普法心得体会通用四篇

普法心得体会。

每个人对同一个事情的看法会有所不同，这是很正常的情况。因此，我们可以通过写篇心得体会来表达自己的感受。这种习惯如果能够养成，对我们的生活和工作将有良好的指导作用。在写心得体会的时候，我们应该注意以下几点。

首先，要确保心得体会的真实性。我们应该坦诚地表达自己的真实感受，不需要刻意迎合他人的期望或观点。只有真实的感受才能给读者留下深刻的印象。

其次，要有自己的观点和见解。写心得体会不仅仅是简单地描述事情的经过和感受，更重要的是要提出自己的观点和看法。通过思考和分析，我们可以给予读者新的思考角度和启发。

同时，要注意语言的准确性和表达的清晰度。心得体会是通过文字传达自己的想法和感受，因此语言的准确性和表达的清晰度非常重要。我们应该选择恰当的词语和句式，使读者能够准确地理解我们想要表达的意思。

此外，要注意结构的合理性和逻辑的严谨性。一篇好的心得体会应该有清晰的结构，包括引言、主体和结论部分。同时，在写作过程中要确保逻辑的严谨性，避免出现前后矛盾或混乱的观点。

最后，要注重细节和练习写作技巧。写心得体会也是一种写作技巧的体现，通过不断的练习和积累经验，我们的写作能力会不断提高。同时，我们还要注重细节，包括语法和标点的正确使用，以及段落的分割和过渡的处理等。

栏目小编希望以上提到的注意事项对您在写心得体会时能有所帮助。祝您写作顺利，并且能够形成良好的写作习惯！如果您需要更多相关信息，可以点击这个链接查看，非常有帮助，建议收藏起来！

普法心得体会(篇1)

教师在享有权利的同时，也应履行一定的义务。在工作中，严格规范自己的思想和行为，全心全意为学生服务，让学生满意，家长放心，社会认可，不体罚和变相体罚学生，不讽刺，挖苦，威胁、责难家长。时刻以教师的道德行为规范来要求自己，不穿奇装异服，处处“身正为范”。对于后进生，不拔苗助长，不讽刺挖苦，要耐心教育。尊重每一个学生的特点，因材施教。面对知识更新周期日益缩短的时代，必须彻底改变过去那种把老师知识的储藏和传授给学生的知识比为“一桶水”与“一杯水”的陈旧观念，而要努力使自己的大脑知识储量成为一条生生不息的河流。要不断用法来规范和鞭策自己，在传授科学文化知识的同时，还要保护学生的身心健康，保障学生合法权益，促进学生在品德、智力、体质等方面全面发展。

虽然在过去的学法守法过程中，我做出了一定的努力，取得了一些成绩，但是历史的车轮滚滚向前，时代在不断前进，法律也在不断更新或出台。在今后的工作中，我将更加努力地学习，坚持学以致用，不断提升自己的法律素质。

普法心得体会(篇2)

这次教师培训课程中，除了学习教师应具备的职业道德外，还学习了与教师这个职业息息相关的法律法规，即《教师法》、《教育法》、《未成年人保护法》及《公民道德实施纲要》的有关内容。

记得江泽民指出，我们在建设有中国特色社会主义，发展社会主义市场经济的过程中，要坚持不懈地加强社会主义法制建设，依法治国，同时也要坚持不懈地加强社会主义道德建设，以德治国。要把依法治国与以德治国紧密结合起来。这是江泽民同志在新的世纪，提出的具有中国特色的社会主义的治国方略，是马克思主义政权学说与我国社会主义政权建设的具体实践相结合的产物，对推进我国社会主义民主法制建设、精神文明建设都具有深远的意义。

法律是反映统治阶级意志的，由国家制定或认可并以国家强制力保证实施的行为规范的总和。在我国，实行依法治国，就是党领导的国家权力机关、行政机关、司法机关和其他社会组织，要按照体现人民意志和利益的法律和制度来治理国家。它既需要完备的有中国特色的社会主义法律体系和完善的行政执法、司法、监督体系，又需要人们的法律意识、法制观念的逐步提高。

作为教师，知法是重要的权利义务，学法是重要的必修课程，守法是重要的师德内容，用法是重要的基本功架，护法是重要的基本职责。以前，许多教师不懂教师法，所以即使有自己的权益受到侵犯，也不懂利用法律武器来维护自己，故有法等于无法。教师作为一支具有很高文化素质的社会队伍，学好法律是一件重要的事情。尤其是教师法更是一门必修的科目。通过认真学习《教师法》、《教育法》，我认识到：国家在充分考虑教师的利益不受损害的同时，也对教师提出了更高的要求，鉴于近几年来随着经济大潮的冲击，有些教师不安于现状，不能正确对待自己的教育对象，把教师的职业道德置于脑后，做出了有违教师形象的事情。

教师这个群体，在现实社会中充当着多重角色。作为教师要有教师的职业道德。作为社会成员，应具备社会公德。作为家庭成员，应有家庭美德。由于教师这一职业的特殊性，因此有人称教师是“太阳底下最光辉的职业”。同时对教师的苛刻与责备也日益增多，这就要求做教师的不仅要有较高的文化素养，有系统的理论知识，有较强的责任感和事业心，有高尚的道德情操，有博大宽阔的胸怀……还要有甘于清贫的孺子牛精神，有退一步海阔天空的境界。而忽略了教师面对成千上百性格各异的、情绪不宁的学生时所承担的巨大的精神压力和心理压力之下可能产生的心理反应。

不过这种压力也造就了教师百折不挠、勇于奉献的青松般的性格，但教师毕竟是人而不是神，老师的言行也不是放之四海而皆准的真理，我们提倡教师要讲究职业道德，要弃那些功利的、腐朽的思想、简单的粗暴的方法，既要教书，又要育人，把培养社会主义优秀接班人的责任勇敢地承担起来，在教育教学工作中充分考虑到学生的个性差异，用多样化的、积极的方法调动学生学习的积极性，避免与学生发生冲突，多鼓励，少批评，多表扬，不讽刺、挖苦学生，不体罚或变相体罚学生，使学生感受到家庭的关爱，从而迸发出学习的热情。同时根据《未成年人保护法》的规定，加大对未成年人的保护力度。对一些侵害未成年人合法权益的行为要及时、有力的打击、惩处。要在以人为本的理念下，根据未成年人的特殊心理、生理特点，因材施教，因人而导，有的放矢;教育工作方式、方法要适应时代发展的要求，不能用老套套，要注意改进方式，不断创造一些新的工作方法;把学校教育、家庭教育、社会教育结合起来，把社会上各方面的力量整合起来;将一些原来形成的工作机制、工作做法规范化，用规范化建设来提高维护未成年人合法权益工作的整体水平。

当今世界，各国之间的竞争实质上是综合国力的竞争，也就是人才的竞争。我们的祖国是一个统一的多民族的国家。五千多年来，中华民族在这块土地上劳动和生活，各族人民相互团结，相互学习，用自己的劳动和智慧共同开发了祖国的大好河山，创造了灿烂的中华文明，涌现出许多伟大的思想家、政治家、军事家、科学家、文学家和艺术家。中华文明不仅对东方产生了深远的影响，而且为整个人类文明作出了不可磨灭的贡献。今天，我们继承和发扬这一传统，必须认识到改革开放和现代化建设是一项宏伟而艰巨的事业，需要把整个民族的精神振奋起来，把全国各方面的积极因素调动起来。现阶段我们要把个人的理想和事业融入到为祖国培养人才这个伟大事业中去，以自己的聪明才智投身于社会主义的教育事业，为祖国的未来贡献一生。

普法心得体会(篇3)

自从开展“五五”普法动员以来，根据县局（分公司）的统一要求和动员部署，我参加了“五五”各年度法律知识的学习和考试，并利用业余时间抓紧学习相关的法律知识读本，加强自身的法制观念，逐步充实和完善自己的的法律知识。总结自身近期的学习，有几点体会：

一、普法是建设法制社会、建设和谐烟草、依法行政的必要手段。

作为一名烟草人，在法制建设不断健全、社会文明不断发展的新形势下，个人的社会活动都必须依据法律而进行，因此，更应该学法、懂法，用法、遵循法律。随着社会的不断发展，经济社会活动的频繁，怎样应用法律维护自己的合法权益，怎样在法制的环境里进行活动都需要人们学习法律、熟悉法律，正确应用法律。作为烟草部门，在开展烟草生产经营过程中也要应用到法律，如何在法律界定的范围内依法依规开展生产经营活动。如何应用法律武器保护合法经营也需要我们做好普法工作。

二、加强法律知识的学习，提高自己的法律素质学法的目的就是学以致用，明白什么是法律所允许的，什么是法律所禁止的，要在法律所限定的框架内做事。学习

过程中认识到培养和树立诚信守法、依法行政、全面落实科学发展观，推进社会主义法治建设，构建和谐社会、全面建设小康社会的必然要求。在学习了“五五”普法的法律知识后，让我更明确，作为一名烟草专卖执法人员我该履行的义务和遵守的行为规范。在工作中，严格规范自己的思想和行为，严格执法、文明执法、热情服务，切切实实把烟草专卖管理工作落到实处，同时将学习到的法律知识应用到实际工作中，以“国家利益、消费者利益”作为自己工作、学法的动力，努力为烟草事业发展做贡献。

三、要将普法学习落到实处。

普法的学习必须要有针对性，要有所得、有所获，对于个人来讲，本次普法学习受益匪浅，通过学习不仅认识和纠正了自身所存在的一些法律盲区，同时通过学法可以很好的指导相关业务的顺利开展，对日常工作所产生的积极影响是明显的。

因此，普法知识的学习是一举两得的好事，对于烟草专卖执法队伍，学好、用好法律是一件重要的事情，是烟草专卖执法人员必须做好的一件大事。通过学习《烟草专卖法》《行政处罚法》《国家赔偿法》等法律法规，我不仅更新了自己对法律的认识，同时自身法律素质大大提高，对烟草专卖执法有了理深层次的认识。同时要学以致用，将学习到的

知识应用到具体执法工作中，更好的做好烟草专卖执法工作。

四、今后的学法

法律的学习是一个长期的过程，作为一名烟草专卖执法人员，在今后的学习、工作中，我将继续加强法律法规的学习，继续加强学习与烟草专卖执法活动有关的法律知识，以理高的标准、更强的素质服务烟草专卖事业。同时，作为专卖科长，我也有责任带领科室人员认真开展学习活动，定期开展法律法规的学习。在做好内部培训的同时，在3.15、6.29.12.4期间认真组织好烟草专卖法律、法规的培训活动，提高广大消费者、卷烟零售户、烟农的法律意识。

通过“五五”普法，我感觉自己学习到的东西很多，同时也存在着不足，学习不能是三分钟的热度，今后一定要将普法学习坚持下去，树立终生学法的观念。不断用法律知识武装自己。

普法心得体会(篇4)

如何搞好第五个五年普法教育，我们认为：应当把工作重心放在突破重点、难点和盲点等薄弱环节上，通过攻克薄弱环节来提升“五五”普法教育的质量。

一、薄弱环节制约着普法教育的质量

我国的普法教育通过20年的努力，基本形成了“党委领导、政府实施、人大监督、全社会共同参与”的格局，普法教育渗透到全社会的各个领域。但是，全民普法教育期间正是我国改革开放时期。在改革开放、建立社会主义市场经济的大环境下，经济转型、企业转制、各种利益关系重新调整，人流、物流、信息流成为各种利益调整的主要特征，社会矛盾比较突出。在这样的大背景下，我们开展的普法教育就很难适应社会发展变化的形势，因而在实施普法教育中就出现了对一些重点对象抓而不紧、对工作难点缺少办法和对盲点部位教育不到位等薄弱环节。其表现：

(一)是领导干部学法抓而不紧。领导干部是社会管理的决策者。他们的法律素质和学法质量直接关系到一个地区、一个部门和一个单位的学法热情，关系到所属地区和部门的法治化建设水平。因此，我们在推进“四五”普法中一直把领导干部学法用法作为重中之重来抓。但是，在实际工作中，一些地区和部门的领导存在着重经济工作轻普法教育、重眼前利益轻长远利益、重基层普法轻自身学法的问题。会上要求多，会下落实少，对下要求多，对己要求少的现象较为普遍。由于一些领导干部对普法教育认识上的偏差和重视程度不够，导致一些地区的普法教育发展不平衡。

(二)是青少年法制教育质量不高。青少年是祖国的未来，民族的希望。抓好青少年法制教育利在当代，功在千秋。应该说，在“四五”普法中，各级政府对青少年法制教育较为重视，做了大量工作，有效地构建了青少年法制教育的组织网络体系，确保了青少年法制教育的规范运作。但是在工作运作中还存在着一些诸如法制副校长素质不高，讲课内容缺乏针对性，且讲课形式单一。简单枯燥，导致有的学校法制副校长没有切实发挥好应有的作用。由于青少年法制教育质量不高，直接影响了一些学校和学生学法的积极性。

(三)是流动人员法制教育难落实。随着市场经济的快速发展，人口流动已成为一大趋势。仅新都目前就有外来流动人口10万多，占本地人口六分之一。他们一方面为新都的经济发展作出了重要贡献，另一方面也给社会治安带来了压力。

(四)是中小私营企业法制教育存在盲点。由于这部分企业规模较小且分布面广，一些业主本身素质不高和急于发展经济的心理，因而对自身的法律学习和对员工的法制教育难以落实，劳动合同纠纷、劳资纠纷、非法用工等问题时有发生。实行政企分开后，政府又缺乏对中小私营企业有效的教育管理手段，工作难以渗透，以致普法教育在中小私营企业中存在盲点。

(五)是农村法制教育工作还不到位。多年来，在推进全民普法教育中，各级政府一直将农民的普法作为重点来全力推进。特别是各地以贯彻《村民委员会组织法》和开展“综合示范村”以及“法律明白人”创建活动为契机，使普法教育在农村得到了有效推进。但由于农村人口众多，基础设施薄弱，地区发展不平衡，加上普法骨干紧缺和政府投入不够等因素，使普法工作很难落实到位。

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活动心得体会(模板四篇)

看到必须阅读的"活动心得体会"相关的精品文章与您分享，我相信您会从中获益良多。当我们从某些事物中获得新的领悟时，可以用多种方式来表达。总结心得体会能够帮助我们更好地运用自己的经验和知识，提升自身能力。

活动心得体会 篇1

为了全面提升公司品牌形象，进一步加强消费者权益保护工作，认真做好3.15国际消费者权益日宣传活动，按照分公司、漯河市保险行业协会《关于开展“3.15国际消费者权益日”宣传活动的通知》要求，我公司进行了周密的安排布署，紧紧围绕“保险、让生活更美好”的活动主题，以“简约、高效、专业、价值”为天安客服品牌，以客户反映、社会关注的问题为重点，开展了一系列形式多样、行之有效的宣传活动，现将活动开展情况汇报总结如下：

一、精心策划、周密部署。

(1)为了切实保护消费者的合法权益，进一步提高服务质量，努力营造公司放心、客户满意的消费环境，我中支从今年元月初就将“3.15”宣传活动安排纳入公司上半年工作重点之一，广泛宣传，为活动提供了有力的组织保障和意识保障，为活动的顺利开展夯实了基础。

(2)全面发动，认真做好“3.15”宣传月活动。按照分公司、市行业协会通知精神，我公司将整个宣传活动分为三个阶段，第一阶段动员宣传，营造活动氛围。第二阶段各部门落实具体工作，倡导“优秀团队、优秀服务、优秀品质”的“三优”服务，设立总经理接待日以及宣传报导“3.15”期间的申诉受理。第三阶段做好宣传活动的总结工作。由于措施得力，安排详实，宣传活动取得圆满成功。

二、活动内容丰富多彩，特色活动异彩纷呈。

3.15活动期间开展“领导接待日”活动，由公司领导负责亲自接待客户以展示公司维护消费者权益的信心和决心。

三、深入开展“客户至上、诚信为本;严守时效、品质优先;关爱客户、贴心理赔;沟通便捷、彰显个性、专业服务”的宣传教育活动。

活动心得体会 篇2

交流听吴正宪演讲经验交流会总结

兴隆一小张雪梅

10月12日上午，我校组织召开了“听吴正宪小学数学教师工作站兴隆分站启动会心得体会”交流会。活动由教务处组织，32名数学教师参加。我们谈了收获，明确了努力的方向。

会上，每位教师都认真回顾、反思了吴老师所例举的三个案例，同时又欣赏着吴老师高超的教学技艺和超凡的人格魅力。通过沟通，教师不仅明确了评价的意义和教学方法；了解鸡兔同笼大数学；感受如何让学生在分类问题中积累活动经验，理解数学思想；更多的哲服给吴老师，无私奉献给每个学生的真爱，给我们山村老师的真情。本次会议使我们每一位教师感受到了学习的重要性，体会到师德高尚的内涵，并激发了教师们追求发展的热情，修炼品格的决心。

今后，我校教师必将以吴老师为“行的楷模，做的标兵”，向着做一个品德高尚的人，做一名研究型教师的目标而不懈努力！

2012、10、12

活动心得体会 篇3

军训结束了，终于松了一口气。陌生的环境，陌生的同学，陌生的老师，一切都是陌生的。像一把锤子一样一下一下重击着心，恍惚中那些往昔的面貌总会浮现。我就想一片风中的叶子，挣扎着飞着。

为期七天的小兵生涯，虽然是第三次了，但是还是带来了很多的感悟和理解。

特别是对兵这一词的诠释。兵=荣誉感+铁的纪律+激情。

荣誉感是什么?官方的解释是指当自己的价值关系(地位，成就与能力)隶属于更大的价值系统时，并得到这个价值系统的承认与重视时产生的一种感觉。简单的说就是一种渴望认同。谁不希望得到承认。每个人的心里都有独属于自己的骄傲。俗话说千穿万穿马屁不穿，话糙理不糙。每一天军训，教官都会用各种激将以及鼓励或者惩罚的方式激起我们心中的那团火。青春也许就是这样，迫不及待的想要成为焦点，成为闪耀的光芒。优秀，是的。我们想要变得优秀。谁也不想当第二。为了那个唯一的第一，我们需要付出更多的汗水和努力。有些事情不是看到希望才去做，而是做了才会有希望。高中三年很苦很累，会有跌入谷底看不到天的绝望时刻。没有谁是生来就要被打败，坚信自己心中的骄傲，就算摔倒了，也要笑着跟自己说我可以，我生来就是为了成为人杰而非草芥。

铁的纪律，对于部队来说就是无条件服从命令，noexcuse。引申到学习生活其实很简单，遵守纪律。很简单的四个字，然而学校毕竟不同于部队。谁人不会犯错，谁人敢说真的完完全全遵守?16岁的傻，17岁的雨，就算到了18也不过只是法律上的成年。说到底，高中也不过是又一群孩子为了高考一起学习罢了。而孩子则是冲动的代名词。不过16岁的孩子说到底已经有了一些自我约束力。但就算是法律也不能让世界和平不是?当出动底线的事情发生时，我们也不会怕纪律。有些错用规则惩罚是不够的。

激情，这是一种我很喜欢的状态。乐观+内驱力+目标=激情。既然选择了道路，那就直奔第一。年轻里面没有什么不可能，只是愿不愿意。未来的大方向可能是天注定的，但是我们可以凭借着自己的力量不断修正，去不断接近自己想要抵达的地方。天地不仁以万物为刍狗。我们都是苍生，在人世渡苦海。学会苦中作乐才能活得开心，倘若一直纠结在某些得失某些成败，那真是傻。古人其实早已有过诠释，尽人事，听天命。就算一败再败，也要保持一个不断奋进的勇敢的心。

军训结束了。嗓子哑了，腿酸了，精神疲劳了。很辛苦很累。但是回忆自己的初中，有好多事情比这些更累更难更痛，而高中只会更加。向着前方看去，只能见到一片波浪滔天的大海，夜深了，我将要杨帆，小船在风暴中发出不堪重负的声音。用三年的时光去渡这片海。而此时此刻，我回顾四周发现不计其数的帆船驶出了港湾，向着那个憧憬着的彼岸进发。

我们的高中，还没有开始就已经结束。剩下的就只有拼搏。

活动心得体会 篇4

为深入贯彻党的__大精神，发挥消费对经济增长的基础作用，推动我市消费环境持续改善，满足人民日益增长的美好生活需要，20__年“3·15”期间，攀枝花市工商局、攀枝花市消委会，按照市政府《20__年“3·15国际消费者权益日”系列宣传活动方案》要求开展了系列消费宣传教育活动，普及消费知识，营造和谐消费、依法维权的良好环境，取得了较好的工作实效。

一、创新开展系列宣传活动，倡导品质消费，营造良好舆论氛围

(一)召开20__年消费维权新闻发布会

3月12日上午，市工商局、市消委会在金沙明珠酒店召开了全市消费维权工作新闻发布会，市工商局局长、市消委会会长谢安德，市工商局副局长付琳玲，市工商局机关党委书记、市消委会常务副会长张晓东，市消委会秘书长邓春莉进行了发布，发布会由市委宣传部外宣办副主任李玉华主持。会上发布了《20__年度攀枝花市康养产业消费满意度指数报告》;攀枝花市工商系统“红盾春雷行动20__”开展情况;《20__年度全市工商、消委系统受理消费投诉情况分析报告》;攀枝花市消委系统消费维权十大典型维权案例。通过新闻发布会，向全市消费者全面展示了我市各级工商(市场监管)机关和消委组织，以市委、市政府的重要部署为指引，结合实际，开展维护消费者合法权益工作的成效。

(二)开展大型广场宣传活动，掀起纪念国际消费者权益日高潮

3月15日上午，由攀枝花市政府主办，东区政府、市工商局、市消委会承办的“20__年国际消费者权益日”消费维权宣传活动在市中心广场举行。市消委会与市工商局、食药监局等13个行政部门成员单位，10余家金融机构，4家企事业单位将宣讲台搬到了市中心广场，为市民开展了一场生动的消费维权宣传课，市康养协会、钛产品生产企业等攀枝花特色品牌也在现场进行了展示。现场活动通过发放宣传资料、提供消费者权益法律咨询、消费维权常识和识假辨假知识讲解、消费维权工作情况展示、现场受理投诉举报等形式，营造了良好的消费维权氛围。市委常委、市委秘书长吴成钢、市人大副主任杨林、市政府副市长李文飞、市政协副主席吴文发在市工商局局长谢安德的陪同下视察活动现场，并对活动的周密组织和丰富的内容给予高度肯定。

(三)联合各类媒体，多维度广泛宣传

一是上线“阳光政务—政风行风广播热线”直播节目，现场接听、解答消费者咨询、投诉;二是接受市电视台专访，对2017年度的消费投诉情况进行分析，对投诉热点进行点评;三是利用机场路、广场、通讯企业营业厅等电子屏进行广泛宣传，让广大消费者感受到节日氛围;四是通过联系全市各类平面媒体、新媒体进行了全面宣传;五是“3·15”当天，通过移动公司、电信公司、联通公司以短信形式向全市60余万手机用户发送公益消费维权短信，营造“3·15”期间消费宣传声势。

(四)开展老年消费教育，引导老年健康消费

按照我市打造“全国阳光康养旅游目的地”的要求，履行好《消法》赋予消委组织的法定职责，引导康养老年消费者科学理性消费，切实维护老年人合法权益，促进康养产业健康可持续发展。20__年2月8日，由攀枝花市消委会与攀枝花学院康养学院联合举办的“攀枝花市消委会老年消费教育暨阳光康养专题巡回讲座”在仁和区西蜀阳光礼堂正式拉开帷幕，康养学院教师为老年消费者讲授了《老年人常见意外及应急处理》、《老年人保健养生》两个专题，市消委会播放老年消费教育宣传音频视频，并发放了《老年消费教育指导手册》，整个讲座过程生动活泼，内容独到新颖，受到老年消费者一致好评。

截止3月15日，“攀枝花市消委会老年消费教育暨阳光康养专题巡回讲座”已在东区、仁和区、米易县共计举办三场。年内，市消委会还将在西区、盐边县、市老年大学举办该讲座。各级消委组织也将依托居委会、老干办、干休所、社区医院、老年学校等机构，借助指导手册、宣传音视频及海报，采取老年人喜闻乐见的形式，将教育活动深入到老年人所在的社区、单位和家庭。

(五)开展典型案例评选，促维权技能提升

为提高消费维权战线干部职工消费维权工作能力，提升全市消费者权益保护工作水平。今年1月，市消委会依据《攀枝花市消委会年度消费维权优秀(典型)案例评分办法(试行)》，开展了“201_年度消费维权优秀(典型)案例”评选活动。通过市委综治办、市中级人民法院、市工商局法制科的领导和泰和泰律师事务所律师等专业评委，和县区互评，选出东区市场监管局(东区消委会)调处的“谁来管管任性的健身房”、“未成年少女的高价美容”等12件“攀枝花市2017年度消费维权优秀案例”。会上，与会专家还对获奖案件进行详细的点评，并针对案例中涉及的法律法规和调解技能的运用等方面提出了具体的建议，使参评消费维权工作人员收获良多，为进一步推进全市消费调解工作再上台阶打下坚实的基础。

(六)充分发挥消委职能组织开展“阳光康养产业消费满意度指数”调查

2017年7月至今年2月，市消委会立足法定职能结合我市打造“全国阳光康养旅游目的地”的战略目标，组织开展了“攀枝花市康养产业消费者满意度指数”的调查编制工作。调查编制的设计统计模型、实施调查、形成专业报告工作委托西南财经大学统计学院进行。“满意度指数”旨在以消费者视角为切入点，通过调查消费者的主观感受，了解消费者的需求，进而为高质量做好“阳光”这篇文章提供参考，为我市康养产业的发展献计献策。据调查结论显示，攀枝花康养产业消费者满意度指数值为85.0，说明消费者对攀枝花康养总体评价满意度较高，攀枝花的康养环境，得到了大家的喜爱和认同，同时，游客对攀枝花康养的推荐指数达到了89.9，攀枝花正向着“阳光康养胜地”的目标稳步迈进。，

(七)结合投诉分析找问题，开展行业集中约谈和指导

3月13日，市工商局、市消委会针对20__年度消费投诉集中和突出问题以及“红盾春雷行动201_”期间商品质量抽检情况，对汽车销售和通讯行业进行了集中约谈。一是开展通讯行业行政约谈回头看工作。督促通讯行业按照《消费者权益保护法》、《产品质量法》、《四川省消费者权益保护条例》、《侵害消费者权益行为处罚办法》、《流通领域商品质量监督管理办法》等法律法规规章规定，针对近年来消费投诉情况，采取措施切实提升服务水平，履行经营者进货查验、质量安全保障、提供服务真实信息等法定义务，维护消费者公平交易权、知情权等法定权利。二是于201_年3月13日会同仁和区市场监管局对仁和辖区的汽车销售企业开展行政集体约谈座谈会。通报全市汽车销售行业在维护消费者权益工作中存在的问题，督促经营者以消费者为中心，立足行业实际，按照《消费者权益保护法》《消费者权益保护法》、《产品质量法》、《四川省消费者权益保护条例》、《侵害消费者权益行为处罚办法》、《流通领域商品质量监督管理办法》等法律法规规章规定，建立良好的售前售后服务体系，依法经营，切实规范汽车销售市场秩序。三是参与四川省电信“流量降费服务惠民行动”启动仪式并进行了座谈，对中国电信攀枝花分公司就消费者权益保护方面工作方面进行了指导。

(八)加强“12315”热线电话值守，确保消费者投诉渠道畅通

为保证消费者投诉渠道畅通，3月15日8：30至22：00市工商局对“12315”消费者投诉举报热线和采取不间断人工值守。截止晚会结束，攀枝花市“12315”热线共解答消费者咨询57件，受理消费者投诉10件，受理举报2件。同时，针对央视“3.15晚会”曝光的侵害消费者合法权益的的问题，市工商局和市消委会已制定工作方案，将在全市范围内通过深入的消费宣传、教育工作，进一步保护好全市消费者的合法权益。

(九)各县(区)消费宣传、消费维权活动丰富多彩

“3·15”期间，各县(区)市场监管局、消委会结合自身实际，组织成员单位通过现场咨询服务、召开成员单位“3·15”座谈会、消费维权服务站工作会、针对投诉热点举办知识讲座、开展行业集中约谈等方式，因地制宜地宣传普及消费知识和维权知识，针对重点领域和突出问题开展专项执法、专项维权活动，形成了“政府主导、部门协作、群众参与”的消费维权工作格局，广泛营造了“保护消费者合法权益是全社会的共同责任”的舆论氛围，取得了良好的宣传效果。

二、开展系列活动的主要作法

(一)认真部署、精心谋划、周密组织。为确保系列宣传活动有序进行，市工商局、市消委会按照《攀枝花市政府办公室关于印发攀枝花市“3•15国际消费者权益日”现场宣传活动方案的通知》(攀办函[201_]17号)文件要求，认真开展总体谋划，形成了系列活动实施方案，并依步骤开展了动员和部署，对活动准备、活动实施各个环节，均作了较为周密的安排。活动中，统一的规划，科学的分区设置，对宣传内容严格的审核，完全去除营利性质的宣传和广告，以及工作人员耐心的解答，展示了政府消费维权部门一心为民，踏踏实实为民解忧的良好形象。

(二)点面结合，活动层次多，宣传声势大。在系列活动的总体安排上，充分考虑各部门的职能特点、各行业经营特点、各区域的维权重点，强调全市各级工商、市场监管机关和消委会协作、配合，此次活动通过以主会场——县区分会场——市场监管所宣传点三级联动、由点及面，极大提升了社会参与的积极性，同时，注重活动形式和内容的紧密结合，务求取得实效。

(三)依托大众媒体，扩大活动影响。现场活动开展前，全市工商(市场监管)局和消委会通过通讯运营商发送公益短信、在各类电子屏发布宣传标语等形式为宣传活动营造了良好的氛围。活动期间，主动接受、邀请全市各类媒体通过微信、电视、报纸对活动进行了全程多维度报道。

(四)结合我市“两篇文章”，广泛引导品质消费。

在今年“3•15国际消费者权益日”现场活动中，除了行政部门、公用企事业单位外，还特别邀请了市康养协会、钛产品生产企业等攀枝花特色品牌到现场进行了展示和宣传，展示了我市特色商品良好形象。

心得体会军训(通用15篇)

以心得体会为渠道，人与人之间可以进行有效的交流和认知。心得体会不仅适用于工作，也适用于生活。生日祝福语网为您精选了一篇关于“心得体会军训”的文章，希望这些信息能对需要的朋友提供一些参考和帮助。

心得体会军训【篇1】

曾几何时，从电视中看到检阅兵队时，军人们个个都雄纠纠，气昂昂，动作相当干脆、利落、漂亮，整齐得令人叹为观止。当时头脑中就想：怎么训练得这么优秀？怎么做到步伐、手势一致，连口号都叫得雄浑有力呢？现在我们要为期xx天军训去体验军人生活.而对与我们学子来说属于一种新的生活。

我们来到学校开始军训，让我们我们基本上适应了军营的紧张环境，生活状况，讲究规范的生活习惯，严明的纪律。刚开始，教官就教我们怎样军训是辛苦的，是能够锻炼毅力的，他告诉我们要仔细作好每件事情不能马虎，里最重要地是服从，不能由自己的性格做，一切必须听从教官、领导的指令。刻苦认真，实事求是的锻炼。

太阳炙热地烧烤着大地，大地像甲壳一样开裂，烤得人们像土地一样干瘪。人们吸着闷热的空气，吐出更炙热的浑浊气体。虽然环境如此，我们还是一丝不苟地站着军姿，练着跑步，一遍又一遍，幸运的是我们中间还可以休息一会。教官说他们以前不论天气多么恶劣，都会为一个动作练上几个小时，并且不休息。刻苦认真地训练，实事求是，不弄虚作假，可想而知那种情况比我们要辛苦百倍！真是理解了“从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜”的意思。

团结互助，讲究集体荣誉感。在家过惯独女生活的我，从没尝试和他人同住一个屋檐下，这次里一个房间有xx人，每个人都会友好地伸出热心的手去帮助别人，大家训练时相互改正步姿，我们一起进步，共同为班集体争光！

心得体会军训【篇2】

炙热的盛夏，阳光如火如燎，我们来了，我们来了。

“满天星星对我说，我这里有一个梦，梦里有所有美好一切，而你需要有勇气，坚持，毅力去收获它，所以我来了，野战国防园8天的绿营生活，我们来了。

刚放下行囊，短暂休整，开始军营体验，初到的自己，带着一点点小激动、小紧张、小兴奋和小期待，端正站在跑道上，不畏惧阳光直射。在阳光下我们固然有些渴，有些累，有些想念家中舒适的空调房，软绵绵的被窝，可是像一个个_点钟的小太阳的我们在金灿灿的阳光下，辛苦而又幸福的汗珠书写在一张张美丽朝气的脸上。让每一寸土地，每一缕阳光，每一丝呼吸的空气都溢满青春的气息。是“热烈、奋博、向上”的气息。“天真岁月不忍期，青春精彩我不负你”肺腑之声在耳边回响。此时此刻的我真正感受到我们的青涩的青春除了在方寸间挥洒笔杆，更能用一种最通透、最直接的表达，它用少年的汗水奠基，用少女的泪水丰润，用嘹亮的歌声丰富热血与激情，在我们每个人的思想里流淌。这，便是属于我们的青春。

每日清晨5：30，我和室友们都按时睁开惺忪的睡眼，洗漱完毕，挥动扫帚，拖把、舞动抹布;干净了每一块瓷砖和面台，整理好杂物柜，理顺床单，整好被子。。。。。。离开了家人的呵护，一切内勤事物由自己打理，与室友共同劳动中，燃起友谊之火。为了大家共同舒适的空间，我们用劳动诠释着集体的力量，担负起集体的责任。

在这次的军训中，我有幸参加了军体拳方阵，对于一个比较缺少运动细胞的我来说，是一个新的体验更是一个新的挑战，初来时的兴奋夹杂着些许的紧张，但是在这个青年的队伍中我不知不觉很快就融入了。你听，一声声有力的“杀。杀。杀”的口令响彻四方，在空旷的操练场上霸气十足地回荡。脚下尘土飞扬，如大军过境;潇潇洒洒的十六招看我招招飒爽英姿。学成之后，不禁有着一股子豁然开朗，战胜了胆怯，坚定了信念，磨练了意志。在这不长却铭记心中的8天日子里，累了、困了、笑过了、偷偷落泪了，淌过汗，受过伤，但是我默默地坚守了，是因为在心中一直有份力量支持着自己，那就是“成长—痛并快乐着!”

