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发表时间：2023-12-20工作感悟(汇总9篇)。
“愿你去往之地皆为热土，愿你所遇之人皆为挚友。”中国的文化传统历来都很重视生日，我们都会在这一天发送各种风格的生日祝福语。如何面对不同的对象送上自己的特别的生日祝福呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“工作感悟(汇总9篇)”，相信您能找到对自己有用的内容。
工作感悟【篇1】
1、跨越阻碍，克服挫折的路，遥远而又漫长，但是它的关键点就在于微小的团结精神，只要在平常之中团结一切可以团结的人和事情，一切险阻都不再是险阻，我们终将走向成功的辉煌！
2、有的时候我就对着一袋速溶芝麻糊看，如果越看越饱，就说明我的脑子进水了。
3、再坚强的人，也会有凄凉；再执着的未来，也会有过往；再潇洒的海鸥，也会有迷惘；再优美的旋律，也会有情殇。人生有进有退，生活不钻牛角尖，输掉什么也不能输了心情。祝你快乐！
4、要随波逐浪，不可随波逐流。
5、try to make at least three people smile each day。试着每天至少让三个人微笑。
6、不管成功失败，经历了就得珍惜；不管生活好坏，眼下的就得珍惜；不管亲朋远近，爱你的就得珍惜，学会珍惜，把握精彩人生。
7、一个人要么掌握很好的专业技能，要么掌握在生活中无孔不入的本领。这两者都是生财之道。
8、我等待面试通过的时间总是很长，长得我忘记了那家公司的存在。
9、一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。
10、我在酒店所从事的是网络订房、业主订房及协调、协助本部门销售员的订房及订餐的工作。这个工作并不复杂，但要小心谨慎仔细，跟每个销售员做好沟通工作，并跟各个部门协调好，对于有些有误解的业主要做好解释工作，稍有差池就会给酒店带来影响和损失，最重要的一点就是要有一颗强烈的责任心。
11、工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。
12、如果我不在家，就是在招聘会上，如果我不在招聘会上，那就是在去招聘会的路上。
13、一个人应尽自己最大的努力，挖掘自己所有的潜力来实现自己的梦想，努力可能会失败，但放弃则意味着你根本不可能成功。
14、凡是伟大的人物从来不承认生活是不可改造的，他也许会对他当时所处的环境不满意，不过他的不满意不但不会使他抱怨和不快乐，反而使他充满一股热忱想闯出一番事业来。
15、生命中终将会错过一些人，我们应该感谢那些错过的人，他们让我们明白了幸福的珍贵。不要相信该是自己的终该是自己的，不去争取不去把握的话，永远都不会有机会。缘分是什么，缘分就是给了你一次遇到的机会，幸福全靠去争取。
16、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
17、一群能干而又野心勃勃的人在一起工作，难免会对许多问题有不同的看法。
18、成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来。当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。干不完的工作，停一停，放松心情。
工作感悟【篇2】
：我们去工作除了获得报酬更重要的是希望实现自我价值以此来证明自己的成就，下面我们一起看看这篇《工作》。
我们拼命工作，无非为了三个目的，第一：得到提升获得认可，第二：得到财富获得归属，第三：实现抱负助力企业，你为了什么工作心里肯定有点数，不然你不会勤恳劳作。
刚毕业进入职场的年轻人，傲气和不讲道理是很常见的，那种冲劲和倔强并非胡作非为，他们新颖的思想和眼界可以影响企业和个人的发展，这是每个前进企业很在意的一点，就如同古代的科举制度一样，每年都要在政务机构的基层里补充青年人的人作为国家的储备力量。
很多人都认为，人的阅历、年龄和工作能力是成正比的，这个观点是成立的，所以，在大企业和行业里就出现了一批顾问、精英行业领跑者;专业能力不可置疑，但我们也不可否认的是，能力的体现不仅仅只在职位和年龄上的长小上，这个共享的时代，并不是什么都是我说了算，那种俯视众小的高傲似乎成了一种工作习惯，满世界都充斥着“我说了算”。
高傲和无知像是包在坚硬壳子里的婴儿一样，坚持着自己的“无稽之谈”穿梭在人群中，骄傲的眼神和挺起的胸膛好像是不可一世的资本。原来他们才是那一群孤独的人。而年轻人，他们阅历不多，资质不高、能力不强，但他们可以接受任何否定和鞭策，像一张白纸可以汇出骄傲和魅力。
公众号：小酒馆聊故事
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工作感悟【篇3】
（实用的六个信念）
1.机会，靠自己创造
有一种鸟能成功的飞越太平洋，靠的却是一小截树枝。当它飞的时候，它把树枝叼在嘴里。当它累了，它把树枝放在水里，然后站在上面休息。想想一下，如果他带了窝和足够的食物，他还能飞吗？
飞的远吗？可见，成功不在与条件好坏，而在于对待机会的态度。弱者在优越的条件下错失机会，强者在没有条件的情况下创造机会。就像一只飞越太平洋的鸟，它可以站在一个小树枝上，飞翔，实现自己的事业。
2.目标，决定命运
有什么样的目标，就有什么样的人生。有人做了一个实验，把一条放进一个罐子里，用透明的盖子盖上。跳骚在瓶子里不停的跳动，并撞到了盖子。
经过数次的撞盖子后，跳骚不再跳到足以撞到盖子的高度了。实验人员拿掉盖子，虽然跳骚继续在跳，但不会跳出广口瓶以外。因为调校了自己的跳跃高度，并且适应了这种情况，不再改变。
人也是一样：有什么样的目标就有什么样的人生。虽然许多人知道他们应该做什么，但目标的局限性限制了他们的才能。
还有就是安于现状，缺少了奋斗和进取的精神。
3.生活，是一只杯子
一位教授往一个空杯子里填满石块后，又拿出一盒小鹅卵石倒进杯子，并轻轻晃动杯子，好让小鹅卵石滚进石块之间的空当，然后教授拿出一盒沙子倒进杯子，晃动杯子，使沙子填满所有的缝隙，最后又倒进水，直到水渗透沙子溢出杯沿。做完这些，教授对学生们说道：“现在，我想让大家把这个杯子理解为生活。
里面的石头是生命中最重要的东西，如家庭、伴侣和健康
孩子等等，这些对我们来说都很重要，一旦失去，就永远无法弥补；鹅卵石代表着生活中更重要的东西，如工作、房子、汽车等；沙子代表着生活中的日常琐事；水带上的烦恼
忧郁。如果我们先把水和沙子放进杯子里，就没有地方放石头和鹅卵石了。”
4工作，是一种态度
在试图解决一道数学题后，多伊尔试图解决第二道数学题。经过几天的计算，他终于解出了这两道数学题。次日，多尔把作业交给了教授。周末早上，敲门声把道尔吵醒了。结果敲门的是汉德教授。
教授一见到他就喊道：“多尔，你解出来了！”多尔说：
“是的，那不是我的作业吗？”教授告诉他，这2道数学题是数学界2道著名的难题，许多年来很多著名的数学家都未能解开它。可见，不局限自己，抛开内心的恐惧，以高度乐观的态度，集中精力去迎接各种挑战，那么，每个人都能取得非凡的业绩。
5.社交，成功的平台
一个男孩跟着他妈妈去杂货店。老板看到他很可爱，就打开一罐糖果，让他自己拿一罐。但是男孩没有拿走，所以老板抓了一把糖放在男孩的口袋里。回到家，妈妈好奇地问男孩，你为什么不去抓糖果而不是老板呢？
男孩说：“因为我的手比较小呀！而老板的手比较大，所以他拿的一定比我拿的多很多！
”聪明的孩子知道自己的能力，更难得的是，他也知道别人比自己强。当凡事不能只靠自己的力量，就要学会适时地依靠他人的力量来达到自己想要的结果，这中谦卑其实就是一种聪明。
6.减压，快乐人生
一只小老鼠认为自己很渺小，总是自卑的羡慕别人。它看到放射着万丈光芒的太阳，便由衷的赞美太阳的伟大，太阳说：“乌云出来，你就看不见我了。
”一会，乌云出来遮住了太阳。小老鼠又赞美乌云的伟大，乌云说：“风一来你就明白谁最伟大了。
”一阵狂风吹过，云消雾散。小老鼠又情不自禁地赞美风的伟大，风却说：“你看前面那堵墙，我都吹不过呀！
”小老鼠爬到墙边十分景仰的赞美墙是世界上最伟大的。墙说：“你却能站在我的肩头，你自己才是最伟大的！
”可见，这个世界上，每个人都是独一无二的，所以只要摆脱自卑和抑郁，正确认识自己的价值，对自己充满自信，就能轻松的棉队一切。个人观点：要获得财富和幸福，必须具备相应的人格因素。
简而言之，你希望生命中出现彩虹，就必须接受雨水的洗礼；你想获得人生的金子，就必须淘尽生活中的沙烁.
工作感悟【篇4】
就起毕业以来，与大学同学联系甚少。后来一个偶然的机会一个同学从别人的那儿知道了我的联系方式打电话给我并介绍我加入了大学同学创建的群，群里的同学比较多些，但也不全。慢慢有空的时候会找一些同样有空的同学聊一聊毕业后的情况，经常能从这个同学了解到他所熟悉的其它同学的情况，时间一长，大多数同学的情况都略知一二。大多数同学的情况都很不错，大家都（用我们的地方话说）很正干的，情况也都差不多，有的同学已成家并在工作的城市买了房；有的同学还没有成家，但是已经买了房，结婚也近在眼前；有的同学成家了，房子买了还没拿到手。
我为什么说这些？一方面关心同学，我希望我的每个同学都能够有个家，有个属于自己的房子，不用再为居无定处烦恼，特别是在这样一个竞争与压力如此大的当今社会，能努力拼搏有个属于自己的小家很不容易了。另一方面是我自己的错觉，也许怪在小城市呆久了，早已习惯了这种安稳的生活。在小县城压力小，生活安逸，往往容易让人忘记原来的追求，自己的梦。总是自以为是的认为，自己选择的生活是最好。每每同事聊天的时候总是一再的说在外漂泊生活是多么的艰辛，多么的不容易，要拼搏多久才能拥有属于自己的一个小家，每次总是反复的强调“苦”。可“苦”呢？是“苦”，压力大？可是，年轻的时候苦一点算什么呢？现在的社会竞争大、压力大，但是机会也多多，可以这么说只要你肯努力、肯拼搏，面包不仅会有，房子也会有的，比起这些那点苦算什么？我的同学不就是个很好的例子吗？他们努力了，一个个才几年，不是好多人都有了属于自己的房子吗？只要你努力了，也许你就会在自己喜欢的城市拥有属于自己的一片蓝天，这难道不是人生的`一种追求吗？
刚开始毕业，好多有背景的同学不费一点力气就会拥有一个让大家都羡慕的所谓的稳定工作，稳定工作一再成为大家谈论的焦点。是啊！按我们中国多少年的传统思想，特别是刚开始不包分配的时候，大家都捏一把汗，上了大学，工作怎么找？没人怎么办？所以对于那些家庭有背景的人都是特别的羡慕，那样不用辛苦到处奔波了啊，而且工作还是有编制的，也就是保险的，不用担心有一天会下岗的。就是现在好多人还是迷恋这个，我们的父母，甚至我们当中的一些人，也许包括我自己，都还认为打工不是正当一个职业，不能长久，就如有的人说的，打工不能打一辈子啊！？又什么样的工作不是给人打工呢？大家出来工作就是为了生存，为了生活的更好，只要能挣钱的，挣钱多的就是好工作。
我们有好多人也一直坐在稳定的工作上安慰自己，说什么打工不能打一辈子。是啊，打工总不算个事，可是如果打工10年忙的钱你稳定工作一辈子不吃不喝都挣不来，你还会说打工不能一辈子，不能长久吗？如果让你努力打工10年来挣钱，然后以后的人生做自己喜欢的事，和让你不饥不饱的工作一辈子，你选择哪种生活？
我们经常在聊别人事的时候总是会说年轻人应该多出去闯闯，见见世面；应该趁年轻多挣着钱；年轻人不挣钱干什么？年轻人有资本，年轻啊！不是上了年纪的人，有个稳定的工作慢慢熬到退休就行了。好像这一切都与自己无关，是我们没有这个魄力还是真的老了？还是自己真的喜欢这种小地方的生活。
人们常说“知足常乐”！可是又会有那么多羡慕的目光，羡慕别人的成绩，羡慕别人的生活，羡慕别人的选择，你真的能知足常乐吗？又有那许多抱怨，如果我当时也那样就好了，如果我当时又怎么怎么就好了，说不定比那人还好，我的成绩比他还好，如果我努力一定比他强。是啊，如果有那么多如果就好了，什么事情都有了转机。可是，没有如果，你还是你，你变成不了你所想象的那样，那些想象只是一种假设，也仅仅只能是一种假设。时间是公平的，可是它又是最不公平的。公平的是每个人都拥有同样的选择机会，你选择了这种生活，在同样的时间内你就不能尝试另一种生活，时间又是不公平的，多一些如果就好了，让后悔的人可以重新来过。
当你失去一切的时候，你才知道唯一想要的是什么
很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便是习惯了。习惯了一个人对你的好，便认为是理所应当的。有一天不对你好了，你便觉得怨怼。其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了。习惯了得到，便忘记了感恩。
越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。耐心点，坚强点，即使看不到希望，也依然相信自己。我们最先衰老的不是容貌，而是不顾一切的闯劲。有时候，要敢于背上超出自己预料的包袱，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。
生活不可能尽善尽美，阳光下也会有阴影，就看你用什么样的心态去看待生活。人生不过如此，要不你驾驭自己的一生，要不被生活牵着鼻子走，该怎么走还取决于你自己。
不是所有的记忆都美好，不是所有的人都值得记忆，岁月的河流太漫长，大部分的人与事都会被无情地冲走。
干不完的工作，停一停，放松心情；挣不够的钱财，看一看，身外之物；看不惯的世俗，静一静，顺其自然；生不完的闷气，说一说，心境宽广；接不完的应酬，辞一辞，有利健康；尽不完的孝心，走一走，回家看看；还不完的人情，掂一掂，量力而行；走不完的前程，缓一缓，漫步人生！
最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最有力的不是老板，是大自然；最可怕的不是灾难，是灾后无援；最拿手的不是专业，是旁观；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是自家。
不去追逐你所渴求的，你将永远不会拥有。给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。
生命短暂，就几十年，活着是福，健康是福，既然活着，选择快乐是一天，选择痛苦也是一天，那为何不选择快快乐乐，平平淡淡地过完我们的这一生呢？或许生活有些许不仅人意的地方，但还有什么不活着还重要？还有什么比健康重要呢？
如果你还是单身，就好好享受这一切。你单身不是因为你不够好，而是说明目前还没有人配得上你。
人最悲哀的，并不是昨天失去得太多，而是沉浸于昨天的悲哀之中。人最愚蠢的，并不是没有发现眼前的(精彩美文 )陷阱，而是第二次又掉了进去。人最寂寞的，并不是想等的人还没有来，而是这个人已从心里走了出去。人最无聊的，并不是随便拨通一个电话号码，而是别人拨错时，他还一直地说下去。
每个人都有自己的天性、适合自己的生活方式，每个人都有自己存在的价值，不要妄自菲薄，不要理会别人的质疑，因为世界上只有一个你。
所谓成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。
生命中的许多东西是可遇不可求，刻意强求的得不到，而不曾被期待的往往会不期而至。因此，要拥有一颗安闲自在的心，一切随缘，顺其自然，不怨怒，不躁进，不过度，不强求，不以物喜，不以己悲。随缘不是听天由命，而是以豁达的心态面对生活。
人生的每个阶段，都要珍惜和所爱的人在一起的每一刻。
世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。没有哪件事，不动手就可以实现。世界虽然残酷，但只要你愿意走，总会有路；看不到美好，是因为你没有坚持走下去。前进不必遗憾，若是美好，叫做精彩；若是糟糕，叫做经历。
太阳并不会因为你的失意，明天不再升起；月亮不会因为你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己！
人生在世，总要多个心眼保护自己，并不是心计越高越高城府越深，而是大浪淘沙依然坚强的幸福。
信仰能给一个人的，是内心的平安与依靠，而不是与神明“谈条件、换好处”——我信了你，我就可以发财；我信了你，我就可以家庭和睦；我信了你，我就可以从此心想事成。当信仰沦为利益的交换，就失去了意义。
我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆。
人的一生中需要有这样一个人：即使远隔千里，数年没有联络，见面时仍然轻松自然有说不完的话题；或者，相邻而坐，各自忙着自己的活计，数小时只是恩啊小语，仍然温暖充实；在这个人面前，你可以低眉哀叹，可以恣意张狂，可以不必有出息，可以不必有形象，可以全身是缺点，这个人就是知己。
人生没有绝望的路，只有绝望的心。绝望的另一端就是希望，危机的尽头就是转机。
有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。
心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。
当一个人感到很知足，心不烦，身不疲，无所求，心能安的时候，快乐就在其中。当一个人感到吃得下，玩得动，睡得好，没牵挂，很满足的时候，幸福就在其中。放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执着。
工作感悟【篇5】
实习周报工作感悟总结
在实习的这段时间里，我有幸能够参与到公司生产运营的各个环节中，学习到了许多珍贵的经验与教训。通过不懈的努力与尝试，我逐渐掌握了相关的工作技能，同时也深感到了实习带给我的成长和收获。以下是我对这段实习经历的详细总结。
首先，实习期间我深切体会到了团队合作的重要性。在参与项目的过程中，我需要与各个部门的同事紧密协作，相互之间进行及时有效的沟通与反馈。通过与他人的互动，我意识到一个团队的力量是不可忽视的。无论是在项目的需求分析、前期策划还是具体的执行过程中，只有团队成员之间的密切合作，才能够产生最好的结果。这种团队合作的精神与默契不仅使工作更加高效，也使我在个人发展过程中受益匪浅。
其次，实习期间我学会了主动沟通与询问。初入职场，我自觉地通过与导师、同事的交流来了解各项工作的要求和期望。我积极主动地请教问题，并尽力理解并遵循公司的规章制度以及内部流程。通过与他人交流与沟通，我逐渐发现，提前了解并明确工作要求与目标，有助于自我准备与对照。同时，我也明白了不仅要会问问题，更要会倾听，虚心接受他人意见和建议。通过这种主动沟通的精神，我加深了对工作的理解，提高了自己的工作能力。
再次，实习期间我学会了在面对挑战时勇敢迎接。在公司的工作中，我经常需要面对各种各样的难题和困难。一开始，我可能会感到无从下手，甚至有些气馁。但在导师和同事的帮助下，我逐渐领会到了解决问题的方法和技巧。我学会了不轻易放弃，勇敢地面对困难。我相信，只要自己足够勇敢，足够坚持，任何困难都能迎刃而解。实习期间，我历经许多困难，但我也从中获得了成长和突破。
最后，实习期间我深感自己在专业知识和技能方面的不足。在工作中，我遇到了一些自己没有预料到的问题，需要运用一些专业知识和技能来解决。但我发现自己对一些专业知识掌握得并不够扎实，这给我带来了一定的困扰。因此，我下定决心在实习结束后会继续努力学习，提升自己的专业能力。我明白，只有不断学习与进步，才能在竞争激烈的职场中占得一席之地。
