幸福的方法演讲稿（系列十二篇）

叶落无声人知，时光飞逝任何梦。发展的步伐从来不是一蹴而就的，一步一步永远是最好的诠释

而我们,此刻也正享受着发展带来的种种便利.作为一名教师,最熟悉的莫过于三尺讲台.

仍记得我上学的时候,教室里的黑板仅仅是一块涂黑的墙壁.记忆里一位数学老师写板书时一丝不苟,一节课黑板写满也是不够的,于是擦了再写,写了再擦,敬业的精神和漫天的粉笔末灰尘给我留下了深刻的印象.

也许从那时起，当老师的梦想开始在我心中萌芽。许多年后，我的梦想长成了一棵参天大树

当我也站在讲台上时,我惊喜的发现,黑板变成了绿色的,写起字来非常流畅.哦,绿板是为了保护学生的视力,拖开绿板后下边还有一块电子白板,打开后白板竟然和手机一样是触摸屏的!这样上起课来多么方便!

不用弯腰点击鼠标，既节省了上课时间，又保证了上课节奏

喜悦之情难以言表,回去后其他老师告诉我信息技术与课堂相结合早已不是什么新鲜事,这种多功能黑板、教室里可调节高度的桌椅、还有实验室里的仪器和设备都是教育部统一的.现在,无论是城市还是农村,全国的中小学生都享受同样的教学设施,这不正是我学生时代的梦想吗!作为一名化学老师,最高兴的事莫过于有充足的实验仪器和设备,能够让学生们在动手实验的过程中感受化学的乐趣.

我赶紧借了实验室的钥匙,朝着科技楼奔去,实验仪器室、实验准备室、实验进行室、危险品室,完备的设施让我应接不暇,还有一些高级的仪器我都叫不上名字!激动之余我感慨万分,从黑板到绿板到触摸式电子白板,从木桌椅到可以调节高度的新桌椅,从设施匮乏到设备齐全的实验室,从简陋到有餐桌椅的食堂,种种迹象告诉我,短短几年时间学校已经发生了翻天覆地的变化：告别漫天飞舞的粉笔灰尘,交互式白板上可以直接写板书；再不见化学课上老师演示实验时学生们渴求的眼神,每个学生都可以动手操作；不是我站着或蹲着的时候吃的。学生们的饭菜包括鱼、虾、蛋等。我所有的梦想现在都实现了！

心若在,梦就在.现在的我仍有梦想,我梦想着有一天学生们能在3d教室里学习,生物标本、人体器官、地球仪、洋流运动、物理磁场、历史演变,化学的微观世界,所有的一切通过3d技术呈现出来,让学生们走进老师描述的情境之中；我梦想有一天教育资源可以共享，学生可以在空中课堂上由**名师授课；我梦想有一天，学生们会有一个营养学家来配餐，我坚信所有这些梦想都会在不久的将来实现

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时光流逝，却带不走那些凄惨的往事，往事如烟，但那一幕幕血泪史却历历在目，事故的噩耗消息，矿山救护车的惊鸣声。

安全生产事关广大人民群众的生命和财产安全，事关改革、发展稳定的大局，历来就是我们煤矿的天字号大事。从各级组织、各位领导到连队班组，及至每一个矿工家庭，无不时时处处为安全苦口婆心，反复灌输，天天强调。

难道我们还需要用更多的语言去解释安全生产是多么重要吗？看一看那一条条安全操作规程吧，上面凝聚着的岂止是汗、是泪、是血，那是多少个煤矿工人提前透支了生命和健康写成！每当听到井下又出事故了，你看到一个个生命的停止，一张张笑脸的凝固，一个个血肉之躯的焦糊，一个个美满家庭的破碎 ，阴森林的事实，血淋淋的场面，事故后亲人永别的悲惨场面，妻子哭得死去活来，两鬓斑白的老人老泪枞横，眼泪流干了，喉咙哭哑了。可他睡去了，再也听不见亲人的呼唤，永远地离开了亲人，离开了人间，留下的是血和泪，留下的是终身的遗憾。