请于我难忘的军训生活赋小诗一首：

这一年盛夏

心愿许的无限大

8天绿营的苦与乐

我们在一起收获

这一年盛夏

最难忘的灿烂回忆

最美丽的简单相逢

这一年盛夏

骄阳考验了我们的毅力

烈日点燃了我们的青春

这一年盛夏

惟楚有才

新期许新希望

我将不负青春

心得体会军训【篇3】

时间真的很神奇。恍惚间，日子就这样飞逝。有时我什至认为时间只是一种幻觉。然而，当我回顾过去时，过去的事情似乎向我证明了这些日子是真实的。真的砍了。我已经高中毕业，进入了大学。我拎着包拖着行李箱向远方走去……

来到大学报到时，一切都让我感到意外，被评为各种高大的教学楼，名字好听，一个10层高的图书馆，一个挂着各种招收新生的招牌的俱乐部……

然而，我没来得及了解这一切。当事情变得清晰时，军事训练来了。我收到了一件以前从未穿过的迷彩服，穿上后，我看着镜子里的镜子，不禁兴奋起来，期待着即将到来的军训。

可是军训来了之后，我就开始撤退了，站在烈日下的军位，喊着体能训练的口号，满头大汗，还是动弹不得。这一切无情地摧毁了我对军训的美好幻想。但换个角度看，我是在军姿站了许久之后，才知道坐下来是多么的舒服。下达坐下的命令后，我几乎以最快的速度坐下。而大声喊了半天的口号，让我知道，普通的白开水在这一刻也可以如此香甜可口。这些我平时不会详细经历的事情，在军训的时候就抱有如此奢望。或许这就是教育部门希望通过军训让我们知道的。

军训的时候，我们的教官也比我们大不了几岁。休息的时候，他可以和我们开玩笑，讲故事，但在训练的时候，他会立刻变得严肃起来。惩罚体力和惩罚体力，我们逐渐适应了这种关系。更有趣的是晚上偶尔的社交活动。我们和其他不同班级的公司一起表演节目，比赛唱军歌……

一段时间后，我们学会了跟上、踏步、跑步、劈叉等基本训练。老师们也尽最大的努力教我们。对于那些不会教或调皮的人，教官在惩罚他们时毫不留情。班上的男生成了主要的惩罚对象，几乎每个人都受到了惩罚。做不同量的体力活动。也正是在这样的惩罚中，我们建立了深厚的友谊。很多时候，当我们倒在地上，几乎撑不住的时候，我们抬头看着对方，会心地笑了笑。关系也在这里得到了提升。让我们尽快建立默契。

然而，时间总是短暂的。从一开始，我们就期待着每天早早结束的军训。最后，大家都有些不情愿了。但是xx天毕竟很短。当我们觉得自己已经精通时，教练会和我们说再见。我们告别了导师，踏上了新的征程。

军训的照片被我放在了我的办公桌上。以后忙的时候，我会抬头回想那些辛苦快乐的日子。也许这会给我克服困难的勇气和决心。 ！

心得体会军训【篇4】

基地吹起了军号美妙动听的响声，伴随着没有五线的五线谱号声拉开了一天的帷幕。悄然安静的宿舍楼里开始了忙碌的准备。508也在天还没亮的5点半，就陆陆续续反反复复一个接一个的叠被整枕刷牙洗脸换军装找袜子穿军鞋。6点半的集合使每个人的眼睛都剩下一半大小，于是教官慷慨的给我们奖励。20个俯卧撑30个蹲下起立后大家的眼睛都变的炯炯有神起来。

开饭前唱军歌是军训的传统美德，一阵阵大声如雷的团结就是力量已经无所谓五音全不全了。想想看不是为了吃饭，什么时候试过喊出嗓子的极限。想想看不是为了站了这么久累了能坐下来休息休息，什么时候真的想过团结就能是力量。有那么那么多的事，都是被强迫着才能发挥其本能以至最大限度。自己也很想知道为什么总要在第二遍第三遍中才能做好，总这样问却总不能在第一次就完成好。这个问题一直困惑我，想出那么多回答，又产生那么多的为什么。话说回来，军训让我第一次觉得白粥都那么有味道，白粥都可以吃出酸甜苦辣。再加上一碟平时看似普普通通，此刻泛着金黄色光芒的捞粉，简直觉得人生不过如此而已了。因为这样，那碟金光闪闪的捞粉总在5分钟之内就只剩油赁赁的碟子。

早饭过后的3个半小时是和明媚的阳光玩着恶魔游戏度过的。每隔一小时的休息15分钟的时光都那么让我们欣喜若狂，也让基地小卖部的老板很是喜出望外。一支脉动卖5块的也依然那么多人愿意为他折腰，景田的销售量也在这时悄悄的超过了怡宝益力。这样15分钟说长不长，说短不短，恨不得把他分成15份来用。

午饭过后总是值得庆贺的，不仅因为又熬过了半天，还因为从11点半到2点半，三个小时的休息时间对于军训来说实在是太奢侈了，空调电视更是出乎我意料。回到宿舍就好像回到了家一样，3个小时的狂欢过后又是3个半小时的暴晒阳光浴美妙时光。太阳落山后，便轻松多了，眯了差不多一天的眼睛都几乎定型了。即使这样，并不意味着这就是解放，晚上的训练是在主席台前依靠着三栈残旧的灯发出微弱的光为我们指路。9点的哨声那么的亲切，他宣布着一天的训练结束了。内心不禁一阵狂喜，但必须马上抚平激动，一个深处的声音轻轻的提醒着我剩下8天还要这样乐观的撑下去。

上述的日子乘以9。听起来很乏味，又没趣。但却不可否认比之前待家的2个月来的充实。嘴上虽说比不上在家打电脑爽，但仔细想下打了2个月电脑又得到了什么?等级?金币?还有什么?军训，学习的项目不多，学的也不精，但是从没听过到开始了解，又从开始了解到逐渐掌握，这个过程远远比最后结果来的重要的多。至少从稍息立正到起步正步，再到最难懂的军体拳，我都能比划出来。这种感觉很微妙，昨天的怎么可能记的下来到今天的勉强能跟着打再到明天的会了会了终于会了。其间到底发生了多少变化，实在细数不出来，但绝对每个军训的人都了解。这和迷迷糊糊过了2个月的电脑生活可不一样，从迷惘中得到和从迷惘中迷失绝对不一样。

结营那天的时间与前9天造成很大的反差，套一句快乐的时光总是过的那么快。为期10天的军训生活在总教官不标准的普通话宣布中结束了。不出乎意料的与优秀连擦身而过，也显得不那么重要。是不是那面奖状的主人，是不是那张照片的内容，有什么关系呢?不过是同样的收获不同的程度罢了。其他连也并不比优秀连卖力的少，学到的东西也并不比优秀连少，只是一顶皇冠做的狭窄罢了。我们的收获同样难能可贵。教官说过这些汗水都是你们平时在家花钱也买不到的，这些辛苦都是你们在家不可能做到的。对阿，发生的几率几乎是零，物以稀为贵，为何不应该珍惜呢?每滴汗水，每晚脚酸，每天付出，从前我有这么卖力过吗?看，答案已经出来了。能问出这个问题，就是这次军训最大的收获。

心得体会军训【篇5】

一天满满的训练痕迹在我的神经里冲去，一丝痛楚在骨子里屯留，更多的疲惫妄想着袭上心头。这没有什么，至少现在有支持我抒心于纸的力量。

在训练中反省，通过短暂的基本练习，我深知自己的自信是自大，难得锻炼的、曾经的我是那么的脆弱，我不是主角，没人会为我撰写一个天生强大的剧本。所以我必须付出绝对的努力去自己铺垫。接下来的挑战将是必须成功的，所以接下来的过程是不可以随便的，军人的作风是我的目标，集体的荣耀是我要撼卫的。

5月6日-7日,我们进行了为期2天的军训活动,也拉开了我们培训生活的序幕, 在这2天的军训中，我们白天练习了停止间转法、蹲下与起立、行进与立定等基本内容，晚上进行了拉歌比赛，军训结束后还进行了会操表演，训练是辛苦的，尤其是在大家很久没有这么长时间训练的情况下，但是从军训中我感受到很多快乐。从大家整齐的脚步声，高昂的口号声中，我体会到了团结的欢乐，当我们一同拉歌时，我感受到集体的温暖，从铿锵的歌声中，我体会了奋进的快乐。

2天,是一个很短的时间段,它不是足以改变一切。

2天,又是一个很长的时间段,它足以使一个团体成员之间产生深厚的友谊。人与人之间的交往不在与时间的长短,而在与我们是否用心去对待。

心得体会军训【篇6】

初一军训总结篇1

伴着微凉的清风，我们的军训生活已经告一段落了。但我每当路过操场时，我便会下意识的看一个地方——那是我们军训的地方。

军训生活已经过去5天了，但我每当走过操场便会想起那教官给我们示范的动作;那同学们在烈日炎炎下汗流浃背的身姿。

记得有一次，我们正在操场上练习。一个班跑过来要和我们挑战，问我们敢不敢，我们自然接受了他们的挑战。不知哪个女生喊了一句：“女生都出来，走一个给他们看看。”我们迅速站好队，齐刷刷的给他们走了一遍，气势一点也不比他们差。只听见对方的队里出现了一写不服的声音，我们又给他们表演了左右转。男生也被他们激怒了，也给他们表演起来。对方当然不甘示弱，气势一点也不比我们差，在整齐度方面也有了一点提高。我们教官对我们大喊了一句：“都争气点，不要给我丢脸。”比赛还在如火如荼的进行中……

看着这一幕幕在我眼前飞快闪过，突然好想回到军训的日子，虽然我们要在太阳底下晒得满头大汗，但这不是正在磨练我的意志吗?

回想几天前，我们还在操场上练习，仔细的听着教官的话，生怕落下一句话。几天后，我们还在这里只是没有了那教官严厉的话语。

我的学习生涯就像一个沙滩，我们生活中发生的事就像沙滩上的贝壳。每个贝壳里都有声音，有的声音是甜美的，有的是阴郁的;有的是开朗的……在这些美丽的贝壳里，有很多难忘的贝壳，正如这几天的军训一样，永远在我的心中，永不忘记。

初一军训总结篇2

期盼已久的军训终于到来了，我们兴高采烈的换上了迷彩服，开始了小小军人的生活。列队整齐后，一位教官走了过来，他个子不高，黝黑的皮肤，英挺的眉毛，不大的眼睛却很有神，整张脸给我们的感觉就是威严，他对我们说：“你们守纪听话，我对你们是很好的，我的网名就叫‘恰似你的温柔’，但如果你们做得不好，那就不要怪我。明白没有?”这几句话，响度不大却铿锵有力，令我们一下子严肃起来，不再嬉皮笑脸。

一天下来，最大的感觉就是：好累啊!但我觉得，我们这些90后正需要经历这些磨砺才能够改掉自我娇惯的坏毛病。相信：以后的几天，我们会一步步爱上这里，爱上“规矩”。

初一军训总结篇3

小学六年毕业了，我们也要离开母校踏上属于我们的初中生涯!到了初中，并不是想象中那么好，而是迎来了最让我难忘，最让人不想进行但是一定要进行的活动那就是军训!

刚刚开始是听老师们的介绍，简单的来说就是站在那听原本我以为没什么大不了的，可以是还是有的同学晕倒在地，一些中暑，他们在家肯定是爸爸、妈妈的小皇帝、小公主!

终于到了军训了，虽说是5天，但是也够让我们好受的了!刚刚开始教练教我们练军姿，我想：“不就是站个军姿嘛，没什么大不了的看我的!”可是没过几分钟大家都不行了，原本站的笔直的我变的东倒西歪的，和我想的完全不一样，同学们也和我一样，也是东倒西歪的!我想：“这哪是人做的训练啊，明明是魔鬼训练啊!随会受得了啊!”可是过了一会我发现有个人站的笔直的，一直在坚持，我见了说：“我不能输给他，我要加油!”说完我就坚持到底，无论是刮风、下雨、还是大晴天的都不可能把我打倒!

时间过的真快，短暂的5天过去了，有些同学觉得很累，当时我觉得我从中悟出了一个人身道理!那就是坚持就是胜利!

初一军训总结篇4

刚踏进初一的校门，我们就开始了严厉的军训，教我们的教官姓韩，他将陪我们度过1天半的时间并教会我们许多有关军姿的练习。

刚开始教官让我们站军姿：双手紧紧贴紧自己的裤子，两脚后跟靠在一起，两脚尖打开60度，脖子紧紧靠着后衣领，目视前方。就这样，我们站了大约半小时，对面有一个女同学吃不消，往后退了2步，只听“砰”的一声她晕倒了，老师把她带走后，我们班也有同学吃不消，晕倒了。接着，天暗了，下雨了，我们以为不用练了，可以回教室了，个个都在拍手，欢呼雨来的及时，没想到教官让我们在雨里继续练，真倒霉!

这还不算什么，在这么多练习里，最令我刻苦铭心的还是做深蹲跳和俯卧撑。先说说深蹲跳吧，教官让我们双手交叉放在后面，他说一个，我们就做一个，做到20多个的时候，我们已经吃不消了，教官说快了，我们以为只要做30个，没想到一做就是50个，我们全班的双腿都麻木了，到第2天，腿还痛呢!再说俯卧撑吧，大家应该都知道操场跑道是什么样吧，我们的教官有够狠，让我们在那上面做俯卧撑，那地不仅烫，还很痛，教官让我们做了大约30个，还不让我们起来，让我们手就这样撑着，谁撑得好谁就起来，我还不错，教官让我起来了，可手痛的要命，真辛苦……

通过这1天半的时间，我们也见识了不少：教官用手劈砖头，单手俯卧撑，单杠转圈等。虽然我们在锻炼中吃了不少苦，可能也受了点伤，不过我总算知道当一个军人是多么辛苦了，以后可不会为了一点疼痛而喊叫，因为我们要勇敢，要坚强，我们才刚刚开始，以后的路还很长，你们说是不?

心得体会军训【篇7】

进入教师模式已经一个多月了。 4月初，作为卢龙职教的实习生，有幸参加了学校为全体师生组织的军训活动。这不违背我的意愿，是真诚的，真诚的。这个过程可能真的很艰难，但回报更大。最重要的是，我可以在孩子面前证明我可以和他们一样，没有优越感，我们也不是孤例。

4月2日上午8点，我们全体师生齐聚操场。展现在球队面前的红旗是一种信念，也是一种召唤。呼吁我们继续前进，而不是退缩。 8时30分，大队浩浩荡荡，准时出发。与春天相伴，以歌为友，相约砥砺前行，永远是最浪漫的事。队伍从学校出发，直奔卢龙县城南外环，然后向东，进入东外环，绕县城外环一圈。在我们中间，我们是如此不同。

我们是实习生，在队伍的最后，我们也成为了最抢眼的队伍。行人停下脚步，面面相觑，议论纷纷。这个时候，至少我没有想象中的那么害羞。 ，但充满自豪，我很自豪，因为我们是实习生，我们是教师，我们是师范大学的实习教师。我们失去了作为学生的青春容颜，但我们像学生一样徒步旅行。是的，我更喜欢用旅行之类的词来形容我们的团队，我更喜欢像孩子一样一步步衡量地球。

痛苦的时候总是最难熬的。队伍行进了三个小时，终于到达了旅行的目的地——森林公园，随后进行了简单的午餐和休息。看着孩子们的小嘴巴，我知道他们累了，但我也累了，手脚都已经麻木了。有的孩子看到我们，惊讶地问我：老师，你也来这里吗？我笑着点点头：对，你们都可以走过去，我为什么不行？更重要的是，这是一个要求。我不得不服从埃及天真的孩子们。他们一直认为，只要是老师，就会拥有很多学生所没有的特权。

其实我更喜欢这种感觉，用自己的脚一步一步量土地，至少，很实用。一步一个脚印，每一步都能走得很踏实，不会被人的眼睛惊到，不用担心自己是否犯了错误，离开团队，更不用担心被人发现错误。路漫漫其修远兮，何非人生路？

做老师，讲道，教，解疑。如果你还在乱中，怎么一切都是菩提。

心得体会军训【篇8】

记得去年年初我和学生们一起进行军训的时候，我进行了一次5公里距离的野战训练活动。那时，所有的学生和老师都坚持到了最后。虽然有学生在途中身体不适，但没有人选择退出。学生们顽强拼搏的精神状态至今仍历历在目。今天，在同样的环境中，不同的学生即将踏上同一性质的旅程。面对准备出发的同学们，不知道这次活动会带来怎样的结果和效果。或许，他们已经暗中坚定了自己的信念，一定有一种远大的志向，在达到自己的目标之前，绝不会放弃，但今天的野战，可没那么简单。与之前的模型不同，它们能撑得住吗？这会不会产生一些不良的连锁反应？朦胧中，一种担忧和担忧在心中凝聚，挥之不去。

活动前，一位老师提前确定了整条路线，并一个接一个地踏上每一站，便于队伍在行军中正确定位。确认路线时，与往年略有不同。之前基本是5公里左右，这次全长延长到了7公里。可以说，距离的延长意味着更多的能量和体力消耗。面对这样的变化，学生能承受得起吗？根据教官和老师的约定，学生们经过几天前的军训训练，身体素质应该没有问题。关键是要跟上后勤保障工作，能够及时、快速地为学生解决问题。在这种情况下，应该不会发生事故。因此，学校专门安排了一辆小巴跟随队伍，配备了教师和常用药品，以备不时之需。所有的工作都准备好了，拉链活动只是在等待一个订单。此刻，所有的参与者都准备好了努力工作。

随着一声“唧唧”的哨声，野外训练活动拉开了序幕。学生们分两列出发。前三个男孩负责带队，中间一个负责升旗。醒目的黑白相间的旗帜，呈现出一种气势和气势。其上方的“华西实验学校”更是表明了我们的身份，让每一位参与者都感受到一种无言的自豪感和亲切感，更不用说负责升旗的学生了。教师和教师被部署在整个团队的外围，以确保学生始终受到监视和保护，以免发生任何事故。我想这也是国家三令五申强调的一个重要方面：要确保学生的安全，让学生懂得自我防范，树立正确的安全意识。

从学校去和县博物馆的路上，有两个路口，同学们都安全通过了。这与导师和老师的充分合作是分不开的。当时，指导员和部分老师在中途使用哨子进行短暂的导路，迅速及时让学生顺利通过，以保证活动的顺利进行。这也让学生深深感受到导师和老师是他们值得信赖的伙伴。但在接下来的过程中，却不是那么顺利和轻松。到底为什么？学生会怎样？带着思想，我们继续前进。

过了和县博物馆，看到了华西直升机，我们开始往山上走。这些步骤不再齐头并进。虽然看起来很吃力，脸上的汗水不停的往下滴，但没有一个学生喊“不”。这时，老师和指导员有时会要求学生让开以确保他们的安全，因为路上会有汽车经过。果然，几辆车经过，才爬到半山腰。同学们在感叹司机们的驾驶技术的同时，也感受到了这条极其艰难崎岖的道路所带来的不同品味。即便如此，我们还是觉得很轻松和舒服，因为周围的环境让我们暂时忘记了脚上的疼痛和酸痛的汗水，而我们心中所包含的是一阵强烈的新鲜感和开阔感。当我们到了半山腰，回首望去，看到了辽阔的全景，那是一种无比的兴奋和喜悦的感觉，很容易沉浸其中，陶醉自己。

短暂的享受后，我们继续向山顶走去。随着山势越来越陡峭，不少姑娘只好三三两两地开始互相扶持。这也是学生建立深厚友谊的重要机会。确实，一些女孩表现出的积极性和主动性给我留下了深刻的印象。当然，有些女生也有一点点抱怨，这也是人之常情。但只要你坚持不懈，你一定会体验到战胜自己的喜悦和成就感，这是毋庸置疑的。随着高度的不断攀升，走起来也变得越来越困难。许多男孩已经冲到了队伍的最前面。我们的老师在女孩们的身后，时不时地振作起来。希望他们不要轻易放弃，结果不是真的。留下了哪个女孩。当我们再次看到前方的旗帜时，胜利就在眼前。原来，男孩已经在山顶竖起了横幅，并且已经将胜利者的呐喊声和喊声传给了身后的女孩子。女孩以顽强的意志和进取的精神登上了山顶。一到山顶，他们就欢呼雀跃，谈笑风生，大多是喜怒哀乐的话题。短暂的休息后，老师建议合影留念。很快我们就被“茄子”的齐声定格在了照片中。一张张脸都是阳光的，虽然浑身都已经湿透了，但心情却是无比的轻松。过了一会儿，我们就要回学校了。然而，有些女生身体不适，这让我们的老师很紧张。心想旅程才刚刚进行到一半，接下来我们该怎么办？我的心开始不安。

下山时，两名女生分别出现头晕和胸闷，老师及时给学生们打了风油精，症状得到有效控制。之后，老师及时安排学生帮助，不时安慰、指导。同学们也能吃苦耐劳，自己慢慢调整身体，情况也逐渐开始好转。期间，整个团队不断前行，甚至当老师问“你能坚持不累”时，学生们大声回答“能坚持，不累”。看得出来，学生们的自信和坚韧，并没有被打败，而是得到了巩固，变得更加坚强。到了山脚下，负责后勤的老师和小巴已经在那儿等着了。因此，我们让一些身体不舒服的女孩上车，及时调整，避免肢体过度受伤，而男孩则没有。一个愿意上车的人，不想坐，而是选择做一个敢于征服自己的真男人。当然，姑娘们的表现也值得我们为她们点赞。我想说的是——不管你是男孩还是女孩，你都很好。

从山上下来后，虽然返回的路已经变得平坦，但在前方大量体能消耗的情况下，行走难度极大。 然而，在极度疲惫和饥饿的状态下，我们毅然坚持到了学校，我们战胜了自己，更坚定了我们的意志和信念。 我认为这是一个非常难得的机会，能够在一个人的一生中经历如此非凡的经历，这将是我们一生幸福的重要基石。 最后，谨向所有参加拉链培训的大家致以诚挚的信息——愿我们永远保持吃苦耐劳、勇往直前的精神品质，坚定自己的步伐，迈向 心中有理想，往前走，往前走，往前走。 向前。

心得体会军训【篇9】

军训一直是我们每个人的人生中最重要的一课，在那里，我们学会了自立、自强与自理，学会了用们的纪律来约束自己，

来要求自己。我们的教官是一个十分和蔼的人——我记得第一次见到他就害羞地站在那里，但是我们的教官不像他的教官那么严厉，总是站在我们面前，我们总是有一种害羞的感觉，总有一种逃避的感觉，但是经过了一个上午的训练后，这种感觉一直都存在。在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗?满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索。我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。

心得体会军训【篇10】

我们的第一堂课—军训，就在今天结束了。回想起这几天的点点滴滴，心中充满了感动和敬佩，军训的生活就象是一次人生旅程一样，有欢笑也有泪水，有成就也有不足。

军训是苦的，也是累的。在这短短的几天中，我们要与军官们一起训练、训练，一起学习、训练、练习，让这次军训变得更加艰苦，更加难受，更加坚强!

我们的教官姓张，他对我们严格要求，在我们上军训的一天半中，我们的军训很累，但是，他的精神却十分的高兴，他教导我们要学的不止是站军姿，还有一些动作要领。他告诉我们在学校要学的要领，我们就要做好，一天半中，他还告戒我们要坚持!

军训的第一天晚上，我们的教官因为一些原因不能来上课了，我们也没有一个人来训练。但是，我觉得军训是一个过程，一个挑战自我的过程，也许，我们的军训会比较辛苦，所以这也是对我们的一个考验吧。

第一天的军训让我们感悟到了许多。我们训练了很久的站军姿，站军姿的时间并不长，但是当时我们就开始不适应了。这次我们训练的是站军姿，这让我们对这个军训充满了期待。虽然，在烈日下，我们却站得十分的认真与认真。我们每天都要站军姿，我们都有一个人在站，我们都有一个人在站，但是我们也不能因为自己有点晕，我们也不能因为教官有点难受就退，我们也不能因为自己的一个小小的失误也就让教官无地自容了，我们也要有一个人坚持。

虽然军训很苦很累很难受，但是，在这短短的几天里，我们也有许多收获，这些收获，我们都应该得到回报，因为这些收获，我们得到了，而且这些回报不仅让我们得到了一些自己想得到的东西，还让我们学到了一些自己应该得到的知识，这是军训让我得到了一些成长。军训，虽然不是很艰苦，但是我们还是过得很有意义，它使我们变得更加强大，让我们明白了什么是坚持。我们也会在这次军训里得到一些自己想得到的东西。

心得体会军训【篇11】

军训的前一天，我很紧张，因为我知道自己的自理能力很差，而且很懒惰，所以很容易耽误上课。军事训练如期进行。从来没有叠过被子的我，在大家排队下楼的时候，还在争先恐后地穿上外套。军事训练非常艰苦。军训就是训练我们像军人一样：我们早上五点起床，叠好被子，收拾好房子，然后下楼，接下来是一天的训练，我们可以晚上九点以后才回来。宿舍。那时我几乎瘫痪在床上。随着军训一天天的进行，我发现我做事比以前更快、更有条理。

原来我也在不知不觉中长大！看着自己的进步，感受着自己的成长，我变得快乐了很多，身体上的疲劳也变得微不足道了。真是“又累又开心”！军训期间，我也想过回家。一是因为军训的辛苦，二是因为想家。但如果我现在再进行一次军训，我想我会更强大，我一定会把乡愁控制在萌芽状态。

在这里军训可以锻炼身体，增强意志，比在家看电视好多了！军训也增强了我们适应生活的能力。遇到困难就退避三舍的人，不能算是真正的修士。育才园的每个人都有钢铁般的意志和不服输的坚韧。我不能是那个例外。做一个真正的人才，这是我的军训期，也是我未来学习和生活的目标。我会继续朝着这个目标前进。

军训不仅给了我适应育才生活和锻炼身体的好机会，也让我结识了更多新朋友。看着那些不顾病痛坚持训练的小伙伴，我心里很不舒服，一个是因为我的无知，一个是被他们感动。军训不仅可以锻炼我们强壮的体魄，还可以锻炼我们的钢铁意志。军训，像种子生长所必需的阳光，像鸟儿飞翔所不可缺少的翅膀，助我在人生的道路上走得更好！

心得体会军训【篇12】

去之前，我非常高兴，因为上次军训非常好玩，但去了之后却完全出乎我的意料，不但非常累人，而且还很辛苦。

第一天我们练了一下午的军姿，我也掌握了很多技巧，吃完晚饭后，我们进行看电影的活动，只是电影刚到一半就停了，没办法我们只能重新再看一个别的。

第二天我们军训了一整天，到了晚上我们也就已经筋疲力尽了，那天晚上我们学唱了一首军歌，歌曲的名字叫【团结就是力量】，团结就是力量，团结就是力量……..

到了晚上睡觉时，我就在想:我什么时候能回家啊?好想好想家啊。

军训是酸的。每天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

第四天我们就进行了军训表演，四天学习的成果将会在内一天全部展现出来，虽然我们班没有得到第一名但是军训表演，最后还是画上了一个圆满的句号。

这几天我虽然很辛苦，但是他却真正让我体会到了什么是军人，让我体会到了什么叫站如松，坐如钟。以前我还身在福中不知福。这几天也改掉了我许多的坏习惯，比如说不洗衣服.睡懒觉等等。

离开军营的前一天，我们已训练完了，那天，我第一次注意到教官放松时的眼神，那眼神令我肃然起敬。他们已不再年轻，他们将青春奉献给了我们的祖国。那眼神流露出的是无悔，是骄傲，是对我们这代人的期望。

那时我就在心里默默的说，我以后一定会以军人那吃苦耐劳的精神和坚强的意志做好每一件事。

心得体会军训【篇13】

军训终于开始了，我也不例外！在军训中成长！

我们班级的同学一到军训就一起去了，我很开心。一开始，我们班的同学都是很好的，但是到后面，我们班的同学都没有开过队伍。我也很害怕。后来我们班又开了队伍，我很开心的。我们开了一次队伍，第一天的军训让我对军训又有了新的了解。军训让我对自己有了更深的自信！

在军训中有很多的体会。我也一直都很佩服这些教官。在教官的严格要求下，我们每一个人都在努力的训练。我们班级的同学在训练的时候都很认真，很努力。教官教的时候很严格，但是他们的身体都很好，我们班级的每一个同学都努力训练，努力学习，不让教官和我们班级拉别的。这让我对军训又有了新的了解！

在军训中，我也很感谢教官给了我这次难得的经历。在军训中让我明白了很多道理，让我明白了我们班级就是我们的家。在军训中我们班级的同学都努力训练，都努力训练，努力学习，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！

军训让我有了新的体会。在军训中我们班级的同学都努力学习，努力训练，努力训练，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！在军训中我们班级的同学都努力训练，努力训练，努力训练，努力训练，努力训练。这让我对这些有了更深的了解！

军训是很辛苦的。我觉得军训很苦很累。每天要站军姿半个钟的军姿半个小时的军姿半个小时才能让我体会到军训的辛苦，但是每次都要忍耐，不能放松。就像一句话：“坚持就是胜利。”

军训给了我们一个磨练自己的机会！在军训中我们也要不怕苦不怕累，坚持下去。让我们在军训中收获！

心得体会军训【篇14】

x天的时光很快就过去了，短暂而又漫长。成为生活中一次难忘的经历。这次公司集体举行的培训 ，总体包括两部分：x天的军事化管理培训和x天的拓展训练。 每一个经历甚至细节都历历在目。下面我从个人、公司以及友谊三个方面谈谈本人此次的体会。

对自己来说，我觉得这不仅仅是一次经历而且是一次历练甚至是个人思想和素质的一次升华。x天的军训中我记忆最深的一句话就是“令必行，禁必止”。这让我彻底体会到了军人严明的纪律，自律的作风。让我意识到自己自由散漫的行事风格应该得到彻底的改变。军训不仅从心理上更能从身体上提升自己。还记得那晚十点和两点的两次紧急拉练。我是一瘸一拐跑完10公里的。这让我觉得现实生活中所谓的吃苦根本不算什么，应该以一种更加积极的态度面对生活中的困难。经过七天的训练我微妙的感觉到自己的身体素质产生了变化，变得越来越好。

我认为，对于整个公司来说，这x天的培训不仅让大家获得了许多营销方面的知识，更增加了公司的凝聚力和集体荣誉感。“生死电网”。“信任背摔”。“雷区取水”。“毕业墙”这几个项目都是需要团队每一个成员集体参与献智献策协同努力才能完成的项目。这就要求我们每一个人必须有强烈的集体荣誉感，相互信任，团结互助。这在无形中促进了公司凝聚力的形成。为20XX年完成任务打下了坚实的基础。

作为公司一名实习生，我觉得这七天最大的收获就是让自己渐渐的融入到了这个团队，这个大家庭。不论是训练还是生活中我无时不刻感受到这个大家庭所带来的温暖与力量。老员工会耐心并且毫无保留的解答我们提出的问题，宿舍人的幽默，善良，以及晚会上大家的多才多艺，激情与热心等等，都让我体会到了前所未有的一种感觉！经过与同事七天的相处，我觉得我们形成了真正的“革命战争友谊”，我们成为了真正的战友！而我们面对的所谓的战场就是没有硝烟的市场竞争。我相信只要公司所有“战友”能够团结一心，依托xx强大的实力，我们定能在这场没有硝烟的战争中取得胜利，xx也一定会在20XX年实现新的突破！

心得体会军训【篇15】

虽然军训已经结束了，但是，那种对军训的体会和感悟却仍在心中，我们要珍惜这段经历，因为那是我们最美好的回忆！

很多人认为去军训就只有受累和受苦，但是我却不这样看，对我这样一个生活条件很好，从没离开过父母的孩子来说，是一个再好不过的锻炼机会，当你真正的去体会，这会是一个有趣的生活。

x天军训让我认识到了自己的缺点和不足，也看到了自己的优点。在xx，我学会了；团结、节约、坚强、自立、坚持。在家里的时候妈妈对我无微不至，洗衣服有妈妈帮我洗，家务事有妈妈帮着做，但是在军训的时候让我体会到，妈妈在家里做家务事是多么的累，有时候还跟妈妈顶嘴，我觉得我真的不应该那样做，如果时光能倒流，我一定不跟妈妈顶嘴。

这x天的军训，有很多活动让我受益匪浅。虽然这次我没有得到阳光少年，但是我也很努力，也许是我做得不是很好，或是名额有限，但是从现在开始我会做得更好。在第x天的闭营仪式中，由于我们班有责任心，在我们的团结协作下，被评为年级的优秀班集体，被授予奖旗为奖励！

参加培训后的心得体会四篇

请您阅读不容错过的“参加培训后的心得体会”相关精选文章，我将在此与您分享。当我们经过艰苦努力，成功地达成某个阶段的目标后，我们可以将所产生的想法和见解记录下来，形成一份心得体会。撰写心得体会可以提升我们自身的思考能力。我建议您将这篇文章添加到收藏夹中，以便下次再次阅读！

参加培训后的心得体会【篇1】

20xx 年8月3日至今，我有幸到黔东南州广播电视大学，参加为期7天的黔东南州中小学教师素质提升培训，学校校长和书记简单作开学典礼仪式讲话后，培训正式开始。

这次培训，我们主要是进行理论学习，先是李玲教授《教师心理调适》,她讲得真实、生动、艺术；凯里八小周秋嘉老师作了《如何撰写教学反思和教学案例》，大家听得很认真，但由于时间有限，只是进行了理论部分，没有进一步的深入；还有李秀教授的《理解数学理解学生》等，尤其是贵州省特级教师凯里八小原教导主任郑若梅的《例谈小学数学疑难问题教学》更贴近我们的教学实践。这次培训活动中，在班主任王老师的精心安排下，让我们得与众多数学教师面对面地座谈，了解他们对数学教学的理解，学习他们的数学思想方法；得以与全州的部分小学数学教师讨论小学数学的课堂教学。培训活动安排合理，内容丰富。在这里，让我感受了名师的风采，聆听了精彩的讲座，也更新了教学观念。使我更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。经过这一段时间的学习，一些对教育教学工作很有见解的专家以生活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益非浅。下面是我通过培训获得的几点体会：

一、本次培训，安排了多位名师，给我们学员做精彩的讲授，阐述了他们对小学数学教学的独特见解，对新课程的各种看法，对数学思想方法的探讨。在这老师的引领下，我的思想深深受到震撼：作为一个普通农村的小学数学教师，我们思考得太少。平常我们在学校中，考虑的都是如何上好一堂课，对于学生的长期发展考虑得并不多，甚至于忽视这一方面。听了各位老师的课，我觉得在今后的教学生涯中，我们不应仅仅着眼于一些短期利益，而应把眼光放长远一些；课堂教学中应重视数学思想方法的渗透，而不局限于单一解答方法的教学。

二、想给学生一滴水，教师就必须具备自来水。各位教师讲的课就充分印证了这句话，他们用渊博的知识旁征博引给学员们讲述深奥的理论知识，讲得通俗易懂，让我们深受启发。我们面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。各个方面的学习，让我更体会到学习的重要性，只有不断的学习，不断的提升，不断加强修养才能胜任教育教学这项工作。