通过这段实习经历，我深深认识到了自己的优势和不足之处，并明白了在职场中成功的关键。在未来的学习和工作中，我将继续保持团队合作的精神，加强与他人之间的沟通与合作；同时，我会更加主动积极地对待工作，努力学习并提升自己的专业能力。我相信，通过持之以恒的努力与坚持，我必定能够不断进步，为自己的职业生涯铺就坚实的基础。 实习对我而言不仅仅是为了收获工作经验，更是一个契机，一个迈向职业生涯的重要起点。我会时刻保持积极的态度，努力奋斗，争取在以后的工作中能够取得更好的发展和成就。
工作感悟【篇6】
在一年的试用期工作中，本人主要负责本镇的宣传报道工作、并兼顾招商引资工作。年初，适逢省委、省政府组织“十百千万”干部下基层驻农村活动，本人有幸成为该活动第一批人员，被派遣到__村委会担任村委副某某职务。在领导的关心和同事的协助下，本人在自己的工作岗位上都比较圆满地完成了自己所承担的各项工作任务，在政治思想觉悟和业务工作能力等方面都取得了一定的进步，为今后的工作和学习打下了良好的基础，现将一年来工作情况总结如下：
一、加强自身学习，提升个人素质
第一、认真加强思想政治学习，不断提高政治理论水平。在思想上、政治上、行动上始终同镇委、镇政府保持一致，坚定不移地贯彻执行党在基层的路线、方针政策，积极参加上级和本单位组织的各种学习活动，并在工作和学习中领会邓小平建设具有中国特色社会主义的理论和江泽民关于“三个代表”重要思想，把开展共产党员先进性教育活动与提升自身思想政治素质有机结合起来，坚持“学中改，改中学”。通过系列的学习，提高了党性认识、增强了自身政治素质、改进了工作作风。
第二、继续加强专业知识学习，不断充实宣传报道业务知识。
本人虽然以前在《__报》做了半年的记者，有一定的宣传工作经验和能力，但进入政府工作后，为了能尽快适应环境，更好地开展工作，本人坚持“向人学、向书本学”的学习型适应思路：一方面，虚心向广播站其它同事请教;另一方面，继续学习有关新闻宣传方面的书籍杂志，努力使自己的宣传业务知识有一个全面的提升。
二、认真履行职责，积极开展工作
第一、立足基层，为党委、党政府各项工作鼓与呼。本人紧紧围绕镇委、镇政府的工作部署，充分利用镇广播电视站这个平台，深入基层、走访田间、聆听声音，宣传报道了大批反映我镇在建设“宜居、宜商、休闲现代化小城镇”所涌现的先进事迹及在推进以“三化”解决“三农”问题所作积极探索及积累的宝贵经验。经过本人与镇广播电视站其它同事的共同努力，我镇的对外宣传工作取得了一定成绩。《__日报》、《__日报》、__电台、__电视台、__电台、电视台等省、市、区新闻媒体先后刊登、播发过本人所撰写的各类新闻稿件约300篇。尤其是去年6月份__某某__调研工业园区经济时，本人与镇广播电视站其它同事提前介入、积极筹备、全程跟踪，把__某某视察的全过程、对我镇社会事业各项工作的高度评价及对我镇加快发展的殷切期望进行了全面归纳提炼，在短短半月内便制作出__某某视察__电视专辑，专辑播出后大大激发鼓舞了全镇人民奋发建设的热潮，得到了领导的赞誉。
第二、发挥特长，为镇委、镇政府做好其它工作。
为了提升我镇园区经济的综合竞争力，吸引更多的高新技术产业到我镇聚集发展，我镇结合本镇实际情况，向国家科技部、信息产业部申请《国家火炬计划__基地》及《__国家新型显示器件产业园》两块工业园区牌子。领导让本人负责撰写《__国家新型显示器件产业园》规划方案的任务。在时间紧、任务重的情况下，本人克服跨专业、跨学门等种.种知识障碍，虚心地向国家信息产业部、广东省信息产业厅、区科技局等专家学者请教，通过半年时间，几经易稿，终于完成了数万字的规划方案，方案完成后还联系了__一间出版社印刷出版了《__国家新型显示器件产业园》申请报告书。该书先后通过了省信息产业厅、国家信息产业部专家评审组的评审通过，使我镇成为国家信息产业部首批批准的产业园，是继我镇成为国家火炬计划__电子电器产业基地后又一次获得的荣誉。
三、珍惜锻炼机会，服务基层群众
省委组织开展“十百千万”干部下基层驻农村活动，本人十分荣幸作为该活动的第一批驻村干部，被组织安排到__村委会担任村委副某某职务。下基层驻农村后，本人十分珍惜这次难得的锻炼机会，全身心地服务当地基层群众，驻村半年来，本人主要做了如下工作：
第一：认真搞好调查研究，摸清村情民意。自从1月10号第一天进驻__村委会后，本人通过与村委会两委干部座谈、与群众交朋友、拉家常等形式了解村委会的基本情况，并把村民反映的问题逐一进行记录，整理出村委会存在着的一些问题，慢慢找准今后工作的着力点和突破口。进村的第二天，协同下新村与新粤丰陶瓷厂解决双方厂房租用问题，既保障了下新村全体村民土地租用后的利益，又确保了新粤丰陶瓷厂顺利扩大再生产;积极奔走，协调云浮云安代耕户与横江村的代耕矛盾。通过多方努力，促使了双方就代耕问题交接了意见，目前此问题正在协商解决中。
第二：抓好村委会换届选举工作。根据更楼镇委、镇政府的统一部署，结合罗稳村委会的实际情况，本人协助村党组织整顿好基层班子，精心挑选和物色好一批年富力强、优秀的干部充实到新一届的村委会成员中去，采取措施切实提高了村“两委”交叉任职比例，不断增强村党组织领导班子的整体合力。通过一个多月的努力，本村委会的换届选举工作依法依规进行，村两委干部交叉任职比例达到100%，圆满完成本届村委会选举工作。
工作感悟【篇7】
工作感悟的句子
1、我一直觉得这个群里我学习的地方还是很多的。我相信在这样和谐的环境中，我会加倍努力。虽然我没有经历过酒店经营初期的困难，但我一定会见证酒店的辉煌未来。
2、自在是苦的种子，苦是喜的种子。 “相信不可思议，才是真正的信任！”
3、很多人觉得身体支撑不住，症结往往是心理上的。保持愉快的心情对身体的健康非常有帮助。 “只要你不害怕，就有希望。”
4.生命的意义取决于灵魂的生命状况。其中，幸福的世俗意义在于灵魂的丰富，而神圣的意义在于灵魂的高贵。
5.当你获得权力时，你的朋友很多，但真正的朋友很少；当你失去权力时，你的朋友很少，但确实很多。得势时离你最近的人，很可能就是失势时离你最远的人。
6.我们必须将日常事务与工作中的伟大而坚定的目标相适应。
7.一个人要么掌握良好的专业技能，要么掌握生活中的无孔不入的技能。这两种都是赚钱的方式。
8.我总是等面试通过很长时间，以至于我忘记了那家公司的存在。
9、如果一个人下定决心要成为什么样的人，或者下定决心要做什么，那么意志或动机的驱动力就会使他得到他想要的，得到他想要的。
10、我在酒店从事的是在线预订、业主预订和协调，并协助本部门的销售人员进行预订和膳食预订。这项工作并不复杂，但一定要细心细心，与每个业务员沟通，协调各部门，解释一些误会的企业主。稍有不同就会把酒店带到酒店。冲击和损失最重要的一点是要有强烈的责任感。
11.工作，做的越多，工作的就越多。你越忙，你就会有越多的闲暇。
12. 如果我不在家，我就在招聘会上。如果我不在招聘会，我就在去招聘会的路上。
13.一个人应该尽最大的努力去挖掘自己的潜力去实现自己的梦想。努力可能会失败，但放弃意味着你根本无法成功。
14. 任何伟人从不承认生活是不可改变的，他可能他的环境不满意，但他的不满意不仅会让他抱怨和不开心，还会让他充满热情，想要开始自己的事业。
15.我们的生活中总会错过一些人。我们应该感谢那些错过他们的人。他们让我们懂得了幸福的可贵。不要相信应该属于你的就应该属于你。如果你不为之奋斗，你将永远没有机会。什么是命运？命运给了你相遇的机会，幸福取决于为之奋斗。
16、世界不会在乎你的自尊，人们只会看你的成就。在你取得成就之前，不要过分强调你的自尊。
17、一群有能力有抱负的人在一起工作，难免在很多问题上有不同的看法。
18、成功不忘过去；不要忘记，当你失败时，还有未来。当大家都低调时，你可以高调，但不能走调。做一个低调的人，每一次都会变得更加稳重；当你做一些高调的事情时，你每次都会变得更好。未完成的工作，停下来放松一下。
19、生活中，很多成败得失，不是我们可以预料的，很多事情也不是我们所能承受的，但只要努力，得到一份平静，其实就是也是一种幸福！
20.未完成的工作，停下来，放松一下；挣不够钱，看看身体以外的东西；不习惯世界，静下心来，顺其自然；谈无休止的生闷气，宽阔的心情；娱乐无止境，一句话，有益健康；孝不完，走一走，回家看看；无尽的恩惠，权衡，做你能做的；无尽的行走未来，慢下来，走过人生！
21、即使是最愚蠢的人，在指责别人时也会显得聪明；即使是最聪明的人在原谅自己时也会显得困惑。
22.挺纠结的，那天晚上听梵歌唱了一晚上，不是为了领悟，只是为了找份工作。那个月，我翻遍了所有的经，不是为了超越，只是为了找份工作。那一年，我低头抱尘，不是为了佛，只是为了找份工作。那一世，我翻遍了千山万水。不是为了修复来世，而是为了找到一份工作。
23、有时候，你被误解了，你不想争辩，所以你选择沉默。首先，不是所有的人都必须认识你，所以你认为你不需要和全世界说话，但有时你会被你最爱的人误解。你伤心到不想争辩可以选择沉默。全世界都不能理解你，但他应该理解。如果他不明白，他还能说什么？
24、人要不断提升境界，才能看得更高更远，做事更有效率。这就要求人们学会自觉学习，积极思考。只要能力提高了，对环境变化的适应能力就会加强。 ，人必须能够在人群中占据有利位置。
25、人生四大基本原则：懂得选择、学会放弃、忍受孤独、忍受诱惑。
26、人们常常用“心多而精力不足”来为自己不努力工作找借口。 （其实世界上没有什么难事，只要有心的人，积极思考几乎可以克服世界上的一切障碍。
27、八卦就像你身后的陷阱，只要不回头继续往前走，就不会受到伤害。
28、破衣烂衫，平凡的工作，无人问津，却在默默无闻中给人以美丽的纯洁。只要思想有前途，任何工作都有高尚的意义。
29、现代人最大的缺点是缺乏对职业的热爱。
30.也许有些人可恨，有些人卑鄙。而当我为他想象的时候，我才知道：他比我更可怜。所以请原谅所有你遇到的人，无论好坏。
31、日升东海西落，是忧愁的日子，也是欢乐的日子；当事情发生时，人们很舒服，很开心。也很舒服。
32、做一个低调的人，一次次的你会更稳重；高调的工作，你会比一次更好。
33、再怎么努力，也不要忘记坚持；再累，也要爱自己。
34、梦想会飞，不管现实多么肮脏，不管前方的天空多么阴暗；梦想是盛开在心中的绚烂花朵，让人终于摆脱无聊和丑陋，让人觉得青山翠柏、碧海蓝天中，有一个特别的洞天。 n35。生活中也常常有连舒伯特都说不出话来的时刻。毕竟，并不是所有的对与错都能一目了然，甚至可能根本就没有真正的对错。然后，如果你不想说话，就放手吧。当多说无益时，沉默可能是最好的解释。
36.你刚从高中毕业，通常在你获得CEO职位之前不会成为CEO。
37.大家低调的时候，可以高调，但不能走调。
38、那一刻，我一飞冲天，不为长寿，只为找份工作。
39、人才多的部门和一个工作人员很少的地方。
40、抱怨是上天对人类最大的奉献，也是人类祈祷中最真诚的部分。智慧的代价是矛盾。这是人生观上的笑话。
41、不要做，虽然不会失败，也绝对不会成功。
42、从明天开始，我要做一个快乐的人，喂马、砍柴、周游世界。从明天开始，我会关心食物和蔬菜。我有一座面朝大海、春暖花开的房子！
工作感悟句 工作感悟篇 华为人才十年工作感悟
工作感悟【篇8】
在学习、工作乃至生活中，我们有时会因某件事或某个人而产生新的想法，在这个时候，不妨试试写篇感悟的文章，便于记忆。不过，很多人都不知道要怎么写感悟。以下是小编为大家整理的选调周年纪工作感悟，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
XX年XX月，我作为一名选调生来到了现在所在的基层乡镇，转眼间已经在这里工作了一年有余。在这一年的时间里，经过领导同事的悉心指导，我从一名刚走出XX的青涩大学生，逐渐蜕变成了一名合格的基层选调生，期间有苦有甜，有舍有得，有学也有悟。
从“初来乍到”到“心有所归”，这一年有苦有甜。
作为一位外地人，初到乡镇，不通的语言、陌生的环境，这些让“初来乍到”的我感觉到水土不服，也让我对做好基层工作失去了信心。但是，事实证明这些问题是我自己的“杞人忧天”。考虑到我与群众交流有困难，镇领导给我安排了一位农村工作经验丰富的联村导师。在导师的帮助下，我很快与村两委和村民们熟悉起来。一年的工作时间里，我外乡人的身份不仅没有被排斥，反而在工作中得到了他们的大力肯定和支持，让我真真切切地感受到了这里人民的热情和友善，同时也增强了我对片土地的归属感和对这份工作的认同感。
从“贪闲喜乐”到“紧锣密鼓”，这一年有舍有得。
一年前，刚进入工作岗位的我，并没有及时做好角色转换，喜闲喜乐，面对繁杂的乡镇工作，缺少紧迫感和主动性，从而导致自己的工作效率低、节奏慢，经常需要加班加点才能完成当天的.工作任务。意识到自己的问题后，我开始根据每天的工作任务制定时间规划，充分利用好工作中的每分每秒，线上任务完成后，和师傅一起去村里了解情况，确保在上班时间一直保持着“忙”的状态。“紧锣密鼓”的工作，虽然身体上多些劳累，却让我能更加安心享受下班的休息时间，得来的是精神上的满足和成就。
从“沾沾自喜”到“脚踏实地”，这一年有学有悟。
成为选调生之后，我也因为这个身份而开始变得自满了起来，心态也变得浮躁起来，失去了谦逊之心。然而，第一天工作，我便发现自己与同事存在着很大的差距，我花十分钟完成的表格，同事只要三分钟就能完成而且做得比我更好。巨大的心理落差让我认识了自己的不足，也彻底让我重新清醒过来，学历不等于能力。于是，我开始脚踏实地，沉下心来学习提升。从办公技能到文案排版，从材料写作到政策程序，都成了我学习的内容。一年下来，能力得到了明显提升，但是乡镇工作千头万绪，是一门常学常新的学问，必须一直保持学习的状态，才能真正做好乡镇工作，成为一名合格的基层工作者。
工作感悟【篇9】
一个月前我们满怀憧憬来到二幼，这里的老师爱孩子，这里的幼儿很可爱，在这里实习的一个月，我们的实践动手操作能力得到提高。在这里，我们不仅仅学会怎样教给幼儿本领，更重要的是学会如向去爱孩子，关心孩子。在这-个月里，我们从对幼师行业的懵懂，渐渐的体验到当幼教所需的专业和负责。
在这里，我们与幼儿一起将没用的篮球制作成足球；我们与幼儿一起认识领带，并且给领带设计花纹；我们同幼儿一起折纸制作送给家长的重阳节礼物；我们和幼儿配合制作平面足球……一个月来，我们学会与如何幼儿相处，学会如何与家长沟通。
我们之所以在一个月里成长是因为我们的指导老师黄老师和配班老师钟老师对我们的指导和帮助，才让我们在这一个月的时间快速成长。在一个月前我们从许多人耳中听到，幼师是一个非常辛苦的职业，而且幼师相当于是保姆，这让我们对这个职业失去信心。但是，我们来到这里听到的都是积极的回答，黄老师对我们说：“也许一开始会觉得有忙不完的事，但是，只要你规划好一天要做的事就会发现事情只要一件一件做完，其实并不辛苦。有别于其他老师的“我们班有比较特殊的孩子”在黄老师看来并没有“比较特殊”的孩子。黄老师告诉我们，每个孩子都是一样的，我们幼师不仅要教孩子，还要用爱感化孩子，再调皮的孩子都会变得懂事。
不仅如此，在我们有问题或难题时黄老师和钟老师都会为我们解答、指导，这一个月我们有收获有成长，这些经历和经验远比我们在学校学习的知识更加宝贵、重要。我们会珍藏这份经验带到以后的生活和工作中。
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瑜伽感悟与心得(通用9篇)
好消息我们准备了“瑜伽感悟与心得”的深度剖析请看下文，我们会提供更加深入和专业的参考和建议。 写下感言可以记录下自己的成长历程，当我们在一些特定的场合或者特定时刻。就可以发表一些感言，说出自己的心声，感言可以更好的帮助我们表达情感。
瑜伽感悟与心得 篇1
在还没有走进瑜伽世界的时候，我是一个不善于言谈，在心态方面是比较孤芳自赏的那种类型的人，很多时候我都在想我是不是天生就是这样的人，不喜欢与人交往，更不喜欢热闹的地方。
我从来都没有想过我会来学瑜伽，更没有想过会有今天的成绩，从一开始我就是以打发时间为目的的来学瑜伽，学到了第二个月的时候我有想放弃的念头，因为我看不到自己的进步，找不到坚持下去的理由，但是我最后还是选择坚持了，不为别的就为了，一起学的同学还有老师们，是你们让我学会用感恩的心做事，坚持着坚持着，慢慢的看到了自己的变化，心里有些无比的.成就感，也找到了坚持下去的决心。
在这里，我真的感恩杨老师的耐性，在我的心根本都不在课堂上的时候，杨老师始终都是细心的引导我慢慢走进瑜伽的世界，我长这么大也从来都没有为自己感动过，但这次的成果我为我自己感动，同时也感谢杨老师的付出!是杨老师教会我要以感恩的心做每一件事!
今天毕业了、想说收获和汗水是成正比的，没学瑜伽之前、无论我学什么都很难坚持容易放弃、同时也包括瑜伽，但是我很庆辛我坚持了，这一路上我要感谢的人有很多，同学们给我鼓励、成为我的好榜样，身边每一个用心学习瑜伽并努力的人、都给予了我莫大的鼓励，我感恩瑜伽感谢身边这些可爱的人们，给我力量。反正让我遇见每一个学习瑜伽人儿、我都觉得很幸运、带给了我正能量，谢谢!我觉得瑜伽带给了我太多，收获了学业、多了一份特长、更多的是收获了一群志同道合的朋友。
瑜伽感悟与心得 篇2
寻寻觅觅，我有幸认识并走进了印梵西瓦带给我的瑜伽之旅，并在这次终生难忘的旅途中找到了消失已久的自信、乐观和健康。现在，这几个月来的一幕幕又不禁将我的记忆拉回到刚开始的时候！
认识瑜伽是通过几年前的健身房，但当时虽然很心动想专门学习却没有机会，最终我与瑜伽失之交臂。再一次结缘瑜伽就是在印梵西瓦。这一次我克服了心里对身体骨骼担心的障碍，在白雪老师的耐心解释和鼓励下，终于鼓起了勇气加入到了周末班的瑜伽导师精修版的学习当中。
最初的学习是兴奋而愉快的，因为我之前的盲目乐观在辛格老师和各位中方老师的讲解与示范下，已逃遁无形，取而代之的是看清自己身上的不足，接受新鲜的思想和精准体位的示范。这使我既受益又有长进，因而内心变得越来越踏实，也越来越高兴了。刚开始练习身体还有一些不适和疼痛，随着练习的增多，我发现自己的身体越来越健康，谷歌也越来越灵活了，这对于一个瑜伽初学者是非常具有现实意义的，从此我更喜欢瑜伽也更喜欢印梵带给我的更多惊喜了。
瑜伽不禁让我得到了快乐，还改变了我的许多认识。跟随着辛格老师的指导，我开始寻找真正的印度瑜伽，摒弃“中国式”的难度杂而优的观点，我真正地意识到古老的印度瑜伽就是简单却充满巨大能量的。其次，瑜伽让我改变了原来很喜欢抱怨的习惯，使我更专注与练习而非其他外界的干扰，让我的心能更加平静下来，最终达到今天的状态。
瑜伽不仅改变了我的认识，同时他还将坚定的信念植入了我的灵魂。通过修行，我领悟了健康的生活方式，也获得了健康的心态，同时我也坚信它会带给我积极健康的'人生状态，影响并最终回报给我一个成功的未来。也正是瑜伽带给我这么多的益处，让我坚定了沿着瑜伽这条智慧之路坚定地走下去。我相信，有瑜伽的伴随，我的明天一定更美好！
瑜伽感悟与心得 篇3
缘起
说起来我为啥练瑜伽，起因是很搞笑的，我说出来你们也会觉得可笑。我自小是个体育白痴，说白了就是小脑不发达，一切需要手脚协调的运动对于我都是难题：十几年来我喝了足有半个游泳池的水也没学会游泳，长跑短跑中长跑从来都没及过格，乒乓球接不到，羽毛球发不出去，跳舞象鬼子进村……总之我从小学到大学，体育就没有及格过，枉费我一米七三的身高，我的体育老师们提起我来都恨得什么似的。等到大学毕业后我终于松了一口气：不用考体育了!人生总算有点阳光了!
可是实际上我还是想要运动的，也许这是骨子里的遗传吧，我老爹每天5点起床去长跑，刮风下雨就在阳台原地跑;我老妈当年横渡过长江，是一等一的游泳健将。我一直想找到一个我喜欢的，可以坚持下来的运动，不然想想下半辈子不是坐着就是躺着，最多逛逛街，那也太恐怖了。
为啥选择瑜伽呢?嗯，并不是看了啥宣传啥大师的书籍，而是因为：第一，它和其他激烈运动相比貌似对小脑没有太大要求;第二，它是赤脚的。。。。。。我脚大哇!买鞋难啊!女式运动鞋没有我的码，男式的我穿着蠢死了!而它，是不用穿鞋的!于是，我就跑去报名，开练了!!
