我的腿开始发酸。脸上豆大的汗珠从我的两颊滑落，痒的让我想去挠。可是我忍住了想去擦汗的冲动，只是动了动脸让汗滑落地快些。可是由于身体原因我打了报告，下去休息顺便去了医务室，回来又稍作休息有回到队伍里继续训练。六连连长很幽默，让我们齐步走并让我们把手放在腹部，我们听他的指挥，做出的样子，他说像宫里的奴婢，还学我们的样子，逗得我们想笑，天气就像一个闹脾气的小孩，忽冷忽热，前脚还是晴天，后脚就阴云密布下起小雨。就这样上午的训练就结束了。

到了下午，天气从阴云密布到蓝天白云。还有凉爽的风，在这种天气里训练真的`是太幸福了。下午我们开始练习踢正步，开始是先学习手部动作，一令一动，我们做的也是有板有眼，毫不含糊。还有总教官来给我们来做辅助练习。我们自然学得也快。可是换到腿上训练，就开始丑态百出。刚出脚就东倒西歪，像踩在高跷上的初学者。到踢正步的时候，我们一开始还有点不习惯，再走一次就熟练了。

今天的军训让我感觉出高中军训和初中军训的不同之处。但也有不同于初中时的有趣之处。我希望这3天的军训能在我的3年高中生活里填上一笔浓墨重彩。让我的高中生活有值得我回忆的事情。

高一学生军训心得体会 篇12

初露头角的初中生活结束了。面对战斗的高中生活，对我们来说无疑是一个挑战，一个超越自己的挑战。为了更好地适应高中生活，我们迎来了战前演习军训。

在父母的所有指导下，我们开始了军训之旅。我们的目的地是丰南军训基地。一进门第一感觉就是认真，谁也不知道我们会接受什么样的训练。我心里一直在问自己是不是做了足够的准备，尤其是吃苦。什么是吃苦？军训的苦怎么吃？但是，看到教官的时候，我放松了很多。那是一个很善良的教官，爱笑但不缺乏军人气质！安排好一切已经很晚了，带着好奇的心情迎来了充实的军训生活！

第一天，大家都起得很早。我迫不及待地穿上了渴望已久的军装，走在军营里，被一种自信和自豪的感觉包围着。第一项是聚在一起做早操。早饭后，一天的军训开始了。首先，学习一些基本的东西，比如格斗姿势，转身。训练很枯燥，但是我们的训练并没有我想象的那么苦。教官很理解，我们也很合作。由于提高了工作效率，我们得到了更多的休息时间。总的来说，训练不是很辛苦。然而，在这个过程中，一股强大的凝聚力逐渐降临到我们新的集体身上。

一天下午，我们举行了第一场军训汇报表演，一上台就赢得了教官和老师的掌声。我们的口号出奇的响亮。当时心里很激动。每一个动作，每一个眼神，每一句口号，我都尽力了。

结果公布的时候：高一一班第二名，除了教官开心的喊了一声“好”外，没人出声。刚开始觉得挺好笑的，被教官说的很尴尬，但突然意识到我们的集体目标是多么的一致。我们的目标是赢得第一名，所以没有人欢呼，也没有人为现在的成就感到高兴！就这样，我们结束了第一阶段的训练。

第二阶段，我们一步一步走，一步一步变。在这个阶段，人是需要团结的，只有同心同德，才能与时俱进！课间，教官教我们弹歌，喊出我们的气势，唱出我们的自信！就这样，七天的军训生活很快结束了。在最后的报告表演中，我们给了学校、家长、教官和我们自己一个满意的答案！

这里有我们的汗水和欢笑，也培养了我们以后在高中生活中要用到的吃苦精神！

军训结束意味着新的开始，此时真正挑战的警钟在我心中响起！

高一学生军训心得体会 篇13

夏日的天一天比一天高，夏日的云一天比一天轻，裁下来，宜绘唐寅的扇面，题杜牧的七绝，练新生的体魄。

穿上英姿飒爽的军装，那笔直的身躯，挺起的胸膛，轩昂的士气，诉说着我们军训的故事，青春的故事。

军人最突出的是他的气质，严肃而沉稳。军训第一天就是练站姿，那燥热的天气，那火辣的阳光，无一不在与我们叫嚣。滚圆的汗珠从鼻梁上流下，但我们也未将它拭去，因为我们知道军人是有纪律的，我们要听从指挥。

