爬山日记

爬山日记(集合十二篇)。

“喝一壶老酒，祝福老友，生日快乐，幸福生活总依旧。”世界各国的人们都普通重视生日，在生日这天，都会收到亲朋好友的祝福。有没有让人眼前一亮的生日祝福语呢？下面是小编精心为您整理的“爬山日记(集合十二篇)”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

爬山日记 篇1

我们吃过早饭后，一起去爬山。我们爬的山叫文笔山，有一条笔直地楼梯一直通向山顶。在山的半山腰，树立着一座铜像，爸爸告诉我，那是紫阳真人的铜像。紫阳真人也是紫阳县城县名的来历。我们比赛爬山，我跑在最前面，一口气就爬上了半山腰，把大家都甩在了后面，我大口大口喘气，累死了！趁我喘气的时候，苗苗和乐乐跑到了我前面，我赶快又去追他们！我们玩的满头大汗，但是心里乐开了花！

真是有趣的一天啊！

爬山日记 篇2

爬山，不仅能够呼吸新鲜空气，锻炼身体，同时还能观赏到沿途美丽风景，所以我和妈妈决定今天去爬航坞山。

山路弯弯曲曲，又很陡峭。路边开着五颜六色花朵，有红、有黄、蓝、紫，非常美丽。爽爽秋风吹来，花儿在向我们招手，松树张开着双臂迎接着我们，树上小鸟欢呼跳跃，用那美妙动听歌声欢迎我们到来。

山路十八湾，左一转，右一转，我们终于走到离山顶不远一座亭子里，那时我们已经累得满头大汗，气喘吁吁，两腿发酸。我说：“就在这儿休息一会儿吧”。我们喝着水，往下看，风景好美。稻田披着金色衣裳，稻海翻起金色波浪。农民伯伯在田里辛勤劳动。一排排房屋像火柴盒一样整整齐齐。一条条灰色马路通向四面八方，哇！上面怎么还有许多甲虫呢？噢！原来是汽车在马路上奔跑。

今天是我最快乐一天，通过这次爬山，让我领悟了大自然美丽和精采。

爬山日记 篇3

月28日下午第八节课剑桥年级举行了爬山比赛，比赛场上选手热情高涨，脸上洋溢着快乐的笑容，本次活动也凝聚了整个剑桥年级老师们和同学们的运动活力。

此次活动，组织秩序非常好，效果显著。在比赛阶段，剑桥年级全体师生身穿运动服装积极参与健身活动，这是我校除田径运动会以外的又一次对全校学生体质体能检验的盛会。

经过激烈的比赛，本次活动共有300名学生获奖：

男子前三名分别有 c87肖志翔 c97向晓潘 c95肖雨泽

女子前三名分别有 c91 谭伟伟 c97 田蜜 c97高婧雯

通过这次爬山活动，不仅锻炼了老师和学生的身体，还强化了学生的意志，对于发展耐力等身体素质有显著成效，有效的结合了脑力活动和体力活动。希望同学们不断发挥自身的运动潜质，克服困难，继续参与到健身活动中来！

爬山日记 篇4

彩虹总在风雨后。

——题记

有这样一幅漫画，它的故事是这样。

有一队孩子，与两位老师去爬山。刚开始，孩子们说说笑笑的，高兴得像一只只快乐的小鸟。这些小鸟在山路上欢呼雀跃一路向前，不知不觉山势变得陡峭起来，抱怨代替了欢呼，雀跃变成了小憩。这时，孩子们才知道，大山给他们的困难已经来临。一个小时、两个小时、三个小时……陡峭的路似乎永远走不完。他们开始放弃了，一个、两个、三个……大山了像匹恶狼，不停地啃食着他们的体力与意志力。陡峭险峻的山路上孩子们越来越少，他们就像攀附在大山崖缝里的松，咬住大山不屈服。坚持，坚持，坚持……终于登顶了!他们欢呼着、雀跃着，把困难踩在脚下，挥洒着“一览众山小”的豪情，观赏着山间的云涛雾绕。

这幅漫画引起了我的思考：为什么孩子们会分成两队呢?是因为累吗?不，是信念。人心中有了信念，就会坚持，就会迎难而上。如果我们放弃“登山的目标”，我们将永远无法体会到登顶的喜悦和成就感。人生就好比攀登一座陡峭的大山，走着、走着，你就会遇到一个个困难，可以放弃，可以坚持。放弃了，你的人生会缺少一种体验;坚持了，你就会看到一个不一样的新天地!

请相信，彩虹总在风雨后等着你，而坚持，才是你历经风雨时的那把雨伞!

爬山日记 篇5

以前，我爸爸、姐姐、表姐、表哥和我一起去爬山。

在山下，我们买了五盒火柴炮，一边上山，一边玩炮。在爬到半山腰的时候我爬的飞快，爸爸说不安全，很危险，叫我慢一点。我没听见，爸爸就叫表姐跟着我，我可不想叫别人跟着我呀！我灵机一动，在我的前面丢了一颗炮，我装做没事，走过炮，一直向前跑，哈哈！我表姐害怕炸到她，就不敢往前走，哈哈～～我忘了一件事，没把炮点着火！我表姐气坏了！飞奔去追我，我和表姐差１米的距离，我还想丢炮，但是老天不给我这个机会，却让我姐丢，“啪！”还好我躲过了。

最后到山顶的人是我爸爸，我和表姐、表哥和姐姐都准备下山了。我的表姐还在追我，我的火柴炮就只剩两根了，先拿一根炸吧！咦？怎么没响？又没点火，就剩一根了！我又想了一个妙计，把最后一根点着火，赶快装进盒子里，一丢回头，我表姐刚好看到，以为是我掉的，正准备捡起我的盒子的时候盒子突然炸开了，把我表姐吓得……哈哈！我又在哈哈大笑。

以前爬山真高兴！嘻嘻！这个寒假我又可以回老家爬山和放炮了！

爬山日记 篇6

爬山是现在最流行的活动，可我今天可真是爬山了，你看！现在已不再像以前那样，走着土路，而是悠闲的走楼梯。

可我今天可真是爬山啊！本来是可以走楼梯的，可我们大家都要自我考验。走土路，这一走啊，还走出了名堂。我们开始上山，这地方，似乎有人爬过，我们只是扶着土平地，要爬一个大石头到上面的水泥地，土平地和水泥地有2米的距离（高度），我们只能爬一个用石头堆成的“石阶”，也不算吧。每个阶梯的距离是0.5米，所以也不好爬。当其他小孩（5个，比我小）都爬上去，惟独我还不敢上去。后来在众人好说歹说，软硬兼施下，我跨上了第1个台阶,在妈妈的帮助下,我好不容易上了第三个台阶，现在我要向前走快要1米的距离，与其说走，不如说爬，因为我太害怕了！艰难的块1米的路程，我在上面小心翼翼地挪动着，好不容易到了重点，又面临着新的考验，把脚跨到离地面0.8米的地方……

“一二一，加油！”一只脚跨上去了！好！使劲！终于战斗完毕。虽然在路上还有一些经线的镜头，可我仍认为这次才令我刻骨铭心。

爬山日记 篇7

今天阳光灿烂，万里无云，最适合去登山了！我问爸爸：“今天天气特别好，能带我们去茶山爬山吗？”“可以是可以，但是看你的表现了！”爸爸严肃地说。“没问题！”说完，我马上跑去自己的房间，急忙去把作业完成。

等我做完作业的时候，我高兴的一蹦三丈高，于是我便对爸爸说：“爸爸，我已经等不及了，快带我去爬山吧！”爸爸他答应了，他和我收拾好行李之后，便兴高采烈地坐上车，和爸爸一起来到茶山，在途中，那山清水秀的`景色使我陶醉，当我来到茶山的时候，那儿的景色更使人陶醉。过了一会儿，我们便开始爬山了，我起先跑得飞快，就连我的爸爸也都赶不上我，当我跑到半山腰的时候，我每跑几步就要休息一会儿，结果跑到一半就放弃了，当我的爸爸赶上来，对我说：“孩子，做事一定不要半途而废，要坚持到底！”说完，他又继续往上爬了，我又鼓起勇气，继续爬完了这座山。

这一次的爬山使我明白到：一个人做任何事情都要坚持到底，不能半途而废！这一次的爬山，使我非常难忘。

爬山日记 篇8

在弯曲山路上，我们看到了五颜六色花朵，有红、黄、蓝、紫，还有……，非常美丽，微风吹来，花儿在向我们招手，张开大伞树在向我们弯腰，树上小鸟欢呼跳跃，用美丽动听歌声欢迎我们到来。

站在山腰往下看，整齐麦田像绿色地毯；刚种下花生，覆盖了白色地膜，整整齐齐，像马路上斑马线；葡萄园里水泥柱，像同学们在操场上做早操；一条灰色马路在山脚下延伸，哇！上面怎么还有许多小蚂蚁呢？噢！原来是汽车在马路上奔跑。

啊！不知不觉就爬到了山顶。远处连绵起伏群山，就像进入了童话殿堂，天空飘着许多白云，一会儿像白龙马，一会儿像孙悟空，一会儿像猪八戒，一会儿像……，就像唐僧师徒到西天取经。

通过这次爬山，我领落了大自然美丽和精彩。

爬山日记 篇9

10月13日星期一晴

盛夏的爬山虎十分美丽，绿的如同一潭浓浓的湖水，但在秋日，爬山虎带给你的感觉，要比盛夏浓烈的多.远远望去，爬山虎如同一块五彩斑斓的屏障，覆盖在走廊上头，带来一片清凉，让坐在走廊里的人们好不惬意。中午的阳光由南照到北，使得铺在走廊上的爬山虎形成了由碧绿到深紫的渐变。大自然那不经意的一笔，看起来是那么绝妙，连最顶尖的画师，也做不到的。一阵秋风轻轻拂过，一墙的叶子刷刷作响，就好像在说着悄悄话一样。

我忍不住向前走去，开始仔细观察爬山虎的叶子，只见叶子三五成群地聚在一起，几片叶子都长在同一个叶柄上，就像一朵绽放的花儿。叶子的边缘是锯齿形的，就像螳螂的两把“大刀”一般，叶脉也清晰可见。再看看颜色，有的叶子由碧绿渐变到金黄，有的由金黄渐变到火红，还有的由深红渐变到暗紫。而且，我还发现，有些叶子上隐隐约约地出现了一些淡咖色的斑点，就像爷爷奶奶脸上的老年斑一样。看样子，秋天不仅留下了五彩缤纷的颜色，它还悄悄地在叶子上留下了一个个小图章，等着你去发现呢！

10月14日星期二晴

叶圣陶老爷爷说他爬山虎是有脚的，而且巴在墙上相当牢固，这是真的吗？带着疑问，我再次去观察了爬山虎。

我把一片又一片的叶子扒开，终于找到了一个爬山虎的脚。啊！它是那么的.小，竟然能拉起那么一大片爬山虎。爬山虎的脚有些是细细的，颜色是嫩红色的，那是刚长出来不久的，也有粗壮的，颜色是灰色的，那是夏天时就已经长出来的。它巴在墙上真的那么牢固吗？我试着用手指拉了爬山虎的脚，它竟然纹丝不动，后来我又用了好大的劲才把爬山虎的脚从长廊的柱子上拉下。

这时，我发现爬山虎的脚旁边结了几颗像小葡萄一样的东西，我把它摘下来轻轻一挤，粉红色的汁液就流了出来，这到底是什么呢？我回家在电脑上一查才知道，原来，那是爬山虎的浆果，不仅具有药用价值，还可以酿酒呢。可我看到它有轻微的毒性时，吓了一跳，怪不得我把它的汁液涂到手上时，我的手轻微地发麻呢！

10月15日星期三晴

今天，我们在老师的带领下，观察爬山虎的藤。走进长廊里一看，藤茎密密麻麻地交错在一起，就像一张大大的网，上面长满了叶子。以前我只注意到五彩斑斓的爬山虎叶子，可并没有在意这些叶子的“母亲”－爬山虎的藤茎。这时，旁边的一棵老藤吸引了我的视线，老藤长得活像一根拐杖，就好像是为了自己的子孙操劳过度累弯了腰似的。它上面的叶子下基本上都萎了，但仍然有一枚绿叶坚强地挺立着。我相信，在明年的春天，这颗藤上一定会发出许多幼苗。离开时，我发现长廊凳子上掉下的砖压在了爬山虎的藤上，但藤仍然顽强生长着，这深深地震撼了我。

回班的路上，我一直在想，为什么主席台那里的爬山虎红如火焰，而长廊的爬山虎绿色居多呢？原来，日照是爬山虎生产绿叶素的秘诀，主席台的阳光照射较少，叶子就呈现出红色，而长廊那阳光照射较强，叶子便是绿色居多。今天，我还知道了一个科学知识呢。

10月16日星期四晴天

通过这三天的观察，我有了一些经验和收获，下面就和大家分享一下。在写观察日记时一定要连续观察，这样每天都会有新的发现。还可以把自己发现的点滴细节融入作文中，自己的作文更加有趣。我还有了许多收获:爬山虎的叶子告诉我要顽强不息，藤告诉我要为别人无私奉献，爬山虎的脚告诉我要有勇于攀登……这些大自然给我的启示我将会铭记在……爬山虎，这种外表柔弱内心坚强的绿色植物，为我们的校园带来了勃勃生机。

爬山日记 篇10

今天，我去爬山了，还有月月姐姐、建民哥哥、小姨和妈妈。我们爬到半山腰时在一个竹林里捡到一只野鸡。这只野鸡是母的，很漂亮，羽毛是浅棕色的，油亮油亮的。可惜，这只野鸡是死的，我们就把他拎着下山回家。

在下山的时候，建民哥哥把鸡提到月月姐姐面前把月月姐姐吓了一大跳，吓得都哭了。因为下山的时候月月姐姐怕野鸡，我和姐姐走得就太快，所以把他们给丢了。我们就想上山找妈妈他们，可是一想太费劲了，就回家打电话给妈妈。妈妈说他们还在山上，我们就跑到山上等，等啊等啊，建凤姐姐就来了，她让我们在山的第二层等妈妈他们，等啊等啊，等了好一会儿才把他们等来了。

我一下扑到妈妈身上，好像好久没见了一样亲密。我开始只敢用树枝动一动野鸡，不敢提野鸡，现在敢提了。嘿，我胆子真大！月月姐姐只敢动一动不敢提野鸡。小姨连动都不敢动我们今天有的开心又有的伤心。今天我可是开心的哦！爬山20xx年X月X日 星期三 晴今天姑姑从杭州回诸暨休假，她说要带我们去爬山。我们都高兴极了，我们一直走亲访友、看书、是该去活动活动了。于是我们一行四人：奶奶、姑姑、我和表弟出发去老鹰山。289a.cOM

老鹰山是个美丽的地方，树木茂盛，空气清新，每天都有很多老人在这里锻炼。沿途还有很多运动器械，可以让我们在登山时一边玩耍一边暂作休息。老鹰山很高，从山脚到山顶都是台阶。山很高，弟弟说，他以前去过，到了山腰就病了。我很担心，担心到了半山腰，我也病了。

奶奶说：“那是因为出汗后脱掉衣服，被山风一吹就着凉了。”

走了一会儿，我们都腰酸背痛，连脚都抬不起来了。姑姑建议我们休息一会再继续登山，我和表弟异口同声说“太好了”。终于到了山顶，山顶上一片开阔，好像我们就站在和天相连的地方，伸手就能摸到白云。整个诸暨都在我们脚下，变得很小，我们就是巨人哈哈。

原来登上山顶这么绝妙。我们都开心极了。这次爬山我懂得了一些道理，只要坚持就会成功，只有付出汗水才能登上山顶，还有山顶有绝妙的风景哦。

爬山日记 篇11

星期天，我们到紫帽山去玩。这里人山人海，我们跟着人流，就开始爬山了。一开始，我们满怀信心往上爬，可还没爬到半山腰就气喘吁吁累得筋疲力尽了，正准备放弃时便想起曾学过“半途而废”这个成语，告诉我们干什么都不能干了一半儿就放弃不管了，又看了弟弟，他还在不停地往上爬，于是我便又充满信心地往上爬，终于我们也爬上了山顶。我和弟弟还是第一个爬上山顶的哦！我们今天玩得真开心啊！我也从今天的爬山中明白了：成功是只属于那些有信心、有毅力的人！

爬山日记 篇12

星期五放学回家的时候，妈妈对我说：“今天我带你去东山公园玩好吗？”我听了高兴地一蹦三尺高，我对妈妈说：“什么时候出发？”妈妈说：“吃了午饭再去。”

到了东山公园，我一眼就看见了九曲桥，桥上蹲着许多石猴子后面还有俩只石狮子样子非常威武。桥下还有许多条金鱼非常可爱，有一条金鱼探出头来好像在跟我打招呼。美丽啊

我又去看猴子，有一只猴子非常凶猛。我记的上一次。那只猴子差一点就把铁杆拉断了把我吓个半死，还有一些猴子非常温顺就算你摸它的头它也不生气，还有一些猴子是贪吃鬼，你不管给它什么东西它都要吃。

东山公园真美丽啊！有玩乐有养生的好地方，真让人流连忘返。

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最新做烧肉的日记(集合十二篇)

无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。如何写12篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编为大家整理的美味的红烧肉作文，希望对大家有所帮助。

做烧肉的日记 篇1

我是一只“小馋猫”，最喜欢吃妈妈做的红烧肉。

这道菜的材料是条肉和小小的`花椒。虽然材料不多，但做出来的味道却令人惊喜。

这道菜还没烧好，我就在厨房里焦急地等着了，想第一时间尝到美食。红烧肉的颜色火红火红的，裹了一层香甜的酱汁。一口咬下去酱香四溢。肥肥的地方吃起来很有弹性，像QQ糖一样。瘦肉香香的，嫩嫩的，让人回味无穷。

有一次，我在书房里写作业，闻到一阵熟悉的香味，我立即从凳子上跳了起来，跑去餐厅看看是什么美食。当我看见是红烧肉时，马上拿起筷子夹了一块又一块。这块刚咽下去，下一块又进嘴了。

如果这道菜的满分是一百分，我要打一百分。因为这道菜不仅味道鲜美，还饱含了妈妈对我的爱。

做烧肉的日记 篇2

在我的心里爸爸的爱是一块夹心糖，虽然外表是硬的，但心却是软的。

——题记

我的爸爸浓眉大眼长着络腮胡子，他戴着眼镜还写得一手好字。在我的记忆里爸爸总是很忙碌，并且不苟言笑，但无论他多么忙碌，只要我嚷嚷，他就一定会为我做他的拿手菜——红烧肉。一想起爸爸做的红烧肉啊，我的口水都要流下来了。

红烧肉好吃，做起来可不简单。爸爸每次做了红烧肉都要花费不少工夫：他先把买回来的五花肉洗好放水里面加热煮一煮过一下腥味，然后切成小块放入锅里加水加入适量黄酒、酱油、糖、姜，最关键的还有加入八角、桂皮，这也是爸爸与其他人的做法不一样之处，然后大火烧开，再用小火慢慢炖上大约1小时左右，等到汤汁都收干了就起锅了，一碗油亮亮、香喷喷的`红烧肉就出锅了，香味在鼻孔里、身边、厨房里飘荡，我沉浸在香气中……

刚出锅的红烧肉，香味四溢，每块肉上似乎都掺杂着爸爸的爱扑面而来，让我这个馋猫嘴直吸鼻子。夹起一块，放在嘴里，柔柔糯糯的感觉，让我感受到外表生硬不苟言笑的爸爸藏着对我深深的爱意：“甜甜你太瘦，爸爸想着要给你补充些营养，自然是少不了我的拿手的红烧肉。”

从此，这红烧肉就在我的心里生了根、发了芽，不管是谁做的，不管是哪儿做的，统统没有爸爸做的红烧肉好吃！

这红烧肉，也成了我童年里抹不去的记忆！

做烧肉的日记 篇3

在我们的生活中，吃是必不可少的。食物之味——“酸甜苦辣咸”，这些味道是组成一切美味佳肴的必要条件。想必大家都有自己喜欢的吃食，我也是一个美食爱好者，我觉得红烧肉是世界上最美妙的食物了，色香味俱全。家的味道，就是红烧肉的味道。

我喜欢上红烧肉还是在四年级期末考试的前一天晚上，那时妈妈为了给我第二天的考试加油鼓劲，说要给我做一盘红烧肉。其实我并不太喜欢吃肉，觉得肉吃太多会很腻。但是，这盘红烧肉一端到我面前，我简直怀疑自己产生了幻觉——那诱人的香味，使我放弃了“素食爱好者”的称号，彻底地沦陷在了红烧肉的.美味中。这盘红烧肉不仅味道诱人，一眼望去，晶莹剔透，亮晶晶、红艳艳的，我的口水瞬间流下了三千尺。

我赶紧坐到餐桌前，拿起筷子夹了一块，一口咬下去。啊！我的天哪！那肥肥的软而不腻的口感，再加上有嚼劲的肉皮，还有那细腻入味的瘦肉，绝，太绝了！肥肉，不像我想象中的那样让人难以下咽，而是非常细腻，就像奶油一样，入口即化。瘦肉，不硬不软，很容易嚼碎，那肉丝一缕一缕，嚼着弹弹的，很劲道。还有必不可少的肉汁，咸咸的味道中透着香甜，让人像在仙境一般，当真是“此肉只应天上有”啊。

吃完饭，我立刻向妈妈请教做出这道美食的“独门秘诀”。原来，要将肥瘦适当的肉放在锅中，炒至变色，放入酱料：两勺盐、麦芽糖、冰糖，热闹地煮它个三十分钟。最后揭开锅盖，那味道，简直没得说。

红烧肉肉，你陪伴我成长，你的到来让我感受到了世间美味，难道你是被施了仙术，不然怎么会这么美味？不管怎样，你将在我美好的童年记忆中永存！我爱你，红烧肉肉！

做烧肉的日记 篇4

真香呀!真香呀!同学们在烧烤呢!

昨天下午，我们班举行了烧烤活动。

好不容易到了下午，我带着韭菜，五花肉，香肠来到学校。

老师一声令下：开始烧烤。我快步跑到烤箱旁，拿起枯萎的树叶点燃，然后折下树枝一起丢到里面去烧，最后把炭放到里面去烧，火烧旺了，我们架上拼拼开始烧烤了。

我拿出叉子，在上面串上五花肉，放到拼拼上，左翻一下，右翻一下，肉已经半熟了，我便刷上一些油，继续烤。“吱吱吱”，五花肉上的油开始有节奏地跳起舞来了。透着一股肉香，让人闻了都想流口水，肉考好了，我涂上烧烤汁，酸梅酱，准备开动，突然觉得有点渴，就去倒水。覃兰趁我不在这段时间里，在我烤的肉上涂了好多酸梅酱。这是我回来了，拿起我烤的肉，刚放到嘴里，便大叫了一声：“呀，好酸呀!是谁放这么多酸梅酱呀?”同学们都笑了起来。覃兰也装作若无其事的样子，好像自己全然不知，不管自己的事，最后还是被我识破了。

做烧肉的日记 篇5

今天上午，妈妈买来了两块有肥有精的肉，说中午要给我烧红烧肉！万岁，我高兴得一蹦三尺高。

白白的肥肉，粉红的精肉，看得我都快流口水了。妈妈开始烧肉了，我站在旁边看着，不停地问：“还有多久啊？”妈妈终于不耐烦了，让我先下楼玩。“我回来了！”一进门，我就闻到了一股红烧肉香香的味道。可红烧肉还在锅里呢！我越闻越馋，最后忍不住问：“我能先吃一块吗？”“还没熟呢！”妈妈回答。哎，熟都没熟，更加说吃了。

我只好把自己关在房间里看书，省得那诱人的`香味再飘进我的鼻子里。

“吃饭啦！”这声音像是发令枪似的，我像一支离弦的箭，飞奔了出去。哇，远远的，我就看见桌子上那诱人的红烧肉。我冲到桌前，抓起筷子，立马夹起一块红烧肉放入嘴中。哇，轻轻一咬，香气四溢，软软的，糯糯的，还有肉皮是QQ的。“太好吃了！”我嘴里咬着一块肉，叫着，“It looks good， smells good and tastes good！”我对着这盘红烧肉，连连竖起了大拇指。

我连着吃了六七块，要不是妈妈拦着，那一整盘红烧肉就一个接一个地蹦到我嘴里了。

“妈妈，你看，还有那么多，你就再让我吃两块嘛！”“晚上吃！”哎，只有等那餐美味的晚饭了。

做烧肉的日记 篇6

终于盼到了星期六的野外烧烤。今天太阳格外明媚，好像知道我们要去烧烤，特地来为我们送行。我们一行20多个人，带着烧烤的材料，来到了离我们驻地xx公里的地方。

来到了目的地，树木郁郁葱葱，野花这一丛，那一蔟，还挺漂亮。我们顾不得看着些了，赶紧叫大人们拿出烧烤用具，大人们拿出了烧烤用具、羊肉串、香肠和鸡翅。先生火，大人们把酒精倒在纸上，火旺了起来，万事具备，之欠东风。

开始烧烤了，我们争着要烤自己喜欢的东西。大人说：“当心不要烫着手！”不一会儿，我撒完作料就可以出锅了，我们班的班长一个箭步冲上来，拿起羊肉串就吃，结果她也被烫着了，我们哄堂大笑。烧烤还在进行，大家一边品尝，一边聊天，只听见一串串笑声传到我们耳朵里。啊！烧烤真愉快！

做烧肉的日记 篇7

星期六下午，我们举行了一次我们盼望已久的烧烤活动，而且地点就选在了单县财富广场。

同学们肯定都爱吃烧烤，所以桌子上的事物琳琅满目，我看着都眼花缭乱。这时，我们班的重量级选手王佳乐登场，只见他左手拿着肉串，右手拿着鸡翅，斗志昂扬地走到架子旁埋头苦干起来。我也不甘示弱，拿着鱿鱼来到架子旁，我先刷一些油在上面，然后放在炉子上烤起来，我在炉子旁让烟熏得眼睛都睁不开，可是功夫不负有心人，鱿鱼终于烤好了，我手舞足蹈地拿着“战利品”来到了调料区，撒上了孜然粉。我咬了一口，美味极了！我飞速地解决了这串鱿鱼。又拿了一些羊肉串，烤了起来，在耐心地等待后，羊肉串终于出“锅”了。可是我只吃了一串，剩下的都被这些吃货们抢光了。之后我又烤了鱼丸，骨肉相连，金针菇……

今天，我不仅吃到了，美味的烧烤，更是体会到了做事情亲力亲为的重要性，还明白了小孩也要懂得吃。我们多么希望学校以后多进行些这样的活动。

做烧肉的日记 篇8

北京的烤鸭、内蒙古的小肥羊、西安的羊肉泡馍……举不胜举，可是在我眼里，红烧肉才是正宗的'美味，它是地地道道的家乡菜。红烧肉是我这里的“食品”，因为它有“过夜不坏”的特点，而其它饭菜都没有这种功能。

红烧肉的看相很好。酱红色的红烧肉，浸透在油黄色的汤里，散发出阵阵香味。一块一块的红烧肉表面光滑细腻，一看就让人垂涎三尺！经常让我想起“飞流直下三千尺”这句诗来。

红烧肉不但表面看相好，而且味道非常独特。每次我吃红烧肉的时候都会啧啧赞叹，吃一口满齿留香，吃了第一口就想吃第二口。吃一口肥肉，肥而不腻，入口即化；吃一口瘦肉，爽滑润口，津津有味。我有时候都会怨自己为什么只长一张嘴，要是多长几张嘴能同时吃该多好啊！

有一次，在饭店吃饭时，我无意中发现：太阳光线穿透玻璃照在红烧肉上——太阳也忍不住想吃红烧肉，金光闪闪，像金子一样。因此我给他取名为“黄金肉”。

黄金肉的做法很简单。首先要配备好食材，食材有：肉、大葱、老姜、茴香八角、油、生抽和料酒。我们将肉切块，放进锅里出水，出完水冲洗干净。将油放进锅里，接着放入肉一起炒至微黄，然后全部盛起待用。将锅里放入油用小火熬制。接着再倒入一碗水搅拌均匀，把肉和香料一起倒入锅里，再倒入料酒和生抽。（温馨提示：可以根据自己加辣椒或冰糖，喜欢吃辣的人可以加辣椒，喜欢吃甜的人可以加冰糖。）煮开后改小火慢炖，水烧至一半时，就可以起锅了。一盘色、香、味、形俱全的黄金肉就做好了，做法简单吧！

红烧肉真是名不虚传！现在你一定在流口水吧？心动不如行动。Go，咱们一起去吃黄金肉吧！

做烧肉的日记 篇9

同学们，你吃过红烧肉吧!那油腻而又嫩滑的口感一定让你回味无穷。

红烧肉是妈妈的拿手菜，妈妈也经常给我做这道菜。它真漂亮啊，红红的是瘦肉，咸咸的，白白的是肥肉，也叫膘肉，它的口感腻滑，用舌头轻轻一压便化了，甜甜的，那香味就更别说了!肉块一个个好似穿了一件闪闪发光的水晶服，个个晶莹剔透，肉色酥黄，真叫人飞流直下三千尺，疑是垂涎落九天"啊!