三、本次培训，汇聚了很多农村小学数学教师，每位培训教师都有丰富的数育教学经验，教学的外部条件也非常相似，因此，成员之间的互动交流成为每位培训人员提高自己数学教学业务水平的一条捷径。在培训过程中，我积极尝试与其他学员之间的交流，在交流过

程中，了解到了全州各县的新课程开展情况，并且注意到他们是如何处理新课程中遇到的种种困惑，以及他们对新课程教材的把握与处理。在培训中，我们不断地交流，真正做到彼此之间的相长。

四、反思是教师的一块“自留地”，只有不断耕耘，才能检讨自己的教育理念与行为，不断追问“我的教学有效吗？”“我的教学能更有效吗？”，不断总结自己的工作得失，不断深化自己的认识，不断修正自己的策略，从而获得持续的专业特长。如果一个教师仅仅满足于获得经验而不对经验进行深入的思考，那他就不可能在原有的基础上再有发展。教师专业发展所要求的大量知识和实践智慧，只有靠教师自己在日常教学实践中不断反思、探索和创造才能获得。

五、在这里，我突然感到自己身上的压力变大了，要想不被淘汰出局，要想最终成为一名合格的教师，就要更努力地提高自身的业务素质、理论水平、教育科研能力、课堂教学能力等。而这就需要我付出更多的时间和精力，努力学习各种教育理论，并勇于到课堂上去实践，及时对自己的教育教学进行反思、调控，我相信通过自己的不断努力会有所收获，有所感悟的。令我欣慰的是，培训班里有许多优秀的老师，我们有很多的话题可以一同交流和探讨。我们有很多的观点可以一起抒发和碰撞。每一次的聆听讲授和课后交流，我们都能踊跃发言，大胆地陈述自己的观点想法，提出自己感到疑惑的难以解决的问题。我在学习中始终信奉“他山之石，可以攻玉”的信条，坚持和其他学员保持密切联系，使自己能博采众长、开阔视野，提升素质。

总之，这次培训让我感受颇多，在这极其短暂而又令人留恋的7天里，自己的教育观念和教学理论都得到了一次充实、提高和升华，对课堂教学也有了全新的理解和感悟。我将学着重新认识自己，学着不断实践反思，把我学到的新的方法、新的教学理念努力地运用到我的教育教学实践中去。

参加培训后的心得体会【篇2】

20xx年9月9日至11日，我有幸参加了共青团培训，与来自市属单位、各县区团委、各乡镇（街道）及学校的200多名学员在市委党校一同度过了为期三天的学习之旅。短短三天时间，我不仅认识了许多新朋友，更学到了许多有益于提高自身工作水平，如何转变工作作风，端正工作态度等许多知识，受益匪浅。

虽然此次培训时间不长，但是培训内容安排紧凑，培训课程涵盖了团的报告解读、党的群众路线解读、如何做一名优秀的共青团干部、金融知识、预防青少年犯罪、招商引资及项目建设等内容。各位老师的授课内容丰富多彩，涉及广泛，他们用自己的亲身经历和感受列举了许多案例，课程内容严谨详实、实用性强，课堂气氛和谐宽松，使我们听得有味、学得轻松。

在培训班开班仪式上，市委李书记希望我们能自觉珍惜学习机会，争取让青春在学习中成长，让青春在实践中闪光，这些都充分说明了市委对我们基层团干部工作极大的鼓舞和支持。

为了使今后团队工作做得更好，下面我就如何做一名合格的团干部谈谈自己的体会：

一、团干部要坚持学习，不断提高思想素质

思想政治素质是由世界观、人生观和价值观决定的，具有鲜明的阶级性。身为共青团干部，应当树立远大理想，高举旗帜，坚定信念。理想和信念是我们战胜艰难险阻、赢得胜利的强大精神支柱和力量源泉。共青团干部是共青团组织中的骨干分子，只有具有远大的理想和明确的政治方向，才能带领团员青年完成历史赋予的使命。共青团干部要始终忠于党、忠于人民，自觉投身党的事业，坚持把推动党的事业发展作为自己的成长方向，坚持把党的需要、人民的期待和个人的理想有机地结合起来，牢固树立科学的世界观、人生观、价值观，正确的权力观、地位观、利益观，坚持不懈地用中国特色社会主义理论体系武装头脑，努力做共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者，要积极促进社会和谐，把广大青年紧紧团结在党的周围。

二、团干部要坚持实践，注重增强工作能力

在这个终身学习的时代，一方面要坚持学习，不断充实自己，另一方面要更要注重实践，注重能力的提升与锻炼。作为一名共产党员，一名基层团干部，就要带动身边的青年团员们，不断吸收新知识，懂得运用新知识。同时要学以致用，在认真学习、借鉴的基础上，灵活运用，敢于大胆地创新，运用所学的知识和积累的经验不断提高自己从认识层面到自觉再实践层面的素质。我们要走出去，多学习、交流，不能做井底之蛙，要走出去接受、学习新事物，培养自己有创新意识和创新能力的头脑。

三、团干部要创新团队工作，切实增强团队凝聚力

作为一名基层共青团干部，我们要时刻将“组织青年、服务青年、引导青年”的意识牢记于心，凡事都以团员、青年对我们工作满意不满意的标准来衡量自己作为团干部是否称职的标准，不断地检测自己。要更主动地关心弱势青年群体，在加强服务解决困难的同时，主动为他们提供发展机会，要提高他们自身的素质。与此同时，更要发挥团员的主观能动性，经常组织和开展丰富多彩的团内活动，使更多团员参与到活动中来。在此基础上，要不断关注最新信息，关注社会焦点，经常与团员青年交流思想，交流学习。

四、团干部要提高自身认识，认真践行共青团理念

在今后的工作学习生活中，基层团干部应更加努力的学习共青团工作的各项知识，干一行，爱一行，专一行，尽心尽责地干好自己的本职工作。我们要以更高的标准和更远的目标来要求自己，增强自己作为团员青年带头人的意识，从工作中、生活中的每件小事做起，做周围青年的表率和榜样。牢固树立“以青年为本”的理念和以“服务大局、服务社会、服务青年”的宗旨。

培训的机会是难得的，时间转瞬既逝，留下的却是永远的财富。通过这次培训学习，我深深感觉到我们还有很多工作要努力去学习、去实践，我们一定要在共青团干部这个岗位上勇于奉献，努力进取，为党的各项事业发展、为建设美好的新武威奉献自己的青春和力量。

参加培训后的心得体会【篇3】

9月初，本人有幸参加了北京清华大学继续教育学院举办的领导干部培训班。在短短8天的学习中，我与其他学员一起学习了《新形势下党的建设》、《社会管理》、《领导干部素质建设》、《领导智谋与谋略》、《现代企业管理》、《事业单位改革》、《劳动合同法案例分析》、《矿产资源管理》等内容，学习期间还参观了清华大学校园，聆听了清华大学校史。我十分珍惜这次难得的学习机会，上课期间专心听讲，跟随讲师的授课思路用心思考，认真做好笔记。通过学习我感触较深，主要有以下几点：

一、领导高度重视、培训必要及时。

当今社会知识更新、折旧日益加快，竞争变成了掌握、运用先进知识，塑造自身核心竞争力的竞争，“快鱼吃慢鱼”取代了“大鱼吃小鱼”。一个单位，一个个人，要尽快适应和及时跟上社会发展的步伐，唯一的办法就是与时俱进，不断学习。局党委组织领导干部在清华大学进行学习培训非常及时、十分必要，这充分体现了局党委对干部队伍建设的高度重视。为我局领导干部强化政治理论知识、提高队伍素质、拓展工作思路搭建一个平台，开辟了一个新渠道，对于局干部队伍建设具有深远的意义。

二、领略名师风采、徜徉知识殿堂。

学习重在理解，贵在应用。在短暂的学习过程中，学院根据参培人员的学习需求，利用清华大学优质的教育资源，安排了十一位著名教授进行授课，教授们思维活跃、睿智幽默的教学风格，让在座的每一位学员都真切感受到名师的激情及魅力。教授们精湛的语言，敏捷的思维，给学员们留下了深刻的印象。学院所安排每个培训专题都有很强的理论性，教授们深刻细致的剖析、耐心系统的讲解，使参加培训的学员很快掌握了每门课程的重点，通过参与课堂学习、讨论等一系列学习活动，对参培学员的具有一定的启迪，不仅丰富了学员的各项理论知识，同时也为学员自身知识的积累奠定了良好基础。

三、开阔学员视野、拓宽工作思路。

管理出质量，管理出效益，管理是保证单位有序发展一个永恒的主题。加强培训与学习，是提高经营管理水平的迫切需要。只有了解和掌握先进的管理理念和管理方法，取他人之长补己之短，才能负重参与竞争，才能在激烈竞争中立于不败之地。教授们对于课程_、国史、领导干部素质建设等课程深入浅出的讲解，使大家受益匪浅，尤其是《现代企业管理》、《领导者智慧与谋略》这两门课程的生动讲解，对于领导干部正确把握角色定位、深刻理解管理原理、灵活运用管理方法，提高管理水平和发挥管理艺术魅力都有很大的帮助，对于在今后的工作中想问题，做决策都有一定的启迪和帮助。

四、培养危机意识、强化学习理念。

知识在更新，学习无止境，不及时补充新知识就跟不上形势的发展，不学习终究会被时代所淘汰。现代人才学中有一个理论叫做“蓄电池理论”，认为人的一生只充一次电的时代已经过去，只有成为一块高效蓄电池，进行不间断的、持续的充电，才能不间断地、持续地释放能量。作为单位决策者的领导干部及时把握社会的发展趋势，必须树立“工作学习化、学习工作化”的终身学习理念，不断地提高自身知识素养和能力水平，才会有利于单位的长远发展。

五、感受名校氛围、品味清华校训。

漫步在学术圣地，体味悠久的历史，水木清华的幽静闲雅，景区夏天荷花满湖，整体建筑的西方式古典风格，更是值得细细品味。百年清华具有深厚的文化底蕴，在这里汇集了多少知识渊博的贤者、善于研究的智者、讲究艺术的能者和心中有爱的仁者。“自强不息、厚德载物”的清华校训更是含义深邃、韵味深长，精辟地概括了中国文化对人与自然、人与社会、人与人的关系的深刻认识与辩证的处理方法。以其生生不息的活力鼓舞着莘莘学子与时俱进创造辉煌。

短暂的学习生活结束了，“自强不息，厚德载物”的清华校训将铭刻在我们每个人心中，不断地激励着我们认真学习、努力工作。此次清华之行，不仅目睹了名校风采，领略了名师魅力，还给我们带来了无尽的思考，留下了深刻的回忆，我要把学习成果应用到工作之中，尽职尽责的干好本职工作。

参加培训后的心得体会【篇4】

时间如流水，在护理部轮转的'一个多月很快就过去了，这是我接触护理后最近距离了解护理的一次宝贵的体验。了解咱们护理部具体的工作，咱们的心脏----护理部，究竟是干嘛的。主任亲切，曾老师可爱，王老师实在，打消了轮转前的不安，她们不是想象中的那种领导的不可近人，和好的老师们一起工作，感觉很好，虽说没做什么大的事情，但是从细琐的事情里面，老师教了我很多东西，下面简单谈谈我的收获吧!

一、了解了护理部的职责范围，年度、季度、月、周、日的工作安排，护理管理流程，质量检查流程等。

二、每月一次的护理质量检查，我有幸两次参加，我的主要任务是发放问卷，了解患者及家属的真实想法，通过近距离的和患者接触，得到最真实的信息，从中既看到我们护士努力工作得到病人的高度赞扬，也看到了我们做得不足的细节给病人带来的不便，看着患者那一张张或焦虑、或平静的脸庞，只恨自己没有特异功能帮助他们快点渡过难关。

三、在帮老师处理护理信息和闲暇时间看到的资料，了解到很多不良事件，自己也在反思，为什么会出现这样的情况，怎样避免出现，以后在自己的工作引以为戒，避免同样的错误发生在自己的身上。谨记细心、耐心、关心、热心、同情心，用这五心温暖病人的心，赢得大家的心，鼓励自己的心!

幼儿园班级心得体会优选四篇

也许某一天我们会有不同寻常的体验，为了记录自己的成长历程，我们需要借助文字的方式。对于此，我们费尽心思为您精心打造了这篇特选的“幼儿园班级心得体会”。期望这篇文章对您的学习或工作能有所助益！

幼儿园班级心得体会(篇1)

通过学习《幼儿园班级管理技巧150》，我深深体会到作为一名幼儿教师在班级管理和处理班级问题时的不足。这本书描绘出幼儿教师最寻常的教学生活。书中每一个事例都回放着我们每日工作的点滴瞬间，仿佛自己走进了教室，看到了活泼可爱、机灵调皮的幼儿们，见到各种家长和在幼儿班级管理中遇到的各种问题。

之前，自己觉得每天和幼儿打交道，有时还得不到家长的理解和认可。受负面情绪和不同态度的影响，有时会失去耐心，偶尔就会抱怨。可当我读到“幼儿班级管理应保持积极的态度”时才知道经常抱怨意味着自己对班级管理工作感到倦怠了。需要用某种“情绪调节法”来重新激发自己的斗志。因为做一名成功的幼儿教师关键是要悦纳幼儿，享受与幼儿在一起的每一时刻。

书中呈现的都是真实生动的事例，很多都是我们亲身经历过的。阅读此书我感受到的是作者传递的爱的暖流，是每一位幼儿教师对幼儿们浓浓的关爱。我们只有摘下师道尊严的＇面具蹲下身子和幼儿交谈，用无私的爱去贴近幼儿的内心世界，读懂幼儿行为背后的意义，才能真正的了解幼儿、关爱幼儿。每个人都有犯错的时候，只有拥有包容的心态才能在与幼儿的相处中体会到快乐。当家长不理解或不认可自己的工作时，我们可以走进幼儿的家庭，倾听并理解家长，这样就会发现换一个视角问题就可能会应刃而解。

学期初，首先要定好计划，要和班级管理的各方面准则结合起来使用。最重要的是与幼儿在一起时要有耐心，要关心他们，要认真约束自己。时刻以榜样的形象、友好的态度来呈现自己。那么幼儿将乐于把老师当成模仿的对像。

在幼儿园班级管理中出现的问题层出不穷，只有注重培养幼儿的自我管理能力，让幼儿学会自我管理才能减少班级问题的发生。重要的是作为教师要耐心地聆听理解幼儿的感受。并以积极尊重的态度回应他们。同时会感觉到自己的某些不良行为是不对的。

读完这本书，我内心觉得十分充实。觉得有一种力量在支持我继续坚守幼教工作，爱岗敬业。每天与幼儿在一起和他们一起体验并经历伤心时的郁闷、开心时的快乐，陪他们一起成长。

幼儿园班级心得体会(篇2)

我们班幼儿从小班升入中班有一个学期了，孩子们在各个方面都有明显提高，中班孩子活泼好动，对任何事物充满好奇，有很强的求知欲，孩子们的责任意识和学习积极性，进步尤为突出。

本学期我班为国学实验班，重点加强了幼儿《弟子规》、古诗的学习。在这学期的课程安排中比较紧张，孩子们接受的也非常好，不仅要学好省编教材，我们的实验课程进行的也是如火如荼，充分利用了餐前、离园前这段时间，组织幼儿背诵《弟子规》、古诗等内容。真正让我们的实验课程融入到我们的一日生活中

由于接触的都是新幼儿，这学期更加注重了和家长的沟通，及时全面地了解每位幼儿的思想变化，并给予及时的建议和意见，更多地组织了丰富多样的家园联谊活动，让家长参与到活动中来，如：亲子运动会、圣诞的“庆圣诞 迎新年”等活动。家长对班级工作支持度高，能积极参与园里、班级的各项活动，主动要求多派任务，乐意为班级孩子多做贡献。

本学期我班更加注重幼儿的身体健康，严格按照我园的卫生消毒制度作好常规工作，卫生程序规范化;加强幼儿体能活动，增强幼儿的体质，幼儿在拥有健康体质的同时拥有健康的心理。幼儿能主动作好值日生工作;文明进餐，积极配合保健医生作好各项体检工作。加强消毒工作，杜绝流行病的发生;本学期班级生病请假孩子少，幼儿的出勤率一直较高。

本学期还加强了幼儿的自我保护意识及安全卫生教育，避免了幼儿安全事故的发生。培养了幼儿良好的生活习惯、卫生习惯，重点帮助几个进餐慢的幼儿改变不良的饮食习惯。

教师间经常互相交流，做到了相互学习，及时反思，随时调整。班级工作得以顺利进行。

总而言之本学期的工作非常忙也非常累，收获当然也不小。在工作中我享受到收获的喜悦，也发现一些存在的问题。在今后的工作中我应不断地学习新知识，努力提高思想及业务素质，大胆地创新教学方法。对幼儿加强德育教育，加强幼儿常规教育，注重幼儿自身能力的培养。并与家长密切联系，实现家园同步。与教师团结协作，共同确定教育活动主题。并努力提高自己的思想及业务素质，积极的进行专题研究，积极的参与各种竞赛学习活动，力求把日后的工作做得更好!

幼儿园班级心得体会(篇3)

在日常的教育教学工作中，我们与家长在一些问题上的沟通，是做好家长工作的关键，只有在家园双方的沟通中才能相互了解、相互交流、相互合作。本人认为应做好以下几点：

（一）与家长建立良好的信任关系。

现在，家庭都是一个独苗苗，有些父母老怕孩子在幼儿园不习惯，会吃亏，对老师总是不信任。这时，教师就应该以心换心真心与家长交朋友。在平时的工作中，孩子的衣服穿反了、鞋子穿反了等，这些鸡毛蒜皮的小事，都会引起家长对我们工作的不信任和不放心。于是，我们班级的三位保教人员齐心合力，把家长的小事当成一件大事来做，一分辛苦一分收获，家长对我们工作的满意程度提高了，彼此的关系也亲近了。

（二）以平等谦虚的态度和家长对话。

与家长的沟通中，讲话的技巧也非常的重要。

一个班级管理工作的成功与否，还要看教师的家长工作做的是否到位。因为家长是幼儿园与社会联系的桥梁，是窗口，是宣传栏。教师对家长的接待工作，直接关系到幼儿园的声誉和形象。因此，对家长的要做到热情周到。要真诚接待每位家长，笑迎家长，笑送家长，做到手勤、口勤。早晨，孩子入园时，要走上前去主动为孩子脱下大衣，并热情拥抱每一个孩子，给孩子一个良好的情绪，下午孩子离园时，要主动告诉家长孩子在幼儿园一天的生活、学习情况。家长有错也要敢于提出，同时要注意方式方法。平时及时沟通共同切磋育儿经验。只要每位老师都能热诚地接待家长，每位家长都会满意而来，满意而归。幼儿园与家庭的沟通有很多形式，有家长会、家长开放日、家访、幼儿成长手册、家长园地等。

总之，班级的管理工作要求班主任要有一颗敏锐而细致的心，洞察一切事，处理好方方面面的关系，切实为教师、为幼儿，为家长营造一个宽松、和谐、安全、卫生、舒适的精神环境和物质环境。

幼儿园班级心得体会(篇4)

以美立园就是以美的标准、美的原则、美的规律作为建设幼儿园的主旨。我园自建园以来，就提出了“以美立园、以美施教、以美育人、以美促进幼儿全面和谐发展”的办园宗旨。要求教职工要以“塑造幼儿心灵美，引导幼儿习得语言美，养成行为美，保持仪态美”为目标，深入挖掘社会环境、人文环境、自然环境的美育因素，将美育渗透于幼儿教育的各个领域（集体活动、活动区活动、生活活动、家庭生活、户外活动等）之中，使“以美促德、以美启智、以美健体”的整体育人功能得到充分发挥。那么在幼儿园的管理过程中要注重立哪些美呢？我们认为管理者就如同乐队指挥，要指挥好以下三个声部的合奏，共同奏出美的乐章。

一、营造清新、自然的环境美，发挥良好环境的启迪与陶冶作用

良好的环境对幼儿有着不可估量的潜移默化的影响，是幼儿园的隐形课程。我园的环境是按照办园宗旨营造的，为了让幼儿园的一草一木、一字一画都能展现美，我园自2000年建园以来先后投资100万元，对幼儿园的室内外环境进行了整体建设。户外有宽敞的活动场、低矮的绿色灌木环绕下童话城堡般的原木质综合大型玩具、戏水池、大沙坑、篮球场、足球场、攀登架、平衡梯；园内所有的沙地被绿色植被覆盖着，高入云霄的桦树林、迎风摇曳的垂柳、红叶似火的枫树、爬满墙头怒放的蔷薇、月季；点缀在活动区的龙柏、云松、百合，使我园成为了一个三季有花、四季常绿的绿色童话世界。飞舞的鸽子、跳跃的小兔散发着大自然的质朴和浓郁的生活气息。室内有宽敞的走廊、教室、原木色的书架，古朴的长椅，生机勃勃的绿色盆栽，每一处墙饰、每一个区角以及独具匠心的细小雕琢，都蕴含着我园“求真、立善、创美”的精神。在科学发现室、图书阅览室、多媒体活动室、蒙氏教育实验室、孩子们的活动室和寝室里你都能看到环境的整洁美、色彩的协调美、布局的整体美、配备的时代美。置身其中，有说不出的清新与亲切，令人心旷神怡，正像家长发自内心的赞叹：孩子生活在这里太幸福了。

二、追求教师人格美，发挥教师形象的感染与影响作用

教师的美不仅仅体现在外表形象上，更重要的是教师的人格美、教师的学识美、教师的仪态美。

1.教师的人格美——这是教师“三美”的根本，教师的人格美表现在对祖国、人民、幼教事业和对幼儿的无限热爱上；表现在严格要求自己、奋发向上、锐意进取和创造、追求真善美，鞭挞假恶丑的言行上。教师的人格美对幼儿、家长有着强烈的感染力，影响深远。

为此，我们对教师提出了用“栽盆景的心态”对待事业，用母亲般的真心、真爱、真情对待幼儿。用“栽盆景的心态”对待事业：教师要以栽盆景（育幼）为乐，对盆景呵护备至，为它的生长选择最为适宜的环境；及时淋水施肥，随其生态变化不断调整剂量；精心为它修枝、除虫，使其向着预设的造型发展。当盆景生意盎然，傲然挺立、婀娜多姿时，教师们自然会怡然自得，其乐融融，因其在平凡而富有创造性的教育工作中实现了自我价值。用栽盆景的心态，全身心地投入，且不求名、不图利，在幼儿的全面和谐发展中实现自我价值。用母亲般的真心、真爱、真情对待幼儿。“感人心者，莫先于情”。情感具有强烈的感染力，这种感染并不是单向的。当教师把至真、至亲的爱护之情投诸于幼儿身上，就会在师幼情感的交流和沟通的过程中产生亲密、信任、敬仰、和谐的师幼关系。教师倾注在孩子身上的这份真情，还会通过孩子延伸到孩子的家庭，通过家长辐射到社会，使幼儿在社会上树立起美好的形象。因此我们要求教师要用母亲般的真心、真爱、真情对待幼儿，并对其做出了这样的表述：真心是美、真爱是美、真情是美，以美立身、以美正己、以美育人。

2.教师的学识美——这是教师“三美”的主干。教师的学识美是指教师通过自己长期不懈的实践，勤奋地学习，不断吸纳先进幼教信息使自己具有广博的知识、增强了创新意识、提高了创造能力。在保教工作中能够得心应手、游刃有余。

为使我园教师学识储藏不断丰厚，我们对教师提出了树立终身学习的思想，激励教师不断自我完善、自我发展。

例如，针对我园青年教师多的现状，我们采取了“五结合”的办法，即师德教育与观念转化相结合、请进来与走出去相结合、集体学习与个人自学相结合、个人外派学习与回到幼儿园再进行二级培训相结合、理论学习与实践观摩演练相结合，多方位、多渠道、多层次、多途径地组织全园教职工进行学习。每月一次的信息交流、学习与研究成果共享活动、外出学习反馈和二级培训、定期业务学习、读书心得交流、“评、比、考、学、看”常规活动等丰富多样的学习形式与方法，有效地提高了我园教职工的学识水平与实践能力。

3.教师的言行美——这是教师人格美和学识美的具体体现。教师的言行美再现在工作时应精神抖擞、心情愉快、仪态端庄、教态亲切，一举一动、一言一行均显示出良好的精神风貌。

为了使教师的内在美和言行美趋于和谐统一，我园提出教师要唱好做好七首歌。那就是“职业道德歌、社会公德歌、家庭美德歌、文明礼貌歌、教师仪态仪表歌、对待家长歌、热爱幼儿歌”。同时，我园还多次聘请礼仪教师、形体教师的仪表言行美纳入年底的量化考核评优工作中。

三、建构科学的管理机制，发挥管理机制的良好作用

我园以美立园的管理模式是在以美育人的教育思想指导下形成的，我们把幼儿园的管理工作看成一个审美的过程，在建章立制时，更多地融入了情感管理、自主管理等人性化管理理念，使我园“和为美、求发展”的园风初步形成。

1.引导教师深刻领悟“森林生态原理”，增强“和为美、求发展”既合作又竞争的思想意识。

我们认为，幼儿园的保教工作，离不开教师间的合作，也离不开每个教师富有创造性的个体劳动。没有合作精神，就不能发挥教师群体的作用；没有竞争精神，就不能激发教师工作的主动性。合作与竞争是统一的。

怎样把这一观念让全体教师接受呢？我们提出了“森林生态原理”，引导教师从中悟出既合作又竞争的哲理。郁郁葱葱的森林，是由乔木、灌木、草皮等生成的。它们既有相互扶持、相互映衬的互补性，即合作性；又有为自身发展各施所能，争逐阳光与养料，显现自己顽强的生命活力的竞争性。正是在既合作又竞争的和谐统一中造就了巍巍群山上的丛林。任何一个集体，都需要合作互补，发挥整体力量，又需要敢于竞争，脱颖而出，以自己创造性的劳动为集体争取荣誉。目前我园已逐步形成了一个既团结合作、协调一致，又敢想敢干，富有创新精神和鲜明个性特点，不用扬鞭自奋蹄的教师团体。

2.依据“十六字”管理要求，合理安排教师工作，为“和为美、求发展”创设自信、自主、愉悦的工作空间。

幼儿园管理的核心是管人，管人的目的就是要调动人的积极性、主动性和创造性。我园以美立园的管理过程，是一个人与人互动的心理交流过程，通过人来提高幼儿园的保教质量是我们对人管理的主旨。所以管理的关键是依靠教师、用好教师、服务于教师，鉴于此，我们提出了教师管理的“十六字”要求：知人善任、激励关怀、培养提高、优化组合。

知人善任——管理者要根据教师的个性特点和保教工作水平来合理安排教师工作，扬长避短，用其所长。我们通过各种途径观察了解教师在心理素质、业务水平、价值观念、需求动机、工作态度、工作能力、生活经验、思维方式、审美情趣、和家庭情况等方面存在的差异，因人而异地管理，对教师做出合理的安排，使教师在适合自己的岗位上施展自己的才干，能快乐工作。

激励关怀——教师工作积极性的高低是影响教师保教质量的内在动力因素。激发、调动教师工作的积极性、主动性、创造性是提高保教质量的关键。根据马斯洛的观点，我们认为教师也有五种需求，即：生活的需求、学习的需求。作为管理者，首先，要了解教师的愿望和需求，把满足教师的正当需求同办好幼儿园紧密联系起来。其次，要处理好精神需求与物质需求的关系。物质需求是基本的，不关心物质利益，精神的东西就无所依附。我们不仅创造条件满足教师基本的物质需求，激发了教师工作的积极性，还在满足教师物质需求的前提下，满足教师实现自我的精神需求，达到了双赢的目的。

培养提高——教师管理工作做到使用和培养相结合，重在培养，以适应幼教改革发展的需要。

优化组合——我们紧紧围绕能力互补、经验互补、年龄互补、个性互补的准则，合理搭配教师，优化教师队伍的结构，注意发挥教师队伍的整体效能。

3.运用网络、制度管理与情感、民主管理相结合的方法，为“和为美、求发展”提供有力的保障。

任何一个组织、系统都有其最基本的结构模式，制约着它的具体动作过程。在以美立园的管理模式中我园管理工作系统，也在制约和规范着幼儿园的一切工作指向办园目标。

心得体会军训九篇

每当我们的思绪开始涌动新的想法时，实际上是我们内心深处某些想法的体现，我们可以通过笔记、日记等形式将它们记录下来。在实践中，我们总会得出一些领悟和感悟，把它们用自己的语言写成一篇完整的总结，这就是一篇优秀的心得体会。那么，什么样的心得体会才算是优秀的呢？“心得体会军训”或许可以给您提供更好的答案。如果我能为您提供帮助和指导，我会感到非常荣幸！

心得体会军训 篇1

炙热的盛夏，阳光如火如燎，我们来了，我们来了。

“满天星星对我说，我这里有一个梦，梦里有所有美好一切，而你需要有勇气，坚持，毅力去收获它，所以我来了，野战国防园8天的绿营生活，我们来了。

刚放下行囊，短暂休整，开始军营体验，初到的自己，带着一点点小激动、小紧张、小兴奋和小期待，端正站在跑道上，不畏惧阳光直射。在阳光下我们固然有些渴，有些累，有些想念家中舒适的空调房，软绵绵的被窝，可是像一个个_点钟的小太阳的我们在金灿灿的阳光下，辛苦而又幸福的汗珠书写在一张张美丽朝气的脸上。让每一寸土地，每一缕阳光，每一丝呼吸的空气都溢满青春的气息。是“热烈、奋博、向上”的气息。“天真岁月不忍期，青春精彩我不负你”肺腑之声在耳边回响。此时此刻的我真正感受到我们的青涩的青春除了在方寸间挥洒笔杆，更能用一种最通透、最直接的表达，它用少年的汗水奠基，用少女的泪水丰润，用嘹亮的歌声丰富热血与激情，在我们每个人的思想里流淌。这，便是属于我们的青春。

每日清晨5：30，我和室友们都按时睁开惺忪的睡眼，洗漱完毕，挥动扫帚，拖把、舞动抹布;干净了每一块瓷砖和面台，整理好杂物柜，理顺床单，整好被子。。。。。。离开了家人的呵护，一切内勤事物由自己打理，与室友共同劳动中，燃起友谊之火。为了大家共同舒适的空间，我们用劳动诠释着集体的力量，担负起集体的责任。

在这次的军训中，我有幸参加了军体拳方阵，对于一个比较缺少运动细胞的我来说，是一个新的体验更是一个新的挑战，初来时的兴奋夹杂着些许的紧张，但是在这个青年的队伍中我不知不觉很快就融入了。你听，一声声有力的“杀。杀。杀”的口令响彻四方，在空旷的操练场上霸气十足地回荡。脚下尘土飞扬，如大军过境;潇潇洒洒的十六招看我招招飒爽英姿。学成之后，不禁有着一股子豁然开朗，战胜了胆怯，坚定了信念，磨练了意志。在这不长却铭记心中的8天日子里，累了、困了、笑过了、偷偷落泪了，淌过汗，受过伤，但是我默默地坚守了，是因为在心中一直有份力量支持着自己，那就是“成长—痛并快乐着!”