在这血的事实面前，悲伤蒙住了我们的双眼，哽咽留住了我们的脚步，难道死亡真的是天注定的吗？不，不是的，是因为咱们的不安全生产，咱们不遵守操作规程。当人世间最悲惨的一幕幕在你我的身边上演时，你不心疼吗？你看到白发人送走了黑发人，一行行浊泪伴着滴血的心，你难道就没有感到心寒吗？你看到那一滴滴鲜红的血，你就没有一点点反醒吗？你难道还要回避吗？难道只有等人躺在冰凉的地上再也不会醒来时才来惋惜吗？并非所有的事都来得及后悔，并非每个人的头上都罩着“侥幸”的光环。当你违章作业的时候，你可曾想到父母殷切的期望，你可曾听到上班时妻子附耳的叮咛？你可曾看到儿女们那一双双期盼你平安归来的眼睛？也许你的一次违章，几条几十条甚至上百条生命就此命丧黄泉。

每天清晨，当你迎着朝阳，走上工作岗位，走到操作台旁，准备启动机器，准备井下作业的时候，请别忘了——家中有白发苍苍的老母需要照顾，家中有尚未成年的孩子需要哺育，你的亲人正盼望你平平安安地回家，请别忘了，那些因为一念之差，给个人、给家庭、给企业、给国家造成重大损失的教训。让我们从自己做起，从小事做起，从现在做起，当你严格按操作规程执行的时候，也同时肩负起了一份重如泰山的责任——为了你自己，为了你的家，也为了我们的企业。请远离“三违”，因为安全就是效益，安全就是生命，安全就是幸福。

每一次的煤矿事故不都是不安全生产造成的吗？只有安全，你才能得到幸福；只有安全生产，企业才能创造效益，你的家庭才能得到幸福。只有你安全，你的家庭才是美满幸福的。安全是幸福的源泉！让我们牢记每一次事故，让我们在每一次事故中吸取血的教训，请记住，属于我们的生命只有一次，珍惜自己最宝贵的生命。

没有安全生产做前提，没有安全作为保证，没有安全生产作为基础，企业的改革、发展、稳定犹如空中楼阁，企业何以在市场中立足，企业何以在市场经济的大潮中求得生存。

安全是经济建设的基础，是矿山稳定发展的保障，安全是国家发展、社会稳定的基石，安全是企业扭亏脱困的重要途径，安全是家庭的温馨和亲人的笑脸，安全是享受日益美好生活的前提，安全是我们应尽的责任，是家庭幸福的源泉。

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尊敬的老师、同学们：

大家好!

“建立在别人痛苦上的幸福不是幸福!”这句话令我铭记在心。是啊!幸福如同温和的阳光，轻轻抚摸着人们的心灵;幸福如同哗哗响的清泉，欢快的滋润人们的心田;幸福如同绚丽的佳肴美酒为人们的生活增添多姿与香美;幸福如同一首动人的歌曲，为人们奏响大自然最美的乐章!谁不想要幸福，谁不渴望幸福，就要用心去感受，其实幸福就在你的身边!

幸福无处不在，难道不是吗?表扬是幸福，欢乐是幸福，有时甚至批评也是幸福，我就举一个例子吧……

又一次，我在读三年级，因为一次突如其来的考试使我感到了幸福!那次是我最拿手的数学考试，可是有一道简单不能再简单的送分题却难倒了我，题中有两个答案：一个是分六组，一个是分十二组，我绞尽脑汁，还是想不出来，之后，我发现了一个破绽点，可是并不是完全的破绽，之后，变犹豫不决的写下12组。

但，等考试出来后，我考了99分，而错的正是这道送分题，突然，教师叫我站起来，问我为什么这么简单的题目都不会做。我语无伦次地说：“我…我…算错了!”之后，教师狠狠地批评了我一顿……

我的心里十分憎恨我自我，但又感到了久违的幸福，因为：1、这次批评说明教师在意我，才异常批评。2、以后下笔必须要肯定一点，并且要认真。3、写完后，要认真检查……顿时，我的心被幸福的浪花激荡着!这就叫做“批评也是幸福”吧!

要想体味幸福，就要真实生活中的一点一滴!这样还怕没有幸福之歌在传诵，还愁没有幸福之鸟在飞翔，还愁没有幸福充满人间!