红烧肉的'做法也十分简单，把挑选好的鲜猪肉先切成一块块的，再把肉块放入滚烫的水中，烫去血水，捞起沥干，锅里倒适量油，当发出"噼里啪啦"的声音时，迅速倒入锅内上下翻炒，炒至肉色酥黄，再倒入老抽、酱油、砂糖、盐、香料，再将开关升至大火，盖上锅盖用小火焖一会儿，香喷喷的红烧肉就做好了。

听说，红烧肉是苏轼发明的哦!当他触犯皇帝被贬到黄州时，常常亲自烧菜与朋友品尝，苏轼的拿手菜便是红烧肉了。他曾作诗介绍经验:"慢著火，少著水，火候足时它自美。"他烧制的红烧肉极为鲜美可口，人们便用他的名字命名为"东坡肉"。

妈妈做得一手好红烧肉，让人吃了还想吃，吃了忘不了，妈妈的红烧肉好吃不腻，她做的红烧肉是 不禁说:"妈，我再吃几块，好吗?"

做烧肉的日记 篇10

认识我的人都知道，我有一大爱好，那就是吃肉。正所谓“一日不吃，如隔三秋”，估计说的就是我对红烧肉的感情吧。从小被“惯坏”的我，专吃外公做的，那才是最地道的。

前不久，我刚过了十周岁的生日。这次的“生日礼物”很不一般，我提出来，想亲自做一碗红烧肉给大家吃。妈妈为我的长大而点赞，就这样，外公成了我的帮厨。

外公说，做红烧肉最主要的食材就是肉。肉一定要选肥瘦相间的那种，也就是我们常说的五花肉，太肥的肉太油腻，太瘦的肉口感上就欠缺了，一层肥一层瘦才是完美搭配。我按照外公的指示，把肉洗净，切成小块，加入料酒和生姜腌制10分钟。然后开小火倒油，放入葱姜蒜爆炒，再放入腌制好的肉，依次加入盐、冰糖、醋、酱油、八角等佐料，最后加水淹没肉。就这样小火慢慢炖半小时，便可以出锅了，此时的整个厨房都弥漫着肉的香味。

色香味俱全的红烧肉一上桌，就引来了大家的好评，连外公也竖起了大拇指。你瞧，肉皮油光精亮，肉身紧实饱满，已分不清哪里是肥肉，哪里是瘦肉。我也迫不及待地咬上一口，哇，全身的每一个毛细孔都在叫嚣着满足。就连这肉卤，也是拌饭绝佳，满满一碗饭瞬间消失。看着全家人吃得欢，别提我有多激动。

那碗红烧肉，有爱，自然也成了我心中的最爱。

做烧肉的日记 篇11

五岁时，他刚和小朋友们打闹回来，一身的泥点子，满脸是灰。他用脏兮兮的手擦擦鼻涕，就冲厨房大喊：“妈，我要吃红烧肉!”妈妈从厨房探出头来，看着他那脏兮兮的衣服，微微一皱眉头，旋即化作满脸温柔：“行，宝宝乖，先去洗把脸，妈妈做好了就叫你一声。”“嗯!”他很用力的点了点头…… 十五岁时，饭桌上还是那香的要腻人的红烧肉，他却有些不耐烦，心里想着一会儿和同学们在游戏里如何大杀四方，看着桌上的红烧肉说：“妈，别老烧肉了，总吃这个不腻啊?”妈妈还是那一脸的温柔，轻轻点头“好，明天我去买别的给你做。”他看着妈妈那一脸温柔的笑突然什么也说不出来…… 三十五岁时，事业刚成的他每天有太多事儿要做，接到妈妈的电话“儿子，啥时候回来啊?妈给你做红烧肉。”

忙的有些累的他满肚子不耐烦“不行，公司好多事儿做不完，太忙了，等过年回去，我给你带这儿最好的吃的，肯定比红烧肉好吃，不说了，先挂了啊·嘟·嘟……”那一头，母亲微微叹气，鬓角几缕白发有些刺目…… 五十岁时，他事业有成，却每天与人应酬，继续扩大人脉，酒席上，母亲又打来电话“儿啊，妈今天路过你家，给你带红烧肉……”“今天我不在家，你别来了，年纪大了在家好好休息吧，我改天抽空看你去，这儿还有人要应付，挂了啊·嘟·嘟……”电话那头，母亲看着这空空的别墅，突然感觉好冷……七十五岁，“儿，红烧肉做好了……”他回头，却只空空如也，有的只是几棵树干微弯的松柏，他转回头，跪在母亲墓碑前，嚎啕大哭“妈，我错了，我要吃红烧肉，我想吃你做的红烧肉……呜……呜……”可是，耳边，早已没有妈妈的声音……

做烧肉的日记 篇12

我的奶奶是我们家公认的“五星级大厨”，一大家子的一日三餐都由她一手包办。她每天忙前忙后为我们做各种各样的美食，特别是红烧肉，那可算是一绝。

说到奶奶做的红烧肉，我的口水已经忍不住下咽了。我不但喜欢吃奶奶做的红烧肉，还喜欢看她怎么做。每次要做红烧肉，奶奶就要起早出门，到菜场去买上一块上好的五花肉。回来后将肉切成一块一块的`，用清水一一洗净。打开煤气灶，将炒锅内放入少许的油、蒜末、红酱油，再放入冰糖，调至小火让冰糖在油锅里慢慢融化，调好汁后将肉倒在锅里不停的翻炒，肉的颜色慢慢发生了变化，由粉红变成了微黄，就好像换了一件衣裳。这时奶奶又拿出了一个鸡蛋，将蛋清提取出来倒在红烧肉的汤汁里，加少许水，将火调至最小，盖上锅盖，用小火慢慢炖。过了好一会儿一阵阵的香味扑鼻而来，我赶紧跑去厨房掀开锅盖，哇！红烧肉在锅里咕嘟咕嘟地冒着泡，色泽红润，晶莹剔透，光看就大饱眼福了，这时调至大火收汁，等汁收的差不多了，撒上少许切好的葱花，这道诱人的红烧肉就做好了。

用筷子轻轻夹起一块肉，油一滴滴的往下流，经过这么长时间的慢炖，肉变得松软无比，就像豆腐一般，生怕一用力就把它夹碎了。放入嘴里，肉吸饱了酱汁，轻轻一口咬下去，便溅满了口腔，软糯的肉在唇齿间游走。肉顺着喉咙很快的滑了下去，像过山车似的“嗖”的一下，只剩下满口的肉香，真是美味至极。

其实红烧肉的做法也有很多，每个地方的做法也截然不同。千家万户，万变万化，但是我最钟爱的还是奶奶的红烧肉，因为那里面凝聚了奶奶对我的爱。

爬山日记

“今天生日，在此向你讲声：祝你生日快乐！青春美丽！”一年中有一个日子最不会被忘记，那就是生日，在这天，各种热烈的生日祝福纷至沓来。哪些生日祝福语能表达自己内心的想法呢？下面是小编精心为您整理的“爬山日记”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

爬山日记【篇1】

周六下午，我和弟弟对奶奶说：“奶奶，我们去爬山吧。”奶奶说：“好哇。还可以顺便给爷爷采药。”

上山了，一个树枝上开着许多米粒一样大小的紫色小花，奶奶说：“不要摸它的根，有毒，要是手肿了，连学都上不成了。”

采了一大堆得药，我们下山了，奶奶说：“看，好多花。”原来一棵大树上开满了朵朵小白花，看起来就像没有树枝一样。我们立即把东西放在石头上，爬树去了。我看见这么漂亮的花，都不想走了。我和弟弟在树上玩了好一会儿才回家。

回到家奶奶让我们洗了三遍手，每一次都有很多泡泡。洗完手，我和弟弟美美的坐在床上看《动漫世界》。

爬山日记【篇2】

五一放假，爸爸、妈妈、姑姑带上我和姐姐去穹隆山爬山。

穹隆山能够坐观光车到山顶。爸爸爬山不可想坐车，咱们几个不同意，一定要爬上山顶。咱们一路爬一路玩，看见山泉就洗洗手，山泉水冰冰凉凉的很舒畅。累了就歇息一瞬间，拍几张相片。走过了两条盘山的马路，咱们又坐下来歇息了。爸爸看了一下示意图，说：“我不走了，我认为到山顶了，本来还有爬一段路才到，我不可了。”只见通过一辆观光车，爸爸匆促叫那辆车停下，然后咱们都上车了。没过一会就到了山顶。本来只需再坚持爬一瞬间就要到山顶了。

爬山日记【篇3】

今日早上气候好极了，我和姐姐各自的爸爸、妈妈去爬山。咱们爬的山叫“马公祠”，一开始路很好走，后来路就越来越难走，咱们的父母也协助咱们，咱们齐心协力，互相协助，最终咱们爬到了山顶。山顶的反感很美，小草绿了，树木出吐出了新的嫩芽，春天现已来到了。咱们在山上欣赏了一下反感，然后咱们就下山了，下山的路很难走，咱们踏着小碎步往下走，咱们一向走到山下的一块空位歇息了一下，接着咱们就下山了，总算下来了。咱们唱着愉快的歌，开开心心的回家了。

爬山日记【篇4】

经常爬山可以让我们有一个健康的身体。

一个阳光明媚的中午，我和妈妈吃完午饭，妈妈说：“走，我们出去玩玩，”

我问妈妈去哪玩，妈妈说：“猜”，我说：“去买菜”？

妈妈说：“不对，去爬山。”

我十分开心，一路上我和妈妈说说笑笑，走在那崎岖的小路上，我和妈妈来到半山腰，我很累，不想再爬上去了，妈妈说：“在没上山时你不是很想爬山吗？为什么上了山又不想继续爬了呢？我们做什么事情都要坚持到底，不要半途而废，”

我听了妈妈的话，我又坚持往上爬，快到山顶了，我看到有一位农民伯伯正在种地，多么辛苦呀！

妈妈说：“如果农民伯伯种了一半就不种了，农民伯伯会有收获吗？”

我说：“没有”，妈妈说：“只有坚持种下去才有收获，你只有每天早上早起爬山，就会有一个健康的身体”，我明白了，这时我想起了一首古诗，《悯农》，是唐代李绅写的，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

这首诗是不让我们浪废每一粒粮食，因为农民伯伯很不容易。不一会我和妈妈下山了。爬山让我知道了我们做什么事情都不要半途而废，要坚持到底，坚持不懈的做好每一件事情，像那位农民伯伯学习。

爬山日记【篇5】

今日，我和妈妈去广州白云山爬山。我看到白云山大门的前面有一个荷花池，里边有许多圆圆的大荷叶，挨挨挤挤像一个个碧绿的大圆盘。荷叶上冒出许多荷花，有黄的、有红的……，有的仍是花苞，有的现已打开花瓣。

我和妈妈持续往前走，就到了白云山的大门，买了票，走进大门就看到一块石头，上面写着：“白云山”。一路上，我看到路途周围有许多树木，有刺桐、榕树等等。路弯弯曲曲，我慢慢地走着，心里在想：“我一定要坚持爬到山顶。”

总算，我抵达了山顶。站在那里，我感到无比的振奋、高兴，环顾四周，真是“会当凌绝顶 一览众山小。”

爬山日记【篇6】

电视节目报导：“秋天到了，最适合的运动是爬山。”今日是星期天，天高气爽，气候很好，我和父母拒绝去爬山。

爬山之前要预备的物品是运动鞋、矿泉水，咱们走到渚山脚下，就顺势爬了上去。山路弯弯曲曲的，又很峻峭，一瞬间，咱们就爬得气喘吁吁，觉得累了，就找了一块岩石歇息，口渴了，就喝水。从山上往下一看，哟，反感好美啊！一排排房子小的像火柴盒相同，整整齐齐；一块快稻田披者金黄色的衣裳，稻谷翻起金色的波涛，农人伯伯在田间勤劳地劳作，再细心一看，有几辆轿车在公路上飞快地奔驰。

下山了，我回到家里，仍眷恋着爬山的现象。

爬山日记【篇7】

国庆节的时候，我回了老家丰镇，我们上了薛刚山，还去了我表妹家。

我爸爸说薛刚山上有一个英雄纪念碑，上面还有一个小凉亭，从山下看小凉亭就像一间没有门的小房子。薛刚山上的台阶特别多，我们是爬台阶上去的，结果我没爬几级就没力气了。

终于爬到了凉亭，我两腿发软地走到凉亭里休息了一会儿，接着我们继续往上爬，爬着，爬着，我们看到了英雄纪念碑，可是纪念碑太高了，我和妹妹实在爬不上去，因为真的实在是太累了。这时我低头去看我们家的车，它就像一辆小小的玩具车。

下了山，我的腿已经酸了，看来我要好好锻炼身体，下次一定要爬上薛刚山看纪念碑。

爬山日记【篇8】

今天，我和妈妈去广州白云山爬山。我看到白云山大门的前面有一个荷花池，里面有许多圆圆的大荷叶，挨挨挤挤像一个个碧绿的大圆盘。荷叶上冒出许多荷花，有黄的、有红的……，有的还是花苞，有的已经张开花瓣。这让我想起了一首清代石涛写的诗：

荷叶五寸荷花娇，贴波不碍画船摇；

相到薰风四五月，也能遮却美人腰。

我和妈妈继续往前走，就到了白云山的大门，买了票，走进大门就看到一块石头，上面写着：“白云山”。一路上，我看到道路周围有许多树木，有刺桐、榕树等等。路弯弯曲曲，我慢慢地走着，心里在想：“我一定要坚持爬到山顶。”

终于，我到达了山顶。站在那里，我感到无比的兴奋、快乐，环顾四周，真是“会当凌绝顶 一览众山小。”

爬山虽然有点辛苦，但乐在其选自.日记50字作文 中。爬山不仅是自己对自然的一种挑战，也是对自我毅力的一种挑战。

爬山日记【篇9】

生活就像一个美食家，尝试着各种美食。品味就像人生第一次经历，会有各种收获。每个人都会有味道，但我有爬山的味道，让我感触良多。

那时候我很小，整天和朋友玩。这个村庄被群山环绕。不知道什么时候，他们学会了教我爬山。我激动地答应了。一天下午，天气很热，我跟着他们去了山里。山里有路，有段时间上上下下。爬了一会儿后，我们来到了山脚。从远处看，我觉得太小了，我觉得三五除以二就能爬上去。现在抬头一看，这么高，我就这么坐了下来，没有勇气爬上去。

朋友递给我一根长棍，说以后有用。看到他们要走了，我转过头。有无数弯曲的道路和弯曲的小路。看完我的心，我很害怕，很茫然。无奈之下，我只好开始，继续前行。

我拉你上来。我的搭档迅速伸出一只手，我把长棍伸进她的手里，向前迈了一小步。然后，按照她的指示，我的脚在那里踢，我的手在那里抓，我一步一步向前走。

经过反复的努力和汗水，我们终于到达了山顶。虽然最后一个到的是我，但我知道，背后的艰辛都是一小步一小步积累起来的。而我也学会了，无论每个人多么平凡，只要真心付出，就能达到比理想更高的高度。大家都是山。重要的是行动。看到目标后，脚踏实地的往前走。每一步都是人生的新高度。

生活中的经历和感受越多，生活就越丰富多彩!

借钱合同集合十二篇

我们的工作和生活都离不开使用合同。签订合作合同也是判断一个企业是否正规的一个标准。您了解合同应该如何制定吗？如果您想了解更多相关信息，建议您阅读一下《借钱合同》。希望我的建议能够使您在职场获得更多实质的收获！

借钱合同 篇1

借钱协议书是一份重要的合同文件，用于记录借款人和出借人之间的借款协议。该协议书应当明确记录借款时间、借款金额、利息率、还款期限、还款方式等具体内容，以确保债权人和债务人之间的权益得到保护。

在撰写借钱协议书时，应该特别注意以下几个方面：

一、明确借贷双方的基本信息

协议书应当明确记录借款人和出借人的基本信息，如姓名、地址、身份证号码、联系方式等，以使得彼此之间的身份和联系方式得以明确。如果出借人是公司或者企业，则应该在协议书中明确记录其营业执照号码、注册地址等相关信息。

二、明确借款金额及利息

协议书应当明确记录借款金额和利息，包括借款本金和借款利率。在记录借款金额时，应该根据实际情况确立具体数字，并在协议书中进行详细描述。借款利息应根据市场利率确定，并在协议书中明确记录。

三、明确还款期限和还款方式

借款协议书中应该明确记录还款期限和还款方式。还款期限应该根据出借人的要求来确定，并应在协议书中作出明确记录。还款方式可以是一次性还款或分期还款，在协议书中应该明确记录。

四、严格遵守协议内容

在借款协议书签订后，借款人应当严格遵守协议内容并准时还款。如果借款人未能如约归还借款，出借人有权要求借款人进行偿还，并可根据协议书中所约定的利率进行罚息。

综上所述，借钱协议书是一份非常重要的合同文件，其签订对于出借人和借款人都具有很大的意义。为了防范不必要的风险，双方应该在签署协议之前认真审核所有条款，确保各自的权益得到充分的保障。

借钱合同 篇2

借钱合同

甲方：（出借方）_____________

乙方：（借入方）_____________

合同编号：_____________

根据《中华人民共和国合同法》及相关法律法规的规定，甲、乙双方本着公平、公正、诚实、守信的原则，达成如下借款合同：

一、借款金额

甲方同意向乙方提供借款，借款金额为人民币_____________（大写：_____________）。乙方本着诚信原则，确认并同意按照本合同约定的借款金额进行还款。

二、还款方式及期限

1、本合同约定的还款方式为___________________。

2、乙方应在本合同生效之日起__________日内归还借款本息，如未能按期归还，则每延迟一天，应按照本合同规定的利率增加相应的逾期利息（以日计息）。逾期利率为：__________%（日利率），复利计算。

3、乙方有权提前还款，但需提前通知甲方，并支付提前还款违约金，违约金为借款本金的__________%。

三、利率及调整

本合同利率为年利率_________%，自借款发放之日起计算，到期还款时，应按照合同约定的利率进行还款。

四、保证和担保

1、乙方为本合同项下的借款提供__________（担保）。

2、本担保人同意在债务到期之前，无条件、不可撤销地向甲方支付乙方的全部欠款、利息、违约金及其他相关费用。

五、违约及赔偿

1、甲、乙两方在履行本合同过程中，如有违约行为，则违约方需向守约方支付相应的违约金，违约金为借款本金的__________%，同时依据相关法律法规承担相应的法律责任。

2、如因甲方原因无法履行本合同，甲方应立即通知乙方并承担相应的违约责任。

六、合同变更和解除

1、本合同一经签订生效，则不得修改、取消或解除，除非经双方协商一致，并以书面形式确认。

2、本合同因不可抗力原因发生变更或解除的，各方不承担违约责任，但应尽力减少损失并及时通知对方。

七、其他事项

1、本合同未约定的事项，由双方协商解决，并参照相关法律法规。

2、本合同是双方真实意思表示的准确记录，具有合法有效性。

3、本合同一式两份，甲、乙双方各执一份，具有同等法律效力。

甲方（出借方）：（签名/印章）_____________

乙方（借入方）：（签名/印章）_____________

日期：_____________

注：本合同一式两份，甲方和乙方各执一份，具有同等法律效力。

借钱合同 篇3

出借人因自身原因未按约定日期向借款人交付资金，给合同其它各方造成损失的，出借人承担相应赔偿责任；但是因借款人、保证人、其他担保人以及相关机构原因，未能及时办理相关手续导致延误付款的，或者出借人虽然未按照约定日期付款，借款人同意并出具借据的，视为对借款期限重新约定，出借人不承担违约责任。

第十三条：借款人、保证人的责任

1、借款人如需提前偿还借款，应提前十个工作日书面通知出借人、保证人，并向出借人支付相当于一个月的利息的补偿金。

2、借款人未按合同约定用途使用借款或者未按约定支付利息的，出借人有权解除合同，并提前收回借款；对不能按时支付的利息，按约定的利率的2倍计收。

3、借款人、保证人未按合同约定日期偿还借款，造成出借人或者出借人委托的第三方上门催收或通过律师函告催收的，每催收一次，支付1000元的催收费用及差旅费；经催收后借款人、保证人仍不履行还款义务或无力还款的，借款人、保证人应向出借人支付应付金额30%的违约金，并依照借款本金的百分之五支付补偿金，逾期期间利息依照双方约定利息的2倍计算。

4、在合同期间，借款人、保证人未履行合同义务，导致出借人采取相关追偿措施的，债务人及保证人应依法支付债权人由此支出的全部费用，包括但不限于诉讼费、保全费、执行费、律师费、差旅费、评估费、拍卖费。其中律师费依照行业标准和惯例分阶段（即一审、二审、执行、或者再审等）收取，每一阶段约定律师费为（￥ _____）；如果依照公证机关强制执行证书申请法院执行的，律师费以一个阶段标准收取。其他费用以相关机构提供的票据为准。

5、因借款人未能如期向出借人还款或者支付利息，导致保证人、其他担保人或者其他第三人代为偿还的，借款人及担保人的相应担保责任不免除，代偿人可以向其提出追偿，追偿的范围包括本条款项下所有违约责任内容。

借钱合同 篇4

编号：_______________

借款方：_____________________

法定代表人：_________________

法定地址：___________________

贷款方：交通银行___________行

法定代表人：_________________

法定地址：___________________

应借款方___________年______月______日提出的借款申请，贷款方愿意向借款方提供固定资产外汇贷款。借贷双方根据《xxx民法通则》、《xxx经济合同法》以及交通银行的有关业务办法的规定，经过平等协商，现达成以下条款，以资共同遵照执行。

第一条借款币种、金额和期限

1．1借款币种：____________

1．2借款金额：____________（大写：__________________），其中备付利息____________（大写：__________________）

1．3借款期限：__________________

借款期限为____________年，自第一笔提款之日起算。

第二条借款用途

2．1借款限用于______________________________

2．2备付利息款限用于支付建设期各期利息。

第三条提款

3．1借款方按第一条规定的借款额提款或／和开立信用证均必须满足下列全部条件后方可进行：

签字人：__________签字人：_________________

职务：____________职务：___________________

本合同于______年_____月____日在____________签署

借钱合同 篇5

借钱协议书是指两个或两个以上人签署的协议，其中一方向另一方借钱，并约定还款的数量、方式和期限。如今，借钱协议书已经成为了一种相当普遍的东西，人们会在生活中进行各种各样的借贷行为。无论是为了购房、购车，还是临时周转，借钱协议书都起到了重要的作用。以下是一个典型的借钱协议书，内容详尽，适用于各种情况。

借款协议书

借款人：_______________________（以下称“借款人”）

身份证号码：______________________

借款地址：_______________________

联系电话：_______________________

出借人：_________________________（以下称“出借人”）

身份证号码：______________________

联系地址：________________________

联系电话：________________________

鉴于出借人同意出借______万元给借款人，现两个合同方本着平等合法、规范管理的原则，达成如下协议：

一、借款金额：出借人同意将_______万元（大写：________________元）出借给借款人，用于____________________。

二、借款利率：_____年利率，实际利率按出借人和借款人协商确定。

三、借款期限：自________年____月____日起至_______年____月____日止。

四、还款方式：

1. 借款人分____期还款，每月还款_____元（大写：_________________元），第______期还款截止至_______年____月____日，最迟不得超过借款期限。

2. 如果借款人延迟还款，则借款人应当按逾期还款总额的_____％向出借人支付逾期罚息。

五、借款担保：

1. 为确保出借人的资金安全，借款人必须提供相当于借款金额的质押物品，并按实际价值向出借人提供抵押担保或保证人保证。出借人同意在借款人还清本金、利息和其他费用后，交还质物或撤销担保。

2. 如果出现以下情况：

（1）借款人未按照协议约定期限和方式偿还贷款本金、利息和违约金；

（2）借款人未按照协议约定办理手续，或拖延提供担保和保证；

（3）出借人认为风险太大，需要加大保证措施；

借款人必须在接到通知后，按出借人的要求全额清偿借款本金、利息和其他费用。

六、协议变更：本协议未经双方书面同意，不得变更。

七、争议解决：本协议如有争议，应当协商解决；如果协商不成，则提交有管辖权的仲裁机构仲裁解决。

八、生效方式：本协议生效的条件是签字或密封。

九、其他：本协议一式两份，双方各执一份为证。

出借人（签字/盖章）：____________________

借款人（签字/盖章）：____________________

签订地点：_________________ 签订日期：__________________

以上是一个标准的借款协议书，但是在实际生活中，情况是多种多样的。在签订借款协议书之前，出借人和借款人都应该认真检查协议条款，并咨询有关专家的意见。只有在双方都明确协议之后，才能签订协议并进行相应的业务活动。

总之，借贷是一项生意，并不是一个人生活中的必须项。如果你想要避免财务与信用风险，就要通过合法的借款协议书约束贷款行为。签署借款协议书可以为双方提供保障，以确保彼此的权益，同时也能够降低各方风险，实现关于合理投资和借贷的最终目的。

借钱合同 篇6

借钱合同是一种双方当事人协商一致达成的合法文件，它记录了借款人和出借人之间所约定的借款金额、利率、还款方式、还款期限及其他相关事项。借钱合同是一份非常重要的合同，它涉及到资金借贷，因此需要双方当事人仔细考虑和协商，确保双方的利益得到保护。

一、借款金额

借款合同中最重要的是借款金额的约定。在合同中必须明确约定借款金额，避免出现误解和争议。合同中对于借款金额的约定应该非常清楚和明确。在签署合同时，要确保借款人知道借款金额的具体数额。

二、利息和还款期限

借钱合同中约定的利息和还款期限也非常重要。出借人应该根据市场利率或其他相关规定，与借款人协商达成合适的利率水平。还款期限应当合理，以便借款人能够在规定的期限内按照合同的约定还清借款。

三、还款方式

借钱合同中应当约定还款方式。可以是按期还款、到期一次性还款或其他方式。约定还款方式时，需要考虑借款人的还款能力和具体情况。可以采取等额本息、等本等息、先息后本等方式，以确保在保障出借人权益的同时，让借款人还款更加方便。

四、违约责任

在合同中还应该约定违约责任。如果借款人未按期还款，则属于违约行为，他需要承担相应的违约责任。违约责任可约定罚息或违约金，甚至可以采取法律途径进行维权。同时，出借人也需要履行还款提醒义务。

五、保密条款

除了上述方面约定，借钱合同中也可以加入保密条款，保护借款人和出借人的隐私信息。该条款可以防止透露与借款相关的信息，保护借款人和出借人的商业秘密和隐私信息。

六、其他条款

借钱合同中还可以约定其他条款，如保证条款、担保条款、滞纳金条款等，以应对复杂多变的实际情况。

总之，《借款合同》是一份非常重要的法律文件，它对于借款人和出借人来说都比较重要。因此，在签署合同时，需要认真考虑和仔细协商，特别是借款金额、利息和还款期限要做到严谨明确，在借款人没有还清借款之前，借款人和出借人都应该严格按照合同约定履行自己的义务。

借钱合同 篇7

借钱合同：保障借贷双方权益的法律文书

借钱合同是一种法律文书，用于明确借贷双方的权益和义务，确保借贷双方的合法权益得到保障。它是借贷交易的重要组成部分，不仅能规范借贷行为，还能在纠纷发生时提供法律保障。本文将详细讨论借钱合同的内容和重要性。

一、合同的基本要素

借钱合同通常由以下几个基本要素组成：

1. 借贷双方的身份信息：合同应明确双方当事人的姓名、身份证号码、住所等基本信息，以确保合同的真实性和有效性。

2. 借款金额和利率：合同应明确借款的具体金额以及贷款利率，确保借贷双方就借款金额和利率达成一致。

3. 借款用途和借款期限：合同应明确借款的具体用途和借款期限，以确保借款方按时归还借款并合理维护借款的用途。

4. 还款方式和时间：合同应明确还款方式和还款时间，以确保借款方按时归还借款及相关利息，保障贷款人的权益。

二、合同的重要性

借钱合同的重要性在于它具有以下作用：

1. 约束双方行为：合同规定了借贷双方的权益和义务，约束双方在借贷过程中的行为，以确保双方按合同约定履行义务，维护各自的合法权益。

2. 提供法律保障：借钱合同是一种法律文件，具有法律效力。当借贷双方在借贷过程中发生纠纷时，可以依据合同的约定进行维权，保障自己的合法权益。

3. 减少风险：借钱合同明确了借款金额、利率、还款方式等关键信息，使借贷双方对交易有明确的了解和预期，从而降低交易风险。

4. 增加透明度：借钱合同的签署和执行过程是公开透明的，可以避免双方因信息不对称带来的纠纷和误解，增加交易的透明度。

三、合同的要点

在撰写借钱合同时，以下要点需要特别注意：

1. 文字表述准确清晰：合同文字应准确描述借款金额、利率、还款方式、借款用途等关键事项，避免模糊不清或引起不必要的歧义。

2. 约定合法合理的利息：合同应明确借款的利息，并遵守相应的法律法规，以确保合同的有效性。

3. 风险提示和法律责任：合同应对借贷交易中的常见风险进行明确提示，并约定违约责任、法律救济等事项，以应对可能发生的风险和纠纷。

4. 合同的签署和备份：借钱合同应由双方当事人亲笔签署，并保留备份以备纠纷解决时作为证据使用。

四、合同的履行与终止

借钱合同的履行是指双方按合同约定进行借贷交易，包括借款、利息的支付以及按时归还借款等。在借款期限届满时，如果借款方不能按时归还借款，应根据合同约定进行适当的补偿或违约金支付。