军人第二个特点就是有纪律，见到老师和教官要问好，回答他人时声音要响亮。关于军姿，军哥哥教我们无论什么时候都不能低下我们的头，要目视前方，看向那崭新的明天，若你不自信，你就彻底输了，而对手就是你自己。

四天的军训，六个可爱的'军哥哥的陪伴与教诲，使军训变得生动而有趣。“对面的来一个”“不来不来就不来，你能拿我怎么样，哼”想不到军哥哥也有如此活泼的一面。

军训，让我感触也很深，其中包含的精神气，是无与伦比的，它让我有一股冲劲，有一种自信，有一种难以言述的勇气。

我虽然现在仍是一粒小小的沙子，但我要有军人铁血的傲骨，我要为了变成璀璨的珍珠，忍受一切磨砺：我愿意放弃柔软的居室，出来经历风雨，走进寒冷的蚌壳；我愿意沉下心，与寂寞为伍，面对黑暗；我愿意浴火重生，在万难之前也奋不顾身；我愿意……

拒绝“沙子”人生，力戒浮躁，砥砺志趣，人生自会别有洞天。

高一学生军训心得体会 篇14

学校就是军营，老师就是教官，学生就是士兵。我们要在今后的高中三年生活中继续保持军训时不畏艰辛、吃苦耐劳的作风 学习中继续坚持军训中克服困难、勇往直前的精神。

时光飞逝，转眼间，六天的军训时光已经过去。它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿;那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。

它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。看吧，统一而整洁的军装，豪迈而整齐的步伐，伴着那嘹亮的口号，一排排，一列列，是那样赏心悦目，振奋士气。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。不是吗?那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们六十三颗紧紧相连的心。团结的动力使我们反败为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。

在这里，我们尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿训练中，我们磨练了意志，品尝到了难咽的苦涩;那倍受关注的拔河比赛中，我们锻造了身心，品尝到了失败的痛楚……

站在操场上的我，觉得自己很伟大，从未想过，自己也能一改往日的懒虫形象。静立着，我也思考着。

我猜想，操场上那个一身军服的自己，是不是很神气呢?在阳光的热烈拥护下，我对身上的每一滴汗水都深有体会，对于军训来说，流汗只是小意思而已，这个我早有心理准备，但是，腰酸背痛，却使我更觉得度日如年。

画画心得体会10篇

在我们完成一些事情后，往往会有新的认识和感受。读书后，很多人会写下他们的心得体会。优秀的心得体会通常有可能变成一本书。本站为您整理了一篇题为“画画心得体会”的文章，希望能够给您带来启发。我们的网站提供了丰富多样的内容，期待您的探索！

画画心得体会 篇1

一、为宝宝拓荒一个为所欲为地涂鸦的空间

每个宝宝都是天然生成的小画家，他们喜爱信手涂鸦，墙面、家私、书本、衣裳……都可能成为他们纵情挥洒的“画布”，有的母亲会因此而阻碍宝宝们的“创造”，这是万万不行的，或许正是由于您今日的阻挠扼杀了一位明日的“大师”。那么，莫非洁净的墙面和宝宝的绘画热心真的即是“鱼和熊掌”不行兼得吗？其实并非如此，起先桐宝学画时也是信手随心肠满屋乱画，后来桐妈便专门为他拓荒出了一块“绘画专区”，在墙上贴上一张足够大的纸，让他在规则范围内自在涂改。这样一来，既处理了墙面物品的清洗疑问，也为他的涂鸦供给了足够便当。

二、恰当引导但绝不演示

不知从何时起，简笔画大行其道，宝宝们只需墨守成规，寥寥几笔就能画出人物、动物等生动形象，母亲们更是将其当作宝宝学画的办法。可殊不知正是这看似简略易会的“学画捷径”，却无形中压抑了美术创造中最名贵的才能——“创造力”。桐妈教桐宝学画的原则是“恰当引导但绝不演示”。例如，桐妈和桐宝画花卉写生，桐妈会引导他注意调查花朵的颜色特色及花瓣形状，然后两人别离绘画，最终再彼此点评。母亲们必定要让宝宝在调查中创造、在幻想中绘画，切忌盲目演示，让宝宝们依葫芦画瓢。别的，在颜色运用上，母亲们也不要给宝宝过多的约束：天不必定总是蓝的，树不必定总是绿的，花也不必定满是红的。