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人们热爱生命，因为她能让人领略到幸福和温情。母亲的微笑，爱人的牵挂，儿女的祝愿，朋友的关心，这一个又一个美好的希望都与生命息息相关。如果说这些希望是生命之树结出的果实，那么安全，就是生命之树的土壤，两者缺一不可。没有土壤，生命将渐渐枯萎，没有大树，土壤也失去了存在的意义。

人，虽有穷富之别，但生命的价值同等！蝼蚁尚且偷生，何况我们人类。春天走了还会来，花儿谢了还会开，可是人的生命只有一次，我们不能因为一时的痛快去挑衅安全，拿自己的生命开玩笑。生命是最宝贵的，生命是最神圣的，关爱生命，是我们每个人的职责.。根据国际劳工组织统计数字表明，全球每年发生各类事故1.25亿人次，死亡110万人，平均每秒有4个人受到伤害，每100个死者中有7人死于工伤事故，有37人死于交通事故，占了37%。一行行沉重的数字面前，我深深地体会到了不注重安全给自己、家人带来的无限痛苦，给国家、单位带来的巨大损失。从这一幕幕人间悲剧不难看出，其中的许多事故都是完全可以避免的。面对那些惨痛的教训，我们有何理由不讲安全呢？我们有何理由不去抓安全呢？我们有何理由不去把安全牢记心间呢？

对于默默坚守在热电厂的工作人员来说，生命就更显得格外珍贵。其实在我们的日常生活工作当中，如果我们每个人都能将安全把握在自己手上，进入现场规定着装，戴安全帽，高空作业系安全带，按章作业，及时发现消除不安全隐患，遵守交通规则……等等，就可能保证自身的安全。

在我认为违章作业与自杀的方式不同，但后果却是一样的；违章指挥与抢劫杀人的手段不同，但效果相同；漠视安全隐患与见死不救又有何分别？一切违章指挥、违章作业、漠视隐患的，大多是因为侥幸心理的驱动，极少数是因为无知的结果。只要我们真心关爱的生命，视生命为第一，一切从生命的角度去考虑，违章行为和现象就会大幅度下降，生存的希望就会大幅度上升。

说安全是幸福，是因为安全成就了平安，给我们每一个家庭带来了欢笑；说安全是快乐，是因为安全给了我们享受生活的激情和希望；说安全是健康，是安全赋予了我们健康的体魄，去实现我们的理想；说安全是生命，因为生命创造了世界，生命创造了人类历史。

愿我们每个人的心中都充满着爱，爱自己，爱亲人，爱职工。让我们都来关爱生命，关注安全，确保我们每一个家庭都能平安幸福

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很喜欢朱永新教授的一首小诗，“有一种态度叫享受/一种感觉叫幸福/学会面带微笑才能享受生活/懂得播种快乐才能收获幸福/”

今天，我演讲的题目是《享受教育收获幸福》

有人说：“教师的生命是一个长长的句子，艰辛是定语，耐心是状语，热情是补语。”也有人说：“教师的生命像一个根号，一摞摞作业本为青春无数次的开方。”

其实，这些都只说对了一半。教育不应该是一种牺牲，而应该是一种享受。因为我们沐浴着人间最温暖的春风和雨露，我们体验着世上最珍贵的情谊和友爱，难道我们不幸福吗？

的确，班主任的工作是繁重而艰辛的，我从中也体会着班主任的艰难。比如说：既初为人师，又初为人母；既要追求课堂的诗意，又要寻求人性化的管理方法。我曾经甚至想知难而退。

然而，那些满情爱心，为教育倾尽一生，并用崇高的人格时刻感染我们，给我们鼓励的老教师们，他们憔悴的面容后有飞扬的神采，平淡的话语中有神奇的力量！面对他们，我们又如何说得出辛苦，我们又怎样去高扬自己的付出？要说付出，要说辛苦，试问：“哪一个有责任心的教师没有付出辛苦？”

作为现时代的青年教师，我们只有学会享受，我们才能体会到教育的幸福。

清晰地记得我县德育部的吕主任在他的博客里，写着这样一句话：“请享受无法回避的痛苦！”既然痛苦都可以享受，我们为什么不换个心态，也来享受这教育的幸福呢？

曾和学生一起比赛：比爱好、比诚信、比读书……既让学生实现了自我教育，又在学生的监督下提升了我自己。

下雨时，学生撑起的一把伞；节日里，那甜甜的祝福；疲惫时，那关切的问候；学生被夸奖时，内心的雀跃……都化成幸福的暖流，使内心饱满而丰盈！

享受，不是坐享其成，而是一种智慧与淡定！

初二下学期的开学初，住校生晚自习的纪律一直不太理想。没有老师的管束，有些学生按捺不住了。怎么办？大发雷霆，明令禁止吗？还是语重心长，娓娓道来呢？要是这么做了，都没有效果，那多让学生小看呢！于是，在一个晚上，我来到了班级，和学生进行了“铁齿铜牙”杯“爱班青年”评选活动。当然，这“铁齿铜牙”和“爱班青年”是加了引号的。学生自然知道其中的奥妙。我要求每个学生必须选出五名同学。结果，学生的排名从一排到最后，大家的表现一目了然。最后，有五名同学以超过一半票数的绝对优势当选。我奖励他们每人每天晚自习给大家背一段不少于100字的美文，以缓解爱说的压力。这100字美文不爱背的，还可以选择协助值日生值日。这样，晚自习纪律改善了。被奖励的学生面带微笑，接受任务。还问我：“老师，什么时候进行下一次评选呢？”我说：“那可得看你们的表现了！”还有学生悄悄地对我说：“老师，你真厉害！”就这样，我赢得了学生的尊重与爱戴，我享受着教育的幸福！