合同的终止主要有以下情况：

1. 借款已归还：合同约定的借款金额和利息已被借款方按时归还。

2. 协商解除合同：在特殊情况下，借贷双方可以协商解除合同，按照协商的方式和条件解除借款关系。

3. 法定方式终止：根据法律规定的情况下，如经济法院判决、借款方宣告破产等，借款合同可能会提前终止。

综上所述，借钱合同是保障借贷双方权益的重要法律文书。在借贷过程中，合同的签署和履行有助于规范交易行为，减少风险，提供法律保障，并保护借贷双方的合法权益。因此，在借贷交易中，签署完整、明确和准确的借钱合同至关重要。

借钱合同 篇8

借钱合同

甲方（借款人）：_____________

乙方（出借人）：_____________

根据双方自愿，甲、乙双方在平等、自愿、公正的基础上，达成本次借款协议如下：

一、借款金额及用途

甲方借款人将向乙方出借人借款人民币___________元整（大写：_____________），用于___________________________________（详细说明借款用途）。

二、借款期限及利息

本次借款期限为___________（具体借款时间）起至___________（具体还款时间）止，借款利率为___________%。

三、还款方式及时间

1.甲方应于借款期限届满之日，将本金及利息一次性还清，乙方不得扣留甲方的任何财物或文件。

2.如果甲方未能在规定的时间内归还欠款，甲方应按以下规定支付逾期违约金：1.逾期一天计罚息当月合同利率的___________%；2.逾期多于三天时，应另行支付_____________元的逾期管理费；3.逾期超过三十天时，乙方有权采取法律手段要求甲方归还欠款。

四、保证

1.甲方是合法拥有本合同项下所述借款用途的权利，并且该用途不违反任何法律或规定。

2.甲方保证向乙方提供的资料和信息真实、完整，不存在任何虚假陈述或故意隐瞒的情况。如因甲方提供虚假资料和信息导致乙方损失的，甲方应承担全部赔偿责任。

3.甲方应合法、合理使用借款，不得将借款用于赌博、非法投资、炒股等违法活动。

五、违约责任

1.如果甲方未履行本合同规定的义务，由此给乙方造成损失的，甲方应承担全部赔偿责任。

2.甲方未能按期偿还本息，应按照本合同约定支付逾期违约金，并承担由此产生的全部法律后果。

六、争议解决

因本合同而产生的任何争议，双方应协商解决。协商不成的，可根据本合同的约定，向甲方所在地人民法院提起诉讼。

七、合同生效和终止

本合同自双方签订之日起生效，并与甲方完成全部借款偿还后终止。

八、其他

1.本合同一式两份，均具有同等法律效力。双方各执一份。

2.本合同未约定事项的，双方可另行协商。

甲方（借款人）：_____________（签名）

乙方（出借人）：_____________（签名）

日期：_____________

借钱合同 篇9

借钱合同

甲方：（出借人）_______________

乙方：（借款人）_______________

根据有关法律法规的规定，经甲、乙双方友好协商，依据自愿、平等、相互信任、公平合理的原则，达成如下协议：

一、借款金额及用途

1.1 甲方同意向乙方出借人民币_______元整（大写：_____________元）。

1.2 乙方向甲方承诺所借资金用于_____________，用途真实、有效并不违反国家法律、法规和相关政策规定。

二、还款方式及期限

2.1 乙方本着“先息后本”的原则，还款方式为_____________。

2.2 同时，乙方承诺自借款日起_______个月内，按协议还款，到期将本金和利息一并返还给甲方。

2.3 若乙方未按协议还款、逾期还款，则需要支付违约金，违约金的金额为欠款总额的_____________%。并且，每日加收_____________%的利息。

三、利息

3.1 本次借贷的年利率为_____________%，按月计息。

3.2 支付方式为_____________。

四、担保方式

4.1 乙方需提供担保-抵押/质押/担保人，其名称及具体情况如下：

名称：_____________

地址：_____________

负责人：_____________

电话：_____________

4.2 若乙方未能按照合约保证还款，则担保物或担保人将成为甲方回收债权的主要对象。

五、借款的风险责任及处理

5.1 乙方承认并知晓借款行为的风险，有能力承担借款的全部责任。

5.2 如借款发生争议，争议应当通过协商解决。对于未能解决的争议，可向有管辖权的人民法院提起诉讼。

六、其它约定

6.1 本协议所列条款不可分割，某一条款的无效并不影响其他条款的有效性。

6.2 本协议一式两份，甲、乙双方各执一份，同样具有法律效力。

6.3 本协议自双方签署之日起生效，并以最终书面协议为准。

甲方：_____________ 乙方：_____________

签字：_____________ 签字：_____________

日期：_____________ 日期：_____________

附件：_____________（请注明具体信息）

借钱合同 篇10

借钱合同是一种常见的法律文件，用于明确借贷双方之间的权利和义务。无论是个人借贷还是商业贷款，签订借钱合同都是非常重要的，可以确保双方的利益得到保护。本文将从借钱合同的定义、重要内容和签署程序等方面进行详细讨论。

首先，借钱合同是一种书面文件，记录了借贷双方之间的约定。它包含了借款人和贷款人的个人信息，如姓名、身份证号码、联系方式等。此外，借钱合同还规定了借款的金额、贷款的利率、还款方式和期限等重要内容。这些条款可以根据借款双方的具体需求进行调整，但必须在法律允许的范围内。

在借钱合同中，贷款金额是最为重要的条款之一。贷款金额是指借贷双方约定的借款数额，它应准确地反映出借款人的财务需求和贷款人的承受能力。此外，借钱合同还规定了贷款的利率。利率是借款人支付给贷款人的利息，通常以年利率的形式进行计算。贷款人通常根据借款人的信用状况来确定利率，因此，借款人的信用记录和信誉评级对利率有很大影响。

除了贷款金额和利率，借钱合同还规定了还款方式和期限。还款方式可以分为等额本息还款和等额本金还款两种形式。等额本息还款是指每个还款期限内，借款人需要支付相同金额的本金和利息。而等额本金还款是指每个还款期限内，借款人需要支付相同的本金，但由于利息逐渐减少，还款金额逐渐减少。还款期限通常以月为单位，可以根据借贷双方的实际情况进行调整。

在签署借钱合同之前，借款双方应仔细阅读合同的条款，并确保理解其中的内容。如果有任何疑问或不满，应及时与对方沟通，以达成共识。一旦双方就合同的条款达成一致意见，签署合同就成为必须的程序。在签署合同之前，双方应当共同确认所有的条款，并确保相应的附件和证明文件的齐全性。

总之，借钱合同是一种非常重要的文件，能够确保借贷双方的权益得到保护。它规定了借款的金额、利率、还款方式和期限等重要内容，为借款双方的交易提供了法律支持。在签署借钱合同时，双方应仔细阅读合同的条款，确保理解其中的内容，并确保所有的文件和证明材料齐全。只有在双方达成一致意见的情况下，才能正式签署合同，确保借贷交易的顺利进行。

借钱合同 篇11

1．格式一借款协议

甲方（借款人）：×××（写明借款人的基本情况）

乙方（贷款人）：×××（同上）

甲乙双方就下列事宜达成一致意见，签订本协议。

一、乙方贷给甲方人民币×××元，于×年×月×日前交付甲方。

二、贷款利息（应按国家规定的标准约定具体的利息，不得超过国家规定的标准。公民之间也可以无息借款）

三、借款期限（写明具体的年、月、日）

四、还款日期和方式

五、违约责任六、本协议自×年×月×日生效。本协议一式两份，双方各执一份。

甲方：×××（签字、盖章）

乙方：×××（签字、盖章）×年×月×日

借款合同主要条款的写法

1．借款种类

借款种类是借款合同不可缺少的重要条款，必须明确清晰。借款种类是根据借款人的行业属性，借款用途以及资金的来源和运用方式等进行划分的。划分的目的在于，对不同种类的贷款发放所掌握的政策界限和原则有所不同。

根据借款人的行业属性，借款种类分为农业、工业、基建借款等。根据借款的用途，借款种类分为固定资产借款、流动资金借款或者生产性借款、消费性借款等。根据资金的来源和运用方式，借款种类分为自营借款、委托贷款、特定贷款等。

2．借款币种

借款币种，是指是人民币借款还是外币借款，如果为外币借款，要写明是何种外币，如美元、欧元、日元等。

3．借款用途

借款用途是指借款人使用借款的特定范围，是贷款方决定是否贷款、贷款数量、期限长短、利率高低的重要依据，借款人必须如实填写，并且借款人只能按照借款合同约定的借款用途使用借款，不能移作他用。

4．借款数额

借款数额是指借款货币的数量，它是指借款人可以取得的借款额限。依实际情况，借款由贷款人一次或分次发给。

5．借款利率

借款利率是指借款人在一定时期内应收利息的数额与所贷资金的比率，是借贷当事人双方计算利息的主要依据，因此，是借款合同的必备条款。借款利率从结构上划分，可以分为基准利率、法定利率、优惠利率、差别利率、加息、帖息借款利率等几种主要形式。

我国现行的借款利率管理体制实行借款基准利率和法定利率由中国人民银行统一规定和管理。中国人民银行依据国家有关贷款政策对各类金融机构的借款利率进行管理。各金融机构可以在中国人民银行规定的贷款利率浮动范围内以法定利率为浮动基础，自行确定各类、各档次的借款利率。因此，一份借款合同究竟采用何种利率，应根据具体贷款的种类、用途、期限的不同来确定。

我国的法律、法规对民间借款利率没有硬性规定，目前执行的是人民法院于1991年8月发布的《关于人民法院审理借贷案件的若干意见》的有关规定。该意见规定，民间借贷的利率可以适当高于银行的利率，但不得超过银行同类贷款利率的4倍(包含利率本数)。超出此限度的超出部分的利息不予保护。签订民间借款合同时，采用利率应根据上述意见规定及具体贷款种类、期限的不同来确定。

6．借款期限

借款期限是指借贷双方依照有关规定，在合同中约定的借款的使用期限，包括有效期限和履行期限。有效期限是指对当事人双方均有约束力的时间范围，借款方从贷款方取得第一笔贷款到还清全部贷款所占用的时间。履行期限是指当事人一方履行合同义务，另一方接受履行，合同当事人双方实现权利、履行义务的时间界限。借款期限应根据借款种类、借款性质、借款用途来确定。在借款合同中，当事人订立借款期限条款必须详细、具体、全面、明确，以确保合同的顺利履行，防止产生合同纠纷。

7．还款的资金来源和还款方式

还款的资金来源是指借款方可以用于归还贷款的资金取得渠道，按照有关信贷管理办法的规定，固定资产投资贷款还款的资金来源主要有：项目投产后所得税前的新增利润，新增折旧基金，基本建设收入，基建投资包干结余分成和经税务机关批准减免的税收以及其他自有资金。签订借款合同时按照有关信贷管理办法对不同种类的借款写明其还款的资金来源。

还款方式是指借款方采用什么结算方式将借款归还给贷款方，还款人是一次还是分次还清借款，是采用电汇还是信汇或者其它方式还清借款，必须在合同中写明；并且应写明每次履行的具体时间，如果有法律规定的还款方式，应依法定方式还款。

8．保证条款

保证条款是借款合同保障贷款人实现债权的重要约定。对借款合同担保的方式有保证、抵押、质押，因此，担保贷款的种类有保证贷款、抵押贷款和质押贷款。借款合同的担保，当事人既可以采用由借、贷、担保三方当事人共同协商签订担保借款合同的形式，也可采用由担保人在借款合同中签字，并同时向贷款方出具书面还款保证书的形式。

9．当事人双方的权利与义务

根据实际需要，可在合同中约定当事人双方的义务。借款合同当事人双方有以下权利与义务。

贷款人的主要权利

(1)有权按照国家规定的利率或者按照与借款人约定的利率收取利息。

(2)有权按照约定检查、监督借款的使用情况，要求借款人定期提供有关财务会计报表等资料，但公民之间借款另有约定的除外。

(3)借款人无力归还贷款时，贷款人有权依法处理借款人作为贷款担保的抵押物或者质押物，并优先受偿。

贷款人的主要义务

(1)按合同约定的日期、数额提供借款。

(2)对政策性贷款的使用情况进行监督检查。

借款人的主要权利

(1)有权按照约定的日期、数额取得贷款。

(2)有权按照约定的借款用途使用借款，并依法取得收益。

借款人的主要义务

(1)按照贷款人的要求提供与借款有关的业务活动和财务状况的真实情况。

(2)按照约定的日期、数额提取借款。借款人未按时提款，应当支付逾期提款的利息。

(3)按照约定的借款用途使用借款。借款人如将借款挪作他用，贷款人可以停止发放借款、提前收回借款或者解除合同。

(4)向贷款人支付利息，但公民之间借款另有约定的除外。

(5)按照约定的期限返还借款、支付利息。

10．违约责任

借款合同依法成立便具有法律约束力，违反合同者应当承担一定的法律责任，因此，借贷合同必须明确规定违约责任条款。

除上述主要合同条款外，借款合同当事人还可以约定合同的变更与解除条款，争议的解决方式以及当事人双方商订的其他条款等。

借钱合同 篇12

1、出借人保证自己所出借款项的来源合法。

2、在约定的期限或者担保措施相关的手续办理完毕后，出借人于三个工作日内按本合同约定向借款人交付借款。

第十条：借款方、保证人承诺与确认：

1、借款人提供给出借人、第三方审查机构的资料真实、合法，并愿意承担因资料不实、故意欺诈等行为引起的一切法律责任。

2、借款人同意接受出借人或者委托的第三方监督其按本合同约定用途使用借款，积极配合与协助各方对其（包括借款前后的）生产经营和资金财务活动进行检查、调查和监督并如实介绍情况，必要时依照要求提供动态经营数据信息。

3、借款人按要求及时如实提供财务报表资料，包括：资产负债表、损益表、现金流量表、财务状况分析说明、注册会计师查账审计报表以及有关附表、报表附注等有关材料，并确认数据的真实性。

4、借款人愿承担本合同项下的有关费用，包括在签订合同、履行合同以及违约后通过仲裁机构、司法机构、第三方中介机构等产生公证费、评估费、保险费、咨询费、中介费、律师费、诉讼费、保全费、执行费等所有费用。

5、借款人、保证人未经出借方同意，不得进行承包或租赁经营、合并或兼并、部分或全部股份制改造、分立或联营、合资合作、产权转让、资产或债务重组、设立子公司或对外作股权式投资以及申请停业、歇业、解散等行为。

6、借款人未经出借方的书面同意，不得擅自对企业章程和经营范围进行重大变动，不得擅自出售、出租、转移或以其他方式处分其资产的全部或大部分；也不得擅自为第三方提供足以对其财务状况或履行本合同项下义务的能力产生重大不利影响的担保。

7、借款人、保证人如发生对其正常经营构成危险或对其履行本合同项下还款义务产生重大不利影响的任何事件，包括涉及重大诉讼事项、强制执行、破产、财务状况的恶化等有关事项，应立即书面通知合同各方。

8、借款人、保证人变更住所、通讯地址、营业范围、法定代表人等重要工商登记事项的，应在有关事项变更后5个工作日内书面通知出借人。

9、借款人到期不能履行还款义务，保证人在本合同约定期限内向出借人支付应付所有款项。

爬山日记(精华15篇)

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爬山日记【篇1】

经常爬山可以让我们有一个健康的身体。

一个阳光明媚的中午，我和妈妈吃完午饭，妈妈说：“走，我们出去玩玩，”

我问妈妈去哪玩，妈妈说：“猜”，我说：“去买菜”？

妈妈说：“不对，去爬山。”

我十分开心，一路上我和妈妈说说笑笑，走在那崎岖的小路上，我和妈妈来到半山腰，我很累，不想再爬上去了，妈妈说：“在没上山时你不是很想爬山吗？为什么上了山又不想继续爬了呢？我们做什么事情都要坚持到底，不要半途而废，”

我听了妈妈的话，我又坚持往上爬，快到山顶了，我看到有一位农民伯伯正在种地，多么辛苦呀！

妈妈说：“如果农民伯伯种了一半就不种了，农民伯伯会有收获吗？”

我说：“没有”，妈妈说：“只有坚持种下去才有收获，你只有每天早上早起爬山，就会有一个健康的身体”，我明白了，这时我想起了一首古诗，《悯农》，是唐代李绅写的，“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

这首诗是不让我们浪废每一粒粮食，因为农民伯伯很不容易。不一会我和妈妈下山了。爬山让我知道了我们做什么事情都不要半途而废，要坚持到底，坚持不懈的做好每一件事情，像那位农民伯伯学习。

爬山日记【篇2】

寒假的一天早晨，李银叔叔打来了电话，让我们和他们一起上红山扫墓。

我们坐着车来到了红山，红山的山路有许多的树，到处都布满了绿色，在这片绿色中，偶尔也会有几朵不知名的小花，给这座山添了一些色彩，形成了一幅优美的风景画。山上的树枝总是挡着我们上山，在上坡的时候，这些树枝成了我们的帮手，我们可以抓着树枝爬上山。扫完墓后，要下山了，一步步地走下山去既慢，又很困难，怎么办？这时，李莹莹想了一个办法，利用两旁的树枝滑下山去，我们用这种方法很快就到了最前面。后面的大人追着喊：“慢点，慢点，等等我们，小心一点儿，别摔着了。”

这次爬山带给我了很多的'乐趣。

爬山日记【篇3】

我家门前有一个美丽而迷人的小草坪，它既不像北大荒的草塘那样壮观，也不像草原那样宽广，而它却有着自己的独特的风格。

第一张观察图片是妈妈开完家长会后照的，是新疆冬天刚过去，积雪已融化，但是春天还没有来领，光秃秃的照片。

第二张是4月10照的，草坪变得充满了生机，小草探出了小脑袋，花儿在泥土里快速地穿梭，都向往着茁壮成长，大地上充满了生机，春天到了。我发现围墙上的爬山虎没有长出来，它长得慢，这是新发现，我要继续观察，秋天它是否落叶也慢？

4月15日和20日分别拍了照片，小草长的好快呀，展现出自己翠绿的身体，越来越茂密，给春天增添了许多生机。围墙依然光秃秃的，爬山虎我们要等多久啊！

啊！4月15日照片围墙终于开始微微的发绿了，草坪就不用说了，长得更加茂密。

5月10日，草坪的颜色加深了，不再是淡淡的嫩绿，变成了发亮的鲜绿，地上全是绿茸茸的小草，像一块地毯铺在地面上，夏天到了。

6月12日照片：围墙爬山虎终于覆盖了整个围墙，绿满墙面，爬山虎的叶子绿得十分可爱，

小草长得茂盛了，覆盖了整个草坪，围墙爬山虎绿满墙面，成为一体，真是美极了。我和小伙伴们经常在草地间的小路上玩耍嬉戏，大家都非常喜欢这片小草坪和绿墙。

“它绿化了我们的城市，改善了我们的生活环境，为我们提供自然美的享受和蓬勃的生活气息。同时草坪还能过滤空气中的灰尘，减少细菌滋生，吸收二氧化碳，净化空气，减少噪音，让我们共同珍惜这片美丽的草坪吧！”这一段是文献上的言语，我读后学到了新的知识，就写进小课题中。

草坪是我们人类的朋友，我们应该善待她，保护她，让她绿花我们的家园吧！

我继续观察草坪和爬山虎秋天和冬天的变化，希望有新的发现。

爬山日记【篇4】

南山位于家乡的正南方向，也是家乡的最大旅游胜地。雨在淅淅沥沥地下着，这天气正是的好时机啊！于是，我们一家人一边欣赏南山姹紫嫣红的花儿，郁郁葱葱的小草，还一边享受远在天涯近在咫尺的建筑物，也一边攀爬高耸入云南山。

我们一家三口其乐融融，沉浸在勃勃生机的美丽风景中。爬山，对于爸爸妈妈来说，并非太难。可对与我缺乏锻炼的“小懒虫”来说：好比登天般难啊！所以爬到半山腰，变偷懒。我本以为爸爸妈妈会训我一顿，谁知爸爸开口说：“爬山在于你的身体本能，更重要的则是一种心态：想要成功爬到山顶，是要历经千山万苦的，唯有不怕困难，百折不挠，坚持不懈，才能成功，所谓的则是爬上山顶。”爸爸这一番话，给了我深深的打击。

是啊！世上无难事，只要肯攀登。当我回过神时，早已发现，爸爸妈妈已到达了南山。我便鼓足气，坚持努力地攀爬。到最后，果然是功夫不负有心人啊！终于爬上了山顶！会当凌绝顶，一览众山小！这次的爬上，让我打开眼界，也更让我明白了许多人生哲理。

这些哲理会让我终生受益！

爬山日记【篇5】

今天，我在学校操场的围墙上发现了一株株小爬山虎。于是，我就把它立为了我的观察对象。

9月18日

今天，我去观察小爬山虎。它们似乎刚长出来，细皮嫩肉的。你瞧，这一丛爬山虎刚长出了几片嫩叶，它们三个一群、五个一伙，挨挨挤挤地聚在一块儿。另外几丛已经长大了，一大片叶子叠在另一片上面，就像是给毫无生机的墙壁挂上了层绿油油的窗帘。

我用手摸着叶子，感觉有些粗糙，我似乎感受到了它们所经历的无数沧桑。

我拨开叶丛，果然发现了叶圣陶先生写的爬山虎的一只只“脚”。它们有的呈深棕色，有的呈深绿色，牢牢地吸在墙上。我用鼻子深吸一口气，虽然没什么特别的味道，但我却感到了一股淡淡的清香飘进肺腑。

这就是爬山虎，在一次次风雨中不断成长。它就像一杯茶，把苦涩藏在心底，把清香向外传播。

9月20日

今天，爬山虎有的已经开了花，就像一个个大大方方的姐姐；有的还只是花苞，就像一个个害羞的小姑娘，躲在里面不肯出来。花儿一般在下午我们上学时开放，它虽小，却十分漂亮。白色的花瓣，黄色的花蕊，连蝴蝶也在它周围翩翩起舞。

9月25日

好几天没有观察爬山虎了，它们有的竟长出了一个个紫色的小浆果。我看着那些小浆果，心里想：它们是多么圆润饱满啊！我越看越可爱，越看越喜欢。就忍不住伸手摘了一个，可不小心被我弄破了，结果满手都是浓浓的汁……

起初，我只是为了完成作业才不得不观察爬山虎。现在，我深深地喜欢上了爬山虎。不但喜欢它无限的生机，更敬佩它坚强的毅力。

小爬山虎经历了无数风雨，终于长大了！一阵微风拂过，一墙的叶子就漾起波纹，好像在默默地诉说一个不为人知的故事……

爬山日记【篇6】

周日早上，我起得比较早，因为我习惯了早睡早起，妈妈说早睡早起身体好啊！

今天的天气很好，阳光明媚！吃完早餐爸爸妈妈就载着我前往南山去爬山，由于我家离南山较近，几分钟就到了山脚下了！

我和爸妈一步一步往上爬！山上的景色真是美，空气清新！蓝蓝的天空万里无云，秋季的太阳照射在我身上一点也不觉得热！很快我们就爬到了山顶，在山顶上休息了一会，我们继续翻越了两个山头，再慢慢下山，今天的运动量真是大啊！

我喜欢爬山，爬山不仅可以锻炼身体，呼吸新鲜空气，还可以提高我的毅力和意志，我和爸妈约定了，每周都会登山一次！

爬山日记【篇7】

在一个万里无云、烈日炎炎的暑假里，我与爸爸妈妈一起去爬山。我兴高采烈地跨上了那一望无际的台阶。我一边观赏着那景色：树木枝繁叶茂，自由自在的小鸟

出乎意料的事发生了，我不小心摔跤了，我哇哇大哭起来。可是父母置之不理，我很愤怒。

现在我又变得又累又渴，我又喊了父母，他们还是不理我。我这时变得更加怒气冲冲了。到了山顶，妈妈爸爸正在等我过来了，我已经明白了他们的用意了。

过了这件事情，我明白了只有坚持不懈，才能成功。我们不能一直依赖父母，父母不可能照顾我们一辈子。

爬山日记【篇8】

10月13日：星期六：晴

今天下午，我们在体育场开了“庆祝少先队建队40周年”大会。

大会在欢乐的气氛中开始了。无数只鸽子展开双翅在阳光灿烂的天空中自由自在地飞翔。国旗在雄壮的乐曲中慢慢升起。我们几个学校的少年队在国旗下庄严的宣誓，一起观看表演，还一同参加了旅行。

回到家，我的心情久久不能平静。

10月27日：星期六：晴

秋天来了，天气渐凉，我们二中队全体队员，打着队旗，戴着鲜艳的红领巾，到黄家沟去爬山。

在路上，同学们有说有笑，又唱又跳高兴极了。我们看见稻子黄了，地里的大豆也黄了，山上的树叶黄了，青草也黄了，这时我想起了一首儿歌《秋天到》……

爬山的时候，同学们很起劲，一点都没有停地往山顶爬，谁也不愿意掉队。有的同学手被荆棘划破了也不怕。有的同学摔倒了马上爬起来。同学们还互相帮助，有的帮助别人拿东西，有的看见别人爬不上来时下去拉他一把。好不容易爬山了山顶，放眼山下美景，心里说不出的高兴。我想：我以后要常来爬山，领略祖国的美好河山。

爬山日记【篇9】

今天我们的队伍浩浩荡荡，如同一条条长龙，向着久负盛名的皇山进发。

起初，我们走得很轻松，如履平地般悠闲地大步向前走，还有一份闲情雅致去欣赏沿途的风景：两旁的绿树显得那么威武而又端庄，如同战场上英勇的士兵。一些低矮的小树依偎在一起，仿佛是与朋友在同甘共苦。

“啊！”从美景中还没回过神的我，突然脚一滑，一不小心险些跌倒。往前方看，道路越来越崎岖，仿佛没有尽头，刚被雨淋过的泥路，更是溜滑，真是“路漫漫其修远兮”。我们小心翼翼互相搀扶着向前走，每一步的跨出都格外慎重，心也不由得提到了嗓子眼儿，生怕一不小心就会摔下山去。

越往前走，路越难走，山陡得仿佛已成一个90度直角，我想“蜀道难”也不过如此了吧。前方的同学早已不见踪影，我们却不知道路怎么走，只有茫然地顺着道走向前方。不知过了多久，最终，我们光荣地到达山顶，与前面的同学胜利“会师”。

站在山顶眺望远方，只见一排排高山连绵不断，近的还隐约可见，远的好似早已高耸入云，埋没在一片白茫茫的云海之中。俗话说：“上山容易下山难。”下山之路虽无太多泥泞，却洒满了光滑的小石头，走在上面像是在滑冰，我和同伴手牵手，以极其缓慢的速度往下走。功夫不负有心人，我们又回到了山脚——熟悉的炎帝陵。

原本干净的鞋子早已布满泥土，但这又有什么关系呢？今天我们征服的是大山，锻炼的是我们的意志。将来在我们自己的人生路上我们就会坚信，困难总会过去，胜利就在前方。“咔嚓！”按下相机快门，拍下这美丽的风景，永久留恋。

爬山日记【篇10】

五谷丰登的季节到了，农民伯伯们一边采收着农作物，一边笑呵呵地谈论着明年的计划—不用说，这个季节就是秋天。

在秋天里爬山，是一件十分有趣的事，不信，你就跟我去走走。

一个秋风习习的早晨，我和爸爸一起去东谷湖爬山。一进入景点，映入眼帘的是一个巨大的湖泊。水被阳光照射着，显得波光粼粼。水又被秋风吹动着，泛起一圈圈波纹，波纹碰到岸边的石壁，又弹了回来。

开始爬山啦!我们迈着大步，奋力地向峰顶爬去。我一会儿两格两格地往上跨，一会儿小跑着向前进……一路上，郁郁葱葱的树林，并看不出黄了多少。有时，几缕阳光透过树枝，照在身上，使人暖洋洋的，无比舒服;有时，密密麻麻的树枝把阳光遮得无影无踪，一阵寒风吹来，阴森森的，怪吓人的……

不一会儿，我们爬到了山顶。这时，树木好像是位魔术师，向我们变了个“魔术”，刚才还郁郁葱葱的树林一下子变黄了!一枚枚绿加黄的叶子像一只只彩色的、美丽的蝴蝶，从“蝴蝶树”上落下来，“飞”啊“飞”啊，落在了地上，静静地“看”老人们打太极，“听”中年人谈论各式各样的事，“看”小朋友们尽情的嬉戏玩耍……树上不但叶子黄了，还结出了五颜六色的、不知名的果实呢!有红色的，有黄色的，有白色的，还有绿色的……它们像一张张可爱的脸蛋，对着人们笑啊笑啊……

在山顶上游览了一遍，我们便下山了。下山时，一阵阵秋风迎面扑来，吹在身上，使人心旷神怡，十分惬意。下山十分轻松，不一会儿我们便有回到湖边，开开心心地回家了。

秋天带给大地的是一曲丰收的歌，带给小朋友的是一首欢乐的歌。你不觉得吗?

