励志大学演讲稿(必备十一篇)

“愿永远初心如阳，愿永远不淡漠，不相忘。生日快乐！”我们大多都会记得亲人、朋友的生日，为了祝贺这个生日，我们都会以不同的方式送上生日祝福。针对不同身份的人，如何写祝福语呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“励志大学演讲稿(必备十一篇)”，欢迎您参考，希望对您有所助益！

励志大学演讲稿 篇1

各位老师，各位同学：

大家好！

在当今的社会上，就有这样一种现象：拥有着同样的文凭、同样的能力的两名男女大学生，同时到一家公司去应聘，男大学生顺利被聘用，而女大学生却被拒之门外，无人理睬。

看到这种现象真的让我很难理解，难道女大学生真的就不行吗？难道就真的就不如男大学生吗？这个观念至今仍统治着相当一部分人的大脑思想，我的身边就有这样一位父亲，自己是一个知书达理的人，他的女儿和儿子在同一所大学读书，当女儿上了大二，成绩比上大一时降了几分，于是，他便哀叹来：“唉，这女大学生到底还是不行！”当作为父母的说出这样的话，难道就没有像过孩子当时的心情吗？

亲爱的女大学生们，听到这话时你们能不难过吗？心里面是不是也有点气愤。作为一名女大学生，我难过，但难过以后是思索。

谁说女大学生不行！这无疑是一种无知，给我们女大学生的一种耻辱。或许他们以为名闻天下的玛丽亚·居里竟是位男性科学家？而写了“生当作人杰，死亦为鬼雄”这一名句的李清照则是个有胡子的人了吧！至于那位曾是美国物理学会会长的荣誉博士吴健雄——这位出生于我们家乡的美籍华人，直到她回到家乡钻出小轿车，不少人才大吃一惊，竟是位女先生！

女大学生们，请暂且把烦恼搁起，你我她面对这些女中豪杰的成就，难道就不羡慕、不钦佩、不着急吗？

你们可否看过中国女排的训练？有人说：“中国体育不行！”好啊，不行？来呀，苦练！狠打！拼搏！怎么样！还不行吗？桂冠一次又一次的捧回来，国际声威大振，国内欢欣鼓舞，这些还不这是那些女孩子们拼搏来的？

事实胜于雄辩，行！真行！女大学生们，首要的是我们应摆脱世俗偏见的束缚，比如，有的女大学生因考试不顺利，就怨自己：“我真笨，唉，谁叫我是个女孩子呢！”那言外之意是说男孩子就该比女孩子聪明。

可笑吗？亲爱的女大学生们，你们是否也承认自己笨呢？黑格尔说过：“自卑往往伴随着怠惰……这样一种谦逊是一文不值的。”为什么自卑，仅仅因为自己是个女孩子吗？自卑的结果便是消极、迷惘，而消极、迷惘才是不行的真正病根，病魔缠身的轮椅姑娘张海迪，她自卑吗？在改革洪流中涌现的一大批女县长、女厂长、三八红旗手……她们迷惘吗？她们的成就告诉我们：女大学生们，快快擦干眼泪，把自卑、自贱统统丢到太平洋去，自强奋进，用我们自己的行动向世俗偏见宣战吧！

当然，女孩子发育阶段，由于生理上的原因，体力和智力可能受到某些影响，但假如我们都像女排姑娘那样有主心骨，再加上一大批袁同志那样的好教练的扶持，还有什么拦路虎不能打掉呢？还有谁不相信“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感”是至理名言呢？记得，在渤海大学读书的一个同学，上学期她其它学科成绩都不错，就是数学不太好，有人说：“女大学生，有点成绩就差不多了。”可她就不信邪，抓住薄弱环节，刻苦钻研，辛勒的汗水终于换来了丰硕的成果，在今年三月份的数学竞赛中，她终于拿了奖，私下里她高兴地对我说：“哼！我就不信男大学生一定比我行！”

好了，我们真该搞个女大学生誓师大会，向那些至今仍有偏见的人们高声宣布：瞧瞧吧，女大学生真的不行吗？将来呀，你我她谁是工程师？谁是科学家？谁是文学家？巾帼敢与须眉争高下！让咱们比比看吧！

女大学生们，奋进吧！女大学生们，你还在担心自己的前途吗？还在彷徨吗？请拿出你的自信，让我们坚信巾帼不让须眉。

谢谢大家！

励志大学演讲稿 篇2

??，我会尽量简短而实用。我所有的建议都来自我自己的经验。我的经历，在很多方面，和你们中的很多人没有什么不同。

在我成长的环境中，大学与其说是一件自然的事情，不如说是一个美好的愿望。我亲眼目睹了父母一辈子的奋斗历程，为了生计，每天都在努力工作，有时甚至打消了他们对我的任何期望和梦想。他们没上大学，我唯一的弟弟也没上。

我的父亲在邮局整理邮件。他选择夜班工作只是因为报酬比白班多了10%，我的母亲是一个防盗警报公司的接待员这也是我所在社区为数不多的增长行业之一。我在林登长大，你们很多人都知道，这是纽约东区的一个住宅项目。

它曾经，现在也是一个贫穷的社区，但是也产生了一些有成就的人，有些是因为这一背景而成功，有些是因为克服了这一背景而做出了成绩。我毕业于托马斯杰斐逊高中，该校后来关闭了高中部，只提供各种技能培训项目。直到高中毕业，我一直和我庞大的家庭分享一间小小的公寓，包括了我的奶奶，我的妹妹和我的侄儿。

但回首过去，我成长在一个充满无限机遇的世界里。我每晚都看书。读书使我打开了整个世界。我喜欢读历史，尤其是传记。

在传记里，你总能看到，一个看似微不足道的人，最终会有不同的生活。

不管是过去还是现在，传记最吸引我的一点是，书中的人物在自己生命的初期，也就是前五十页当中，是不会知道他或者是她会在第三百页的时候取得的成功。他们不知道即将来临的伟大。想想看。这是对你未来生活持乐观态度的一个很好的理由。

你们所有人都只有传记的前50页，还有数百页。

在我漫长的成长过程中，我最大的目标是离开纽约东区。我参加了大学入学试，发誓一定要进大学。我成功了。这是我上大学时第一次离开纽约市。

大学是一个让我敬畏的地方。其他学生似乎自然而然地相信许多人到处旅行，并且对世界非常了解。直到今天，我仍然无法忘记当时的不安全感，但这种感觉让我更加努力工作。

励志大学演讲稿 篇3

1.失去了耐心的女人，不会再惯着你，不会再宠着你，不会再为你委屈自己，不会再让着你。

2.那花朵，就象裹着少女的狂热，在心跳。

3.亲爱的学弟学妹，当执着于理想的你们踏上初中学业最后一段征程的时候，请以最饱满的热情投入到每一天的学习及生活中去，以勤劳和智慧换取成功。这也是南山学长对你们寄予的期望!我坚信你们会成功!