过程
我第一次上课应该是在23岁?或24?练习了一年，以高温瑜伽为主，说来惭愧，那时候认为高温瑜伽减肥。其实瑜伽真和减肥没有半毛钱关系，底下我会详细说这个事情。后来搬了家，附近没有好的瑜伽馆，就停了;中间找到一个小瑜伽馆，又练了半年，后来对其环境实在不满意，也就放下了;在家里自己有时也跟着慧兰瑜伽做一做，但说不上多么持之以恒;一直到来了上海，经过地点价格时间教练的一个综合考虑，找到了一个健身房，正式重新捡起了我的瑜伽练习，这一练，就是两年半，其中因为疾病中断过三个月，基本上是保持着一周两到三次的上课频率，主要以流瑜伽和阿斯汤加为主，偶尔也上上高温瑜伽。
练习频率其实很重要的，起码要保持一周一次，因为我是专挑自己喜欢的教练的课，所以上的不算勤;有一个和我差不多同期练习同等水准的女孩子，她是跟着自己喜欢的教练满上海的跑(她是通卡)，上课频率比我高多了;我眼看着她一步步超过了我，现在可以做很多高难度的动作。所以，如果有条件的话，还是多去上上课吧，嗯……
心态
我不算多么专业的练习者，也没系统学过解剖啦、肌肉啦、骨骼方面的知识，所以，我只能以一个业余爱好者的角度给出我的一些建议，其中我第一要说的，而且重点要说的，就是心态问题。
我第一次上课时，老师并没有注意到我，也没有特别指点和鼓励我，说实话，我的入门和老师没啥太大关系。第一次站在瑜伽垫上的时候，我做的很差，很差，很差。反正你能想象到一个体育从来没有及格过的胖子能做到多差，就有多差。但是当课程结束的时候，我已经决定，要练下去了。为什么?因为我觉得身体很喜欢它，我的心也很喜欢它。就这么简单，我 喜 欢 它。
你一定要喜欢它，才可能坚持练下去;如果你尝试了许多教练的各种课程，还是一想到要去上课就觉得头疼，跟完成任务似的，我劝你，放弃吧，没啥大不了的。运动有很多种，去找一个适合你的，你喜欢的，你才会坚持下去，才会取得进步，真没必要和瑜伽死磕，这又不是练了就能百病不生长生不老!!
说到这里，我多啰唆两句，也许对于真正意义上的瑜伽来讲，其实我还是个门外汉，瑜伽最重要的一个环节：冥想，我始终做的不好。许多资深瑜伽教练和大部分瑜伽书籍，都在说瑜伽是一项很高级别的心灵运动，导致很多人不是把它看得玄而又玄，就是很容易将其妖魔化。我只是觉得，做为运动本身来讲，并没有高低层次之分，并不是说你去练瑜伽了，练好了，你就可以傲视跳健身操的、跑步的、游泳的其他锻炼者了。相反，我觉得长跑者很可敬、舞蹈者很优美、游泳者是浪里白条、打球者积极主动、习武者威风凛凛……都是很好很好的，就象我前面说的，如果你和瑜伽没有共鸣，没关系，还有那么多选择在等着你，你一定能找到你的真命天子!--我是在说锻炼吧?
总之，放平心态，可以去尝试，但，不要勉强;人生几十年，勉强自己长期去做一个不喜欢做的事情，真是不划算;也不要抱着多么功利性的心态，那么就算你坚持下来了，也很容易出问题。
瑜伽感悟与心得 篇4
光阴如梭，转眼间一个月的时间即将过去，在亚洲瑜伽协会的学习生活也很快结束了，总的感觉收获很多。说起来也是偶然，来济南的前一个星期才听朋友介绍这个学校的，突然就下了决心，交接好工作立刻就来了这里。之前，接触过几次瑜伽，但并未深入了解，只是觉得很感兴趣，当作调节身心过来学习的。当然，要能学出个样子，那自然最好。初到这里，由于气候的关系，我很不适应，但幸好老师和同学都给了我很大的关心和帮助，我才开始适应这里的生活，与来自五湖四海的朋友们在这里一起学习是快乐的，也是幸福的。在学习的过程中，有痛苦也有快乐，由于长期坐着办公，我的身体各个关节、韧带都已经不是很灵活。所以，开始的基本功我有些辛苦，也有些吃力，但看着自己一点点、一天天的进步，那也是快乐的。这些进步，都与我的老师耐心仔细的教导分不开的。在第一周呼吸法和基本功练习中，我明显感觉到体力的增强，睡眠质量好了，便秘的现象也不存在了;第二周，体位法和理论知识的增加和深入，对瑜伽的了解和兴趣更大了，感觉原来软软的肚子变紧了，每天都觉得精力充沛，最主要的是心境变得平静、明朗了;第三周，除了体位法的深入，老师注重培养我们的语言表达能力。力求“精”、“准”，培养我们的语音、语速教会我们与会员的沟通等等……接下来的结合培训课更是从点滴中规范了我们的言行，从走姿到语言表达、从眼神的传递到课堂的安排、从瑜伽到做人、从讲课到职业道德、从学习到生活，老师都一一给我们进行了指导，我觉得我们学到了好多好多…… 快乐的时光总是短暂的，美好的时刻总是值得回味的，我会想念这里的老师和同学，感谢亚洲瑜伽协会，感谢教导我们的老师。
蒋雯丽是演员众人皆知，可是您知道吗?蒋雯丽的运动经历比她的演艺生涯还要长，幼时学体操，学生时代又练过跳高，现在的她则是积极的瑜伽练习者。她始终认为，运动着的女人是迷人的。
蒋雯丽大学期间一直进行形体训练，就是当了演员、成了明星之后也没有放弃体育锻炼，以保持身材、增强体质。当然，成为明星之后，蒋雯丽绝大部分时间都被工作占去了，但她仍然在少之又少的闲暇时间里运动。“我尽可能去健身房，如果时间不允许，就在户外跑跑步，简单地做一些身体的抻拉动作。有一次在青岛拍戏，我就在拍戏的间隙在片场里跑了起来。”问及最喜欢的健身项目时，她说：“我目前最喜欢的是瑜伽，其次是游泳。瑜伽练习可以使自己全身心地投入，排除杂念，通过姿势、冥想、调节呼吸等练习，使自己达到一种物我两忘的境界，有利于净化心灵，增加活力，始终保持一种很好的状态。”实际上，蒋雯丽在影视剧中的表现已经证明了健身对她的积极影响，她总是显得精力充沛。
谈到瑜伽，蒋雯丽说，自己虽然练习瑜伽时间不长，却被深深吸引了。她是在姐姐和一些朋友的建议下去练瑜伽的。虽然刚开始练时有一些头晕、恶心的反应，但她仍然坚持了下来，每周大概练习三四次。她说自己不是一个持之以恒的人，对有些事情总是三天打鱼、两天晒网，但现在已经下定决心，准备将瑜伽进行到底，并且笑着表示，希望有一天能够达到一个更高的境界与水平以保持和提高自己目前的身体和精神状况，为观众奉献更多、更好的作品。
工作忙碌且有了家庭的蒋雯丽谈到家庭时说，一个人应该对生活知足、对业务知不足、对学习不知足。对生活的索取少一些就会知足，就会有一种幸福感，而不去盲目地攀比;在工作上知不足，方能勇于严格要求自己，虚心接受来自各方面的意见，有则改之、无则加勉，这样才能使自己更上一层楼;在学习上不知足，会让自己努力汲取各方面的知识来丰富自己的学识，这三者的关系如果错了位就不得了了。
锻炼给人以健康的回报，这个回报是正比的，是不吝啬的，这种回报需要你的持之以恒，成功的秘诀在于坚持。平日不烧香、急来抱佛脚是行不通的，你平时没有锻炼，而却要身体一次次的付出、一次次的透支，这样只能使自己的身体受到伤害，最终的付出可能是以生命为代价，这是我们大家都不愿看到的，我希望与大家一起做到努力调整好劳与逸的关系、量力而行、合理安排、轻松工作、使生活美满快乐。蒋雯丽说。
同时她认为，身为一个艺人，良好的体形，平和健康的心态是非常重要的。因为艺人的公众形象不仅关乎自己的利益，在某种程度上也影响着公众。她希望那些公众人物都能够认识到这一点，积极地加入到健身运动中来，这样做不仅能够延长自己的艺术生命，也能够把这种健康向上的生活方式通过自己的影响力传达给大众，使更多的人拥有健康。蒋雯丽很想对所有热爱生命的人说一句：“选择并坚持健身吧，你会得到丰厚的回报。”
瑜伽感悟与心得 篇5
这正是人类长久以来有意识或无意识地所寻觅的东西——源自内心最深处的力量。
当你练习时，除了体会每一个伸展，拧转，平衡外，优美的瑜伽音乐也是它的魅力之一。“向日葵为生命的滋长跟随着太阳，依靠着温煦的阳光;同样你我的心片刻不断地跟随着精神喜乐的泉源———瑜伽语音那灿烂闪烁的金色光芒。”这是一首非常著名的印度瑜伽诗歌，后配上音乐被瑜伽爱好者们广为传唱。抒情、自然、休闲是瑜伽音乐的特点，乐曲抒发出人们心灵中真善美的心声，融合出一种友好和睦的亲情。它如此地令人感到心胸开阔，怡然自得，使人忘却心中的烦恼和压力，入睡前闭上眼睛静听一曲，你将会沉入安祥的睡梦中，经历来自入静冥想和舒解心神的深度感受，从而领略瑜伽音乐独具特色的万象之美!
回到了家里，很多人都会觉得无聊，我又怕在家久了缺乏锻炼会让我在学校的努力付之东流，所以现在每天都有练瑜伽。姐妹们有体会的拿出来共同分享啊。
上午吃完早饭休息会儿然后就开始打开电脑，点击我的收藏夹，张惠兰瑜伽。练了几天，效果不可能这么快出来，但是确实还是有的。第一天练完印象最深刻，全身都湿了，结果第二天起来半边屁股疼，大腿也疼，估计是动作不标准的。后来再练，明显觉得没有这么吃力，但是很多动作还是做不下来。我看视屏里的张惠兰老师这么厉害，我不知要练多久才会达到像她这么高的境界。但是小练怡情怡身，确实有的。
不过说到效果还是晚上比较白天明显，晚上9点准时开始，一个小时已足够。夏天其实并不需要忌口，只要出够多的汗就可以了。每天晚上练完瑜伽再洗个澡，身体各方面都会很舒服的。
我想我们每个人都被反复告诫健康的要素是：节食，锻炼。然而，瞧瞧周围很多人，听到做不到，更有人说到做不到。如果前者容易做到些，后者更困难。大多数人的理由是没时间、太忙。是的，在今天的我们，在工作、学习、家庭多重压力下，自己的空间被压得很小。真的是不是每天一小时都抽不出来?就不见得了。关键是我们把锻炼放在什么位置。如果我们要在已成定势的生活里挤进这一小时，困难是很大的。也有人有三分钟热度，坚持不下去，原因是太急功近利。
但是你有时间吃饭吗?你有时间睡觉吗?你会说当然有，因为那是你生活中不能缺少的一部分。那么为什么锻炼不能成为你生活中不能缺少的一部分呢?
当初，眼看身体状态已过巅峰，在走下坡路，心里不是不恐慌。正当我考虑如何在繁忙地教学和艰难地研究中安排自己的锻炼计划时，发现有附近有一家健身俱乐部正在计划中。当时那家俱乐部还在图纸上。要成为会员会有特别优惠。我考虑参加俱乐部对我来说是一个比较合适的选择。就一下花了几千元买了一张终身卡，相当于三年的年卡。朋友们说我疯了，第一，不知那俱乐部能撑多长时间，第二，也不知你自己能坚持多长时间。我说，第一个原因我无法控制也就不去考虑了，至于第二个原因，我是在和我懒惰赌一把。看看我能不能坚持下来，让这几千元花到刀口上。如果我能坚持三年，我就能让锻炼成为习惯。
俱乐部里有游泳池、各种健身器材和瑜伽班。我一向喜欢游泳，但游泳池夏天太挤，很难达到预定锻炼强度。于是我加入了瑜伽班。
开始的日子，异常艰难。每天下班后，已精疲力竭，咬着牙赶着自己去瑜伽班，而且还不能吃饭。开始看着别人做的那些动作，我常怀疑自己走错了地方，不会是七老八十学摔打吧。上课时痛苦地做着各种各样古里古怪的动作，就全当是广播体操。在教练动作做到位并再坚持一下的请求下，我时不时瞄一眼时钟，盘算着下课时间怎么还不到。每天做下来，大汗淋漓，回来浑身肌肉酸痛。更要命的是，成果并不显见，半年下来，天天称体重，居然一两未减。只好自我解嘲：大概是肥肉变瘦肉了。唯一支撑我坚持下去的动力就是我必须战胜我的懒惰，我不能输。
终于，在教练的帮助下，在练友的鼓励下，我慢慢开始体会到瑜伽内涵，尝到了锻炼的好处了。瑜伽注重静力，协调和平衡，讲究呼吸，冥想和身心合一。瑜伽的较高境界还没有体会到，不敢妄言，但一定与心灵有关。每天做的修炼实际上是身心两方面的锻炼。对身体的锻炼是初级的。而对心的锻炼是高级的。对心的锻炼是让心灵放空，从烦躁，焦虑，患得患失中跳出来，使之收放自如，淡定从容。为达到这个目的，瑜伽采取一些辅助措施，如呼吸、唱颂、冥想以及做困难的动作。即高级的锻炼需要初级锻炼的辅助。初级的瑜伽就是修炼奇怪的体式体位，拉伸身体，以起到集中思维，疏通经络的作用，同时使身体得到锻炼。瑜伽有句话：做到自己的极限。这是挑战自己，也是犒赏自己。这种境界在别的领域也可以融汇贯通。
两年下来，锻炼已成功地成为我的习惯。虽然不敢说已修练到了高境界，但我会练下去。现在我不需要“坚持”了。因为它已成为我生活的一部分。一小时的课也不需要看表了，因为喜欢修炼的时间过的飞快。很多匪夷所思的动作我居然也做到了。同时，我也享受着瑜伽带给我的好处。体重减去了十几斤。身体也轻盈多了。饮食越来越好清少素淡。精力更加饱满旺盛。心态也越来越平和。实际上，每天花去的一小时在别处得到了更大的补偿。
瑜伽感悟与心得 篇6
以前只在电视作品中见过练习瑜伽的场景，当时觉得这是个恬静，优雅地运动，好多动作都好美，而且有很适合养生的感觉。
这学期很幸运地选上了热门的瑜伽课，刚开始，在听到老师说上着课有的同学甚至会睡着之后，我想这应该是个很轻松的项目，开始练习第一套动作后才发现自己错了。要保持一个看起来优美的动作真的很难，不仅需要关键部位肌肉的力量，还要能稳住呼吸。有时表面上看起来我能做出一个动作了，但是其实整个人完全没有放松，身体紧绷，越是在疲累的时候越是会忘记呼吸。而且缺乏耐力的我总觉得一些动作根本坚持不了。
因为学的是整套动作，每一次全部完成之后都会非常累，恨不能一睡不起，所以开始那几次，我最喜欢的部分就是所有动作结束后的调息：仰卧在垫子上，全身放松，感受着身体的疲劳和紧张，只需要聆听优美的音乐和老师的语音引导，逐次感受身体的各个部分，想象着他们慢慢放松，最后呼吸变得绵长，真正达到放松。每次我总会感到渐渐的游离，似乎我的身体和思想都脱离了真实的世界，而是做了一次旅行。那时才理解了为什么有人会在调息中睡着。
随着每周的练习，我发现自己是真的在一点点进步，原本让我感到肌肉痛苦，呼吸阻滞的动作都不在那么困难，可以更为轻松地保持下来，经过老师的矫正，一些动作也规范了很多，我惊奇地发现原来我的腿可以抬那么高，伸那么直。就好像是一台多年不用的机器突然发力一样，开始的几次结束后身体会像要散架一般，无处不疼，可是慢慢地，韧带变得柔软了，运动过后感到的不再是酸痛而是舒适，是对自我的满足感。瑜伽从不用与他人比较，每个人的身体条件是不一样的，就像老师说的，我只需要做到这一天的最好。
更让我开心的一点是：练习瑜伽时的我不用理会生活中的所有的繁杂和琐碎，我未完成的作业，我日渐逼近的考试他们渐渐远离，我只是沉浸在那迷人的音乐，那恬静的氛围里，也沉迷在身体的重塑与解放，心灵的愉悦与超脱里。那时，我才感到真正爱上了瑜伽，我想要一直练下去。瑜伽与一般的运动最大的不同就是它不仅仅是身体的运动，也是对待生活的态度：每天进步一点点，做最好的自己;在现实中挣扎前行的我们偶尔也需要精神的食粮，给自己的心来一场进化和升华。
我觉得瑜伽的练习对于大学生来说十分重要，课业繁重的我们忽视了身体的调养，这样对以后的工作有害而无利，而这项神奇的运动可以让我们的心境平和，身体放松，让我们以更加坦然而乐观的心态面对生活与学习。所以我觉得学校可以多多开设瑜伽课，让更多的同学有机会与之接触。
瑜伽感悟与心得 篇7
通常的瑜伽课程，都把重点放在瑜伽体位的练习上，同时也配合短时间的调息练习，从而很容易使对瑜伽理解不深的人产生一种认识上的偏差，那就是，体位是最重要的瑜伽练习方法。而在我所见的许多练习者中，有许多人是抱着非常功利的想法开始练习瑜伽的，其中，想通过瑜伽体位练习而减肥、美体是最常见的原因。
我本人通过近三年的瑜伽练习，越来越深地体会到，瑜伽，并不是简单的体育运动，而是一套思想深邃的哲学体系。它通过体式、呼吸、冥想的长期修炼，不仅修身，更是修心，从而最终达到身、心、灵的和谐统一。我想，这正是其他任何运动所无法比拟的，也是瑜伽的魅力能够经历五千年沧海桑田而历久弥新的原因所在吧。
在印度最经典的八支分法瑜伽(也称王瑜伽或胜王瑜伽)中，体位是第三支，呼吸是第四支，而冥想则是第七支。我个人的理解，这也就是说，体位比呼吸冥想容易掌握，而冥想的境界要比体位和呼吸更高。
因此，课堂上练习的瑜伽体式，只是瑜伽练习的一小部分。如果想了解瑜伽的博大精深，只靠课堂上的体位练习是远远不够的。好的瑜伽老师会在体位练习中引导学员体会动作给身体带来深层感受，令其渐渐领悟到瑜伽的魅力，进而对瑜伽的更高层面产生求知欲，而不是单纯追求体位动作的难度和花样翻新。
以我个人的体会，其实在课下与老师交流是加深对瑜伽了解的最好也最便捷的方式。瑜伽馆提供给大家练习瑜伽的平台，而老师则是瑜伽最直接的传播者。好的瑜伽老师不仅能很好的引导体位，还需要具备良好的文化素养及对瑜伽的深刻理解，更重要的是，在生活中践行瑜伽的理念与生活方式，与其合而为一，这样，学员才能从老师身上最真切地体会到瑜伽的真谛。身体力行，是最好的教育。
为此，我们在常规的瑜伽课之外，曾不定期的安排了一些其他的瑜伽课程，如呼吸法，洁肠法等，希望瑜友们对瑜伽有更多了解和理解，并能从中受益。这次的瑜伽公益讲座，也是基于这方面的考虑。
我们计划今后继续举办这样的活动及课程，希望有更多的朋友走进瑜伽的魅力世界，认识瑜伽，了解瑜伽，感受瑜伽给我们的身、心、灵带来的可喜变化。
瑜伽感悟与心得 篇8
孕期瑜伽的好处在哪里，下面我们孕期瑜伽好处和注意事项，我们一起来参考一下吧，希望可以给您有所帮助。
孕期孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练习瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持平和的心态。
一、孕期瑜伽的好处
1、瑜伽对准妈咪身体的好处
孕妈通过瑜伽的拉伸和练习，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，而不会给你的关节造成压力，尤其是随着你肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽体位能够帮你保持平衡，塑造良好的体态。同时，孕妇瑜伽能有效改善你的血液循环，减轻水滞留，增强你的骨盆肌肉，常见的孕期疼痛因此能够得到缓解，比如孕晚期的下背部疼痛。孕妇瑜伽还能帮你更好地控制血压，从而可能有效降低你患先兆子痫的风险。
2、瑜伽对准妈咪心理的好处
瑜伽中的冥想法通过孕妈对美好情境的冥想而减轻准妈咪孕期的情绪波动，增强孕妈的自我调控意识。此外，孕妇瑜伽休息术能够帮你克服孕期疲劳，让你感觉精力充沛。练习1个小时的孕妇瑜伽休息术，效果相当于4个小时的良好睡眠。
二、孕期瑜伽练习应循序渐进
瑜伽练习需要每天的坚持，才能达到良好的效果，因此，大多数瑜伽培训班会推荐你每周至少上3次课，但这也要因人而异，根据孕妈的实际情况进行安排。
对于瑜伽初学者来说，开始瑜伽练习时不能着急，要循序渐进，你的瑜伽教练会帮你逐渐找到自己的练习节奏。你一定要遵守瑜伽教练告诉你的安全注意事项，不要冒险把任何动作做得过度。练习孕妇瑜伽，是要享受这个过程，而不是让自己觉得疼痛或不适。要想在一段时间内达到最好的效果，练习方式要一直保持轻柔。一定别忘了，瑜伽是大脑、身体和心灵三者的统一，而要想达到这个目的，你必须按照自己的节奏来练习。
三、选择孕期瑜伽的四个建议
1、选择最适合你的瑜伽种类。
选择适当的瑜伽对孕妈们来说是非常重要的。您可以咨询孕妇瑜伽培训老师，让她帮你选择对你来说最安全、最有效的瑜伽种类。当然，在决定报名之前，你一定要看看这些地方的瑜伽教练是否经过正规培训，以及她们在教孕妇做瑜伽方面有没有丰富的经验。
2、选择有资质的瑜伽老师更安心。
任何瑜伽练习，如果方法不当，都可能给你带来伤害。虽然很多图书、电视节目和DVD都声称能够教你专业的瑜伽课程，但孕妈最好不要通过这些渠道学习瑜伽。如果家庭条件许可，可以聘请一位专业的、私人孕妇瑜伽培训老师，在你的家里练习瑜伽。
3、选择性参加瑜伽体验课程。
一般说来，正规的瑜伽培训中心都会提供免费体验课，一方面让你了解，这个瑜伽培训班是否符合你的需要，另一方面，你也可以有机会从已经报名参加这个瑜伽培训班的准妈妈那里了解她们的意见。
4、选择适当的服装。
练习孕妇瑜伽，需要保证穿着质地轻盈、透气性好的宽松舒适的服装。通常，运动装和孕妇装商店都有各种尺码的田径服和瑜伽服。练习孕妇瑜伽时最好光着脚，因此也就不需要考虑鞋子了。
瑜伽好处有很多，它是一项注重心灵了解的运动，并能锻炼女性身体的柔韧性，孕期准妈妈们可选择较为舒缓的瑜伽动作来练习。
瑜伽感悟与心得 篇9
序号：1110119动科一班吴芳丽得分：
上课时间：周三下午五六节
学习瑜伽课后的感想
一个学期快结束了。虽然夏老师给我们的教学时间有限，但我们从她精心的教学中学到了很多，对瑜伽的理解也更加全面。夏老师上课很活泼。她记得的是她教我们的那套打腿放松法。许多学生说这是有效的。我也每天按照老师的指导做瑜伽练习，所以积累了一些小的经验，在这里和大家分享。