爬山日记【篇11】

今天我和爸爸妈妈去登山，我们一步一步的往上走，转眼间走了一小半，越往上走，路越来越小，可是我们没人喊累。

我看到很多叫不出名字的树，还有小鸟不停的'叫，我也学小鸟叫，大家有说有笑的就到了山顶。我看到山下的东西慢慢的变小，汽车都看不到了，旁边的山看上去像小山丘，我突然想去昨天背的古诗：会当凌绝顶，一览众山小。

爬山日记【篇12】

元旦放假，爸爸妈妈带我去襄樊玩。下午我们一起去爬山。还没爬山的时候，我觉得山不是很高，心里想：这么矮的山爬上去还不是小意思。谁知道一爬，我觉的山特别高，开始我还爬在最前面，后来，越爬越累，速度也就慢了下来，变成爬到中间的了。山特别陡，没有台阶，完全是一步一步地爬上去的。好不容易爬到山顶，累的满头大汗。通过这次爬山，我发现爬山也是件很不容易的事。

爬山日记【篇13】

9月4日 星期日 晴

今天早上，妈妈早早的起床，之后，喊我和爸爸起床。我睡的正香被妈妈的喊声惊醒了，听说要去爬山，我激动的像猴子一样迅速的爬了起来，简单的打扫一下个人卫生，我们就出发了。

一想到爬山，别提我有多高兴了，在去爬山的路上，我一直跑在爸爸妈妈的前面，一会儿就到了山脚下。我听到了流水在哗啦啦的唱歌，小鸟在叽叽喳喳的叫，好像在对我们说：“早上好！欢迎你们来到山上。”我们开始爬山，很快爬到了山腰，我看到了瀑布，爸爸还给我和妈妈在瀑布前照了相，然后又给瀑布拍了个特写。我们又开始往上爬，到了山顶的时候，我们都累的上气不接下气。我们走到一个凉亭歇了一会，妈妈把她给我们准备的点心给拿了出来。真香啊！原来运动之后真是很舒服的。之后我们还做了深呼吸，调理了一下气息就下山了。我依依不舍的离开了大山。

爬山的感觉真好！能锻炼身体还能呼吸新鲜空气，我喜欢爬山。

爬山日记【篇14】

有一种美丽的植物叫做爬山虎。春天，爬山虎抽出新的枝条，长出了嫩绿的叶子。他们像淡绿色的瀑布从天上降落下来。

夏天，爬山虎长的密密层层，把山崖封得严严实实。既像从天而降的流水，还像给山崖穿上了绿色的厚衣裳。美丽极了！

秋天，爬山虎的叶子有红的、黄的和红黄相间的他们还长着小种子。像一片片红色的银河，如飞流直下三千尺，疑是银河落九天！

冬天，爬山虎像换上了雪白雪白的衣裳，像他们冷的盖上了厚厚的大棉被。特别的美丽！

你们看，爬山虎是不是很漂亮。它每个季节都有一种颜色，像一个小姑娘一年四季每一个季节都要换一身衣服。

爬山日记【篇15】

10月2日，我在诸暨爬了东白山。

东白山不是很出名，但是也很美。它由几个山峰组成，高的是顶天立地，矮的只有一半高。虽然秋天来了，但远远望去，山还是绿的，清澈的小溪映出青山白云和金色的太阳。

我们开始爬山，那里到处都是小溪，泉水很多。绿色、绿色、深绿色中间是一条小溪;踩着小溪里的踏脚石，看着溪底圆圆的鹅卵石，感觉现在的季节不是越来越冷的秋天，而是阳光明媚的春天。

拐了个急转弯，路过一个亭子，就来到了一年四季流淌的如意泉，像一个不怕累的工人，为了那份工资而奋斗。那个工人是自然，它的工资是我们生物的幸福。感受泉水，很冷，呵呵，自然还是冰箱。

爬啊爬啊，平坦的石头路有时变成坑坑洼洼的石头路，有时变成泥泞湿滑的土路，越爬越难。

最后，我们爬到了一个平坦、无障碍的地面上。导游说如果不想再爬了，可以在这里等大部队。有些人留了下来。然而，我没有留下来。我跟着大军，继续往上爬。

爬啊爬，我们终于到达太白峰的山顶。往下看，山上的美景真的是“一旦爬到山顶偷看一眼，就会看到，其他的山都显得矮矮的在天底下。”爸爸说，我们垂直爬1000米!虽然这座山没有泰山高，但我累就够了。

秋天去旅游真是一举两得：既锻炼了身体，又欣赏了美丽的风景。

2024家长会后日记集合十二篇

“愿这完全属于你的一天带给你快乐，愿未来的日子锦上添花!”每一个都把自己生日看得很重，为了祝贺这个生日，我们都会以不同的方式送上生日祝福。有哪些生日祝福语很特别呢？为满足您的需求，小编特地编辑了“2024家长会后日记集合十二篇”，仅供参考，大家一起来看看吧。

家长会后日记【篇1】

今天，妈妈带我早早来到学校，参加学校安排的家长会。以往的家长会，有时给我带来的是喜悦，有时带来的是厄运，这次给我带来些什么呢？

开会之前，我们几名同学一面抓紧摆正桌椅板凳，一面按老师的安排热情欢迎来开会的家长，并让叔叔阿姨们签到。一切准备就绪后，我们走出教室。

在教室外等待的时候，我的大脑始终高速运转着，最近一段时间，我对自己的考试成绩及作业情况感到不满意，今天的家长会，老师会不会一针见血的指出我的不足，如果是那样，我就惨了，妈妈一定会惩罚我的。是福不是祸，是祸躲不过，我心里叹息一声，“唉”听天由命吧。

我正在胡思乱想着，随着“哐”的一声门响，妈妈和叔叔、阿姨们走出教室。看着妈妈的笑容，我“扑通扑通”的心跳马上平静下来。我问妈妈：“妈妈，老师批评我了吗？”妈妈认真的说：“老师表扬你在校表现不错，学习成绩也有所提高，不过还要继续努力，向更好的同学看齐。”在回家的路上，妈妈语重心长的教导我说：“老师教育你们多不容易啊！她把知识和做人的道理无私的传授给你们，她好似一根蜡烛，点燃了自己，照亮了你们。所以在学校你一定要听老师的话，好好学习，不辜负老师的希望。”

妈妈的几句话，使我明白了学校开家长会的良苦用心。老师和家长沟通、交流的目地只有一个，那就是为我们营造一个良好的学习环境，使我们在阳光下茁壮成长。

家长会后日记【篇2】

期中考试已过，接踵而来的便是家长会了。

在早晨八点多时，许多家长已经匆忙来到校园挤在了小小的座位上。

那真是一片壮观的景象。浩浩荡荡的人群蜂拥而至，那景象如同长江从上游奔涌到三峡，湍急喧闹。宽敞的校门此时也极为窄小。不一会儿，校门口、操场边挤满了各式各样的交通工具。

每个教室都分外整洁，家长们围在一块儿，有的谈笑风生，有的则对着分数一片阴云密布。

先是校长讲话，后来班主任再讲。每一班都进行着精彩的演讲。每一位班主任站在讲台上，肺腑之言澎湃而出。有的如高山流水，悠扬深远;有点如悬泉瀑布，激畅劲励;有的如和风细雨，润物无声;有的如和好想见，促膝而谈。

我们班主任则在讲台桌上翩翩起舞，讲得绘声绘色，讲得家长们陶醉其间……

真是一场精彩的家长会!

家长会后日记【篇3】

儿子的家长会-女人心情日记

家长会，曾几何时，我们由主角变成了配角，内容却恒古不变：一个中心两个基本点，以学习为中心，坚持门门功课高分数，坚持年年都是三好生。

上个星期给儿子开家长会，欣欣然前往，却遭遇了一股猛烈的寒流，使我从未这样的沮丧和失望过，对学校教育环境日益功利化的沮丧，对教育系统千人一面的教育方式的失望。也许是儿子小学前三年那种宽松、温和的教学任务使我恍惚了，恍惚回到了几千年前孔子提出的因材施教的环境里，以至于到现在我分不清现实和理想、残酷和平和、天堂和地狱的区别。在这个高升学率、高就业率压迫的社会里，所有的物体包括人都要被贴上技术化的标签，然后被标准化、专利化、垄断化、最后达到所谓的利润最大化。几乎所有物品都要经过这个大生产线，否则就是次品、废品。

可怜啊！孩子们就是被这样无情的鞭笞着，更可悲的是，我们眼睁睁的看着却无能为力......!

垂头丧气的回到家，看着儿子乐滋滋地捧着漫画书，我无语......

家长会后日记【篇4】

今天要开家长会

今天要开家长会，拟学生语，感之。

今天要开家长会

我的心里实在美

我的成绩好又高

老师肯定把我夸

我的心里笑哈哈

家长肯定乐陶陶

今天要开家长会

我的心里真受罪

我的成绩差又低

老师肯定把我批

家长一定很生气

回家骂我不客气

今天要开家长会

我的心里沉不住气

我的成绩不高也不低

心里总是没有底

是夸是批不由己

下次我可要注意

老师老师谢谢你

成绩好了我不骄

成绩差了我心焦

好了我想还更好

差了我往好里跑

大树要皮人要脸

从小我们就知道

如果成绩不太好

我的心里就发毛

老师家长都帮助

成绩一定能赶超

爸爸妈妈谢谢你

整天为我来操劳

成绩好坏有变化

您也跟着乐或恼

爸爸妈妈别着急

我们已经长大了

家长会后日记【篇5】

话说昨天，“滴答”，“滴答”，时间就这么一分一秒的流逝了。我看了下闹钟，然后推着妈妈说道：妈妈你现在可以出门了。妈妈不情愿地说道：还早呢，这么早去参加家长会，班级里人都没有。我回应道：我是班级的副大队长，妈妈你是副大队长的妈妈，参加家长会当然要争第一。妈妈受不了我的纠缠，终于踏上了去学校的路。

妈妈去参加家长会，我在干啥呢。我穿着溜冰鞋在小区里溜着玩呢。我足足溜了1个小时，有点累了。于是我坐在小区休息椅子上，一边按摩自己腿，一边等着妈妈。“昕妍妹子”，一声美妙而又熟悉的叫声传了过来。我穿着溜冰鞋，快速溜向妈妈，还故意撞在了妈妈的怀里。妈妈一眼就看穿我的把戏，说道你呀，真顽皮。

我挽着妈妈的手，和妈妈一起回家。我一边溜着，一边问妈妈今天家长会上老师有啥新指示嘛。妈妈微笑地回答到：新指示嘛，当然有哦。老师建议你们国庆长假里多外出走走，旅行注意安全。我反问到：大姐，老师就说这些嘛？妈妈反问我：妹子你还想知道啥。我回答道：老师一定跟你说了我最近的表现吧。妈妈装糊涂地回应到：妹子，原来你想知道这件事呀。老师的确把你最近的表现告诉了我。我就简单传达下吧，老师就说你的两种表现，一种是目前好的表现，希望你能继续保持。还有一种就是将来更好的表现，这是对你的期望。我想这些表现平时老师应该告诉过你，你心知肚明就行。

我对妈妈做了个鬼脸，说到妈妈你是世界上最懒妈妈。然后快速地溜回家。

妈妈的寄语：借此机会告诉妹子你个秘密，妈妈参加家长会总是晚回来，乃是因为妈妈是全班最后一个和老师沟通的家长。

家长会后日记【篇6】

今天中午放学的时候，唐老师对我们宣布：今天下午开家长会，请你们的家长下午两点半之前到校开会，最好是爸爸妈妈来参加。你们就不用上课了。我在心里窃喜：噢!不用来上课啦!

回家的路上，我计划着下午的安排：写完作业，我可以上网疯狂地玩玩游戏了。想着这个我恨不得赶紧飞回家。可是心里又有点惴惴然：要是老师在家长会上批评了我，那我星期六和星期日就别想过好日子了!玩游戏?更是没门!想到这儿，出了一身冷汗。可又转念一想，开学以来我一直表现很好，没做错什么事呀!再说我的小红旗在班上排名可是很靠前的呢。这样一想我又轻松了起来。

到了家，一家人吃了中饭，妈妈就去开家长会了。我一下午还是有点忐忑不安，老师会批评我呢?还是会表扬我?妈妈回来后会怎么样呢?结果弄得我都没心思玩游戏了。

大概6点钟的样子，妈妈终于回来了。看着她进门时微笑的样子，我悬着的心终于放下来了。妈妈把家长会的内容以及老师的要求，一一讲给我听。又说家长会上唐老师四次点名表扬了我。唐老师真好，总是能发现我们的优点，总是表扬和鼓励我们，希望我们更好，希望我们都去争取第一，努力发展。

我知道我身上有很多缺点，不过我会努力改正，使我变得更加优秀。

家长会后日记【篇7】

今天晚上，是家长会，我也要去参加，因为沈老师叫我展示展示我的作文。因此我的心情又紧张又激动，紧张的是如果在这么多家长面前出丑，那多没面子;激动的是，沈老师叫我背，那一定是信任我，我一定要好好表现！

在家长会之前，我对沈老师说：沈老师，我背不出，怎么办？沈老师的脸一下子由晴转阴，说：怎么背不出，你用心背了吗？要不你家长会别来了。我被沈老师训得眼泪都一滴一滴地慢慢流下来了。

到了晚上，我和妈妈来到学校，可重要的东西作文本居然忘了拿。它可是我的救星呀！轮到我了，我只好硬着头皮上了讲台。先敬个礼，说：叔叔，阿姨，今天，我演讲的内容是《学下象棋》，今天，中午下课，有一群人围在冷逸清桌，我想：我一定要学会下象棋，下象棋，下象棋。下象棋后面是什么，我的脸一点点的红了，我无助的看着妈妈和沈老师，忽然，我发现妈妈脸上在冒汗！她一定是在为我着急，我心里更发慌了。还是沈老师为我解了围。出了教室，和我一起展示的同学围了上来，帮我想办法，大概是友情的力量吧，第二次上台时，我居然顺利地背出了，第二次走出了教室，心里的大石头总算落下了地。

这次展示是一堂终身受益的家长会。

家长会后日记【篇8】

下午三、四节课班会时间，班主任孙老师让我们去八角楼大教室去，我有点莫名其妙，为什么要在八角楼开班会呢？便随着同学们一起去了。

坐下不久，陆续有同学的家长到来，我想不知我的爸爸或妈妈会不会来，头便扭向门口目不转睛的盯着。爸爸妈妈都来了，他们俩面带着微笑，每人手里拿着笔记本和水笔，我急忙向他们招手，爸爸妈妈便分别坐在我左右，我心里倍感温馨，感觉自己像回到了婴儿时一样被呵护着，脸上露出甜蜜的笑容。真是有爸妈的孩子像块宝。

班会开始了，孙老师讲了这次班会的主要内容。首先是表彰优秀。我接连领了两个奖状，一个进步奖，一个优秀奖。因为我成绩优异，进步明显，爸爸妈妈被评为优秀家长而上台领奖。看着他们开心自豪的样子，我的鼻子却有点酸，眼睛有点湿润，我的成绩进步与爸爸妈妈背后的辛勤付出是分不开的。妈妈为了让我学习有精神，变着花样给我做好吃的饭菜；爸爸每天下班很晚，还要熬夜为我核对批改作业。别的同学大都是爸爸或妈妈来一个，而我是他们两个都参加了，感到他们就是我的左右膀臂，帮我两臂之力；又像给我两个翅膀助我展翅高飞。

颁过奖后，学校领导上台讲话，他讲到，学习是自己的事，起决定作用的是自己。并告诫家长们，帮孩子学习要具体，不要只讲大道理，现在不缺的就是大道理，而缺少具体事的指导，培养孩子要耐得住，要有耐心。孩子是未成年人，要全心呵护，要细心培育。我见爸爸妈妈一边听着一边点着头一边不停的记着笔记。

看着孙老师精心组织的这场班会，看着爸爸妈妈十二分重视的这场班会，我分明的感到一种力量。这是家庭的力量，这是学校的力量，是家校共同的力量。再加上我的力量不就是三个力量了吗？是，三力合一。

感谢学校，感谢家长，在您们合力推动下，我会三力合一，在学习成长的道路上，势不可挡，无坚不摧。

家长会后日记【篇9】

家长会大家一定都知道，这是一个对好的同学难忘的一个表扬会，可是对于成绩差的那些同学简直可以是被称为“自己的末日”。

我在家长会到来以前我做好了十足的心理准备，这五天我尽量使自己放松，可是一想到老师那严肃的神情，又不知到老师会在家长会上表扬我还是……嗨——我深深的对自己叹了一口气！虽然班干部有比别人没有的特权可是惩罚也是比别人多一倍的，真的不知道家长会我会怎么办，是回来被自己的父母亲责骂还是在学校被老师严肃的，批评这一切的一切我真的不知道怎么办，其实我考的分数是语文71数学73，英语确实是28，我对我自己的成绩无语了。

可是我和我的父母亲说我考了数学93，语文83，英语28就要到家长会了，我该怎么和我的爸爸说呢？真是让人思考不透。我以做好了心情与心理的准备了，我在思考着是自己想父母澄清还是自己隐瞒这短短的十几个小时，好吧我打算明早上给我自己的父亲写一封信，或者是检讨信，我觉得我自己作为一个班干部，期满自己的父母亲实在是说不过去，我的惭愧泪水滴在了我的键盘上。

老师是信任我才让我当这个卫生委员兼地理课代表的我竟然做出了这种事情，我觉得我需要深刻的为自己写一篇检讨书作为自己错误的举动，防止以后不再犯这样的错误我真的不是一个合格的班干部，我觉得我应该在最后的半个学期做出努力，来挽回我这错误的一面，我决定了等下就给我的父亲写一封检讨信或是给我的爸爸一封信。

家长会后日记【篇10】

这几天一直在为家长会的事情而苦恼，不知道怎么办才好，但是真正开始的时候才发现，情况远比想象中的还要糟糕，至于为什么这样，我想主要的原因有以下几点：

1）我们真的太没有经验，完全不知道为什么开，怎么开，只是当做一个任务来进行传达，没有自己的思想及想法。

2)准备工作很不充分，说开就开没有心理准备，另外对自己的教材也很不熟悉理解，对幼儿教育方面也没有什么很深的感触，对孩子也不怎么熟悉。

3）很多细节方面一紧张全忘了，导致整个家长会像个闹剧一样，不知道如何开场，更不知如何收场了，尴尬极了。

但是今天也有收获，毕竟与家长有了进一步的接触，也更了解她们的一些想法及意见，说来说去就是对我们教学的想法，觉得我们没教什么，其实我们也的确没怎么准备我们的教案及计划，以致每次上课就是在那里晃点，感觉没什么上的，浪费了孩子的时间，也浪费我们的精力和表情，不知道是在骗谁。

算了，失败乃成功之母，不可能第一次都是那么完美的，尽管我们连及格都不算，但是下次一定会注意的。

家长会后日记【篇11】

今天学校统一召开了家长会。每个班都有四名志愿者日，很可惜，我没有被选上，但是班主任老师给了我新的工作，那就是组织家长站队到门厅前开家长会，也就是听校长将一些道理。

早上，7点钟我就到了学校，等着家长们一个个先签到，再坐到座位上，再欣赏同学们的作业本再……钟表的时针和分针终于走到了8点20分，我和李福一迅速组织家长们站队，大家都出去后，我们几个就在黑板上写了"欢迎来到我们家"七个大字，还给它们做了边框修饰，迅速有一种幸福感在心底油然而生。

家长们回来了，又在教室里开了班里的家长会，临近结束，我们又发了单子，我们几个人还把自己的所有笔都"捐"出来，让家长们用。开完时，天空下起了淅淅淋淋的小雨，大家急忙又收单子又收笔，忙得不知所措。

今天真是既忙碌有有趣的一天啊！

家长会后日记【篇12】

虽然现在我五年级了，可贪玩的性格可从来没有改过呀。每次开家长会，我都发现有些同学很高兴，那些平常总是不交作业的同学，显得心事重重。我可不怕，准确的说，就是我在课堂上的表现也没有什么可说的，还有一点，就是我有一个讲理的爸爸妈妈。还好，我很争气，没有在家长会上让爸爸妈妈出丑。

前年的家长会可是我最难忘的。那是我第一次去学校与同学们一起玩，只要敢去的同学都在班里表现的很好。我们在那里交流着家长会开的怎么样，老师会对家长说什么……

我非常的期待，因为每次家长会后，妈妈都会跟我说老师怎样说我，对我的评价是什么。我最喜欢别老师能够点评我的优点是什么，缺点是什么。这样我还可以不断完善自己。

妈妈跟我说过，开家长会，不单是老师说哪位同学，或者表扬哪位同学。主要是各科老师说一下这学期的学习计划，该怎样学习。就是老师在家长会上批评我们，也是对我们的负责。家长没必要批评我们，这有什么好怕，最主要是自己认识到错在哪里，改正就行。所以说，我非常的放心，也非常开心。很快到了开家长会的时间，妈妈牵着我的手，说说笑笑，向学校走去……

很快，今年的家长会又到了，我还是一样保持乐观的心情。人就应该这样，不管表扬或批评，都应该勇敢的面对。

情商培训心得集合十二篇

“摘一片雪花，把祝福串成洁白的树挂，为你的生日奉献一朵亮丽的心花。”一个人最不会忘记的日子就是生日了，手机在这样不断地发出提示音，各种生日祝福纷至沓来。您是否在寻找更有意义的生日祝福语？小编特地为您收集整理“情商培训心得集合十二篇”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。

情商培训心得 篇1

成功就是逐步实现有价值的理想，得到你想要的结果。也是个人对自身价值和社会价值的选择和实现的过程。

成功是多方面的，有官职上的成功，有学术上的成功，有生活上的成功，有爱情上的成功。这些都属于成功，只不过每一个社会个体选择的方向和兴趣所在不同罢了。智商20％ ＋ 情商80％＝成功100％

从上面的这段话我们知道情商对于我们每个人的重要性！21世纪的人才关键，是智商和情商的双重竞争，无论是在学校不是在我们即将踏入的社会，越来越关注的不再是一个人的能力到底有多大，而是一个人情商的高低，然而在我们现在所处的大学中，我们的情商似乎

还处于一种很低的层次。对于家长的高期望，和即将成为社会的主宰者的我们，使自己对成才的欲望十分 的强烈，而当今社会对人才的要求也越来越高，从而也出现了一些让我们感到很困惑的的问题，比如对陌生环境的不适应，不能尽快的适应人群，没有目标，无法正确的面对挫折等等，这些种种问题就急需我们学习和培养自身的情商。

情商培训心得 篇2

“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。”个人的过去平凡的背景不能决定一个人的未来。国立清华大学校长说，“情商比智商更重要”。

优秀的性格才能成就优秀的事业，而优秀的性格需要出色的情商。情商是一个人的综合素质，人的每一个微小行为都可以反映出他的情商，大到大型谈判合作，小到与朋友间的闲聊。“不论我们在什么场合使用什么语言，你所说的都是对你自己的写照”。

情商既然是认知、管理情绪的能力，我们就要找到人和人情绪互动的路径，然后从这些路径入手，管理、提升我们的情商。在管理学中我们知道沟通的.路径有：语言、文字、眼光、表情及行为。细节决定一个人的素养。

一名管理者需要具备多方面的个人能力，比如良好的沟通能力，出色的组织协调和计划能力、创新能力及领导能力等等。管理者的工作本质就是协调各方面的资源以达成公司的各方面目标，成为团队各成员之间、团队与外部之间的桥梁。在这个过程中，沟通是必不可少的环节，尤其是有效的沟通，能够让管理工作事半功倍。因此，沟通能力是技术人才实现蜕变需要具备的最重要的、最基本的能力之一。总之，高效沟通能力是一个人、一个团队、一个企业健康快速发展的推进剂，以沟通管理企业，就是以成功锻造企业丰碑。孙武云：上下同欲，士可为之死，为之生。只有沟通才能创造如此和谐的境界，从而赢得人心，凝聚出一股股冲天士气，支撑起企业大厦。

中国有句经典名言：“人贵有自知之明。”在古希腊一座智慧神庙大门上，也写着这样一句箴言“认识你自己”，古希腊人还把它奉为“神谕”，是最高智慧的象征。许多哲人都这样告诫我们，可见，认识自己对人生是何等的重要。可见想成为一个好的管理者对自己有一个良好的认知是何等的重要。

作为一个社会的人，要想踏上成功之路必须历经两次自我发现。第一次是发现真实的自己，对自己各方面的客观的评价。认识自己工作上的长项和短项，依据长项设计自己。第二次是发现了不起的自己，也就是尽可能的挖掘自身的潜力。只有具备积极的自我认知，一个人才会知道自己是个什么样的人，并知道能够成为什么样的人。因而他能积极地开发和利用自己身上的巨大潜能。高情商的人能将自己有限的天赋发挥到极致。

“金无足赤人无完人。”现实生活中的每个人都有自己癿长处，也有自身的短处，这是很正常也是不可避免的事情。只有认清自己的长处和短处，才能扬长避短，真正实现自我价值。明白期望自己成为什么样的人，自己达到什么样的目标，在对自己充分认识的基础上，对自己一生有怎样的规划。

在生活中，我们经常会在各种场合听到“洞察力”这个词语，想必我们也不陌生，那到底什么是洞察力呢？洞察力是人们对个人认知、情感、行为的动机与相互关系的透彻分析。要成为一个真正有能力的观察者，最佳的方式就是，每时每刻有意识地观察周围的世界。这就需要观察他人说话表情或肢体语言，察觉对方的情绪状态；需要专心聆听他人说话，设身处地体会他人心中的情绪与感受。

作为一个管理者必须学会观察人，首先，要遵从下到上这样一个顺序。其次，要善于捕捉弦外之音，例如某个人说了随便，其实“随便”绝对不是含糊，而是“在和谐中找到合理”的一个代名词。再次，要学会解读身体语言密码。因此，准确地理解身体的语言十分重要。积极有效地运用身体语言有助于人们走向成功。在面试中，消极的身体语言可能会使我们丧失一份满意的工作；在商业谈判中，不懂得察言观色，双方很难达成共识，到头来可能是竹篮打水一场空；而推销员一个不经意的微笑，一个积极的眼神，很可能瞬间成交一张百万销售大单。身体语言就是这么神奇，它无处不在，无时不在，等待那些有心人来发掘，帮助我们走向成功。

因此，我们首先必须学会提高自己的洞察力。哲学是研究真理的科学，哲学素养高，看问题入木三分；见多识广有利于提高分析问题、解决问题和分辨是非的能力；没有好奇心就没有洞察。

情商培训心得 篇3

作为现代社会中不可缺少的基本素质之一，情商被越来越多的人所重视。在工作，生活等领域中，拥有高情商的人更容易获得成功。因此，今天我想分享一下我的情商培训心得。

情商培训首先是要认真听课。听课需要认真听讲，强化记忆。有什么问题要多问，多思考，及时记录笔记，这样才能够更好地吸收和掌握知识技巧。在课程过程中活跃思维，提问和与老师互动，这也是增强情商的一个重要途径。

其次是要落实课堂所学知识到日常生活中。我们可以通过与他人的交往，如家人、同学、朋友、同事等，更好的体验和运用所学到的情商技能。我们应该从角度和内心思想上对社交问题进行持续的关注，从而加强自己与他人沟通和情感互动的能力，以便逐渐形成良好的人际交往习惯。

另外就是要拥有智慧性思维。培养智慧性思维需要具备很好的思考能力和理性思维。在生活中不断加强对心态、行为的反思，保证任何时候都能“保持清醒”地看待问题，做出符合情境、符合自己价值观的选择。