4.友情是吗朋友是吗闺蜜是吗，我落魄的时候身后连狗都没有，你在哪?

5.【解释】：温文：态度温和，有礼貌；尔雅：文雅。形容人态度温和，举动斯文。现有时也指缺乏斗争性，做事不大胆泼辣，没有闯劲。

6.别总像一个孤注一掷的赌徒心存侥幸的押出你的全部。

7.我们将会长大成人。季节逐渐走过，路边花朵也随之不断变化，那个季节盛开的花朵，究竟叫什么名字呢？轻轻摇曳着，手触碰到会被扎得好痛。凑近一闻会有股微微青涩的，犹如阳光一般的香味。渐渐地那香味会逐渐散去，我们将会长大成人，但是，那朵花一定会在某处持续绽放。是的，我们不论何时，都会继续实现那朵鲜花的愿望。

8.大学其实不应该是你挥霍的地方，在有限的时间里至少要做一件有意义的事情，否则毕业的时候真的觉得自己一事无成。

9.生活属于每个人自己的感受，不属于任何人的看法。

10.事实证明，一段好的关系并没有碰巧发生。它必须需要时间来管理，耐心和宽容，还有两个人真的想一起工作!

11.秋雨像一颗圆润的珍珠，又像一块块光滑的玉石，散落着，断断续续。

12.如果酒是寂寞，那我就把它喝进膀胱，然后尿出来，让寂寞洒满一地。

13.锁上狂野的心房，铐住玩乐的手腕，囚禁懒散的思想，放飞理想的翅膀，鼓起奋斗的风帆，奔向知识的海洋。开学了，快将**点燃，解放青春力量。

14.污句：“官人，你真坏。”

15.那是一个炎热的中午，太阳把大地烤得好像蒸笼似的，大树垂着头，小草弯着腰，大黄狗趴在树阴底下伸着舌头喘气，河里的水也被晒得烫手了。

16.珍惜大学里的每一次机会，留下美好青春中的点滴回忆!

17.祝学哥学姐天天拥有：蓬勃的激情，雄壮的豪情，执着的热情，甜美的爱情，洒脱的表情，爽朗的神情，愉快的心情。

18.每天的难过都在于你们，不想解释为什么了很心累，那种委屈甚至是憋屈，伤心伤自尊的感觉自已自己懂，自己消化

19.知道我为什么离开你吗因为你总是一副不缺我的样子。

20.夜里等待着你生日的来临！当钟声敲响的一瞬间我将与你共享属于你的一天！我的心与你同在！祝兄弟生日快乐！

励志大学演讲稿 篇4

我常说，没有人听到一百个企业家和九十五个失败者的声音。还有五个人。你看到有四个人失败了。只有一个人成功。这个人要成功不是有多大的天赋，他要有优秀的团队，他要做自己热爱的事情，他要坚持，他要有时间，没有一个人能轻轻松松地成功。

我们现在走到今天特别幸运，如果有人问，马云你重新来一遍，你还来不来?肯定不来，因为重新来一遍我肯定做不成今天这个样子。15年来，别人抱怨、反对的时候我们坚持了，坚持15年才走到今天，再走一遍，如果一定让我创业，我一定找个好老板，找一个好团队，跟着他们一起创业，而不是自己当老板。

技术的变革，就是最大的机会

我知道每个人的困惑，但我想对今晚所有的年轻人说，我们今天正处在最好的时期。我没骗你。请听我的分析。

你知道英国爆发了第一次工业革命。英国用了大约50年的时间才迅速崛起。任何技术革命都需要50年。美国的第二次技术革命和能源革命也用了50年的时间才使美国崛起。第一次工业革命催生了无数的富人，第二次技术革命催生了无数的成功企业。

这是人类历史上第三次技术革命，互联网信息革命。这是每个人的机会。可以说，百年一遇，互联网才经历了20年，而未来30年才是真正的机遇。所以现在我们建议互联网+，使互联网成为一个应用。

未来时代，更多靠的是知识，是勇气，还有你坚韧不拔的努力。如果你想在几年内超越我们，机会不会太大，除非我们太蠢。今天我们可能太蠢了，但我们有一群不太蠢的人。

不过，未来20年内，15年内，你们完全有可能超越我们，未来30年才是真正的机会，未来30年人类从it向dt转变。社会发生了巨大的变化，每一次技术的变革，每一次社会的迷茫，都是一次新的机遇。

什么时候是机会?别人在抱怨的时候就是机会，大家都说好，机会不会太好，大家都不看好，往往蕴藏机会。所以我们每个人要有独特的思考，独特的眼光，找到热爱的东西，找到一批志同道合的人，坚持五年或者十年一定会成功。

励志大学演讲稿 篇5

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励志大学演讲稿 篇6

各位，大家晚上好。

今天我来了之后才知道不好讲，为什么?年龄层相差太大，36到42(岁)的一群人，还有年轻的大学生，你怎么把一家两代人融合在一起还要给他讲呢?讲养生上一拨听，下一拨不听;讲励志，下一拨听，上一拨不听;讲成功，底下(有)一半儿人都有经验，很难，所以，聊聊天吧。

社会推广阅读是一种悲哀

这一个月正处在厦门的读书月，我是受出版社的“裹挟”，来跟大家谈阅读之美，其实我一直觉得这是一个稍微悲哀的事情。今年台里头做一个关于读书的公益广告，这几年(都在)做读书的推广，我总纳闷一件事，你见过国际上把哪个日子定为“吃饭日”吗?说到国际吃饭日，没有。

既然世界上没有吃饭的日子，为什么还要有学习的日子呢？

对于人们的身体、肉体来说，不吃饭活不下去，那我很纳闷，对于我们的精神来说，不读书难道不也是跟不吃饭一样活不下去的一件事吗?那么为什么现在都已经堕落到了要全社会去推广“阅读”这样一种现状?我觉得这件事情恰恰印证了此时此刻中国的某种悲哀和某种觉醒。

“无用”与“有用”

中国人不做无用的事，什么是无用的事，什么叫有用的事?与升官有关的，与发财有关的，与出名有关的。比如说在我们的学堂里，现在的学子提的(问题)跟过去不一样，现在的学子提的问题都是有指向性和目的性，功利性极强，“我该怎么办?