请于我难忘的军训生活赋小诗一首：

这一年盛夏

心愿许的无限大

8天绿营的苦与乐

我们在一起收获

这一年盛夏

最难忘的灿烂回忆

最美丽的简单相逢

这一年盛夏

骄阳考验了我们的毅力

烈日点燃了我们的青春

这一年盛夏

惟楚有才

新期许新希望

我将不负青春

心得体会军训 篇2

时间如同白驹过隙，初中三年圆满结束了，紧接着，我们迎来了一个新的起点高中。

新生集训拉开了我们高中生活的序幕。

“累并快乐着”用来形象这五天的集训生活是最适合的：站在炎炎烈日下，长时间训练，站军姿说不累是假的，但是，在这期间我们能够体会到集体的力量，感受到挥洒汗水后的快乐，所以说我们“累并快乐着”。

坚持。懂得坚持是我们取得成功必需的一项技能，一种精神品质。在军训中，我们会看到同学们脸上常挂汗水，有的甚至汗如雨下，虽然热，但同学们依然坚持着;有些同学更是强忍着身体不适，笔直地站好，服从指令，虽然不建议同学们这样做，但这体现出的一种耐力与坚持还是值得我们去学习的。

严格。不管做人还是做事，我们都必须严格要求自己，想起刚开始军训的时候，我们班被教官罚了一次，那是因为我们班动作不够整齐，有同学出错了。这其实也是细节问题，我们都知道每个动作都有一个标准，需要我们观察并牢记，做的时候要严格要求，不可随便。

团结。一个好的班级需要每个成员团结起来，共同建设。就在军训的最后一天，也是汇演那一天，我们班为建设好班级迎来了一个好的开端。通过同学们的团结努力做好一系列的军训内容，我们成功荣获二等奖。虽然不是最好，但我们可以变得更好，追求最好。

在这短短几天时间里，我懂得了很多道理，学到不少知识与品质。我们要学会坚持，都说“坚持就是胜利”，这不仅是说说而已，需要我们落实到行动中。集体离不开个人，每个人都需要为集体贡献出自己的一份力量，而不是只顾索取，要认识到集体的重要性。

青春年少的我们，需要满怀激情，努力拼搏，走向未知的未来。

心得体会军训 篇3

对这次的军训我做了如下总结：

(一)领导重视，组织得力，准备充分

学院各级党政领导对今年秋季的军训工作极为重视。为高质量完成今年的新生军训，切实提高同学们的基本军事技能，增强国防观念和国家安全意识，学院领导及各系领导对训练组织机构、训练对象、时间、地点、内容等作了具体规定。精心策划，科学运作，根据大学生军训的规律和历届军训的经验精心制定训练计划，明确主训方向。与承训部队的协商后，由承训部队制定训练详细计划。坚持理论与实践相结合、学以致用的原则，重点突出队列基本动 作、纪律、内务卫生及生活作息养成等科目的训练。并且深入训练场检查、指导军训工作，极大地鼓舞了参加军训师生的热情。在军训期间，学校领导还亲自来到军训现对同学们进行了深切的关心，并且给每一位新生带来了一些慰问品。

(二)计划严密，责任下放，管理到位

作为辅导员，我们时刻准备着，跟随在训练场协助教官抓好训练，关注学生的身体状况，有出现生病、晕倒的同学及时送到校医务室进行医治。每日辅导员及教官都就军事训练、内务整理、思想面貌等各方面进行点评和交流。以鼓励为重点，在宣传工作中注重实际营造良好的学习氛围。并且将学员与身边的先进学员结合起来，营造学先进、比先进的竞争氛围，并在最后的评比中获得了先进连队的荣誉称号。

心得体会军训 篇4

基地吹起了军号美妙动听的响声，伴随着没有五线的五线谱号声拉开了一天的帷幕。悄然安静的宿舍楼里开始了忙碌的准备。508也在天还没亮的5点半，就陆陆续续反反复复一个接一个的叠被整枕刷牙洗脸换军装找袜子穿军鞋。6点半的集合使每个人的眼睛都剩下一半大小，于是教官慷慨的给我们奖励。20个俯卧撑30个蹲下起立后大家的眼睛都变的炯炯有神起来。

开饭前唱军歌是军训的传统美德，一阵阵大声如雷的团结就是力量已经无所谓五音全不全了。想想看不是为了吃饭，什么时候试过喊出嗓子的极限。想想看不是为了站了这么久累了能坐下来休息休息，什么时候真的想过团结就能是力量。有那么那么多的事，都是被强迫着才能发挥其本能以至最大限度。自己也很想知道为什么总要在第二遍第三遍中才能做好，总这样问却总不能在第一次就完成好。这个问题一直困惑我，想出那么多回答，又产生那么多的为什么。话说回来，军训让我第一次觉得白粥都那么有味道，白粥都可以吃出酸甜苦辣。再加上一碟平时看似普普通通，此刻泛着金黄色光芒的捞粉，简直觉得人生不过如此而已了。因为这样，那碟金光闪闪的捞粉总在5分钟之内就只剩油赁赁的碟子。

早饭过后的3个半小时是和明媚的阳光玩着恶魔游戏度过的。每隔一小时的休息15分钟的时光都那么让我们欣喜若狂，也让基地小卖部的老板很是喜出望外。一支脉动卖5块的也依然那么多人愿意为他折腰，景田的销售量也在这时悄悄的超过了怡宝益力。这样15分钟说长不长，说短不短，恨不得把他分成15份来用。

午饭过后总是值得庆贺的，不仅因为又熬过了半天，还因为从11点半到2点半，三个小时的休息时间对于军训来说实在是太奢侈了，空调电视更是出乎我意料。回到宿舍就好像回到了家一样，3个小时的狂欢过后又是3个半小时的暴晒阳光浴美妙时光。太阳落山后，便轻松多了，眯了差不多一天的眼睛都几乎定型了。即使这样，并不意味着这就是解放，晚上的训练是在主席台前依靠着三栈残旧的灯发出微弱的光为我们指路。9点的哨声那么的亲切，他宣布着一天的训练结束了。内心不禁一阵狂喜，但必须马上抚平激动，一个深处的声音轻轻的提醒着我剩下8天还要这样乐观的撑下去。

上述的日子乘以9。听起来很乏味，又没趣。但却不可否认比之前待家的2个月来的充实。嘴上虽说比不上在家打电脑爽，但仔细想下打了2个月电脑又得到了什么?等级?金币?还有什么?军训，学习的项目不多，学的也不精，但是从没听过到开始了解，又从开始了解到逐渐掌握，这个过程远远比最后结果来的重要的多。至少从稍息立正到起步正步，再到最难懂的军体拳，我都能比划出来。这种感觉很微妙，昨天的怎么可能记的下来到今天的勉强能跟着打再到明天的会了会了终于会了。其间到底发生了多少变化，实在细数不出来，但绝对每个军训的人都了解。这和迷迷糊糊过了2个月的电脑生活可不一样，从迷惘中得到和从迷惘中迷失绝对不一样。

结营那天的时间与前9天造成很大的反差，套一句快乐的时光总是过的那么快。为期10天的军训生活在总教官不标准的普通话宣布中结束了。不出乎意料的与优秀连擦身而过，也显得不那么重要。是不是那面奖状的主人，是不是那张照片的内容，有什么关系呢?不过是同样的收获不同的程度罢了。其他连也并不比优秀连卖力的少，学到的东西也并不比优秀连少，只是一顶皇冠做的狭窄罢了。我们的收获同样难能可贵。教官说过这些汗水都是你们平时在家花钱也买不到的，这些辛苦都是你们在家不可能做到的。对阿，发生的几率几乎是零，物以稀为贵，为何不应该珍惜呢?每滴汗水，每晚脚酸，每天付出，从前我有这么卖力过吗?看，答案已经出来了。能问出这个问题，就是这次军训最大的收获。

心得体会军训 篇5

军训不仅是大学生入学的必修课，更是警察的必修课，也是考核一位警察身体素质的唯一标准，只有身体过硬，才能肩负社会赋予的责任和使命。

军姿展现的是警察的风采，也展现出的义愤从容之美，坚定之心，硬骨傲天穹，笑傲风霜雪，你会觉得有股浩然正气贯长虹。假如青春是精品，那么军姿就是美丽。

擒拿格斗是警察在维护社会稳定和坚持正义时的有益武器，简单的动作展现的确是警察维护社会时鉴定的信念。固然我们的动作没有军人那末标准，但也有一股阳刚之气，这是我们付出与回报的必定，这是用汗水浇灌的成功花儿的绽放。

队列要求一位警察要有铁的纪律，左就是左，不能背道而驰，只有铁一般的纪律才能服从和领导。

固然这次军训时间不长，但它确逝往了我青春年华的一点点，逐步长大成熟的我更加渴看保有持久心的军训体验。军训磨练了我的意志，把我的部份生活推到了极限，是我的精神随之焕然一新。它将会延伸到我人生的每一个春夏与秋冬。军装最美丽，军歌最嘹亮，做军人最自豪，而军训的日子就像风雨过后的土壤，先辈洗刷，然后鄙见沉淀直至溶进我生命的最底层。

幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里天穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩大大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为中流砥柱之材。

在这里，我尝到了种种滋味。那迎风不动的军姿练习中，我磨练了意志，品味到了难咽的苦涩。

军训是辛劳的，但没有苦怎能磨炼我的意志，怎能在今后的工作中一路平荡，军训让我学会自立、自强、自尊、自爱，让我稚嫩的心灵变得充盈成熟，让我走出他人精心编织的热巢，英勇地站出来同风雨挑战。

心得体会军训 篇6

我们的第一堂课—军训，就在今天结束了。回想起这几天的点点滴滴，心中充满了感动和敬佩，军训的生活就象是一次人生旅程一样，有欢笑也有泪水，有成就也有不足。

军训是苦的，也是累的。在这短短的几天中，我们要与军官们一起训练、训练，一起学习、训练、练习，让这次军训变得更加艰苦，更加难受，更加坚强!

我们的教官姓张，他对我们严格要求，在我们上军训的一天半中，我们的军训很累，但是，他的精神却十分的高兴，他教导我们要学的不止是站军姿，还有一些动作要领。他告诉我们在学校要学的要领，我们就要做好，一天半中，他还告戒我们要坚持!

军训的第一天晚上，我们的教官因为一些原因不能来上课了，我们也没有一个人来训练。但是，我觉得军训是一个过程，一个挑战自我的过程，也许，我们的军训会比较辛苦，所以这也是对我们的一个考验吧。

第一天的军训让我们感悟到了许多。我们训练了很久的站军姿，站军姿的时间并不长，但是当时我们就开始不适应了。这次我们训练的是站军姿，这让我们对这个军训充满了期待。虽然，在烈日下，我们却站得十分的认真与认真。我们每天都要站军姿，我们都有一个人在站，我们都有一个人在站，但是我们也不能因为自己有点晕，我们也不能因为教官有点难受就退，我们也不能因为自己的一个小小的失误也就让教官无地自容了，我们也要有一个人坚持。

虽然军训很苦很累很难受，但是，在这短短的几天里，我们也有许多收获，这些收获，我们都应该得到回报，因为这些收获，我们得到了，而且这些回报不仅让我们得到了一些自己想得到的东西，还让我们学到了一些自己应该得到的知识，这是军训让我得到了一些成长。军训，虽然不是很艰苦，但是我们还是过得很有意义，它使我们变得更加强大，让我们明白了什么是坚持。我们也会在这次军训里得到一些自己想得到的东西。

心得体会军训 篇7

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

军训是紧张与艰苦的合奏；军训更是无常地响起那集合的哨音，军训生活成为拉歌后的'`一段画面。歌声中有我们的汗水，有我们的欢笑

军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。

心目中的军训充满教官的训斥；心目中的军训是紧张与艰苦的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练；心目中的军训生活成为难忘的回忆。

随着洪亮、严厉的哨音，迈着年轻而有力的步伐，我开始我的军训生活。

军训刚开始，我便听闻很多同学说“军训很苦，但我认为这是一次有益的锻炼，我要勇敢地面对它

”听了军训大家的话，我也快乐地舒了口气。

是的，我们的军训是充实的，我们坚持了下来，

不到半个小时我就已经坚持不住了了。但我还是满怀欣喜与信心地去迎接军训。

军训是一个过渡，我们的军训是漫长也是艰辛的。我们的教官姓吴，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得更小了。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与接触。

军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天、第三天、第四天，问题来了。有的同学开始发牢，抱怨声便连声四起，一些同学向教官提出意见、有的甚至想逃避训练。这些都体现了我们平时的生活太顺畅，几乎是衣来伸手，饭来张口，缺少了那份同龄人应有的能力。这正是我们必须提高的自身素质。

也许真的是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，六天后，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到的一丝不苟。

高中的第一堂课—军训，就在今天，圆满结束了。回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

心得体会军训 篇8

军训时，让学生写了军训心得的，做为班头，我觉得我也很有必要记录下这几天的历程····

其实我们班的军训位置是个风水宝地，因为早上的时候没有晒到太阳，每天就下午晒两个小时，三点半到五点半，只是每天站得很累很累的，回宿舍的时候就事特别的想睡觉，昨天灿鑫同学帮我送来会操用的校服时我不知道我到底打了多少哈欠，就是特别困，但一到班级，一到操场还是特别精神，只是一放松下来就很累····

军训期间其实我是挺不满意的，特别是刚开始的时候，就像那拉歌的歌词：扭扭捏捏不像样，像什么？大姑娘···在霍教官和同学们的努力下，总算是让我看到希望，有点朝气。我把细节反复的强调，定军姿的时候手要贴紧，昂首挺胸，齐步与立定的时候手要摆起来，与裤子有摩擦声，注意表齐，视线是四十五度角方向，停止间转法时手不能晃，要贴紧，跨立时要仰首挺胸的···

这期间，让我看到了很多同学的进步，我们班的孩子还是都很乖的，也许是新生的原因，但是我还是每天摆着一张脸，并不经常对他们笑，曾经教过的一个学生在我现在的班级，他和以前的同学说，我都变了一个人了，现在特别凶，呵呵，那还是得看场合看对象的不是吗？

心得体会军训 篇9

10月2日，是一场现实与计划的矛盾，是一场意志与身体的较量，是一场脑力与动作的协调，更是一场快乐与痛苦的交织。

我喜欢用坚毅意志来战胜身体懈怠，在四年前中考体测中，感觉身体被掏空，喉咙干涸且嘶哑，呼吸沉重，没有节奏。机能上的痛苦，使我忘掉了头上的汗水，可尽管如此，我只能跑上800米的跑道，是的，中考体育得到了100分，我用意志战胜身体的劳累，我喜欢这种，“我可以坚持，我一定行”的内心的呐喊。从脚掌传来的痛感，把我拉回现实。有无数个一秒我想放弃，可是在安全前提下，我坚持了一天。写下这段文字，是记录我的时刻，我在心中坚信我十分棒。

可能在未来十四天，我的脑子会用在向左转，向右转，向后转，这场动作大片上。奈何教官使坏，将命令拖迟，甚至来一次突如其来的指令。最后却用“我让你动了吗?五十个深蹲!”来结束这场自我表演。

这更是快乐与苦痛的交织。我带了很多糖，想再坚持不住的时候，来一颗解一解生活的苦味，可是我们连喝水都是倒计时。其实快乐也是苦中得来的，第一次穿上军装，是实现少年的志向，是支撑人民的脊梁。虽然稚气未脱，但已懂得军人的担当——是将爱与忠诚献给党。

穿上戎装仿佛魂穿回战场之中，看到人民军队用鲜血与身体保卫家国之景，仿佛雄赳赳气昂昂的跨过鸭绿江，将一场蓄谋已久的战争组阁在神州大地之外，更是看到陈祥榕烈士站在祖国西南边陲，手握红旗庄严肃立的模样。

对于军人来说，在南海礁石上坚守，在北疆雪山里眺望时间，就这样，日复一日，年复一年的流淌。皱纹是岁月的万军功章，刻满一张张黝黑的脸庞，风雨洗礼出历久弥新的忠肝铁胆，艰苦磨砺出矢志不移的强军力量。

对于此刻的军训生来说，在云梦广场上的坚守，也许这短短十四天的记忆无法在心中刻下皱纹，最后黝黑的脸庞也会变回白嫩。可是团队精神永不磨灭，在面对困难时，乐观坚定的意志可以战胜疲惫与不满，使我们更有组织中严明的纪律，其中最令我心动的是中国人民解放军战士的不易。我们的训练是小菜一碟，但他们是日复一日的坚持，是心向敬意的向往。

陈__战士讲过，“清澈的爱，只为中国”，这一天的训练磨砺，自身也将那颗澎湃已久的爱国心彻底的燃烧。

科学心得体会7篇

可以参考的心得体会有很多，比如说：从生活中的小事中学会感恩与珍惜，明白幸福并非来自物质的满足，而是内心的满足；通过努力与坚持，可以实现自己的目标与梦想；在与他人相处中，尊重与体谅是建立良好关系的关键；在面对困难时，要保持积极乐观的态度，相信自己可以克服一切困难等等。

生活感悟总是在反思中得到的，通过对过去的经历进行反思，我们可以发现自己的成长与进步，从而获得更多的心得体会。写心得体会也是我们从小到大所熟悉的一件事情，通过将自己的经历与感悟写下来，不仅可以对自己进行总结与反思，还可以与他人分享经验与智慧。

本文的主要内容是讨论与“科学心得体会”相关的话题，读者可以通过阅读本文了解相关的信息和观点。需要注意的是，本文提供的信息仅供参考，不能用于商业用途。每个人的经历和感悟都是独特的，读者可以基于自己的情况进行思考和借鉴。

科学心得体会【篇1】

近期，认真的学习了科学新课程标准，让我受益匪浅。让我对科学的有了全新的认识，下面就来谈谈我的一些体会。新课标要求教育必须培养有创造精神、有个性的人，那么如何在科学教学中培养学生的创造精神呢?

首先给学生营造一个和谐宽松的课堂氛围。在课堂上，师生之间应该是平等关系，老师是在和学生一起学习、共同探讨，这样才会使孩子们的身心得到彻底解放。因为多问和好奇是儿童的天性，所以他们的许多想法和做法是不合常理的。教师要打破常规，千万不能怕课堂纪律“乱”而过多地限制他们，要让学生放开胆子活起来，课堂上允许学生提出质疑，还可以随时发表个人的见解。在这种生动活泼的学习气氛中，，学生当然会感到新鲜、很刺激。才能以良好的心态去主动学习，学习的主动性有了，学习的自觉性就会提高，学生主动探索真理的能量就会被最大限度地释放出来，从而培养了学生的创新意识和创新精神。

其次让学生以研究者的身份充分观察思考。观察是知觉的特殊形式，是有目的、有计划、有准备的认知活动。它是儿童认识客观世界的重要途径，大量的感性认识都是通过观察获得的。因此，在科学教学中，教师不应把科学知识直接灌输给学生，而应给学生提供足够的观察思考的机会。鼓励、引导他们以研究者的身份主动参与到知识形式的过程中去，使他们不仅仅看到了结论本身，重要的是看到了结论形成的来龙去脉。

还有要让学生勤动手，发挥主体作用。针对小学生好奇心强，什么事总想理明白，做什么都想亲自试试的特点，教师要因势利导，培养他们的动手能力达到手脑并用的效果。因此科学课中一些实验和观察材料可以让学生亲自动手准备，鼓励学生多动手操作和实验，让学生自己动手动脑去发现，同时教师也不失时机地给予点拔、引导和鼓励，就会极大地发挥学生的主体性和创造性，这是培养学生创新精神的重要途径。

总之，在小学科学教学中，教师要注重激发学生强烈的学习兴趣和学习欲望，诱导学生学会学习、学会创造、鼓励学生勇于探索、创新、求异。让他们自由地、充分地发挥其聪明才智。这是我读了新课标的最大感受。

我认为应从三个方面努力。

一、更新观念，提高认识

教师教育观念的更新是这场课程改革取得成功的关键。我首先认识到自身在基础教育课程改革中的作用。明确新课程的内容和基本框架，了解教材的编写思路，对新课标有更深的理解。我在这种方式的指导下，也不断反思自己的教学行为，在深入把握科学课程标准的基础上，对照自身的实际情况，提高教学水平。在教学过程中，我努力做到灵活的、创造性的使用教材，积极探索、刻苦钻研、开拓科学课程改革的新局面。

二、兴趣是最好的老师

教师要注意利用种种方法向学生展示科学的奥秘，使学生产生研究问题的兴趣，在探求大自然奥秘的过程中闪耀创造性思维的火花。我在教学《比较水的多少》一课，先让学生设计出各种方案，比如说用秤称、用小杯一杯一杯的量、用尺子量等。设计出方案后教师发给学生器材，让学生按自己的方法进行实验。在这个过程中，学生全身心投入到活动中去、相互合作、相互交流，有的为取得成功而兴奋不已，也有为失败而不知所措，经过一段时间的折腾后，最后认识到量液体方便又准确的仪器量筒。他们带着浓厚的兴趣去钻研更深奥的科学问题。新课程《标准》指出：“亲身经历以探究为主的学习活动，是学生学习科学的主要途径。学生经历典型的科学探究活动、经历探究的过程，使学生获得的不仅仅是表面看到的知识，而且在过程，方法、感情、态度、价值观等多方面都得到了发展，真正体现了“重过程，轻结果”的理念。

三、鼓励发散思维

教师要注意为学生创造独立的思考情景，让他们体会创造、发现的自豪和愉悦。教师应该把大量的时间留给学生观察、试验、测量、记录、统计，让他们去进行思维加工，自己得出结论，去发现新知。教师应注意对学生进行发散思维的训练，鼓励学生大胆猜想，对一个问题的结果做多种假设和预测，教育学生在着手解决问题前应先思考行动计划，包括制定计划，选择方法和设想安全措施。

最后，我想用一句话来总结我的认识：“教育是科学，但更是艺术”。

科学心得体会【篇2】

xxxx年xx月xxx，在xxx中学我有幸领略了两位教师的教学风采。此次观摩，让我对新课改和科学教学有了更深的'认识。使我认识到了真正一堂好课应该脱掉花俏的外套，在有限的课堂时间内更有效地让学生自主学习、积极探究，且学有所获。

一直以为公开课是外在的绚丽，并不能真正做到知识的落实，是不适合作为平常课的。而此次的公开课让我深刻感受到什么才是有效的课堂教学，到底如何才能真正在课堂中提升学生科学素养。两位老师的课件并没有我想象中的美观，但非常的实在、实用。他们的导入简单明了，用时短，但又能很好地吸引学生的注意力。我感到他们并不是花很多精力来对课进行外在的包装，而是如何挖深教材，讲透教材。他们巧妙的引导与实验设计，课堂教学是展示教师的教学智慧，只有闪烁着智慧，充满着创意，课的内容才会生动、深刻。两位老师几乎每个实验设计都闪烁着智慧的火花。每个创新都成了本堂课的闪光点，也是最值得听课者学习的亮点。

课堂上，教师能主动引导学生积极思考，设置悬念，为每一个学生提供了学习、探究的机会和有效的指导；能考虑到学生与学生间的差异，在探究、评价上具有多样性和灵活性；能鼓励和帮助（包括适时地提供工具，在必要的时候教给他们更有效地开展探究的过程与方法等）学生，引导他们最终能够找到他们感兴趣的现象和问题的答案，并引导学生自己得出结论。

总之，我的这次学习使我深刻认识到自己在科学课上的不足，在这几位老师的身上我要学习的很多，我在今后的教学中要改进的方面很多，我一定会努力下去，让我们的科学课真正的有所改观。

科学心得体会【篇3】

20xx年7月6日开始，我很荣幸的参加了省初中科学90学时集中培训，使我收获很多。回忆培训的足迹，发现在即的教育观念得到了很大提升，教育科学理论得到了升华，并且许多疑问得到了启发解决……

做为一名科学教师，不仅需要具有渊博的知识、高尚的师德和现代化的教育理念，还要有熟练的实验操作技能、自制教具和开发实验培养学生科学方法的能力。以下是我培训后的几点感受：

1.做为一名科学教师必须更加重视实验教学，科学实验教学上需要更加花大功夫，科学实验的魅力可以让学生喜欢上科学课程的同时还要强大的教育功能，主要有以下几点：a.培养观察和记录能力；b.培养科学思维能力；c.训练操作动手能力；d.理解与巩固科学知识；e.证实科学事实与理论；f.感受科学现象真实性；g.激发学习科学的兴趣。

2.更加坚定了我教学改革的.决心。新世纪的老师，应该要具有现代化的教育观念，在具体教学过程中，应该有自己的思考，做真正培养人的教育。构建“学”为中心的课堂，以生为本，以学定教。在一些课堂具体实施过程中，可以进行“先学后教，以学定教”。不仅在注重知识积累的同时，还应该发展学生，在教育教学过程中，多注重学生的情感体验及合作与分享。

3.课堂紧扣考纲，切忌拔高和超量训练消磨学生的好奇心和想象力。科学教育应该是用教材来教，而不是教教材。省教研员王耀村老师指出，我们目前的教育现状主要体现在：“任意拔高教学要求；片面加大知识传授；忽视科学方法教育；脱离学生实际；重复进行超量训练。”一些学生逐渐出现厌学现象，应该是在教学过程中没有根据他们的学习实际，对他们要求过高，练习超量和出现重复，以后在具体教学过程中，多更多注意这一点，因材施教。

4.弥补了很多知识的缺陷。科学难教，因为涵盖了物理、化学、生物和地理相关的很多知识，教师本身对这些知识很多不很理解。每次上地理和生物方面课的时候，非常担心学生深问问题，因为很多知识在课本以外时，老师自己都不懂，仅仅查参考书及上网查询，总不能得到准确的结果。现在好了，有现成的地理专家陈久和及生物专家来教我们，补充了我很多地理及生物盲点。我可以用“如饥似渴”来形容我当时的感受。

5.对于我这种年纪较轻的教师而言，以后的教育路很长还要教育大量的学生，知识的积累和教育理念的现代化是非常重要的。这次培训拓展了一些与教学知识的视野。例如：教学过程中应重视“原始问题”的研究，这块问题是学生最容易失分的地方也是必考知识。因为此类问题的特点有：客观性、复杂性、已知条件的隐蔽性、解决问题的多样性、计算结果的发散性。解决原始问题的能力的途径有：建立和强化应用知识；从整体出发，抓住主要矛盾，建立正确的简化模型；学会挖掘和挑选有用的数据；运用创造性思维方法。

6.通过学习，使我的思想有了一个新的转变，作为一位科学教师，必须具有渊博的科学知识，还有开发和创造实验的能力。在科学的探究过程中，教师不能再把科学知识的传授作为自己的主要教学任务和目的，也不能再把主要精力花费在检查学生对知识掌握的程度上，而是应多注重学生科学方法的培养。教师实施科学实验中的目标与定位必须要清楚，科学教师应该多动脑筋，创造性的实验，把实验教“活”。科学实验在不违背科学原理的同时，还应该朝着这些方向去开发：“奇”如魔术，“险”如杂技，“趣”如游戏。教师在有些时候可以创造性的进行实验，例：“逆”向而行，故意失败1次实验，“小”题大做，教师在课堂教学中一些环节故意放开一些，夸张的进行教学，吸引学生长期有趣的去学。朱慧军老师说：“上课有时如疯子，学生才会更喜欢。”例如：讲解人体小肠有多长的时候，用绳子从老师口袋拉出。相信这样的讲解方式，一定可以让学生对知识终身难忘，同时学习的兴趣也是愈加浓厚。

培训结束后，我又将走向一个新的起点。新教师的我会不断梳理与反思自我，不断促使自己进步，更加重视学生实验教学及渗透科学方法教育，平时也应注意落实“先学后教，以“学”定教”的教育过程，一生教育路，应做一个教育者，而不是教书匠。

科学心得体会【篇4】

一、联系生活实际，导入新知教学。

数学知识的形成源于实际的需要和数学内部的需要。义务教育阶段学生学习的大量知识均来源于生活实际，这就为我们努力从学生的生活实际入手引入新知识提供了大量的背景材料。例如，我听过的一节《认识分数》教师在教学时结合日常生活中分物品的经历，让学生根据自身的生活经验可以把4个苹果平均分成2份，每份是2个；2瓶矿泉水平均分成2份，每份是1瓶；而1个蛋糕平均分成2份，每分是多少呢？按照习惯的说法是叫做半个。生活中常会遇到分东西或物品不是整数的情况，在学生学过的数中哪个数可以用来表示半个，学生找不到这样的数，那么半个该用什么数来表示呢？此时就要学习新的数——分数，这个数又该怎样写，怎样读呢？学生对学习分数有了一种需求和愿望，感受到数学就在自己的身边，就存在于自己熟悉的现实生活中。

二、设计问题情境，增强应用情趣。

人的思维起始于问题。问题情境具有情感上的吸引力，容易激发学生的好奇心，促使学生寻求问题的答案。教育家赞可夫说过：“凡是没有发自内心求知欲和兴趣而学来的东西，是很容易从记忆中挥发掉的。”在教学中，教师要巧妙的设计问题情境，注重存疑，把问号装进学生的头脑，让学生从数学角度去描述客观的事物与现象，寻找与数学有关的因素，主动的运用数学知识和方法解决遇到的实际问题。

三、搜集应用事例，体会应用价值。

在实际的教学过程中，一方面，教师可以自己搜集有关资料并介绍给学生，例如电子计算机的发明与使用、地图用四种不同颜色区分地区、飞机设计等都和数学有着密切的关系，现代社会已进入“数字化”的世界。另一方面，可以鼓励学生自己通过多种渠道搜集数学应用的具体案例，并相互交流。例如，我在教学“百分数的意义和写法”时，我让学生课前搜集关于百分数的资料，像商品标签各种成分的含量、存款利率等。再如，教学“认识千米”时，到图书馆或网上查找世界最长的三大河流是多少千米。通过查阅资料，搜集数学应用的事例，可以让学生了解数学的广泛应用，进一步了解数学的发展，感受数学的文化魅力，体会数学应用价值。

四、创造应用机会，开展实践活动。

实践对于知识的理解、掌握和熟练运用起着重要的作用，只有亲身体验过的知识才会更深刻的理解和熟练的运用。美国数学家彼得？克莱恩说：“学习的三大要素是接触、综合分析、实际参与。”可见培养学生应用意识的最有效的办法应该是让学生有机会亲身实践。例如，我在教学“百分数”后，让学生做小会计师，在父母的带领下把自己积攒的钱存起来，根据银行的利率算一算，怎样存更合算，熟悉、掌握存款的方法和计算利率的方法，或者到商场购买打折商品，计算打折商品的总价。教师在教学中要把数学知识和生活实际结合起来，引导学生从现实生活中学习数学，再把学到的数学应用到现实中去，培养和发展学生的数学应用意识，形成初步的实践能力。

通过学习更加使我认识到作为一名数学教师必须不断更新自己的教学观念，改变旧的不能顺应学生发展的教学模式，不断钻研教材，学习新理念、新方法，更深入的了解自己的学生，钻研教材教法，不断提升自己的教育教学教研水平，只有这样才能适应小学数学现代教学的需要。特级教师吴正宪曾说过：数学教师要带着思想走进课堂，给孩子们留出思想的空间，孩子们的思想才更开放，孩子们的思路才更开阔。今天的课堂教学最重要是读懂学生。一个好老师要专业地读懂教材，要积极地读懂学生，要智慧地读懂课堂，这样的课堂一定会充满活力。

科学心得体会【篇5】

“在人类社会中，管理无处不在，无时不在。任何事情成也管理，败也管理。”虽然管理学是在人类社会开始工业化时才应运而生的，是一门年轻的学科，但是它发展得特别迅速，对人类社会的影响也空前巨大。管理是人类各种活动中最普通和最重要的一种活动。近百年来，人们把研究管理活动规律所形成的管理基本理论与方法，统称为管理学。自从人们开始组成群体来实现个人无法完成的目标以来，管理工作就成为协调个体努力必不可少的因素了。由于人类社会越来越依赖集体的努力以及越来越多的、有组织的群体规模的扩大，管理人员的任务也就愈发重要了。因此，管理者必须具有敬业精神和服务意识，还要有解决突发性事件的能力，最重要的是要靠得住，会办事，能共事，不出事等各方面的素质。

《管理学》这门课是本学期的选修课。作为一名工商管理专业的学生，学习管理是必不可少的，当初我选这个专业也是基于对这专业的兴趣，将来有意愿成为一个管理者，虽然可能多数是管理公司，但是多多少少也会面临人才问题，面对人才管理问题，曾听说过“天时不如地利，地利不如人和”，这句话也从侧面说明了管理的重要，因为，要留住人才，关键就在于管理，因此，必须要努力学好这门课。光阴似箭，时至第十二周，这门课也即将修完。

通过这学期对这门课程的学习，多少有了一些自己的心得体会。管理就是特定的环境下，对组织所拥有的的资源进行有效的计划、组织、领导和控制，以便达到即定的组织目标的过程。作为当代大学生，无论学习的专业是否与管理有关，都应该好好学管理学，看看管理方面的书籍，因为管理学与我们息息相关，管理是一切组织的根本，管理工作适用于各种大小规模的组织，盈利与非盈利的企事业单位、制造业以及服务性行业，因此，学好管理学对于我们现在的学生工作以及以后步入纷繁的社会，适应不同的工作岗位都有其非常重要的意义。

科学心得体会【篇6】

“纸能托住水！”这句话不可思议吧？一张普通上午纸竟能托住一杯水。这是怎么回事呢？这还得从头说起。

一天，我正在看一本有关科学制作的书，忽然一个标题吸引了我的眼球：“能托住水了纸”。这怎么可能呢？纸一碰水就会破的啊？于是我怀着不解的心情，按照书上的做法去做。首先我准备材料：一只玻璃杯、一张平整的纸还有水，然后往杯子里灌了些水，将平整的纸慢慢地盖在瓶口上，并让纸紧紧地与瓶口粘合在一起，再拿起杯子，将杯子迅速地倒转过来。这时，意想不到的事情发生了，水竟然“毫不客气”地流了出来。这是怎么回事？我明明按照书上的去做的啊？我不解地去问妈妈，妈妈听了以后，就把我那书翻来看，妈妈看完，好像无奈地对我说：“说你平时做事认真点你就不听，你看，书上明明说要灌满水了，你只灌了约半杯水，水当然会流出来了。”原来是这样啊！都怪自己马虎。于是我连忙重新做了实验，这次我更仔细了，。果然，这次实验成功了，水并没有流出来，而是被纸稳稳地托住了。这是什么原因呢？我上网查了查，网上解释说：在瓶口放纸，由于在杯中装满了水，已经没有了空气，所以不存在大气压。然而，把杯子倒过来的时候，纸的另一侧依然受到大气的压力，所以水不会流出来。

啊！这次的科学实验太有趣了，这不仅让我尝到成功的甜头，同时也激励着我要多去探索科学。我永远也忘不了这次有趣的科学实验。

科学心得体会【篇7】

xxxx年xx月xxx，在xxx中学我有幸领略了两位教师的教学风采。此次观摩，让我对新课改和科学教学有了更深的认识。使我认识到了真正一堂好课应该脱掉花俏的外套，在有限的课堂时间内更有效地让学生自主学习、积极探究，且学有所获。

一直以为公开课是外在的绚丽，并不能真正做到知识的落实，是不适合作为平常课的。而此次的公开课让我深刻感受到什么才是有效的课堂教学，到底如何才能真正在课堂中提升学生科学素养。两位老师的课件并没有我想象中的美观，但非常的实在、实用。他们的导入简单明了，用时短，但又能很好地吸引学生的注意力。我感到他们并不是花很多精力来对课进行外在的包装，而是如何挖深教材，讲透教材。他们巧妙的引导与实验设计，

课堂教学是展示教师的教学智慧，只有闪烁着智慧，充满着创意，课的内容才会生动、深刻。两位老师几乎每个实验设计都闪烁着智慧的火花。每个创新都成了本堂课的闪光点，也是最值得听课者学习的亮点。

课堂上，教师能主动引导学生积极思考，设置悬念，为每一个学生提供了学习、探究的机会和有效的指导；能考虑到学生与学生间的差异，在探究、评价上具有多样性和灵活性；能鼓励和帮助（包括适时地提供工具，在必要的时候教给他们更有效地开展探究的过程与方法等）学生，引导他们最终能够找到他们感兴趣的现象和问题的答案，并引导学生自己得出结论。

总之，我的这次学习使我深刻认识到自己在科学课上的不足，在这几位老师的身上我要学习的很多，我在今后的教学中要改进的方面很多，我一定会努力下去，让我们的科学课真正的有所改观。

孩子的所有偏差行为，包括攻击性行为、学习厌倦和交往障碍等都是因为孩子的心理、情绪问题未能得到及时疏导，长期积攒导致心理出现问题的结果；孩子产生心理问题根源在父母父母没能给予孩子足够的安全感。具体原因有多种多样：要么父母长期疏于管理，对孩子不理不睬；要么父母无知（特别是母亲的紧张情绪），对孩子某个方面保护或强制过多，使其不能适应社会交往；然而更多的是因为夫妻关系紧张，导致孩子无所适从。

如《9岁的抚摸》中小男孩因为偶然想起父亲出世的场面感到害怕而不经意抚摸自己的私处，被妈妈发现后严加批评而固化成习惯；《十三岁的疯狂》中的问题孩子因为妈妈唠叨、爸爸粗暴（根源还在于夫妻关系紧张）而深感不安全，处处与人为敌，动辄打伤同学也毫无悔意；《我的儿子要退学》同样也是因为父母离异让貌似优秀的高一男孩因为内心缺少归属感，觉得活着没意思并以死威胁父母劝他上学……因此要想培养一个心理健全、行为正常的孩子，父母必须首先学习正确的处理自己的情绪和夫妻间的感情问题。

在以后教育孩子的时候要调整好自己的情绪，要想想孩子平时的进步和可爱的地方心情也会随之转好，平时注意小心观察孩子的反应，根据他们的状态随时调整自己的`应对方式。要尽量把工作和家庭的琐事与教育孩子分开，让孩子感受到父母的爱。

当你教会孩子情绪管理的时候，你会发现，孩子的脸上有了更大的笑容，家长也会有更多的笑声！！！！

庭审心得体会十四篇

一篇扼要的心得体会可以代替冗长的内心述说！要怎样撰写一篇心得体会呢？本文主旨在探究与“庭审心得体会”相关的议题，下列建议仅供参考，请根据实际需要作出决策！

庭审心得体会(篇1)

X月X日，单位集中组织我们到县人民法院参加XX受贿案庭审观摩活动，这是我第一次现场近距离接触庭审，切身体会到了法律的威严。审理过程真实再现了XX是如何腐化堕落，进而一步步滑向犯罪的深渊，给我上了一堂生动的廉政警示教育课。

“手莫伸，伸手必被捉。”38年的政法工作经历，2年的共产党员身份，XX作为组织培养多年的干部，最终倒在金钱的诱惑之下。法治观念的淡泊、价值观念的偏移、理想信念的缺失、党性修养的降低，导致他心存侥幸心理，不断触碰法律底线，最终受到法律的制裁，成为了人民的罪人。

还记得第一天到检察院报到，XX检察长对我们新进干警的谆谆教诲：“作为检察干警，做事要先考虑模范遵守，学会守规矩，树立规范意识，对自身要求要高于一般公务员，高于其他党员，高于其他政法干警。”通过今天的现场观摩，对X检的讲话有了更深刻的体会。

忽视了平时的学习，放松了对自身的要求。这是多次出现在贪污受贿犯罪分子忏悔书上的字眼，为我们敲响了警钟。

要注重理论学习。扎实开展理论学习，能坚定我们的理想信念，从源头上遏制浮华思想滋生，能更好适应新时期需求，避免三观出现偏差。教育整顿学习教育环节虽然结束，但我们抓学习的力度不能减弱。

要做到严以律己。树立正确的权力观、金钱观，对于个人利益、集体利益、群众利益、国家利益，心中要有一把尺。特别是作为共产党员，要牢记党的宗旨，对党绝对忠诚，严格遵守法律法规、纪律规定，把“为人民司法“的理念落实到一言一行。

作为一名刚入职不久的检察干警，系好第一粒扣子是关键，我会时刻保持清醒头脑，筑牢防腐拒变的思想防线，让胸前的检徽永远闪耀。

庭审心得体会(篇2)

为牢牢抓住青少年犯罪预防和未成年人权益保护主旋律,引导未成年人学法、用法、守法,12月14日下午,滁州市法院与滁州团市委举办“刑事法庭进校园”活动,南谯区人民法院刑事审判庭走进滁州学院,公开审理一起危险驾驶案件.

