最新跳绳的日记(精品五篇)

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跳绳的日记(篇1)

篇一：

周五，是一个愉快的日子，是一个迎接双休日的日子。可是今天，我听同学们说学校要举行跳绳比赛，心里有着说不出的激动与紧张，因为，我报了半分钟男子双摇。

下午，我来到了操场，看见了十几张桌子在操场上整整齐齐地摆着，我想，这大概是给裁判用的吧！渐渐的，操场上的人多了起来，有的在练跳绳，有的坐在地上休息，还有的两人低声讨论着什麽。那跳绳漫天飞舞，操场上洋溢着欢乐的笑声。我看见我们班的同学，也就跟了过去。就在这时，广播响起了，同学们停止了跳绳、谈话。“跳绳比赛现在开始，请六年级报男子双摇的同学到检录处检录。”话音未落，我就看见不少人跑向检录处。

我正在练跳绳，一位同学从远处走了过来，说：“别跳了，留着体力参加比赛。”终于轮到了我们，我迈着紧张的步伐到了裁判员那里，那时，我的心都提到了嗓子眼上，我的耳朵顿时什麽也听不到了，静静地等待着老师的哨音，一秒钟、两秒钟，老师的哨音迟迟未响……就在我刚一回头的那一瞬间，哨声响了。顿时，我的脑子里一片空白，开始跳了……一、二、三，数着数着心里就乱了。这时，我跳坏了，接着什麽也没想，就又跳了起来，接着……随着哨声的又一次响起，我的任务完成了，可是成绩不理想——四十二个。

不过没关系，重在参与吗！我心里暗暗想到。

篇二：

这天，阳光明媚，大家排着整齐的队伍进入了人山人海的广场。

很快，大家找到了一个能够围观的好地方，坐了下来，等待比赛的开始。为了比赛能得到优异的成绩，运动员们有的已先到队伍后面开始练习了。时间飞逝，老师在喇叭里宣布跳大绳比赛开始，我也是跳大绳的队员，马上进入了跳大绳的队伍。

眼看就要轮到我了，还有三个人，还有两个人，还有一个人，轮到我了，我一个箭步跨过去，跳进绳里，左脚落地，右脚轻轻的抬起，只在这一瞬间，绳子已从我脚下钻过，继而有高高的扬在了我的头顶，形成一个弧形。于是在绳落地之际，我又开始抬左脚，左脚落地的瞬间，再抬右脚……如此周而复始。我听见周围的同学一边数着我的成绩，一边不住的赞叹，我跳得更加起劲了。跳完后，我才发现，刚才那种不安的心情竟然一点也没有了。接下来第二轮比赛开始了，我仍然像刚才一样跳进去，有了刚才的经验，当然我一样出色的完成了任务。眼看着比赛就要结束了，我们班的成绩已遥遥于其他班，我们心里个个喜悦无比。

当老师宣布（2）班跳大绳比赛第一名的那一瞬间，顿时我们又是欢呼，又是鼓掌，怎么也表达不尽我们心中的欢喜。欢腾的风暴在广场上空回荡……

经过这次比赛，我懂得了只有付出，才会有享受。我们一定再加强锻炼，争取在下次运动会上再拿个冠军。

跳绳的日记(篇2)

我的课余生活丰富多彩。我喜欢看书，喜欢跳绳，喜欢放风筝。但我最喜欢的是跳绳。

二年级的时候，妈妈买给我一副跳绳的绳子。我喜出望外的拿出了绳子跳了起来。可是我不是踩到绳子，就是跳了一个接不上另一个。我想我干脆不跳了!这时我泄气的对妈妈说：“妈妈，我不想学跳绳了。”妈妈微笑对我说：“不，孩子你已经跳得一次比一次好了，只要你坚持下去，就一定能学会跳绳。”听说妈妈的鼓励后我我想：如果我学会了跳绳，我就可以参加学校的跳绳比赛了。我马上又认真练了起来，四十五分钟过去了，我终于学会了跳绳。