最后，我要强调的是目标意识。即使拥有众多的情商技能，但目标意识的缺失会使这些技能无从发挥。我们要强化设定目标的思维，从而使自己在日常生活中能够找到方向，将聚焦点依次集中，及时找到最能提高情商的具体方法和契机。

总之，情商培训过程虽然历程漫长，但只有在不断实践和坚持下才能够不断提升自己的情商素质。经过心理素质的提升过程后，我们仅需要将这些所学用于日常生活，并在实际情境下反复练习及不断探索，才能真正的掌握情商技能和提高个人的情商水平。

情商培训心得 篇4

一、通过自省了解我们自己

有这样一个故事：好斗的武士向一个老禅师询问天堂与地狱的涵义。老祖师说：“你性格乖戾，行为粗鄙，我没有时间跟你这种人论道。”武士恼羞成怒，拔剑大吼：“你竟敢对我这般无礼，看我一剑杀死你！”禅师缓缓道：“这就是地狱。”武士恍然大悟，心平气和纲领剑入鞘，伏地鞠躬，感谢禅师的指点。祖师又言：“这就是天堂。”武士的顿悟说明，人在陷入某种情绪时往往并不自知，问题在事情发生过后，结过有意识地反省都会发现。

自省通是自我动机和行为的审视与反思，用以清理和克服自身缺陷以达到心理上的健康完善。通俗来讲，自省就是认识自我，它是自我净化心灵的一种手段，高情商的人最善于通过自省来了解自我。自省是现实的，是积极有为的心理 ，是人格上的自我认知，调节和完善。自省同自满，自傲自负相对立也根本不同于自悔，自卑这种消极病态的心理。

当然，有时自省也是件很痛苦的事情，因为它会让我们触及到自己某些弱点、某些卑微意识时，往往会令人非常的难堪，痛苦。但无论是痛苦不是难堪，我们都必须去正视它，并对其进行改造，使自己得到升华。

二、管理自我，控制自己的情绪

在非洲的草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小，却是野马的天敌。这和蝙蝠靠吸动物的血生存，它在攻击野马的时候，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐它们，蝙蝠在吸饱血才满意的飞去，而野马常常在暴怒、狂奔中、流血中无可奈何地死去。

动物学家在分析这一现象时指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它暴怒狂奔所致。

现实生活有着惊人的相信之处，人们常常被各种各各样的不顺心和消极情绪弄得心烦气躁，从而使之后的事情变得一塌糊涂。为了避免这种事情的发生，我们应该学会管理自己的

情绪，在产生了消极情绪之后，要改变这种状态，有意识地去找其他的事情，借以分散注意力，如读报看报，听音乐等等，总之，尽量去做自己平时爱做的事情。还要学会安慰自我。当事情已经这样无法返回的时候，可以使用精神省得法维护自尊心和自信 心，以图再度振作。

三、学习自我激励

自我激励是我们人生一笔珍贵的财富，在人生的前行中能 产生无穷的动力。一旦你拥有了自我激励的动力，你就在生命中插上了美丽的翅膀。它将带着你异动翱翔，创造属于你自己的人生辉煌。

从某种意义上来说，自我激励就是自我期待。人们激励自己的目的，就是为达到所期待的目标。成千上万人都读过本杰明。富兰克林的书，可是他们都不会用书里所讲的成功的原则。当然至少还有一个人用过，他就是弗兰克。伯特久。

当时由于伯特久遇到了困难，导致了他事业的失败。于是他努力寻求一个实用的公式来帮助自己重振旗鼓。由于他知道他所要寻求的是什么，很快便发觉了富兰克梦林秘密。富兰克林提到，他一切的成功和幸福都是受益于一个概念，一个有关个人成功的目标公式，并且应用了它。结果可想而知，他把自己从失败提升到成功。伯特久是这样做的，他把目标分别写在10张纸上。第一张标题就是“热诚”，自我激发词是：要变得热诚，行动须热诚。这句自我激发词激励着伯特久成为了一个热诚的人，并使他大获成功。

自我激励的根本源泉就是自我期待，一个人只有有所期待，都会在实际中不断激励自己。而一旦这种期待消失了，自我激励也就不复存在。

在平时的生活中要正确的运用自我激励，当老师布置下一个十分困难的任务时，自己不要被其所吓倒，要暗示自己一定能将这个任务漂亮的完成，且在过程中积极的做好每一件事情，直到最后完成了，你就会发现其实完成这件事情并不难。在很多时候人们失败并不是因为自己能力不够，而是因为自己没有自信，从而导致自己对困难产生退缩。

四、拥有良好的人际沟通能力

人际沟通是人际交往的起始，是建立人际关系的基础。所谓人际沟通就是人们运用语言符号系统或非语言符号系统传递信息的过程。在这个过程中，人的观念、思想、感情等被作为信息相互交流。简言之，人际沟通就是人际间信息的沟通。

人际沟通的正确途径：

1．“诚”字当先

2．微笑可以换取黄金

3．尊重他人

4．充满自信、善于辩解

5．大度为怀

6．平等待人、入乡随俗

7．将心比心

8．谨慎而不拘束

情商培训心得 篇5

什么是情商？情商又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。官方解释为感情的丰富，以及情感的承受能力。说到底情商其实就是，你是否能够很好的控制和调节自己的感情与情绪，不论是日常接人待物还是两性恋情中更加不容易受伤，也就是在感情方面更偏向于理智的一方，这跟我们平时的生活环境有关，而且父母的相处也会影响孩子的情商的。情商包括很多，例如待人接物，交际，说话，行为语言。就是日常中的所有琐碎事情，与做事情的处理方式有关。情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧只要我们多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，我们也会像“情商高手”一样，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。情商包含五个主要方面：

一、是认识自身的情绪，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

二、是能妥善管理自己的情绪，即能调控自己。

三、是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。

四、是认知他人的情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础。

五、是人际关系的管理，即领导和管理能力。

要提高自己的情商，努力做好以下几点吧：

1、三不：不批评、不职责、不抱怨；

2、三情：激情、热情、感情；

3、二容：包容、宽容。人为多大的事情计较，您的心胸就有多大。在寺庙里面细心的人可以看到，弥罗佛祖旁边有一句话：“大肚能容容天下不平之事，笑口常开笑天下可笑之人。”

4、善于沟通、交流：沟通、交流要以坦诚的心态来对待，要开诚布公。

5、多赞美别人：赞美要真诚的，发自内心的，而不是奉承他人。经常对下属说：“你很棒！”

6、每天保持一个好的心情：养成一个照镜子的习惯，以铜为镜，可以正衣冠；以史为镜，可以知古今；以人为镜，可以正己身。同时，可以调整自己的好心情，每天早上对着镜子大声说三遍：“我是最棒的，我是最好的，大家都很喜欢我！”

7、会聆听：很多不是很喜欢听别人说话，老是喜欢自己说。我们必须养成用心聆听别人的说话，做到少说多听多看多做的好习惯。

8、负责任：敢于承担责任，不要推卸责任。遇到问题，不要给自己找借口，而是正视问题、分析问题、解决问题，这才是管理之道。

9、行动力：很多人都喜欢默默无闻地帮助别人，每天多做一点，每天多帮助一点，以后的生活工作中就会少点烦恼、少点痛楚！

10、善于记住别人的名字：记住别人的名字是对别人的一种尊重。

作为当代大学生，我们要时刻保持自己清醒的头脑。科学家发现，大脑控制情绪的部分受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感到分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。 我们当代大学生要注重自己情商的培养，要做一个智商与情商兼具的人。我们要自信、自立，尊重他人，自信而不自满；我们要处理好同学之间的关系，遇事冷静，妥善处理 一言蔽之，情商的作用就是使人能更充分地发挥智商的作用、效果。

情商培训心得 篇6

何为智商？对于以前的我来说，的确是比较肤浅。“智商”是什么？智商就是智力商数，是衡量一个人智力高低的重要指标，是指一个人所具有的智慧的多少和对科学知识的理解、掌握能力。智商表现为智力，人们的智力形成了一个体系：注意力、观察力、记忆力、想象力、思维力、自学力、吸收力、消化力、研究力、抽象力、组织力、表达力、表演力、创造力、解决力。其中最基本的是记忆力、思维力、想象力和创造力。

作为一名管理者，首先要有高的商业智慧，商场如战场，在商场中也要以智取胜，这属于商业智慧。其次还要有管理智慧，管理讲究“三效”――效率、效益、效果。管理要管得有道理，这个道理包括了理智的管理，特别是管人更要用智慧，而且管理的直接目的就是提高效率，“效率体现一切”，于是许多管理者的智慧都用在了提高效率上。再次就是领导智慧。一个领导者，最根本的任务是做什么？决策、用人、服务。

所以我们必须要提高我们的智商，开启人生的智慧大门。因此，必须做到一下几点：第一，多学习。成功始于学习，知识成就未来，要努力学习各种理论知识,特别是哲学；第二，多实践。人常说读万卷书不如行万里路；第三，多思考。多思考是锻炼大脑之道，是开发智商的良方。第四，多激励。激励是一个法宝。对人力资源的开发与管理，最根本的就是激励；第五，多创新。创新是一个民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。

情商培训心得 篇7

老子曰：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”“万物”是由“一”所生，所以，掌握了“一”就把握了“万”。学会做一个优秀的管理者，能够让自己在激烈竞争的职场中脱颖而出，走向成功。

经过这节课的学习，我深刻的体会到，并非高智商或者高学历的人才能成为一个成功的管理者，情商才是决定管理者才能的关键。管理者情商是个非常广泛的概念，包括心态，行动，习惯以及思维。成功的管理者往往在网路关系与沟通方面表现很突出。而一个高效的管理者人力资源和沟通中更占优势。从另一个角度来看，各层次的管理者的技能要求又是不同的，基层管理者对技术技能的需要更多一些，中层管理者对人际技能更看重一些，而高层管理者在技术与概念技能两方面都要求较高的水平。

我认为，心态是管理者情商中一个最重要的因素，正如世界心理策划大师拿破仑？希尔所说，心态决定命运。心态其实是在长期的实践中形成的一种对待世界的态度，它是一种思维的习惯。没有谁是天生就有好的心态，对待世界的态度是在一点一滴的小事中锻炼出来的，当我们学着理智、冷静的对待身边的人和物时就会发现自己成熟了不少，可以管理自己的情绪。而管理别人正是从管理自己开始的。“淡泊以明志，宁静以致远”，好的心态才能成就自己。

情商培训心得 篇8

成功就是逐步实现有价值的理想，得到你想要的结果。也是个人对自身价值和社会价值的选择和实现的过程。

成功是多方面的，有官职上的成功，有学术上的成功，有生活上的成功，有爱情上的成功。这些都属于成功，只不过每一个社会个体选择的方向和兴趣所在不同罢了。智商20％ ＋ 情商80％＝成功100％

从上面的这段话我们知道情商对于我们每个人的重要性！21世纪的人才关键，是智商和情商的双重竞争，无论是在学校不是在我们即将踏入的社会，越来越关注的不再是一个人的能力到底有多大，而是一个人情商的高低，然而在我们现在所处的大学中，我们的情商似乎

还处于一种很低的层次。对于家长的高期望，和即将成为社会的主宰者的我们，使自己对成才的欲望十分 的强烈，而当今社会对人才的要求也越来越高，从而也出现了一些让我们感到很困惑的的问题，比如对陌生环境的不适应，不能尽快的适应人群，没有目标，无法正确的面对挫折等等，这些种种问题就急需我们学习和培养自身的情商。

可是什么是情商呢？

情商就是情绪智商，从定义上讲就是衡量一个人情绪智力高低的一个指标。是指一个人控制自己情绪和揣摩、察觉和驾驭别人情绪的能力，以及面对压抑情景的挫折承受能力与应变能力。

那该如何来培养我们的情商呢？

一、通过自省了解我们自己

有这样一个故事：好斗的武士向一个老禅师询问天堂与地狱的涵义。老祖师说：“你性格乖戾，行为粗鄙，我没有时间跟你这种人论道。”武士恼羞成怒，拔剑大吼：“你竟敢对我这般无礼，看我一剑杀死你！”禅师缓缓道：“这就是地狱。”武士恍然大悟，心平气和纲领剑入鞘，伏地鞠躬，感谢禅师的指点。祖师又言：“这就是天堂。”武士的顿悟说明，人在陷入某种情绪时往往并不自知，问题在事情发生过后，结过有意识地反省都会发现。

自省通是自我动机和行为的审视与反思，用以清理和克服自身缺陷以达到心理上的健康完善。通俗来讲，自省就是认识自我，它是自我净化心灵的一种手段，高情商的人最善于通过自省来了解自我。自省是现实的，是积极有为的心理 ，是人格上的自我认知，调节和完善。自省同自满，自傲自负相对立也根本不同于自悔，自卑这种消极病态的心理。

当然，有时自省也是件很痛苦的事情，因为它会让我们触及到自己某些弱点、某些卑微意识时，往往会令人非常的难堪，痛苦。但无论是痛苦不是难堪，我们都必须去正视它，并对其进行改造，使自己得到升华。

二、管理自我，控制自己的情绪

在非洲的草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠。它身体极小，却是野马的天敌。这和蝙蝠靠吸动物的血生存，它在攻击野马的时候，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐它们，蝙蝠在吸饱血才满意的飞去，而野马常常在暴怒、狂奔中、流血中无可奈何地死去。

动物学家在分析这一现象时指出，吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，野马的死亡是它暴怒狂奔所致。

现实生活有着惊人的相信之处，人们常常被各种各各样的不顺心和消极情绪弄得心烦气躁，从而使之后的事情变得一塌糊涂。为了避免这种事情的发生，我们应该学会管理自己的

情绪，在产生了消极情绪之后，要改变这种状态，有意识地去找其他的事情，借以分散注意力，如读报看报，听音乐等等，总之，尽量去做自己平时爱做的事情。还要学会安慰自我。当事情已经这样无法返回的时候，可以使用精神省得法维护自尊心和自信 心，以图再度振作。

三、学习自我激励

自我激励是我们人生一笔珍贵的财富，在人生的前行中能 产生无穷的动力。一旦你拥有了自我激励的动力，你就在生命中插上了美丽的翅膀。它将带着你异动翱翔，创造属于你自己的人生辉煌。

从某种意义上来说，自我激励就是自我期待。人们激励自己的目的，就是为达到所期待的目标。成千上万人都读过本杰明。富兰克林的书，可是他们都不会用书里所讲的成功的原则。当然至少还有一个人用过，他就是弗兰克。伯特久。

当时由于伯特久遇到了困难，导致了他事业的失败。于是他努力寻求一个实用的公式来帮助自己重振旗鼓。由于他知道他所要寻求的是什么，很快便发觉了富兰克梦林秘密。富兰克林提到，他一切的成功和幸福都是受益于一个概念，一个有关个人成功的目标公式，并且应用了它。结果可想而知，他把自己从失败提升到成功。伯特久是这样做的，他把目标分别写在10张纸上。第一张标题就是“热诚”，自我激发词是：要变得热诚，行动须热诚。这句自我激发词激励着伯特久成为了一个热诚的人，并使他大获成功。

自我激励的根本源泉就是自我期待，一个人只有有所期待，都会在实际中不断激励自己。而一旦这种期待消失了，自我激励也就不复存在。

在平时的生活中要正确的运用自我激励，当老师布置下一个十分困难的任务时，自己不要被其所吓倒，要暗示自己一定能将这个任务漂亮的完成，且在过程中积极的做好每一件事情，直到最后完成了，你就会发现其实完成这件事情并不难。在很多时候人们失败并不是因为自己能力不够，而是因为自己没有自信，从而导致自己对困难产生退缩。

四、拥有良好的人际沟通能力

人际沟通是人际交往的起始，是建立人际关系的基础。所谓人际沟通就是人们运用语言符号系统或非语言符号系统传递信息的过程。在这个过程中，人的观念、思想、感情等被作为信息相互交流。简言之，人际沟通就是人际间信息的沟通。

人际沟通的正确途径：

1．“诚”字当先

2．微笑可以换取黄金

3．尊重他人

4．充满自信、善于辩解

5．大度为怀

6．平等待人、入乡随俗

7．将心比心

8．谨慎而不拘束

面对着即将进入社会的我们，该如何做呢？

首先要学会适应环境，养成一种习惯，一种与环境要求相吻合的习惯，否则就容易被淘汰。能够随遇而安，本身就是高情商的一种体现。所谓“识时务者为俊杰”。

其次，要从细节做起。如果你关照了小事情，大事情就会关照你，雷·克洛克如是说。在生活和求职的道路上难免会碰壁，所以要克服紧张情绪，避免急躁情绪，树立正确的目标，沟通协调，学会摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，要有阿Q精神。 第三，找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。记住ABC情绪管理法，让自己做出理智的行动。 第四，要学会“共情”。孔子曾说过："独学而无友，则孤陋而寡闻"。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。换位思考，对他人进行情绪、情感的全面认识，在行动中才会变聪明，形成良好的人际关系，从而为自己提供一个良好的环境。

五、正确认识和对待挫折

所谓挫折是指人们在某种动机的失去下在现实目标的活动过程中遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，合其需要或动机不能获得满足时所产生的紧张状态和消极情绪反应。

通过情商课程，我学习到我们可以通过以下措施来排解挫折：

1、正视挫折，不同的人，在同一情境中受到相等强度的挫折时，会有不同的反应。

（1）、每个人都会面临挫折

（2）、每次挫折都会过去

（3）、每次挫折都有转折点

（4）、每次挫折都会对人产生影响

（5）、不要盯住挫折不放

2、迎接挫折的挑战

（1）、做自己的对手，战胜自己

首先，我们要在心理上做自己的对手，我们要有信心，要自信的从挫折中走出来。只有必胜的信心，才会有成功的可能。

其次，我们应该对自己原有的成功提出新的挑战，不要躺在成功的温床上。超越别人的事业并不重要，超越自己已有的事业才是首要的。

总的说来，我们应该时时以自己为对手，战胜自己，直面自己。我们要时时为自己创立一定的危机或挫折情绪，这样，才能使自己强大起来，永远立于不败之地。

（2）、不断尝试反败为胜

许多满怀雄心壮志的人毅力都很坚强，但是由于不会进行新的尝试，因而无法成功。没有进行新的尝试的毅力就等于没有毅力，甚至还不如那些没有任何毅力的人，他们至少不会再次陷入同样的困境。因此，你不但要坚持住你的目标，而且不能太生硬，不知变通。在确实感到行不通的时候，不妨尝试一种突破方式。

（3）、告诉自己“总会有别的办法可以办到”。如果认为困难无法解决，就会真的找不到出路。因此一定要拒绝“无能为力”的想法。

（4）、先停下，然后再重新开始。我们时常钻进牛角尖而不知自拔，因而看不出新的解决方法。

3、建立自信心

信心是一种最坚强的内在力量，它能够帮助你度过最艰难困苦的时期，直到曙光最终出现。因此不管在做什么事情时，首先都要有自信才行。逐渐培养自信的方法：

（1）、做自己可以做到的事

做自己做得到的事时，个性会显现出来，自信自然而然的就会出来.道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手

做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。

（2）、自己暗示自己自信

如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。

（3）、练习当众发言

拿破仑.尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

最后我将自己喜欢的几句名言送给大家：

苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基

一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根

希望大家能够通过对情商课程的学习使自己拥有高情商，让自己在未来的成功路上走的更远.

情商培训心得 篇9

“一个人最后在社会上占据什么位置，绝大部分取决于非智力因素。”个人的过去平凡的背景不能决定一个人的未来。国立清华大学校长说，“情商比智商更重要”。

优秀的性格才能成就优秀的事业，而优秀的性格需要出色的情商。情商是一个人的综合素质，人的每一个微小行为都可以反映出他的情商，大到大型谈判合作，小到与朋友间的闲聊。“不论我们在什么场合使用什么语言，你所说的都是对你自己的写照”。

情商既然是认知、管理情绪的能力，我们就要找到人和人情绪互动的路径，然后从这些路径入手，管理、提升我们的情商。在管理学中我们知道沟通的路径有：语言、文字、眼光、表情及行为。细节决定一个人的素养。

一名管理者需要具备多方面的个人能力，比如良好的沟通能力，出色的组织协调和计划能力、创新能力及领导能力等等。管理者的工作本质就是协调各方面的资源以达成公司的各方面目标，成为团队各成员之间、团队与外部之间的桥梁。在这个过程中，沟通是必不可少的环节，尤其是有效的沟通，能够让管理工作事半功倍。因此，沟通能力是技术人才实现蜕变需要具备的最重要的、最基本的能力之一。

总之，高效沟通能力是一个人、一个团队、一个企业健康快速发展的推进剂，以沟通管理企业，就是以成功锻造企业丰碑。孙武云：上下同欲，士可为之死，为之生。只有沟通才能创造如此和谐的境界，从而赢得人心，凝聚出一股股冲天士气，支撑起企业大厦。

情商培训心得 篇10

作为一个从事教育行业多年的人，我深深了解到情商对一个人的发展有多么重要。因此，我参加了一次情商培训，以提高我的教育技能并在我的工作中更有效地帮助我的学生。

这次情商培训中，我学到了许多有关情商的定义、提高情商的方法和实际应用的技能。在这里，我分享一下我从这次情商培训中学到的一些心得和想法。

首先，情商的定义：情商是个人对自我的了解、情感控制和情感表现以及理解他人情感和交流的能力。换句话说，情商是包含情感和人际能力的综合技能。与智商相比，情商对我们在日常生活中的表现产生更大的影响。

因此，在提高情商的方法中，最核心的就是加强自我意识、自我管理、社交意识和关系管理的能力。具体而言，这包括以下几点：

1.理解自己的情感：走出舒适区，懂得认识自己的情感是情商的第一步。因为每个人都有情感，但很少有人真正懂得如何管理自己的情感。要想在人际关系中取得成功，我们必须先了解和掌握自己的情感，否则我们无法掌握自己的情感，更谈何去适应他人的情感呢？

2.掌握情绪的调控：情绪控制能力是所有情商能力中最重要的一项。如果我们无法控制自己的情绪，我们就不能在紧张或压力下保持冷静、沉着。因此，在遇到情绪低落或者对事物产生负面情感时，我们应该学会如何调整自己的情绪，在情感波动的时候做到能够掌握自己情感出现的时间、地点和方式。

3.相互理解沟通：与他人交流和相互理解是社交意识的核心。我们需要与人建立良好的沟通途径，并遵循沟通的基本原则，了解和尊重他人的观点、情感和需求，以及以同情和理解为基础的沟通。

4.建立和谐的关系：康复辅导中我了解到，与他人建立和谐的关系是关系管理的重要一环，与家人、同事健康维护关系、有效地解决问题以及建立团队合作关系都需要在信任和理解的基础上建立一种互助的方式。

以上四点不仅仅是我们自己在提高自身的情商时需要遵循的原则，更是我们将教给学生的技能之一。除此之外，我们还需要注意以下几点：

1.教育中具体化情商的实际应用：在各种教育环境中，情商教育的内容和方法应该与各种学科相关联，用实际应用的方式，将情商教育融入到学生的学习和生活中。

2.个性化培养情商方法：由于每个人的情报发展水平不同，需要制定个性化情商培养计划，让学生在实践中提高能力，有针对性地提供针对性教育。

3.贯彻落实情商教育：情商教育需要贯彻到学生的每一天，在学生的日常生活中反复实践，通过成功经验的反复积累提高情商。只有长期稳定的情商教育才能让学生在人际相处的过程中，真正获得成功。

最后，我想强调的是，情商是我们在成长过程中，需要注意培养的一个独立技能。在我们的生活中，情商能力同样重要，它有助于我们更好地与同事、家人、客户以及社会上其他人交流和合作。毋庸置疑，提高自身的情商水平，是每个人都应该努力实践和追求的。

情商培训心得 篇11

首先要学会适应环境，养成一种习惯，一种与环境要求相吻合的习惯，否则就容易被淘汰。能够随遇而安，本身就是高情商的一种体现。所谓“识时务者为俊杰”。

其次，要从细节做起。如果你关照了小事情，大事情就会关照你，雷·克洛克如是说。在生活和求职的道路上难免会碰壁，所以要克服紧张情绪，避免急躁情绪，树立正确的目标，沟通协调，学会摆脱消极情绪，培养自己的积极情绪，热情的心态，开放的心态，成就感的心态，自己找乐趣，要有阿Q精神。 第三，找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。记住ABC情绪管理法，让自己做出理智的行动。 第四，要学会“共情”。孔子曾说过："独学而无友，则孤陋而寡闻"。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。换位思考，对他人进行情绪、情感的全面认识，在行动中才会变聪明，形成良好的人际关系，从而为自己提供一个良好的环境。

五、正确认识和对待挫折

所谓挫折是指人们在某种动机的失去下在现实目标的活动过程中遇到了无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，合其需要或动机不能获得满足时所产生的紧张状态和消极情绪反应。

通过情商课程，我学习到我们可以通过以下措施来排解挫折：

1、正视挫折，不同的人，在同一情境中受到相等强度的挫折时，会有不同的反应。

（1）、每个人都会面临挫折

（2）、每次挫折都会过去

（3）、每次挫折都有转折点

（4）、每次挫折都会对人产生影响

（5）、不要盯住挫折不放

2、迎接挫折的挑战

（1）、做自己的对手，战胜自己

首先，我们要在心理上做自己的对手，我们要有信心，要自信的从挫折中走出来。只有必胜的信心，才会有成功的可能。

其次，我们应该对自己原有的成功提出新的挑战，不要躺在成功的温床上。超越别人的事业并不重要，超越自己已有的事业才是首要的。

总的说来，我们应该时时以自己为对手，战胜自己，直面自己。我们要时时为自己创立一定的危机或挫折情绪，这样，才能使自己强大起来，永远立于不败之地。

（2）、不断尝试反败为胜

许多满怀雄心壮志的人毅力都很坚强，但是由于不会进行新的尝试，因而无法成功。没有进行新的尝试的毅力就等于没有毅力，甚至还不如那些没有任何毅力的人，他们至少不会再次陷入同样的困境。因此，你不但要坚持住你的目标，而且不能太生硬，不知变通。在确实感到行不通的时候，不妨尝试一种突破方式。

（3）、告诉自己“总会有别的办法可以办到”。如果认为困难无法解决，就会真的找不到出路。因此一定要拒绝“无能为力”的想法。

（4）、先停下，然后再重新开始。我们时常钻进牛角尖而不知自拔，因而看不出新的解决方法。

3、建立自信心

信心是一种最坚强的内在力量，它能够帮助你度过最艰难困苦的时期，直到曙光最终出现。因此不管在做什么事情时，首先都要有自信才行。逐渐培养自信的方法：

（1）、做自己可以做到的事

做自己做得到的事时，个性会显现出来，自信自然而然的就会出来.道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手

做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。

（2）、自己暗示自己自信

如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。

（3）、练习当众发言

拿破仑.尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。

最后我将自己喜欢的几句名言送给大家：

苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。——卡耐基

一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。——培根

希望大家能够通过对情商课程的学习使自己拥有高情商，让自己在未来的成功路上走的更远.

情商培训心得 篇12

谭小芳老师的《情商与领导力培训》课程主内容概括：

【课程大纲】

一、思者无极：反思自我状态，远离职业倦怠

活动Ⅰ：游戏《你感觉怎么样》

1.今天的人们缺什么

2.情感破产和幸福萧条的根源

3.今天的人们想得到什么

4.职业倦怠与压力实验

分析：情商与领导力培训案例!

解析：情商与领导力内训案例!

案例：情商与领导力课程案例分析!

二、能者不惧：修炼领导情商，提升管理能力

活动：心理测试：你的情商(EQ)有多高

1.人际洞察力

2.自我觉察力

3.魅力表达力

4.换位思考力

活动：角色扮演

5.情绪管理能力

讨论：情商与领导力经典案例讨论!

分组：情商与领导力培训案例学习指南

分析：情商与领导力学习中的八大陷阱!

三、智者不惑：解码性格差异，管理盲区

活动：《DISC性格测试》

D型性格的管理盲点与修炼忠告

I型性格的管理盲点与修炼忠告

S型性格的管理盲点与修炼忠告

C型性格的管理盲点与修炼忠告

互动：情商与领导力培训案例评估

分享：某集团情商与领导力培训案例

分享：哈佛经典情商与领导力案例分析示范

四、明者无悔：修炼向上沟通，管理上司满意度

1.帮上司完成任务，帮助上司晋升

2.维护上司权威，接纳上司领导风格

3.转变自身角色，从带领走向教导

从业务走向管理，做卓越的魅力领导

从管事走向管人，做优秀的HR经理

从指挥走向激励，做出色的团队教练

4.清楚自身定位，做让上司满意的下属

接受上司指示

向上汇报工作

找上司讨论问题

向上司发表异议

分享：企业情商与领导力培训三步走!