首先，说一下我自身的情况，一开始做的时候，可能是我的韧带天生比较紧，自己平时又没有怎么锻炼，所以在做瑜伽动作的时候很不标准而且特别吃力，尤其是弯腰的时候，尝试手触地，或者是更标准的做前胸贴大腿那个动作，就感觉膝盖处的韧带很痛，像是已经被拉到极限了，但是反观自己的动作，跟老师要达到的标准相比，还差了好远好远。在老师的教导下，自己也没有气馁，配合呼吸，每天每次都下去一点点，再下去一点点，现在的情况跟以前相比真的是进步已经很大了，自己感觉很开心，虽然跟标准动作相比还差了一些。因为现在的我明白，其实瑜伽并不是非要达到那个很高的标准，只要做到自己力所能及的程度就好了。
所以每次我都进力达到极限，每次都有一点进步。够了。这是我练瑜伽的经验。
老师说练瑜伽最基本也是最重要的就是呼吸。自己在练习的过程中也是深有体会。在刚开始学瑜伽时，我不怎么注重呼吸，做一些有难度吃力的动作时总是憋着气，用力往下做到标准，尤其是增强脊椎延伸式和交换腿伸展式，我的头根本没法接触小腿，胸部也贴不到大腿，身体不能“折叠”，总是特别疼，特别吃力。
但在后来经过老师的反复强调后，我每次练习的时候都不憋气了，配合呼吸每次让动作进步一点点，到现在，我做的幅度大了许多，越来越接近标准，并且能在极限处停留很久。
我认为除了呼吸，瑜伽最重要的部分是放松。每次做完动作，我们都会感到肌肉疼痛。这时，老师会提醒我们放松刚锻炼过的部位，然后疼痛就会减弱。前面刚开始的时候不怎么理解，觉得无所谓，结果前两次上完瑜伽课后的几天里都是腰酸背痛的，感觉挺累的。
后来，我听了老师的指导，放松了身体。不仅疼痛消失了，而且在练了几天瑜伽之后，我感到神清气爽，感觉超级好。
还有一个最难做到的，是我们大家都认可的——如果你想练好瑜伽，你必须坚持不懈。每天或第二天练习一次，这样你就不会感到奇怪了。韧带拉伸是一个循序渐进的过程，就像学习一门语言一样。如果你几天不碰它就很奇怪了。现在我每天练习瑜伽。它已经成为我生活的一部分。它带给我健康，教我在忙碌的一天后放松。
社会实践总结感悟范本9篇
“愿你撞过的南墙，都成为坦途，愿你遇见的绝望，都成为盛放。生日快乐！”每个人的生日都有着特殊的意味，人们在这一天都不会吝于送上自己的生日祝福语。怎么写有意义的生日祝福语呢？为此，小编从网络上为大家精心整理了《社会实践总结感悟范本9篇》，仅供参考，欢迎大家阅读。
社会实践总结感悟 篇1
通过这次暑期社会实践活动，我有以下三大收获：
一、学有所用。这次实践活动使我在社会调查课上学到的知识和理论得到了应用，尤其是在数据录入、处理、分析等方面，对数据分析软件spss的掌握程度更加熟练，操作起来更加得心应手。
二、有所担当。通过这次暑期社会实践活动，我了解到在农村地区，尤其是临泉县这样落后的农村地区，留守儿童的食品安全状况确实令人堪忧，由于经济落后，文化知识水平不高，广大农村群众以及留守儿童对食品安全所知甚少，有的竟然毫无概念。因此，我们关注这个问题，引起大家的关注，努力让留守儿童吃得更安全。
同时，也增加了我作为当代大学生的社会责任感。
三、有所收获。之前在开动员会时，谢书记说:“爱要深爱。
”第一天下午的走访虽然很累，但是心里一点也不累，很开心，愿意为自己喜欢的事情辛苦，乐在其中。在第一天的活动中，我带领了一个团队。 第一次成为领导者极大地增强了我的领导能力。 我觉得带领所有人是一件非常光荣的事情。在整个过程中，学会与每个人一起工作，一起工作。
还学会了如何写计划和报告，如何与陌生人交流，如何向他人清楚地表达自己，等等。
总之，这次暑期社会实践对我来说意义重大。爱去爱，让你感到快乐，累了不会觉得累，相反，会享受这种累，享受过程。暑期社会实践活动虽然已经结束，但从其中所收获到的成长确是终生受用的，得到的快乐是无法言表的。
期待明年暑假的社会实践活动。
社会实践总结感悟 篇2
打工只是一种考验的过程。关于结果，我们应当有如许的胸怀：不以成败论豪杰，不必然非要用胜利来作为自己的目标和请求。
人生需求设计，然则这类设计不是平空出来的，是需求成本的，掉败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获行将末尾。
小草用绿色来证实自己，鸟儿用歌声来证明自己，一定要用措施来证明自己。打一份工，为以后的胜利奠定吧！
不经风雨，怎见彩虹，没有人能悄然松松胜利。
在当今社会，雇用会上的大年夜字板都总写着“有经历者优先”，可是还在校园外面的我们这班学子社会经历又会具有若干呢?为了拓展自身的常识面，扩大与社会的接触面，添加团体在社会竞争中的经历，锻炼和提高自己的才华，以便在以后卒业后能真实的走向社会，而且可以在生活和任务中很好地处理各方面的后果记得教员曾说过黉舍是一个小社会，但我总认为校园里总少不了那份纯粹，那份真挚，固然是大年夜学高校，师长教师还终归保持着师长教师身份。当您进入企业时，必须与各种客户，同事，下属等打交道。 这种关系很复杂，但是您必须面对从未遇到过的一切。
记得在我校举办的雇用会上所反应出来的个中一个后果是，师长教师的实践操作才华与在校的实际进修有必然的差距。在此次实际中，这一点我感触感染很深。在黉舍，实际进修的很多，而且是多方面的，简直是面面俱到的，而实践任务中，能够会碰到书本上没学到的，又能够是书本上的常识一点都用不上的状况。
或许任务中应用到的只是复杂的后果，只需套公式就可以完成一项义务，有时分你会埋怨，实践操作这么复杂，但为甚么书本上的常识让人学的那么辛苦呢?或许教员是准确的，固然大年夜学不像在社会，然则总算是社会的一局部。我们有了在教室上对常识的仔细消化，有平常作业的弥补，我们比他人具有了更高的终点，有了更多常识去敷衍各类任务上的后果。
固然在实际中我只是担负比拟复杂的局部，但能把自己在黉舍学到的常识真正应用出来也使我颇感高兴!在黉舍上课时都是教员在传授，师长教师听讲，实际占主体，而我对常识也能控制，本认为到了企业可以敷衍得来，然则在企业里并没有想象的那么轻易，平常在黉舍数字错了改一改便可以交上去，但在工厂里，数字相对不成以错，因为质量是企业第毕生命，质量不可，企业花费就会跟不上，而效力也会随之降低，企业就会在竞争的海潮中掉败。
因此，每个环节都不能掉足。这种要求是我们在课堂上学不到的。在黉舍里能够只需会解一道题，算出一个程式便可以了，但这里更需求的是与实践相联合，没有实践，只是纸上谈兵是不能够在社会安身的，所以必然要特别当心慎重，而且一旦掉足其实不是像黉舍里一样教员打个红叉，然后改正去就好了，在工厂里掉足是要担负任的，这关乎工厂的好处逝世活。
总之，这个暑假的社会实际是丰富而又成心义，一些心得和体会让人认为高兴，但却决不只仅用高兴就可以刻画的，因为这是一种实真实在收获，是对“有经历者优先”的感悟。……
在我的打工生活中，我也明确了很多：在平常的任务中下级强制、指摘下级是不成防止的。虽然雄心壮志如此，但也给我上了宝贵的一课。
它让我明确到他人批评你或是你听取他人的看法时，必然要平心静气，只要如许才华表现你在诚恳听他措辞。虽然被批评很舒服，但要清楚地表明你真的接受了他们的批评。因为如许才华在掉败中吸取经验，为以后的胜利铺路。
我们必须学会从那边摔下来，从**爬起来，这是我应该作的。
我还从任务中学到了人际交往和社交技巧。在人际交往中，我能看到自己的价值。人常常是很执着的。
可是假设你只问垦植不问收获，那么你必然会交掉掉落很多冤家。看待冤家，切不成锱铢必较，不成强求对方支授予你对等的真情，要知道赐与比取得更令人高兴。不论做是工作，都必须有主动性和积极性，对胜利要有决计，要学会和周围的人沟通思维、关心他人、支撑他人。
打工的日子，有喜有忧，有欢快，也有苦累，或许这就是打工生活的全部吧。我不知道若干打工的人有过这类认为，但总的来讲，此次的打工生活是我人生中迈向社会的主要一步，是值得回忆的。现在想来，24天的工作生活，我收获还是挺大的。
我所学到的生活的事理是我在黉舍里没法体会的，这也算是我的一分财富吧。
当今，在人才市场上大年夜师长教师已不是甚么“抢手货”，而在每个用人单位的雇用条件中，简直都请求有任务经历。因此，教师在除夕夜不仅要有实际的常识。任务经验的积累对于将来寻找任务也是非常重要的。工作很复杂，一致学历去应聘一份任务，公司固然更重视团体的相干任务经历。
掉业情况的不容掉望，竞争方法的日趋剧烈，面对忧愁和压力，因而就有了像我一样的在校大年夜师长教师选择了寒期打工。暑期固然只要短短的两个月，然则在这段时间里，我们却可以体会一下任务的辛苦，锻炼一下意志质量，同时积累一些社会经历和任务经历。这些经历是一个大年夜师长教师所具有的“有形资产”，真正到了关键时辰，它们的感化就会浮现出来。
除夕夜，教师除了学习书本知识外，还需要参与社会实践。因为很多的大年夜师长教师都苏醒得知道
“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代社会需求的人才。大年夜师长教师要在社会实际中培养自力思考、自力任务和自力处理后果才华。参加一些实践活动后，我们可以稳定所学的东西，增加一些书本上学不到的常识和技能。
因为常识要转化为真正的人才，就要依靠实际经验和锻炼。面对日趋严格的掉业形式和进步神速的社会，我认为大年夜师长教师应当改变不美观念，不要复杂地把暑期打任务为挣钱或许是积累社会经历的手腕，更主要的是借机培养自己的创业和社会实际才华。
现在的雇用单位愈来愈看严重师长教师的实际和入手才华和与他人的外交才华。作为一名大年夜师长教师，只需是自己所能接受的，就应当控制一切的时机，准确衡量自己，充沛发扬所长，以便进入社会后可以尽快走上轨道。
在此次寒期的任务中，我理解了实际与实际相联合的主要性，获益很多，这对我往后的生活和进修都有很大年夜水平上的启发。这项工作是一个终点，也是一个终点，相信这个终点会促使我逐步走向社会和成熟。
社会实践总结感悟 篇3
大二学生暑期社会实践总结
从实践中走来，带不回任何精湛的技术，但带回了也许是我一生中最宝贵、最值得珍惜的收获。作为一名大二学生，抱着贴近社会，服务社会的愿望，我参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等。
经过重重考验，终于成为实践小组中的一员。我相信任何的工作都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在工作中我多听多学多做，按时超量的完成任务。我也在工作中学会了许多大到先进的档案管理操作系统，小到复印机的使用。在这期间所做虽无大事，但从点滴做起，所获亦非浅。
实践中,我们认识了不少领导。领导们是那样的和蔼、亲切，对我们的到来也表示了热烈欢迎开始时的紧张顿时荡然无存，想像中严肃的领导给了我一个全新的认识。当天，我们一行十多名同学就被安排到不同的部门。并即刻开始了步入社会的第一天工作。由于是第一次工作，难免会有许多的不适应之处，因此也总会出现一些小错误，但我认真学习，有不懂的地方就问，随着经验的不断积累，错误的逐渐减少，工作效率不断提高。
这一点不但充分的体现了“磨刀不误砍柴工”的道理，更是如何通过合理的分工、有效改善工作流程、发挥团队最高战斗力、使工作效率最高化的现实案例。由于是在机关单位里面工作，一有时间，我便在办公室里找些相关的书看，看为人父母官，应当如何做，如何公平行政，有哪些行为是违法，有哪些事情是老百姓最迫切要解决的„„认识到：为老百姓做事为老百姓解决问题，是为人父母官最大的使命。
深刻领会党对教育人事工作的指导意义，增强在市场经济形势下“讲学习、讲政治、讲正气”的自觉性和切实实践“三个代表”的重要性。我被分配到民政科工作，虽然一开始我并不知道什么是民政，但经过一段时间的接触后，我深深认
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识到，民政工作的重要性：民政工作关系到国计民生，关系到千家万户。可以说民政工作做得好，人民生活安定，有了保障。维护社会稳定的工作也就至少做好了一半。
民政工作是党和政府联系群众的桥梁和纽带。民政工作政策性强，只有把党的政策落到实处，办实事，做好事，才能让群众满意。建立一支政治坚定、业务精良、作风优良、纪律严明的民政干部队伍，这是搞好民政工作的决定性因素。
这段时间，最令我感悟的就是这种敬业爱岗的精神，这种兢兢业业的工作态度深深教育了我，处在这样一种工作环境使我深受感染，让我明白到工作就是要这个样子，这个对我以后无论在哪个岗位上工作都是受益不浅的。我深深的感觉到自己在单位里所学到的东西和在学校所学的理论有一定的差别，所以我领悟到：要想在日后工作生涯上有所发展，就必须理论和实践必须紧密结合，使自己的知识在实践中得到增长，必须在实践中培养自己各方面的能力。
工作中几位前辈对我十分关心，手把手的为我解答疑难，主动为我分担工作。但自然带来了我无事可做，为了不拖后腿，我就要争取前辈和用人单位的信任，每当碰到工作的机会，便积极主动承担。那是不是打肿脸充胖子呢？不是的，那样带来的只会是反效果。
在承担前先充分判断自己能用最少的时间做出最好的效果，当你独立完成一项任务后你的道路就算打开了！那是否就以这种稳定的工作方式结束你的实践呢？我认为应当在实践中检验自身的实际工作能力的最大化程度，所以我开始接受一些有挑战性的任务，如进行档案系统的操作和文档的录入，因为以前没有使用过这类专业的系统，为了不拖慢工作进度，一遇到问题马上就会向前辈请教，而不像之前那样自己摸索解决的方法。
没有舞台就要自己建一个；面对不同的工作就要及时调整工作方法。在实践中，我认识到以下能力的掌握与熟练对我们的工作是非常重要的： 计算机操作：基
本操作不用说，在我们活动一开始的时候各单位所需求的名单里面就有很多要求需要计算机基本操作的。
Word排版和打印的设置应该比较熟悉，应该能独立排版一篇公文，并在相应格式的纸上相应的位置打印出所要求的文字。另外，也要懂得如何运用网络，网络在当前的应用我认为最重要的是搜索，懂得如何搜索，懂得怎样搜索到最有用，最可靠，最接近要求的信息，是我们必须下功夫培养的能力。
文章读写能力：机关单位里面很需要能拟写文章的人才，写公文也是一门学问，却也是一门比较容易掌握的学问。公文有公文常用的格式，常用的语句，而且语句比较死板，但是格式不能乱，原则不能丢。不仅要会写，而且要会看。
社会实践总结感悟 篇4
当我蓦然回首，想起梦中小船上的点点滴滴，我不禁感慨万分。当一切归于平静，当一切都变成美好的回忆，回首向来萧瑟，我最大的体会是：对于青年大学生来说，青春就是无尽的热情洋溢。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使学生找到理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只注重理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不太理想。
通过实践，巩固和提高了专业理论知识。它紧密结合自身的专业特点，在实践中检验他们的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化“天将降大任于斯人也。
必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”。在这个实践活动中，汗水打湿了我们的衣服，泪水模糊了我们的眼睛。但我们选择了坚持。
我们把海大的精神体现得淋漓尽致。七月，我们走进了火热的社会，用汗水和泪水谱写了一首壮丽的青春之歌。这是爱的奉献，这是我们无悔的选择。
七月，我们播撒希望，拥抱丰收，就像新世纪的第一缕曙光。
也许很多人不知道雷剧植根于雷州半岛，由于它语言通俗易懂，并能很好地反映现实生活，因而为雷州人民所喜爱，是一个仅仅流行于雷州半岛雷州话方言雷剧区的独特的剧种，具有浓郁而鲜明的地方特色。过去，雷州歌是自唱、自抒情的民歌。当地的劳动人民有互相唱雷州歌和搞笑回答的习惯。
明末清初，雷州歌对唱盛行，每逢喜庆之期，歌手会聚，即兴而唱，随问随答，比赛歌才，为群众所喜闻乐见。
通过这次社会实践，我也知道雷剧是用雷州方言演出的，以雷胡为主要伴奏乐器，声乐系统完整，旋律优美。唱腔创作以板式变化结构为主，采用原雷讴散、慢、中快板，高商雷讴散、中、快板，高台羽调慢、中板，高台宫调中板，原腔混合复、慢板等11种板式，根据剧情和不同的意境采用女声伴唱，男女声重唱的作曲手法来渲染不同的戏剧氛围。
在雷州半岛，雷州戏曲市场呈现出前所未有的繁荣景象，与国内戏曲市场的惨淡环境形成鲜明对比。据不完全统计，雷州市现有专业和业余雷剧团约300个。这些剧团平均每年演出100场。
以此来计，全市每年有3万场雷剧在广大农村的大小舞台上演出，独特的唱腔、**和唱词演绎着人间喜怒哀乐，温暖和抚慰着乡人们质朴的心灵，让他们在生末净旦丑的角色里辩识着人间真善美。
这么庞大的市场，显然不能靠**来统筹安排。因此，活跃和奔走于广大农村的，是被人称为“戏牙”的一大批人。在市场经济条件下，他们实际上有不同的名称：
文化经纪人。据晚报报道，从“戏剧”走向市场那一刻起，他们就已经存在。他们靠为需要演出的联络雷剧团，从中提取俑金（有人称为“回扣”）。
他们的特长是熟悉农村业余团体的情况，了解各个村庄的演艺日子。笔者通过其他渠道得悉，早几年，雷州半岛的“戏牙”曾引起中国文化报的关注，他们派出记者到雷州市，了解“戏牙”在农村演出市场中存在的价值和意义。
笔者以为，当前雷州市的雷剧市场应该用“热闹”来形容，让人充分地感受到雷州半岛人民对于这块土生土长的“本地姜”情有独钟。这种“热闹”的原因很多：一是雷州市广大农村经济有了较大发展。
手头有钱，吃喝问题解决后，我们开始考虑精神上的需要。二是广大农村有演戏的习惯。村里总会在传统节日、本村的特殊日子里某家某户有什么喜事，定会请剧团前来助兴。
三是得益于雷州市近年来广泛开展的“农民文化节”。这激发了农民办文化的兴趣，促进了文化市场的繁荣。第四，演艺已成为构建和谐社会的重要桥梁和载体。
加强村民、村际之间的沟通，解决各种乡间矛盾，农民们时兴用请个剧团，唱一场戏，让吚吚呀呀的古老韵律把一切不快带走。五是自发组织大批文化工作者，承担联络、沟通、协调等任务。按照市场经济的规律，他们推动着这个生机勃勃但不完善的文化市场。
雷剧特殊的唱腔、特别是他们所采用的独特语言，再加上深厚的传统习俗等等因素，决定了雷剧有其存在的特殊性。农民对雷剧有三种期待：一是**水平不高；二盼名角来；三盼名剧多。
曾几何时，我们在毫无头绪的情况下，我们共同找资料，共同打**，共同思考，相互勉励。难以忘记,在烈日狂晒的日子里,我们共同戴着团徽，戴着同样的帽子，带着同样的目标，奔走于陌生的街市间。曾几何时，我们在精神上相互支持，尽管屡遭拒绝和冷遇，我们还是坚持到底。
我们之间没有太多的故事，但我相信这些简单的片段会让我终生难忘。
我觉得在队伍中最辛苦的就是队长了，一个统领全局的人物，他每一次固定的总结，都能让大家从中学到不少东西。其他的队员也各具性格特色，不管是沉默的外表，还是活泼的外表，或者是无厘头的，都能让我看到一颗热情的心。他们都给了我不少感动，特别是在我们的调研接近绝望的时刻，这群队友们的协助总能消除我们心中的失落感，感谢他们，让我更深刻地理解到“人多力量大”。
通过这次社会实践，我真的受益匪浅。我觉得不管我做什么工作，总有一个分配的时间。合作的能力和我的同学差不多。通过这次社会实践，我知道了合作的重要性。我们学生与社会接触不多，所以不敢问问题。
没有老师在，一切都需要我们自己去考虑，哪怕只是一根铁丝，一条棍子，都要我们自己去想到。活动中会有很多问题，或许是个人无法考虑周全的，那就需要大家集思广益，把自己想到的提出来，把自己不懂的提出来，让大家一起解决，以前都是有活动了大家在一起，开展结束了就自走自的了，从来没有说还要在一起那么多天的，通过这一次，我知道了原来关心他人也是交朋友的一种方式。虽然我们只是千千万万的队伍中的一支，但正是这样我看到了很多作为一个领导者所看不到的东西，这对于我以后的工作有很大的帮助。
可能真是应了那句旁观者清吧，让我将整个团队看的更清楚。从一个领导者的角度，一个队员的角度，一个观众的角度，不断的换位思考仔细斟酌考虑每一件事该怎样安排、处理。虽然现在的职位不同，但有一个共同点，就是我们一直在为别人服务。