我现在跳绳可历害了!像小青蛙一样一蹦一跳的，一次就能跳一百多下，连爸爸妈妈都夸我是个跳绳高手。

从学跳绳里我学到了：只有坚持到底才能做好自己想做的事。

跳绳的日记(篇3)

跳绳是一种体育活动，它可以增强体质，还可以燃烧身上的脂肪，达到减肥的目的。跳绳还能增进人体器官的发育，有利于开发智力，跳绳也能训练人的弹跳力、速度、平衡性、耐力和爆发力。

一天，我在学跳绳，跳一个，就被绊住了，我怎么跳都不行，就在我准备放弃的时候，妈妈跟我说：“学跳绳要有耐心，要相信自己能行的。”这时我的信心又鼓起来了，妈妈告诉我一个窍门，就是：先把跳绳向前一甩，听见“砰”的一声，就可以跳了。我用这种方法，果然，跳得很好，原来跳绳时，眼耳手脚要并用，我准备以后都用这种方法，坚持每天都练习一会儿跳绳，一定要跳得一天比一天好。

通过我一天天坚持不懈地努力，我现在有了很大的进步，我每分钟能跳130多个，我要把身体红的棒棒的。

同学们，为了我们有健康的身体，我们一起努力吧!

跳绳的日记(篇4)

第一天：

在一个阳光明媚的早晨，我决定尝试学习跳绳。我迫不及待地拿起一根绳子，紧握着，准备迎接新的挑战。开始时，我感到有些吃力，绳子不停地打在脚上，我发现需要找到一个适当的节奏和力度。经过不断尝试和调整，我终于找到了正确的方法。当我第一次成功地跳过了绳子，我欣喜若狂，心情异常愉悦。从那一刻起，我深深地爱上了跳绳。

第二天：

今天，我再次投入到跳绳的学习中。我体会到了继续挑战的激情，痴迷于每一次跳跃的节奏。起初，我只能连续跳跃几下，就会出现错误。然而，我并没有放弃，我相信只要坚持下去，我一定能掌握更多技巧。逐渐地，我开始学习更复杂的动作，尝试了交叉跳、蛇形跳等高难度的跳绳动作。虽然有时候我会失败，但每一次失败都是对下一次成功的铺垫。

第三天：

我的跳绳技术进步神速。今天，我决定尝试双人跳绳。找到一个志同道合的朋友，我们建立了默契和信任，开始了双人跳绳的探索。刚开始的时候，我们总是容易脚绊到对方的绳子，但我们不断磨合和调整步伐，终于掌握了双人跳绳的技巧。当我们能够默契地配合起来，一同跳跃时，一种莫名的喜悦涌上心头。跳绳不仅带给我快乐，还拉近了我和朋友之间的距离。

第四天：

我越来越爱上跳绳了。今天，我决定参加学校举办的跳绳比赛。在练习期间，我不断完善自己的技术，将各种跳绳动作融会贯通。虽然紧张，但我意识到比赛的重要性，决心发挥出自己的最佳水平。当我站在舞台上，绳子在我周围翻飞时，我感到一种无比的自豪和自信。虽然最终没有获得第一名，但我明白比赛只是一种契机，让我更加努力地学习和成长。

第五天：

越来越多的人开始关注我跳绳的技艺。他们对我这几天的进步赞不绝口，鼓励我继续努力下去。我感到被这种支持和认可所鼓舞，更加坚定了跳绳的决心。同时，我开始教他人跳绳，将我所学的技巧分享给他们。看到他们一次次成功地跳过绳子，我感到一种成就感和喜悦，觉得自己所付出的努力是值得的。

第六天：

跳绳已经成为了我生活的一部分。每天早晨，我都会迫不及待地拿起绳子，跳跳更健康的日子。不仅仅是为了提升身体素质，跳绳还是我释放压力的良方。当我跳绳时，忘却了一天的烦恼和困扰，全身心地感受着跳绳带给我快乐的感觉。跳绳成为了我追逐梦想的助力，让我坚信只要付出努力，一切都会变得更好。