”“应该怎么着?”“你直接告诉我一个什么?”我每次都回答我不是卖大力丸的，我治不了“急”病，只能是说一些慢道理。

但是现在的人觉得慢道理不叫道理，你必须要告诉我一剂药吞下去立马要见效，只有一种药真能达到这个效果，(那就是)剧毒的毒药。你只要吃下去，保证两分钟后啥事儿都没有了，你吃吗?所以，有用的药恐怕都需要时间。

现在中国人很有意思。看名片，把它们交上来。回到家一看，这哥们没用，撕了，因为你用不着他。就在一个又一个筛选名片、把没有用的名片一张张撕掉的过程中，你(错过了)生命中有趣的人，留下的全是有用的人嘛，有趣的朋友越来越少。

但是这个世界上最贵的东西(往往)是无用的东西，这个世界上最无用的东西是什么?戒指。你告诉我一个实用的函数。有吗？

但是它非常贵。还有衣服，比如说，衣服有什么有用的功能？保暖和遮盖。

如果你想满足它的有用功能，去一个小商品市场买100元。但是很多女士的一身10000都拿不下，这9000花在哪儿了?花在没有任何实际功能的用途上，牌子、感觉、样式。

它一点也不会为保暖和遮羞增加更多的因素，很贵很贵的东西在遮羞方面反而能力减弱了，尤其在夏天(听众大笑)。无用的东西是最贵的。你可以研究我们生活中的大多数事情，看看它们是有用的还是无用的？

在我谈论这个事，陈丹青非常同意我的看法。陈丹青的作品有什么用？画家有什么用？

诗人有什么用?没用啊，大前年我去了浙江富阳，也就是着名的《富春山居图》的富春，到了那儿之后，我详细地了解了黄公望的故事。老爷子九百多年前到富阳，之后也被边缘化，六七十岁了才在边缘的山里画这幅《富春山居图》，城中心都是领导、企业家、达官贵人，黄公望用了

六、七年的时间把这幅图在寂寞中画完，画完给了一个僧人“无用”。

一个寂寞文人感叹自己无用，恰恰遇到一个叫“无用”的僧人还喜欢这幅画，送了。九百多年过去了，城中的达官贵人不知道**去了，但是这幅无用的人画的无用的画可是真有用，成了这个城市招商引资的最大名片，甚至总理在中外记者招待会上都谈到了这幅《富春山居图》。它有用吗?

没用。真没用吗?有用。

汉字的精髓

随着我年龄的增长，我对汉字的喜爱是在增长的，好多人跟我说，谁这年头还在读诗啊……诗歌里有最浓缩的中文，我要告诉他们几件事情，第一，中文是每天面临再次发明的。发明这个词是科学。怎么可能和文科有关。我说不，汉字的常用字

5、 六千字，但每天写文章的时候，你都在承载或主动或被动地重塑汉字的可能性。想想我们厦门的诗人，舒婷，很多年前同样路过神女峰，为什么她能写下：“与其在悬崖上展览千年，不如在爱人的肩上痛哭一晚。

”这两行诗有哪两个字你不认识吗?

但是她把我们熟悉的汉字重新组合在一起，诞生了“人人心中有，个个笔下无”的意境，而且成为一个时代的标志。在诗歌中，也有看似无用的东西，但汉字每天都能重新生长。我们需要**中国人的无限可能

海子写过“今夜我不想人类，我只想你”。这是海子最伟大的爱情诗。仍然是白话，但是

是它有我们最浓缩的东西。当一个民族有持续二十多年的时间不读诗厌恶诗，而且把它边缘化的时候，你就知道我们生活中发生了什么样的问题。

读书应追求乐趣，抛弃功利

今天下午，也有学生跟我沟于读书的问题，“我喜欢读书，但我的很多同学都去看美剧等等，我是不是需要坚持”等很多这样的问题。(其实)炫耀读多少书和炫耀多少财富没什么区别，都挺招人讨厌的。另外，当用“坚持”这样的字眼去说读书时，已经坏了，读书是一种乐趣。

有人问我，哪本书对你影响最大？每个人都想得到一个功利的结果，这对你来说一定是最有用的。但我认为对我来说最有用的书是《新华字典》。

(笑)不可能再有第二个。剩下的、所有的书都像小溪流从源头出发，长江黄河在开源的地方都是涓涓细流，然后不断地有水系汇入其中，然后不断地、慢慢地壮大到长江和黄河如此之辽阔。

你能知道是哪条汇入的溪流、哪条汇入的河流让黄河成为黄河，让长江成为长江?我当然无法回答，我这一路上汲取的这么多营养，到底是哪个营养塑造了我。有人问我读了多少本书?

我说我不能回答你一个数字。此时此刻，我可以告诉你我依次读了多少本书，因为它变成了我。最重要的是阅读本身是最有趣的，而不是我的结果。

现在去中国书店最显著的特点是书堆很多。第一个是考试，第二个是养生，第三个是所谓的畅销书。这涉及到人们所关心的(内容)，要过关，要长寿，要有谈资，怕被时代抛弃，其实全具有功利性。

但有很多好书不是为了实用，而是为了过程。当你读这本书的时候你会有很多乐趣。

我在来的路上读的那本书又让我哭了。这种热泪盈眶我觉得很好，我还有热泪盈眶的时候，我还知道自己是谁。当你知道自己是谁的时候，一个重要的原因就是知道你很容易被什么感动。

我来的路上看的是《西南联大行思路》，是张曼菱写的一本书。这本书有太多让人热泪盈眶的地方。比如说邓稼先的爸爸是清华大学哲学系的著名教授，在抗战爆发的时候，他的儿子即将要去昆明读西南联大的时候，他说了这么一句话：

“儿子，学科学吧，科学有用。”这句“有用”的确反应了那个时代知识分子的某种心声，但是如果没有哲学系他所拥有的境界，(他)怎么会让自己的儿子在国难当头，抛离这一家子的传统?最后，邓稼先(成为了)我们的两弹元勋啊!

南开大学在1937年7月29日被炸成一片废墟，当时的校长张伯苓写了一句话“物质之损失我毫不挂怀，南开之精神将在这个废墟上永远。”蒋介石决定彻底抗日就是在头一天，南开被炸之后第二天作出的决定，蒋介石讲了一句话：“中国在，南开在。

”张伯苓的儿子从军学了飞行，最后驾驶那种简陋的飞机，在与日本人的战争中阵亡了。这就是那个时代的校长。这是那个时代校长的儿子。我那时候眼泪就下来了。

这些都是无用的叙述，隐藏着这种无用的阅读乐趣。(而)你的人格就是在这种无用的事情的一步步熏陶过程中，慢慢健全独立起来。

现在我们应该鼓励越来越多的人去做看似无用的事情

我必须每周跑步五天，这非常没用。 但是在跑步的过程中，它变成一种享受。 你自言自语，虚无自己。累得一塌糊涂的时候我首先想到的是跑步，的确，当我跑完步的时候，累的是双脚，但心和脑子都缓和过来了，从某种角度来说，这是一种辩证法。

大学是最好的，我认为这是大学最重要的因素，永无止境。创新素质：独特的思维方式、独立的人格、自由的人。

我们过去对自由的理解是狭隘的，真正的自由在我们心中。面对最小的宇宙和最大的人心，只要可以**的而且能得出一定结论的就不算辽阔，无法掌握的是最辽阔的，人心是最辽阔的。创造就是对固有牢笼的挣破。