教师的一生不一定要干什么惊天动地的伟业，但它应如百合：展开是一朵花，聚合是一枚果；它应如星辰：远望是一盏灯，近看是一团火。

我启望着，用生命的热情，去调和教育这片美丽的蓝天，在这样的过程中，也慢慢澄澈我的心灵，修正我的行为。

教育是一种唤醒，是“一朵云推动一朵云”的力量！

教育是一首诗，是“面朝大海，春暖花开”的芬芳！

让我们尽情地享受教育吧，那么，我们如歌的生命，也会因着这幸福而曼妙飞扬！

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非常高兴今天下午能够到这里来演讲，人们都把哈佛大学称为北美的北大。对于我来说，在刚刚享受了美食之后，在这个时候向大家做一些演讲，实在是一大挑战。比起站在这儿，如果能美美地睡上一觉，是我更需要的东西。如果你们睡着了，我不会过去把你们叫醒，因为睡觉也是幸福的一个重要的组成部分。

我之所以会开设这门心理学课程，是因为曾经的我感觉自己非常的不幸福。实际上，我最开始在哈佛大学攻读的是计算机课程。当我到大学二年级的时候，虽然念书念得不错，体育方面也很好，社交方面也没有问题，但是我发现我一点儿都不幸福。我觉得这简直是没有道理，因为从我周围的环境以及外部的因素来看，我应该是幸福的，但是我的内心并不这样认为。所以有一天早上醒来之后，我见了我的导师，跟他说我要换专业，然后我从计算机专业换到哲学及心理学专业。我的导师问我为什么，我回答他，因为我要了解两个问题：

第一，为什么我感觉不幸福；

第二，我如何才能变得更加幸福。

为了这一点，我暂时放弃了在哈佛大学的课程，前往剑桥大学学习教育课程，然后回到了哈佛大学攻读博士。

成功与幸福之间的关系

我们今天要了解一下，在过去20年中，积极心理学这个领域内的发展以及一些成果。不过我只能做一些简略的介绍，因为如果一直讲下去，可能今天半夜也讲不完。

首先一个问题是成功与幸福之间的关系。之前大家都会认为，成功与幸福之间的关系是，你只要能够取得成功就一定会感到幸福。比如我们进了好的大学，找到理想的工作，挣到很高的薪水等等，我们一直都是在这种模式下被教育成长的。不过从我自身的经历以及科学研究表明，这样的关系实际上是完全错误的。这方面有很多的研究，但是我今天想谈一下我在哈佛大学上课时的一些经历。

每年3月份的时候，我会向我的学生提问：如果你认为你在4月2号这一天会感到很幸福或者特别幸福的话就请举手。我为什么会选择4月2号这一天呢？因为4月2号是学生接到录取通知的日子，他们会知道自己有没有被新的学校录取。所以想一下，坐在我这个课堂上的学生，在4月2号有可能会接到哈佛大学的录取通知书。所以呢，我就选择了这一天。当时我班上有将近1000名学生，他们全都举起了手。

那么我的下一个问题是，如果你觉得你一生剩下的时光都会感到很幸福的话，你们就别把手放下来。几乎所有人仍然是举着手的，他们认为4月2号这一天感到幸福，因为接到哈佛大学的录取通知书，所以他们的余生都会感到很幸福。为什么会有这样的结果呢？是因为这些学生他们都是在这样一个模式下被教育长大的只要你进入了像哈佛这样一流的大学，那么你就会受到同学的敬仰、老师的尊重，会找到很好的工作，因此你这一生都会很幸福。所以所有的人都继续举着他们的手，认为他们一辈子都会幸福下去。我接下来一个问题是，如果你们此时此刻感到幸福，不用感到非常幸福，或者特别幸福，只要是感到幸福就好，你们就继续举着手。几乎所有的人都把手放下了。