下午2:30,由南谯法院刑庭法官孙倩倩、人民陪审员王余久、王海娜组成的合议庭在滁州学院大学生活动中心依法对被告人孙某危险驾驶一案进行公开审理,滁州学院一百多名学生旁听了庭审.庭审过程中,学生们专心致志地观摩庭审过程,认真观察庭审细节,并记录心得体会,庭审秩序井然.

庭审结束后,滁州中院和南谯法院的3名法官与滁州学院学生进行互动,同学们积极就法律方面问题向法官们提出内心疑问,法官们一一作出解答,现场气氛热烈.同学们纷纷表示,南谯法院这种用实际发生的案例作为素材的法制教育方式,将真实庭审搬进校园,以案说法、以案释法、以案明法,极大地提高了大家学法的积极性,让大家更切身地体会到守法、用法的重要性,再一次增强了大家的法制观念.

庭审心得体会(篇3)

已近中午12点了，肚子也开始咕咕叫了，可庭审还没有结束。偷偷看看周围，从合议庭成员到执勤法警，都在认认真真履行自己的职责，丝毫未感受到日将过午，所以坐在旁听席上的我更没有临阵脱逃的理由。哎，继续安静的坐着，认真的听吧!

作为法院政工宣传人员，我有幸参加了多次的庭审观摩，每次都有不一样的感触。正是这些庭审观摩，让我理解了办案人员的辛苦和他们业务能力的高超，特别是临场反应的机敏。

其实刚进院时，曾因为被分到综合岗位上做宣传而遗憾，当时很羡慕那些被分到业务科室的同事。学习7年法律，又做了3年律师，我更愿意待在业务庭室，认为那才是法院工作的核心和重点，只有在那里才能直接锻炼自己各方面的能力。然而慢慢地熟悉了法院工作之后，我对业务岗位同事的羡慕逐渐转变为心疼。在多次庭审观摩中，体会到他们开庭的辛苦，那真是一个体力和智力双重考验的工作。大约去年年底的是时候，我院刑庭审理了一个涉黑案件，不说之前阅卷的辛苦，就是庭审当天，其辛苦程度就无法言喻，因当天涉案人员和参加旁听的人员均非常多，为了确保庭审安全顺利进行，早上6点半开始，我院所有参与庭审的人员都到位准备。那个庭从早晨8点一直开到晚上10点，所有干警只是在午、晚两餐期间各休息了半个小时。审判人员处理完所有工作回家休息时都快凌晨12点了，第二天他们还是照常上班。个中辛苦也许只有他们自己才能真正体会的到。

在庭审观摩中我感受到的不仅仅是干警的辛苦，还感受到了他们的智慧。记得曾经观摩过的一个离婚案件的庭审，案件本身并不太复杂，当事人双方的分歧主要集中在5岁孩子的抚养问题上。女方以自己身体有残疾为由不愿抚养孩子，而男方因丧失了劳动能力，自己的生活尚需依靠年迈的父母来照顾，抚养小孩也有困难，男方的父亲更是对女方一走了之，把孩子扔给自己抚养多年而深有怨言，结果双方在庭审现场吵闹不休，庭审一时陷入僵局。当时的我坐在那里看着就很着急，可是审判长却很平静，他没有武断的制止双方，而是心平气和的宣布休庭，并做工作让男方把等候在庭外的小孩带给女方见面，女方一看见孩子就抱着她说个不停，母女俩人很是亲密，法庭气氛一下子缓和了许多，后审判长抓住有利时机，向双方询问了具体情况，对双方进行释法说理，终于找到了突破僵局的方法，以调解结案，圆满解决了纠纷。

作为最高法院两评查活动的一项重要内容，庭审评查对于查找庭审短板，提升庭审质量，提高法院司法能力具有重要意义。而作为一名进入法院不久的新人，有幸在观摩的过程中学到了庭审的技巧，还感受到了作为一名合格法官所应具备的素质。在以后的工作中，我要一如既往的以做好服务工作为契机，积极参与庭审观摩，努力提升自己，锻炼自己作为一名法官应具有的严密逻辑思维能力。

庭审心得体会(篇4)

一大早，同事带着我们来到了民庭庭审现场，初进门就感受到了一股神圣而庄严的气息。第一次亲身经历现场庭审，让人无比激动和期待。通过这次旁听，让我对法律有了更深刻的了解，同时也有很多感悟。

这个案件是一起民事合同纠纷案。案情大概是这样的，原告与被告双方签订了一份合作协议，合同约定原告与被告双方共同开发某房地产项目防水工程。原告打款40余万至被告双方指定账户后，被告要求甲方继续打款，原告质疑合同存在不规范以及资金支出大于预期，故要求退股解约。因合同落款及盖章存在争议分歧，由此打起官司。

在庭审过程中，双方争论不休，在举证和辩论环节，当事人情绪激动，多次打断对方，好在审判员及时制止，才让现场气氛得到了缓解，很好的维护了法庭现场秩序和纪律。案情的复杂程度对法官来说是个很大的挑战，换位思考下，如果我面对这种情况，可能会手忙脚乱，不知所措。所以在日后的工作中，一定要虚心学习和积累经验，才能做到遇事临危不乱。

通过此次旁听，让我深刻认识到了法律对于维护社会公平正义的意义和作用。在日常学习中，我们不仅要注重理论知识的学习，还要注重结合实践，这样才能更好的履行一个法律人的义务与职责。

上面这些就是网小编为大家精心整理的观摩庭审活动心得体会精选10篇，希望对大家有所帮助！

庭审心得体会(篇5)

在正式成为一名法院新干警前，法律对我而言一直停留在象牙塔时期民法老师常说的“风能进，雨能进，国王不能进”的抽象概念上，也依稀记得当初在法理老师介绍下，信心满满地读了一下《西窗法语》，结果是晦涩难懂的法理让我不知所措，让我深深的感受到在知识的海洋面前永远学无止境。

这次作为一名新录用的法院工作人员，我怀着无限的憧憬和向往近距离地与法律接触，参加了平生的第一次法庭审判，当我踏入法庭的那一刻，首先映入眼帘的是整装待发的书记员正在严密地检查电脑设备和相关法律文件，远远的看去，书记员严谨的工作态度和一丝不苟的工作作风让我意识到这是个庄严的场合，我下意识的将手机调整为静音，双眼轻轻的扫视四周找到合适的位置落座，静静地等待法官入场开庭。

没过几分钟，法院的法官笔直挺立的走了进来，与我之前想象中的有点不同，这次庭审只有一名法官出庭，采取了简易程序中的独任制法庭，虽然是一名年轻的女法官，但当她拿起法槌的那一刻，我仿佛看见一个久经沙场、叱咤风云的女将军在自己的主战场上挥斥方遒、指点江山，虽然是一名女子，在自己的主战场上也有一股不输男子的铁胆豪情——巾帼不让须眉。

案件的整个审理过程当中严格按照“开庭审理——法庭调查——法庭辩论——当事人最后陈述——宣判(休庭)”的程序有条不紊的进行，做好举证认证的每一个环节，细节中彰显女法官独有的睿智和镇定，坐在台下的我，不自主地捕捉着法官的每一个动作，一言一行都彰显出执法如山、秉公办案的理念，谚语有云：法者，天下之程式，天下之仪表，女法官如同拿着一只大盾，保护两方，不让任何一方不公平的占据着优势，正大光明，一视同仁。

古语有云：有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚;苦心人天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。作为一名新干警，我深深地认识到这才是我人生的另一个开端——由学生向社会人的转型，在这转型的过程当中，我还有很多知识要学，很多事要做，才能成为一名优秀的法院工作人员，说过中国人要有中国梦、中国人要敢做梦，说不定看似不可能实现地梦想在未来某个时间就不经意地实现了，对于现在的我而言，选择砥砺前行，成为一名优秀的法院工作人员，是我的中国梦!

庭审心得体会(篇6)

为贯彻党的十九大关于各级党组织和全体党员要带头尊法学法守法用法的要求，收到通知后我局高度重视，积极安排，组织全局干部集中进行观看学习，现将集中观看活动情况总结如下:

一、高度重视，积极行动

为进一步增强全局干部职工的法纪观念和廉洁从政意识，筑牢拒腐防变思想防线，进一步发挥典型案件的警示教育作用。区统计局组织全局干部职工集中观看旁听庭审过程，使干部职工真切地感受到了法纪的威严和违纪违法带来的惨痛教训，对全体干部进行思想发动，使其深刻认识到进一步加强思想作风建设的重要性和紧迫性。

二、坚定理想信念，建立规章制度

通过此次集中观看旁听庭审活动，全局干部职工都深刻认识到廉洁自律的重要性，并以此为戒，警钟常响，时刻坚定自己的理想信念，注重思想修养，在日常工作和生活中严防腐败现象的发生。同时建立健全统计违法举报和核查机制，对外设立举报电话和举报箱，接受公众监督。加强对全局干部的监督检查，发现问题及时进行提醒或全局通报批评，对违反有关规定的行为，严肃处理，坚持有责必问。

三、加强学习，坚持依法治统

组织集体学习，加强对全体干部职工的法律法规培训和职业道德教育，熟练掌握统计法相关知识，把学法、用法与依法行政、廉政勤政、精神文明建设有机结合起来。结合区统计工作实际，全局工作人员依法行使职权，正确履行法定的职责，提高全体干部的统计法治意识，强化高素质执法队伍建设，全面提高统计人员依法行政能力和水平。我局坚决做到依法统计、依法行政，全面推进法治政府建设工作，进一步增强人民群众的法治获得感、幸福感、安全感，为新时代全面建设美丽、经济强区提供有力的法制保障。

庭审心得体会(篇7)

10月16日，我参加了由国资委、交运集团、巴南区法院联合组织的20xx年度法治理论知识学习考试集中抽考领导干部旁听法庭审判活动，整个庭审氛围庄严和谐、庭审程序严谨有序，庭审方式公开透明，让我心生对法官的敬畏，对法律更加敬畏，更让我明白了作为一名领导干部知法、学法、懂法、守法、护法的重要性，明白了在以后的工作要严格按照法律法规办事。

上午10时庭审开始，由书记员宣布法庭纪律，更给庄严的法庭添加了一些神圣的味道。陆续进入法庭的审判员、审判长等、身穿整洁的黑色西服、佩戴着神圣的国徽，给法庭又增加了一份威严，不容藐视、不容亵渎，庭审在场的所有人都自觉起立。

案件大概是说原告在工地上发生事故致骨折，遂向该区人社局申请工伤认定并得的确认由被告承担保险责任。被告认为与原告无用工关系，不符合认定条件，进而起诉，请求撤销该区人社局工伤认定书。在经过原告、被告充分的证据提交以及质证后，最后审判长宣布该区人社局的工伤认定书合法有效，认定原告受伤情形属于认定范围，由被告承担保险责任。

通过本次法庭庭审旁听，我对庭审程序有了更深层次的了解，也更加熟悉了法律赋予我们的权利和义务。

1、对庭审的有关程序和过程及庭审纪律和礼仪有了一些了解，懂得了如何出庭，出庭应该做什么，如何做好，注意哪些事项等等。这些虽然是程序性模式的事情，但如果没有做好，或者做得不到位，也会影响到整个庭审的效率，特别是庭审的纪律和庭审前的准备工作尤为重要，要打有准备的仗。

2、庭审前应认真分析案件材料，对要审理的案件要有一个充分的了解，作好准备，抓好庭审的重点。在庭审中没有重点，就没有头绪，就不能引导双方当事人解决争议。

3、在庭审过程中，要仔细的聆听双方当事人的辩论，理解他们的观点，把握他们的心理，认真分析案情，形成自己独特的观点，公正判案。这也是庭审的重要的环节，庭审前的好的准备工作只是一种计划，而庭审的过程才是最关键的，而且是动态的，随时变化的。我们要在动态中比较、甄别、分析案件的全过程，判别谁对谁错，最后得出一个能让双方当事人都满意的公正的审判结果。这个过程也是对双方当事人和参与庭审的其他人员法制宣传教育的好时机，这也达到了旁听庭审的目的。

通过法制宣传教育，我深刻地感受到了法律的威严与权威性，在实际的工作中，开始思考更多地运用法律手段去解决问题，要让自己成为一个守法的公民，同时也要学会用法律依法维护企业和自己的合法权益 。

庭审心得体会(篇8)

一．实践名称

旁听法院案件审理。

二．实践主题

了解综合运用各种法律进行庭审的实例，培养学生自觉遵守法律的意识。

三．实践目的

学生通过旁听法庭审理案件，了解和亲身感受案件审理的整个经过，能够认识到法学理论

与司法实践的区别和差异，以及准确把握犯罪分子罪名认定以及量刑的依据，巩固课堂中所

学的理论知识，从而进一步增强综合运用法律武器维护公民合法权益的意识，提高大学生规

范法律意识和法律实践的能力，使自觉遵守法律成为每位同学的自觉行为。

四．实践地点

当地法院开庭现场

五．实践过程

得知此次实践后我们首先了解了相关的审理规范，如下：

上海市高级人民法院行政案件第一审程序开庭审理规范(试行)

(１９９４年６月２日市高级人民法院审判委员会第２７次会议原则通过）

为依法正确及时审理行政案件，提高行政案件开庭审理的质量和效率，根据《中华人民共和国行政诉讼法》及有关法律和司法解释的规定，结合本市审判实践，制定本规范。开庭前的准备开庭前的准备开庭前的准备开庭前的准备。

一、开庭审理前审判长主持召开合议庭准备会议。书记员作好会议记录。准备会议应当再次核对本案立案是否符合行政诉讼法第４１条规定的条件。发现不属于人民法院受案范围或不符合起诉条件的，裁定驳回起诉；发现不属于本院管辖的，移送有管辖权的法院审理；发现诉讼当事人有误的，依法变更或增加诉讼当事人。

认真旁听案件审理合议庭准备会议还应安排以下议程：

（一）由主审人介绍案情和阅卷情况；

（二）合议庭成员认真审核诉讼材料，明确本案的审理对象和审查重点，了解被诉具体行政行为的法定构成要件和与案件有关的法律规范，分析研究开庭审理中可能出现的问题和对策；

（三）研究和确定庭审提纲；

（四）明确合议庭成员在庭审中的分工及合议庭成员是否提出回避；

（五）确定是否公开开庭以及是否传证人到庭，确定开庭的时间、地点及是否邀请有关人员旁听。

二、书记员在法定期限内张贴公告，向诉讼当事人发送传票，向诉讼代理人及其他诉讼参与人发出出庭通知，通知法警按时执行公务。公开审理的案件应及时发出旁听券。

三、严格的案件审理过程

四、庭审前书记员必须做好下列工作：

（一）落实法庭并检查审判区和旁听区是否符合要求；

（二）检查音响、照明设备及视听资料播放设备是否完好；

（三）检查审判长、审判员、人民陪审员、书记员及当事人、委托代理人及其他诉讼参与人的标牌是否齐全、统一；

（四）检查当事人及诉讼参与人是否到齐并收回传票，查验担任诉讼代理人的律师的律师执照；

（五）于开庭前五分钟通知法警进入审判区值庭；

（六）安排诉讼当事人及其他诉讼参与人就坐；

这天早上九点，案件正式开始审理，这次是这个案件的二审，由于一审未能做出判决，这次二审是将一审中未了解清楚的金钱数字做一个详备的解释。主要案件是原告方状告被告未能按时交附依照合同的建筑工钱，而被告方则是说原告方未能完成全部工程，而只完成其中一部分，而被告方也只愿意交附原告已做工程的费用。由此，案件在一审中停止下来，而法庭方面便找了鉴定专家对此事做以鉴定。开庭后法官将一审中的一些细节及重要情况介绍给了原被告及旁听的人。而原被告双方也对一审中的情况没有不同意的地方。然后法

官便开始要求原告方提供他们所希望被告需要支付的费用及原告已经做好这些工程的证据。但是原告方似乎并没有做好这次庭审的准备，对这次庭审的证据材料准备并不明析，且不能给出一个准确的费用赔偿。法官只能由原告转向被告，寻问被告材料的准备情况。而被告方也已经做好了这次庭审的准备，他们自己也做了一份对此次工程的鉴定，他们的材料表明原告确实已经做了一部分工程，却没有完成全部工程，由此，被告方给出他们能接受的赔付，而不是原告所说的全部工程费用。接下来，法官请出了这次庭审的鉴定专家，些专家对这次工程的施工情况做了一份明确的鉴定，鉴定中表明，原告方确实做了工程，但是却没有完成全部工程，其中部分细节由于过于专业我们并不能听懂。而被告方也对鉴定专家的鉴定做出了解释，说他们愿意做出相应的赔付，但是却也对鉴定专家的鉴定做出了一部分质疑，而专家也对鉴定做出了合理的解释，对其中一部分做出了合理的解答。案件到这里似乎已经没有了什么可质疑的地方，但是由于原先方未能完成合同中的工程，被告方想要反诉原先，这个案件也就只能由此告一段落。

五．实践心得体会

为了加强我学院学生对中国国情和国家法律的认识，由于案件的严肃性，因此不容许同学做笔录。庭审中，本次庭审组织严谨、得体，庭审程序层次分明，审判人员仪表端庄，庭审思路清晰，业务操作熟练，驾驭庭审能力较强，法庭秩序井然，体现了法律的尊严和司法的权威。通过旁听庭审，不但增长了法律知识，而且有利于大学生更加直观地了解法院审判工作，促进大学生对国家法律的重视，并把这种法律意识传递给身边的每一个人，做一个合法的公民，这也是法院审务公开、规范执法行为、维护司法公正、提升法官素质的有效途径，为维护全市经济社会和谐稳定提供有力的司法保障。庭审后，我班同学深受感动，对整个庭审过程中的一系列问题展开了讨论，充分认识到了法律，加强了法律意识，司法权威的思想深深刻入每一同学的内心。

庭审心得体会(篇9)

时间：2021年3月21、22日

地点：长清区人民法院

案件类型：故意伤害、交通肇事

通过学院领导、老师的努力，我们有幸于上周三、周四到长清区人民法院去参加法庭旁听。我之前旁听过一些案件，因此在去之前对它并没有太多期待，但是这次的案件还是给了我很深的印象，通过此次旁听加深了我对庭审过程的了解。

第一个案件为熊**故意伤害案。本案于上午九点开庭，审判长开庭后对被告人进行询问查明，并问其是否申请回避，接着宣读了被告人的诉讼权利及义务，接着开始法庭调查，实现由公诉人宣读起诉书，通过起诉书我们了解了被告人熊**故意伤害，造成被害人王**左侧眼骨骨折，轻伤。然后由被害人宣读起诉书。由于本案案件事实清楚，证据确凿充分，犯罪嫌疑人也已经认罪，法庭决定简化审理，审判长对被告人进行讯问，被告人说明自己系自首，并表示对该案民事部分积极赔偿，争取宽大处理。紧接着又公诉人举证，公诉人列举了公安机关出具的被害人陈述、被告人口供、证人证言（三个），被害人为轻伤的司法鉴定书。被告人对此表示无异议，法庭调查结束。

然后被害人即附带民事诉讼原告人和诉讼代理人赔偿请求的证据，其代理律师提供了被害人所花销的医疗费、交通费、护理费、伙食补助费、误工费等的相关收据、证明，以及请求获得残疾赔偿金的鉴定书（经鉴定为伤残10级），鉴定费用等。

接下来进行法庭辩论。由于被告人认罪态度较好，公诉人建议从轻处罚，因此没有展开辩论，这让我们大呼不过瘾。不过仔细分析一下，也能明白，对这样一个证据确凿的案件，可辩论的空间确实有限。如果被告人选择推翻自己的口供，会对自己的认罪态度产生不利影响最终可能弄巧成拙，搬起石头砸自己的脚。这种情况的出现可能与我们想象的或在外国的法律影片上观赏到的控辩双方唇枪舌战场面大相径庭，但据我所知，这却是我国刑事司法的实情。公诉控告方过度依赖犯罪嫌疑人的口供，而对真正能证明犯罪证据材料收集不足。这样从积极方面说可以节约办案资源，但同时制造冤假错案的可能性也会大增，不利于保护被告人的合法权益，也与罪刑法定元转背道而驰。福祸相倚，对于此类问题仁者见仁智者见智，但愿我是杞人忧天了吧。

在经过了几轮的民事部分辩论之后，原被告双方均同意调解，审判长与审判员遂决定庭下调解，审判长宣布休庭，择日判决。

翌日，我又旁听了关于交通肇事的案件，有两件酒后驾驶的案件集中审理，使用简化程序，从案件的审理中可以感受到国家对酒后驾驶的惩罚力度在加大，鉴于社会公众利益，应对酒驾“零容忍”。

通过本次法庭旁听，我更加熟悉了庭审程序，同时也对自己今后将要从事的专业有了更深层次的了解。我们是法律专业的学生，以后也大多会从事这方面的工作，甚至会成为立法、执法的领军人物，要扛起建设社会主义法制社会的重任。因此在学好书本上的知识的同时，也要多参加社会实践运用法律知识为社会服务。老师们为了这次旁听付出了极大精力和心血，在这里我向您们表示深深的敬意和由衷的感谢。

庭审心得体会(篇10)

3月30日，我参加了县法院组织的一起职务犯罪案件庭审，接受一次润物细无声的警示教育洗礼。

老百姓痛恨职务犯罪，要求惩治、消灭职务犯罪，以维护自已的利益和国家的长治久安。遏制和减少职务犯罪，打击是治标之举，预防才是治本之策。从自身方面，我们要不断优化、强化自身的素养，树立正确的人生观、价值观、世界观。庭审后，有以下几点体会。

一是以案为鉴，廉洁自律。在加强自身政治理论学习的同时，结合此次警示教育活动，思想受到极大震撼。我深刻认识到，领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗；一旦追逐名利、捞取功名，就会导致急功近利，贻误事业的发展；一旦恃权轻法、心存侥幸，就会触犯法律受到制裁，最终变成人民的罪人。反面案例也使我清醒地认识到，作为一名党员干部，应该时刻强化法治意识、大局意识、奉献意识、服务意识，要廉洁自律、洁身自好。

二是加强自身修养，远离职务犯罪。良好的修养最能体现一个人的品位与价值，一个有很高个人修养的人，才具最具有个性和人格魅力。当今，利益驱动越来越影响人与人之间的关系。一个人面对挫折的乐观程度、情绪控制能力以及交往能力等，都是自身修养的重要内容。在客观的社会生活中，自觉地改造自己的主观世界，不断锻炼自己的意志和品质，努力提高自己的精神境界和修养水平，以适应新时期工作需要的一种道德活动。其基本内容可以概括为“爱岗敬业、公正执法、诚信服务、廉洁奉公”。

三是坚守本职工作，才能获得人生成功。在漫长的人生中，每个人的大部分时间都是在工作中度过的。可以说工作就是我们生命的舞台，工作的成败就是我们人生的成败。我们只有好好珍惜自己的工作，才能把工作做得尽善尽美，才能获得人生中的最高成就、珍惜才会拥有，感恩才能长久。只有珍惜工作，我们才能热爱工作，才能释放出对工作的积极性和创造性，才能百分之百地投入到工作中去，才会全力以赴地去把自己的工作做到最好，从而追求更美好的人生。工作岗位是我们人生旅途拼搏进取的支点，是我们实现人生价值的基本舞台。我们应该通过珍惜工作岗位，进而提高自己的人生价值。

四是加强学习，坚定信念。纵观任何领导干部的腐败案件，无不是放松了警惕、动摇了信念，导致世界观、人生观、价值观发生了扭曲所致。腐败分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市场经济中，在金钱、名利的诱惑下，放松了对自身的要求，出现了“只讲索取，不讲奉献；只讲钱财，不讲原则”的不良信念。因此，在繁忙的工作之余，自己坚持经常性的学习，大力提高自身的法治理论水平。在学习中，将理论与实际相结合，将反面案例与正面教育相结合，结合工作，大力提高自我约束能力和自我警省能力，不断增强新时期自身拒腐防变的能力。只有认真执行廉洁自律的有关规定，时刻牢记反腐倡廉，克己奉公，廉洁自律，才能葆住纯洁本色。

庭审心得体会(篇11)

近期，我参加了预备法官培训班组织的庭审观摩教学活动。该次庭审的内容是长沙中院就被告人被控犯滥用职权罪和受贿罪一案进行二审公开开庭审理。对于在法院从事了八年书记员工作的我来说，对于庭审现场、庭审程序并不陌生。而本着学习的态度、坐在旁听席上听庭还是头一回，因此此次庭审观摩与以往我担任庭审记录的案件审理相比，给我的感受更深刻、更具体。

此次庭审总的来说，我认为庭审程序合法，庭前准备充分，使得庭审达到了主审法官用语简洁、细节把握得当，思路清晰、引导得当的良好效果，并注意到了对被告人权益的保护。在此，我仅结合实践中的工作经验和此次庭审观摩的感受，就刑事二审案件开庭审理要注意的细节问题，谈三点浅显的看法。

一、庭前准备要充分，庭审程序要规范。庭前准备工作必不可少，在程序性的工作准备到位的同时，阅卷也尤其重要。对于刑事案件来说，庭前有很大一部分的时间是用在阅卷上的。这样可以使控辩双方充分了解争议的问题以及出现的新的事实或证据，充分的做好准备。对此，法院还可以适当的督促控辩双方阅卷，作好庭审准备工作。避免开庭时临时出现突发情况。比如说公诉人或被告人突然提出：“……问题请法院调查核实”，这样的问题提出来未免不科学，而且可能会加大案件审理的工作量，和影响到案件的及时审结。做好庭前准备工作，就可以避免类似的情况出现，有利于案件的“事实、证据辩论于法庭，裁判结果形成于法庭”。

二、庭审中用语要简洁、规范，同时又要便于被告人理解。开庭审理的时间是很有限的，刑事案件的被告人很多文化水平都不高，还可能会有听不懂普通话的，或者连“回避”是什么意思都要另行解释。这就要求我们审判人员能够精准用语，让被告人既能听明白、又不显得累赘。同时，问话要简洁、明了、直接，这样可以节省有限的庭审时间，有利于快速查明案件事实。

三、庭审中要注意细节，主要有以下三点。

1、要注重对被告人权益的保护。在庭审中，依程序询问被告人是否有补充的意见，是否需要辩护人补充发表意见，尊重和保护被告人的权益，并在一些重要问题上为被告人依法做出必要的提示。对于一审已经举证质证的证据，没有必要重复举证质证，但是也应当庭询问了被告人是否有异议。对一审的质证认证是否有异议。

2、要注重对庭审节奏和庭审氛围的把握。对于一审已经举证质证的证据，没有必要重复举证质证的，不进行重复举证质证。对于控辩双方对于被告人情绪激动容易失控的情况，审判长要给予提醒，以使被告人及时的控制自己的情绪，保证庭审的顺利进行。

3、要加强引导。对争议焦点的归纳要清晰、有层次感，以便于控辩双方抓住案件的关键问题所在。对于控辩双方都没有正面回应的问题，或者都没有及时注意到的新问题，可以及时归纳总结并以此适当的引导控辩双方。这样就可以避免当新的事实或问题被提出来时，另一方未及时的做出回应，导致事实没有查清，需要第二次开庭的情况发生。从而加重诉累，延长审理期限。

庭审心得体会(篇12)

20xx年x月x日，我们来到了南岸区人民法院，参加了由学院组织的认识实习。通过这一次对庭审亲身体验，我体会到理论知识与实践经验中的重要性，这将有利于我们今后对法学的学习。

一、案情简介

此次我们参与旁听的是一房二卖的民事案件，主要案情为：

原告方是一对普通的居民夫妇，被告方是一房地产开发商。双方于20xx年x月签订了一份房屋预售协议，售价12万元。原告方签合同时预先交付了20%部分价款，房屋动工后又预交了20%的房款，前后两次共4万余元。20xx年x月，原告方通过函件、特快专递等形式请求被告履行合同义务，结果得知房屋已经售予他人。被告方称，房屋建成后，由于原告方没有及时来签订正式的房屋买卖合同，经多方通知无果后，于20xx年x月将房屋售予他人，售价为18万元。原告方认为此举违反了合同义务，遂要求原告方交付房屋。经多次协调无果后，原告方将该房地产商诉至南岸区人民法院，要求原告方继续履行合同，交付房屋。一审法院认为，由于房屋已经经过合法的手续售予第三人，合同无法继续履行，故驳回了原告方的诉讼请求。原告方不服，遂上诉至重庆市中级人民法院，请求被告方履行合同，法院以同样的理由驳回了原告方的诉讼请求，同时判决诉讼费用由被告方承担。二审判决后，原告方已无继续上诉的机会，故改变了诉讼请求，于

20xx年起诉至南岸区人民法院，要求被告方赔偿原告方17万余元的损失或提供给原告方相同面积，相似价款，同一地段的房屋。经过双方的法庭辩论后，合议庭将本案的焦点认定为：1.原告是否可以请求被告补偿其承担的二审诉讼费用；2.20xx年x月原、被告双方签订房屋预售协议后，未及时签订正式协议书的规则问题，即房屋建好之后，被告方是否履行了通知原告方的义务。经被告方的陈述，由于双方签署合同时，原告方没有留下详细的通讯地址，唯一的联系方式只有电话号码。但被告方称，多次拨打电话，原告方均无人应答，之后才选择在重庆晚报上登报进行公告，但是经过广告期间后，仍然不见原告方前来签订正式售房合同后，才按照预售合同中的相关约定将房屋售于他人。而原告方辩称，他们没有接到被告方任何形式的通知，也没有接到原告方的电话，被告方也没有证据证明他们已经打过电话。至于登报公告，原告方没有必要也无义务时刻关注报纸上面的公告信息；3.原告要求被告赔偿17万余元的要求是否合理，原告方经过自行调查得知，目前以重庆市的房价，相同的房屋价格已经上涨到至少30万元，但原告方只是普通退休工人，无法支付如此高的房价，鉴于被告方一开始但现在一直拒绝原告方的诉讼请求，故本次原告方请求被告方赔偿被告方经济损失17.465万元和诉讼费用及误工费等各项费用5000元。；

4.原被告的关系是否属于内部职工或亲属。

二、庭审流程

在旁听庭审的过程中，我又一次对民事诉讼的整个流程进行了学习。整个案件的具体审理流程如下：上午九点正式开庭，首先由书记员宣布了法庭纪律，并核对了双方当事人及诉讼代理人的相关信息。然后是法官入庭，全体起立。在法官的组织下，由原告代理人宣读诉讼请求，由被告进行陈述。进入法庭调查阶段后，法官对双方所陈述的事实进行了认定。之后是双方当事人交换证据，法官对双方提交的证据就真实性、合法性和关联性进行了认定和审查。在此阶段，原告方提交的证据有：1.商品房预售合同书；2.交款收据；3.一审、二审法院的判决书；4.要求被告履行的函件的送达回执单。双方提交完各自证据后进入法庭辩论阶段，双方辩论的焦点是：被告方是否履行了应有的通知义务以及目前房屋价款的计算方法是否合理和误工费用等其他费用的计算。在庭辩论结束后，由双反进行最后的陈述。原告方再次陈述了自己的要求，而被告方则以请求法院依法判决简单结束了他们的陈述。由于原告方不愿调解，故本案将休庭择日再审。

三、体会

关于案情本人认为，原被告双方在此案中均存在责任，特别是在双方没有签订正式售房合同这个问题上。原告方首先在预售合同上没有留下足够多的能够确保联系到自己的联系方式，仅仅留下了电话号码，这是对自己的交易行为不负责任的体现，应对损失承担相应责任。在此之后，被告

方发现电话无法联系到原告，仅仅采用了普通广告的形式予以通知，并没有穷尽其他通知手段，显然不符合商业行为中的诚实信用原则，对此也应承担部分责任。

除此而外，关于17万余元的经济赔偿的问题。我认为，原告方的计算方法缺乏法律依据。他在诉状中提到的经济赔偿的组成部分并没有有效的法律依据，仅仅为自己估算，法院因不予以全部支持。

从这次庭审看来，对案件事实的证明是任何诉讼的核心任务，民事诉讼的证明是提出事实主张的当事人用证据向法官说明和表明案件事实存在与否的活动，其目的是满足法官认定案件事实的需要。受人的认识能力的非至上性、有限性及证据灭失后的无法恢复性等因素的影响，当事人对法官认定案件事实需要的满足是相对的和有限的。在当事人提供有限的或不完整的证据的前提下，由一个中立的裁判者做出裁决时，证明责任及证明标准对诉讼结果将产生关键性影响。当事人承担争议事实的证明责任，就意味着在诉讼中与对方当事人处于不平等的地位，而该证明责任以何种程度的确定性加以满足即证明标准，如何确定不仅影响着民事司法的公正性和效率性，也关系着当事人诉讼平等的贯彻落实。