所谓自主创新，没有自主就没有创新，一所好大学是有用与无用的结合体。

道可道非常道，名可名非常名，一件事有人说对有人说错，这是常理。我舅舅是中学数学老师，以前每天都跟我玩一个游戏，每天都给我出一道题，但缺德的是他往往先画一条辅助线，让我去找第二条辅助线。当时我是一个孩子，只是每天去完成一个任务，总能找到，因为任何一个平面几何题都有一条两条甚至三条四条辅助线能把它搞定，很多年后，我突然意识到，他已经深深地改变了我的思维方式。

为什么?因为我从那时候开始，相信所有的事情都不止有一个答案，当别人有一个答案的时候，我总是下意识地要去找第二条辅助线，创造力和不同就在这一个小细节上诞生了。你知道，第一条辅助线是功利的，第二条辅助线是无用的，但是第二条辅助线提升了我，塑造了我。

作为一个学生，只要我找到第一条辅助线，得10分，ok啦，我完全不需要再去找第二个答案，但是就是这样的一个玩的训练，深深成为了今天的我。我不相信一个问题只有一个答案。当别人有答案时，我从不绝望，

我再去找第二个答案就好了嘛。所以我称之为第二条辅助线，它来自无用的训练，不是功利的。所以未来中国的创造，一定是有越来越多的中国人开始发呆，开始思想，开始与众不同，开始另类，开始有第二条辅助线，开始做无用的事情都被鼓励。

人类的进步是由科学家的好奇推动的……所有的东西都是相通的，杨振宁跟我说过，物理学到尽头是哲学，而哲学学到尽头是宗教，所有的东西是一个大圈，因此他的话对我是有相当的说服力的，他是这个领域的诺贝尔奖获得者，成为一个大家会看到一个相通的地方，而不是聚集在这，他之所以给我讲这句话的缘由在于他经常做无用的事儿，而且感谢这件事儿，就是读大量的金庸**和各种文学作品。

励志大学演讲稿 篇7

老师就像流星。流星的明亮和短暂给我们带来了美好的祝愿和希望，但它飞过天空，永远消失在那里。下面x为您组织几场大学教师演讲示范，希望对您有所帮助。

尊敬的领导人，老师和学生

大家下午好!

在这金秋送爽的丰收季节里，我们迎来了第xx个教师节，今天，我有幸代表学校进行这次升旗演讲，心情非常激动。此刻，。让我由衷地道一声：大家辛苦了!

今天我演讲的题目是

童年时代，我最敬佩的人是老师。他们是人类灵魂的工程师——用粉笔耕耘，用语言播种，用汗水浇灌，用心勤劳动滋养。就是这份无私、这份执著给了我无穷的力量，使我人生的信念更加坚定。

于是，在人生的十字路口，我毅然选xx择了教师这一职业，从此踏进了教育这方热土，而且还是一块特殊的教育天地——工读教育。转眼间，我已经在工读学校呆了18年。虽然我是中年人，但我不后悔。相反，我为自己的选择感到骄傲。

身为人师，在这收获的金秋，又赋予我对这个神圣职业更多的感慨：虽然工读教师工作在大山里，工作很辛苦也很清贫，但我骄傲我是一名工读教师。因为在这远离市区的大山里，我们每天都从事着一项我认为最高尚的职业——那就是用我们的爱心、恒心、热心、诚心和信心去关爱、感化、引导那些偏离航线的孩子们。

用我们无私的爱和博大的胸怀去感召那些脱缰的野马，用我们心田里无比甘甜的雨露去滋润那些蒙尘的花朵，看着他们渐渐懂事，渐渐成熟，看着他们学得做人的道理，学得一技之长后，离开我们走向社会，成为自食其力的劳动者，我是那么的欣慰!那么的骄傲!

万里青云展开路，待鲲鹏奋搏。我为第二次创业中的锦州工作学校而感到自豪。自上个学期来，我校在市教育局的领导下，在新一届领导班子的带领下，在全校师生的共同努力下，全面贯彻党的教育方针，大力实施素质教育，不断更新办学理念，学校校容校貌发生了巨大变化，教职工的工作积极性空前高涨，校外教育蓬勃发展。

为了第二次创业，张校长上任后深入基层调研，掌握了勤工俭学的第一手资料。他主要抓好两件事，一是走出去宣传工读学校，以赢得有关部门的理解和大力支持;二是转变学校教职工的思想观念，激发所有教职工的工作积极性，结合工读学校的实际情况走改革创新之路。张校长一直认为工读教育的职能不能只局限于校内的工读教育，而是要将工读教育的职能向前延伸，对行为偏常的普通中学的学生进行早期预防和早期干预，实施工读预备生制度，使工读教育真正服务于社会，服务于普通中学。

正是在张校长的积极努力下，今年6月19日，市教育局下发了100号文件即，使我校的校外教育工作有章可循，使工读教育的职能向前延伸，使工读教育增添了无穷的活力。在新一届领导班子的领导下，我们学校的风气明显好转，社会声誉日益提高，学校的工作取得了很大进展。看到今天学校的成绩，作为工读学校的一员，我们能不感到骄傲吗？

学校教育中教师占主导地位，我校能取得今天的成绩离不开全校教师的努力。就拿孙长山老师来说，他年近60，身患严重的糖尿病，身体状况一直不好，但是当时又没有合适的班主任人选，他体谅学校的难处，从未向领导提出过任何要求，一直默默的工作在班主任的岗位上，直到今年暑期身患心脏病做了两个心脏支架后，才离开班主任岗位。还有我们学校的李刚老师，他不管做什么工作总是兢兢业业，认认真真，以校为家，和学生打成一片，一心公文有约扑在工读教育事业上，在工读教育的天地里默默的奉献着。

孙老师、***只是我们其中的一员，但像他们那样辛勤耕耘，无私奉献的教师在我校还有很多……他们都在自己的岗位上刻苦钻研，默默无闻地工作着。他们是工读学校的脊梁，正是他们的不懈努力才构建了工读学校的和谐校园;正是是他们的辛勤工作才彻底改变了工读学校的校容校貌;也是他们的无私奉献才创造了工读学校喜人的业绩。我很自豪我们学校有这么好的老师！

如今，我们全体师生正在新一届领导班子的带领下，披荆斩棘进行着艰苦的第二次创业，虽然路途坎坷，但我们有着坚定的信念和不竭的动力，我们正脚踏实地的一步一步的向着更美好的未来走去!

作为一名教师，我为我的选择而骄傲，我为我校的这些教师而骄傲，更为自己是工读学校的一员而骄傲!因为我相信：锦州市工读学校的明天一定会更美好!

最后，祝老师和同志们节日快乐！身体健康！家庭幸福！祝同学们学习进步！

谢谢大家!

大学教师演讲稿二

尊敬的领导人，老师和学生

大家下午好!我是来自计算机工程学院的***，在这个洋溢着喜庆和温馨的日子里，请允许我代表广大学子为老师们送上最真挚的祝福：老师，祝您节日快乐。

来到学院，我过得充实、快乐。这应该归功于一直关心引导我们成长的老师们。古人云,师者,所以传道授业解惑也。

今天，我们说教师是人类灵魂的工程师。课堂上，您给我们传授专业知识;办公室，您指导我们组织策划校园文化活动;校道上留下了我们散步谈心的身影，操场上还回荡着我们愉快的欢笑声。回忆过去，总有一些温馨的画面。

我记得大一的时候，有些学生对自记得专业知之甚少。不少同学有同样的疑问：这个专业是学什么的呢?