三、让宝宝测验不一样的绘画资料

让宝宝用啥东西作画议论纷纷：有人以为，油画棒最适合宝宝，由于它运用方便且不易折断；但也有人以为，水粉颜料才是挑选，由于它的浓淡、颜色富于改变。那么究竟啥才是宝宝们作画的东西呢？桐妈以为宝宝绘画资料的挑选没有必定之规，母亲们应尽量让宝宝测验不一样的资料。平常，桐妈除了让桐宝运用水粉、油画棒、水彩笔、彩铅等不一样资料绘画外，还让桐宝测验运用一些“特别东西”作画，比如用吸管吹画、用海绵蘸画、用彩纸撕画、用手指压画。

四、用赏识的眼光评估宝宝的著作

“画得像不像”通常是母亲们评估宝宝著作的规范，其实这是不正确的，宝宝的画是他们心里的灵动、思维的亮光，要知道激起宝宝的创造热心远比让他们掌握绘画窍门更重要，所以母亲们必定要学会用赏识的眼光看待宝宝的每一幅著作。桐妈在评论桐宝的图像时，通常会通知他每幅画的可取之处，如这些线条很鲜活、那些颜色很漂亮，在维护他绘画爱好和自傲的一起，让他渐渐领会绘画的全体规划、线条掌握和颜色运用。

五、教宝宝用心感触美

“美”是要用心开掘和领会的。平常日子中，桐妈会常常拿一些名画图册或优异的绘本插图让桐宝赏识，还会带他去观赏画展，以浸透的方法给予他“美”的启迪。

画画心得体会 篇2

画画实践活动心得体会

近期，我有幸参加了一次画画实践活动。通过这次活动，我收获了很多，深深地感受到了画画的乐趣和意义。在这里，我想分享一下我的心得体会。

首先，画画实践活动给我提供了一个表现自我的平台。在日常生活中，我们经常会受到许多限制和束缚，很难找到一个可以真正展现自己的途径。而通过画画，我可以尽情地表达自己的情感和思想。无论是绘制美丽的风景，还是表达内心的痛苦，画画都让我有机会用形象的语言来传达我的情感，让我感到非常舒畅和自由。

其次，画画实践活动培养了我的观察力和细致入微的能力。当我拿起画笔，仔细观察所要描绘的对象时，我会发现很多以前没有注意到的细节。比如，我曾经观察一朵花，发现它的花瓣上有微小的纹理，每个细胞的不同形状和颜色都非常有趣。通过画画，我变得更加注重细节，并且逐渐养成了细致入微的习惯。

同时，画画实践活动也培养了我的创造力。在画画的过程中，我常常会面对各种问题和难题，比如如何表达出画面中的光影变化，如何突出画面中的主题等。这些问题激发了我的创造力。我会通过不同的方式和方法来解决这些问题，尝试不同的技法和样式，以达到更好的效果。通过不断的实践和尝试，我逐渐培养了自己的创造力，并且更加愿意挑战自己。

除此之外，画画实践活动也让我感受到了集体合作的力量。在活动中，我们常常会有机会与其他画画爱好者一起交流和分享。通过与他人的交流，我学到了很多新的技巧和知识，并且被其他人的作品所启发。在集体合作的过程中，我还与其他人一起完成了一幅大型团体画，这个过程中我学到了如何与他人合作并互相协作，实在是非常有意义和难忘的经历。

总的来说，参加画画实践活动是一次非常有意义的经历。通过画画，我不仅得以表现自己，培养了观察力和创造力，还体验到了集体合作的力量。这次活动让我更加热爱并理解了画画的乐趣，我将会坚持下去，并不断挑战自己。画画不仅是一种艺术的表达方式，更是一个让我感到愉悦和满足的活动。我期待着下一次画画实践活动的到来，继续与其他画画爱好者一起不断学习和成长。

画画心得体会 篇3

学画画心得体会

画画这个艺术形式已经成为了现代人娱乐、放松、表达的一种方式，但是对于想要真正学习和掌握绘画技巧的人来说，画画也是一门需要反复琢磨，耐心学习的学科。在多年的练习中，我也总结出了一些关于学画画的心得体会。