哈佛每年大约有80%的学生都会受到这种抑郁的困扰。这倒不是很严重的抑郁，只是觉得自己有一些无助的抑郁。对于他们其中的一些人来说，以及对于社会上大部分人来说，“Success→Happiness就像黑板上的公式。当他们发现这些公式其实不成立之后，失望就会带来这种抑郁。公式到底成立不成立呢？其实，如果是把这个公式反向来看，“Happiness→Success就是完全成立的幸福可以引导我们走向成功。

要幸福，首先要接受不幸福

如果成功不能让我们感到幸福，到底是什么能使我们感到幸福呢？在我们进行下一步的讨论以及提问之前，我们首先要明确非常重要的几点，才能够让我们内心感到幸福。

首先我们要重新接受自己作为人类个体的一个事实，我们要知道人类的个体不仅感受幸福，也会感受痛苦、哀伤、忧愁等等各种不良的情绪。

当我第一次在哈佛大学开设积极心理学课程的时候，在课程的第一天有个学生和我共进了午餐。他并不是我班上的学生，但他的一个室友选修了我这门课程。他一坐下来就跟我说，既然你现在开始教这门课程了，所以你要格外当心。我问他为什么，他说如果我发现你有一点点不开心、不幸福的话，我就会跟我的室友告密。所以，我在第二天上课时，跟学生说的第一句话就是，我认为这个世界上最不可能的一件事情就是，我会一直感到幸福，而你们在学习结束后也会一直都情绪高涨。

世界上不会经历忧伤、哀愁、嫉妒、失望、焦虑等等不良情绪的，只有两种人：第一类是精神病患者，第二类就是死人。

所以如果你确实经历了这种痛苦的情绪的话，我是非常为你们感到高兴的，这至少说明：第一，你不是精神病人，第二，你不是死人。我在现代社会中的很多国家，包括中国和美国在内，看到的一个问题就是，我们普通人不允许自己经历这种本来很本源的情感，或者我们经历这种情感的时候会感到非常不舒服。所以，当我们允许自己去全新地接受这种痛苦情绪的时候，如果我们能够坦诚地把它写下来，或者向我们的家人、朋友、治疗师等把这些情绪说出来，让自己能够全面接受这些情绪的话，就是非常好的一个方式。

痛苦的情绪就像弹簧一样，遇强则强。所以想要获得幸福的最基本的一个公式，听上去是自相矛盾的，首先就是要接受不幸福。

坚持锻炼与懂得感恩胜过灵丹妙药

我要谈的第二点就是身体上的锻炼。定期的体育运动对于心理上的健康的作用和最强效的心理治疗药物的效力是一样的。每周3次，每次30分钟定期的锻炼，可以排出我们大脑中的有害的化学物质，作用相当于抗抑郁和抗焦虑的药物。可以是散步、慢跑、游泳、打篮球或者是跳舞，不妨大家一起去跳个广场舞。

定期锻炼还可以增强我们的注意力、创造力，可以改善我们的人际关系，以及有利于自信心的提升。哈佛大学等着名大学的心理学家，他们把定期的心理锻炼称为心理治疗上的灵丹妙药。一周3次，每次30分钟，这样的体育锻炼足够了。

第三点，也是很重要的一点，要有感恩的心

多项研究表明，把你很感激的一些事情写下来，不管是大事或者小事，把它们写下来，这样会让你感到更幸福，身体也会更健康。每天或者每周花一两分钟，把自己心存感激的事情都认真地记下来，时间不会花很多，但是能产生的改变却是非常大的'。

大约在几个月前，我的同事们刚刚发表了一个研究，这个研究表明，要对未来表示感恩。研究参与者们在每天早晨起来的时候，写下一天当中他们期待发生的三件事情可以是和朋友共进午餐，或者是期待学校中的一堂课程，或者仅仅是下午能够睡个好觉。不管是什么，大事小事都可以，至少写下三件。定期做这件事情的人们，焦虑会减少很多。因此，对我们的生活表示感恩，不管是对已经发生的事情还是我们期待发生的事情，都会让我们感到更加幸福。