因为你我的职位因人而异，我们的工作不一致，提供的服务也不尽相同。在眼前的这个充满现实的物质社会，处于不同年龄不同层次的你我，每一刻所接触的实事就千差万别。有理论、更有实践、有讲总括的。
在前进的路上，我们坚定着信仰、把握住正确的航向，对理论知识的相互学习，在社会实践中公共奋进，通过交流我们不断地完善。我们就是这样乐于助人，互相帮助就是我们的精神所在，不断的学习实践让我们永远坚信，人生路上服务他人同样是服务自我。
在此，我感觉到这次的社会实践将对我们今后的学习生活中，都有很大帮助，我们能够更合理的安排一些事情，在以后的工作中，我们能够更认真的工作，我们能够更有目的的学习，我希望我们的明天会更美好，更辉煌。
社会实践总结感悟 篇5
十天的高州市大坡镇“三下乡”实践活动已结束，但它是这个夏天最让我怀念的时光，它就像是这闷热的夏天吹来的来第一股海风，为我们内心带来凉爽，带来丝润。我庆幸自己加入了团心傾民乐团队，很有幸认识了团队的三十二位成员，与大家度过这流金般的日子。可以说，三下乡是我的人生课堂中重要的一课，也是我人生后中的一笔宝贵财富。三下乡活动在我大学生涯里留下了激情的一笔，绚丽而精彩。
出发之前，我们已经通过见面会对大家有了初步的了解，在第二次会议时，我们通过队长的介绍以及照片大概对我们的三下乡实践基地¬¬---大坡第一中学有了初步的了解。那时正是期末考试复习阶段，然而我们还要考虑三下乡的事情，特别是最后一天文艺汇演的节目安排以及支教组的试讲等等。在团队合作意识下，我们即妥善地安排了三下乡的前期准备工作，也有了充足的时间复习，不耽误考试。在七月一号早上的全校三下乡队伍动员大会上，学校领导鼓励我们要克服一切困难好好体验十天的三下乡生活
在2号早上经过了大概四个小时的车程，大坡一中终于映入我们的眼里，挺漂亮的一座学校，没有我之前想象的那么差，在校长的带领下，我们去到了我们要住的宿舍，挺暗的，也挺脏。可能因为是毕业生的宿舍的缘故吧。我们先放好行李，去饭堂吃了午饭，不同于其他的三下乡队伍要自己做饭吃，我们是由学校饭堂给我们提供三餐。这为我们带来了一定的方便。吃完午饭我们收拾了宿舍，看着我们接下来十天要住的地方，想想其实我们住的地方也是不错的，，毕竟比起要睡在冰冷的教室地板好多了呢。在这次三下乡活动中，虽然我只是调研组的成员，然而我也参与了支教组的工作。
三下乡社会实践的前三天：
三下乡的第一天除了安顿好我们自己并没有什么事情。第二天对我来说也没啥事忙的。 第三天进行了几项工作。首先是开班仪式。在此之前都是学校老师给同学们上课，支教组的同学旁听了老师的讲课以及和对应科目的老师交接了下教学工作，从开班仪式即4号开始四个班230多名同学就要交给我们负责了。在开办仪式上，我被安排到的工作挺简单的，就是在会议室外面维持一下纪律，这是我第一次看到我们要负责的230多名同学。他们的表现很好，基本上能够听从我们的安排。下午去听了一个班的课，感觉支教组的队员讲得挺好的，同学都在认真听讲，基本上都不需要我们在格外地管理纪律。看到她们站在讲台上自信，笑容满面地向同学们传授知识，想到他们在课下认真备课的样子，真的觉得他们都棒棒的，都为自己的学生认真负责。可能因为我对教师这个职业有一种敬意，而且我本身是一位师范生，所以看到同学在讲台上讲课还是蛮激动的，而且我也能从中学习到一下知识，有利于我将来走向教师这个职位做准备。 然后我们学校的领导过来视察，嗯，感觉学校领导还是挺关心我们队伍的，挺感谢学校的关心。
我的支教工作：
三下乡的第四天又快要过去了，这一天总体来说还是过的蛮充实的，
可能因为我们调研组还没有什么事做，所以前两天我闲得很。在我们组组长问我要不要上政治课，我毫不犹豫就答应下了，因为我本身就是思想政治教育专业的师范生，我很想知道我大一两个学期所学到的教师技能怎么样了。不是有一句名言说"实践出真知"吗，所以我想亲自体验下。我并不是没有站在讲台上讲过课，只是前几次的讲台经历都令我很不满意，太紧张了，我觉得是因为坐在台下的都是大学生让我很没自信，紧张得要死。我想我在初中生前应该会自在很多的，因为我的知识水平让我有这个自信吧。今天一天几乎都在找题目，准备PPT，但是在准备ppt的时候也让我挺烦恼的，因为不知道他们讲课的进程，不知道具体要准备哪些题目，怕掌握不了题目的易难度。而且我想替他们找些当地中考的真题，可是却有一定的困难。可是我没有放弃，这是一个难得的机会，我会尽我的最大努力讲好一节课的。争取多给同学们讲授一下知识。我会好好珍惜这个难得的机会的，为我的教师之路积累一些经验。
在第六天的上午，我上了初二七班的政治课，一节课下来给我的感觉还是挺好的不论是同学们的表现还是我的表现。我上的内容主要是教他们怎样提高选择题的正确率以及提及下主观题的解法技巧。其实我讲的内容不是很多，主要是做题目，引导他们思考，教他们如何分析题目。 其实说实话，在讲台上还是挺紧张的，说话也不是很流畅。下课后问了听课队员，她觉得我讲的不错的，声音也够洪亮，问了班上的同学，说我讲的题目都明白了。所以，总的来说，这次的讲课还是挺好的。
我的调研工作
前几天因为一直下雨所以没能外出调研，今天天气稍微好了点，因此我们开始了我们的调研工作。首先，我们这次的调研问卷有两份，一份是关于"工匠精神"的调研报告，一份是关于精准扶贫的调研报告，我一开始十分担心村民会不知道什么是工匠精神，因为这个名词对他们来说可能会比较陌生，而且我们调查的对象大多是村民和一些小商店的人们。这有可能会对我们的调研工作带来一定的困难。我第一个调研的对象是一位老阿姨，她正在家门口晒高粱，我们问她的是关于精准扶贫的问卷，一开始我还十分担心阿姨是否会不配合我们的工作。然而事实是阿姨十分热情地回答了我们的问题，而且中途还拉着我的手，这让我感觉很暖心，感觉我们的工作得到别人的支持。后来，我们又去了服装店，茶叶店和超市等地方问了关于"工匠精神"的问卷，总的来说情况还是可以的，比我想象的好多了，有些居民很认真的填写问卷，回答我们的问题，当然有一些说不识字，然后我们以谈话的方式填写了问卷。之后我们又进了
农村
，深入到田间了解农民对精准扶贫的认识，以及当地政府是否有落实扶贫工作。这一过程中 有的农民很有耐心的回答我们的问题，积极配合我们的工作，也有些农民可能因为没有时间或者其他原因吧没能填写问卷。总的来说，这一下午的外出调研收获还是很大的。
第二次调研在第七天。早上8点，我们坐公交车去碧臣矿泉水厂调研，经过大概20多分钟的车程，我们来到了我们的调研所在地——碧臣矿泉水厂。碧臣矿泉水厂位于高州城区50公里的大坡镇坑塘村。高州碧臣矿泉饮料有限公司出品的是低钠、低矿化度偏硅酸矿泉水，是南方的出名品牌。专供中国南方航空公司、珠海飞机场、柳州火车站、南京火车站。在调研过程中，通过与厂里的师傅，管理者交谈以及他们的介绍，我们看到了碧臣矿泉水生产的整个过程，无论是对水源的处理，还是在对水的包装，出厂过程，他们都有十分严格的要求，百分百保证矿泉水的质量。在和一位师傅交谈中，我们询问他是否知道"工匠精神"以及他认为应该如何执行"工匠精神"，虽然他说不知道什么是"工匠精神"，但经过我们的简单讲解后，他认为要践行"工匠精神"就是要认真负责，精益求精，要对社会负责，要对饮用者负责。虽然工厂里的员工知识水平不是很高，他们不一定都知道什么是工匠精神，但是我们可以从他们的工作态度和工作过程中体验到基层人民对"工匠精神"的践行，他们无不对自己的工作有责任感和使命感，对自己工作的热情和负责任，正是在"工匠精神"的鼓舞下，他们才能把碧臣矿泉水做得如此辉煌。到此，我们的外出调研工作也结束了。接下来的两天，因为我们调研组前期的调研工作已经完成了，数据的收集也完成了，所以后期也要开始写调研报告了。
在后几天里，我们也举办了几项活动，包括安全宣讲会，师生篮球赛以及最后一天的文艺汇演。这几项我们都成功地完成了，特别是最后一天的文艺汇演，我们与同学们精心准备的节目都得到了大家的认可和欢呼。
我的收获
大坡镇三下乡之行已经结束了，虽然我们的行程很短，但从行程的开始一直到结束，整个下乡活动都给我许多奇迹、惊喜和考验。在这短短十天的三下乡生活中我成长了许多，收获了许多。一加强良好的团队合作精神由于大家多是第一次参加“三下乡”活动，经验不足，在开展具体工作时，难免会遇到一些困难，但是大家并没有退却，而是发挥团结合作，互相学习，互相帮助的精神，各司其职，各尽其能，全身心的投入到自己的工作中。在这种和谐的氛围中，我们顺利的完成了此次社会实践活动。从这次活动中，我更加深刻的体会到了团队的力量及团队的重要性。二是赢得了友谊。这次的下乡为我们提供了一个相互认识并且相处的机会，让我们相互之间建立了友谊，并且在下乡以后还保持着联系，这是这次下乡的一大收获。他们都是我的兄弟姐妹，他们教会我如何去生活，如何去工作。从搭车离开“家”的那一刻起，周围的一切都变得如此的精彩和难忘。我会永远怀念这十天的生活。
社会实践总结感悟 篇6
一、引言
寒假不知不觉已过了二十二天，今天已是正月初七了，本来打算在过年前久去进行社会实践的，无奈家里实在太忙了，就到家里帮忙了十几天，其实这样做也对，家里虽然不能算是社会实践，但是也算得上是我可贵的社会实践的小前奏和小准备吧，在这之后，我终于迎来了我大学生活里的第一次社会实践了——去汕头潮南公路局实践。在此，我用我的笔记录下我在潮南公路局其中的所见所闻，刻画下我的第一社会实践的心得体会，让这次寒假社会实践成为我以后大学里更好地生活和学习的美好回忆，成为我4年后寻找人生理想的心灵加油站，成为我以后踏入社会的助跑器。
二、礼仪礼貌不可缺
洛克有句名言说得很好：“礼仪是在他的一切别种美德之上加上的一层藻饰，使它们对他具有效用，去为他获得一切和他接近的人的尊重与好感。”的确是这样的，当我第一次踏上公路局的工作室时，遇见在工作的叔叔、阿姨、伯伯、婶婶们时，，我一直很相信泰戈尔的“当你微笑时，世界爱了他;当他大笑时，世界便怕了他。”这句话，我就先面带笑容，然后亲切地和他们问好，可能因为我这样做之后他们对我很有耐心，给我的工作减少了许多不必要的麻烦，比如有一次，是我实践的第二天，我其中的一项工作是将大家第二天需要的文件拿到打印室，让负责打印的叔叔把文件打印好。那次刚好是午间休息的时间，我也不好意思打扰他，我先有礼貌地敲了下门，一开门那位叔叔正在兴致勃勃地玩着“三国演义”的游戏，他看起来很冷漠，一开始我有点怕怕的，我先给自已打了个“强心针”然后就笑着对他说“叔叔，你在玩游戏，你中午不休息吗?”这一问就拉近了我们之间的距离，他笑了，然后问我是来打印的吗，我说是，在一问一答中，我们很愉快地交谈着，他也帮我复印好了文件，我也很顺利地完成我的工作。
在这五天的实践过程中，我每天来上班都有和那些工作人员打招呼，而且拜托他们做事时都有和他们说谢谢，这样，我想我应该给他们留下了不错的印象。良好的礼仪礼貌的确给一个人的工作带来了很多的方便。试想一下，如果让你选择和一位有礼貌，谈吐温和的人相处，或者和一位粗鲁，谈吐不雅的人相处，你会选择谁呢?答案是显而易见的，相信超过百
分之九十的人会选择第一者，因而，对于我们中的每一个人来说，无论在学习，还是在工作中，甚至在我们现实生活中的每一个细节，我们都应该发扬中华民族的优良传统美德——以理(礼)服人，讲求礼貌用语，但不是上属对下属那种威严的礼仪，也不是一种拍马*，圆滑的送礼的一种礼仪方式，而是一种平等和谐的礼仪，一种原始纯洁的礼仪，只有这样，人与人之间的相处才会更加顺畅，更加和谐，更加美好。
社会实践总结感悟 篇7
20xx年7月16日，xx大学xx学院暑期社会实践团xx支教分队八人行来到了目的地xx小学。
此次暑期社会实践，是由我们自行组织，自行联系，自行播报的活动。其中意义也就不言而喻了。从一开始的迷茫、不知所措，到后来的老练、娴熟圆润。那些辛酸的过程，或许只有身在其中的我们才能深刻体会出吧。
头两天的准备工作，把所有人都累垮了。跑社区、批证件等等，马不停蹄的奔波了一个白天。到了晚上，开个小会，交流进展，讨论方案。可是我们都知道，暑期社会实践是出来锻炼自己，而不是出来旅游的。咬咬牙、皱皱眉，坚持下来。
步入教室，是40多双渴求知识的眼神。那些带着童真的眼神，经过残酷社会的磨砺，最终能保留下多少呢？寻找到丢失的童真，或许是我这次实践最大的收获之一吧。
自我介绍，彼此间拉近了距离，显得不那么的陌生。第一堂课，望着那些学生们，差点紧张的语无伦次。一些准备好的课案，都没按时完成。经过时间的磨合，原本的生疏不再存在。盈盈笑语中，结束了一堂又一堂的课。在五天的教程中，令同学们艺术涵养得到了熏陶，英语水平得到了强化。看着他们认真的做着暑假作业，回想起自己小时候的场景，然后暗暗对自己承诺要好好的学习。
7月23日，也是最后一次的课程。班会联欢，将气氛推到了最high，所有人都沉浸在欢快中。如白驹过逝的总是时间，终将要散场，没有什么比得上别离。在依依不舍中，离开了学校，离开了一起生活五天的同学们。每个人心中都有份不同的怀念。那些可爱的孩子们，那些纯真的孩子们，那些热情的孩子们……结束时，看到学生们恋恋不舍、饱含泪水而充满期待的目光，我几乎醉了。
通过此次的社会实践，在很大方面锻炼了自己，增长了自己的社会阅历，提高了人际交往能力。一次次的回绝，带来的不止是一种挫败感，更带来了笔笔珍贵的经验。成功的喜悦，让我们有更大的动力做好每一件事。
大学生是未来社会的主力军，拥有社会知识和文化的最前沿者的优势，我们有责任也有义务肩负起中华民族繁荣复兴的传大历史使命，由于条件的限制，可能我们做是很有限，但是我们必须尽自己的力量去做。因为我们只有在实践中才能真正的完善自己。
社会实践总结感悟 篇8
三下乡社会实践心得体会
为进一步发挥社会实践在加强和改进大学生思想政治教育中的积极作用，更好地引导学生在推动科学发展、投身海西建设的伟大实践中奋发成才。我系将于2012年7月组织一支大学生科学发展观实践服务团，以“激发青春跟党走，奋发成长促跨越”为主题开展三下乡社会实践活动。
本次三下乡坚持以“长才干、作贡献”为原则,结合当地需求与实际情况设置相关活动项目，进而大力推进农村精神文明建设，满足广大农民的精神文化需求，并广泛宣传党和政府的相关政策及用电安全等知识。我们还将充分发挥所学专业优势、突出学生社团的特点，展现福建水利电力职业技术学院学子“精求技能、崇尚文明”的风貌。
本次下乡持续有五天时间，地点选在三明市尤溪县管前镇，开展的主要活动包括了实践调研、教育指导、政策宣传、爱心服务、文艺汇演等，通过这一个个的活动，让我们更加深入的了解了当地的文化，也给予我们机会把我们所学到的知识教给他们。通过走访乡村，派发相关资料，我们真正的走进了农村，也了解了农村。
一、运筹帷幄，全面策划；严格纪律，落实分工
为确保我团暑期三下乡实践活动的顺利展开和进行，7月7日至7月10日，带队老师对志愿者进行了工作安排和活动进程的大致规划。认真选拔参加“三下乡”实践活动的参与人员，举行动
员大会，通过培训讲座，学习了解相关政策及知识，合理布署任务，进一步提高团队实践能力。落实实践活动所需器材，筹备各相关下
乡设备、团队服装、药品、宣传材料等物品。精心准备节目，提高
下乡晚会节目质量、增进下乡成员之间的感情，为下乡活动更好的开展奠定基础。使用校车，确定行车路线，优化活动方案。成立宣
传报道组，做好新闻稿件的上报，宣传工作。
同时，在这一期间，我团也紧张有序地展开了提前培训。培训
期间，我团注意培养本团志愿者的纪律以及团队意识。纪律是一切活
动的前提和基础。没有纪律就没有了一切。只有在保证纪律的基础上，才能保证活动的顺利进行。否则，一切都是空中楼阁。培训时，我团
志愿者积极准备教案以及关于管前镇的各种资料。此外，还在试讲、开会等过程中，共同查漏补缺，不断提高，在各种问题上互相交流意
见，增进感情，加强团结。
二、统一思想，齐装出征；满怀热情，投身实践
7月11日下午，我们满怀着一腔热血来到了尤溪县管前镇。长
时间的颠簸，并没有使我们感到疲惫。一安顿下来，我团志愿者立即
按队按组分工，积极有效地展开了各项准备工作。大家有秩序的展开
了问卷调查，了解当地实际情况，如网络文化，供电用电情况等各方
面信息，汇总形成调研报告，在与当地政府及相关部门开展座谈交流
会时，反馈调研结果。之后我们又参观板面镇街面电站、供电所、变电站等，通过实地的参观，加强同学们对专业知识的学习，深入了解 “三电”设施保护工作方案。在专业老师的指导下，对参观单位反映的一些专业问题给予解答。
作为当代大学生，我校志愿者在服务农村、锻炼自己、增长才
干的同时，关注社会，关注农村，关注生命。我团志愿者在服务地广泛开展了“爱心服务”系列活动，深入关注农村弱势群体，根据走访调查了解当地贫困农户的情况，将爱心驿站组织筹集全院师生自愿捐赠的爱心物质进行捐赠。利用投影仪等设备，于每晚7：00～9：30左右播放爱国主义教育的相关电影，以加强爱国教育、促进农村文化建设。
我团在“爱心服务”的过程中，电器维修队也展开了工作。他们带着自备的修理工具在村中设立“义务维修”点，为村民们义务开展家电维修服务。专注的眼神换来每次成功的尝试，专业的服务换来群众满意的微笑，他们为村民修好了手机、电扇、电脑、电磁炉……硕果累累。在维修过程中，遇到较难解决的问题时，电器维修队队员们就共同讨论，一起攻克难关。每当听说他们又修好了一样电器，我们就高兴得不禁鼓掌给他们加油鼓气。他们的话虽不多，但心中的关爱与热情全从手中传达。该队队员发挥自己专业技能，无私为当地群众服务的精神得到了村民的高度赞扬。街道上热闹的维修现场以及管前镇人民和维修队员之间友好相处的景象，构成了广场上一幅和谐的风景线。
与此同时，我们的文娱组也不甘落后。为丰富农村精神文化生
活，关爱空巢老人与儿童，进一步增进与当地居民情感，我们还举办了以“激发青春跟党走，奋发成长促跨越”为主题的三下乡文艺晚会。热力四射的乐队演唱、妩媚多情的西域舞蹈，铿锵有力的双节棍，还有
逗乐的小品、唯美的双人舞……整台节目气势恢弘，震撼人心，共同的爱国之心使志愿者和当地村民合为一体，情意相融。而坚守在二线岗位上的各位志愿者，任劳任怨，全力为集体做好后方工作。
为期五天的实践活动很快就结束了，我们默默地用眼泪说别离，我们静静地用拥抱说珍重。我们会永远记住这里——尤溪县管前镇。它给了我们感动，给了我们温情，给了我们锻炼。
三．整理材料，总结经验；发扬优点，找出不足
7月13日归校后，我团办公室成员在整理团队的材料时，不辞劳苦，认真负责。从中总结出我团好的经验，以及不足之处，并为不足之处作了深刻的分析和讨论。在好的经验方面，我们有团队的团结、各项分工的细化、以及志愿者与工作的有机组合等方面。在不足之处上，主要体现在此次活动的整体深度不够，大部分的工作只能停留在一个比较浅的层次，而没有深入，当然这有一定的客观原因，那就是我们掌握的知识还不够，但另一个主要的原因就是没有准备充分的资料，以至于临阵时无据可查。但无论好的经验还是不足之处，都将对以后的暑期“三下乡”社会实践活动的发展起到积极推动的作用。
在这五天里我也收获了很多，我学会了合作，学会了主动关心他人，也得到了大家的帮助与关心，当然最重要的是我明白了团队的重要性。虽然这次我是一个普通的队员，但正是这样我看到了很多作为一个领导者所看不到的东西，这对我以后的工作有很大的帮助。可能真是应了那句旁观者清吧，让我将整个团队看的更清楚。从一个领导者的角度，一个队员的角度，不断的换位思考，仔细斟酌考虑每件事该怎样安排、处理。现在的位置虽然各不相同，但有一点相同，即我们一直在为他人服务。因为你我的岗位各不相同，岗位因人而异，所以我们的工作都不一致，所提供的服务就各式各样!在眼前的这个充满现实的物质社会，处于不同年龄阶段不同层次的你我，每一刻所接触的实事就会千差万别。有理论、更有实践、有讲总括的、更有求细节的„„在前进的路上，我们坚定着信仰、把握住正确的航向，对理论知识相互学习，在社会实践中公共奋进，通过交流我们不断地完善。我们就是这样乐于帮助别人、互相帮助就是我们的精神所在，不断的学习实践让我们永远坚信，人生路上服务他人同样是服务自我。泪水与喜悦，还是要落入俗套，最想说的一句话还是时间过得好快，五天的暑期实践活动就这样结束了。从开始时的喜悦与好奇到如今的怀念与不舍，种种感想在这短暂而又漫长的五天里，从我的心里飘过飘过，难以忘怀!