这个专业有用吗？带着这些问题，我们迎来了第一门专业课。年轻的***博士详细地为我们介绍专业，仔细讲解学习的重点和难点，耐心地解答我们的提问。

在他的指导下，我们逐渐熟悉了这个专业。现在，他的课是我们最喜欢的课之一。课堂外，他教我们为人处世的道理，鼓励我们勇敢去尝试、去面对挑战。

像这样关心学生、知识渊博、认真负责的老师，还有很多很多，我为遇到你们而感到幸运、自豪。

作为学生干部，我们和老师一起策划校园文化活动。我们是师生，也是战友。忘不了，一起在办公室为活动方案争论到脸红耳赤的场景;忘不了，一起在办公室加班到深夜后狂奔宿舍的刺激;也忘不了成功举办活动后，脸上的欣慰笑容。做一名学生干部是很辛苦很累的，但我们从不后悔。

作为一名学生干部，我们学到了很多课堂上没有的知识，也像战友一样获得了友谊。感恩学院为我们提供了这个平台，让我们在这里学习营养，茁壮成长。负笈羊城，求学学院，让我们感动的人和事还有很多。

难于忘记，老师们放弃暑假休息，为骨干院校验收工作加班加点的情景，那是老师们对xx的爱，对教育事业的执着。难于忘记，老师对我们的谆谆教诲：在我失落时，您为我加油鼓劲;在我困顿迷惑时，您帮我拨开迷雾;在我骄傲自满时，您鞭策我珍惜时光，点燃理想。

老师的教诲之恩，我们永远铭记于心，并将她转化为追求卓越的动力，争取早日学有所成。我知道这是对shien最好的奖励。

最后，祝各位老师身体健康，工作顺利，家庭幸福。谢谢大家。

大学教师演讲稿三

老师们、同学们：

站在鲜艳的红旗下，我们又迎来了一个难忘的教师节，在这幸福、温馨而又激动的时刻，我代表全校的莘莘学子捧出我们最纯真、最真挚、最热烈的心，祝关心、爱护我们成长的一中全体老师们节日快乐、幸福安康!我们甚至希望我们的问候和祝福能抚平园丁脸上的皱纹，擦去园丁双鬓的微霜，让园丁们那智慧的双眸永放光芒!

为师难，但塑造灵魂的工作是伟大的；燃烧的红烛是短暂的，但她燃烧自己照亮别人的心是永恒的。你们之所以伟大，不仅仅在于传授我们的科学文化知识，更在于给我们树立了一个做人的典范。

感谢您——老师，您让我们成为自信的，能超越自己的人。你用事实向我们证明，学习不是一种负担，而是一种快乐和责任，是通往我们永远不知道的世界的钥匙。

你教我们用自己的头脑和双手去大胆探索，去发现和发现，让生活充满惊喜！

谢谢你，老师。你是我们永远可以信任的人。当你在生活中遇到困难时，你会寻求帮助。你让我们知道，如果我们愿意，我们可以告诉你一切。你常说你是个孩子，所以你能理解孩子们的喜怒哀乐。

谢谢你，老师，让我知道我们可以从失败中学习，在困难中积累力量，在黑暗中寻找光明。您给我们勇气去卡动脑筋，同时要求我们襟怀坦荡。

你把美放在我们心中，教导我们，看到和想象，从而建立我们的生活。不管我们建造什么，你总帮助我们垒好基础，你为成长的我们做到了最好!或许你讲课的每个细节随着时间的流逝会被我们淡忘，但您的热情、勇气和慈爱会永远保留。

感谢您从不对我们冷嘲热讽，在我们尝试时，您总是殷切关注着，即使结果是那么微不足道，也总是让我们明白您已看到了我们的成绩。你让我们知道，生命可以像一张纸一样轻，像大海一样深，向天空一样辽阔，我们必须做出自己的选择。你带领我们经历了每一个领我们着迷的问题、发现和经验，让我们看到知识海洋中智慧的闪光。

突然有一天我们发现你老了，累了，累了。你不需要别人的理解、安慰和支持，但你是如此的沉默、安静、坚定和庄严。

红烛啊，你摇曳的烛焰就像您疲惫、瘦弱的身躯那么飘摇，可在学生的眼里却是那么的坚定：您滴滴的眼泪流湿了您的衣裳，您可知道在学生的眼里，它您的脚下铸成了世间最完美的雕塑。

亲爱的老师们，你们的光和热是有限的，但正是你们有限的光和热的融合点燃了祖国的灿烂光芒！

最后，祝各位老师节日快乐！

励志大学演讲稿 篇8

校园应该是一个充满正能量的地方，是一个充满灵感的地方，我们在校园里享受生活。在校园里传播灵感的最好方法是发表演讲。充满激情的演讲总能引起人们的共鸣。下面是给大家整理的大学励志演讲稿，供大家参阅!

大学励志演讲稿尊敬的领导、老师,亲爱的同学们:

大家好,今天我演讲的题目是《坚定信念,超越自我》。

海伦;凯勒有这样一句非常形象而生动的话:“当一个人感觉到有高飞的冲动时,他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想,正是有一种信念,她接受了生命的挑战,创造了生命的奇迹。

她,盲聋哑集于一身的弱女子竟然毕业于哈佛大学,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善机构,为残疾人造福,被评选为20世纪美国十大英雄偶像。理想和信仰，就像燃烧的火焰，使她走出黑暗和寂静。理想和信念，就像巨大的翅膀，帮助她飞向天空。

从某种意义上说，人不是生活在物质世界，而是生活在精神世界，生活在理想和信仰之中。对于人的生命而言,要存活,只要一碗饭,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有远大的理想和坚定的信念。

理想和信念使穷人变得富有，黑暗看到光明，绝望看到希望，梦想变成现实。

同学们,不管你现在的成绩怎么样,不管你现在的基础怎么样,只要坚定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奋斗的目标,你就有了生活的动力,你就有了成功的希望!

生活中发挥作用的人将一事无成； 谁不能主宰自己，谁就永远是奴隶。

我的演讲完毕,谢谢大家!