要认为我们自己很幸福

除了上面所说的三点之外，我还要强调的第四点就是，要认为我们自己很幸福。

有研究学者对我们外在的身体行为进行了研究。他让研究参与者从两种方式中任选一种，一种是很放松的、充满能量的姿态，一种是紧张的、低能量的姿态，每个姿态保持两分钟。仅仅是这两分钟不同的姿态，就会对研究参与者产生非常大的影响。采取低能量姿态的人在两分钟之后，他们的皮质醇水平会上升25%，而采用这种高能量姿态的人皮质醇水平会下降15%。大家都知道，有一种非常强力的药物，它的作用就是降低人体内的皮质醇水平，而仅仅是两分钟时间的高能量姿态，就能够达到这样的作用。另外，雄激素水平在低能量姿态人群中会下降10%，在高能量姿态人群中水平会上升20%。

同时，不同的走路姿态也会导致人的幸福感的极大不同，像刚才这种雄纠纠气昂昂的走路姿态和蔫头耷脑的走路姿态导致的结果就是完全不同的。有时你只要做出这样一个积极的动作，就可以提升自己的动机水平，让自己振奋起来。

还有一个经典的研究，给你一支笔，让你把笔叼在嘴里，想想没有胳膊的人应该怎样写字。其中一组是把笔头朝下叼在嘴里，另外一组就是把笔横着叼在嘴里。在研究参与者头上放置的测试脑电波水平的电机表明，那些把笔头朝下叼着笔的人会感觉不太开心，而横着叼笔的人会感觉到更加开心，原因在于横着叼笔的人的嘴型看上去像微笑一样，即便他们没有真正微笑，也会让他们感到很开心。所以有的时候（当然不是一直），我们也可以假装自己很幸福，很开心。

第五点，也是非常重要的一点，就是一定要珍视与爱的人和爱我们的人一起共处的时光。和亲朋好友相处的时光一定要珍视，这与能够挣到多少钱，有多么出名，多么成功丝毫没有关系。

最后总结一下，让我们更加幸福的五个方法其实非常简单：

第一，接受我们作为人类有痛苦情绪；

第二，定期参加体育锻炼；

第三，要有感恩的心，对我们获得的和将要获得的持有感恩的心；

第四，有时可以假装自己很幸福；

第五，和你爱的人，和亲朋好友多多相处，并珍视这样的时光。

作者简介：泰勒本-沙哈尔，哈佛大学心理学教授，被誉为哈佛大学“最受欢迎的导师。他的《改变人生积极心理学绝对能做到！》是哈佛大学排名第一的课程，也是哈佛有史以来选课人数最多的课程。被企业家和高管们誉为“摸得着幸福的心理课程。潜心研究幸福学和积极心理学，着有《幸福的方法》等书。

把孩子培养成普通而幸福的人 幸福家庭不能缺少的七样东西 我们都以为，有一天成功了就一定会幸福

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亲爱的老师：

我是云大附中初一19班李岳泉。

✹生日祝福语网289A.cOM必读合辑:
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有人说，幸福的老师，才能培养出幸福的学生。童蒙的我一直在照着您的样子长大。因为，我想如您一样幸福。

您是幸福的，因为课堂就是您和我们的节日。

您甚至常常忘了特定职业的“严肃性”，只顾滔滔不绝地讲着那个精彩的段落，尽兴挥舞着手势，将自己的思想泻了个干干净净……

教室里的眼睛都放大了，齐刷刷地盯着您。此时，您忘乎所以，陶醉在神秘的语言欢乐里。

我们的悟性正遭遇着最精彩的挑战，我们回赠给您一串串美丽的语句，闪光的思想。您的喜悦真的按耐不住了。我们点燃了这小小的课堂。您感到幸福注满了心头。

下课了，意犹未尽的我们拥着您，您的眼神告诉我们，您爱我们。

您幸福，是因为您的心中一直有远方。您说，手臂达不到的地方，就把眼光放出去，眼光也达不到的地方，就把心放出去。

有次看见您拿着一支粉笔，在黑板上挥洒那首《己亥杂诗》，很过瘾的样子。

“落红不是无情物，化作春泥更护花。”方寸黑板之间，原来在您心里是如此广袤的苍穹。

您幸福，因为日子虽是散沙，您却能聚沙成塔。

这个教师节过后，您就要退休。在最后一个教师节的庆典上，您明朗的笑容被那袭黑色丝绒的旗袍高高的托起。灯光下，您的白发散发着柔和的光芒，最是那朵手中的红玫瑰，从舞台深处款款走来，很美很美的端坐在我的视野里。

什么样的往事，就栽种在什么样的季节里。

一次，您对我们说，日子过得真快呀！大学毕业那年，我就开始在这里埋头批改作业，不经意间抬头，我已经到了退休的年龄。听了您的话，我有些伤感——一辈子就只做这么一件事？可您说，一秒一秒累积起来的人生正因此而意味无穷，也惟其如此，岁月才显得不那么轻松而充满意义。