首先，练习是必须的。这个说法相信大家都很熟悉了，但是实际上其重要性并不为人所重视。想要成为一位出色的画家，只有不断地练习才能让我们的绘画技术更加熟练并且精湛。

其次，选择适合自己的绘画类别和素材对于学习画画也是十分关键的。比如，我比较擅长的绘画类别是素描和水彩画。当然还有其他很多绘画技法，比如油画、版画等等。对于初学绘画的人来说，建议首先从基础的素描和水彩绘画入手，由于水彩画和素描画相对来说比较简单，熟悉了这些绘画技巧之后，再逐步学习其他绘画技法，这将会是添加绘画技能的一种很好的方式。

同时，方法和工具也是决定绘画技巧水平的重要因素。一些基础的绘画方法大家都必须学会，比如：梳理线条，填色和渐变等等。对于不同的绘画技法，相应的绘画工具也大不相同。要想学好不同类别的绘画技法，就要正确选择不同的工具，并且提前掌握正确的使用方式。这样才能让我们在最短的时间内掌握最基础的绘画技巧。

最后，艺术鉴赏能大大提高绘画水平。艺术鉴赏能让我们更好的具备对高水平作品的品评和表达。与此同时，在欣赏每一幅艺术作品的同时，也能够吸收到一部分我们每幅融贯流露的文化、背景、情感，进而将这些元素结合自身的绘画水平，去创造真正让人一见钟情的作品。

总之，学画画心得体会说到底用意在于，我们应该全身心投入绘画学习和创作，掌握良好的绘画技巧，选择适合自己的绘画类别和素材，并且投入时间去对那些高水平、有价值的作品进行欣赏和学习，这也是有效学成掌握绘画所必须的几个方面。尽管这条路不是一条平坦之路，但它终究给予我们自我的成就感和骄傲感。

画画心得体会 篇4

那天，妈妈给我报了一个画画班。

我每个周都去一次。有一次，老师让我回来画一只小青蛙，可是我不会画，但我觉得我要加油，给老师留下一个好印象。可是，我画了很久就是画不好，这时妈妈过来说：”孩子，你怎么了，你不是喜欢画画吗？如果喜欢就要努力，只要坚持，就一定会成功的。“听了妈妈的话，我的信心又回来了，就接着画小青蛙，这次我画的更细心了，把它的眼睛画的一样大，然后又画身子，身子是小青蛙最难画的一点，这时，我闻到了香味，是吃的。一不留神，就把身子画错了，我非常伤心，不知该怎么办才好，就在这时，我突然想起了妈妈对我说过的话，”只要坚持，就一定能成功。”

想到这句话，我的心中仿佛燃起了热火，我的信心又回来了，这次，不管是什么都别想不让我画画，我拿出我所有的精神，所有的体力，所有的专心来画这幅画，我把小青蛙的头部都画好了，就只剩下身子了，我聚精会神的画着完全陷入了自己的境界，什么声音也听不到。这幅小青蛙的画我终于画完了，后来，老师见到了我的画，称赞不已。

通过这幅画让我知道了，不管做什么事，”只要坚持，就一定能成功。“

画画心得体会 篇5

孩子的艺术气质要从小开始培养的，作为一个美术工作者，同时也是位母亲，对于孩子学画画有以下几点心得：

一、给孩子们提供足够的创作空间。

每个孩子都是天然生成的小画家，他们喜爱信手涂鸦，墙面、家私、书本、衣裳……都可能成为他们纵情挥洒的“画布”，有的母亲怕弄脏，因此而阻碍宝宝们的“创造”，这是万万不行的，或许正是由于您今日的阻挠扼杀了一位明日的“大师”。嘉嘉从小很喜欢涂鸦，我就在墙上贴上一张足够大的纸，让她在规则范围内自在涂鸦。这样一来，既处理了墙面物品的清洗疑问，也为她的涂鸦供给了足够空间。

二、恰当引导但绝不演示。

不知从何时起，简笔画大行其道，孩子们只需墨守成规，寥寥几笔就能画出人物、动物等生动形象，母亲们更是将其当作宝宝学画的最佳办法。可殊不知正是这看似简略易会的“学画捷径”，却无形中压抑了美术创造中最名贵的才能——“创造力”。我教嘉嘉学画的原则是“恰当引导但绝不演示”。例如，我和孩子一起花卉写生，我会引导她注意观察花朵的颜色特色及花瓣形状，然后两人分开绘画，最终再彼此点评。母亲们必须要让孩子在观察中创造、在幻想中绘画，切忌盲目演示，让宝宝们依葫芦画瓢。在颜色运用上，母亲们也不要给孩子过多的约束：如天不必定总是蓝的，树不必定总是绿的，花也不必定满是红的。