大学励志演讲稿亲爱的老师、同学们:

大家好！今天，我演讲的主题是：我的理想。

相信各位同学都有自己的理想,有些同学是想当影星,有些同学是想当老师,还有些同学是想当工程师……正因如此,也使我们的这颗小小的心灵中,也寄托了一个更令我们向往的理想,这个理想伴随着我们学习和成长,在我们的心中生根发芽长叶……朋友们,你们想知道我的理想是什么吗?就让我来告诉你吧亲爱的朋,我的理想就是当一名令人羡慕的天文学家,为人类探索宇宙的奥秘。

宇宙以他神秘的魅力吸引着我,我每次来到书店,只要看到有关天文学的书或杂志都回翻一翻,内容如果很新颖,我还会买下。每当我从报上、新闻看到有流星雨、彗星到来的消息,我都会兴奋不已,有可能的话就想亲自看过过瘾,不行的话就看报刊。我的书架里有许多天文学方面的书,像《科学探索者-天文学》、《宇宙未解之谜》等;我的电脑上也有许多关于宇宙知识的藏书,如霍金的《时间简史dd从大**到黑洞》、《宇宙奥秘探索》、《黑洞、婴儿宇宙及其他》等书。

这些书使我受益匪浅。我学到了以些以前不知道的东西。我想超越像伽利略和哥白尼这样伟大的天文学家

也许,实现这一切很难很难,不过,我敢肯定,不管遇到什么困难、什么磨难,我都一定不会放弃的!就算是伤痕累累,也没有关系。理想给了我一对**翅膀，我就能飞了！

理想,指引我未知的前方……

谢谢大家!

大学励志演讲稿各位老师、亲爱的同学们：

大家好!2012年将近，我们也从一个满怀壮志的高中生，成为一名大学生，这期间虽然饱尝了山穷水尽疑无路的困顿，可丰富的大学生活又给我们带来了柳暗花明又一村的崭新境地，因为这里是我们攀登目标理想的新起点，这里也是我们积累知识阅历的新家园。 今天，我的演讲题目是“我的大学，我的梦!

励志大学演讲稿 篇9

为何辞官下海?

我在经商前，15岁就当兵了，从军17年，做到团职干部，遇上中国百万大裁军，就转业到地方**，当了两年办公室主任。这两段人生都还算成功：我做到团级职务时，不到30岁，很年轻，几十万部队当中最年轻的干部之一;到地方做**，职务进步很快，很快做到办公室主任，但我在1988年断然辞官经商。

原因有两个：第一，赶上商业热。1988年到1995年，很多人辞去原有职务“下海”了。

没有当时的商业繁荣，中国就不会有今天这样一批优秀的企业家。二是想改善个人的生活。我觉得别人可以是一万元一户，我应该是一万元以上的一户。

第一个故事：第一桶金子就是这样来的

那时，创业的第一个困难是借钱。第二个难关是拿不到项目。

那时大陆还是“计划经济”，比较落后，拿项目也不仅要有钱，还得有“计划指标”，得出现在当时“国家计划委员会”指标名单上才行。

我只好找到大连一个老战友“借”一点指标，同时付出一点费用。他同意给我几万平米指标。但有了指标，我们就得去当时的市领导那里审批。

跑了左一遍，右一遍，没人理。市领导被我找烦了，出了一个题目：“你不是想开发吗?

把市**的北侧那块地给你”。

市**是一个老建筑，很气派。但它的北侧居住区，房子差，设施差，一百多户人共用一个水龙头，一个厕所，被认为“有碍观瞻”，所以把这片地给我去干。可这个项目改造完，要1200块钱一平米的成本，我前面有三家国有公司都不肯干。

因为当时大连最好的房子只能卖到一千几十元。

我坚持这个项目，公司许多同志反对。当时我们公司叫“西岗开发公司”，我就说：“开发公司，只有开才能发，你都不敢开怎么能发呢?

”为了赚钱，得把这个房子卖到1500元一平米，后来我们动脑筋，推出来几条创新：

第一，当时大陆的房子没有明厅，一个小过道进去直接就是几间房。那好，我们做一个明厅;第二，当时房子没卫生间，县处级以上干部才允许配一间卫生间。我们没管那一套，每户都配了卫生间，还把木头窗换成了铝合金窗，再加一扇防盗门。

房子的均价是1580元/平方米。1000多套房子一个月一扫光。就这样，万达就成为了大陆地区第一个闯入了“旧城改造”这一行业的公司;这一单使我们赚到了接近1000万元。

就这样，我掘到第一桶金，找到了一个盈利的模式——旧城改造很有钱赚，别人不敢干，我敢，于是在大连就搞开了。

第二个故事：9天9夜没睡觉

再给大家讲一个贷款的小故事。

初期创业，我接下了一个项目，这个工程当时**干了一半，觉得费劲不愿意干了，转给我的。签完以后突然遇到全国“治理整顿”，贷款就更困难了。为了启动这个项目，我就要去找贷款，需要一笔201x万元的贷款，有土地做抵押，所有的手续都健全，但找了几十家银行，没有一家愿意贷给我。

因为这个项目是**转给我的，他们觉得对不起我!所以**开了一个会议，就指定当时某一家国有银行贷201x万给我做启动资金。这家银行答应了说“可以”，哎，我一听好事，那我就去找银行行长吧。

我前后找了50多次，每次都给我。我有时候一见到他了吧，他从后门就走了，我在走廊白站;有的时候在走廊里堵着他，他说“好好你这样，你下周二来吧、下周二来吧”;等我下周二去，他出差去了!等等。

哎呀!当时就为了拿到这笔贷款，有的时候一去在那个走廊上(因为进不去办公室)一站就是一整天。我想银行八点半上班。我八点去那儿。站起来。

甚至站到下班六点也不出来。究竟行长是来了没来?还是不在?

我不知道，没人想告诉我。当时，我觉得站在走廊里带着这种感觉和这种羞耻太卑鄙了。

除了这家银行，我还去了另一家银行。我贷款时，这个人态度很好，但他没有给我贷款。我为了堵到他，曾经跟一个哥们两个人就开车到他家楼下。我想，你总得回家吧?

那我就在你门口候着;你早上总得要出门去上班，总是能碰到你吧?我俩就去在那儿蹲了一个晚上，在车里候着。反正深秋不是太冷，稍微冷了就开动发动机暖和一会儿，为了省点油过会儿再把它关掉。

直到早上七八点，没人进出。

励志大学演讲稿 篇10

亲爱的老师，同学们：

大家好!青春意味着人已走向成熟，我的青春来得早，也早早就让我学会了担当。

我的家相比同村庄的家是贫穷的，未盖新房子，住的仍是旧木板房。而且住在很偏僻的山坡上，离公路远。这山坡上就住两户人家，一户是我家，还有比我家好一点的一户，住我家隔壁。父母一直因为我小而未出过远门，一直在自己村里打工，给盖新房子的人家做水泥工，晚上回家，衣服上到处都是水泥灰。我每次去学校，同学喜欢谈论家庭条件，自己家的房子是不是新，我总是找机会避开这个话题。

有一次，我们班召开家长会，是我爸爸去参加，正好听见我和同学们在楼梯口谈论家庭条件，说到我家连房子都还未盖，其中有人猜疑道：家里穷吧!爸爸红着脸走进了教室。爸爸见我在同学面前如此难堪，下定决心去外地打工，让妈妈留在家中维持家庭，照看我，家庭重担全抛给了妈妈。