此时，您端坐在桌前，摩挲着本本作业，有一种温暖融在您的眼里。

第二天，您生命中最后一节课。

您优雅地站在讲台，讲述着精彩的课文，让我们动容，好像我们生命中某一样最珍贵的东西，正在被您轻轻唤醒，这时候，一条精神的河流汇聚在我们那间不大的教室里，您端着书的样子是世间最美的姿态。

是我格外幸运呢，还是我的老师特别伟大？即便感恩的风潮已然退却，即便您专属的节日一年只有一次，在每一个清晨，在每一个黄昏，我都愿化身为一个深情的诗人，在诗里我想告诉您：当似水的年华真的老去，我们还聚首，我们还会双手捧满馨香的花朵，等候在您的面前，哪怕皱纹爬满了额头，您也一定和我们一起欢乐的击掌而笑。

——亲爱的老师，您幸福，因为，您的生命不会老去。

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在这个演讲开始时，我先问大家一个问题，每个人都是否有过烦恼呢？我相信每个人应该都会有属于他自己的烦恼。那幸福呢？有谁认为自己每天都非常幸福呢？似乎并不是很多。其实幸福就在我们每个人的身边。对我来说，生日收红包就是一件幸福的事情，在体考时坚持跑完1000米是一件幸福的事情；甚至周末在家能喝一大杯杨枝甘露也是一件幸福的事情。总之这些幸福的事情有很多。我认为，幸福的事就是能使我开心？快乐就可以了。当然，每个人对“幸福”的定义肯定有差别，但开心快乐，肯定逃不掉。

那为什么这么多的幸福却压不过烦恼呢？对待烦恼，我们应该积极乐观的去面对他。用良好的心态去解决烦恼，但不能把所有的烦恼都憋在肚子里，肚子就好比一个气球。气打得过满总会爆炸的，所以呢，可以适当的给“气球放放气”，放松、发泄一下，也不是不可以的，对吧？我呢，平时喜欢听听音乐来缓解一下。

现在想想，其实烦恼似乎也能变成幸福。当你用心把烦恼解决后，你会莫名感受到一种特殊的成就感，这种成就感会使你情不自禁的嘴角上扬，这不就在不知不觉中完成了从烦恼转向幸福吗？其实烦恼就是你寻找幸福的捷径，烦恼越多，离幸福就越近。

很多的烦恼，往往是因为我们自身的比较和不知足，看淡一些烦恼就少一点；看开一些，幸福就多一点。对于幸福，每个人都会有不同的答案，为什么我们总感觉别人很幸福，很开心，而自己却十分的倒霉，不幸呢？我觉得吧，这就有些多想，每个人都是独一无二的，没有必要去对他人的幸福产生羡慕。

因此，每个人都是幸福的，不需和他人对比，烦恼呢，也会变成一种特殊的幸福，站在烦恼里仰望幸福，我都应该可以做到吧？

我的演讲到此结束，谢谢大家！

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尊敬的各位老师，亲爱的同学们：大家好！

天蓝蓝的，风轻悄悄的，草软绵绵的，我的心中有一朵幸福的花儿正悄然开放。

记得在《建设幸福中国》里有这样一个故事：一位胖胖的大嫂一边炸油条，一边哼着小调，脸上洋溢着幸福。有人问她，你为什么这么快乐？这个大嫂说，风吹不着，雨淋不着，生活比过去好，怎么不高兴？

是呀，我们每个人都渴望幸福，都在追逐幸福，但是他们也许并不知道，在别人的.眼里，他们也是幸福的一员。

几年前，我们家那边只有矮矮的小平房，但是，在今天，我见到了一栋栋高大的楼房。村委会也变得更好了，各种健身设置都安装好了，晚上的时候，不仅有很多人在健身器材上锻炼，还有很多阿姨们在村委会的广场上跳舞。这样的场景真好看！每天晚上都有这么多的人回来。现在，我们这边还在不断地建设，虽然生活条件还不是很好，但是，比以前更好了！不好不重要，重要的是在于进步嘛！

泰山的风景壮丽，却不是所有人能欣赏的，只有那“不畏浮云遮望眼”的英雄，才能看见“会当凌绝顶，一览众山小”绝妙的风景。

寒冷中，有人牵起你的手，紧紧地握住是一种幸福。片片的落叶从空中飘下为幸福飘舞，嘤嘤鸟鸣从天空划过唱响幸福的歌谣，诗人用文字，画家用彩笔，音乐家用钢琴，我们用心灵用行动创造幸福，建设幸福中国，从我做起，从现在做起。