社会实践总结感悟 篇9
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!
在公司里边，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，要因人而异!
俗话说：“在家千日好，出门半”招“难!”意思就是说：在家里的时候，有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这一个多月里，让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立!
一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
生物老师工作总结（汇总9篇）
文档处理可以帮助我们更好地理解和应用不同的信息来源，会不由自主地想去借鉴一下范文写作。因为范文的整体框架经得起推敲，以下是我在网络上选取的一篇“生物老师工作总结”的文章，可以考虑一下哦或许会有创新的点子！
生物老师工作总结 篇1
本学期本人担任高三理科(2)(5)班的生物教学工作。紧张的一个学期过去了，回首过去的工作，充满了机遇与挑战。一学期的辛苦，有收获的喜悦，也有不足与遗憾，为总结经验教训，利于今后工作，现总结如下：
一、教学任务完成情况：本学期进行生物必修3和选修3部分内容的教学。主要工作如下
(1)教学内容：完成了必修三全本的教学，和选修3中的专题1基因工程。
(2)作业批改：每个班的每一张导学案都按时批改，对作业完成情况进行统计，完成质量进行分析，对错误解法进行剖析，对不同问题进行归类，对不同的解法进行归类，使学生通过作业加深对知识的掌握和技能的提高。
二、主要经验和体会：
根据本学期新分班级的特点，并在了解每个学生在高一具体学习基础和学习习惯的情况下，制定出具有针对性的教学策略。
(1)课前准备：备好课。①认真钻研教材，了解教材的基本思想、基本概念;了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。②了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、需要、方法、习惯，学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。③认真编写导学案，做到精炼，有针对性。
(2)课堂上的情况。组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，结合考点安排相应习题加以巩固知识。关注每个学生的神情并调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛。课堂语言尽量简洁幽默，引发学生学习生物的兴趣。
(3)我决定在一开始多注重生物学习方法，思维方式的指导。并对个别基础很弱的差生重点单独辅导，引导他们尽快入门，增加他们学习的兴趣和自信心，从而建立起良好的学习生物的氛围，推动全班学习成绩的提高，在讲课上我尽可能降低台阶，多作知识铺垫，加强督促检查，抓好知识能力的落实。努力提高课堂学生学习的积极性，主动性，主体性。
(4)高二学生是学习分化较严重的学习阶段，也是最易松散的阶段，根据这一点我在课堂上努力塑造一个轻松、充满乐趣的课堂氛围，进一步提高学生对生物课的热爱，让学生在高二这一关键时期打好基础，为高三的学习做好充分准备。
(5)除了抓好课堂之外，在课后多与学生交流，多为学生解难答疑，多关心学生学习之外的生活，建立和谐、融洽的师生关系也是贯彻落实好教育教学任务的重要一环。经过师生的共同努力，学生的生物成绩有较大提高，为学生的进一步学习奠定了良好的基础。
回顾一学期的工作，虽取得一定成绩，但还有一些有待改进提高的地方，我将继续发扬育才人的奉献敬业精神，兢兢业业工作，为育才的发展贡献自己的力量。
生物老师工作总结 篇2
一学期来，本人思想健康上进，热爱祖国，热爱党，坚持党的基本路线，遵纪守法，热爱教育事业，认真贯彻执行国家的教育方针和政策，有强烈的事业心和责任感；严于律已、宽以待人。关心、爱护全体学生，教书育人，具有良好的职业道德；服从组织安排，吃苦耐劳，任劳任怨，认真执行课程标准和教学计划。本人这学期担任初2C206，C207的教学工作。下面是本人对这一学期的教学工作的几点总结。
一、认真备好课
备教材：认真钻研教材，了解教材的基本思想、基本概念；了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好。如在备课过程中，我不断查阅资料，不断更新教学理念，并在教学中实施。还经常上网查阅资料，了解现代生物学新成果、新观念。
备学生：了解学生原有的知识、技能，他们的兴趣、需要、学习新知识可能会有哪些困难，采取相应的预防措施。
备教法：解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动等。
二、教学与管理
初中的学生爱动、好玩，缺乏自控能力，针对这种情况我着重抓好学生的思想教育，组织好课堂教学，关注全体学生，创造良好的课堂气氛，调动学生的有意注意，引发学生学习生物学的兴趣。积极参与听课、评课，虚心向老教师学习教学方法，博采众长，以提高教学水平。
对于这学期才开始的生物实验考试，我围绕实验中的重点、难点在课堂上与学生们讨论，对实验内容进行预演，培养实验课小能手，让他们在实验课上充当老师的角色。
面临初中的会考，我认真分析会考考纲要求，向课堂45分钟要效率，教学中每一节都精选对应的课堂练习，强化记忆，以达到知识点节节清、章章清。继续加强课堂管理要求，如课前检查课本资料，定期检查学生的笔记和复习资料。会考前一个多月利用自己的休息时间为学生答疑，补差、抽背等
三、反思及改进措施
通过一学期来的努力，充分调动了学生的学习积极性，学生也掌握了一些学习生物的方法，在今年的会考中也取得了优异的成绩。但由于受社会大环境的影响，有些学生对生物学科仍不够重视，上课懈怠，不集中精力学习。另一方面学生由于存在个体差异，再加上教师所教班级较多，所以教师有时不能全面把握学生的学习程度，因此对学生的分层教学有时做得不够到位。照顾大多数学生时，优生没事干的情况也存在。另外，新教材文字少，要讲的内容不多，到底要讲多深多透，对教师来说，也有些困惑。
2019初二生物教师上学期工作总结（三）
本学期任教八年级生物课，和学校政教工作紧张忙碌而收获多多。我能够认真执行学校教育教学工作计划，爱岗敬业，严谨治教，热爱学生，努力做到把学生教好，让学生成人成才。能真正做到为人师表、教书育人，较好的完成了教育教学工作任务，尽到一个教师应有的职责，现总结如下：
一、思想品德方面
我自觉遵守学校规章制度，注重自身道德修养的提高，待人真诚和善，努力树立良好的师德形象。热爱教育事业，热爱本职工作，热爱学生，真诚对待学生。平时积极参加学校各项活动，认真搞好教研活动。每周按时参加升旗仪式，从不缺勤。
二、教育教学方面
我能够认真钻研教材，了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样才能教好学。考虑教法，解决如何把已掌握的教材传授给学生，包括如何组织教材、如何安排每节课的活动，组织好课堂教学。
认真实施学校推行的“自学互助，导学精练”的教学模式，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛励志网/，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习生物的兴趣，提高课堂教学质量。促进学生全面发展，及时反思和改进教学方法，关注学生对知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展；
总之本学期认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，不断提高，从而不断提高自己的教学水平和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。
三、业务学习方面
积极学习各种理论，严格要求自己，充实自己，以便在工作中有坚实的理论作指导，更好地进行教育教学。及时组织教研活动，对学校实施的“自学互助，导学精练”教学模式进行交流探讨，发挥了集体和个人的多重作用，取得了较好的效果。
四、其它方面
本人结合学校的工作组织了学校的篮球赛、运动会、广播操比赛、并且每周都对学校的纪律、卫生进行检查、评比和总结。对学生习惯养成起到了推动作用。
生物老师工作总结 篇3
时间的进程孕育着成长的果实，如今我又做完一个学期的授课，值此我并没有感到丝毫的喜悦。因为我还没打成我最初在心里定下的目标，我从最初教高三起，便决心要将自己所有的力量都献给我的学生。让他们在我的勤奋教导下，将知识给融会贯通，顺利的度过最为关键的晋升阶段。于是我不断完善课堂内容，从而使大家都学出成效，在此我把这阶段工作作如下总结：
1、掌握考题动向
在每年的中，题目都会有所不同，而大体上有几乎雷同，课往往就是那一些细小的差异，会起到致命的影响。很多人都是在这方面吃了亏，我在平时不光用心将自己手头的工作给规划完成好，并且还一直在追踪着高考的动向。只有我心掌握了考题的'倾向，才可以准确的给学生指出学习和复习的重点。
2、教材结合实践
没有经过足够多的练习，很难让人把知识给掌握透彻，我除了着重研读教材整理出授课资料外。还侧重让学生做题，因为这条路上不存在捷径，只有利用无数次的练习，不厌其烦的熟悉解题的过程，让自己的思路活跃起。时间长了自然就会形成一个爱思考勤动脑的习惯，在面对的时候便不会感到措手不及，方能有好的发挥。
3、运用常规教法
我在授课上虽然有很多自己的想法，不过在我做了反复的考虑之后，还是觉得常规的方案更可行。虽然我自己想出来的教法有新意，并且内容和形式都更具魅力，可是在成效上就会显得有些不足，毕竟花里胡哨的东西不具备实战性。讲的时候能让大家听得津津有味，甚至还有一些幽默的色彩，但终归在作用上欠缺一点力度，所以常规方法更好一些。
生物老师工作总结 篇4
初中生物老师是一份充满挑战与乐趣的职业，取得更好的教学成效需要不断地进行总结与反思。接下来，我就来对本学期的教学进行总结。
一、教学理念
教学方法：学生为中心，以生为本。我一直秉持着这样的教学理念，倡导“德育教育、实践教育、创新教育”三位一体的教学模式。在教学过程中，注重培养学生综合素质，构建全面评价体系，注重引导学生解决问题和独立思考能力的培养，同时更加注重学生的自主学习和合作学习。
二、教学内容
本次教学主要包括三个方面：课内教学、课外拓展、实践教育。
1. 课内教学
课内教学注重知识的传授与技能的培养。其中，我们以 “细胞与生物、遗传与进化、植物与动物”为学科核心内容，通过生动、形象、富有启发性的教学方式，向学生展示并向学生介绍生物的基本结构、功能及发展规律。除此之外，我们还通过多媒体教学、板书教学等多种手段，深入传授基础知识，提高学生的自主探究能力，并鼓励学生去开拓自己的思想和视野。
2. 课外拓展
在课外拓展中，我们让学生参加了多次课外活动。比如，我们组织了学生到实验室进行实验、到乡村走访、去昆明动物园等多种形式的课外活动。这些活动，既扩大了学生的学术视野和知识面，通过实践探究培养了学生的动手实践能力和操作技能，同时更加激发了学生的探究兴趣和创新意识。
3. 实践教育
在实践教育中，我们注重培养学生的科研能力。通过组织学生进行中小学学生学科科研活动、选定研究课题等方式，积极发展和拓展学生们的科学研究能力。
三、教学效果
在本学期的教学中，我积极推动课改与教改的深化，注重多方位提升教学质量，同时引导学生注重能力的培养。因此，在本次教学过程中，学生们的学习成绩明显提高了，课堂氛围也更加活跃、思维更加开放、注重实践。同时，在学科竞赛中，学生不断取得佳绩，同时早早培养了学生的科学探究精神与创新意识。
总之，作为一名初中生物老师，我将继续不断地砥砺前行，不断优化教学方法，深入思考教育规律，促进学生成长和全方位发展。较长时间的教学实践中，逐渐意识到，如何让更多的学生喜欢学习，掌握学习方法、增强学习动力、激发学习兴趣，这是我们教师教学工作的重要问题，也是充满挑战和活力的美好事业，更要时刻关注学生的心理，发挥自身职业优势，创造有助于学生成长的教育环境。
生物老师工作总结 篇5
一、教学思想方面：
本人思想进步，积极向上，拥护中国共产党，以党的教育方针政策作为指导思想。注意团结同事，不做不利于学校发展或有损学校利益的任何事情。本人教育思想端正、关心、爱护每一个学生，尊重每一个学生，做到教书育人，具有良好的职业道德;认真执行课程标准和教学计划，积极完成本职工作，从不无故迟到或早退。本学期，为提高自己的教育教学水平，并能适应新时期教学工作的需要，本人从各方面都严格要求自己，勤勤恳恳，积极向各位教师请教，学习他们的优点，克服自己的不足。
二、教学工作与学习方面：
这一学期我担任的教学任务是初一级(2.4.6.)班的生物教学工作，我在工作中一样认真负责，认真对待每节课，上好每节课。在课堂上的学生管理也很好，在我的课上基本上没有搞乱课堂或睡觉的学生。在教学上我的一贯作风是：
1、认真备好课，一方面钻研教材，了解教材的基本思想、基本概念;了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，并能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样教才能更好。另一方面了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、他们的需要、他们的学习方法及他
们的学习习惯，学习新知识可能会有哪些困难等等，在读透教材与学生后，及时采取相应的预防措施。制定符合学生的教学方法及教学内容。在课堂上激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习生物的兴趣。
2、要提高教学质量，还要做好课后辅导工作。初中学生爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学习上不能按时完成作业，有的学生抄袭作业，针对这种问题，我做好学生的思想教育，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，对调皮的学生我做到从友善开始，从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，保留此标记生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。这样，学生对我也就漫漫的喜欢和尊重，也开始喜欢学习生物。本学期的作业情况：本人在作业这一环节上也下了不少工夫。认真批改作业按要求12次，我多批改2次，共14次。总之，抓住教学工作的主动性，作业布置得有针对性，有层次性。为做到这点，我经常到网上收集资料，对各种资料进行筛选，然后用课件使用多媒体上课，或在黑板上抄出给学生。同时，关注国内及本地区敏感事件，认真钻研这些事件中与初中生物学知识有联系的知识，并引导学生掌握这些知识，以题目的形式来加强学生的印象。这样做，就有了很好的效果。
3、为提高自己教学质量，为上好课，我积极参加备课组的主备试讲活动。本学期我本人试讲了1次，都有很好的收获，我们组的老
师给我提出的宝贵意见让我更上一层楼。听其他老师试讲共15次，也有很好的收获。总之，博采众长，弥补自己的不足，以提高教学水平。老师随着课程改革的推进，对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。
三、取得的成绩及反思：
通过努力的工作，教学上也取得一定的成绩。本学期期中考试中我带的3个班中学业成绩有所提高。期末生物考试，目前成绩还没有出来，但我相信努力过了肯定会有收获。这个工作让我们对课本及课标内容有了更深的理解，并丰富了我们的教学资源。
这一学期，我作为一个平凡的人，虽然没有很显著很耀眼的成果，但作为一名人民教师，我尽心尽力做完我该做的，做好我该做的，我无愧于我的学生，无愧于我的教育教学工作。
总之，严格遵守劳动纪律，一切以学生为主，一切为了学生的终身发展。为人师表，处处以身作则。
生物老师工作总结 篇6
时光匆匆，转眼间，一个学期即将过去。在校领导和同事们的帮助下，我顺利的完成了本学期的各项工作。回顾这一学期，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。为了更好地总结过去，着眼未来，全面提高自己的业务素质，提高教育教学质量，现将本学期的工作做一个小结，借以鞭策自己、促进提高。
一、加强学习，不断提高政治思想业务素质。
二、求实创新，认真开展教学、教研工作。
教育教学是我们教师工作的首要任务。本学期，我努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新课程理念。”力求让我的生物课堂教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高教学质量。
1、夯实基础，突出重点，抓好一轮复习工作。
结合高三年级一轮复习的要求和内容，虽然感到时间紧、任务重，但是我积极配合本组教师认真研究教法、合理设计教学案，帮助学生梳理知识重点、难点、易错点和易忽略点，构建完整的知识体系。上课时语言精炼、重点突出、难点突破有新法、构思精巧有新意，精讲精练。运用多种教学方法，从学生的实际出发，注意调动学生学习积极性和灵活发散的创造性思维，透彻理解问题，运用举一反三。备课时考虑到学生懒于记忆的特点，尽可能地利用图文曲线再现知识点，构建知识网络。在练习的选用方面，结合高考对学生的解题要求，精选典型例题和案例，提高学生综合分析问题的能力。作业量整体上适中，同时对学困生作业降低了要求，力争让他们也能看到自己的进步与提高，获得成功的体验。我任教高三年级的三个班的生物课，共计15节课，在日常教学中，我坚持切实做好课堂教学“五认真”。课前认真作好充分准备，精心设计教案，并结合各班的实际，灵活上好每一堂课，尽可能做到课堂内容当堂完成，课后仔细批改学生作业，不同类型的课，不同层次的学生采用不同的批改方法，使学生对生物更有兴趣，同时提高每一位学生的文化成绩。
2、认真反思，及时总结，提高教育教学水平。
授课后根据得失及时写些教后感、教学反思，从短短几句到长长一篇不等，目的是为以后的教学积累经验。同时，我还积极和班主任进行沟通，了解学生，改进教法，突破学法。针对旧教材内容陈旧、单一、脱离学生实际等问题。
3、课本为主，练习为辅，教师适当拓展延伸的材料应用。
教材是生物总复习的根本，它的作用是任何资料都无法替代的。在生物总复习中的抓纲务本就是指复习以考试说明作指导，以教材为主体，通过复习，使中学生物知识系统化、结构化、网络化，并在教材基础上进行拓宽和加深，而复习资料的作用则是为这种目的服务，决不能本末倒置，以复习资料代替教材。我们在复习的过程中应随时回归教材，找到知识在教材中的落脚点和延伸点，不断完善和深化中学生物知识。因此我们要求学生在复习下一节之前完成基础知识部分，弄清自己的不足，上课做到有的放失。注重知识体系的重组，形成学科知识网络由于高三是在高二学习的基础上，对旧知识进行复习，所以高三的课堂教学既要源于教材，又要对教材内容进行调整、扩展和深化，
三、新型教学方法的使用
教学工作是学校各项工作的中心，也是检验一个教师工作成败的关键。一年来，我积极探索教育教学规律，充分运用学校现有的教育教学资源，大胆改革课堂教学，加大新型教学方法使用力度，取得了明显效果，具体表现在：
（一）发挥教师为主导的作用
1、备课深入细致。平时认真研究教材，多方参阅各种资料，力求深入理解教材，准确把握重难点。在制定教学目标时，非常注意学生的实际情况。教案编写认真，并不断归纳总结经验教训。