案例：联想(中国)公司的情商与领导力培训案例

讨论：明天的道路——企业如何做好情商与领导力

五、福者善应：影响无痕，让改变潜移默化

1.明晰心理谋略，好感自然发生

2.找出关键行为，明确影响按钮

3.建立替代经验，影响潜移默化

4.平衡心理契约，进行内在说服

5.承诺影响认知，进行自我辩解

6.创造快乐体验，建立内在心锚

分享：情商与领导力培训四部曲!

分享：情商与领导力内训五步骤!

分享：企业情商与领导力六技巧!

分析：某药业集团所面临的情商与领导力难题!

六、行者无疆：发挥影响力，点燃下属激情

1.个人动机，变要我做为我要做

2.个人能力，超越下属的极限

3.社会动机：利用同侪压力

4.社会能力：在集体中发现力量

5.组织动机：设计奖励机制

6.组织能力：改变组织环境

分析：领导者情商与领导力做什么

分析：情商与领导力内训哪些步骤很重要

分析：情商与领导力培训哪个环节很重要

最新蜗牛日记(集合十四篇)

论文是评估语文素质的有力途径之一，写作能够使学生在不同学科中体验到充满艺术性的表达。出色的作文能够留下老师的记忆。这篇“蜗牛日记”是我用心打造的，希望您能喜欢。为了方便使用，建议您收藏本网页的链接！

蜗牛日记 篇1

10月20日星期二晴

今天下午，放学的时候，我按何老师的要求去养蜗牛并观察它。我先到潮湿的地方去捉了两只蜗牛，然后把它们放进空矿泉水瓶里，把瓶盖盖上一点，怕它们没了呼吸，然后就开开心心地回家了。到家后我突然想起蜗牛需要水和沙子才能活，所以我放了一些沙子和水，就放在阳台上不管了。

10月21日星期三晴

今天中午放学，我到阳台去看蜗牛，我发现蜗牛已经爬到矿泉水瓶的顶上，我想把它们两个“小不点”摇下来，可是不管我怎么摇也摇不下去，这时候“小不点”停下来把头抬起来看着我，好像在说：“笨蛋，哈哈哈！”这可把我气得火冒三丈,真想把它们扔到十万八千里外，可是我还是冷净了下来，去查电脑，原来蜗牛身体上有一种东西叫粘液，能让蜗牛在一种物体上粘得紧紧的，今天学到了蜗牛身上的小知识，我可真开心呀！

10月23日星期五晴

今天晚上，我准备睡觉了，我决定去看看我的“小不点”蜗牛。结果我惊讶地发现它们两个居然生了一个小蜗牛，我可高兴了。我仔细打量着小蜗牛，看见它的壳居然是青色的，长得也非常可爱，于是给它起名青青。我看了看青青的眼神好像很饿，于是我立刻从冰箱拿出一点菜叶，放进瓶中，让它和爸爸妈妈一起吃。我看着这些可爱的蜗牛甜甜地笑了。

蜗牛日记 篇2

20xx年9月25日星期五晴

下了几天的雨，天气终于转晴了，我闲着没事，在小区里散散步。不知不觉地就走到了绿化带。这时，一只在叶子上爬行的小蜗牛吸引了我。

只见它的壳又小又灰，全身肉色，脑袋上没有鼻子、嘴巴、眼睛，只有一对又细又短的触角。小蜗牛正在往上爬。我把它放在一旁的石桌上，我用手指碰碰它的触角，它的触角立即缩了进去，但很快又伸了出来。我再碰碰，它还是立即缩了进去，十分有趣。

渐渐地，太阳晒得越来越热了，小蜗牛把头缩进了壳里。我想：它一定是太热了，我跑到家，打开水龙头，沾了一点水，然后飞快地跑到石桌那里。小蜗牛的头还是缩在里面，我把水滴滴在蜗牛壳上，过了一会儿，小蜗牛才慢慢伸出头来。

通过这次对小蜗牛的观察，我更加了解它的生活习性了。

蜗牛日记 篇3

今天，我做完了作业，就一蹦一跳地跑到了我家的花园去观察蜗牛。

到了花园，我就拿了一个塑料杯，装了一些水，找到一个正在睡觉的蜗牛，把它放在了水里。过了一今天，我做完了作业，就一蹦一跳地跑到了我家的花园去观察蜗牛。

到了花园，我就拿了一个塑料杯，装了一些水，找到一个正在睡觉的蜗牛，把它放在了水里。过了一分钟。蜗牛突然醒来，我就不假思索地把水到出来，再把它到出来，这时，我发现蜗牛有两对触角，它的眼睛是长在触角上的，我有发现它的背上还有一座小房子，我就用一根小木棍，掏的身体，只见他一下子就将触角缩进了自己的小房子里。

我想蜗牛的气孔在哪里呢？于是，我又拿了一个放大镜观察起来，我找啊找啊，只见一个小小的孔在我的眼前出现，我用手轻轻地靠近它，感觉到它一吐一呼地呼吸呢。

啊。今天通过观察我又增加了一些知识又真是生活处处有学问，时间出真知呀分钟。蜗牛突然醒来，我就不假思索地把水到出来，再把它到出来，这时，我发现蜗牛有两对触角，它的眼睛是长在触角上的，我有发现它的背上还有一座小房子，我就用一根小木棍，掏的身体，只见他一下子就将触角缩进了自己的小房子里。

我想蜗牛的气孔在哪里呢？于是，我又拿了一个放大镜观察起来，我找啊找啊，只见一个小小的孔在我的眼前出现，我用手轻轻地靠近它，感觉到它一吐一呼地呼吸呢。

啊。今天通过观察我又增加了一些知识又真是生活处处有学问，实践出真知呀。

蜗牛日记 篇4

我有两只蜗牛，一只大，一只小。他们经常爬到饲养盒的顶部，害得我每次都要小心翼翼地把它(大蜗牛)摘下来，因为蜗牛爬过的地方，总是粘粘的，所以我要仔细地洗干净、擦干净(听说蜗牛喝了肥皂水会拉肚子的)。

10月20日 天气：阴

我发现，大蜗牛很“害羞”的，我碰一下它的触角，它就会把整个头都缩进壳里去，真够胆小的啊!

10月21日 天气：晴

大蜗牛又爬到“屋顶”上去了!我一用力“吧嗒”一声，大蜗牛重重地摔下来，挣扎几下便晕了过去，我以为它完了，万幸的是，它渐渐苏醒过来。它先是触角动了动，然后身体也直起来了。我叹了口气，真把我吓坏了。

10月22日 天气：晴

今天蜗牛们很乖的，没有爬到饲养盒上面去，但是小蜗牛还是有些调皮。蜗牛的生长需要食物，在阴暗的地方能发现蜗牛。蜗牛用足爬行，足叫腹足。

10月23日 天气：多云

我发现，蜗牛右转弯时，右边的腹足就会叠起来，等全身变成一条直线后，重叠的部分就又会重新展开了。

10月26日 天气：晴

在学校里和吴泽文进行蜗牛爬行比赛。我拿出一只小蜗牛，让它爬到一支铅笔上，吴泽文也做好了准备。比赛开始，两只蜗牛都奋力地向前爬着，我拿了一片菜叶引诱小蜗牛，果然不出我所料，我的小蜗牛像飞毛腿(以蜗牛的速度)一样爬完了两支铅笔，赢得了比赛胜利。吴泽文的蜗牛还呆在原地吃菜叶呢!

10月27日 天气：晴

小蜗牛休眠了，我把它放进水里，一会儿，蜗牛的身子出来了，接着是头，然后从水里爬出来了。大蜗牛更有趣。离盒子四周很远的地方，它就会伸长了脖子，贴在盒壁上，再慢慢拖动身子爬上盒壁。

10月29日 天气：晴

因为我的疏忽，我最心爱的小蜗牛失踪了!看着空空的笼子，菜叶里没有了小蜗牛的身影，只有大蜗牛摆动着触角，爬来爬去。笼子里几乎空了，没有了小蜗牛，似乎少了点什么!

蜗牛日记 篇5

在一个茂密的草丛里，住着一个蜗牛家族。其中有一只蜗牛叫草莓，大家觉得这个名字可爱吗？这可是它的爸爸妈妈给它起的名字。因为它身上有许多斑点，而且壳还是红色的，真的和草莓没什么两样。

一天，草莓闲来无事在草丛里溜达，也许是自己走的路太长，太累了，居然坐在一颗小草旁边睡着了。“草莓！草莓！醒醒！”原来是蚂蚁先生在叫它。它迷迷糊糊地睁开眼睛说：“请问蚂蚁先生干什么呀？”蚂蚁先生说：“草莓，你要参加草丛跑步比赛吗？如果得第一名就有一块金灿灿的奖章。”草莓爽快地回答道：“当然要参加，请蚂蚁先生给我报上名。”蚂蚁先生比了一个OK的手势说：“没问题！”

下午，激烈的跑步比赛就开始了。蚂蚁先生说：“有请蓝莓、草莓、葡萄、菠萝四只小蜗牛上场。”四只小蜗牛排成一排，发令枪一响，四只小蜗牛就开始费劲地跑起来啦。还没跑了两厘米，草莓就像坐上了一个火箭，健步如飞，“嗖”的第一个冲向终点。其他三只小蜗牛瞪大眼睛，张大嘴巴，惊讶不已。草莓登上第一名的领奖台，蚂蚁先生给它颁发了一块沉甸甸的金奖章。小昆虫们纷纷给草莓献上美丽的鲜花，它的家人还把它抛在半空中庆祝草莓得了冠军，还送了它一个香甜的大草莓作为奖励。

“轰隆隆”一声雷声把草莓震醒了，快下雨啦，草莓很想一溜烟跑回家，可是那只健步如飞的草莓只在梦里出现。它真希望自己能梦想成真！

蜗牛日记 篇6

科学老师给我们布置了一个作业，叫我们全班同学带几只蜗牛到学校。因为下个星期四科学课上有用。

星期六晚上，爸爸妈妈下班后带我去奶奶家。到了奶奶家已经八点钟了，我们下了车。我抬头仰望天空，今晚的星星月亮都躲在云朵后面跟我们捉迷藏似的，到处黑漆漆的，伸手不见五指。于是，妈妈给了我一支手电筒。我拿着手电筒叫叔叔陪我一起去捉蜗牛。叔叔带我去了奶奶的菜园。菜园里真热闹，一群小青蛙在呱呱地唱歌。我们找了一会儿，终于找到了三只蜗牛，收获真不少啊！我要带回家好好地观察一下，是不是跟我读过的《蜗牛的日记》里写得那样有趣。

蜗牛日记 篇7

在科学课堂上，老师要我们观察蜗牛。本来在课堂上听了老师讲蜗牛，我就感到很新奇。现在看到了真的蜗牛，我要把它仔细地观察一番。它们的背上背着一个漂亮精致的“小房子”，柔软的身体就藏在这个房子里。它的触角一对长一对短,在长触角末端有一个小黑点,那是蜗牛的眼睛，是用来 感觉外界环境的器官。蜗牛的触角好像盲人的拐杖，是用来触摸着行路的。蜗牛在走路的时候，如果用触角接触到障碍物，就会立即转变前进的方向。但是，它真正 缩回去的原因，是为了自我保护。我把它们放在一个小盒子里开始观察。

我发现蜗牛好像没有骨头，身体柔软，全身湿漉漉的。头部有一对螺旋形的触角，对外界刺激有敏感的反应。如果把它放在阳光下暴晒，它们很快就从用薄膜封 闭着的“门洞”里出来了，这说明蜗牛非常害怕强光的直射。蜗牛爬过的地方会留下一道白色的痕迹，在阳光下闪烁。这说明它行走时需要润滑。

可是，蜗牛的嘴在哪儿呢?我找来一个放大镜仔细地看才发现一个很小的圆点，我想蜗牛一定吃得很慢。于是我做了一个实验。我拿来一片菜叶放在盒子里，把 蜗牛捉来让它吃。我等了好长时间也没有看到它吃菜叶，我就把盒子盖严，不理它了，等我想起它时。我吃惊地发现蜗牛把叶子快吃完了。但我始终没有看见它吃东 西 ，我想它可能是在黑暗中吃吧。我再仔细一看，盒子里有许多黑色的小颗粒，放菜叶时并没有这些东西，那一定就是蜗牛的排泄物了。我大概不理它大概五个小时， 这说明蜗牛是在黑暗中吃东西，而且吃得很慢。蜗牛真是一种神奇的小动物，特别是它那背在背上的保护着它的“小房子”，给人留下极其美好的感觉。

蜗牛日记 篇8

夏天的一个傍晚，天空刚下过雨，空气特别新鲜，我和妈妈来到中心广场散步，心情很舒畅。

走着走着，我突然发现一棵粗壮的大树上，趴着许多蜗牛，我兴奋极了，悄悄的靠近大树，仔细的观察它。

树上的蜗牛有的大，有的小，有的把头伸出外面，有的把头缩进壳里，都稳稳地挂在树皮上，我还担心它们会不会掉下来。这时，我看见一个又大又胖的蜗牛，正在向前爬动着，它头上的触角一前一后，随着身体的爬动一伸一缩，使出好大力气。蜗牛爬的真的太慢了，我和妈妈足足等了5分钟，它还没有爬一厘米长呢！

我们静静地守着它，观察它，过了一小会儿，我找了一根小树枝轻轻的敲了它一下，这胆小的蜗牛吓得嗖的把身体缩进了自己的壳里，一动不动了，嘿！原来它是一个胆小鬼，我真想笑话它，一转眼，它又悄悄的从壳里露出一点头，把长有眼睛的触角伸向外面瞅了瞅，可能感觉安全了，它才又大胆的把头慢慢伸了出来，哦！它可真谨慎呀！

天快黑了，我们渐渐的看不清楚蜗牛了，只好恋恋不舍的离开，但是蜗牛的样子深深地留在了我的记忆里……

蜗牛日记 篇9

放学回家后，我扔下书包，一个箭步跑到了阳台上，沐浴着阳光。我看见爷爷正在培土，充满好奇心的我走了过去。哇，一大堆蜗牛呀。

我看着这一只只可爱的小蜗牛，忍不住拿了一只，放在了个潮湿的地方。小蜗牛被我吓着了，马上缩进了壳。一会儿又伸出那又细又长的眼睛，四处张望着。见没人便大大方方地把头伸了出来，一边高兴地背着那沉重的外壳，一边开心地唱着歌。无意中，我发现蜗牛走过的地方留下了银白色的痕迹。我十分奇怪，这白色的线是什么东西呢？我跑下楼，问爸爸和妈妈，可他们说也不知道，最后还是一无所获。我十分懊恼，不知道谁能解开这个谜团。

突然，在我的脑子里闪过一个念头：可以求助万能老师——电脑呀！我打开电脑，查出了答案。原来这条银白色的痕迹是蜗牛足上的一种叫腺分泌出来的粘液，有助于它爬行。“哦，原来是这样。”我恍然大悟。经过这一次，我明白了，留心观察生活中的每一样事物，你会发现，它们有时让你深思懊恼，有时又让你欣喜若狂。

蜗牛日记 篇10

上个星期天，我正在草坪边玩的时候看见墙角那里有一只特别漂亮的蜗牛。我就趁它不注意的时候把它扣在玻璃杯里抓回了家。

我把它带回家以后放在了桌子上，它对这儿的环境很陌生，它就像没头苍蝇似的到处乱闯，过了一会儿它就累得上气不接下气动不了了。我静静的看着它，这时我发现蜗牛的壳上有些奇形怪状的`花纹，还发现蜗牛的头上有两只像五角星的触角，上面还有细细的五颜六色的细丝。我正准备把蜗牛拿起来仔细的观察时，它又动了起来。蜗牛像感觉到我的手要去捉它似的，它就赶紧奋力的向玻璃杯壁上爬，它一步一步慢慢的艰难的使劲爬着。当它快爬到玻璃杯沿时，它的两只触角伸的长长的，好像要把它的触角伸向那自由的“天崖”，就在这儿千钧一发的时刻，不幸的事发生了。可怜的蜗牛从玻璃杯沿上又掉到了杯底，这时它的头连忙缩进它的壳里，我想也许是它害怕了，也许是它摔疼了，也许是它躲回壳里伤心的哭去了，也许是……我想着想着越想越为蜗牛难过，蜗牛为什么要那么费劲儿的往外爬呢，难道它也有亲人、朋友，它也喜欢自由？我想是的，蜗牛一定是想有自由，想它的亲人、朋友，想和它的朋友一起玩儿，所以它才那样一直奋力的不断爬……我连忙拿起蜗牛跑到楼下把它放进了草坪里，我想它一定会很快乐的！我的心里好受多了！

朋友们你们以后别再捉蜗牛了，因为它们也和我们一样喜欢自由，它们也有自己的亲人、朋友！

蜗牛日记 篇11

科学课上完后，科学老师给我们每四个同学养了一只蜗牛。科学老师告诉我们蜗牛是用腹足爬行的，爬行的速度非常慢。我们经常用"像蜗牛爬一样"来形容人们做事做的非常慢。

我仔细观察了我们的蜗牛，它的身体上长着许多的皱纹，它的壳很硬，它的身体非常柔软，是白色的。当我们要抓起它时，只要碰一下它的眼睛，它的身体缩起来后就容易抓了。当蜗牛睡着的时候，你只要往它的身上浇点水它就会慢慢苏醒过来。我们把它养在教室的放图书的台子旁，它总是趁你没注意的时候爬到我们班的背书记录纸上，爬到汪亦阳的二胡盒子上，我们给它取了一个名字叫："豹子"，因为它是我们班蜗牛里短跑冠军，它是不是很厉害呀!只要一节课的时间它就会"越狱"，爬到玻璃上，下课后同学们马上把我们的蜗牛抓下来放进它们窝里去。我们拿来青菜给它吃，它吃东西时要将整个身体压在上面，吃得很慢很慢。

从这次观察中，我发现蜗牛做什么事情都非常慢的，怪不得人们用"蜗牛爬"来形容人们做事做得非常慢。

蜗牛日记 篇12

6月8日 星期五 晴

科学课马上要讲到关于蜗牛的知识了，根据邹老师的要求，今天妈妈给我买了两只大蜗牛，阿姨家的哥哥又帮我在菜地里抓了9个小蜗牛，我把它们分别养在两个小房子里。

大蜗牛并不像我们想象中的那样，而是更像一个大海螺。小蜗牛还稍微像一点，两对触角，一对长、一对短，眼睛长在那对长触角上，壳圆圆的，固定在腹部上。

这几天，我就经常盯着蜗牛看。我发现蜗牛比较懒，特别是大蜗牛，经常会一动不动地趴在盒子里，有时也会倒挂在盒盖上，纹丝不动。有一次，我观察了大半个小时，那两只大蜗牛就是不肯动一动，我实在着急了，就放了两片菜叶子进去吸引它们。可它们就是不理我，真是拿它们没办法!

还是小蜗牛有意思!每当我把菜叶子放进盒子，它们就好像闻到了香味，一波一波欢快地吃起菜来，没多久菜叶子就被咬了几个大洞!吃饱后，它们还围成圈，做起游戏来。

而最有意思的要数叠罗汉了，那次我们给蜗牛清理房子，妈妈就把它们全部搬到了一张餐巾纸上，不一会儿，我发现有四个小蜗牛爬到了一起，还互相叠了起来，嘴中还吐着粘液，把同伴裹了起来。真是太好玩了!

饲养蜗牛的过程很有意思，虽然大蜗牛性格比较“沉默”，小蜗牛相对活泼点，但它们都有自己的特点，我要继续观察下去，让自己能更了解蜗牛。

蜗牛日记 篇13

在春节的时候，我和爸爸、妈妈来到奶奶家玩，爸爸当心我在奶奶家无聊，便在野外抓了十只蜗牛给我玩。我仔细地看着这十只小可爱，竟然发现有七只蜗牛的壳是“右旋”的，而另外三只蜗牛的壳是“左旋”的，而且它们的壳上还有许多五颜六色的条纹和星星点点的斑点，美丽极了。

我放了几片菜叶给它们吃。可是，只有一只蜗牛在菜叶上留下了一个个的大坑，而其他蜗牛却碰都不砬一下，我带着疑问去问爸爸。爸爸二话不说，拿起一块鸡肉放在食槽里，蜗牛们马上“飞奔”过来，津津有味地吃了起来。爸爸看着一头雾水的我，解释到：“蜗牛的食性是多种多样的，有的蜗牛喜欢吃荦食，有的蜗牛喜欢吃素食，还有的蜗牛荦素不均呢!“听了爸爸的话，我恍然大悟。

过了几天，我发现了蜗牛的一个奇怪现象：十只蜗牛全都在产卵!我想：爸爸在野外抓的蜗牛们，一定有的是公的，有的是母的，不可能全是母的啊!我上网查找了资料，终于知道了：原来蜗牛的身体里有两个生殖器，一个是雄性生殖器，另一个是雌性生殖器，所以蜗牛它既是“先生”又是“太太”，怎样，很有趣吧!

蜗牛日记 篇14

星期三，我和爸爸、妈妈去白云山上捉蜗牛。美丽的白云山上白云飘，鸟儿叫，狗儿跳。

爬到山上，我们开始捉蜗牛比赛，我与妈妈一组，我爸爸自己一组，我们商量好谁先捉到谁就赢了。我与妈妈先在草丛里找，没逮到，然后又在树上找，还是没有找到，这时爸爸叫我过去，我一看爸爸逮到了一只 ，我心里想我为什么没逮到一只呢?

后来爸爸告诉我，蜗牛一般喜欢趴在破旧的墙壁上，我就照着爸爸的话去找，果然在墙壁上发现一只大大的蜗牛，但是它爬得很高，我让妈妈抱着我，我们两个齐心协力才把蜗牛捉到。我高兴坏了，把蜗牛装在一个瓶子里，高高兴兴的回家了!

工地实习日记集合十五篇

建筑工地是指进行建筑施工活动的场所，包括土地、建筑物和设备等。以下是小编为大家整理的最新建筑工地实习日记（精选15篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

工地实习日记 篇1

20xx年9月5日星期六天气晴

今天是第一天来工地实习，初来建筑工地，对工地上的一切都感觉新奇和陌生，看到工地上的师傅们都 热火朝天，对我也产生了很大的鼓舞，我决定虚心的向他们学习，学习他们吃苦耐劳的工作精神，工作热情。

首先，我们几个实习的学生先去了工程工程经理那里打了个报告，然后给我们每个人分配了一个师傅带着我们学习，我的师傅是个40岁的中年人刘工，刘师傅在工地领导施工管理20多年，是一位难得的经验丰富，待人和蔼的施工主管。刘师傅首先给我们几个进行了安全教育，每个人分配了一个平安帽，然后又领我们几个去施工现场给我们大体讲解了施工的进度情况和各个方面的构造。

20xx年9月6日星期天天气多云

我来到的这个施工工地，根底已经完工，开始支地下一层屋面的模板了。在刘工昨天给我们的大体讲解下，我们才明白这个工程是个由6栋小高层组成的住宅小区工程，是典型的框架剪力墙结构的工程，用的模板根本上都是竹胶模板，减力墙200厚，砌块墙有100厚和200厚两种。此时还有一局部工人正在绑扎钢筋.墙体的混凝土已经浇注完成，还用“SBS”改性防水卷材覆盖着地下室的外墙铺设一层防水卷材，工地上的工人忙的热火朝天，因为晚上就要开始浇筑屋面混凝土。

20xx年9月7日星期一天气晴

昨天晚上8点开始浇筑混凝土一直到今天，于是我今天早上很早就来看混凝土的浇筑。还没有到工地就听见搅拌车的声音，搅拌车前停放着一辆泵送混凝土车，楼上的人正在 浇筑着另一个人还在忙碌着拿着震动棒震动混凝土使其均匀严实，浇筑混凝土是有先后顺序的，从屋面的一边逐渐往另一边浇筑。今天一天我都待在施工现场看工人打混凝土，学到了很多打混凝土的知识，例如混凝土自由倾落高度不得超过2m，如超过2m时必须采取措施，使用插入式振捣器应快插慢拔，插点要均匀排列，逐点移动，顺序进行，不得遗漏，做到均匀振实。

20xx年9月8日星期二天气晴

今天工地上继续浇筑混凝土，听刘工给我讲解了很多关于混凝土浇注的知识，下午我办公室也查阅了一些书籍，结合在学校课本上学习的知识，让我懂得了使用插入式振捣器必须掌握的根本要求:移动间距不大于振捣棒作用半径的1.5倍(一般为30～40cm)。振捣上一层时应插入下层5cm，以消除两层间的接缝。平板振动器的移动间距，应能保证振动器的平板覆盖已振实局部边缘。

浇筑混凝土一般还必须连续进行。如必须间歇，其间歇时间应尽量缩短，并应在前层混凝土初凝之前，将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时间应按所用水泥品种及混凝土凝结条件确定，一般超过2h时，应按施工缝处理。

浇筑混凝土时还应经常观察模板、钢筋、预留孔洞、预埋件和插筋等有无移动、变形或堵塞情况，发现问题应立即停止浇灌，并应在已浇筑的混凝土凝结前修整完好。

20xx年9月9日星期三天气多云转阴

今天刘师傅和工地上的两名技术员叫我们跟着学习放线。放线是在浇筑的混凝土面上定出柱子和墙的位置，因为墙是竖直浇筑的所以他们既根据在一层墙上的标记在地面上定好经纬仪然后瞄准拿一点直接向上打上一层的轴线。这些都定好后就在屋面上定墙、边柱、和梁的位置，而且在楼梯和电梯口的边缘都定二道线，最外边的一条是控制线是防止装上模板后把梁的边线挡住。

20xx年9月10日星期四天气阴

今天还是在继续在刚刚浇筑好的`屋面上跟着师傅们放线，同时我看到了绑钢筋的工人们用的电轧压力焊把两根柱子的钢筋结长，以便连接上一层柱子钢筋,为了邦扎钢筋工作提前做好准备。

20xx年9月11日星期五天气晴

今天把3单元、4单元的线已经放好了，下午我跟着师傅们一起去抄平了，抄平的作用是为了方便支模板的，一般用的是50线抄平的方法。在师傅们的指导下我明白抄平的要点：首先确定相对高程，（相对高程我们地区一般是以青岛黄海海平面为正负零为基准），第二步计算高程差，以确定施工建筑物的正负零零点。第三步所有的建筑物需要的施工标高都以确定的建筑物正负零零点为基准。可以说抄平是确定建筑物定位的一项重要指标，一定得认真对待。

20xx年9月12日星期六天气多云

继续重复昨天的工作。

20xx年9月13日星期天天气晴

今天要浇筑混凝土所以监理要检查隐蔽工程的验收，于是我跟着监理来检验钢筋的绑扎和型号以及箍筋的个数是否正确。通过他们的检验最主要的问题是支钢筋的马凳少了，底层钢筋的垫块少，这样的话要是浇铸了混凝土了就不能保证混凝土的最小保护层的厚度。有的钢筋的间距不满足图纸设计要求，下午经过工程部安排工人对以上问题进行了修正工作。

工地实习日记 篇2

7月14日

实习最后开始了，学习土木的，理论重要，实践更重要，所以老师推荐我们暑假期间实习，这天上午，我们来到工地，项目经理给我们介绍给了张师傅，以后就有张师傅带着我们实习了。开始张师傅并没有立刻带领我们下工地，而是对我们进行了安全教育。他教导我们务必贯彻学习为主、安全第一”的安全原则。教导我们进入工地要注意三保(安全帽、安全带、安全网)、四口(楼梯口、电梯口、通道口、预留洞口)、五邻边”。尤其是要注意头顶有没有可能掉下东西、脚下有没有钉子、电线等。他还给我们讲了一些工地的事故，把我们都给吓着了。之后他又向我们介绍了一些工程的状况：

其中一再强调的就是注意安全，戴好安全帽，万事留意。这也是我这天最大的感触：安全第一。

下午，张师傅让我们在办公室里整理资料，熟悉周围环境，并说明天把工程的图纸找来先让我们熟悉下图纸，后天再下现场。

7月15日

这天张师傅给我们拿来了一大摞工程的设计图和施工图，让我们尽可能把图纸看懂，有不懂的要向他们请教，或者自我看图集，要把问题弄明白了。

虽然我们也做过课程设计，但那都是教学的一部分并没有应用到实际中去，几乎近似于纸上谈兵吧。和这些图纸相比，我们图纸的工作量只是九牛一毛啊。

打开建筑图和施工图，我看见施工图纸的几个大概的部分，图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图，会很自然地拿自我的画的图纸和它比较，首先最先看到的是图框边缘的一级注册建筑师印章，那是建筑行业的通行证也是我们为之奋斗的目标，这枚小小的印章代表的就是值得信任的技术水平和安全可靠的保证，多么期望自我能有这么一个章啊!