第七天：

我相信我已经成为了一名跳绳高手。我每天都坚持训练，探索新的技巧和动作。我的持久力和协调性得到了极大的提升。我跳绳的速度和节奏感让人惊叹。更重要的是，我跳绳的过程中获得了快乐和自信。我意识到，成功的关键在于对目标的坚持和努力。通过跳绳，我学会了不怕困难，勇往直前，不断超越自己。

总结：

通过这一周的学习和训练，我学会了跳绳。跳绳不仅仅是体育活动，更是一种生活态度，一种积极向上的心态。在跳绳中，我感受到了困难和挫折，但也找到了快乐和成就感。跳绳教会了我坚持不懈，努力奋斗的精神，让我相信只要去追求，不断努力，任何目标都可以实现。最重要的是，跳绳让我发现了自己的潜力和能力，让我不再畏惧困难，敢于挑战自我。跳绳改变了我的生活，让我更加积极向上地面对生活的种种困难和挑战，我渐渐地明白，只要有决心和勇气，就可以跳过生活的绊脚石，迈向更加美好的未来。

跳绳的日记(篇5)

今天是星期一，我如期参加了体育课，主题是跳绳。对于跳绳这项运动，我可谓是情有独钟，每次都能感受到它给我带来的快乐和挑战。这次跳绳课程将持续一个月，我非常期待每一堂课的到来。

早上九点，在阳光明媚的操场上，同学们都早早地等候在那里。老师提前做好了准备工作，准备了各种类型的跳绳，包括单人跳、双人跳、长绳跳等。我迫不及待地拿起一个彩色的跳绳，迎接着新的挑战。

我们首先进行了热身准备，老师带领我们做了一系列的拉伸运动，以防止运动损伤。老师向我们展示了一些基本的跳绳动作，包括双脚交替跳、双脚一起跳、交叉跳等。然后我们开始分组练习，每个小组一同跳绳，通过相互观摩，互相学习。

首先是单人跳绳，同学们毫不犹豫地投入到跳绳的世界。有的同学跳着跳着，突然绳子被绞断了，大家瞬间笑翻了，真是好玩。有的同学十分优秀，一下子就跳了好多下，无论是速度还是技巧，都是出类拔萃。看着他们，我不免产生了一种追赶的冲动，我也想成为他们那样的“绳神”。

接着是双人跳绳，这需要同步协调的配合。我和我的搭档小明搭档在一起。我们互相鼓励着，一起努力跳动着跳绳。一开始我们的步调不够一致，总是绊绳子，可是我们没有灰心，一次又一次地检查动作，调整步伐，最终我们终于找到了默契。我们的绳子没有再绞断，而是连续地畅快地跳动。我和小明高兴地击掌庆祝，我们充分感受到了团队合作的力量。

最后是长绳跳，这是一项比较困难的技巧动作，需要我们有较强的耐力和灵敏的反应能力。老师挥动长绳，同学们要在他的节奏下跳过，一旦跳迟了或出错，就会被绳子打到。我第一次尝试这个，结果被绳子绊倒了好几次。看着其他同学高抬腿轻松跳过，我感到有些泄气。但是，我不愿放弃，我告诉自己：不能气馁，要坚持，一定要跳过去。于是，我再次站起来，用力地跳着，尽管绳子有几次差点打到我，但最终我成功地跳过去了。那种喜悦感油然而生，我对自己充满了自信。

整堂课非常紧凑，时间过得十分快。在短短的一个小时里，我们学习了不同的跳绳技巧，体验了快乐和挑战。跳绳不仅锻炼了我们的体力，也培养了我们的耐力和集体合作精神。整个课程充满了欢声笑语，每个同学的笑脸都充满了骄傲和满足。

体育课上的跳绳让我深深地感受到了运动的魅力。跳绳不仅带给我们快乐，也让我们发现了自己的潜力和能力。我期待这一个月的体育课，我相信每一堂课都会给我留下深刻的印象，让我体验到更多跳绳带来的乐趣和成就感。跳绳，我爱你！