2、注重课堂教学效果。针对中年级学生特点，以愉快式教学为主，不搞满堂灌，坚持学生为主体，教师为主导、教学为主线，注重讲练结合。在教学中注意抓住重点， 突破难点。
3、坚持参加校内外教学研讨活动，不断汲取他人的宝贵经验，提高自己的教学水平。经常向经验丰富的教师请教并经常在一起讨论教学问题。听公开课多次，使我明确了今后讲课的方向和以后生物课该怎么教和怎么讲。
4、在作业批改上，认真及时，力求做到全批全改，重在订正，及时了解学生的学习情况，以便在辅导中做到有的放矢。
（二）调动学生的积极性。
在教学中尊重孩子的不同兴趣爱好，不同的生活感受和不同的表现形式，使他们形成自己不同的风格，不强求一律。有意识地以学生为主体，教师为主导，通过各种游戏、比赛等教学手段，充分调动他们的学习兴趣及学习积极性。让他们的天性和个性得以自由健康的发挥。 让学生在视、听、触觉中培养了创造性思维方式，变“要我学”为“我要学”，极大地活跃了课堂气氛，相应提高了课堂教学效率。
四、加强反思，及时总结教学得失。
反思本学年来的教育教学工作，在喜看成绩的同时，也在思量着自己在工作中的不足。主要的不足有以下几点：
1、对于生物新课程标准的学习还不够深入，在新课程的实践中思考得还不够多，不能及时将一些教学想法和问题记录下来，进行反思；
2、教科研方面本学年加大了学习的力度，认真研读了一些有关教科研方面的理论书籍，但在教学实践中的应用还不到位，研究工作做得不够细和实，没有达到自己心中的目标；
3、生物教学中有特色、有创意的东西还不够多，本来想在生物辅导课开设“生态环境调查”兴趣小组，但由于种种原因也没能实现，今后还要努力找出一些生物教学的特色点，为开创我校生物教学工作的新天地作出贡献。 其他的有些工作也有待于精益求精，以极大的热情和顽强的毅力，更加兢兢业业，让生物教学工作具有更加蓬勃的生命力。
生物老师工作总结 篇7
【导语】总结主要写一下重点的工作内容，取得的成绩，以及不足得出结论，以此改正缺点及吸取经验教训，以便更好地做好今后的工作。以下是小编为大家精心整理的初中生物老师个人工作总结，供大家参考。
初中生物老师个人工作总结篇一
一学年结束了，对于这一年的工作，有喜有忧，为了总结经验，并从经验中取得进步，现将本学期的工作总结如下：
一、教学思想方面：
本人思想进步，积极向上，拥护中国共产党，以党的方针政策作为指导思想。注意团结同事，不做不利于学校发展或有损学校利益的任何事情。本人教育思想端正、关心、爱护每一个学生，尊重每一个学生，教书育人，具有良好的职业道德；认真执行课程标准和教学计划，积极完成本职工作，从不无故迟到或早退。本学期，为提高自己的教育教学水平，并能适应新时期教学工作的需要，本人从各方面都严格要求自己，勤勤恳恳，积极向各位教师请教，学习他们的优点，克服自己的不足。
二、教学工作与学习方面：
在教学上我的一贯作风是：
1、认真备好课，一方面钻研教材，了解教材的基本思想、基本概念；了解教材的结构，重点与难点，掌握知识的逻辑，并能运用自如，知道应补充哪些资料，怎样教才能更好。另一方面了解学生原有的知识技能的质量，他们的兴趣、他们的需要、他们的学习方法及他们的学习习惯，学习新知识可能会有哪些困难等等，在读透教材与学生后，及时采取相应的预防措施。制定符合学生的教学方法及教学内容。在课堂上激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学习生物的兴趣。
2、要提高教学质量，还要做好课后辅导工作。
初中学生爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学习上不能按时完成作业，有的学生抄袭作业，针对这种问题，我做好学生的思想教育，还要做好对学生学习的辅导和帮助工作，对调皮的学生我做到从友善开始，从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。这样，学生对我也就漫漫的喜欢和尊重，也开始喜欢学习生物。本学期的作业情况：本人在作业这一环节上也下了不少工夫。主要是以发给学生的试卷为主，共二十五份，认真批改的共16次。总之，抓住教学工作的主动性，作业布置得有针对性，有层次性。为做到这点，我经常到网上收集资料，对各种资料进行筛选，然后印发给学生。同时，关注国内及本地区敏感事件，认真钻研这些事件中与初中生物学知识有联系的知识，并引导学生掌握这些知识，以题目的形式来加强学生的印象。这样做，就有了很好的效果。
3、为提高自己教学质量，为上好课，我积极参加备课组的主备试讲活动。本学期我本人试讲了5次，每次都有很好的收获，我们组的老师给我提出的宝贵意见让我更上一层楼。听其他老师试讲共10次，也有很好的收获。总之，博采众长，弥补自己的不足，以提高教学水平。老师随着课程改革的推进，对教师的素质要求更高，在今后的教育教学工作中，我将更严格要求自己，努力工作，发扬优点，改正缺点，开拓前进，为美好的明天奉献自己的力量。
三、取得的成绩及反思：
通过努力的工作，教学上也取得一定的成绩。上学期期末考试中我带的6个班中有5个班排在前十名。本学期生物作为会考科目，目前成绩还没有出来，但我相信努力过了肯定会有收获。另外上个学期写过一篇论文《在生物教学中如何渗透生态环境的保护》获三等奖。十一月份，与其他生物老师一起利用课外时间指导学生的实验操作，并在海南省第十二届中学生生物实验操作能力竞赛中获奖。下学期跟王新华老师编写整理了七年级上册的整套习题，这个工作让我们对课本及课标内容有了更深的理解，并丰富了我们的教学资源。
这一学年，我作为一个平凡的人，虽然没有很显著很耀眼的成果，但作为一名人民教师，我尽心尽力做完我该做的，做好我该做的，我无愧于我的学生，无愧于我的工作。
总之，严格遵守劳动纪律，一切以学生为主，一切为了学生的终身发展。为人师表，处处以身作则。
初中生物老师个人工作总结篇二
这一学期，我任教初一年级四个班生物，现就将这一年以来工作情况总结如下：
一、认真学习，提高思想认识，树立新的理念
1、坚持每月的政治学习和业务学习，认真学习洋思中学的教学理念“先学后教，当堂训练”，积极发挥学生的主体作用和教师的主导作用。并将理论联系到实际教学工作中，解放思想，更新观念，丰富知识，提高能力，以全新的方式将课堂还给学生。
2、通过学习洋思中学的经验，使自己逐步领会到“以人为本”的教学理念。树立了学生主体观，贯彻了民主教学的思想，构建了一种民主和谐平等的新型师生关系，使尊重学生人格，尊重学生观点，承认学生个性差异，积极创造和提供满足不同学生学习成长条件的理念落到实处。将学生的发展作为教学活动的出发点和归宿。重视了学生独立性，自主性的培养与发挥，收到了良好的效果。
二、新型教学方法的使用
教学工作是学校各项工作的中心，也是检验一个教师工作成败的关键。一年来，我积极探索教育教学规律，充分运用学校现有的教育教学资源，大胆改革课堂教学，加大新型教学方法使用力度，取得了明显效果，具体表现在：
（一）发挥教师为主导的'作用
1、备课深入细致。平时认真研究教材，多方参阅各种资料，力求深入理解教材，准确把握重难点。在制定教学目标时，非常注意学生的实际情况。教案编写认真，并不断归纳总结经验教训。
2、注重课堂教学效果。针对中年级学生特点，以愉快式教学为主，不搞满堂灌，坚持学生为主体，教师为主导、教学为主线，注重讲练结合。在教学中注意抓住重点，突破难点。
3、坚持参加校内外教学研讨活动，不断汲取他人的宝贵经验，提高自己的教学水平。经常向经验丰富的教师请教并经常在一起讨论教学问题。听公开课多次，使我明确了今后讲课的方向和以后生物课该怎么教和怎么讲。
4、在作业批改上，认真及时，力求做到全批全改，重在订正，及时了解学生的学习情况，以便在辅导中做到有的放矢。
（二）调动学生的积极性。
在教学中尊重孩子的不同兴趣爱好，不同的生活感受和不同的表现形式，使他们形成自己不同的风格，不强求一律。有意识地以学生为主体，教师为主导，通过各种游戏、比赛等教学手段，充分调动他们的学习兴趣及学习积极性。让他们的天性和个性得以自由健康的发挥。让学生在视、听、触觉中培养了创造性思维方式，变“要我学”为“我要学”，极大地活跃了课堂气氛，相应提高了课堂教学效率。
（三）做好后进生转化工作
作为教师，应该明白任何学生都会同时存在优点和缺点两方面，对优生的优点是显而易见的，对后进生则易于发现其缺点，尤其是在学习上后进的学生，往往得不到老师的肯定，而后进生转化成功与否，直接影响着全班学生的整体成绩。所以，一年来，我一直注重从以下几方面抓好后进生转化工作：
1、用发展的观点看学生。应当纵向地看到：后进生的今天比他的昨天好，即使不然，也应相信他的明天会比今天好。
2、因势利导，化消极因素为积极因素。首先，帮助后进生找到优、缺点，以发扬优点，克服缺点。其次，以平常的心态对待：后进生也是孩子，厌恶、责骂只能适得其反，他们应该享有同其它学生同样的平等和民主，也应该在稍有一点进步时得到老师的肯定。
3、真正做到晓之以理，动之以情。首先做到“真诚”二字，即教师不应有丝毫虚伪与欺哄，一旦学生发现“有假”，那么教师所做的一切都会被看作是在“演戏”。其次做到“接受”，即能感受后进生在学习过程中的各种心理表现和看法，如对学习的畏惧、犹豫、满足、冷漠，错误的想法和指责等，信任他们，鼓励他们自由讨论。最后做到“理解”二字，即通过学生的眼睛看事物。
因为做到了以上几点，所以我在后进生转化工作上，效果还是明显的。
三、认真教学，使学生学有所得
现在的学生不怎么爱上生物课。这的确是我们要思考的一个问题。但是，我们生物老师也并不是完全束手无策无所作为的。我觉得，“变通”不失为吸引学生的一个好办法。我们生物老师不要受中考功利的影响，课该怎么上就怎么上我在想，要是能到野外上生物课才好呢。至少，适当用点实物，把大自然的美展现在学生面前，学生不喜欢生物课才怪呢！只要把学生吸引进去了，就那么几条知识点何愁解决不了啊！讲述《花的结构》时，我让学生去摘了些迎春花自己动手解剖花的结构，这样学生对雌蕊和雄蕊的结构一目了然。讲述《苔藓植物》植物时我让学生自己先去采集，学生兴趣盎然。在讲《藻类植物》时，学生到池塘里捞点水绵放在显微镜下观察，藻类植物的结构也就一目了然了。
初中生物老师个人工作总结篇三
时光匆匆，转眼间，一个学期即将过去。在校领导和同事们的帮助下，我顺利的完成了本学期的各项工作。回顾这一学期，既忙碌，又充实，有许多值得总结和反思的地方。为了更好地总结过去，着眼未来，全面提高自己的业务素质，提高教育教学质量，现将本学期的工作做一个小结，借以鞭策自己、促进提高。
一、加强学习，不断提高政治思想业务素质。
“学海无涯，教无止境”，只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。一直以来我都积极学习教育教学理论。认真学习党的方针、政策，遵纪守法，忠诚人民的教育事业，积极参与教学改革实验、探索教育教学规律，以满腔的教育热情献身于这一光辉的职业。遵守学校各项规章制度，团结同志，真诚合作，关心同学，做合格的人民教师。以“尽我所能，甘为人梯”为座右铭，以“坦诚做人，认真读书”为班训严格要求学生。模范地遵守《中小学教师职业道德规范》，严格要求自己的言行，培养良好的师德，树立自己教书育人、为人师表的形象。本学期，结合学校教学处确立的学习重点是新课程标准及相关理论。我认真参加学校组织的新课程培训及各类学习讲座。另外，我还利用书籍、网络认真学习了生物新课程标准，熟悉了苏教版高中生物新教材，以及相关的文章如《教育的转型与教师角色的转换》、《教师怎样与新课程同行》等。通过学习新课程标准让自己树立先进的教学理念，也明确了今后教学努力的方向。随着社会的发展，知识的更新，也催促着我不断学习。平时有机会还通过技能培训、外出听课、开课等使自己在教育教学方面不断进步。本学期被评为建邺区生物学科带头人。通过这些学习活动，不断充实了自己、丰富了自己的知识和经验、为自己更好的教学实践作好了准备。
二、求实创新，认真开展教学、教研工作。
教育教学是我们教师工作的首要任务。本学期，我努力将所学的新课程理念应用到课堂教学实践中，立足“用活新老教材，实践新课程理念。”力求让我的生物课堂教学更具特色，形成独具风格的教学模式，更好地体现素质教育的要求，提高教学质量。
1、夯实基础，突出重点，抓好一轮复习工作。
结合高三年级一轮复习的要求和内容，我感到时间紧、任务重，作为备课组长，我积极带领本组教师认真研究教法、合理设计教学案，帮助学生梳理知识重点、难点、易错点和易忽略点，构建完整的知识体系。上课时语言精炼、重点突出、难点突破有新法、构思精巧有新意，精讲精练。运用多种教学方法，从学生的实际出发，注意调动学生学习积极性和灵活发散的创造性思维，透彻理解问题，运用举一反三。备课时考虑到学生懒于记忆的特点，尽可能地利用图文曲线再现知识点，构建知识网络。在练习的选用方面，结合高考对学生的解题要求，精选典型例题和案例，提高学生综合分析问题的能力。作业量整体上适中略有不足，同时对学困生作业降低了要求，力争让他们也能看到自己的进步与提高，获得成功的体验。我任教高三年级的两个生化班的生物课，共计18节课，在迎接综合考试前的复习阶段，每周课时都在20节以上，课时量比较大。在日常教学中，我坚持切实做好课堂教学“五认真”。课前认真作好充分准备，精心设计教案，并结合各班的实际，灵活上好每一堂课，尽可能做到课堂内容当堂完成，课后仔细批改学生作业，不同类型的课，不同层次的学生采用不同的批改方法，使学生对生物更有兴趣，同时提高每一位学生的文化成绩。
2、认真反思，及时总结，提高教育教学水平。
授课后根据得失及时写些教后感、教学反思，从短短几句到长长一篇不等，目的是为以后的教学积累经验。同时，我还积极和班主任进行沟通，了解学生，改进教法，突破学法。针对旧教材内容陈旧、单一、脱离学生实际等问题，我积极进行校本课程的开发与设计，设计了“现代生物技术（生物工程）”、“物种入侵专题（生态学）”、“禽流感专题（设计题型）”、“神奇的微生物（微生物专题）”等18个高考热点专题内容，让学有余力的学生吃的饱、消化得了，以提高学生对高考新题型的适应能力，激发学生学习生物学的兴趣，着重培养学生的综合实践能力和创新思维能力。在及时总结教学工作的同时，积极撰写教育教学论文，本学期有6篇文章在省级以上报刊发表，其中《新课程理念下的高中生物集体备课》发表在国家核心期刊《生物学教学》20XX年第一期。
3、研究教法，提高效益，发挥集体备课优势。
高三的生物课的集体备课活动，按时开展、取得实效，我采用系统性、阶段性相结合的原则，做到定时间、定地点、定内容，讨论上课复习思路、考查的重点难点、练习的选用、阶段性测试与周练的编写等，写出具有实效的一体化教学案，使每堂课都能让学生有收获，帮助学生把书看薄，沉淀知识，形成能力，完善知识结构。总之，不管在课堂教学，还是课外辅导中，我都以培养学生能力，提高学生的素质为目标，力求让生物教学对学生的成长和发展起到更大的作用。
三、任劳任怨，完成学校其他工作。
本学期我校开展了一系列的比较大型的教学活动，“青年教师说课比赛活动”，大型“新教师招聘活动”，“微生物培养与食用菌栽培实践活动”等等；同时还有鸟类保护专题讲座、植物叶脉标本制作活动、提优补差辅导活动、新课标观摩课活动及参加市、区教学研究活动等，我都积极组织备课组教师参加，以提高全组教师的教育教学能力。其中不仅涉及到很多的课外时间和精力，有的更是需要我们全程积极参与指导活动。对于学校布置下来的每一项任务，我都能以我的热情把它完成好，基本上能够做到“任劳任怨、优质高效”。
四、加强反思，及时总结教学得失。
反思本学年来的教育教学工作，在喜看成绩的同时，也在思量着自己在工作中的不足。主要的不足有以下几点：
1、对于生物新课程标准的学习还不够深入，在新课程的实践中思考得还不够多，不能及时将一些教学想法和问题记录下来，进行反思；
2、教科研方面本学年加大了学习的力度，认真研读了一些有关教科研方面的理论书籍，但在教学实践中的应用还不到位，研究工作做得不够细和实，没有达到自己心中的目标；
3、生物教学中有特色、有创意的东西还不够多，本来想在生物辅导课开设“生态环境调查”兴趣小组，但由于种种原因也没能实现，今后还要努力找出一些生物教学的特色点，为开创我校生物教学工作的新天地作出贡献。其他的有些工作也有待于精益求精，以极大的热情和顽强的毅力，更加兢兢业业，让生物教学工作具有更加蓬勃的生命力。
生物老师工作总结 篇8
新高一生物教学工作计划
2019新高一生物教学工作计划
生物是农学、林学、医学和环境科学的基础。小编准备了新高一生物教学工作计划，具体请看以下内容。 一、教学目标
获得生物科学和技术的基础知识，了解并关注这些知识在生活、生产和社会发展中的应用;提高对科学和探索未知的兴趣;养成科学态度和科学精神，树立创新意识，增强爱国主义情感和社会责任感;认识科学的本质，理解科学、技术、社会的相互关系，以及人与自然的相互关系。逐步形成科学的世界观和价值观;初步学会生物科学探究的一般方法。具有较强的生物学实验的基本操作技能、搜集技能、搜集和处理信息的能力，以及交流与合作的能力;初步了解与生物科学相关的应用领域，为继续学习和走向社会做好必要的准备。
二、教材内容分析
本学期的内容主要包括细胞的分子组成，细胞的结构，细胞的代谢，细胞的增殖，细胞的分化、衰老和凋亡五部分。 具体内容分析：
1、细胞的分子组成部分是从分子水平来讲生命系统，介绍组成细胞的蛋白质、核酸、糖类、脂质等有机物的结构和功能，以及水和无机盐的作用，这些是后续学习的基础。在本部分内容中，蛋白质和糖类是重点内容，教学中要重点突出。
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新高一生物教学工作计划
由于学生缺乏有机化学的知识，这将给学生的学习带来很大的困难，所以，教学中应给予足够的重视。同时，要重视实验教学，让学生学会规范化的实验操作。
2、细胞的结构部分在整个生物知识体系中占有举足轻重的地位。细胞是生物体结构和功能的基本单位，是生命科学研究的基础。因此，本部分内容是以细胞为主线，其中细胞学说建立过程以及细胞膜、细胞质、细胞核的结构和功能是重要内容，在教学过程中应重点关注。充分利用直观教具、多媒体等手段，提高学生的学习兴趣和效率。
3、细胞的代谢部分主要介绍细胞的功能，是从细胞水平来体现生命系统的特点，说明细胞是最基本的生命系统。这部分内容中，细胞呼吸和光合作用既是重点又是难点，而ATP和酶、细胞呼吸和光合作用的原理都与化学知识相互渗透，学习时有一定的难度。
教学光合作用时，指导学生分析光反应、暗反应两个阶段中物质和能量的变化，进而探讨影响光合作用的环境因素。在细胞呼吸教学时，让学生重点理解呼吸作用的本质，弄清呼吸作用的条件、场所、过程、产物，以及呼吸作用的两种类型的比较。结合生产实践，了解光合作用和细胞呼吸原理在农业生产上的应用。有关光合作用和细胞呼吸的过程，教学时不要过深、过难。
4、细胞的增殖部分主要讲述细胞增殖的方式和过程。这部
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新高一生物教学工作计划
分内容可以使学生在了解细胞生命系统的物质组成、结构功能之后，进一步认识细胞这一生命系统的产生、发展过程。模拟探究细胞表面积与体积的关系、细胞有丝分裂的过程及特征是这部分内容的重点。因为本部分内容大都微观而抽象，教学设计应该注重训练和学法指导。同时，要切实把握好教学内容的深度和广度。像有关无丝分裂的内容，通过与有丝分裂的比较，让学生简要了解其基本过程和周期性即可，不宜过多发挥。
5、细胞的分化、衰老和凋亡部分。细胞的分裂、分化、衰老和凋亡是一切具有细胞结构的生物体生长发育的基础，是生物个体发育重要的生理过程和生理现象。其中细胞分化，高度分化的细胞仍具有全能性，细胞凋亡的含义，癌细胞的特征及细胞癌变的原因等内容是教学重点。教学中应加强学科内知识的联系。细胞的分裂、分化、衰老和凋亡，既是前面所学细胞内容的延伸，也是理解生物体生长发育、遗传变异的基础和前提。因此，要加强基本概念的理解。 三、学生情况分析