家里穷，爸出远门打工了，妈妈如果不打工，就交不了伙食费，妈妈选择了继续给我们村里盖新房子的做水泥工，一天的工钱都还不到一百元，我每月交的伙食费，钱都是皱巴巴的，我心里知道，这都是妈妈积攒的结果。爸爸在外打工，妈妈一个人撑起家庭重担。

爸爸去了一个月，给家里打了个电话，我高兴地跑到隔壁家接爸爸打来的电话，听着爸爸的声音似乎有心事，让我快点叫妈妈来接电话。只见妈妈挂完电话，急匆匆的跑到家里收拾行李。收拾时，对我说：等会儿给你交代一些事!晚上经常睡得很早的妈妈，今天却一直亮着灯未睡。最终妈妈开口说：妈妈明天要去爸爸那边打工了，家里的生活你得自己去处理，妈妈出去赚钱供你上学，你要好好学习。说完关了灯进入睡梦中。母女在一起的时间就像是一场梦的时间，我从梦中醒来，妈妈早已拿着行李在小路上渐渐前行，越走越远。我穿好衣服，叫住了妈妈：妈妈，我送你!刚追到马路边，妈妈早已上了车，望着远去的背影，望着行驶的车子，我的泪水早已控制不住，流湿了衣服。

妈妈离开家，去外地打工，依依不舍的心情持续了一个星期，在这一个星期里，我的生活很糟糕。牲畜不会养，饿了一个星期，还是隔壁家人牲畜吃完剩下来的食物来喂我家牲畜。自己吃的是从菜园里挖的几颗红薯煮来吃。一个星期后，隔壁家的老人叫我过去接电话，妈妈打来的电话开口就问我家庭情况，我却大哭起来。妈担心地说：爸爸妈妈这边很忙，你是中学生了，在家要懂事、听话，不要上我们担心，重要的是学习要努力说完便挂下电话。于是我擦干眼泪暗暗下定决心：我要为父母减轻负担，不能让他们担心，我要承担起家里的家务活儿。

我家的鸡还是像从前一样按时打鸣，我早早起床制定了家务劳动计划和学习计划。家务活倒是简单，可家里的牲畜却是个难题，它们的生活习惯和所吃的食物，我是一概不知。特别是猪，以前妈在家时猪都让妈想了很多办法才解决猪的问题。猪每天都得吃两次食，我们家没有很多现成饲料，需要每天去采摘新鲜的野菜。开始，不认识猪吃什么样的野菜，以前看见妈在山坡上找的野菜很多，我就去山坡上把每一样野菜都采摘下来。学着妈的样子用刀将野菜切细一点放在猪桶中，当我提着桶来到猪房前，猪饿得直叫唤。我猪的.第一次完整的食物。当我再次提着猪桶来到猪房时，我满怀信心地将猪食倒进猪槽里，猪来到猪槽前就快速地吃着食。看着它吃完我做的食物，我心里像涂了蜜似的高兴。接着向隔壁老人借了稻草，我把稻草一把把平放在猪窝边，给猪准备了一个温暖的猪窝。猪睡在稻草上，看着我，仿佛是在谢谢我!家务活忙完，学习也不例外，晚上还要做语文、英语、数学的作业，在做数学作业时，我遇到了难题，一个应用题不会做，隔壁家没有和我同龄的孩子，幸好有我数学老师的电话，立刻找到电话号码、跑到隔壁老人家向他们借起电话，向老师说了我的难题，老师耐心告诉了我，可我还是没听懂，又不好意思通话时间太久，怕老人们说闲话，只能说我听懂了，便匆匆挂下电话。第二天去学校，老师要收作业，我又没写，只好拿着作业本向老师说明我没听懂的原因。老师收了我的作业本，并在黑板上写下了这个题目，把我叫上讲台上去讲解这个题的思路，我根据我的思路讲出来，老师耐心的告诉思路的错误，重新告诉我解题的方法，我认真地听了老师的指点，最终明白，解出了黑板上的难题。

我渐渐的习惯了一个人在家里的生活，家务活儿、家里的牲畜也在慢慢地熟悉，学习也在渐渐进步。光阴似箭，日月如梭，转眼间快要过年了。那天是爸爸妈妈回家的日子，也是我们家宰猪的日子。爸爸、妈妈回到家，看见家里的一切，笑道：我们家孩子长大了，懂事了!妈妈给你买了件棉衣。说完就找好宰猪的人，当时猪还宰了150斤，妈妈笑嘻嘻地说：猪长得不错，长胖了!爸爸、妈妈回家了，我也考试完了，陪我一起去取通知书，当妈妈拿着通知书首先看的是我的数学成绩，妈妈大吃一惊，当时我考了90分，爸爸妈妈高兴得一直表扬我。

大年三十，爸爸宣布了一个好消息：过完年，我和你妈不再去打工了，我们已经攒好钱，决定春节过完，咱们就在公路边盖新房子。我乐得都合不拢嘴，使劲的鼓着掌庆祝这样的好事，就这样开心地度过了新年。

新年之后，我找爸爸说：我们家盖房子差钱其实可以向别人借钱，不用这样辛苦的赚钱，以后我来还就行了。爸爸对我说：我们家虽然贫穷，但是我们要靠自己的双手去挣钱，我们的亲戚朋友中有些亲戚瞧不起我们，嫌我们家穷，我们就要证明给他们看，我们能盖起新房子。爸的话让我深有感触，让我学到的是一辈子有用的道理：人要学会自己担当。

这件事是我13岁刚进入初中时发生的事，让我学会了担当，也明白了我们不需要靠别人，是靠自己的双手去创造财富的道理。当今读职高的我更明白了父母担当一个家庭的感受与辛苦，家庭担当的劳累。我希望自己以后继续做一个有担当的孩子。

我的演讲完毕。

谢谢大家!

励志大学演讲稿 篇11

大学毕业后，我开始拖延。立下目标无数，但时常却动力奇缺，常常在网上浏览着各色的**和帖子，或是玩很无聊的弱智**小游戏，却不愿碰专业书本或文献一下，甚至哪怕deadline就在几天之后，只有在deadline之前一点点时间才会因紧迫感而开始着手学习任务。这样下来，学业上总体来说算是马马虎虎，但却离自己的理想越来越远。

总之，就是无法完全地上进，又不愿彻底地堕落。

拖延的基础实际上是对自际的高期望，甚至是不切实际的期望。如果任务是穿过一个人宽十米长的木板，几乎每个人放在地上都能轻松行走。但对结果的高期望则像是将这块木板架到了两座高楼间十层楼高的地方，于是我们会害怕掉下去，即害怕失败或害怕成功（比如我有时偷偷希望实验不要成功，这样我就可以不用面对之后更大强度的后续实验，其实是害怕失败的一种变体），于是我们甚至不敢向前迈上一步。

而deadline则是身后的一团火，当它离我们足够近时，害怕被烧着的恐惧感战胜了对掉下去的恐惧感，于是我们一下子冲了过去，在deadline前赶完了任务，尽管质量很难说。