通过旁听此次庭审，我深刻的体会到了法律在现实生活中的实际意义。这次的认识实习在为我今后的学习指明了方向的同时，也为我提供了解决实际法律问题的思路，令我受益匪浅。

庭审心得体会(篇13)

作为福州大学法学院的学生，很荣幸这次有机会去福州中级人民法院参加旁听，在我的心目中，法院是一个庄严与神圣的地方，令人心生敬畏，所以在参加旁听之前，心情难免忐忑不安，当进入法庭的时候，庄严肃静的氛围让我心生对法官们的敬畏，也让我心生对法律的无比的敬畏。

来到法庭，在这更显安静。靠近门口有几排座位，这是旁听者的座位，正对门口的是审判席，中间是审判员，审判员两边一名人民陪审员，另一名是代理审判员，在审判席正上方是我国国徽，我深知这代表着庄严，在这里我们必须保持安静。在审判席的左边是公诉人，右边是被公诉人，但是本次庭审，双方当事人均未出席，而是由律师经过特别授权作为代理人出席本次庭审。审判席的正前方是书记员，负责对案件的记录。

虽然开庭之前我们并不了解本次所审理案件的案情，但是通过双方代理人在法庭中的诉讼请求和陈述，我们了解到这是一个关于房产买卖合同纠纷的案件，原告从被告(房地产开发商)那里购买商业店铺用于出租盈利，签订买卖合同，并付清第一笔和第二笔房款，但是由于出租的经济效应不好等原因，对购买合同提出异议，认为购买合同的签订显失公平，要求撤销购买合同，并要求被告返还欠款共计950万元。但被告认为合同的签订是合法有效的，原告的诉讼请求无法律依据。

让我感到诧异的是，本次开庭，双方当事人都没有出庭，而是采用特别授权的方式，由律师代理，由此我不禁感叹，律师在司法实践中的作用真的举足轻重。在我的印象中，律师在法庭里总是唇枪舌剑，双方有激烈的交锋，但是这次的出庭旁听改变了我对律师的印象，双方律师成熟稳健，表述不急不躁，条理清晰，很有逻辑，完全颠覆了我印象中律师在法庭上争辩的不可开交的形象，让我顿时对律师这个行业心生尊敬之感

我这是第一次在中级法院旁听，我觉得担任本次审判的审判长的素质很高。首先我从审判长不慢不紧的语速感觉到了她的沉稳和丰富的审判经验;其次她对审判进程的掌握比较得手;再次，她归结案件“争点”和引导代理人陈述把握的也比较准。不像一些审判员凭借着自己的职务表现的很强势，像是在想通过这种途径来澄清些什么问题或向当事人传达这样的一个信息——不要失控，他们认为审判要按照法官的意志进行。而这位女法官却能以礼待人，温文尔雅。我们都能知道，作为民事庭的法官们，对他们素质的要求只有更高，这是职务的属性使然，因为他们所要审理的案件所涉及的领域基本专业性很强。并不是说要求他们对所以领域的知识都要有个了解，这显然是不可能的，但是，我觉得他们需要一种临场的接受能力和应变能力，能在案件审理前的准备阶段和庭上通过当事人对背景知识的介绍，快速的了解到相关的知识，并找到对本案审理有帮助的信息，以便划出当事人的权利义务”的界限来。在本案中，法官将争论的焦点归结为该买卖合同是否存在显失公平。

关于本案涉及到的房屋购买合同是否存在显失公平这一问题，双方当事人的律师也都通过大量的证据加以论述。

原告代理人提出诉讼请求，要求被告返还欠款950万元，原告认为该购买合同显失公平，认为是无效的，其理由有很多，第一，在签订购买合同时，被告处于优势地位，因为当时被告欠原告950万元货款，两年未偿还，原告多次催讨以实现债权，但是

被告拒不偿还，因此，原告被迫购买被告房产，代理人拿出产权证作为证据，另外原告代理人拿出当时被告所写的欠条，也证实债权关系确实存在，被告的确欠原告欠款两年未偿还。第二，原告认为被告出售房产的价格远远高于当时的市场交易价格，高出当时平均房价的百分之二十到三十，所以原告认为该购买合同显失公平。因此，原告请求被告偿还欠款950万元，并撤销购买合同。

但是被告代理人认为该合同有效，签订房屋买卖合同时原告具有真实的意思表示，认为撤销该买卖合同没有法律依据，第一，被告代理人认为该高买合同不存在显失公平，因为原告是一个职业商人，曾签订过很多合同，具有丰富的商业经验，与被告签订房屋买卖合同时，原告当事人就应当预料到经济效益的风险，其损失与被告无关。第二，被告人代理人拿出签订房屋买卖合同时国家统计局发布的数据，说明当时全国重要城市房地产的市场价格都存在上涨，所以被告当事人没有利用优势地位抬高房价出售给原告，从而双方不存在利益失衡。第三，被告人代理人拿出营业执照，证明被告的钢铁公司具有偿还能力，以证明虽然被告欠原告货款950万，但是原告并没有主张过实现其债权。因此，被告请求驳回原告的诉讼请求。

这是我第一次真切的领略到律师的风采，他们在法庭上的表现却都有可圈可点之处，透过他们所运用的辩论技巧体现出来。策略一是，充分发挥自己在专业方面的知识和经验优势，一般是反

庭审心得体会(篇14)

在社会主义经济建设时期，有些党员干部在个人欲望的驱使下逐步淡漠了法制观念，在权力关、金钱关面前丧失原则，置党多年的培养于不顾，利用职务之便做出有违于共产党员、人民公仆的事情，迈出了罪恶的步伐，把自己送入了地狱之中，最终是身败名裂。教训是深刻的、令人痛心的，我们一定要从这些案例中吸取教育，引以为戒。通过这次庭审教育，我深刻反思自己，认识到自身在理想信念方面、在政治生活学习方面、在改造自己主观世界方面，还存在一些问题和不足。我决心在以后的工作和学习中，须做到以下几点：

一是始终保持良好的学习习惯。学习是每一党员干部的必修课，只有不断加强学习才能提高自身素质和能力，不学习思想就无法进步，能力就无法提高，许多东西只有静心研读，才能有所思，有所获。活生生的事实告诉我们，不学习，思想就得不到改造，欲望就容易膨胀，就拒绝不了诱惑，一遇到诱惑就容易乱了方寸，就容易被诱惑的绳索绊倒。因此必须认真学习，从书本上学，从实践中学，学到真本领，为国家经济建设做出自己的贡献。

二是以案为鉴。庭审过程展示出的案件触目惊心，令人震颤，在自己思想深处受到极大触动。对他犯罪道路的过程、原因及教训作了反思：一些领导干部不注重世界观、人生观和价值观的改造，私欲膨胀，背弃共产主义理想和党的宗旨，人生观、价值观偏离了正确方向，道德观念失衡，把国家和人民赋予的神圣权力，当成了谋取不义之财，谋取私利的工具，政治上丧失信念、经济上贪得无厌、生活上腐化堕落。以人为镜，可以知得失。通过警示教育现身说法的罪犯，用他们痛悔莫及的警醒，用他们对自由和生活的渴望，给我们实实在在地敲响了警钟。通过这些典型案件说明，领导干部一旦贪欲膨胀、利欲熏心，就会丧失理想信念，在金钱面前打败仗;一旦追逐名利、捞取功名，就会导致急功近利，贻误事业的发展;一旦恃权轻法、心存侥幸，就会触犯法律受到制裁，最终成为人民的罪人。通过学习，也使自己清醒的认识到：时刻牢记一个共产党员的标准，强化政治意识、大局意识、奉献意识、服务意识、勤政意识，忠实实行“三个代表”重要思想。

三是要保持艰苦奋斗的优良传统。近年来，有一部分党员干部，淡忘了艰苦奋斗作风，热衷于追求个人贪图享受，抛弃党纪法规，贪污腐化，走上犯罪的道路。我们一定要引以为戒，要继续发扬艰苦奋斗的作风，恪守党的宗旨，提倡勤俭节约，始终不渝地保持和发扬艰苦奋斗的优良传统。古有诗云：“一场纵赌百家贫，后车应鉴前车覆”，那些还沉浸在赌海中的官员们更要自省，人民所赋予的权力是用来服务人民的，不是为了个人在桌上来博取私利的，与党纪国法“博弈”不会有什么好下场，因为没有人可以拿权力赌明天。

心理课的心得体会(通用十五篇)

人生需要更多的回顾与思考，这样才能让它变得更有意义。为了不让自己的思考流于表面，我们可以将这些思考的心得体会记录下来，来帮助自己更好地理解和总结。以下是生日祝福语网小编整理的一些关于回顾与思考的主要内容，供大家参考：

1. 成长与经验：回顾自己的成长历程和经验，总结其中的得与失，以及取得的成就和面临的困难，这有助于我们更好地认识自己，为未来的发展做出更明智的决策。

2. 目标与规划：通过回顾和思考过去的经历，我们可以思考自己的人生目标和规划，并对其进行调整和更新。这有助于我们更好地明确自己的方向和努力的方向，从而更好地追求我们想要的生活。

3. 价值观与信念：回顾和思考可以帮助我们审视自己的价值观和信念，看看它们是否仍然适合我们当前的生活。如果需要，我们可以调整和更新我们的价值观，使其更符合我们的成长和发展。

4. 心态与情绪：通过回顾和思考，我们可以发现自己的心态和情绪对生活的影响。这有助于我们更好地认识和管理自己的情绪，以及调整自己的心态，从而更好地应对生活中的挑战和困难。

5. 人际关系与社交：回顾和思考可以帮助我们审视自己与他人的关系和互动方式。这有助于我们更好地理解他人，改善和加强与他人的关系，从而更好地融入社会和建立良好的人际关系网。

以上就是生日祝福语网小编整理的一些关于回顾与思考的主要内容，希望对大家有所帮助。记得将这些心得体会记录下来，用于自我反思和成长。希望大家都能过上有意义丰富的人生！

心理课的心得体会【篇1】

这一堂课既培养了学生健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的，又让学生懂得了帮助、关心他人的美德。可以说培养了学生积极的心理品质，帮助学生形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。

运用积极心理学的方法，从事教学工作，让学生学习在生活中学会与人交往，与人交流的方法与技巧；学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信心得到增强，这样也一定能培养学生积极的生活态度。

经多年的教学经验告诉我们：对学生来说，良好的道德品质是培养健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教育活动塑造学生，使其德、智、体、美、劳全面发展。

总之，以积极的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。

怎样才能过上最好的生活？正在蓬勃发展的积极心理学提供了很多答案：我们要善待他人，关怀他人，宽恕他人的过错，在日常生活中秉持和蔼与慈悲，以及乐观对待未来。按照这些简单的方法去做，就能让我们保持健康快乐。

世上大多数的事情都不简单，这个问题的答案也一样。善无恒善，恶无恒恶。友善和关怀是好事，只要你善待和关怀的人值得你这么做。宽恕他人能带来满足感，除非被宽恕的人不愿弥补自己的过错。对未来保持乐观可以让你精力充沛并感到快乐，除非你是一个赌徒并相信下一盘赌局能大赢一笔。

我们已经把某些心理特质和心理状态标识为“积极”，把其余的那些标识为“消极”，但研究人员吉姆·麦克纳尔蒂和弗兰克·芬查姆认为，“心理特质和心理过程并没有积极或消极的本质；相反，心理特征促进还是破坏幸福，取决于它们在什么情境下发挥作用。”

我们如何从积极心理学中去掉积极？麦克纳尔蒂和芬查姆认为，我们不要再假设像友善这样的“积极”心理特质永远有助于增进幸福，而应深入去了解友善、关怀、宽恕或仁慈在什么时候、对谁、在什么情境下才能真正增进健康快乐。此话何解？

他们提出三个方法：

考虑情境。

为了理解心理特质和心理过程什么时候是有益的，我们需要把它们放在社会情境中进行考虑。“积极”心理特质和心理过程并非所有情况下都是积极的，在某些特定的环境中它们实际上是有害的。宽恕你的配偶可以增强你们之间的关系，如果她的过错只是忘了关灯，而且你很清楚她对自己的疏忽感到难过。但如果她不断在你朋友面前贬低你，还从不感到后悔，那么宽恕可能就不是最好的做法了。

考虑对象。

积极心理学运动帮助心理学家认识到，我们不能仅仅通过关注人类的问题去理解人类的整体状况。

同样，我们不能仅仅通过关注那些快乐的家伙去理解如何提升幸福感。为了解开健康快乐生活的奥秘，我们不仅要在那些最佳生活的人身上，也要在那些生活一团糟的人身上，检验心理特征的效果。有可能乐观只对某些人有益，他们拥有某些值得期盼的东西。为了搞清楚这一点，我们不仅要在拥有光明前程的大学本科生身上，也要在被诊断为四期癌症的病人身上，开展研究。

考虑时间发展。

大多数心理学研究是横断研究（在同一时间测量一群人的感受）。为了了解心理特征如何影响幸福感，我们需要开展纵向研究（对同一群人在他们生命的若干不同时期进行测量）。这很重要，因为研究人员发现的在短期内有益的东西，长期来看可能是有害的。通过友善相待而不是相互批评以解决严重关系问题的夫妻，在当下报告称，他们对于夫妻关系的感觉变好了，但长期来看，他们的满意度低于那些更多相互批评的夫妻。为何如此？那些相互批评的夫妻实际上处理了他们的问题，这帮助他们改善了关系。

积极心理学运动广泛传播，让我们从心底里接受了这个运动。治疗方法、自助书籍和提升生活的应用程序正在集中推广积极心理特征，例如更加友善和宽恕。但如果像友善和宽恕这样的心理特征对于每个人而言并不一定是有益的，那么我们需要谨慎对待，只在它们有可能发挥作用的情境中推广它们。

心理课的心得体会【篇2】

相对于儿童博弈任务来说，反向择物任务是研究热执行功能的一种较为简单的方法，它以overman等人的研究为基础。每次试验，研究者都向儿童呈现同样两个事物(如事物a或b)，并且当儿童选择其中一个事物(如a)时，总是给予儿童奖励。经过一定次数的试验后，研究者又改为当儿童选择另一事物b时给予奖励，即奖励的可能性发生了反向转变。可见，此研究首要的因变量就是儿童要了解到这种转变所需的试验次数。反向择物法测量的是对刺激的强化值(reinforcementvalue)进行灵活表征的能力，为研究人的消退行为(extinction)提供证据。这种研究方法常用于年龄较小的学前儿童，但也可用于婴儿和学龄儿童。

儿童博弈任务(children’sgamblingtask)实验范式

kerr和zelazot简化了bechara等人研究中的爱荷华博弈任务(iowagamblingtask)，从而设计了儿童博弈任务来测量热执行功能，它是热执行功能的研究方法中较复杂的一种。此任务运用了两副纸牌，一副纸牌的正面是竖条花纹，另一副的正面是圆点花纹。将两副纸牌翻过来都能看见它们的反面有开心的脸和悲哀的脸。但不同的是，正面是竖条花纹的纸牌的反面总是有1张开心的脸，偶尔加上1张悲哀的脸；而正面是圆点花纹的纸牌的反面总是有2张开心的脸，但有时会出现好几张(如4、5、6张不等)悲哀的脸。开心的脸代表赢得糖果，其数量也代表赢得糖果的数量；悲哀的脸代表输掉糖果，其数量也同样代表输掉糖果的数量。每次试验只能选取一张纸牌。显然，选竖条花纹的纸牌虽然每次赢的糖果更少，只有1颗，但平均起来，输的糖果也更少；相反，选圆点花纹的纸牌虽然每次赢的糖果更多，有2颗，但平均损失却大得多，一旦输，就会输掉4颗、5颗或是6颗。因此，从长远来看，选竖条花纹的纸牌有利，反之，则不利。实验中，研究者告诉儿童“游戏”结束时要赢得尽量多的糖果(比如50次选牌后，这点儿童事先不知)。开始的25次选择可以看作儿童对两种纸牌的尝试；后面的25次试验将被作为对情感决策的诊断。此实验的关键因变量为儿童在第26～50次试验中做出不利选择的比例。这种研究方法主要是对儿童情感决策的诊断，通过这种诊断可以推断出儿童的“热”执行功能发展与年龄有关的规律。它还考察儿童控制受即时愿望支配的动作的能力和猜测他们的动作将会产生的后果的能力。它常用于学前儿童，但对学龄儿童也适用。

延迟满足任务(delayofgratification)

延迟满足任务是研究热执行功能的一项经典范例，它采用延迟任务和选择任务来评定满足的延迟(如mischel，ebbesen和zeiss。研究者向儿童呈现一些小礼品(如糖)并让儿童选择是立即得到1颗糖还是过一段时间(如游戏结束时)获得2颗糖(此数量是可以改变的，如：现在1颗，游戏结束时6颗)。研究要测量的是儿童做出延迟选择的次数，并就此来考察儿童是否能够抑制即时的愿望去满足长远的愿望，即能否有着眼于将来。使用这种方法的早期研究通常未在学前期发现年龄差异，但在学龄期发现了年龄差异。而且，这一研究确定了许多影响儿童选择等待的时间长度的注意和认知因素。例如，对想要的奖赏的抽象的、非唤醒的，而不是具体的、唤醒的特性的考虑积极地影响了儿童延迟满足的能力。这些结果说明了在这个任务上取得成功的一种方法可能是将它从一个“热”执行功能任务转变为一个“冷”执行功能任务，强调了执行功能的两方面之间的密切关系。

近年来，有两个研究采用经过修改的选择任务，考察了年龄较小的儿童能否放弃自己当前的机会去满足自己将来的愿望或者能否帮助他人(researchassistant)放弃当前的机会去满足将来的愿望。儿童在研究中表现出了审慎和利他行为，并且这种着眼于将来的(futureoriented)审慎和利他行为与年龄有关。moore还发现审慎和利他行为与心理理论测验中的表现相关。

窗口任务(windowstask)

这种研究方法来源于russell、mauthner、sharpe和tidswell。研究者向儿童呈现开有窗口的两个盒子，将盒子上的窗口朝向儿童，以便让儿童看到盒子的内容。每一次试验中，主试在其中一个盒子里放上“诱饵”，要求儿童告诉主试(主试看不到盒子的内容)哪个盒子里有东西。接着，主试对儿童指出的地方进行验证。如果儿童示意主试检查空的那个盒子，则儿童能够得到另一个盒子内的东西。相反，如果儿童让主试察看放有“诱饵”的盒子，儿童就得不到该盒子里的东西。这个实验的关键因变量是儿童指导主试察看放有“诱饵”的盒子(因而没能得到“诱饵”)的试验的次数，如果儿童能够学会“欺骗”主试，总是指示主试去空盒子里找东西，那就表明儿童能够主动运用欺骗的策略来获得奖励。其基本假设是儿童具有获得“诱饵”物品的需要，这种需要将推动儿童的认知活动；其要求儿童形成的规则是：如果我要得到奖品，就必须给主试说空盒子里有东西。这种任务主要用于研究3-6岁儿童的心理理论问题。

图片工作记忆任务——自定顺序指示(self-orderedpointing，简称sop或sopt)任务

sop也被以为是研究冷执行功能的典范之一。最初，研究者用这种方法来研究额叶的功能及其损伤的后果。arc~bald和kems把它纳入了研究执行功能的重要方法中。在适于发展心理学的研究方法中，研究者向儿童呈现一本图册。首先，儿童看到图册的一页上有2张图片并任意选择其中一张。接着，研究者翻到下一页，呈现给儿童与前面看到的完全一样但位置安排却不同的2张图片，这时，要求儿童指出刚才没有选过的那张图片。然后，研究者向儿童呈现新的一页，这一页在原有2张图片的基础上增加一张新图片，且原有的2张图片的位置与前一页的安排又不相同，要求儿童指出哪张图片是没有选过的，以此类推。如果儿童没能正确地从一组图片中找出自己没有选过的一张，研究者就向其呈现重新安排过位置的同样一组图片；如果儿童在两次重新安排图片位置之后还是没能正确指出，那么此任务结束。此研究方法实际上是一种图片记忆广度的测量，以此揭示出工作记忆在整个儿童时期内存在的与年龄有关的规律性的增长。完成这种任务需要将记忆中的图片和现实知觉的图片相比较并做出决策，当图片的数量超出儿童的记忆广度时，儿童将不能在头脑中实现这种比较，因而，表现为行动上的失败，即不能利用思维活动正确地支配外部行为。这种研究方法通常用于学前儿童和学龄儿童。

河内塔和伦敦塔(towerofhanoi或toweroflondon)实验范式

河内塔以流行于19世纪的一道难题为基础。此任务中有一个特殊装置，装置有3个相同大小的底座，n个盘子从大到小、由下直上放置在其中一个底座上，要求儿童必须遵守特定的规则(如每次只能移动一个盘子且移动过程中3个座上都始终保持大盘在下、小盘在上)将n个盘子从起始座借助中间座移到目标座。任务难度?**侍饨饩鏊枰贫套拥拇问浠６侍饨饩鏊枰贫套拥拇问谴搜芯康墓丶虮淞俊ａ硗猓幽谒挝裰惺褂玫呐套涌梢愿唬琄lahr和robinson(1981)就用铁罐代替了最初的河内塔任务中的盘子。在河内塔的基础上，shallice设计了伦敦塔任务。此任务将河内塔任务中的盘子换成了彩球，要求儿童描述他们要怎样改变彩球的最初排列才能将它们按要求移到目标座上。河内塔任务和伦敦塔任务都曾应用于学前儿童和学龄儿童。但近来，更多的研究采用了伦敦塔(如luciana和nelson，他们用此方法来研究额叶受损儿童的认知缺陷。

这两种研究方法的共同特点是需要被试利用被告知的特定规则，按照一定的计划，有步骤地解决问题。因此，一方面，规则运用能力是相当重要的，另一方面，根据规则去制定行动计划则显得更加重要，最后，利用规则、按照计划去具体执行也同样重要。显然，这里所研究的执行功能比前面的搜寻任务、优势规则抑制任务、灵活反应任务等所研究的执行功能更加高级，除了研究规则运用以外，还要求更高级的利用规则制定计划以控制自己行为的能力，同时，工作记忆依然在其中扮演了重要角色。

昼与夜stroop(day-nightstroop)

昼夜stroop来源于gerstadt、hong和diamond的研究。当研究者向儿童呈现画有月亮和星星的图画，要求儿童看见此图画时回答“白天”；当呈现画有太阳的图画时，儿童回答“夜晚”。在此实验条件下儿童正确回答的次数就是该研究的关键因变量。这种任务和stroop任务具有基本相同的实质。昼夜stroop这种研究方法既用于学前儿童又用于学龄儿童。

这两种任务一方面具有共同的实质：都要求儿童抑制字面意义和视觉冲突的矛盾，另一方面又不完全一致，后者同时还是一个规则运用任务，即“如果你看见月亮和星星，那么你说白天；如果你看见太阳，那么你说夜晚”，因此，工作记忆在这种任务中也是不可缺少的；而stroop任务则几乎没有规则运用的含义，工作记忆在其中并不重要。

停止信号任务(stop—signaltask)

logan(1994)【2lj采用停止信号任务来研究了与执行功能密切相关的抑制控制(inhibitorycontro1)。他通过计算机向儿童呈现一系列刺激，并告诉他们，如果屏幕上出现某个刺激(如字母“x”或“0”)，就按x键和。键中的其中一个，如果听到作为停止信号的声音，就停止按任何一个键。这个研究中的因变量包括选择反应时，而这种选择反应时任务在本质上是一种测量规则使用能力的任务，即：如果出现x，则按x键；如果出现o，则按。键，如果出现停止信号，则不按任何键。因此这种任务所要求的也是一种利用给定规则控制行为的能力，同时还测量对已形成的“按键反应倾向”进行抑制的能力，当然，因为儿童必须记住规则才能灵活地反应，因而工作记忆的作用也不可缺少。

在优势规则抑制任务中，有些任务要求儿童自己归纳出规则(发现规则，如wcst和fist)，有些任务是将规则指直接告知儿童(运用规则，如dccs)，但其共同实质是要求儿童不仅仅能够运用规则实现分类任务，而且更进一步要求儿童在矛盾冲突的情况下实现规则间的灵活转换，而实现规则灵活转换的关键则是要儿童抑制先前的优势规则的影响而发现或利用新规则。利用前面提到的斜面滚球任务，适当修改实验程序也能够检测这种要求规则灵活转换的能力。

手部游戏(handgame)

手部游戏源于luria的研究。儿童首先模仿主试的几个手部动作。然后，儿童必须做出与主试相反的手部动作。例如，当主试伸出一根手指时，儿童就伸出拳头；而当主试伸出拳头时，儿童就伸出一根手指。此实验的因变量是儿童在做出与主试相反的手部动作时所犯错误的次数。这种研究方法类似于民间的一种“拍手一踏步游戏”：如果游戏的一方拍两次手，则要求游戏的另一方踏步，如果拍一次手，则要求停止踏步。这种任务要求运用的规则是：“如果我出拳头，你就出手指头；如果我出手指头，你就出拳头”。在实验过程中，主试到底是先出手指头或者是先出拳头，可以是随机的，且以后继续出什么也可以是随机的，因此，在规则之间进行灵活转换的能力显得十分重要，同时，要求儿童在工作记忆中记住这一对规则，并且，由于先让儿童模仿了主试的手部动作，容易使儿童形成继续模仿主试动作的倾向性，因此，要正确进行反应，还需要抑制模仿主试动作的倾向性，否则，将犯一种模仿性的“持续性错误”。因此，在这种任务中，规则运用、工作记忆、规则的灵活转换以及抑制控制都是重要的。

威斯康辛卡片分类测验(wisconsincardsortingtest，简称wcst)

grant和berg编制了威斯康辛卡片分类测验，当时的目的是为了评定正常成人的抽象思维及其灵活的转换，它是关于抽象和灵活思维的一个经典神经心理测验。发展心理学用wcst来研究儿童的认知灵活性，成了研究冷执行功能的一个典范。测验中，研究者先向儿童呈现多种维度的刺激卡片，接着向儿童呈现与不同刺激卡片在不同维度上相匹配的独立的

卡片。儿童必须发现规则并用该规则来分选卡片。每选一张卡片，不管对错，研究者都给予儿童反馈。在连续的正确选择达到一定次数后，研究者改变目标维度，这时，儿童必须找出新的分类规则。此研究的关键因变量是：第一，儿童对刺激卡片和目标卡片的相似性抽取能力；第二，目标卡片的维度改变后，儿童抑制先前规则以发现新规则的能力。通常，在这类研究中，同样发现了儿童不能灵活转换的持续性错误，而不能灵活转换的原因通常被认为是维度改变前所形成的规则成为抑制新规则的优势规则，同时，这种任务要求儿童在发现规则是要不断猜测主试心目中的目标维度，因此，工作记忆在其中也扮演了重要角色，一种比规则运用更复杂的假设检验也起到重要的作用。wcst通常用于6岁及其以上年龄的儿童。

灵活选择任务(flexibleitemselectiontask，简称fist)

fist是一项归纳性任务。在feldman和drasgow视觉．言语测验(visua1．verbaltest)的基础上，jacques和zelazo改编出了这种方法(fist)来研究学前儿童的冷执行功能。它和wcst一样，也考察儿童的抽象和灵活思维，但它比wcst任务更简单，它对工作记忆的要求更低，对被试利用反馈的能力的要求也更低，因此结果的分析也更容易。此任务的每次试验中，研究者向儿童呈现三张图片(如一艘大船、一艘小船和一只小兔子)，首先要求儿童选出在某一方面相关的两张图片(如形状：大船和小船)，然后再让儿童选出在另一方面相关的两张图片(如大小：小船和小兔子)。儿童第二次选择正确的次数就是主要的因变量，这种研究方法就在此基础上测量儿童灵活运用规则、在不同维度间灵活转变的能力，即认知灵活性。在这种任务中，儿童常常在依据一种标准对刺激卡片进行归纳以后，往往难以发现另一个归纳维度，因而同样表现出所谓的“持续性错误”，所以，首先形成的归纳维度所构成的规则就成了所谓的“优势规则”，必须抑制这种优势规则才能进行新的归纳。它通常用于3—5岁的儿童，但也有更加复杂的版本可用于年龄更大的儿童。

维度变化卡片分类任务(dimensionalchangecardsorting，简称dccs)

dccs是一种典型的冷执行功能的研究方法。frye等人使用了标准的dccs任务来研究35岁儿童的冷执行功能。此任务中，研究者首先向儿童呈现有着不同颜色和不同形状的图案(如一辆红色的车和一朵蓝色的花)的目标卡片，接着呈现给儿童一系列测试卡片(如几辆蓝色的车和几朵红色的花)并要求儿童在一种维度上(如颜色)进行分类；经过几次(如8次)实验后，又让他们在另一维度上(如形状)再进行相等次数的分类。其关键因变量为维度变化后儿童是否能正确分类，从而检验儿童运用合取规则的能力，即能否在两套不相容的规则之间进行灵活的转换。研究者发现某些年龄段的儿童不能在几对规则之间转换，尽管在每次试验时告诉他们要转换规则并告知新规则，他们还是在规则变换后的实验中系统性地固着在转换前的规则上，即存在所谓的优势规则，必须抑制优势规则才能实现灵活转换。也就是说，儿童的认知灵活性存在与年龄相关的变化。另外，在标准dccs的基础上，dccs任务还有许多变式。虽然dccs的某些版本被用于研究学龄儿童和成年人，但是它主要还是适于3—5岁的儿童。

潜变量分析(latentvariableanalysis）

近年来提出一种新的研究方法，即潜变量分析。传统研究方法认为一个执行测验的成绩就能够代表一种执行功能，而潜变量分析采用多个执行测验对同一执行功能进行测量，并从中提取它们的共性，形成该执行功能的潜变量。对测量同一执行功能的多个任务应涉及不同的实验刺激和实验程序，以避免在潜变量提取后的执行结构中仍含有非执行的成分。潜变量提取的方法在很大程度上缓解了诸如纯度，结构有效性等问题，有助于进一步探讨各执行功能间，以及执行功能与其他一些认知结构间的关系。miyake等报告的一项研究表明，虽然三项执行功能(对优势反应的抑制，注意转换和记忆刷新)间存在一定的相关，但也清晰地表现出相互可分离性;并且，这三种执行功能在一系列复杂执行任务(包括神经心理学测验)中的贡献是不一样的。然而，由于潜变量提取需要进行多项测验，结构方程建模还需要较大的样本量，使得这种研究方法在实施的过程中存在较大的困难。

n-back范式

n-back范式要求被试者将刚刚出现过的刺激与前面第n个刺激相比较，通过控制当前刺激与目标刺激间隔的刺激个数来操纵负荷。当n=1时，要求被试者比较当前刺激和与它相邻的前一个刺激;当n=2时，则比较当前刺激和与它前面隔一个位置上的刺激;当n=3时，要求比较的是当前刺激和它前面隔两个位置上的刺激，依此类推获得不同程度的任务难度。任务类型包括字母匹配任务，位置匹配任务和图形匹配任务三类。在位置匹配任务中，要求被试者判定两个刺激呈现的位置是否相同，而不管两者是否为同一个字母或图形;在字母或图形匹配任务中，则要求被试者判定两个刺激是否为同一字母或图形，而不管他们的呈现位置如何。该范式的优点在于将任务设计成在工作记忆上施加一连续的，参数可变的负荷，而其他任务需要保持恒定。p。o。harvey等(XX)用n-back范式评估年轻抑郁症住院病人的刷新加工，抑郁病人在n-back任务中显示了较差的操作。他们的结果说明:排除包括2-back和3-back条件的复杂信息治理，1-back条件是一个更纯的刷新加工测量方法。n-back任务也被广泛用于工作记忆的神经成像研究中。神经成像研究应用n-back任务有如下几个理由(braveretal。，1997;cohenetal。，1997;jonidesetal。，1997):首先，比较神经成像研究早期应用的任务，n-back任务是一个更有代表性的工作记忆任务，包括维持少量信息，要求n-back任务操作工作记忆信息。其次，允许应用参数变量方法代替减法方法(themethodofsubstraction)，因而避免了一些和后者相关的问题假设(fristonetal。，1996;jenningsetal。，1997)。第三，n个任务允许系统操作工作记忆负荷。随负荷变化而变化的脑区被认为起到特殊的加工作用。

活动记忆实验范式

这种范式要求被试听或看一系列未知长度的项目串，被试者在系列回忆时，有两种回忆方式，一是回忆出尽可能多的项目，二是只回忆最近呈现的几个项目。包括两项难度不同的分任务。在较易任务中，由计算机在屏幕中央以每1。75秒呈现一个数字的速度，随机呈现一系列的数字，要求被试者随时大声报告数列的最后3位。如呈现数字7，6，2，1，4，被试者就应该依次报告:7，6，762，621，214。最终答案为214，完全正确得1分，中途任何一次漏报或误报都不能得分。数列有4～9位6种长度，在每一数列中没有相同的数字出现。在实验中数列长度随机安排，被试者不知道数列何时呈现完毕。练习8次，正式测验24次(每种长度各4次)。较难任务程序与较易任务基本相同，只是数字呈现的速度改为每0。75秒一个。

在活动记忆任务中，被试者要保持一个激活的项目串，在该项目序列的长度大于需要反应的项目序列长度时，每呈现一个新的项目，被试者要消除掉记忆中位于项目序列位置最前面的那个项目，并把新呈现的项目加到末端。在morris等的动态记忆任务中，先在计算机屏幕中央以一秒一个的速度呈现一串辅音，要求被试者随时记住该串辅音的最后几个(如4和6个)，直到呈现完毕。由于被试者不知道该串辅音何时呈现完毕，因而辅音串越长，需要刷新的次数就越多，难度也就越大。kiss等人利用活动记忆范式研究执行功能的脑定位[10]，该实验利用erp的方法对相应脑区的活动进行考察，发现对数字的控制与存储是相分离的。

心理课的心得体会【篇3】

在我们的生活中无论做什么都有一个心理活动过程，心理学包括了很多，而消费心理学就是其中之一。我觉得学习了消费心理，无论是自己在从事以后的.营销路，还是自己在作为消费者时都是有用的，起码不会那么容易上当或者说是花必要的钱买不必要的东西，而作为市场营销者对自己了解顾客的需要而做相应的措施，在市场中处于不败的地位也是有必要的。而现在我是学《药品经营与管理》的，那么懂得消费心理是必须的，对于自己推销自己的产品有着不可轻视的作用