学生来自全县四面八方，根据本人的大致了解，学生基础较差外，其班中考成绩均不太理想，生物学科基础更差。因此，在教学过程中，就不可避免的要对与高中课程衔接紧密的初中知识作适当补充。不仅如此，现在的教材为了体现课程理念，要学生主动从教材外的资源中获取知识，如网络、教材
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新高一生物教学工作计划
光盘等，对于农村孩子来说条件所限，就不得不依靠老师从课堂中得到补充。 四、教学措施和方法
1.根据学情，结合具体的教学内容，灵活机动地采用多种不同的教学策略和方法，达成课程目标。并且注重与生活实际、社会发展和生物科学新成果相联系。
2.探究符合新课标的课堂教学方法，深入学习有关的教育理论和转变教育观念，在继承传统教育优势的基础上力争使自己的课堂教学有所创新和提高。
3.组织好学生进行探究性学习并提高其质量，引导学生分工合作，乐于交流。
4.学习和应用现代教学手段和技术并运用到课堂教学中，提高课时效率和教学质量。积极参加教研教改。上好课，设计好教案，写好教学反思。
5.激发学生学习兴趣。精心设计导语;运用生动的语言;加强情感教育;精心诱导、强化教学。
6.为探究性学习创设情景。例如，提供相关的图文信息资料、数据;或呈现生物标本、模型、生活环境;或从学生的生活经验、经历中提出探究性的问题;或从社会关注的与生物学有关的热点问题切入，等等。
7.鼓励学生自己观察、思考、提问，并在提出假设的基础上进行探究性方案的设计和实施。
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新高一生物教学工作计划
8.重视探究性报告的撰写和交流。培养学生通过文字描述、数字表格、示意图、曲线图等方式完成报告，并组织交流探究的过程和结果。
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新初一生物老师教学工作总结
高中生物老师教学工作总结
高三生物老师教学工作总结
高二生物老师教学工作总结
高一政治新老师教学工作总结
生物老师工作总结 篇9
一、初中生物的教育对象是面向全体学生的，他的目的并不是要培养生物学家培养生物人材，初中生物教学的目的是提高所有中学生的生物科学素养，培养他们热爱大自然，自觉保护环境的情操，提高他们对生物科学的兴趣，为一部分今后要从事生物事业的人打下最基本的基础。也就是说，初中生物教学的目的是全面、基础、科学素养教育，从这一观点出发，在我的生物教育理念中，从我接触学生的那一刻开始，我就是一向以培养他们对生物学科的兴趣为主要目的的。我的每一个课堂设计、每一个活动安排都是以学生为中心，并且以培养学生基本素质为中心思想。在课堂教学的准备中，我会多注意选取与书本知识相关的课外知识，例如在讲生态环境时做关于生物圈二号计划，绝时会让学生观看中国拒绝的宣传片等。总之，丰富学生知识、提高学生对生物学科的兴趣，培养他们的生物科学素养是教学理念的中心。
二、作为老师，教材是务必要了解掌握的，但是，教材对于老师来说只是一个承载知识的工具，而不能作为教学的依靠。我认为，教材就好比一池水，要站在高处去看才能觉得清澈见底，也就是说，要站在一个比教材更高的角度去把握教材。作为一名教师的第一步就是研究教材，不仅仅是研究所教年级的教材，还要把整个中学阶段的教材都要研究，首先要明白在整个初中阶段，生物课程都需要学生掌握些什么知识，知识体系是怎样安排的，学生在每一个学习阶段需要学习哪些知识，那些潜力需要得到培养和提高等等。在我的教学中，通常我都是把教材中的知识透过自己的安排糅合成一个一个专题，然后再根据学生的具体学情合理安排教学进度。并且在整个教学过程中贯穿很多的活动，例如一些课堂小游戏、调查、竞赛等等，让学生在简单的学习氛围中掌握知识。
三、提高学生的创造潜力，在教学过程中贯穿探究式活动。生物科学是一个日新月异的科学，我在课堂中会一向给学生强调一个观念，老师在课堂中讲述的甚至与书本中所写的知识都不必须是正确的，相反，对于生物学科来说，有可能目前我们所学习到的一些理论会在今后的科学探究中发现是错误的。在教学中，学生所学习的知识都是前人透过科学探究发现的，因此，我认为教学并不是把知识死板的教给学生。相反，我的课堂设计大多都是将学生置身于当时科学家们所处的环境，让他们透过体会科学家们的探究过程，引导他们找到隐藏在各种生物现象下的本质规律。同时也鼓励学生对老师、对书本提出质疑，鼓励他们透过自己的实践去证实自己所学到的知识。对于学生提出的一些新的想法，作为老师要给予肯定，持续孩子的一颗创造心是最可贵的。并且作为老师，要给学生带给一个适合创造的平台，例如，我能够透过办手抄报、知识竞赛等方式，鼓励学生充分展示自己的才能，肯定他们在这些活动中的一些创新，我相信，在这样一个简单、愉快又充满鼓励的环境中成长起来的学生，无论在知识、潜力、创新各方面都将会是最优秀的教学反思。近几年来，我们在教学中，注意了让学生在学习生物学知识、培养生物学潜力的同时，有意识地对学生渗
透了一些创新的启蒙教育，本学期我仍坚持以培养学生创新精神和实践潜力为重点，加强教学常规管理，深化课堂教学改革，认真落实课程计划，落实教学改革措施，大力推进素质教育，从而争取提高教学质量。
工作感悟
感言可以激发我们的思维，带来全新的灵感，因此，一篇出色的感言应该具备哪些特点呢？今天，我要推荐给大家一篇题为“工作感悟”的文章，让我们一起分享，让更多人了解这个信息！
工作感悟【篇1】
工作感悟的句子
1、我一直觉得这个群里我学习的地方还是很多的。我相信在这样和谐的环境中，我会加倍努力。虽然我没有经历过酒店经营初期的困难，但我一定会见证酒店的辉煌未来。
2、自在是苦的种子，苦是喜的种子。 “相信不可思议，才是真正的信任！”
3、很多人觉得身体支撑不住，症结往往是心理上的。保持愉快的心情对身体的健康非常有帮助。 “只要你不害怕，就有希望。”
4.生命的意义取决于灵魂的生命状况。其中，幸福的世俗意义在于灵魂的丰富，而神圣的意义在于灵魂的高贵。
5.当你获得权力时，你的朋友很多，但真正的朋友很少；当你失去权力时，你的朋友很少，但确实很多。得势时离你最近的人，很可能就是失势时离你最远的人。
6.我们必须将日常事务与工作中的伟大而坚定的目标相适应。
7.一个人要么掌握良好的专业技能，要么掌握生活中的无孔不入的技能。这两种都是赚钱的方式。
8.我总是等面试通过很长时间，以至于我忘记了那家公司的存在。
9、如果一个人下定决心要成为什么样的人，或者下定决心要做什么，那么意志或动机的驱动力就会使他得到他想要的，得到他想要的。
10、我在酒店从事的是在线预订、业主预订和协调，并协助本部门的销售人员进行预订和膳食预订。这项工作并不复杂，但一定要细心细心，与每个业务员沟通，协调各部门，解释一些误会的企业主。稍有不同就会把酒店带到酒店。冲击和损失最重要的一点是要有强烈的责任感。
11.工作，做的越多，工作的就越多。你越忙，你就会有越多的闲暇。
12. 如果我不在家，我就在招聘会上。如果我不在招聘会，我就在去招聘会的路上。
13.一个人应该尽最大的努力去挖掘自己的潜力去实现自己的梦想。努力可能会失败，但放弃意味着你根本无法成功。
14. 任何伟人从不承认生活是不可改变的，他可能他的环境不满意，但他的不满意不仅会让他抱怨和不开心，还会让他充满热情，想要开始自己的事业。
15.我们的生活中总会错过一些人。我们应该感谢那些错过他们的人。他们让我们懂得了幸福的可贵。不要相信应该属于你的就应该属于你。如果你不为之奋斗，你将永远没有机会。什么是命运？命运给了你相遇的机会，幸福取决于为之奋斗。
16、世界不会在乎你的自尊，人们只会看你的成就。在你取得成就之前，不要过分强调你的自尊。
17、一群有能力有抱负的人在一起工作，难免在很多问题上有不同的看法。
18、成功不忘过去；不要忘记，当你失败时，还有未来。当大家都低调时，你可以高调，但不能走调。做一个低调的人，每一次都会变得更加稳重；当你做一些高调的事情时，你每次都会变得更好。未完成的工作，停下来放松一下。
19、生活中，很多成败得失，不是我们可以预料的，很多事情也不是我们所能承受的，但只要努力，得到一份平静，其实就是也是一种幸福！
20.未完成的工作，停下来，放松一下；挣不够钱，看看身体以外的东西；不习惯世界，静下心来，顺其自然；谈无休止的生闷气，宽阔的心情；娱乐无止境，一句话，有益健康；孝不完，走一走，回家看看；无尽的恩惠，权衡，做你能做的；无尽的行走未来，慢下来，走过人生！
21、即使是最愚蠢的人，在指责别人时也会显得聪明；即使是最聪明的人在原谅自己时也会显得困惑。
22.挺纠结的，那天晚上听梵歌唱了一晚上，不是为了领悟，只是为了找份工作。那个月，我翻遍了所有的经，不是为了超越，只是为了找份工作。那一年，我低头抱尘，不是为了佛，只是为了找份工作。那一世，我翻遍了千山万水。不是为了修复来世，而是为了找到一份工作。
23、有时候，你被误解了，你不想争辩，所以你选择沉默。首先，不是所有的人都必须认识你，所以你认为你不需要和全世界说话，但有时你会被你最爱的人误解。你伤心到不想争辩可以选择沉默。全世界都不能理解你，但他应该理解。如果他不明白，他还能说什么？
24、人要不断提升境界，才能看得更高更远，做事更有效率。这就要求人们学会自觉学习，积极思考。只要能力提高了，对环境变化的适应能力就会加强。 ，人必须能够在人群中占据有利位置。
25、人生四大基本原则：懂得选择、学会放弃、忍受孤独、忍受诱惑。
26、人们常常用“心多而精力不足”来为自己不努力工作找借口。 （其实世界上没有什么难事，只要有心的人，积极思考几乎可以克服世界上的一切障碍。
27、八卦就像你身后的陷阱，只要不回头继续往前走，就不会受到伤害。
28、破衣烂衫，平凡的工作，无人问津，却在默默无闻中给人以美丽的纯洁。只要思想有前途，任何工作都有高尚的意义。
29、现代人最大的缺点是缺乏对职业的热爱。
30.也许有些人可恨，有些人卑鄙。而当我为他想象的时候，我才知道：他比我更可怜。所以请原谅所有你遇到的人，无论好坏。
31、日升东海西落，是忧愁的日子，也是欢乐的日子；当事情发生时，人们很舒服，很开心。也很舒服。
32、做一个低调的人，一次次的你会更稳重；高调的工作，你会比一次更好。
33、再怎么努力，也不要忘记坚持；再累，也要爱自己。
34、梦想会飞，不管现实多么肮脏，不管前方的天空多么阴暗；梦想是盛开在心中的绚烂花朵，让人终于摆脱无聊和丑陋，让人觉得青山翠柏、碧海蓝天中，有一个特别的洞天。 n35。生活中也常常有连舒伯特都说不出话来的时刻。毕竟，并不是所有的对与错都能一目了然，甚至可能根本就没有真正的对错。然后，如果你不想说话，就放手吧。当多说无益时，沉默可能是最好的解释。
36.你刚从高中毕业，通常在你获得CEO职位之前不会成为CEO。
37.大家低调的时候，可以高调，但不能走调。
38、那一刻，我一飞冲天，不为长寿，只为找份工作。
39、人才多的部门和一个工作人员很少的地方。
40、抱怨是上天对人类最大的奉献，也是人类祈祷中最真诚的部分。智慧的代价是矛盾。这是人生观上的笑话。
41、不要做，虽然不会失败，也绝对不会成功。
42、从明天开始，我要做一个快乐的人，喂马、砍柴、周游世界。从明天开始，我会关心食物和蔬菜。我有一座面朝大海、春暖花开的房子！
工作感悟句 工作感悟篇 华为人才十年工作感悟
工作感悟【篇2】
工匠工作心得感悟
作为一名工匠，我已经在这个行业中工作了十年之久。这十年来，我通过不断的奋斗和努力，积累了许多宝贵的经验和心得。在这里，我想与大家分享一些我工作心得所带给我的感悟。
工匠工作需要极高的责任感。作为一个工匠，的工作直接关系到产品的质量和安全性。因此，必须时刻保持警惕，严谨细致地完成每一个环节。不能因为疲劳或无聊而松懈，更不能为了节省时间而草率行事。只有把责任感融入到的工作中，才能够做出高质量的产品，为客户提供满意的服务。
工匠工作需要精益求精的精神。这个行业竞争激烈，只有通过不断提升自己的技术水平和质量要求，才能够在市场中立于不败之地。因此，必须不断学习，与时俱进，掌握最新的工艺和技术。同时，还要反思和总结自己的工作经验，找出不足之处并加以改进。只有这样，才能够在工匠这个行业中不断进步，成为更加出色的工匠。
在工作中，我还发现了一个非常重要的因素，那就是团队合作。在一个工坊中，每个人的工作都是相互依赖的。如果一个环节出现问题，就可能会影响到整个生产线。因此，必须保持良好的沟通和合作关系，共同完成工作。我记得有一次，的工坊接到了一个非常紧急的订单，要求在一个星期内完成。由于时间紧迫，必须加班加点，保证产品按时交付。在这个过程中，我看到了每个人为了共同的目标而努力的场景。有的同事主动加班，有的同事牺牲休息时间。大家彼此帮助，齐心协力，最终顺利完成了任务。这次经历让我深刻地体会到，团队的力量是无穷的。
工匠工作需要保持积极向上的态度。每个行业都会遇到一些困难和挑战，工匠行业也不例外。有时候，可能会遇到一些技术难题，或者遇到一些困扰的问题。但是，不能因此而泄气，相反，应该积极地去面对这些挑战。在困难面前，要坚持不懈地寻找解决办法，不断尝试和实验。只要保持积极向上的态度，相信一定能够克服困难，取得成功。
通过这些年的工作，我深深地感受到了工匠工作的价值和意义。工匠不仅仅是一个职业，更是一种精神和追求。通过自己的双手，创造出美丽的作品，为人们的生活增添色彩。的工作让感到自豪和满足，的努力得到了认可和回报。
小编认为，工匠工作需要极高的责任感、精益求精的精神、团队合作的能力以及积极向上的态度。这些都是我在这个行业中所感悟到的重要因素。我相信，只要不断努力和进取，一定能够成为更加出色的工匠，创造出更加优秀的作品。工匠精神将会在的工作中不断闪耀，为这个世界带来无尽的美好与惊喜。
工作感悟【篇3】
我以前从心里还是有些抵制儿科，觉得儿科里面很吵，到处充满着孩子的哭闹声，而且小儿科风险又很高。可是这么三周过来了，却渐渐地发现孩子们都很可爱！反而喜欢上这些孩子。在这里工作的三星期，我发现儿科是一个非常特殊的科室。首先是病人的特殊，我们面对的群体是儿童，她们可都是爸爸妈妈的心肝宝贝，是家长的掌上明珠，因此对他们的照护显得格外小心谨慎。就拿打针来说，在一般的科室，绝对是一个很普通的操作，通常我们实习的同学在老师的指导下都可以完成，但是在儿科却是一项最基本也是最重要的基本功。
其一，打针技术的好坏已经成为家长评判儿科护士能力水平的一个准则，是取得家长信任的一种途径；
其二，小孩一般手背静脉不明显，大多选择头皮静脉穿刺，头皮静脉弯曲又细，穿刺的难度很大；
其三，小儿不能和成人一样积极主动的配合你的穿刺；
最后一点，即使穿刺成功了，也有可能被患儿活动时不注意造成输液外漏。
在儿科小孩疾病的种类与成人大不同：起病急，来势凶，变化快，而且小孩不懂得与医护人员配合，因此儿科护理工作内容多，难度大。如何与病人沟通，如何做健康教育，如何指导家属看护小孩，扎针时如何与小孩爸爸妈妈的沟通尤为重要，这些都要求护士要有很强的责任心和认真的态度。
儿科是一个容易产生医患矛盾的地方：目前多数儿童是独生子女，一人生病全家总动员，儿童打针要求技术高，一针不中家长就跟你急；发热儿童入院2天不退热家长就跟你吵；不愿意做相关检查却要你给他一个解释：我孩子到底是什么病？将心比心，我把每一个孩子都当做自己的'亲人，为他们提供最好的护理。可有时候还是有很多家属不配合和理解，越干越感觉，责任巨大。
在儿科这么长的时间里，我感觉自己也渐渐的成熟了，以前的粗心大意现在也改进了不少。个人修养和素质也不断的提高了。在这里耐心和细心都得到了加强，也看到了家长对孩子的那份爱，在家长急躁的时候，不理解我们的时候，我们还是会耐心的给他们讲解，有句老话叫“可怜天下父母心”，看着那些可爱的宝宝，看着他们在我们的护理下一天天好起来，心里也很敬佩自己。我也很感谢儿科的各位老师们，谢谢你们，是你们让我看到了科室的团结。每天一上班就感觉非常的忙绿，有很多很多做不尽的事，真的可以说是连喝水的时间都没有，但是大家都很努力的干着，虽然很累但是却很开心。忙碌着一天时间也过得很快，不过无论科室有多忙，就算托班也绝对不会把事情留给下一班，也没有抱怨过，这才是真正的团结！
那天的科务会真的深深地打动了我，大家都是用真心在交谈，真心的对待着这个科室。很庆幸自己在儿科呆的每一天。
感谢护士长对我的带教和关心，我会更加努力在这条护理之路上走好，走出自己的精彩！
工作感悟【篇4】
一提到护理工作，我们第一印象就是：忙！，我们每天忙着处理医嘱，忙着核对医嘱，执行医嘱，我们是医生的“卒”，在“忘我”的工作。本想着任劳任怨的“忙碌”会换来社会的尊重和理解，不想一句：“医生的嘴，护士的腿，”确把护理工作定义为没有脑子的“执行者”，医生的附属品，这种略带贬义的评价，无疑伤了“天使”的心。
但痛定思痛，我们终归还是要从自身找问题。
在过去的“功能制”护理模式中，虽然分工明确，能够提高工作效率，但对病人的护理是片面的没有连续性的，这种治疗能充分的发挥护理在治愈过程中“三分医，七分护”的作用，加之人们普遍认为护士在医疗过程中所属工作技术含量低，不被认可，这也打消了一部分护士工作的积极性和主动性，使他们成为人们口中的“打发”护士。
随着现在医学的迅猛发展，护理学作为一门独立的学科，也在不断的顺应时代，求新，求变，为了满足人民群众日益增长的健康需求，现代护理工作提出优质护理服务模式，以病人为中心，强化基础护理，全面落实护理责任制，改变过去偏重治疗性的护理模式，把护士还给患者，让护士主动发现病情，提出问题，解决问题，从而感受到自己的价值，提高职业自豪感，调动工作主动性。
作为护理工作的一员，我有幸经历了这两种护理模式的变革，说实话，刚开始确实有点不适应，觉得怎么一下子把几个班的活都划分到一个班上了，这根本就是在‘加重’护士的负担！甚至怀疑这种护理变革的可行性，但是通过实践，我发现优质护理服务模式受益的不仅仅是患者，还有护士本身，因为这种责任制护理的“责任”感，让护士重新找回了“自我”。。
打个比方，为了确保分管病区的护理质量，护士开始主动走出护士站到病人身边评估患者，为病人制定专属的整体护理程序，从过去很少关注患者的生化结果，认为那是“医生的事”到现在设立“危急值”登记本，每时每刻关注患者化验结果，指导患者饮食及摄水量，调节水电解质平衡；从每天机械整理床单位到关注抬高患者床头，增加颈静脉回流，增加脑供氧，我们成为患者治疗过程中的参与者，而不是没有思想的执行者！
工作感悟【篇5】
：我们去工作除了获得报酬更重要的是希望实现自我价值以此来证明自己的成就，下面我们一起看看这篇《工作》。
我们拼命工作，无非为了三个目的，第一：得到提升获得认可，第二：得到财富获得归属，第三：实现抱负助力企业，你为了什么工作心里肯定有点数，不然你不会勤恳劳作。
刚毕业进入职场的年轻人，傲气和不讲道理是很常见的，那种冲劲和倔强并非胡作非为，他们新颖的思想和眼界可以影响企业和个人的发展，这是每个前进企业很在意的一点，就如同古代的科举制度一样，每年都要在政务机构的基层里补充青年人的人作为国家的储备力量。
很多人都认为，人的阅历、年龄和工作能力是成正比的，这个观点是成立的，所以，在大企业和行业里就出现了一批顾问、精英行业领跑者;专业能力不可置疑，但我们也不可否认的是，能力的体现不仅仅只在职位和年龄上的长小上，这个共享的时代，并不是什么都是我说了算，那种俯视众小的高傲似乎成了一种工作习惯，满世界都充斥着“我说了算”。
高傲和无知像是包在坚硬壳子里的婴儿一样，坚持着自己的“无稽之谈”穿梭在人群中，骄傲的眼神和挺起的胸膛好像是不可一世的资本。原来他们才是那一群孤独的人。而年轻人，他们阅历不多，资质不高、能力不强，但他们可以接受任何否定和鞭策，像一张白纸可以汇出骄傲和魅力。
公众号：小酒馆聊故事
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