三、让孩子尝试不一样的绘画材料创作。

让孩子用啥东西作画议论纷纷：有人以为，油画棒最适合孩子，由于它运用方便且不易折断;但也有人以为，水粉颜料才是最佳挑选，由于它的浓淡、颜色富于改变。那么究竟什么才是孩子们作画的最佳材料呢?我以为这并没有必定之规，母亲们应尽量让孩子尝试不一样的材料创作。比如用吸管吹画、用海绵蘸画、用彩纸撕画、用手指压画。

四、用赏识的眼光评估宝宝的著作。

“画得像不像”通常是母亲们评估孩子著作的规范，其实这是不正确的，孩子画是他们心里的灵动、思维的亮光，要知道激起孩子的创造热心远比让他们掌握绘画窍门更重要，所以母亲们必定要学会用赏识的眼光看待孩子的每一幅著作。我在评价嘉嘉作品时，通常会指出每幅画的可取之处，如这些线条很鲜活、那些颜色很漂亮，造型很生动等。在维护她绘画兴趣的同时，也让她渐渐领会绘画的构图美、线条掌握和颜色运用。

五、教宝宝用心感触美。

“美”是要用心开掘和领会的。平常日子中，我会常常拿一些名画图册或优异的绘本插图和嘉嘉一起欣赏，还会带他去观赏画展，同时也带她多接触大自然，以浸透的方法给予他“美”的启迪。

以上是我对于孩子绘画方面的个人看法，希望对父母对如何引导孩子绘画有一定帮助!

画画心得体会 篇6

今天听了三节美术公开课，同行们的高水平展示让我久久回味，受益非浅。下面谈谈个人收获：

一、别开生面的导入开启好课之门

好的导入能把学生的热情充分调动起来，课堂气氛热烈，互动效果好，今天的课有个共同特点是：引人注目的开场白和活动设计，集趣味性和启发性为一体不仅能引人入胜，而且能发人深思，极大地激发了学生的兴趣。比如《神秘的城堡》导入部分就很特别，让学生在黑板上拼出城堡，学生马上被吸引住了。

二、教学理念新颖，资源运用合理。

教师们注重师生情感的交流，有较强的亲和力;注重师生学习过程的互动;教学设计适合学生，贴近生活，极具启发性和引领作用。比如《蜡与水的游戏》，注重师生交流，把主动权教给学生。

三、教师综合素质的提高

一节好课设计固然重要，但更重要的是要有一个综合素质高的教师来驾御。教师形象的感召力、微笑、亲切、抑扬顿挫的语言以及随机应变的教育机智皆是一节好课必不可少的调味剂。今天的三节课三位老师都具有较强的综合素质。虽然各个老师的水平不一，风格各异，但每一节课都有很多值得我学习借鉴的东西。印象最深的是节日的餐桌的总评部分，老师让全体学生到讲台参观作品听老师和同学的讲评，这个设计巧妙而富有人性。

画画心得体会 篇7

一、为宝宝拓荒一个为所欲为地涂鸦的空间

每个宝宝都是天然生成的小画家，他们喜爱信手涂鸦，墙面、家私、书本、衣裳……都可能成为他们纵情挥洒的“画布”，有的母亲会因此而阻碍宝宝们的“创造”，这是万万不行的，或许正是由于您今日的阻挠扼杀了一位明日的“大师”。那么，莫非洁净的墙面和宝宝的绘画热心真的即是“鱼和熊掌”不行兼得吗?其实并非如此，起先桐宝学画时也是信手随心肠满屋乱画，后来桐妈便专门为他拓荒出了一块“绘画专区”，在墙上贴上一张足够大的纸，让他在规则范围内自在涂改。这样一来，既处理了墙面物品的清洗疑问，也为他的涂鸦供给了足够便当。

二、恰当引导但绝不演示

不知从何时起，简笔画大行其道，宝宝们只需墨守成规，寥寥几笔就能画出人物、动物等生动形象，母亲们更是将其当作宝宝学画的办法。可殊不知正是这看似简略易会的“学画捷径”，却无形中压抑了美术创造中最名贵的才能——“创造力”。桐妈教桐宝学画的原则是“恰当引导但绝不演示”。例如，桐妈和桐宝画花卉写生，桐妈会引导他注意调查花朵的颜色特色及花瓣形状，然后两人别离绘画，最终再彼此点评。母亲们必定要让宝宝在调查中创造、在幻想中绘画，切忌盲目演示，让宝宝们依葫芦画瓢。别的，在颜色运用上，母亲们也不要给宝宝过多的约束：天不必定总是蓝的，树不必定总是绿的，花也不必定满是红的。