比如说：青年人消费者心理

在我国，青年消费者人口众多，也是所有企业竞相争夺的主要消费目标。因此，了解青年消费者的消费心理特征，对于店铺的经营和发展具有极其重要的意义。一般来说，青年消费者的消费心理特征具有以下几点： 1）追求时尚和新颖：青年人的特点是热情奔放、思想活跃、富于幻想、喜欢冒险，这些特点反映在消费心理上，就是追求时尚和新颖，喜欢购买一些新的产品，尝试新的生活。在他们的带领下，消费时尚也就会逐渐形成。

2）表观自我和体现个性：这一时期，青年人的自我意识日益加强，强烈地追求独立自主，在做任何事情时，都力图表现出自我个性。这一心理特征反映在消费行为上，就是喜欢购买一些具有特色的商品，而且这些商品最好是能体现自己的个性特征，对那些一般化、不能表现自我个性的商品，他们一般都不屑一顾。

3）容易冲动，注重情感：由于人生阅历并不丰富，青年人对事物的分析判断能力还没有完全成熟，他们的思想感情、兴趣爱好、个性特征还不完全稳定，因此在处理事情时，往往容易感情用事，甚至产生冲动行为。他们的这种心理特征表现在消费行为上，那就是容易产生冲动性购买，在选择商品时，感情因素占了主导地位，往往以能否满足自己的情感愿望来决定对商品的好恶，只要自己喜欢的东西，一定会想方设法，迅速做出购买决策。

老年人消费心理

在竞争日益激烈的环境中，如果企业必须注重分析中老年消费者的心理特征。中老年消费者所具有的心理特征主要表现为以下几个：

1）富于理智，很少感情冲动：中老年消费者由于生活经验丰富，因而情绪反应一般比较平稳，很少感情用事，大多会以理智来支配自己的行为。因此，他们在消费时比较仔细，不会像年轻人那样产生冲动的购买行为。

2）精打细算：中老年消费者一般都有家小，他们会按照自己的实际需求购买商品，量人为出，注意节俭，对商品的质量、价格、用途、品种等等都会作详细了解，很少盲目购买。

3）坚持主见，不受外界影响：中老年消费者在消费时，大多会有自己的主见，而且十分相信自己的经验和智慧，即使听到商家的广告宣传和别人介绍，也要先进行一番分析，以判断自己是否需要购买这种商品。因此，对这种消费者，商家在进行促销宣传时，不应一味地向他们兜售商品，而应该尊重和听取他们的意见，向他们“晓之以理”，而不能希望对他们“动之以情”。

4）方便易行：对于中老年人来说，他们或者工作繁忙，时间不够用，或者体力不好，行动不便，所以在购物的时候，常常希望比较方便，不用花费很大的精力。因此，店铺应该为他们提供尽可能多的服务，以增加他们的满意度。

5）品牌忠诚度较高：中老年消费者在长期的生活过程中，已经形成了一定的生活习惯，而且一般不会作较大的改变，因为他们在购物时具有怀旧和保守心理。他们对于曾经使用过的商品及其品牌，印象比较深刻，而且非常信任，是企业的忠诚消费者。

女性消费心理

在现代社会，谁抓住了女性，谁就抓住了赚钱的机会。要想快速赚钱，就应该将目光瞄准女性的口袋。店铺在市场销售中，应当充分重视女性消费者的重要性，挖掘女性消费市常女性消费者一般具有以下消费心理：

1）追求时髦：俗话说“爱美之心，人皆有之”，对于女性消费者来说，就更是如此。不论是青年女子，还是中老年女性，她们都愿意将自己打扮得美丽一些，充分展现自己的女性魅力。尽管不同年龄层次的女性具有不同的消费心理，但是她们在购买某种商品时，首先想到的就是这种商品能否展现自己的美，能否增加自己的形象美，使自己显得更加年轻和富有魅力。例如，她们往往喜欢造型别致新颖、包装华丽、气味芬芳的商品。

2）追求美观：女性消费者还非常注重商品的外观，将外观与商品的质量、价格当成同样重要的因素来看待，因此在挑选商品时，她们会非常注重商品的色彩、式样。

3）感情强烈，喜欢从众：女性一般具有比较强烈的情感特征，这种心理特征表现在商品消费中，主要是用情感支配购买动机和购买行为。同时她们经常受到同伴的影响，喜欢购买和他人一样的东西。

4）喜欢炫耀，自尊心强：对于许多女性消费者来说，之所以购买商品，除了满足基本需要之外，还有可能是为了显示自己的社会地位，向别人炫耀自己的与众不同。在这种心理的驱使下，她们会追求高档产品，而不注重商品的实用性，只要能显示自己的身份和地位，她们就会乐意购买。

以上三种人群是较大的消费市场，所以要特别的注意了解。

消费心理学与很多方面都有联系，比如说广告与消费心理。有句话说：成功的广告必然是遵循消费心理规律的广告。有一则广告在我脑海中。女儿为年迈的老母洗脚，孩童见此，转身端来一盆水，稚嫩地说：“妈妈，您洗脚”，画面与语言的配合，烘托出一个感人的主题：献给母亲的爱。虽然整个广告只字未提产品的优点，但却给人以强烈的情感体验。这个广告巧妙地把对母亲的爱与产品相连，诱发了消费者爱的需要，产生了感情上的共鸣，在心中留下深刻美好的印象。因此，在广告有限的时空中以理服人地呈递信息，固然显得公正客观。但以情动人的方式，更容易感染消费者，打动他们的心。

人的心理真的是如海底捞针，难以捉摸。所以学习心理学是有必要的，无论是什么心理学，而且我觉得心理学是有趣的，去猜别人在想什么，当你知道了他想什么时，他会把你当神一样的或者把你当神经病，不过这跟我国情有关。

随着人们生活水平的提高，消费者的消费心理有了新的变化，如绿色消费的兴起。这又是一个新的营销路哦。

心理课的心得体会【篇4】

心理趣味活动心得体会

在大学期间，我参加了一次心理趣味活动。这次活动给予了我非常多的启发和体验，让我更加了解了心理学的奥秘和人类思维的复杂性。以下是我对这次活动的详细、具体和生动的心得体会。

活动的第一环节是一个有趣的智力游戏。我们被分成小组，每个小组都需要通过各种谜题和问题来解决。这些谜题涵盖了逻辑推理、记忆力、直觉等不同方面的智力要素。通过小组的合作和思维的碰撞，我们成功地解决了许多困难的问题。这个环节让我意识到了团队合作的重要性。每个人都有自己的优势，通过相互合作，我们可以充分发挥个人的特长，弥补自己的不足，从而更好地解决问题。同时，这个环节也让我明白了智力游戏对于开发思维能力的重要性。解决问题需要我们灵活运用各种思维方法和技巧，善于发现问题的本质和规律。通过这次活动，我意识到了不断锻炼自己的思维能力对于提升自我素质的重要意义。

活动的第二环节是一个情景模拟的角色扮演。我们被要求进入一个虚拟的环境，扮演不同的角色，面对各种困境和挑战。这个环节是一个很好的情绪管理训练的机会。在扮演的过程中，我经历了各种不同的情绪，如愤怒、焦虑、恐惧等。在扮演过程中，我们需要学会如何应对并控制这些情绪，以便更好地面对和解决问题。通过这个环节，我学到了情绪管理的重要性。情绪的控制不仅可以帮助我们更好地应对挑战，还可以改善我们的人际关系和生活质量。这次角色扮演让我真实地体验了情绪管理的难度，同时也给予了我探索和提升自我的机会。

除此之外，活动中还有一些个人心理测试和讨论的环节。这些环节让我更加了解了自己的性格特点和个人优势。有时候，我们往往陷入固有的思维模式中，忽视了自己的潜力和优点。通过这些测试和讨论，我发现了一些自己以前没有意识到的特点和优势。这让我对自己有了更全面和准确的认识，从而使我能够更好地发掘和发挥自己的潜能。

通过这次心理趣味活动，我受益匪浅。我不仅了解了心理学的一些基本原理和理论，还学会了应用这些知识解决实际问题。这次活动也让我更加了解了自己的个性和潜力，激励我更进一步地提升自己。我明白了心理学的价值和作用，它不仅可以帮助我们更好地理解他人，也可以帮助我们更好地理解和管理自己。心理趣味活动不仅仅是一种娱乐方式，更是一种学习和成长的机会。通过这样的活动，我们可以以更加轻松和愉快的方式深入了解自己，并通过互动和合作与他人进行思维碰撞，从而达到共同提升的目标。

总的来说，参加这次心理趣味活动是一次十分有意义的经历。它不仅让我更加了解了心理学的奥秘和人类思维的复杂性，还提供了一个锻炼思维能力和情绪管理能力的机会。通过这次活动，我更加深刻地认识到了心理学在日常生活中的重要作用，同时也激发了我对心理学的兴趣和追求。我相信这次活动对我的个人成长和职业发展将会产生深远的影响。

心理课的心得体会【篇5】

心理游戏活动心得体会

近期，我参加了一次心理游戏活动，这是一次非常独特的体验，让我对心理学有了更深刻的理解。通过参与这些游戏，我不仅学会如何更好地控制情绪和应对压力，还发现了自己内心深处隐藏的一些特质。以下是我对这次心理游戏活动的体会。

首先，这次心理游戏活动让我体会到了情绪管理的重要性。在游戏中，我们被要求扮演不同的角色，体验不同的情绪。有时我们是愤怒的，有时我们是快乐的，有时我们是沮丧的。通过这些游戏，我明白了情绪对我们的行为和思维是如何影响的。在游戏中，我发现我在愤怒状态下会变得冲动和易怒，而在快乐状态下则会变得乐观和积极。这让我认识到，情绪的管理不只是关乎自己的感受，更关乎自己在人际关系中的表现和影响力。我意识到，要成为一个能够控制情绪的人，我需要学会观察自己的情绪，及时采取调整措施，以更好地应对各种情境。

其次，这次心理游戏活动让我发现了自己内心深处的一些特质。在游戏中，我们面临各种挑战和决策，要在短时间内做出正确的选择。这让我突然意识到，我内心深处有一种坚毅和果断的特质。在游戏中，我能够迅速分析情况，做出决策，并且坚定地执行。这使我惊喜不已，因为我之前从未意识到内心深处有这样一种特质。通过这次游戏活动，我不仅更了解自己，也更加认识到了自己的潜力。这对我来说是一次宝贵的发现，让我深信自己能够在未来的挑战中更好地发挥自己的优势。

此外，这次心理游戏活动还培养了我在团队合作中的能力。在游戏中，我们被分成小组，需要互相合作完成任务。这要求我们要相互沟通、协调行动、共同解决问题。通过这些合作，我领悟到了团队合作的重要性。团队合作不仅可以有效地利用每个人的优势，还能够在遇到难题时给予支持和鼓励。这次活动让我改变了以往对合作的理解，让我明白了团队合作是达到共同目标的重要途径。我对团队合作的认识不再局限于单纯地分工合作，而是更注重团队成员之间的关系和互动。这对我个人和职业发展都意义重大。

总的来说，这次心理游戏活动给了我一个独特的学习机会，让我更加了解了自己和他人。通过参与这些游戏，我学会了如何更好地控制情绪和应对压力，同时还发现了自己内心深处的潜力。我相信这些体会对我未来的成长和发展都会产生积极的影响。通过这次心理游戏活动，我明白了世界并不总是那么简单，我们需要不断探索自己的内心世界，以便更好地应对各种挑战和压力。我希望将来能继续参与类似的活动，继续培养自己的心理素质，以更好地应对未来的挑战。

心理课的心得体会【篇6】

很荣幸能参加市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今天的培训中，聆听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“积极心理”对学生的发展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。

陈虹主编的讲座让我们对《积极心理学》有了初步的认识，所谓积极心理学是对人类积极的正面的经历以及人的性格特征长处和福祉的科学研究。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把积极心理学应用到教育中，就是积极教育，所谓积极教育，其主体为了塑造积极的心理品质，通过积极的心理体验，以充分发掘积极心理要素的心理活动。

那么在我们的教育中，我们曾经经历了怎么样的过程呢?

有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在许多家长的身上体现。

对教师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让许多老师把自己高高的摆学生之上。

随之以后出现的，师生平等，教学相长理论让我们的教师把学生当朋友看待让我们的老师与学生站在了同一高度。

今天，新的教学理论让我们把学生托起，让学生占主体位置，教师作为主导，突出了学生的自我能力展示和自主学习的能效。

那么这些经历让我们怎么样面对今天的教学呢?

通过今天的学习，我认为心理学对学生能力的培养和智力的发展起到了很大的作用。

1、作为学生，智力固然有着先天的优势，但这并不代表后天的成功，作为家长的培养，作为教师的指导这些后天的因素应该起到了决定作用。而积极教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有发展的优势。

2、作为家长、教师如何发现孩子的长处，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让快乐的心态伴随孩子的成长，让他们在成功中享受欢乐，在欢乐中争取成功是我们必须要研究的课题。

3、中国文化，博大精神，而语言是表达情感的首要表达方式。同样一句话，在不同的表情下，不同的语气下说出来，所表达的意思会大相径庭。因此，作为老师也罢、作为家长也罢，用恰当的语气、合适的表情真诚的表达你的赞赏，在对孩子的积极教育中也起到重要作用。

4、信任是交流的前提，因此在表扬孩子时要适、在批评孩子时要适度，用你的真诚换取孩子的信任自然，你的言行才能对孩子产生预期的影响。

5、适度的批评(当然要注意时间、场合)，让孩子在赞扬中夹点措折感，才能让孩子不会盲目自大，在成功中找到不足，也才能让他们有更高的目标。

总之，我认为积极心理学是适合当前教育形势的一种教育心理学。

学前期是人的一生中生长发育最旺盛、变化最快、可塑性最大的时期之一。幼儿在环境和教育的影响下，在以游戏为主的各项活动中，心理发展异常迅速。作为幼儿教师学习心理学是自身发展提高的需要，是搞好幼儿教育工作的需要。

通过学习《幼儿心理学》，我深知：幼儿阶段是人生的奠基阶段，而幼儿教师是年青一代最初的启蒙老师，在幼儿成长过程中起着主导作用。作为幼儿教师，首先是要做幼儿的朋友，在平等的关系中，教师是幼儿的伙伴，使幼儿在心理上得到安全、放松，让他们感觉生活在自由、尊重、平等、合作的气氛中，在这气氛中，让幼儿充分的活动，获得表达自己的欲望的能力和机会。

我们班每个孩子的个性都不相同，有的孩子活泼大方，他们能主动表现自己，见到客人能主动打招呼，听到音乐就能翩翩起舞，为大家表演，这样的是我们所倡导的。但是有些孩子，他们在幼儿园里比较活泼，一旦离开了他们熟悉的环境，或家里来了客人，或者幼儿园来了陌生人参观等等，他们便很胆怯，不敢说话。这种胆怯性格的形成，大多因为缺乏锻炼的机会，缺少表现自己的勇气的条件，如果不及时加以引导，将严重影响幼儿一生的发展。胆怯的幼儿往往没有勇气在众人面前讲话，或说话声音很小，为改变这种胆怯的性格，我们努力为幼儿提供"说"的机会，让幼儿在每个人面前表达自己欲望和自己的感情。

作为一名幼教工作者,怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的。

第一、现在的教育观，要求教师与幼儿的地位是平等的。

教师要尊重每一位幼儿，作为朋友坐下来与幼儿谈心，了解他们的性格特征。这些来容易的话，做起来却很难。每个人都有自己的权利，包括幼儿自己的权利，所以做什么都不要强制幼儿去做，可以去引导幼儿去做。教师以亲切的话语，关心他们喜欢，做什么，需要什么。这样既拉近了师生关系,又使我们目标得以实施。

第二、开展丰富多彩的游戏，让幼儿从中得到知识。

在教育活动中，教师就尽量多设计一些与教育内容相一致的游戏。真正做到"在游戏中学习"。

第三、抓住幼儿的闪光点。

让幼儿充满自信做好每一件事，教师应多鼓励幼儿，包括一些很小的事，对他进行赞美，他们定会有所发展，有所进步。

我们班有一个小女孩，小脸胖乎乎，可说话声音比较小，别的小朋友干什么，她就跟着干，很少主动自己做什么。不过她很爱笑，每次她从我旁边经过，我就会摸摸她的小脸告诉她，你真可爱。每次这样的赞美，树立了她的自信心。有一次，她主动到我这里对我说："老师，今天我吃饭很快，能让我带队吗?"我当时真是又高兴又惊讶，同时也感到老师一些无意的动作和赞美，对孩子来说却是很重要的，她会觉得老师是注意我的，老师是我的朋友，是值得信赖的。

因此，做为一名幼儿教师,既要当好老师，又要做幼儿的朋友，保证他们幸福的成长。同时要认真学习心理知识，不断完善自己的知识结构，积极开展幼儿教科研，为幼儿教育事业做出自的贡献。

幼儿心理学是研究3——6、7岁幼儿心理发展特点和规律的科学。有幸在远程研修中学习到了幼儿心理学知识，让我受益匪浅。

我认识到，对幼儿进行教育，如果不懂得幼儿的心理发展的特点和规律，必定不会成功，甚至适得其反。

让我体会最深的就是幼儿学习的心理特点。幼儿学习的心理特点主要表现在幼儿学习的主动性;由兴趣驱使的学习积极性;语言指导下的直观形象性;学习的无意性和个别差异性。在我及我周围的同行中，很少人懂得以上这些，所以在进行教学活动过程中，常常不知不觉地把孩子的学习主动性扼杀了。

有时，当孩子向老师提出各种问题时，老师根本没有考虑到孩子好奇、好问、好探究、好模仿的学习心理，常常给孩子的就是随口乱答，甚至还表现出不耐烦。我在以后的工作中，要从幼儿的兴趣和适合幼儿的活动入手，给幼儿创设利于他们学习的环境来进行教学活动。另外，对幼儿提出的任何问题，首先都要给予肯定，然后认真回答，回答不出来的，可以请其他幼儿回答，如果都不知道，老师就直接告诉幼儿，老师将下班后在书中或网上找答案后再告诉你。同时，也请幼儿自己回家后和爸爸妈妈一起找答案。像周香老师讲的案例里的老师一样，既保护了孩子的求知欲，又激发了孩子学习的主动性，还增强了孩子的自信心。

学习了幼儿心理学后，对“幼儿教育小学化”这一普遍现象，我也是体会深刻，感到茫然与无奈。根据幼儿的心理发展特点及规律，幼儿的认知力、理解力还未达到小学生的水平，机械的模仿、死记硬背，体会不到学习的快乐，在幼儿园学的小学知识最多能让幼儿一、二年级时一时领先，以后就不可能了，这样反而还会挫伤孩子的自尊心。幼儿应该在活动与游戏中获得知识、开发智力、培养其各方面的能力。

可是，目前的学前教育状况又如何呢?我们有目共睹，深有体会。

我期待着让每个幼儿全面和谐发展的科学的教育观早日驻入每个幼儿教育工作者的心中。

心理课的心得体会【篇7】

通过参加心理培训，我们能够了解到心理健康的一些问题，那么对于参加心理培训的心得体会又该怎么写呢？今天在这里给大家带来的就是有关于心理培训心得体会的相关内容，希望可以对大家能够有所帮助，欢迎大家阅读参考借鉴。

这一次我非常荣幸能够参加心理健康教育培训，对于我来说，这次的培训的意义非常重大，对我以后的工作有很大的帮助，而且通过这次的培训，我认真了听讲的所谓专家的理论课，通过课堂和课下的交流，让我受益匪浅。通过这次的学习，我更加深刻的认识到了在提升中展开心理健康教育的重要性和迫切性。根据调查表明，学生中存在心理异常的，大约占了十分之拍，患有心理疾病的约占15%，型生的心理健康行为主要表现是学习与考试焦虑，心理承受能力脆弱，人际交往障碍，性格孤僻，抑郁，自卑心理严重，对于新环境的不适应等等。

并且在最近几年呈现了上升的趋势，学校心理健康教育越来越被重视，可是不正确的关注反而会隐患一些不必要的麻烦，甚至是更严重的后果，心理健康教育主要是以预防为主，面向的是全体学生，不应该只是针对心理有问题的学生，心理健康教育和德育工作应该是个有作用的，不应该将心理健康教育前面那理解为一门增加学生负担的学科，而是应该具有促进学生各方面健康成长的独特个能，心理健康教育不是要自己生搬硬套，理论，不是我们曾华强空，而是要讲究艺术，心理健康教育的实施方法是形势多样的。

老师也有烦心的事情，也会遭遇各种各样的压力和苦恼，但是如果要想成为一名受欢迎的老师的话，那么就应该不论何时何地，都不能够将自己的不良情绪带入到课堂之中，更不能够因此在课堂里面随意发怒，挖苦打击，学生要学会控制良好的情绪，在走进教室的那一刻，要告诉自己，一定要微笑。要将自己最积极乐观的精神面貌展现给学生，并且来感染学生的学习情绪。一个学生愿意看到一个怒气冲天，动不动就发火的老师的教室，乐观积极的稳定情绪，对于学生的心理健康和行程有着积极的促进作用。在新形势之下，小学生不同阶段表现出来的个体心理特点和心理需求，需要教师有针对性的开展工作。

心理课的心得体会【篇8】

今天的讲座是我听过的最最好的讲座！我从未有过如此让人意犹未尽的感觉，是郑亚楠老师给了我这么多。

真是只有听过之后才知道心理学的伟大、高深、巧妙、自豪，也只有听了之后才让我了解到“世界上有这么一种人：他们有病却难以克制，们很痛苦却还被世俗的眼光排挤，他们真的不想这样，所以不要用我们的标准去衡量他们的行为，他们需要关爱和理解，请你给予他们这些”。

老师把难以解释的、深奥的知识都转化成了形象的一个个案例，再用他的极具特色的口音把一个个案例风趣的表现出来，让整个过程十分轻松的流逝过去，不知不觉中就已经快到结束的时候。真是很不舍、觉得很不够想要学到更多。

正如老师所说的，我们不可能通过简单的几个小时就学到郑老师的知识，他也不奢求我们可以去诊断什么病。我们要了解是一些基本的知识，然后对他们有一点基础的了解。我觉得老师做到了，老师把一些常见的心理症状告诉了我们，更重要的是教会了我们他们的类似的`心理、以及对待他们正确的方法。（不得不说，我以前的做法真的很不对）。我想我以后真的要改改了，也要多多找一些相关的知识丰富自己一下。

老师让我的梦想又回复了一些，老师让我更加的渴望靠近心理学，这真的让我产生了很大的兴趣。要是有老师的联系方式就好了，不过万一老是有人骚扰他就不好了吧。希望在以后的学习中可以遇到更多的好老师，带领我们学到更多的东西，教会我们更多的知识。我也要多多努力，多多学习，把喜爱投入实践中去吧。

心理课的心得体会【篇9】

这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位;在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点;教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”

做为新一代的教师，不仅对自己的工作要充满活力与热情，并且对自己的学生要充满信心，相信他们会做的很好。每一个学生都有自己身上的发光点，教师在平时教学中要善于从生活中发现他们的亮点。这样的例子有很多，数不胜数，就看班主任怎么从小的细节去寻找了。我们教师应当把一些孩子身上的闪光点找到，并且进行放大，让这些孩子体验到自己的价值，体会到成功的经验，从而对自己的任何方面都充满信心。

我们都知道有一位好校长就有一所好学校，那么同样道理什么样的老师就教出什么样的学生。教师是学校心理健康教育的推行者，一个优秀的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的一言一行都会使学生受到潜移默化的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。所以，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：

一、小学生心理健康教育关键是教师

开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行都对学生有较大影响。我认为为了学生的心理健康，教师应该做到以下几方面：

1、教师要尊重学生。“该生是否尊重师长”是教师评定一个学生品行的首要条件，而作为教师是否问过自己“我尊重学生了吗?”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私……

2、教师不可有私心。这“私心”指的是教师对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心，偏爱他，甚至做出不公平的决定。

3、教师要讲诚信。“诚信”这词不只是适用于商品社会，也是教师要做到的。有些教师在向家长汇报学生情况时，会无意地把情况夸大或缩小;应承了学生某些事情，过后又不认帐;有时在学生面前和同事无所顾忌地乱扯……这些微小的事儿都会让学生觉得，教师都可撒谎，我们怎么不可以呢?

二、心理健康教育应该寓于各学科教学中。

1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰;减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习;发现并表扬学生的优点，尤其是"弱视群体"，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。

2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。

随着社会的重视，目前学校教育已慢慢成为学生心理健康教育的主战地。这不仅仅需要专业的心理辅导员上好心理健康教育课，更需要其他各科老师结合本学科特点，把心理健康教育的原则、方法充分运用到教学中，两者有机结合，确保学生的健康成长，使学生的人格得到和谐发展，为适应未来的社会需要在能力上和心理上作好准备，使他们真正成为有理想，有道德，有文化，有纪律的一代新人

科学技术的进步,生活节奏的加快,人际关系的复杂,人们的思想观念不断更新，不正之风和腐败现象日益横行,社会环境也日趋复杂。这一切给人们的心灵带来极大的冲击，也波及到了校园，波及到了学生。加之独生子女越来越多，受家庭、社会影响等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，对学生进行心理健康教育尤为重要。使他们拥有健康的心理，是全社会的共同责任，更是我们老师的责任。为此我谈谈在新课程改革中自己对小学生心理健康教育工作的一点体会：

首先教师自己要能够面对现实、积极乐观,对前途有信心;具有能够胜任教学工作的认知能力。有独创性，能运用有效合理的方式解决工作生活中遇到的困难和挫折;有较强的心理适应能力和活动能力;有健全的人格，在与他人交往中能和谐相处，积极态度(如尊敬、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、怀疑、憎恶、嫉妒等)。教师无论处于何种状态下，都必须表现出心理状态的稳定性。对学生一视同仁，要和每个学生的心理距离应是一致的、等距的。尤其是小学生，他们模仿性很强，所以要培养学生健康的心理，我们教师应首先拥有同样健康的心理。教师拥有了健康的心理，还需要良好的教育方式。

一、创设和谐、宜人的教育教学物质环境。

给孩子一片空气，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘壁，让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的校园环境。如教室是小学生主要的活动空间，我们力争使室内宽敞明亮，温馨舒适。所布置的内容随着教育目标、季节变化而变化。整洁优美的教室环境能唤起小学生对生活的热爱，陶冶小学生情操，充实小学生生活，激发小学生的求知欲，培养小学生的探索精神与生活情趣。

二、创设民主、和谐的教育教学精神环境。

校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。心理学家研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态?教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神,也为学生的心理能够健全发展打下扎实的基础。

总之，作为一名教师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。随着社会的不断变化发展，人的心理也在不断地变化着。社会的因素，家庭的教育都给我们的教育带来了一定的难度，唯有积极探索，适应新情况，敢于面对新问题，才能不断地发现儿童的最新动态，走出一条与时俱进而不会落后的道路。

心理课的心得体会【篇10】

通过上了这么多节的大学生心理健康课，我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径，也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准，研究大学生的心理发展的特点与影响因素，明确大学生心理健康的理论与原则，把握大学生心理健康教育的内容与方法。而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。以下是我的学习心得：

一、新的学习环境与任务的适应问题

我们都是从高中升到大学，面对新的环境都会有各种各样的情绪，例如烦躁、压抑、苦闷等，当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受，更不要钻牛角尖，要积极主动调试自己的心理，知道适应环境；要正确对待生活中的挫折、困苦；要学会改变学习方式，使学习轻松愉快，然后确定一个切乎实际的目标；要知之为知之，不知为不知。不知而求止，知而行之。要学会从心里去接受现实中的一切，既来之，则安之，使自己具备较强的适应能力。

二、人际关系的处理

良好的人际关系使人获得安全感与归属感，给人以精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康受到伤害。因此，我们大学生更要培养良好的交际能力。要保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，认识到大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。

三、恋爱中的矛盾问题

在现代大学生中恋爱已经成为普遍现象，大学生一定要树立正确的恋爱观。在恋爱中应遵循：以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自的选择、自由与权利以及人格，同时信守责任，忠贞专一，以诚相待。要以理解为前提，以奉献为内容，以被爱为结果。大学生要避免恋爱的消极影响，学会运用爱的技巧要学会澄清爱情价值观，做出爱的决定，注重爱的交流，并履行爱的责任。

心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。大学生要做到心理健康，争取身心健康，可以阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的`时间，增强自己的心理素质，以良好的心理素质去迎接挑战。

大学生心理健康教育心得体会一学年来，我校在全面贯彻教育方针、实施素质教育的同时，积极开展形式多样的心理健康教育活动，在帮助学生培养健全人格，保持心理健康及全面推进素质教育的工作方面取得了一定的成效。现将本学期的工作总结如下：

一、形成健全的心理健康教育组织机构

健全的组织机构，是落实心理健康教育的基本保证。开学初，学校成立了以校长为组长的心理健康教育领导小组，高度重视，同时委派具有多年经验的一名教师为我校的专任心理健康教育教师，并要求全体教师积极参与心理健康教育工作。

二、大力开展心理健康教育宣传工作

为了消除教师、家长及学生对心理健康教育的偏见，让广大家长、教师以及学生对心理健康教育持有一种正确的观念和态度，学校通过广播、集会和升旗时间等各种途径，开展心理健康教育的宣传工作，营造良好的氛围，让广大师生提高开展心理健康教育的积极性，增强心理保健的意识。

三、扎实工作，拓宽渠道，促进学生心理健康发展。

1、积极开设心理健康教育课。开设心理健康教育课，是学校开展心理健康教育课的一条重要途径。学校首先对班主任进行心理健康教育课的专题培训，然后再由专任教师指导，班主任尝试开设心理健康教育活动课，大大提高了效率，并取得了很好的效果。学校同时安排每周一节心理健康教育课，并纳入常规教学工作检查。

2、专门教育与学科渗透相结合。强调学校全员参与全过程，参与心理健康教育，同时各科任教师联系自己所任教的学科适时、适度、有机渗透心理健康教育内容，使各科都能在培养学生良好的心理素质中发挥积极的作用。

3、集体指导与个别疏导相结合。心理健康教育的目标是使全体学生形成良好的心理素质结构，为学生当前生活及将来发展奠定良好的心理素质基础。实施过程中，我们进行多次心理健康教育讲座，定期对学生的共性问题集中指导，提高广大学生对心理健康重要性的认识，普及心理健康基础知识，教会形成心理健康的基本技能。对个性问题与特殊问题需要进行个别辅导，多渠道地为学生提供心理服务。服务形式有：

1、面谈。如果学生有某种心理问题和困惑，可直接找专任教师或班主任敞开心扉，谈心交流。

2、电话和qq沟通。如果学生有某种心理问题，又觉得不便与老师口头交流的，可通过电话联系沟通或通过“坡刘小学家校交流群”在线沟通交流。

3、个案分析与工作总结相结合。学生个性的差异性、心理问题的多样性决定开展心理健康教育要重视个案分析与研究，做到因材施教。因此，我们把把学生中出现的心理状况及时记录，分析了解学生的身心发展状况，对症下药，对学生进行心理疏导。

4、学校指导与家长配合相结合。家长是孩子的第一任老师，学校心理健康教育要赢得实效，必须赢得家长的支持。我们着力修筑学校与家庭之间沟通的桥梁，定期召开家长会，普及心理教育基本知识，交流先进经验与做法。不定期家访，共同探讨孩子心理健康问题，形成学校、家庭教育合力。

三、经验

首先，为了给学生充分的接受心理健康教育机会，我们调动了所有可用的资源。因为考虑到班主任对学生比较了解，平时和学生接触的时间也比较多。本学年，从事心理健康教育工作主要由专任教师和班主任共同完成。同时，充分利用课外时间增加了心理健康教育咨询的时间。

其次，继续转变观念，从“以教师为中心，教材为中心，教室为中心”的旧框框中解脱出来，在课堂课上，真正确立“以学生为中心，”的教学理念，多科并举，渗透心理健康教育。

总之，在全校师生的共同努力下，在家长的鼎力配合下，学生在学校里健康、快乐地学习和生活着，有力地保证了教育教学的正常开展。

心理课的心得体会【篇11】

一、重在习惯、贵在坚持

其实现在的孩子由于优生优育，智力不会相差很多，关键是习惯。平时我就和孩子说过做任何一件事情要么不做，要做就要坚持而且要尽力做好，即使是玩某项玩具或学骑自行车、学溜旱冰、踏板车、下棋等。其实这就在培养孩子做事要有恒心和毅力，做事要有上进心。要么不学，要学就应该有责任心尽力学好，至于达到什么程度，那是能力问题，而现代优生优育的孩子中习惯远远比资质重要。

二、家长应帮助孩子共度难关

孩子在学任何一样内容时如钢琴、书法、画画、棋类等都会有一定时期的困难期，家长应该有耐心并鼓励、帮助他一起度过难关。比如说：他在学写字时，我发现他写得不好，我就帮他擦了，可是不小心多擦了一笔，他就大哭。我就耐心地告诉孩子：这个内容是很难，不过你比爸爸妈妈小时候都强，已经在慢慢克服了，并且比前面进步都很大，要是爸爸妈妈练得话，说不定还是你好呢?..这一遍你更会动脑筋了，凭这一点就应该给你多加两颗“爱动脑筋星”等。

三、家长潜移默化重于严肃说教

有些知识我们都是在和孩子玩的过程中慢慢渗透的，从来没有严严肃的像老师上课式的教孩子学什么。比如和孩子出去散步时发现孩子对小树特别感兴趣，我就和他做过这样的游戏：每隔三米种一棵树，15米内可以中几棵树？一棵树据一次可以将树据成几段？据三次可以据成几段？早上吃牛奶时他不愿喝罐装奶粉，我就说这个奶粉营养很丰富，由铁、钙、很多种维生素和矿物质，小朋友喝了会很聪明的。每一个孩子都希望自己是个聪明的孩子，于是他就会乐意地喝了。

在喝的过程中，我就和他弯了另一个游戏：一罐奶粉398元，两罐是多少钱？他很认真地在思考，掰手指，自立还发出叽里咕噜的声音，我看他眉头紧锁，我就笑着和他说：宝贝，妈妈叫你一个玩这种游戏的方法：妈妈：398接近哪一个大一点的整数？儿子：400。妈妈：那么按照400算的话你多算了几块？，两罐你又多算了几元，再减去多算的不就得了?他得知还有这种聪明的算法可乐坏了，一个劲的教我再出几道。

两岁时带他出去玩，快到家的时候，他问：妈妈还有多长时间才能到家？妈妈：大概100秒。儿子：100秒到底是多少啊？妈妈：就是你从100、99、98?这样倒着书，数到0时就到家了。他坐到我的自行车上很专注的在数，，做妈妈的根据孩子数的情况可以加快或减慢汽车的速度，以达到100秒的目的。