更可怕的是，很多拖延的人（包括我自己）甚至很享受那种deadline过后突然一下放松的感觉，而且拖延的结果有时反而挺好（比如我本科时写实验报告，如果我拖到最后，我往往可能因为能够和其他人讨论并参考其他人的观点而比我先完成要写得更全面更好）。这种时候，我会在心里表扬自己很有“效率”。同时，长期这样下来，尽管我不愿承认，但我潜意识里确实觉得自己如果花了很多时间成绩却平平，会是一件非常丢脸的事情。

于是这一切的一切，都再次强化的拖延—— 即使结果不好，我也可以说，那是因为我没尽全力，如果我真正努力，肯定会结果很好的（心理学上的高自尊人格）。

但我们不能强迫自己永远纵火走过木板，那样的话，总有一天会把自己烧了；而且，抑郁的焦虑和对自己的不满意是不愉快的。因此，最好的方法是将低棋盘的高度——不要对你的成绩（比如分数）要求太高，只要仔细完成就行了。由于我们的天资和其它能力的限制，也许即使我们竭尽全力也无法像某些出众人物一样做得那么好，但不管怎么样，绝大多数情况下，尽力的结果都会比我们不去努力要来得好得多 ，不是吗？

豆瓣的帖子里有一个非常有趣的方法。那位作者将一篇**拖了几个月之久都不愿开写，她的心理师让她不要管好坏，以她可以写出的最差的**为目标写一篇出来作为试验。作者照做了，然后惊讶地发现她写出来的“最差”的文章竟然挺让自己满意的，感觉稍做修改就可以交给导师过目了。

当然，有时书面草稿和**要求之间有差距，比如12页，但只有5页。这种情况下作者就用了心理师教她的另一个方法：每次工作一个小时，目标是让**多一页，同样以“最差”为目标 。

这个方法实际就是大大降低了拖延者做事的心理成本和负担，相当于把“木板”放到了“地面”上。不妨一试。

完美主义是人类最严重的倾向，在拖延中也起着很大的作用。当我想起幼时的远大理想并希望为之努力时，我只要想起我的同学中无处不在的“牛人”，便会觉得自己已经浪费了太多时间，而且别人现在不仅比我强得多，更因为他自身的优势而占有了比我更好的资源，所以我现在即使努力估计也赶不上他了，更别提什么远大的理想了，于是就又开始了拖延。

事实上，这就像是一场马拉松，你在开始因为种种原因落后于别人不少，于是你就开始纠结自己到底有没有跑下去的必要，却不努力去跑，于是被拉得更远。这时，你看着远方的尽头，感觉很绝望，不想跑下来。这时，如果你不去看不去想重点，也不去想别人，只看着自己的脚下跑——“管它呢，我先跑过这个小土丘再说。

”就这样一个小目标一个小目标地跑，最终你一定会跑到终点线，那时你也许会发现，你并不是最慢的，甚至是很不错的。所以，专注于你努力的过程而非最后的结果，为你认真学习了一个下午或认真做了一个实验而不是最后考试的那个a或一个漂亮的实验结果而表扬自己 ，你会发现完成工作其实不怎么难。

另外，专注于当下对拖延者来说也是很需要注意的一个地方。这里说的专注于当下，不是指专注于你现在脑子里的想法和情绪，而是专注于你现在在做的或选择要做的事情。其实，很多拖延的人恰恰就是太过关注自己一时的情绪，比如觉得自己不开心了，得放松一下，上上网……然后就开始了拖延。

其实从心理学角度来说，过于关注自己一时的情绪是不懂得推迟满足感的一种表现，就像小孩子想要一个玩具就非要马上得到不可一样，这样的做法会大大削弱一个人的自制力。而且，心理学实验表明，满足自己一时的情绪需求并非最佳策略，从长期角度上来讲，它会降低一个人的自我满足感和幸福感而非增加，想想因为玩乐休闲而拖延了工作后自己的负罪感和焦虑感就知道了。

在这方面，我个人认为森田**的概念非常适用。具体而言，就是不去理会那些打搅你的情绪波动（比如对自己说：“你要郁闷就郁闷吧，不管你了。

”然后就不理会了），顺其自然，专心做你要做的事情 。像一块小石子进了湖里，会发出一圈涟漪。如果你不注意，湖水最终会平静下来；如果你太注意那块卵石，想把它弄出来，它会激起更多的波浪，使湖水不安。豆瓣文章的作者提供了一种方法，我认为这也是非常有用的：

把你当时因为一时情绪想要做的事情（比如上网、玩游戏、看电影、看**等等）记下来，告诉自己等你做完工作就去做那些事情，然后就专心工作，等到工作结束再去做记下的事情 。

另外，不要太担心未来也是关注现在的一个方面。这很容易理解，所以我不会再深入了。

同时，对于已经发生的不愉快的事情，或者对自己过去行为的不满，要正视并接受好，不必逃避。但面对和接受不是放任自流，而是不再沉浸于自责、痛苦等负面情绪中，客观地更好地理解当下的状况，进而为以后做打算 。这一点可以和前文提到的“马拉松”的例子联系起来，只有真正面对和接受了你落后于别人的事实，你才不会为“我想得第一可是却落后别人那么多”之类的想法而纠结，进而才能以现实为基础，踏踏实实地努力去跑。

另外，在看书的时候（当然也有其它时候），很多人都常有“刚才看了好几页却不知道讲了些什么”的“不自主飞翔”的神游体验。在这方面，养成发现新事物的习惯，像新生儿一样去看世界，是非常有益的。无论在什么环境中，时刻注意那些熟悉的东西有什么变化 ，比如看书，就可以注意想想这书里讲的和我以前知道的有什么不同又有什么联系、有什么很有意思的地方等等，慢慢地，就能做到专注于当下而不至于迷失。

战胜拖延，追根究底，还是要改变自己的思维方式。这并不容易，但不是不可能。改变思维方式，特别是潜意识，最重要的是改变自我对话的方式。

下面是一些自我对话的tips（括号里是要丢弃的自我对话方式）：

一。我选择/我想（vs.我必须/我必须…）

2。我可以一次一小步完成这个任务（相对于这个任务太大）

三。我今天就要开始（而我今天必须完成…）

四。我也可以是一个普通人（而我必须是完美的/杰出的）

5.我一定要休息娱乐/休息娱乐是正常生活的一部分 （vs.我没空休息娱乐/休息娱乐就是偷懒）

我想大多数有拖延情况的人也许都还没到严重成“症”的地步，但也或多或少地被它影响了生活，影响了对心中理想的追寻。克服一个问题并不简单，需要自己给自己很多的支持与鼓励，期间也许会有许多的反复，但只要我们的大方向是好的， 我们就该肯定自己。

“认识到眼前残酷 （这个词程度太深，但我想不出换什么好）的现实，同时又看到未来的光明与希望。”这是我一直很欣赏的对生活的态度。

谨以此文共勉。^_^