7月16日

这天，张师傅说要检验一下我们测量的基础，带我们去放线去。到了现场，他把我们介绍给了一个姓张的技术员，让他带着我们。

张哥对我们挺好，一开始先让我们熟悉一下放线所用的水准仪和经纬仪的操作。我发现那里用的仪器和学校里的仪器有明显的不一样：仪器比学校里的仪器好用，操作也简便，能够这么说仪器的操作和在学校学测量时的有很大来源。这说明在学校里学的知识都是基础，教你一种学习的方法，而不是死东西。

之后，张哥就给我们讲了放线的一些技巧和注意事项，听得我晕乎乎的，但是为了不影响他的工作，我们就在一边看他操作。之后他见我们都不懂，还特意找时光给我们补了补课，真的多谢他。

7月17日

这天，我们还是跟着张哥一齐放线。这天放线的资料是柱子和梁。主要是确定柱子的定位轴线。他的技术个性熟练，没多长时光就把一个柱子定位好了，看着他那么容易就弄好了，我也想试试，但是他没让，而是让我先去一个空地，给了我们一组数据，让我们先练习一下，等他检查过关了才能让我们真正参与放线。

真是看着容易做着难啊。我们弄了好长时光都没合格，不是墨线太粗就是不清楚，有的地方还有双线，弹出来自我都感觉不好，更别说用来指导施工了。看来我还要继续努力啊。

但是他还夸我们说第一次做成这样挺不错的了，听他这么说，高兴了许多。之后我们就自我在一边练习了，争取明天能真正参与放线。

这天张哥还告诉我们一个使墨线又细又清楚的小方法：

a、将刚浇了墨水的线从墨斗里拉出来在空中拉紧，然后轻轻的弹一下。这样能够把墨绳上过多的.墨水弹出来，从而避免了弹出来的墨线变得太粗。

b、弹墨线的时候，用力把墨绳拉紧，这样弹出来的线就能够又细又清晰了。

之后我用这种方法弹出来的线就好看多了。

7月18日

这天张哥的工作没有那么忙，我的愿望最后实现了，我们放了一道梁的线，虽然用了很长时光，但是感觉时光过的个性快。看着自我放出来的线，感觉就是不一样，这个庞大的工程也有我们的一点贡献了。我们这天早早就收工了，之后他说明天就没有放线的活了，我们要跟别人去了。临走前，他对我们说:虽然说定位放线和标高控制只是土木工程庞大的建筑施工中的一个很小的很微不足道的部分，但是作用确实十分的重大，它关系到建筑的方位的规格是否能够按照图纸进行。线工是个综合性很强的工种，不仅仅要掌握各种仪器的操作，而且得能识图，并且能快速地记忆数值，要求精确的操作等等。首先学会水准仪、经纬仪的操作，然后学习识图，最好是能画图，之后熟悉图纸，从放大线开始，确定轴线位置，最后放局部轴线，弹出墙体留置洞口等等，只有多练习，勤问人，等你放一两栋楼的线就会慢慢熟练的。

7月19日

这天是张师傅亲自带的我们，他说带我们去看看钢筋的绑扎。在现场给我的第一感觉就是建筑物用的钢筋量可真大啊。这是在学校里难以想象的。钢筋的种类、数量均让我大为吃惊。

张师傅介绍了一位钢筋工给我们，据说他是这个工地最厉害的钢筋工人。在他的介绍下我们还学了怎样绑扎钢筋。之后在谈话中他告诉我们钢筋绑扎，一般状况下，要先长轴后短轴，由一端向另一端依次进行。操作时按图纸要求划线、铺铁、穿箍、绑扎，最后成型。之后一位监理又告诉我们受力钢筋搭接接头位置应正确。其接头应相互错开，上铁在跨中，下铁应尽量在支座处;每个搭接接头的长度范围内，搭接钢筋面积不应超过该长度范围内钢筋总面积的1/4。所有受力钢筋和箍筋交接处全绑扎，不得跳扣。

这天学到的知识可真多啊，什么钢筋型号，规格，形状，品种此刻有了直观的理解。

7月20日

这天我们跟着监理到现场验筋，还是跟着监理学的知识多啊。这一天我们老围着他问，都给他问烦了。之后多不好意思问了。

验筋主要看以下几方面：

钢筋的品种和质量、焊条的牌号、性能务必贴合设计要求和有关标准的规定;钢筋表面务必清洁;钢筋的规格、形状、尺寸、数量、间距、锚固长度、接头设置务必贴合设计要求和施工规范的规定;焊接接头机械性能试验结果务必贴合钢筋焊接及验收的专门规定;绑扎钢筋的缺扣、松扣数量不超过绑扣数的10%，且不应集中;弯钩的朝向应正确;绑扎接头应贴合施工规范的规定，搭接长度均不小于规定值;用I级钢筋制作的箍筋，其数量贴合设计要求，弯钩的角度和平直长度应贴合施工规范的规定;对焊接头无横向裂纹和烧伤，焊接均匀;接头处弯折不大于4度，接头处钢筋轴线位移不得大于0。1d，且不大于2mm;还要贴合某些误差的限制。

工地实习日记 篇3

20xx年9月5日星期六天气晴

这天是第一天来工地实习，初来建筑工地，对工地上的一切都感觉新奇和陌生，看到工地上的师傅们都忙碌的热火朝天，对我也产生了很大的鼓舞，我决定虚心的向他们学习，学习他们吃苦耐劳的工作精神，工作热情。

首先，我们几个实习的学生先去了工程项目经理那里打了个报告，然后给我们每个人分配了一个师傅带着我们学习，我的师傅是个40岁的中年人刘工，刘师傅在工地领导施工管理20多年，是一位难得的经验丰富，待人和蔼的施工主管。刘师傅首先给我们几个进行了安全教育，每个人分配了一个安全帽，然后又领我们几个去施工现场给我们大体讲解了施工的进度状况和各个方面的构造。

20xx年9月6日星期天天气多云

我来到的这个施工工地，基础已经完工，开始支地下一层屋面的模板了。在刘工昨日给我们的大体讲解下，我们才明白这个工程是个由6栋小高层组成的住宅小区工程，是典型的框架剪力墙结构的工程，用的模板基本上都是竹胶模板，减力墙200厚，砌块墙有100厚和200厚两种。此时还有一部分工人正在绑扎钢筋。墙体的混凝土已经浇注完成，还用“SBS”改性防水卷材覆盖着地下室的外墙铺设一层防水卷材，工地上的工人忙的热火朝天，因为晚上就要开始浇筑屋面混凝土。

20xx年9月7日星期一天气晴

昨日晚上8点开始浇筑混凝土一向到这天，于是我这天早上很早就来看混凝土的浇筑。还没有到工地就听见搅拌车的声音，搅拌车前停放着一辆泵送混凝土车，楼上的人正在忙碌的浇筑着另一个人还在忙碌着拿着震动棒震动混凝土使其均匀严实，浇筑混凝土是有先后顺序的，从屋面的一边逐渐往另一边浇筑。这天一天我都待在施工现场看工人打混凝土，学到了很多打混凝土的知识，例如混凝土自由倾落高度不得超过2m，如超过2m时务必采取措施，使用插入式振捣器应快插慢拔，插点要均匀排列，逐点移动，顺序进行，不得遗漏，做到均匀振实。

20xx年9月8日星期二天气晴

这天工地上继续浇筑混凝土，听刘工给我讲解了很多关于混凝土浇注的知识，下午我办公室也查阅了一些书籍，结合在学校课本上学习的知识，让我懂得了使用插入式振捣器务必掌握的基本要求:移动间距不大于振捣棒作用半径的1.5倍(一般为30～40cm)。振捣上一层时应插入下层5cm，以消除两层间的接缝。平板振动器的移动间距，应能保证振动器的平板覆盖已振实部分边缘。

浇筑混凝土一般还务必连续进行。如务必间歇，其间歇时光应尽量缩短，并应在前层混凝土初凝之前，将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时光应按所用水泥品种及混凝土凝结条件确定，一般超过2h时，应按施工缝处理。

浇筑混凝土时还应经常观察模板、钢筋、预留孔洞、预埋件和插筋等有无移动、变形或堵塞状况，发现问题应立即停止浇灌，并应在已浇筑的混凝土凝结前修整完好。

20xx年9月9日星期三天气多云转阴

这天刘师傅和工地上的两名技术员叫我们跟着学习放线。放线是在浇筑的混凝土面上定出柱子和墙的位置，因为墙是竖直浇筑的所以他们既根据在一层墙上的标记在地面上定好经纬仪然后瞄准拿一点直接向上打上一层的轴线。这些都定好后就在屋面上定墙、边柱、和梁的位置，而且在楼梯和电梯口的边缘都定二道线，最外边的一条是控制线是防止装上模板后把梁的边线挡住。

20xx年9月10日星期四天气阴

这天还是在继续在刚刚浇筑好的屋面上跟着师傅们放线，同时我看到了绑钢筋的工人们用的电轧压力焊把两根柱子的钢筋结长，以便连接上一层柱子钢筋，为了邦扎钢筋工作提前做好准备。

20xx年9月11日星期五天气晴

这天把3单元、4单元的线已经放好了，下午我跟着师傅们一齐去抄平了，抄平的作用是为了方便支模板的，一般用的是50线抄平的方法。在师傅们的指导下我明白抄平的要点：首先确定相对高程，(相对高程我们地区一般是以青岛黄海海平面为正负零为基准)，第二步计算高程差，以确定施工建筑物的正负零零点。第三步所有的建筑物需要的施工标高都以确定的建筑物正负零零点为基准。能够说抄平是确定建筑物定位的一项重要指标，必须得认真对待。

20xx年9月12日星期六天气多云

继续重复昨日的工作。

20xx年9月13日星期天天气晴

这天要浇筑混凝土所以监理要检查隐蔽工程的验收，于是我跟着监理来检验钢筋的绑扎和型号号以及箍筋的个数是否正确。透过他们的检验最主要的问题是支钢筋的马凳少了，底层钢筋的垫块少，这样的话要是浇铸了混凝土了就不能保证混凝土的最小保护层的厚度。有的钢筋的间距不满足图纸设计要求，下午经过项目部安排工人对以上问题进行了修正工作。

20xx年9月14日星期一天气晴

这天监理要求的钢筋施工不合格的问题都解决了，因为今晚要浇筑混凝土。下午正好公司有个混凝土工的职业技术培训，项目部说你刚来的学生也去跟着去学习学习吧，我就跟着几个一齐实习的伙伴们和一个技术员去听课了，这次学习学到了一些较为实用的施工技术。

20xx年9月15日星期二天气多云

昨日晚上8点开始继续浇筑的1、2单元的混凝土，这天上午我一大早就来到了施工现场，跟着在1、2单元放线，同时看到支模板的工人正在紧张的支二楼的楼梯、电梯、及柱子、墙的模板且为了把墙体两边的模板都夹紧用的是塑料套管和螺栓共同作用。但是听刘工说在地下室不能用这种塑料套管只用钢筋拉接固定，等浇筑完混凝土然后两边一齐截断，因为地下室一般都比较潮湿，用塑料套个性容易存水，所以一般地下室施工不用。

20xx年9月16日星期三天气晴

这天我跟着甲方去检验钢筋，发现有的钢筋并不在放线的范围里面，于是工人们就强行把钢筋扭曲放在线的里面，这样就造成了钢筋的一次疲劳所以就应截断重新打孔焊接，有的预留电箱孔洞的四周没有加附加筋，还有些窗台梁的两边不一般高，超出了允许的误差范围，这是由于工人没有按标准标高施工的原因。

20xx年9月17日星期三天气多云

一大早项目部就开例会，个性针对昨日的问题批评了钢筋班组，要求务必立刻修改，以后再发现类似的问题就要作出相应的罚款，这天项目经理个性生气，同时也看出了经理对工作的认真负责。我想以后参加工作了，必须严格要求自我，把工作做好、做细、做到不出差错。

20xx年9月18日星期四天气多云

下午浇筑了1、2单元二楼的混凝土，包括墙体、柱子等。看着一车车混凝土浇注到施工现场，明白每项工程的复杂性、严格性。混凝土的浇筑顺序为：柱、墙—现浇梁、楼梯、楼板。框架柱浇筑前底部应填以5～10cm厚与混凝土配合比相同的砂浆或减半石子混凝土。浇筑时采取分层浇筑，每层厚度不大于500mm，使用插入式振动器振捣密实，振捣棒不得触动钢筋和预埋件。

20xx年9月19日星期五天气阴

听说明天下雨，从昨日晚上到这天工地上就一向忙着打混凝土，这天浇注了梁、楼梯和楼板，听说工地上的师傅们忙着浇注混凝土的时候都得连续施工，两班倒，以保证混凝土凝固一体，以保证强度、质量。带领我们的刘师傅昨日一晚上都在工地加班，以保证这次混凝土的严格按照规范浇注成型。我们的刘师傅的工作热情让我们几个初出茅庐的小孩子真是表示敬仰。我决定以后也更要好好的学习，学习工地师傅的这种热情工作的精神，干好自我的工作。

20xx年9月20日星期六天气小雨转中雨

这天下雨，工地上没有施工，我在办公室学习了一些脚手架施工的技术。

20xx年9月21日星期日天气多云

这天天气还能够，风很大，我们几个又跟着刘师傅他们去屋面上放线，因为由此向上就全是标准层了，所以比以前的放线就容易多了，渐渐也明白了放线的要领，我和同学王臣一齐放线找了个点，刘师傅说还能够，我们听了心里个性高兴，毕竟也学习到了很多东西。

20xx年9月22日星期日天气多云

这天我观看了3、4号楼浇注一层的剪力墙了，因为下方一层是沿街楼，所以楼层个性高，层高为3.9米，因为怕一次浇筑完后震捣不均匀，所以分两层进行浇筑，然后用震动棒分别振实，墙与墙，墙与柱子的交接处的钢筋比较密实，所以比其它部位浇筑起来更加困难，因为这些所以这些部位震捣的次数必须要比其他的部位多一些，以保证柱子成型。

20xx年9月23日星期一天气晴

昨日工地上浇筑了1、2单元的四层屋面于是我就开始在这两个屋面上放线，下午又去了总公司学习了钢筋工的职业技术培训。透过这这天的学习，结合这几天的工地认识，对钢筋和混凝土的施工学习了很多知识，大体上明白了如何施工，施工的先后顺序等。

20xx年9月24日星期二天气晴

透过昨日对钢筋工技术培训的学习，这天又仔细观看了钢筋工人对钢筋绑扎的详细过程，并对不太清楚的地方进行了询问。对一些细节上的东西又了解了一下，下午在刘师傅的帮忙下我把重点记录在笔记本上，相信这些要点对我们以后在工地上施工学习都会有很大的帮忙。

20xx年9月25日星期三天气晴

这天是实习的最后一天，上午我跟着刘师傅继续去放了线，下午四点提前从工地下来，在办公室整理了这些天来写的实习日志和心得体会，把办公室的卫生彻底打扫了一遍，向刘师傅和项目经理们告别后，离开了实习工地。这三星期的认识实习让我学习了很多课本上学不到的东西，对我个人来说收获颇丰。

工地实习日记 篇4

8月3日星期四上午：多云下午：阵雨平均温度：27℃～33℃

工地上还是进行前几天一样的工作，所以今天学习一些桩施工的知识，了解一些该工地的桩的情况本工程桩基安全等级为一级，基础设计等级为甲级，本工程采用钻孔灌注桩基础桩端持力层为中风化花岗岩及强风化花岗岩，柱身，混凝土强度等级根据各桩的具体情况而定素混凝土垫层，C15钢筋：HPB235(φ)，HRB335(φ)，水地混凝土浇筑时应按有关规范执行，粗骨料料直径应不大于钢筋间距1/3和50mm，混凝土充盈系数>1·0，应采用连续浇筑桩身混凝土施工时应连续浇捣一次成型，不得出现施工缝，应注意控制最后一次浇注量，必需保证桩身强度设计值桩身纵筋保护层厚50mm，纵筋采用机械连接，接头性能等级为A级，纵筋接头的位置应相互错开，在任一接头中心至钢筋直径35倍的区段范围内有接头的钢筋截面积不得超过总截面的一半，箍筋采用螺旋箍筋。

8月4日星期五上午：多云下午：阵雨平均温度：27℃～32℃

今天主要了解一些钻孔灌注桩施工工艺钻孔灌注桩先成孔，然后吊放钢筋笼，再浇灌混凝土而成依据地质条件不同，分为干作业成孔和泥保护臂(湿作业)成孔两类前者是成孔时若无地下水或地下水很少，基本上不影响工程施工时，称为干作业成孔主要适用于北方地区和地下位低的土层，施工工艺流程为：场地清理→测量放线定桩位→桩机就位→钻孔取土成孔→清楚孔底沉渣→成孔质量检查验收→吊放钢筋笼→浇筑孔内混凝土泥浆护臂成孔灌注桩是利用泥浆护臂钻孔时通过循环泥浆将钻头切削下的土渣排出孔外面成孔，而吊放钢筋笼，水下灌注混凝土而成桩成孔方式有正(反)循环回转钻成孔，正(反)循环潜水钻成孔，冲击钻成孔，抓锥成孔，钻头钻成孔等施工工艺流程：测定桩位→埋设护筒→泥浆制备→成孔→清孔→吊放钢筋笼→水下浇筑混凝土。

8月5日星期六上午：多云下午：多云平均温度：27℃～33℃

裙楼的基础的承台，地梁都已经挖好，砖胎模也已经砌好，垫层也已经打好，主楼由于承台较大，且由于前些日子大雨使已砌好的砖胎模塌了一部分要返工，所以主楼部分还没有弄好今天起裙楼部分开始做防水层，今天主要现场看防水层施工所看到的施工工艺流程为：先将地面清扫干净，然后刷一层黑色的油类物质，请教施工员和工人得知那是冷底子油洁面济，它有两个作用：一是更好的清理基面的灰层或将灰层盖住，二是使防水卷材更好地与基面胶结，然后将沥青防水卷材背厚的沥青用煤气火烧至熔化均匀再贴在基面上，相邻的沥青防水卷材应对接，按铺设方向一张压着一张，接头不小于100mm，一般在有角的地方都避免有接头，卷材与基面粘接要紧密，中间不得有气泡，杂质等存在。

8月6日星期日上午：多云下午：多云平均温度：27℃～34℃

今天还是在铺设防水层，做法还是和昨天一样，昨天看了一天，工序都比较清楚，所以今天主要学习一些防水设计材料，对防水层有进一步的了解该工程的地下室防水等级为二级，设备用房防水层等级为一级地下室防水采用以钢筋混凝土自防水为主，卷材防水为辅的防水方案，设备用房加设一道2mm厚聚胺脂肪水涂料，卷材防水阴阳角应做成圆弧或45度折角，圆弧R=10～20，在转角处，阴阳角等特殊部位应粘贴1～2层附加卷材，宽度不宜小于500mm，卷材防水由经有资质审查合格的防水专业队伍进行施工施工缝后浇带防水采用遇水膨胀止水条及铜板止水带四厚施工的实际情况基本与要求相符合，只有阴阳角大。

都不满足要求，要求说阴阳角应做成圆弧45o度折角，但实际上都没有满足要求，所以防水层刚做好一天就有些开裂了。

8月7日星期一上午：多云下午：多云平均温度：27℃～34℃

今天继续铺卷材防水层，所以就学习一些防水规范中的有关卷材的做法，防水卷材做法有两种，一是热熔法，二是冷粘法现场施工用的热熔法，所以主要学习热熔法的做法，热熔加热器加热卷材应均匀，不得过份加热或烧穿卷材，厚度小于3mm，高聚物改性沥青防水卷材，严禁采用热熔法，卷材表面热熔后应立即滚铺卷材排出卷材下面的空气，并碾压粘结牵固，不得有空气，被折，滚铺卷材时，接缝部位必需挤出沥青热熔胶，并应随即刮封接口，使接缝粘结紧密，铺贴后的卷材应平整，顺直，搭接尺寸正确，不得有扭曲，卷材防水层完工并经验收合格后应及时做保护层，混凝土厚度应大于50mm，侧墙宜采用聚苯乙烯泡沫塑料保护层或砌砖保护墙和铺30mm厚水泥砂浆。

8月8日星期二上午：睛下午：多云平均温度：27℃～34℃

今天主楼基础的垫层也已经铺好了，所以也开始做防水层了，主楼下的地下室有设备用房，其防水等级为一级，所以按设计要求要加设一层2mm厚的聚氨脂防水涂料由于有铺一道聚氨脂防水涂料，所以基面就没有再铺一道冷底子油，因为聚氨脂防水涂料有厚度的要求，所以并不是一次性就能铺好的，而是分成几遍刷，直到达到厚度的要求为止，刷聚氨脂防水涂料的方向也是有要求的，上下层的方向应相互垂直，而且要等下层的防水涂料达到一定的干的程度时才能刷上面一层，等最厚一层防水涂料干后，再在上面铺一层沥青防水卷材，铺设的方法和没有加防水涂料时一样。

8月9日星期三上午：多云下午：多云平均温度：26℃～33℃。

今天工地上不再做防水层，所以就根据所看到的学习一些涂料防水层的施工的一些规定和要求，具体如下：

①涂料涂刷前应先在基面上涂一层与涂料相容的基层处理剂

②涂膜应多遍完成涂刷应待前遍涂层干燥成膜后进行

③每遍涂刷应交替改变涂层的涂刷方向，同层涂膜的先后搭接宽度宜为30～50mm

④涂料防水层的施工缝应注意保护，搭接接缝宽度应大于100mm，接除前应将其甩在表面处理干净

⑤涂刷程序应先做转角处穿墙管道，变形缝等部位的涂料加强层后进行大面积涂刷

⑥涂料防水层中铺贴的胎体增强材料，同层相邻的搭接宽度应大于100mm，上下层接缝应错1/3副宽

⑦涂料防水层的施工质量检验数量应按涂层面积每100平方米抽查一处，每处10平方米且不得少于3处

⑧保护层要求与卷材防水层一样

8月10日星期四上午：多云下午：多云平均温度：26℃～33℃

裙楼部分的沥青卷材防水都已经做好了主楼部分还没有完全完成，裙楼基础的防水层上开始做保护层了，防水层的保护层细石混凝土和钢筋网组成有一定的厚度要求这是在大的基面上的做法承台坑砖胎模侧面及地基梁的侧面及底水坑面的防水层保护层用加胶水的素混凝土做成按设计要在保护层的上面再做一层，找平层，但在实际做法中只把保护层的标高做到找平层所要求的标高为止没有另外再做找平层，保护层中的钢筋按构造配筋，配双向φ6@200的钢筋，在布筋过程工人也只是根据自己的目测来控制挖制钢筋的间距，没有严格要求也存在一定的误差。

8月11日星期五上午：睛下午：晴平均温度：26℃～34℃

今天工地上主要还是在做保护层，还有在支护结构的钢柱上焊接钢板，这些钢板时用来防水的，叫做正水片原立柱是H350×350型钢桩，所焊的钢板采用原为6mm的钢板，其大样如下：

焊缝采用满焊，止水片的在立桩上的焊接高度，差不多在基础底板厚度的一半左右，这样可以使止水片位于底板的中间，对防水比较有利今天还是用水准仪控制保护层的标高，叫一个工人立爬尺测了一个大早上，后来发现保护层的厚度要做得相当厚，发现有些位置有明显的误差，后来发现爬尺有一节没有完全接起，导致严重的错误，所以下午不得不把早上的事重新做一次由这件事让我明白施工过程要十分小心谨慎，否则可能造成很严重的后果。

8月12日星期六上午：睛下午：晴平均温度：27℃～35℃

当开挖大而深的基坑且地下水位高，土质较差时，采用基坑支护结构，它的作用是在基坑挖土期间既挡土又挡水，以保证基坑开挖和基础施工能安全顺利地进行，避免对周围的建筑物道路和地下管线等产生危害支护结构包括高墙和支撑(拉锚)两部分，按受力不同可分重力式支护结构，非重力式支护结构，边坡稳定式支护非重力或支护结构按支护结构支撑系统的不同又分为：悬臂式支护结构，内撑或支护结构和坑外锚拉式支护结构，按挡墙所选用的材料不同，支护结构分为钢板桩，钢筋混凝土桩，地下连续墙，深层搅拌水泥土桩，旋喷桩等排柱挡墙，深层搅拌水泥土桩和旋喷桩幕墙属于重力或支护结构，其他均属于非重力或支护结构。

8月13日星期日上午：睛下午：晴平均温度：27℃～35℃

该工程的支护结构采用非重力或支护墙，护墙由铜板桩和钢筋混凝土桩排桩墙组成，先做一排一字相连形的混凝土搅拌桩，直径为600mm，间距450mm，然后再打入一层H350×350型钢板桩，间距为1m，钢板桩与混凝土拌桩紧密相连，钢板桩间的空隙用混凝土填充，图，然后再用H350×350型钢将钢板桩围起来，两端通过φ609型钢管支撑一端的钢管与H350×350型钢相连接直接采用焊接另一端则用内置千斤顶将两者顶住，达到一定的预应力要求后再用钢板将二者焊接，然后将内置千斤顶取出，由于基坑面积较大，为了支承撑住两端支护桩的Φ609钢管在基坑中还要设置竖向H350×350钢柱支承，钢柱位置的设置要充分考虑到基础的地梁，承台，柱等位置的影响，尽量不影响其他工序的实施。

8月14日星期一上午：睛下午：晴平均温度：26℃～34℃

防水层的保护层已经基本上完成了，今天有大量的钢筋进场，要开始地梁，底板，承台布筋了！工地上也进了许多拉钢筋，弯钢筋和制作机械连接接头的机器设备，做出各种所需的钢筋形状放到工地上使用钢筋运到工地时，应有出厂质量说明书或试验报告单，并按品种，批号及直径分批验收，每批质量热轧钢筋不超过60t，冷轧带肋钢筋为50t冷轧扭筋为10t，验收内容包括钢筋标牌和外观检查，并按有关规定取样进行机械性能试验进场后钢筋在运输和储存时不得损坏标志，并应根据品种，规格按批分别挂片堆放，并标明数量，钢筋加工一般集中在车间采用流水作业法进行，然后运至现场进行安装和绑扎，钢筋加工过程包括调直，切断，镦头，弯曲，焊接，机械连接和绑扎等。

8月15日星期二上午：睛下午：晴平均温度：27℃～36℃

今天工地上开始布筋，主要布单桩和两桩承台的钢筋，各种形状的钢筋在基坑附近的场地预制好以后用塔钓钓到施工现场进行绑扎单桩承台的钢筋是做成一个钢筋笼，里面的受力钢筋和分布钢筋都是做成箍筋的形状，然后把这些钢筋做成一个钢筋笼，因为单桩承台地面是正方形的所以两个方向的受力一样，所以可以做成双向对称的钢筋笼这和我们上个学期所学的《基础工程》的承台配筋设计有较大的区别，我们所设计的承台只在承台的低部配受力钢筋没有配其他的钢筋，而在实际中却不是这样的实际中为了承台更好的受力还要配一些辅助的钢筋两桩承台也是做成钢筋笼，但并不是像单桩承台那样都是有箍筋做成的，因为两桩承台是一个长方体两个方向的受力不一样所以配不一样的钢筋，长方向用较大的.钢筋，短方向的受力钢筋直接用箍筋代替所以箍筋用六肢二级直径为14mm的箍筋。

8月16日星期三上午：睛下午：晴平均温度：27℃～36℃

今天工地上还是在布钢筋单桩承台的钢筋笼在旁边做好以后直接放到承台坑里，两桩承台就在承台坑的里做，但有提高到一定的高度，这样是为接下布地梁的钢筋会比较容易些，等地梁的钢筋通过承台后在把承台的钢筋放下去地梁都是整个基础通长的，所以地梁的配筋也要通长，但是大直径的钢筋都是有一定长度规格的一般为9M和12M的，设计中要求直径在20mm以上的钢筋的连接都必须采用机械连接机械连接就是通过钢筋与连接件的机械咬合作用或钢筋的承压作用将一根钢筋的里力传给另一根钢筋的连接方法，常用的钢筋机械连接接头类型有很多，本工程用的是锥螺纹接头钢筋机械连接接头根据抗拉强度以及高应力和大变形条件下反复拉压性能的差异可分为三个等级如下：

接头等级Ⅰ级Ⅱ级Ⅲ级

抗拉强度fmst≥fst或≥1.10fukfmst≥fukfmst≥1.35fyk注：fmst-------接头试件实际抗拉强度fst-------接头试件中钢筋抗拉强度实测值fuk------钢筋抗拉强度标准值fyk-------钢筋屈服强度标准值。