四、家长应严格把握孩子的兴趣关

家长肯定会发现孩子一个阶段的喜好。就在他特别感兴趣的时候注重引导，效果特别好，其实这也验应了爱因斯坦所说“兴趣是最好的老师”。

孩子很小时我就给他讲睡前故事，不管他听懂听不懂。重复多了，他竟然记得了，还装模作样的拿着书读，不料真有很多字会读，有些不认识的字叽叽咕咕带过，我立刻给他指认，并我想，一名优秀的幼儿教师必须要从自己的点滴做起，谦虚谨慎，耐心细致，努力学习，不断地提高自身素质，把每件事情，每项工作做的更好，让每个孩子得到更周到、更细心的照顾，让每位孩子更聪明、更可爱、更健康的成长。

我从小学教师转岗投身于幼教育事业已经快5年了，可是还从没有机会参加幼儿保育、教育的系统培训。这次有幸有机会参加了教育局组织的专家对我县全体幼儿教师进行学前教育培训。经过3天专家的集中培训，我受益匪浅，感受颇多，对我今后在幼儿保育、教育工作上有很大的帮助。

通过幼儿专家、老师系统的、深入浅出的讲解《3-6岁儿童学习与发展指南》，让我懂得了3-6岁学龄幼儿的身心发展规律，从理论上懂得了幼儿保育、教育工作应怎样科学的进行，而在实际的工作中，应该怎样地去科学保育、教育幼儿。

我们在以前的学前保育、教育工作中，虽然在认真努力地去做，而且有的在表面上看来效果还挺好的，但通过这次培训方知，我们有的幼儿保育、教育方式是不符合幼儿身心健康发展规律的，我们在实际的幼儿保育、教育工作中把自己老师的位置给定偏了甚至搞错了，老师在整个幼儿的活动学习过程中占了决定性的作用，这不利于幼儿健康快乐地的成长。我们以前在幼儿保育、教育中还有“小学化”教学趋向，重幼儿知识技能的培养，为了迎合幼儿家长的“口味”，我们一味的给幼儿灌输太多机械的东西，这可以说影响了幼儿身心健康的发展，不利于幼儿健康的成长，也不利于幼儿智力的开发。

根据《3-6岁儿童学习与发展指南》要求，我们应该在幼儿教学中采取游戏化的教学模式。医学科学研究表明，孩子的各种肢体活动能帮助幼儿开发大脑智力，所以我们应该主张幼儿在活动中去学习，让幼儿直接参与、经历活动，使他们的大脑在活动中得到健康发展。为什么我们说幼儿教育就是游戏教育呢，原因就是这医学科学依据。

在幼儿教育中，让他们在玩中学，这远比幼儿死记硬背一些东西更有利于幼儿大脑的发育。我们应注重幼儿好的学习习惯和生活习惯的培养养成，让他们学会讲卫生，具有自理能力，具有自我保护的意识，生活上、学习上具有独立性，做任何事情能专注，动作协调，在公共场所能遵守公共秩序，做一个公共场所的小文明人。我们要培养幼儿的自信，与幼儿建立互相信赖、互相依赖的伙伴关系。

在这次培训中提到了教师与幼儿家长沟通与交流对幼儿保育、教育工作的重要性。在我们幼儿园做得比较欠缺的是教师与幼儿家长的沟通与交流工作。幼儿教育是一个系统工程，不仅涉及到教师，还有家长、社会对幼儿的教育也起着非常重要的作用，甚至幼儿身边的自然环境与社会环境也对幼儿的教育起着至关重要的作用。

实际上，幼儿身边能够感受到的、听得到的、看的到的一切，都与幼儿的学习与发展有很大的关系。我们每个幼儿的生活环境、家庭情况、个性特点都不尽相同，我们幼儿教师需要与幼儿家长经常交流、沟通，做到尽量了解孩子的一切，老师才能做到对幼儿教育时心中有数。幼儿保育、教育工作要有针对性，因幼儿而确立具体的教学目标方法，我们在教育上不能搞“一刀切”，一种教育“样板”，社会上需要的人才是多样的，我们在培养幼儿才能时也要多样化，教学模式也不能搞传统的“统一”教学模式，这才符合个人的自然发展。所以我们幼儿教师要想做好幼教工作，首先应该做好幼儿家访工作。

这种教学法的最大特点就是以儿童为主，尊重幼儿身心发展规律，抓住幼儿的认知规律进行教育。在我们的幼儿保育、教育工作中，也有些幼儿保育、教育思想是与蒙特梭利教育思想是一致的，我们主张“不教”的幼儿教育，但这种思想没有彻底，在实际教学中还顾忌幼儿家长的反应，怕幼儿家长抱怨孩子少学了知识技能，于是教师在执教过程中无形的受到了幼儿家长的影响，在保育、教育过程中有一种“拔苗助长”的举动，或多或少的在保育、教育工作中有以成人为本位的教学观点，在执教中就难免有填鸭式教学的出现，忽略了以儿童为中心的教育。

这说明我们教育思想革命得不够彻底，教育改革不够坚定、执着，今后我们在幼儿保育、教育工作中要敢于创新，不要在革新中瞻前顾后，我们要有一种自我牺牲的精神去奉献幼教事业，不要因一点点自利而动摇幼教创新的思想，只有这样，我们才能真正的把孩子当成一个“自然人”来教，否则我们将“扼杀”幼儿的天性，换来的将是一个个头脑里装满知识、单板的机械人，缺少了“人性”。另外，我们在幼儿保育、教育工作中，也重视幼儿学具的准备，但有些似乎太形式了，我们今后在这方面做准备工作时，要尽量结合社会实际，尽量贴近幼儿的生活，让他们感受到切切实实的现实世界。

这次培训我知道了当一名幼儿教师不容易，幼儿教师并不是一名简单的保姆，幼儿教师也有很高的专业性，对于我们小学教师转岗当幼儿教师的，是需要不断学习、培训才能成为一名合格的幼儿教师的。这次培训，我知道了幼儿的学习特点是游戏化，懂得了幼儿园家幼联系的重要性，也了解了幼儿蒙特梭利教学法，使我受益匪浅。要使自己早日成为一名真正的合格幼儿教师，我还需要不停的学习、培训，抓住今后每一次培训机会，才能让自己早日成为一名合格的幼儿教师。

最近我园组织全园教师学习了《浙江省学前教育保教管理指南》，同时在09月19日，我还很荣幸得参加了由瑞安市教育局主办，市滨江幼儿园承办的瑞安市幼儿教师“我与指南同行”论坛活动。刚开始我对指南的.了解并不多，通过这一系列的学习，我对指南有了初步的了解。《指南》分为课程管理、保教常规管理和教师专业发展管理三方面的内容，总共三十六条。

在学习的过程中，我对《指南》第十九条“教师要根据本班幼儿的年龄、活动需求以及教室空间布局等实际情况，在师幼互动中共创个性化班级小环境，使环境成为幼儿展示创意、与人交往、获得认同的重要场所。关注主题环境的创设和活动空间的利用，积极利用乡土资源、家长资源、生活资源，创设适合本班幼儿自主活动的区域环境，将班级（区域环境）与教学主题有机融合。”感触很大。

以往在创设环境时我们总是很少考虑到“在师幼互动中共创个性化班级小环境，使环境成为幼儿展示创意、与人交往、获得认同的重要场所。”我们总是存在着这样或那样的误区：

1、老师策划设计的现象普遍；

2、主题墙面语言过于简单；

3、主题墙面固定的多变化的少。幼儿在环境创设的过程中变成了“外人”，他们没有机会参与创设，只能算是一位欣赏者。我开始认真的反思自己平时的主题墙创设，反思该如何才能做的更好，环境主题是应该为教学服务，主题靠环境而深入，让幼儿在与墙饰的真正互动中，得到真正的发展。我认为我们应该转变我们的评价理念，让教师在主题墙创设中体验幸福与成功；让幼儿成为主题墙创设的真正主人，视家长为主题创设的重要合作伙伴，而教师只是主题墙创设的艺术整合者；注重主题墙创设的多样化、个性化和动态化。

结合指南，反思自己平时的各个方面发现在《指南》中还有很多值得我们去挖掘的东西，我会继续努力去学习《指南》，将其中的知道思想大胆的运用到自己的教育教学实践工作中去，积极、大胆实践，认真全面反思，不断提高自己的教学水平。

第一，培养学生良好的学习习惯和兴趣。

学龄前儿童由于年龄小，缺乏自制力和自律性。我从培养学生良好的习惯入手，在课堂上进行有趣的教学，尽量吸引学生的注意力，组织学生的纪律。采取各种激励措施鼓励幼儿，提醒幼儿及时备课，观察学生课后行为，根据学生表现进行课堂示范教育。在日常学习中，我们要时刻注意调动学生的积极性，让学生逐渐养成听课和认真完成作业的习惯。

第二，培养一个良好的班级。

班集体是培养学生个性的沃土。有了这片沃土，学生的个性才会多姿多彩。集体活动最能培养学生的凝聚力和集体荣誉感。这些天，我组织学生积极参加各种活动，不仅活跃了孩子们的身心，也丰富了他们的学习生活。

第三，关心每一个学生。

作为一名幼儿教师，我们应该教育不同类型和性格的学生。为了让他们尽快融入小组，我利用课余时间为他们做思想工作，积极与家长和代课老师交换意见。学生们在各方面都取得了或多或少的进步。在班上，我对每个人都一视同仁。课后，我们像朋友一样相处，让孩子们在轻松愉快的环境中学习。

虽然在这段时间,学前教育类的工作让我觉得很难,我每天总是很忙,但我觉得我所有的努力是一种幸福,当我看到孩子们的健康和健康成长在轻松快乐的环境中,快乐和无忧无虑的学习和游戏。

为了更好的加强自身专业化的发展，在此期间，我认真阅读和研究了北京师范大学出版社梁志深主编的《学前教育》一书。学前教育学是一门主要研究学前教育现象，揭示学前教育规律，提高从事学前教育学生专业素质，提高学前教育质量的学科。它可以帮助我们巩固学前教育的基本知识和主要理论,掌握实用技能和学前教育的重要能力,这主要反映在以下几个方面:建立一个正确的儿童和教育前景,认识到游戏的重要作用在儿童的成长和发展;进一步学习设计优秀的学前教育课程，能够合理安排儿童节活动;正确认识幼儿教师的工作特点，掌握与家长沟通合作的形式和策略。结合我这几年的工作，我对理论和实践进行了深刻的反思。谈谈你对孩子的看法。

我教两个班，所以我接触的孩子都是3到6岁。通过我对孩子们的观察，4岁的孩子比3岁的孩子更活跃。他们对周围环境更加熟悉，可以积极积累经验。他们不仅喜欢玩，而且会玩。他们可以自己和几个孩子一起玩。他们可以在游戏中创造想法，玩把戏，获得更多的乐趣。四岁的孩子有特定的形象思维，所以我们应该引导他们在活动中了解很多事情。四岁的孩子可以倾听大人的要求，理解一些原因，完成大人布置的一些任务。有意的性行为开始发展。他们能够有意识地集中注意力、记忆和想象。因此，我们应该注意引导孩子观察他们周围的生活，从而增加他们的知识和发展各种能力。

生活无处不在，生活无处不在，只要我们能用眼睛看，用耳朵听，用嘴巴说，用鼻子闻，用心思考，生活就在我们身边!例如，根据季节观察周围的事物，如:当春天来临时，带孩子去观察大自然，谈论春天的特点。草是绿的，花是红的，冰雪是融的，嫩芽是发芽的，人们的衣服是穿的少了，孩子们在放风筝感觉春天的美丽和万物不可阻挡的活力;观察周围环境的变化，比如家乡新修的水泥路，街上新开的商店等等，谈谈我们的感受，这些变化如何给我们的生活带来便利，想想我们大家的努力。

心理课的心得体会【篇12】

我是经过选修课接触社会心思学的，经过老师的精心的教导，我收获颇丰。让我懂得了如何端副本人的心态，如何更好的顺应大学的学习生活。更重要的是让我明确了本人的人生观，价值观。现我将这半期以来的学习感受总结如下：

对社会心思学的了解：

首先，经过老师的讲解，让我明白了什么是社会心思学――社会心思学是钻研个体和

群体的社会心思景象的心思学分支。个体社会心思景象指受别人和群体制约的个人的思维、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、依从等。群体社会心思景象指群体自身特有的心思特色，如群体凝聚力、社会心思气氛、群体决策等。

随着古代社会的的发展，社会心思学对咱们每个人的生活也显的越来越重要。作为个体的人，人们需求意识本人的心思与行为发生的机制，探求本人所思所想所为为何？使本人能更好地顺应社会生活、更好地安顿本人的心灵、调理本人的行为；同时人作为社会的人，也需求了解社会心思，如中国人的心思与行为特点，需求意识自我与别人之间关系，如怎么与别人沟通，怎么与别人建立良好的关系，以及咱们如何影响别人和如何被别人影响等。因此许多人已开始盲目地寻求社会心思学的指点与协助。总之，学习社会心思学概括地讲一是可以让咱们更好地意识和把握本人，二是协助咱们更好地了解和理解别人、更好地与别人建立关系，并有效地避免和处理生活中的人际成绩或人际冲突等等。这就是人的生存智慧，我想每一个人都想获得这种智慧吧。

结合本身谈领会：

大学给我的感觉是压力挺大，也很茫然。在未接触心思学前我不知道如何调整本人。学习之后，我懂得如何解决好本人的人际关系，释放本人的压力。要害在于咱们要有踊跃的心态。每个人成长的道路并非顺畅，压力无处不在，每个人都想成功，但如今很多人生活在压力和波折感中，觉得有无力感、无法感，转变的要害是——你如何看待它们？想想科学家们通过无次的失败而获得成功，靠的是什么？是踊跃的态度，是坚强的遗志。波折并不可怕，可怕的是咱们被它战败。大学的四年，是咱们立志成才的黄金时期，是咱们走向社会的最后一道门槛。咱们在这里从童稚走向成熟，每长一岁，咱们对事物的认知便又会不同。人是始终提高的，咱们应给本人一个奋斗的指标，给本人的大先生活拟一份计划。“凡事预则立，不立，则废”讲的就是这个道理。只要这样，咱们才更有动力，才不会迷失自我。

其次，咱们还要善于利用课余时间，开展一些有益的娱乐活动，利用课余时间阅读一些本人喜爱的`书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学重生身心的瘦弱发展非常无利。

更重要的是，咱们要有良好的人际关系，增强团队合作。这样无疑会给你的学习、生活、工作等方方面面带来诸多的便利益处，也会给你的个性发展、身心瘦弱、事业发展带来你意想不到的惊喜和收获。良好的人际关系可以无利于构成健全的个性，而瘦弱的个性又利于人际交往和良好关系的建立。先生时代咱们大多数时间是和同窗同住在一同的，接触密切，这是建立友谊的良好的主观条件，应充分利用这一条件，给人留下良好的第一印象，与同窗、朋友、老师保持适度的接触频率，才使人际关系不至于淡化甚至隐没。切忌“有事有人，无事无人”。另外要始终构成良好的个性特色，留意克服性格上的弱点，自动真挚地去结识交往，这样持之以恒下去，当在你的生活中遇到需求他人的协助之时，他们肯定不会袖手旁观的。大学不只仅是咱们人生道路上的一个重要而又平凡的驿站，良好的人际关系也不只仅是在大学短短的几年时间里就能造就出来的，它需求咱们在本人的人生旅途中始终地积攒，吸取成功之家的经验教训，进而让它在咱们的人生发展历程中发挥出应有的贡献。

以上就是我学习这门课程的感受，我相信它将让我的思维，举动等失去一次彻底的蜕变。从而让我站得更高，看得更远。

心理课的心得体会【篇13】

运动心理学这个术语首先出现于现代奥林匹克运动会创始人顾拜旦的文章中。在他的倡议下，国际奥委会于1913年在洛桑召开运动心理学专门会议，它标志这个学科进入科学的行列。运动心理学是一门交叉学科。顾名思义，它是研究人在从事体育运动时的心理特点及其规律的心理学分支，它也是体育科学中的一门新兴学科，与体育学、体育社会学、运动生理学、运动训练理论和方法，以及其他各项运动的理论和方法有着密切的联系。

运动心理学的主要任务是研究人们在参加体育运动时的心理过程，如感觉、知觉、表象、思维、记忆、情感、意志的特点，及其在体育运动中的作用和意义；研究人们参加各种运动项目时，在性格、能力和气质方面的特点及体育运动对个性特征的影响；研究体育运动教学训练过程和运动竞赛中有关人员的心理特点，如运动技能形成的心理特点、赛前心理状态、运动员的心理训练等。

运动心理学研究的内容十分广泛，包括：

1、研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个性差异与体育运动的关系。比如：在体育活动中存在自信心方面的男女性别差异吗哪些因素会影响人们参加体育活动的动机。

2、研究体育运动对人的心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响。比如：有氧训练对人的焦虑水平有哪些短期效应和长期影响长期的运动训练会，促进或改变运动员的个性吗体育活动，会加强残疾人生活中的独立性和自信心吗。

3、研究掌握运动知识，形成运动技能，进行技能训练的心理学规律，比如：如何克服运动技能形成过程中的高原现象，如何利用迁移规律更快地掌握运动技能哪些影响运动技能掌握，提高的重要心理因素更多地受遗传因素制约。

4、研究运动竞赛中人的心理状态问题。比如：比赛中的最佳唤醒水平是什么如何在比赛中达到最佳，唤醒水平如何区分和评定运动员的心理负荷，和心理疲劳优秀运动员在比赛的关键时刻，运动操作的注意中心是什么。

运动心理学的研究对象多是优秀运动员，也有青少年运动员；它也研究群众体育中的心理学问题。

体育运动心理学的理论知识，对体育运动的教学，训练，竞赛与选材有着重要作用。体育运动心理学研究解决体育教学中学生心理状态与各种心理活动的具体规律，揭示了青少年学生和运动员的心理特征，为体育教学过程中采用合理的教学，训练措施，提供科学的依据，从而有效地影响学生，提高教学质量。

现代运动训练，除了身体，技术，战术训练外，还包括专门的心理训练，才能构成现代运动训练的完整体系。整个运动训练都含有心理结构。只有了解身体素质的心理特点，才能有效地指导运动员进行身体训练。运动技术训练是在心理活动的支配与调节下逐渐使动作达到自动化的过程，运动技术水平，依赖于心理过程的机能特性和发展水平。如运动表象，空间，时间定向与判断，反应，思维及注意，情绪等，这些因素都参与了技术动作的调节，是提高技术动作水平的基础。

比赛双方在身体能力和技术，战术水平的差距不大的情况下，心理因素的重要性就更加突出。对实力相当的两队来说，心理因素的训练和心理能量的发挥，往往在竞赛中具有决定性的作用。在这种情况下，两队交锋，可以说心理能力强者胜。运动员的选拔内容必须包括心理因素。心理选材要依靠一套心理测量，心理实验，心理调查等许多心理测定手段，并根据体育运动学所提供的原理，制定心理素质测验的标准。

在研究运动心理学的过程中选择正确的研究方法是十分重要的。研究运动心理学主要有以下几种方法：

一、实验研究法。

实验研究法是心理学研究最常用的方法之一。它是揭示心理和行为规律的重要手段。它在体育心理学的研究中占有相当重要的地位，并已得到广泛的运用。它的优点在于可以在任意时间内进行周密的观察，并且别人可以验证，具有科学研究所要求的高度公认的客观性。实验研究法可分为实验室实验、自然实验和准实验三种。

（一）实验室实验法，是指在实验室内借助各种仪器系统地操纵一个或多个变量而进行的实验。例如，测定反应时的实验，操纵的变量是某种声音或颜色的光，借助的是反应时测定装置。

该方法的优点：实验者能够有效地控制实验中的各种变量。

该方法的缺点：人为的痕迹过多，需要大量的时间和人力，需要有昂贵的实验仪器。

（二）自然实验法，是指由实验者在自然的条件下创设一定的实验情景，操纵一个或一个以上的变量而进行的实验。例如，在自然班级的条件下，对实验组被试采用一种新的体育教学方法，对对照组被试采用传统的体育教学方法，以便证明哪一种教学方法更为优越，这种实验就属于自然实验法。

该方法的优点：被试的反应比较真实自然。

该方法的缺点：实验组与对照组的条件难于控制得完全一致。

（三）准实验法，是指在某些自然情景下将实验室实验作一些变通处理，但仍然利用真正的实验设计的某些方法来收集资料而形成的实验。例如，考察体育锻炼对减轻潜在的焦虑的作用，需控制有氧锻炼的项目、持续的时间、并记录被试的心血管系统的功能和测量焦虑的水平等指标，这属于准实验的方法。

该方法的优点：使用起来有一定的灵活性。

该方法的缺点：对变量的操纵控制具有一定的局限性。

二、现场研究法。

现场研究法是指到实际的现场进行询问或观察的一种研究方法。它不对被试进行控制，不对被试施加影响。也就是说，实验者到现场去询问或观察时不操作任何变量。所以，它作为研究现实问题的一种方法而被广泛采用。

在现场做观察记录时，要做到客观、不带主观的倾向。必要时，可以通过录象、照相、录音、遥测等手段来作详细而又真实的记录。为获得详尽、全面的观察资料，事先可以编制好观察记录表，明确规定观察哪一种或哪几种行为，每次观察多长时间，两次观察之间要间隔多长时间。此外，事先练习作记录的方式，使能够很快而又不漏地把被试的行为反应记录下来。该方法是研究从事体育活动者心理现象的最简单方法。其缺点是研究者对所观察的事项不能随意地加以控制或操纵，现场条件在不断地变化着，观众和教师等因素常常左右着研究结果。因此，从现场研究所收集到的资料不容易明确自变量与因变量之间的关系，结论的科学性难于保证。

三、心理测量法。

心理测量法是指使用心理学家已经编制好的标准化测量工具来进行研究的方法。标准化的个性测验、智力测验、成就测验、态度测验、焦虑情绪测验等工具都有其特定的测定范围和作用。在采用心理测验法时，要根据研究的目的和任务，正确地选择测量工具。在使用这些测量工具时，一般要受过专门的培训，或者受过严格训练的心理学工作者来实施。

具体运动心理学研究时，究竟采用什么方法应根据研究的目的、任务和课题内容来确定。为使研究成果更接近实际，运动心理学研究者常常同时选用几种方法来进行研究。

心理课的心得体会【篇14】

高二班会心理健康主题五篇1

活动目标：

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区;

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

活动准备：

1、主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语;

2、会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发

言材料;

3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。

活动过程：

主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属

于自己的“成熟与长大的脸”。

主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。

主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮;

主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。

主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。

主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。

合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。

主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由同学们准备话题，按预先设计的程序进行。

主持人2：下面先请班主任老师讲话。

班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。今天特地把你

们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说

心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。

(每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结)

话题一：友情是亲密的，要不得距离

话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。

从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。这是因为在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又需要一定的独享的心理空间。

日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好景不长，或渐渐疏远，或不欢而散。以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我?其实，这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到”人际气泡“的”拥挤“，想尝试着拉开一点距离，而这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不行，无法沟通;太近了，也不行。适当地拉开一点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒服

和自在，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。如何亲密而又有间?有人说若即若离，这万万不可，因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们可以从调整空间距离入手，来控制与之密切相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一些独

立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性，减少些依赖性，;行动上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。

话题二：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应该辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免，那就干脆让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着，生硬地回避着，那”疖子“无法出头，友谊只会渐渐霉变。

冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法保持清醒的理智而伤害到友情。对此，我们必须牢记这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应该采取谅解与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让善良支配智慧，善待对方，化解冲突。

话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样去处理

话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的流逝，生活的变迁，各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受对异性的好奇心、神秘感的驱使;有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引;有的是羡慕对方的知识和才能;有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，随时隐伏着触礁沉没的危险。

高二班会心理健康主题五篇2

班会主题设计:以多媒体课件与主持人相结合的形式表现出《凤凰涅盘》的主题.社会上存在的厌学现象导致的严重后果使同学更清晰的记住了班会的主题,达到预期效果.

班会准备:

1:召开班干部会议:针对班上所存在的问题,确定以《凤凰涅盘---如何解决厌学问题》为主题.2:收集资料:围绕《凤凰涅盘---如何解决厌学问题》收集相关资料(例如:厌学导致的严重后果的案例;厌学心理的心理测验题等资料).

男生女 生交往心理健康教案

♂男生女 生♀

四,教学目标:

1,帮助学生了解青春期心理发展的特点,明确异性交往的需要青春期心理发展的自然规律.2,引导学生树立前党的异性交往的原则和方法,并用以知道自己的异性交往行为.

五,教学准备:多媒体演示文稿《人的一生》,\\\\"一封烫手的信\\\\"

六,教学课时:一节

七,教学过程:

1,导入:\\\\"最近有几位同学向我反应收到一些异性同学的信件,里面写的一些内容让她(她)有点不知所措,我相信在坐的很多同学都有这样的情况吧.播放多媒体演示文稿《人的一生》深入了解一个人究竟是如何由一个受精卵发育成一个个体的.

相关内容:影响生长的物质主要是人的脑垂体前叶的五种激素(即五种荷尔蒙),其中的两种---促黄体-生长激素(LH)和促滤泡成熟激素(FSH)产生性腺,他们可使男女产生雄性激素和雌性激素.而激素产生的效应显而易见-----异性相吸.

小结:所以其实男,女同学表现出想与异性交往的行为是一种自然而然正常的现象,适当的异性交往是必要的,不必遮遮掩掩.

2,活动:\\\\"一封烫手的信\\\\"

情景一:一男同学收到信,在同伴中炫耀.

情景二:一女同学收到信(写信的男生她看不起),在教室中当场把信撕了.

情景三:一女同学收到信以后,对写信人不做任何答复

高二班会心理健康主题五篇3

一、教学目的：

1、情绪对人的学习和生活影响很大，教育学生要做情绪的主人，才能适应社会生活;

学会控制自己的情绪，掌握调控情绪的方法，做一个快乐的小学生。

2、教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立别人行，我也能行的思想。

二、教学准备

准备活动中所要用的各种情景问题。

三、教学过程

(一)导入

1、引言：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今天我们学习树立自信心，做情绪的主人。

(二)学习如何控制倾情绪

A、关成的学习成绩退步了，应该如何对待?

B、小花是怎么对待跳绳失利的?

分组讨论，然后派代表在全班发言。

(2)议一议

如何调控自己的不良情绪呢?

A、宣泄法。 B、转移法。 C将心比心。 D、挫折不一定都是坏事。

3、活动明理

师：王小燕爱生气好不好?为什么?

生：不好，生气影响身体健康。

生：生气容易使人得病。

生：生气容易影响同学关系。

议论时，如果时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

(三)学会树立自信心

1、教师以讲故事的方式，张海迪是怎样克服困难，成为作家的故事，明确告诉学生是自信心的力量!

2、议一议

师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?

生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话

师：后来，丁丁怎么做的?成功了没有?

生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功;在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试;他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子?

生：有同情心，愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理?

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

(四) 总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

高二班会心理健康主题五篇4

一、教学内容：

健康心理、身体

二、教学目标：

学生知道健康的含义、高二生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。

三、教学重点：

健康的含义、高二生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。

四、教学难点：学生心理状况的分析

五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法

六、教学过程：

(一) 导入课题

提出问题：你认为生活中最重要的是什么?

备选答案(健康、、事业、爱情、亲情、友情、美貌、品质等)

组织形式：小组讨论、汇总(学生发言后教师总结如下)：

同学们：随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。

每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。

可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：健康的含义：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的状态。

人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。

(二) 研讨课的内容：“心理健康与身体健康”

1、身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。

2、心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。

从心理学角度分析它包括以下三层含义：

(1)心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的。

(2)心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是的心理境界，就像健康还不是身体健美一样。

(3)心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的状态，包括身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等。

3、高二生心理健康的内容和要求：

(1)自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标。

(2)自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。

(3)自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品

德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。

(4)自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有的认识，个人的理想、、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不欣赏，也不自惭形秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病，智力能力的水平高低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。

(5)自尊----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。

(6)自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻为德智体美劳各方面全面发展的人才。

(7)自制----心理健康的学生有和法制观念，遵守社会公德，行为规范及，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。

很多学生把心理不健康(心理异常)理解为心理和病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康(心理异常)看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理或病，那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?

(学生分组讨论、汇总)

(焦虑、害羞、、忧郁、、孤独、自卑、嫉妒等)

4、常见心理异常及分析：

(1)焦虑：

资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。

焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。

(2)抑郁：

资料：据世界卫生组织(who)最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢?可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快;也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄;也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。

(3)嫉妒：

资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。

嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法、对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致失常，嫉妒者内心常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受的而痛苦，由此可见，嫉妒自已的品德，自身形象，自己的学业，人际关系，也自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢?首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。

综上所述，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。

因此，要和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的状态和健全的社会交往。

(三)质疑答疑：

(学生可根据本课内容进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。)

(四)作业布置：

1、试分析自己的心理状况，谈谈怎样调整自己的心理状态?

2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况?

高二班会心理健康主题五篇5

一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。

二、教学过程：

(一)、谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

(二)、情境表演《跳皮筋》

1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!”小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。

师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。

师：面对这种情形，应该怎样解决呢?

生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气。(生充分说)

师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。

2.情境表演：

上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：“哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?”同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。

师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

生：她爱生气不好，对身体有害。

生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!

师小结：是，我们应该有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。

下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

同学之间

学会友好，不嘲笑缺点。

学会尊重，不欺小凌弱。

学会宽容，不斤斤计较。

学会理解，不撒娇任性。

师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理。(出示)

(三)。说句心里话

(1)你的同桌要在桌子中间画一条“三八线”。

(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。

生：遇到这种情况我会这样做：

生：遇到这种情况我会这样做：

师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到。来，一起读：同学之间：

学会关爱热情大方

学会体贴细致入微

学会调节消除嫉妒

学会激励互相进步

过渡：接下来，老师还给大家带来了校园短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感触?(放视频)

(四)、校园短剧：视频：《糖葫芦的故事》

讨论：看到上面内容此时此刻你想到什么?

生充分说：(不要爱慕虚荣……)

师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，老师希望大家(出示)

面对普通不盲目攀比

面对平凡不爱慕虚荣

面对困难坚强应对

面对挫折顽强拼搏

过渡：接下来老师给大家带来了几道有趣的检测题，通过这个检测游戏，主要自我评价以下，自己的心理是否健康，在A.B.C.三项中进行选择，希望大家实话实说。(出示检测题)

(五)、检测题：

请你仔细阅读下面的问题，选择答案。

(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：

A、谈话解决B、找老师解决C、用武力解决

(2)、每天出入教学楼，能谦让小同学，给他们提供方便吗

A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让

(3)、当看到同学有困难能主动帮助吗?

A、能B、有时能C、不能

(4)、你愿意参加集体活动吗，并在活动中力争为集体争光?

A、愿意参加，并能为集体争光B、有时愿意参加C不愿意参加

(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行“学雷锋”活动，如果你是小丽，你该怎么办?

A、参加“学雷锋”活动B、和家人一起去亚武山

(6)、你经常为学校或班级做好事吗?

A、经常做B、有时做C、没做过

(7)、课间上下楼你是否能自觉靠右行，为其他同学提供方便?

A、能做到B、有时能做到C、做不到

(8)、你能主动捡拾学校或公共场所的垃圾吗?

A、一定能B、有时能C、不能

(六)、评价

选A得24分选B得16分选C得8分

选A：人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

选B：人际关系有待改善，需要向具有合群、同情、爱心、助人的精神方面努力;

选C：加强学习，多交朋友，多向别人请教人际交往的知识。

师小结：金无足赤，人无完人，在我们每个人的心理都存在着这样那样的心理疾病，这不要紧，关键是要有战胜自我的勇气，这样才能拥有健康。

过渡：最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，这样更能调整你的心态，使你拥有健康的人生。

(七)、出示《小学生的心理健康标准》

小学生的心理健康标准

(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;

(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;

(3)能承受挫折;

(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;

(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;

(6)具有健康的生活方式与生活习惯;

(7)思维发展正常，并能激发创造力;

(8)有积极的人生态度。道德观、价值和良好的行为规范。

(八)、师总结：

同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信。多一份自信，就多一份健康。让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴。请欣赏歌曲《永远是朋友》。

(九)、欣赏歌曲《永远是朋友》

心理课的心得体会【篇15】

也许是盘古开天辟地，也许是上帝的灵感创造了这个世界，也许是大爆炸创造了这个世界。可是，在这之后，真正创造了这个世界的，是人类的思维。因为人类的思维，产生了文学艺术，产生了科学技术，产生了这个世界上每个角落里的房屋建筑和花花草草。同样，人类的思维，也带来了战争、凶杀、竞争、猜疑和嫉妒等恶性的东西。

可是呢，也许是上帝播撒在人的内心的种子吧，人的内心总是向往着爱、快乐和幸福的。那么，在这样一个压力重重的时代处境下，我们怎么样才能获得自己想要的身心放松的幸福呢？答案就是：换一种思维。如同我喜爱的作家亦舒说过的那样：“我享受着自由，呼吸着空气，喝着水，我是快乐的。”再延伸一些来想：我的眼睛能看到美丽的山水和可爱的孩子，我的耳朵能听见动人的鸟鸣和哗哗的流水声，我有手有脚，我是幸福的。

每个人来到尘世，还大抵都想获得成功。所以，最美好的祝福语，一向都是：身体健康，生活幸福，事业有成。所谓成功是什么呢？在我看来，就是实现了自己的人生梦想，得到了一定量的金钱和权力。这样，人的精神和脚步就会自由得多。也就是说，成功是为了自由。那么，怎么才能获得成功呢？成功的方法，其实也很简单，那就是：善于思考。

纵观古今中外每一个人成功的人，都是善于思考的。只有善于思考，思维才能不受束缚，不受前人言论和世俗舆论的束缚，并且创造出一些新的规则。而一个能制定规则的人，就一定已经是一个成功的人了。

以上所分析的，就是实用心理学中所讲到的一种思维方法：变通思维，即换个角度看问题。这本书中，还讲到了另外六种思维方法，包括逻辑思维——用理性推断结果、比较思维——在相互对比中寻找方向、逆向思维——从目的地出发的艺术、创新思维——让思维变得更有创造力、发散思维——学会举一反三的妙用、定势思维——不要墨守成规等。

这七种思维方式，涵盖了人类思维的方方面面。而且，书中讲述的事例都是很新鲜的，给人阅读上的新奇感。书中将心理学的知识融会贯通到一个个生动的事例中，阅读起来，趣味盎然。

这本书适合对心理学感兴趣的所有读者阅读，尤其适合对人类的思维方式感兴趣的读者阅读。翻开这本书的目录，相信你一定一眼就能看到一种或者几种自己感兴趣的思维方式。然后，打开书，阅读一下，相信你一定会有所启发，甚至豁然开朗。

把这七种思维方式的50个思维法则灵活运用到生活之中，相信你就能趋利避害，改变现有的不满意的一切，得到你所向往的东西——动人的爱情、美好的亲情、美丽的心情、成功的事业和自由的生活！