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观看了讲座后，我深深体会到“积极应对压力，追求职业幸福””的重要性，作为一名教师要以明媚的心态，发自内心的去热爱自己的职业，努力在职业奉献中寻找并守住幸福。

教师是一件重复性很强的事业，正如比格勒所说，“每一天，当教师迈入课堂，他们都将对学生未来的世界施加影响。”“想要学生成为站直了的人，教师就不能跪着教书。”职业的.倦怠会让我们日复一日，年复一年在“人口手”中失去自我，成为一个每日重复昨天故事的机器。因此，教师要远离职业压力、拒绝倦怠，在职业发展中体验幸福。

那么什么是教师的幸福？

大家都知道，“只有幸福的教师才能培养出幸福的学生。”教师的幸福是一种精神享受。有自己清晰而成熟的教育教思想，是一种幸福；有自己有魅力的教育教学艺术，是一种幸福；有自己的教育理想和信念，是一种幸福。

教师的幸福从哪里来？教师的幸福从理解与尊重中来，从仁爱与豁达中来，从沟通与合作中来，从反思与研究中来。

幸福就是一种感觉。幸福无处不在；幸福没有标准答案。你认为幸福的，他不一定认为幸福；他认为幸福的，你也不一定认为幸福。想得到不容易得到又得到了，就幸福。

教师良好的专业心态就是：接受现实、悦纳自我、心存感激、追求卓越。教师职业的主阵地在讲台，所以，我们做教师的要拥有讲台，珍惜讲台，发展讲台，最后达到享受讲台的境界。魏书生的观点是对工作要只争朝夕，守住自己能做，应该做的工作，坚守住，别停止。别领着一份遗憾退休。

让我们共同记住这几句话：快乐是一种美德；微笑是一种力量；优秀是一种习惯；（这句话真好，确实罗马不是一天建成的。要养成良好的习惯，成功有方法，失败有原因）；成功是一种心态。（这句话要牢记，毕竟当环境局限，个人潜力无法发挥时，只能接受现实，“不欲其所无，穷尽其所有”，做最好的自己才是最重要的。）教师应该有明媚的心态，发自内心的热爱自己的职业，努力在职业奉献中寻找并守住幸福。

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敬爱的党组织：

今天俞思念老师给我们讲解了《坚定不移地坚持和发展中国特色社会主义》，俞思念老师是政治研究院的博士生导师，在这方面可是有很深的研究。在讲课中，我了解到当今两会的热点之一就是有关居民的幸福指数。

随着经济的不断发展，出现了越来越多的经济术语，分别从不同角度来衡量经济发展水平，如：“国内生产总值”、“国民生产总值”、“居民消费价格指数”、“生产价格指数”、“商品指数”等等。但这些词都只反映了经济发展的一个侧面，我们需要寻找更加综合的、全面的指标以客观反映经济全貌。因而“幸福指数”就出现在今年两会中，共产党总理在作政府工作报告时提到，期间要建设3600万套保障房，让百姓居者有其屋。通过加快建设保障房来改善民生、提升百姓的“幸福指数”。

“幸福指数”受到热捧，意味着各级执政者在不同层级的规划中，普遍强调要重视当地人民群众的主观感受，重视提高民生福利水平，这无疑呼应了科学发展观要求。“幸福指数”可以说是与gdp指数一样重要，它一方面可以监测经济社会运行态势;另一方面又是了解民众生活满意程度的“温度计”、“风向标”。

我国gdp高速增长是不争的事实，但是gdp在国内的名声并不怎么好，甚至异化为少数官员弄虚作假的工具。在很多时候，gdp直接决定着一个官员的仕途升迁，关系着一个领导的前途命运。以至于有网友调侃说，政府今天盖了一座楼，花费900万元，明天又把这座楼拆掉了，花费了100万元，结果国家和百姓啥也没有得到，但政府的gdp数字却增加了1000万元。虽然只是调侃，却很形象地表明了有些地方官员对gdp异化的严重性，使得经济指标失真。

所以，我们应该更加注重居民幸福指数，而不是单纯考察gdp的增长，居民幸福指数虽然不是经济的唯一衡量指标，但是它从另一个侧面更加全面的折射出政府的执政业绩，人民的生活质量，体现出政府执政能力的转变。

汇报人：

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