三、让宝宝测验不一样的绘画资料

让宝宝用啥东西作画议论纷纷：有人以为，油画棒最适合宝宝，由于它运用方便且不易折断;但也有人以为，水粉颜料才是挑选，由于它的浓淡、颜色富于改变。那么究竟啥才是宝宝们作画的东西呢?桐妈以为宝宝绘画资料的挑选没有必定之规，母亲们应尽量让宝宝测验不一样的资料。平常，桐妈除了让桐宝运用水粉、油画棒、水彩笔、彩铅等不一样资料绘画外，还让桐宝测验运用一些“特别东西”作画，比如用吸管吹画、用海绵蘸画、用彩纸撕画、用手指压画。

画画心得体会 篇8

对于3岁的孩子，如果长时间只用油画棒作画，时间一长孩子就会失去兴趣。这时，我们可以采用多种绘画形式，如棉签画、吹画、水彩画等;也可在一张作品中，用多种作画形式;此外，还可利用手工与绘画相结合的形式，激发幼儿的兴趣。因为这种方式让幼儿体验到动手操作的乐趣，为幼儿所喜爱。此外，幼儿还可以在捏泥、折纸、粘贴等活动中获得的对物体的感知，有助于他们在绘画时表现此物体。

幼儿在主动参与游戏过程中掌握绘画技能

3岁的孩子基本处于涂鸦期的表现期，对枯燥、单一的临摹不感兴趣，根据年龄特点，我们在游戏中可以采取这样一些形式：

通过游戏、激发兴趣。例如，我们在活动区中为幼儿投放了画线条的游戏内容。先带幼儿去观察饲养角，看看里面的小动物，观察一下笼子的样子，在区域游戏时，教师为孩子准备了印有大灰狼的白纸，生动地说：“动物园里的大灰狼要是走出来，会吃掉小动物的，咱们把它关到笼子里去好吗?”孩子们饶有兴趣地画了许多密密麻麻的线，把大灰狼关在了里面。不但达到了游戏目的，又培养了孩子们爱护小动物的情感。

画画心得体会 篇9

对美术这门学科有了新的认识，美术不再是以前老师在黑板上画，学生在台下照画了，现在的美术是一门了不起的艺术，生活中处处充满了美术。教育观念也得到了冼礼，对美术的知识得到了提高。总之这次的学习经历使我受益匪浅，只字片语难以尽述，以下是我的一些此次学习心得体会。

兴趣是学习美术的基本动力。在课堂上应充分发挥美术教学特有魅力，努力使课程内容呈现形势和教学方式都能激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将美术课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学生美化生活方面的作用，使学生在实际生活中领悟美术的独特价值。

一、游戏中学习

在提倡素质教育的今天，单一枯燥的.美术教学已远远不能适应当前学生的发展。“游戏”是儿童喜欢的活动，能满足他们爱玩好动的需求。游戏能激发学生大脑最积极最有创意性区域，把美术活动与创新能力有机结合在一起。

二、在比较中发现

美术是视觉的艺术，运用比较法，具有很强的直观性、能从多角度地对不同作品做比较分析，便于学生认识掌握相关的知识有利于调动学生参与教学的积极性，，并能产生深刻印象。从而调动了学生的学习兴趣。要使这种方法取得理想的教学效果，还应注意精心选择作品，适时进行启发、引导，讲究科学性、典型性和艺术性。

三、在分步中简化

传统的课堂教学都是不管任务的难易前半节课教师讲后半节课学生做，这样很不利于学生创作出优秀的作品。在整堂课中教师应始终作为学生的合作伙伴参与其中，生生互动，师生互动，举一反三使学生的创造能力得到发展、得到升华。给学生创设一个真实生动的美术教学环境。

四、在讨论中感受

我们的课堂教学中可以运用讨论的方法，让学生通过讨论学会自己思考、自己探索、自己推理、自己判断。当然，讨论也不是一种形式随便的让几个学生聚在一堆说几句，而是应该像节目主持人一样，分好小组，提出具体的问题，然后进行引导、调控。老师应对学生的发言作点评、指导、升华。讨论法可以帮助学生学会思考，学会判断，学会用语言表达自己的感受。

五、评价中体验

随着新课程改革的深入，新的教学评价改变了以往只重结果不重过程，只重教师不重学生的教育观念。我们可以采用采用了师生互评，生生互评等评价手段。这样有助于学生自主意识的培养。我们尤其应该注意到了学生的自我评价活动，引导学生通过一堂课的活动后对自己的表现进行自我评价，从自身的发展需要出发，自己主动找出自身的不足之处。

总之，这次学习学习是一次很好的“充电”机会，让我明白美术课是怎样上的，明白美术老师是怎样做的，明白和学生是怎样互动的。这真的是一场别开生面的最真实、最纯朴的美术交流。在以后的教学中，让我对美术课有了全新的目标，全新的方向，开发自己的美术校本课程，让学生接受最生动的美术课。

画画心得体会 篇10

孩子对画画有一种天生的喜爱和兴趣，因为小小的他们充满了无限的想象力。他们把绘画当做自己对这个世界发现的一种诠释，所以他们很快乐，快乐做这种游戏，因为他们有太多太多需要表达的。这是他们童年的游戏，有快乐的想象，有宝贵的天真想法。如何让孩子更健康的成长，这一直是我思考的主题。

刚接触儿童画时，心里半喜半忧。喜的是他们有天使一样可爱的面孔，纯净的眼睛，不是说出稚气而又天真的笑话。担忧的是儿童画属于美术的范畴但又不是一种成形的美术画种。不知道该从哪教起，而且我也很难站在小孩子的角度去思考，总觉得什么都太简单了。所以刚开始时画的东西总是太难。学生画的累，我教的更累。有时在课上，我刚教过怎么去画，就听见有的小朋友说：“老师，我不会。”眼里好像很委屈，眼巴巴的望着你，这时我就想过去帮助他，哪怕是一笔一笔的教他画，也不想让孩子有那种委屈的感觉，但是久而久之就会使孩子养成了对美术课失去积极性的态度，还滋生了一脸感，没有起到教学的目的，培养孩子的兴趣。见见的，我改变了一种方法，先调整自己的心态，增强孩子的自信心，你去帮助他就是在伤害她，限制他画画时的想法，放手让孩子自己去做，你会看到孩子在自己的作品上表达的情感、个性和风格，他们自己内心的世界，老师不能代劳，对自己和孩子都有不利的地方。

在平时的美术教学当中，看到好多孩子都喜欢在纸上乱画，我才意识到孩子正处于涂鸦期，了解之后我还注意到应该在美术活动中多用搞笑的，他们熟知的语言来和他们交流，语言的夸张，使他们富有想象，鼓励他们大胆自由的去表现自己的想法，并随时处地的让孩子们更多的自己动手、不断的发现问题解决问题让我自己从一些教学误区中走出来。

在接触一些学生家长的过程中我发现，有许多孩子的家长时常感叹“我的孩子平时不知道在画些什么东西!”或“画的圆不像圆，方不像方，横线不平，竖线不直”等等。对于家长们的这种感叹委实叫人心痛。美术专家说，儿童的绘画是一个集审美与情感陶冶等功能于一体的过程，其表现结果并不是最终标准，更何况家长的感叹多数是来自“像”于“不像”的直接衡量。对此我对家长的讲述是：儿童绘画是儿童天性和个性的自然反应及流露，儿童画的形象应建立在合理的儿童生活基础之上，最重要的是努力去理解他们试图变现什么，儿童学习美术最重要的 并不是让孩子学到多少美术知识，而是让孩子学会观察、记忆与表现，尽量让孩子学会用自己的绘画语言区表达。

当然，在一节课结束后呈现一幅完整的作品也是很重要的，这不但需要兴趣和创作的冲动，更需要孩子的毅力、专注、耐性，这对孩子来说并不容易。为此，我经常和他们一起动手画，培养他们的学习兴趣，训练他们做事要有始有终的习惯，并通过展览的方式让他们品尝胜利的喜悦。

儿童画教学是一门丰富多彩的艺术，这就需要我们教师用心去感受，耐心、负责的对待每个孩子。

本文网址：//www.289a.com/shengrizhufudaquan/80394.html