8月17日星期四上午：睛下午：雷阵雨平均温度：27℃～35℃

今天现在主要布地梁和承台的钢筋，地梁配筋设计时都不采用弯起钢筋，而采用上下都通长的配筋，由于基础的配筋的直径一般都比较大，所以钢筋的连接都采用机械连接，基础钢筋配的比较多，直径也比较大，为了满足钢筋间距的要求，都采用双层配筋，由于地梁的高度较大，在地梁中还配置了腰筋，这里配三根直径较小的钢筋。

经过这几天在现场看配筋发现很多尺寸相同的地方的配筋都一样的，比如单桩承台，尽管承台上的柱不一样，尺寸也不一样，但是配筋都一样的其他的承台也一样只要桩数一样设计的承台和配筋都一样，设计是按受力最不利的那个设计，这样做是为了施工方便，减少钢筋的种类和形状，这种设计方法虽然比较浪费材料，但是施工的角度看，可以减少施工难度，可以节约一笔很可观人工费，所以从总体上看还是更为经济的。

8月18日星期五上午：睛下午：睛平均温度：25℃～35℃

今天主要布几个大承台的钢筋和底板的钢筋4桩以上的承台的配筋和桩数就少的承台的配筋有比较大的区别，小承台一般都做成钢筋笼，然后放到承台坑里，而大承台的钢筋一般做成凹形一根一根放入承台坑，这些钢筋还留有足够的长度伸入承台坑上的底板起锚固作用，为了固定承台的受力钢筋，中间还设几根构造钢筋地梁的钢筋都是通长的，所以也要通过承台，有些大承台的尺寸很大，地梁的钢筋如果直接通过这样的承台，会产生很大的变形，所以为了解决这个问题，技术质量组特地召开一次小组会议讨论这个问题，最后决定用角钢在承台坑里每隔一定的距离焊接成一个绗架起支撑作用底板的配筋也和我们在课程上所学的也有一些区别，我们在课程上所学的底板在地梁处的配筋是配在上方的，但在实际中没有那样做，只是在地梁处多配一些钢筋通过地梁的钢筋伸入底板一米左右，在底板和承台交界处也加陪这样的钢筋。

8月19日星期六上午：睛下午：睛平均温度：25℃～36℃

今天钢筋基本上都绑好了，还剩一些边角的部分，主要是焊接钢筋接头和做集水坑的模板明天就要浇筑混凝土了，由于承台体积很大，所以要制定大体积混凝土的浇筑方案。

大体积混凝土结构的整体性要求较高，通常不允许留施工缝因此，必须保证混凝土搅拌、运输、浇筑、震捣各工序协调配合，并在此基础上，根据结构大小、钢筋蔬密等具体情况，一般有三种方案可以选用：

①全面分层；

②分段分层；

③斜面分层

大体积混凝土结构截面大，水化热大，由此形成较大温度差，易使混凝土产生裂缝因此在浇筑大体积混凝土时，必须采取适当的措施：

a.宜选用水化热较低的水泥，如矿渣水泥、火山灰水泥或粉煤灰水泥；

b.掺缓凝剂或缓凝型减水剂，也可掺入适量粉煤灰等2外加料；

c.采用中粗砂和大粒径、级配良好的石子；

d.尽量减少水泥用量和每立方米混凝土的用水量；

e.降低混凝土入模温度；

f.扩大浇筑面和散热面，减少浇筑层厚度和浇筑速度；

g.在浇注完毕后，应及时排除泌水，必要时进行二次振捣；

h.加强混凝土保温、保湿养护，严格控制大体积混凝土内外温差。

工地实习日记 篇5

7月20号天气多云

实习内容：今天是十二层（机房层）放线，机房层层高2.9m。放线步骤如下：

（1）在东边从十一层向十二层返轴线，返的方法是线坠法，返的时候，记录这颗垂直线距离墙轴线是多少距离，到十层也要量多少距离。依此方法量出第二个点，用墨线连成便是十二层墙轴线。

（2）将十一层由南向北两米线返向十二层，东西两边都返，记录为A、B点，再将这两点用线连起拉紧，将第一步骤中的轴线用卷尺向西量出两米。在东西和南北的两米线有一十字交叉点，记为C点，对准C点架经纬仪，测出南北和东西方向两米轴线。测的方法是将经纬仪精平后，对准西边两米线的那一点，固定水平制动，置零。从西向东隔六七米用红色铅笔作一标记，用墨线连起。

（3）松下水平制动，将仪器转到九十度或二百七十度，固定水平制动。从北向南隔五米左右用红笔作一标记，再用墨线连起。

（4）用一百米长尺将东西轴线连起，在一户某一墙线的五零线作一记号。再在每个记号处架仪器，如上画出南北向的轴线。

（5）按图用卷尺画出墙柱边线及五零线。完工后将柱的外包线画出并弹出即可。

7月22号天气多云转阴

实习内容：今天没有什么事，所以我就在工地随便看看，111#的钢筋快绑扎好了，明天就要浇筑混凝土了，由于浇筑面积很大，所以要制定大体积混凝土的`浇筑方案。

大体积混凝土结构的整体性要求较高，通常不允许留施工缝。因此，必须保证搅拌、

运输、浇筑、震捣各工序协调配合，并在此基础上，根据结构大小、钢筋疏密等具体情况，一般有三种方案可以选用：

①全面分层；

②分段分层；

③斜面分层。

大体积混凝土结构截面大，水化热大，由此形成较大温度差，易使混凝土产生裂缝。因此在浇筑大体积混凝土时，必须采取适当的措施：

a、宜选用水化热较低的水泥，如矿渣水泥、火山灰水泥或粉煤灰水泥；

b、掺缓凝剂或缓凝型减水剂，也可掺入适量粉煤灰等2外加料；

c、采用中粗砂和大粒径、级配良好的石子；

d、尽量减少水泥用量和每立方米混凝土的用水量；

e、降低混凝土入模温度；

f、扩大浇筑面和散热面，减少浇筑层厚度和浇筑速度；

g、在浇注完毕后，应及时排除泌水，必要时进行二次振捣；

h、加强混凝土保温、保湿养护，严格控制大体积混凝土内外温差。

8月2天气晴

实习内容：今天111#和118#封顶了，主体结构都已完成。同时我的实习也结束了，在实习的一个月里，我学会了许多东西，也对施工现场有一定的了解。发现书本上的知识与施工中的方法还是有一定区别的，不过大部分还是遵循书本不上的理论。

还有一个感受比较深刻，就是工地上的人员管理很吃力，所以质量也很难控制。因为施工人员来自四面八方，不好沟通，而且文化水平不高，讲一些危害他们也觉得不以为然或是夸大其词。有些人宁愿罚款也不按施工要求来施工，所以我预计以后关于质量控制的研究是一个很好的研究方向。

工地实习日记 篇6

x月21日 多云

经过多方努力联系沟通，最终我来到了位于山东省烟台市龙口的建设监理有限公司。早在上学期，我就已经开始经过各种实习以及一些私下活动接触了施工工地，了解了一些施工工地的情景，可作为长期实习来到一个公司还是头一遭。在去公司的路上，看着周围环境，我沉思着：今日最终要开始一段新的征程，能够说这是第一次工作，也是进入社会的第一步，这是我人生的另一个征程的起点，所以我要认真的对待这次实习，认真的学习，踏实的工作。为了能更快更好的适应工地上的生活以及学到更多更全面的知识，我早就已经经过互联网请教了许多有工作经验的师兄，他们告诉我许多，比如：在工地上可能会遇上各种各样的人和遭遇一些挫折，凡是都要忍耐，年轻人千万不可凭一时冲动作出一些傻事来，必须要坚持：要虚心求教，不要瞧不起任何人：要学会多看多听多留心，要及时总结当天在工地上学到的东西······最终到达了施工现场，一位年轻的监理员带着我在施工工地上走了走。

他告诉我在那里工作实习千万要放下大学生的架子，在工地上工作或者实习更多的靠的并不是学历，而是能吃苦耐劳的决心以及凡事用心的毅力。我们在参观施工现场的同时，他还为我讲解了许多东西，同时我也近距离的观看了很多东西，基坑槽，桩，明渠排水，塔吊，脚手架，模板等那些以往只在书本中看到过的东西。参观工地虽然是很粗略的，可是这样我还是对施工现场有了一个更加全面的了解了。

x月22日 中雨转大雨

今日我有幸能够借阅到工程的设计图和施工图，虽然我们也做过课程设计，但那都是教学的一部分并没有应用到实际中去，几乎近似于纸上谈兵吧。

在现场技术员的指导下，打开建筑图和施工图，他首先给我们介绍了下施工图纸的几个大概的部分，图名、图框、比例等等。第一次接触正规的设计图，会很自然地联想到自我画的图纸和它比较，首先最先看到的是图框边缘的一级注册建筑师印章，那是建筑行业的通行证，这枚小小的印章代表的就是值得信任的技术水平和安全可靠的保证。感触很深的还有就是他们图纸的规范化，像标注、门窗符号、以及下头详细的说明，严谨是第一要素。施工图是直接用于施工的图纸，所以可能的就是要简明使用，最大的特点就是平法表示，便于施工，另外一点就是尽可能的要详细。

在地基看绑扎钢筋的时候也看到了一个楼板钢筋施工图，在原先的图纸下现场施工员还要根据实际情景进行标注说明放置施工人员看不明白造成施工失误。总的来说，一切都是以施工方便为目的。这是所有图纸所应体现到得这对我将来不论是在设计院还是施工单位都是一大启迪。严谨的工作态度和工作作风是我们将来进入工作岗位所必须的，今日看图纸尤其感觉如此，密密麻麻的字迹和符号，画图的人要花费很多的心血，搞施工的人要把图纸变成建筑更要严谨认真才能够。认真、严谨今后进入社会，做人、做事都应当如此。

x月23日 多雨转雷阵雨

今日天气依旧不好，整个施工工地停工，本来今日我应当学习如何放线的，可是天公不作美，下起了大雨。只能把实习资料临时改成在办公室里帮忙整理资料。整理完资料之后，还是看图纸。期望明天的天气会好些，不喜欢总是坐在办公室里，感觉好闷。这也许就是我为什么想要将来毕业后选择从事施工方向，而不是设计的原因吧。

虽然在大二就已经开始学着自我画图了，也画了不少cad的图纸，做过不少设计，可是那毕竟还是比较业余的，只是依葫芦画瓢，很多东西拿出来，其实跟本不懂为什么，只是为了完成作业罢了，并且画出来打印的图纸也小的可怜，很多细致地方根本表现不出来。并且有很多表达我都不是很清楚，便问起了工作人员，在他们的热心帮忙下我了解了不少以前自我画图从来都不注意的东西。比如有些墙体中使用虚线表示的，这其实是为了表示隐藏墙体；还有风洞的表示等等。

x月24日 多云

已经是实习的第四天了。也是我正式工作的第一天，今日的主要的资料是放线。每项建筑工程施工开始就是施工定位放线，它关系到整个工程的成败，是保证工程质量至关重要的一环。按照现场的施工员的说法，放线其实就是把图纸上的形状按1：1的比例投放到地面上，放线人员不仅仅要掌握各种仪器的操作，并且得能识图，并且能快速地记忆数值，要求精确的操作等等。首先学会经纬仪的操作，然后学习识图，最好是能画图，之后熟悉图纸，从放大线开始，确定轴线位置，最终放局部轴线，弹出墙体等。放线主要的工具有，卷尺，长钢尺，墨斗，油漆，小刷子等。

x月25日 多云转晴

今日的实习资料和昨日一样仍然是放线。在中午休息的的时候我和几个农民工一齐闲聊，感觉他们真的好辛苦，为了自我的妻儿独自背井离乡来到一个完全陌生的城市里，在一个完全陌生的环境里工作，只为了养家糊口。可是他们都还很有幽默感，和他们聊得挺开心的，同时用长了不少见识，真是和之前从网上了解到的一样不能瞧不起任何人，那里的每个人都比我有经验的多。可是最主要的是还了解到了一些与工作相关的很多东西，虽然他们说话糙些，可是道理一点都不糙，并且句句都很实际，我感觉对我将来都会很有用处。

等到午时上班的时候，我仔细观察了一下那里的工人，有钢筋工，木工，壮工，焊工等，其中有几个高龄的，看到他们还那样为了生活还汗流浃背的辛苦的工作着，（其实自我何尝不是满头大汗）心里突然有了些默默的伤感。也想到了自我的父母，虽然不用再工地上出这么大的力，但也是很辛苦的工作着，感觉父母真的太不容易了，我在心里暗下决心，等我工作后必须要让他们享福才行。

x月26日 晴转多云

今日除了放线之外还更深入的了解了一下监理。一般，开发公司是甲方，施工单位是乙方，监理公司属于代表甲方行使监管职责。在监理合同中，开发公司是甲方，监理公司是乙方。对施工现场监理的工作程序、质量控制、监理旁站、独立抽检等工作进行监督检查。

午时的时候监理对工地现场的放线工作进行了抽查。这次的抽查主要是横轴和纵轴的总长度。在抽查中，把长尺零端放到的边轴线上，固定不动，然后监理人员看另一对应边轴线的长尺刻度，再查看误差的大小，来及时的修正。结果实际上的误差是1cm。

x月2x日 多雨

到x点的时候，揣摩着要不要起床吃饭，反正下雨，工地是不用去了，起与不起还打架激烈的时候州哥打电话说今日项目部要对46号楼进行工程验收，说是用人很多，让我过去帮个忙。其实我还真不明白工程验收是怎样一会事儿，起床、吃饭外加些许期待……

到了工地才明白，工程验收就是检查工程质量的，就我所在工地的房屋来说，就是看看墙体的垂直度、平整度、角度偏差以及房屋的方正情景、楼层净高等等，可能是项目部的工作人员觉得我个头比较小，竟然给了我一把内外直角检测尺，所有检测工具中最轻巧的，于是，今日一整天的工作就是测量房屋墙体直角的角度偏差并做好标记了，尺子很人性化、很好用，没用过的能够百度一下。

x月27日 多云

由于昨日在工程验收的时候一不细心说到在学校只学理论知识，现场的工具基本上都不会用，那资料员小郑就表示在我实习期间让我把工程上要用到的基本工具都让我试一遍，这下好了，今日州哥让我跟着工人师傅到43号楼看打50线，因为打50线要用到激光安平仪。

见到激光安平仪后才发现，原理和水准仪等都差不多，只是个头小了点儿而已，就不到x0cm高，高度一次调好，主要工作就是完成调平工作，之后仪器打出一道红外水平线，直接沿着水平线打墨就能够了，动过手之后觉得这玩意儿科技含量的确很高，可是使用倒是一点儿都不麻烦。

x月29日 中雨

朦胧着眼就能听到窗外淅沥的雨声，昨日承诺过了，今日去项目部了解工程施工相关方面资料，如施工组织设计、计划、流程、科目等，所以说，即便是有再多的理由不去，也还是得撑着伞去！

盯着电脑屏幕看了一天的WORD文档，那个无奈啊，回来想想，虽然当时很痛苦，可是还是学到了不少闻所未闻、见所未见的东西至少学校没有教过我，还是满心愉快。

x月30日 中雨

汲取教训，我在昨日走的时候就请了假，州哥这人真不错，可能是由于刚毕业，就实习对今后工作成长影响、意义有更真切的了解和体会，所以对我要求严格，从来不会让我错过任何能够学习知识的机会，临走的时候，他拿了一叠工程上的图纸，让我回去没事儿的时候看看。

就这样，今日就不用去工地了，在宿舍玩会儿，再翻看翻看图纸，看看当初学的《画法几何》、《建筑CAD》能不能与设计院的图纸接轨。研究了研究图纸，再想想自我的CAD水平，看来今后又有事儿干了，这学无止境是一点儿都没有错呃。

工地实习日记 篇7

6月28日

是实习的第一天，我们在张老师的带领下走访了秀林建材市场和虎丘建材市场，我们参观了常用的建筑材料，了解了材料的品种，性质，规格，及品牌，价格等。平时在书本上学习的材料，现在，在建材市场对着实物了解加深了我对建筑材料的认识，第一天就简单的了解了建筑所需的材料，我体会到这一天的实践让我学到了很多书本上没有的材料，让我懂的材料和材料也是需要货比三家的，不仅要比较质量还要比较价格，这样才能做好预算。

6月29日

我们去了农科院该工程是在建办公楼，我们参观了工地，了解工程概况及工程各项施工工序、了解各项施工设备、施工人员、工程材料和施工平面布置、了解施工工地的质量监督工作、了解施工技术资料的整理工作。张老师还说了进工地的注意事项。

实习任务主要来说是看会图纸与工地多一些实践，首先我来说一下图纸，为了能更明白的了解设计者的原理，我们对图纸进行了深入的研究，在这个过程中，大家都很积极，而且还向施工人员提出了很多有见解性的问题，我们大家也进行了激烈的讨论，把不明白的地方问施工人员，因为看图纸对我们来说很重要，大家也都很认真的看，在看图纸期间我们也下工地进行了实践。深入了现场的第一线，施工人员告诉我们：一般来说，截面高度大的梁是主梁，截面高度小的梁就是次梁，以上所说的是“一般来说”有时候也会有特殊情况，例如，次梁是截面高度竟然高于主梁。还和我们讲述了什么叫柱号，梁号，相关尺寸是多少等。现场参观施工的流程或工序，制绑钢筋、钉模板、浇捣硂这些工种的先后顺序，施工人员都很详细的和我们讲述了，如何摆放钢筋,板筋中什么是正筋、负筋、马凳筋、分布筋。梁、住的钢筋又如何摆放，又没有搭接、焊接的情况，如果采用什么方法施工，钉模板是与硂的接触面都又哪些，二面、三面还是四面都要支模。哪个部位支模应该注意些什么问题，工程采用是什么模板。绑钢筋我们也专门看了一下，以前只是老师说钢筋在一个工程中占据的费用很大，钢筋的绑扎，底层基础钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度里钢筋的接头数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。现在亲眼所见，果不其然，在施工现场，放眼望去整个工地都被钢筋所覆盖了，工人们正在忙碌的绑钢筋，大家分工明确，都很认真。通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。

6月30日

我们去了良庆希望田野，那边正在建南钦高铁，当天的天气很热，去到现场的时候工人们正在忙碌的工作着，施工人员跟我们讲述了建铁路所需的材料，怎样去建铁路，虽然我不是很明白但我还是了解了建铁路的难度，在建铁路的时候不能偷工减料不能粗心，万一出错会造成很大的伤害。这次实习让我知道做预算，图纸是非常关键。要想做好预算，看懂图纸是第一步。然后是跑施工现场，看实际施工的现场，现场和图纸结合起来才算的准。

7月1日

我们去了富宁新心路的施工工地，那里是建住宅楼，那边的房子是已经建好了，就差装修了，我们走进还没装修的房子里参观，了解了房子的大概。我将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己以后的学习打下良好的基础。

通过这四天时间的实习，让我深深体会到了做预算工作，需要具备三心：细心、耐心、责任心。细心决定对细节的处理，常言道细节决定成败，因此细心必不可少。只有耐心才能把看起来琐碎的工作干好，做到实处。而只有责任心才能让一个人干事认真负责，才能不出现偷工减料，不出现豆腐渣过程。我坚信这四天时间的实习，所获得的实践经验将会使我终身受益。借此机会，我首先要感谢学校，同时也要感谢给予我无私的指导老师师傅们和同学们，在这个大家庭，让我感觉到大家相互合作相互帮助相互关心，凝聚成了一个非常团结而有荣誉感的集体。在以后的学习中，我将会我会不断的理解和体会在实习中所学到的知识，把我所学到的理论知识和实践经验不断应用到学习和以后的工作上去，做到“三心”齐全，为实现自己的理想和前程而努力。

7月18日

早上5点就被叫起床，得到时差，说是搞测量，真正用水准仪、读数都是师父干，我想试着把仪器调平，可弄了好久没搞定，惭愧啊，师父的动作可熟练多了，下午他就教了我几招技巧。我们这种跟着实习的只有打下手的份。上午从最基本的开始，钉桩钉，在烈日下没钉几个钉汗就直往下淌！下午升级了一点，能拿标尺了，话说这边的标尺跟学校用的不一样，是那种铝合金制的可伸缩的那种，用起来和携带也方便很多，不需要什么黑红红黑得读数。

套着那标有“交通”二字的十分显眼的安全马夹（同事说司机看到了那马夹就不敢开过来），带着那种很拉风很fation的草帽，走在车来车往的国道上工作，被炙烤了一天，累得快散架！想必今晚肯定会睡得很想。在路上还不时免费吸尘，那些飞驰而过的车总是无情的溅起那些水和泥巴，我这次来带的几乎全是白色的衣服、袜子和鞋，失策啊，不时路过的老乡都很热情，看见我们在她家门口休息，会给我们搬来凳子，有的还问我们是不是来实习的，是哪个学校的。

走在一眼望不到头的马路中央（因为我们要沿着路中线找桩点），多么想快点到今天要完成的任务的终点啊！快到了收工的点，又总是望眼欲穿得渴望来接我们回驻地的皮卡怎么还不来啊！中午我正绝望时老爸打电话来慰问，这时多怀念在家宅啊，感觉晚上的'工作餐总比中午的要好。

工作之余，实习的同事感叹说：“以后坐车走在这国道上，我就可以骄傲地说这走的是我自己修的路了。”

外面现在在下雨，就一直下吧，明儿就不用出工了。老天你就多下雨吧，最好就在我开始累的时候下，

7月19日

想着一口气完成任务，于是独自一人在公路上暴走，身边是飞扬的尘土，耳边是呼啸而过的来往车流。这才有了今天的提前完工。

7月20日

因为今天没有测量任务，我得以可以穿着安全背心到处闲逛。

上午阵雨断断续续，刚铺的路被冲坏了，感觉因为天气今天工程的损失蛮大的。监理方和施工方还为是否冒雨继续施工发生了争执。

下午因雨停工休息，天气又比较凉爽，总算睡了一个舒服的午觉。晚饭的土豆腐烧土黄瓜超香超赞，算是在城里吃不到的美食，

今天知道了我师父原来是这个工程的工程部部长，XX年才毕业来这单位实习，现在就混到了这位置，蛮强的，别人都说他靠的是工作的那股认真劲儿，是个工作狂。

7月21日

上午跟着师父陪同项目指挥部的领导视察了下阶段要改建加宽的街道，还顺带混了一把伞，就是那种电视新闻里领导视察工作时打的那种，还是新的没拆封的呢。领导们在车里商量怎么改建，边说边画示意图，我有机会听了下。

雨下了一天，我睡的那床铺上的天花板漏雨，郁闷！只好挤占一点旁边兄弟的位置，可没想到他那位置也漏，我现在是两面受雨。

7月22日

下午来了一大批领导，我们这些实习的上不了工地，大家聊了一下午天，有人说来这边不仅是学技能，也能学人际交往。

今天在工地上亲眼目睹了第一个实验——灌沙法测路基的压实度，记得好像是在土木工程材料还是土力学里学过这方面的内容，但印象不深了，晚上跟着师父学做资料，就是测量的内业数据整理工作，发现实际工程的表格啊要求啊什么跟我们在学校专业课上学的有些不一样，但有一点是一样的，也要编数据，而那些所谓的监理，则基本上是抄施工方的数据。

7月23日

参与了这么多天测量，今天终于有机会用仪器读数了，跟着师父一起测弯沉，感觉自己动作比师父慢好多，经常是他那边都已经读完数了，我这边仪器还没架稳。测弯沉用到了百分表，就是那个很熟悉的长得像秒表一样的测量细小微距的仪器，土力学剪切和固结实验以及土工材料实验里都用到过。

今天还坐了几趟料车（运送集料的货车），发现要是以后大家在路上不想走了，想要搭免费车，不妨试着拦下经过的料车搭顺风车，就说你要去前面的工地或某地搞施工、测量，别小看了那些货车，不少上面都有空调的，比在烈日下暴走不知要舒服多少倍，而且自我感觉坐货车还有点非主流，有点小拉风，或者说那叫气派！

7月24日

知道了灌砂法测压实度的原理，还问到测压实度有3种方法，让我想到了土力学中学到过环刀法。

7月25日

今天师父去武汉考试了，工程部里没了懂测量的人，我被推到了最前线，直接负责完成今天各项测量工作，又紧张又兴奋！好多东西是凭前些天跟着师父处理和在课本上知识点的印象来完成的，也没有十足把握，但幸好结果还好，没出什么差错，相信以后再碰到这种问题，肯定就印象深了，也会更有自信，

实验室那边派来一个实习生来施工现场做实验，从他那儿知道实习阶段的工资待遇很低，1个月包吃包住工资才300多，但是要往上走也很快，跟师父搞好关系、放勤快点，还是很有前途的，他说我师父就是个典例，他正在向总工（总工程师）发展。他还告诉我出来在后场搞实验室工作没前途，说学测量蛮好，因为总工可以不懂实验，那个学起来很容易，但必须要会搞测量。

7月26日

上午我独立完成了今天的测压实度的实验，总算学会了如何现场测定压实度。

下午用到了高级点的全站仪，但是工作时间又创新高，中午12点半没睡午觉就上路开工，直到晚上8点多才回宿舍吃饭，回来后一摸脸上跟身上全部是沙和灰，晚上我们身上穿着的有反光条的安全背心在路上很显眼，搞得路旁的老乡看见我们几个都发出今天修路的怎么开夜工的疑问。

工地实习日记 篇8

生产实习是我们测绘工程专业知识结构中不可缺少的组成部分，并作为一个独立的项目列入专业教学计划中的。其目的在于通过实习使学生获得基本生产的感性知识，理论联系实际，扩大知识面;同时专业生产实习又是锻炼和培养学生业务能力及素质的重要渠道，培养当代大学生具有吃苦耐劳的精神，也是学生接触社会、了解产业状况、了解国情的一个重要途径，逐步实现由学生到社会的转变，培养我们初步担任技术工作的能力、初步了解企业管理的基本方法和技能;体验企业工作的内容和方法。这些实际知识，对我们学习后面的课程乃至以后的工作，都是十分必要的基础。

作为一名刚刚接触专业知识不久的中职学生来说，如果在学习专业知识时，一直以书本上深奥的专业知识来讲述这门课程是很枯燥乏味不易明白的，为此，学校带领我们进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，以了今后学习建筑经济管理的专业课打下了理论和实践的基础。

四天到工地上实习，学校都是用专车接送，当我们到达工地集合地点时，我看到同学们头上都戴着安全帽;同时工地的生活区与施工区的门上也写着：不戴安全帽者不得进如施工现场;当然在建筑物结构主体外面的防护网上也写着标语：安全责任，重于泰山;由此可见在建筑施工当中首先要注意的问题就是安全问题。

6月28日

是实习的第一天，我们在张老师的带领下走访了秀林建材市场和虎丘建材市场，我们参观了常用的建筑材料，了解了材料的品种，性质，规格，及品牌，价格等。平时在书本上学习的材料，现在，在建材市场对着实物了解加深了我对建筑材料的认识，第一天就简单的了解了建筑所需的材料，我体会到这一天的实践让我学到了很多书本上没有的材料，让我懂的材料和材料也是需要货比三家的，不仅要比较质量还要比较价格，这样才能做好预算。

6月29日

我们去了农科院该工程是在建办公楼，我们参观了工地，了解工程概况及工程各项施工工序、了解各项施工设备、施工人员、工程材料和施工平面布置、了解施工工地的质量监督工作、了解施工技术资料的整理工作。张老师还说了进工地的注意事项。

实习任务主要来说是看会图纸与工地多一些实践，首先我来说一下图纸，为了能更明白的了解设计者的原理，我们对图纸进行了深入的研究，在这个过程中，大家都很积极，而且还向施工人员提出了很多有见解性的问题，我们大家也进行了激烈的讨论，把不明白的地方问施工人员，因为看图纸对我们来说很重要，大家也都很认真的看，在看图纸期间我们也下工地进行了实践。深入了现场的第一线，施工人员告诉我们：一般来说，截面高度大的梁是主梁，截面高度小的梁就是次梁，以上所说的是“一般来说”有时候也会有特殊情况，例如，次梁是截面高度竟然高于主梁。还和我们讲述了什么叫柱号，梁号，相关尺寸是多少等。现场参观施工的流程或工序，制绑钢筋、钉模板、浇捣硂这些工种的先后顺序，施工人员都很详细的和我们讲述了，如何摆放钢筋,板筋中什么是正筋、负筋、马凳筋、分布筋。梁、住的钢筋又如何摆放，又没有搭接、焊接的情况，如果采用什么方法施工，钉模板是与硂的接触面都又哪些，二面、三面还是四面都要支模。哪个部位支模应该注意些什么问题，工程采用是什么模板。绑钢筋我们也专门看了一下，以前只是老师说钢筋在一个工程中占据的费用很大，钢筋的绑扎，底层基础钢筋的绑扎首先要放样，每一跨度里钢筋的接头数只有25%，即4根钢筋里只有一个接头，另外，接头要尽量放在受压区内。现在亲眼所见，果不其然，在施工现场，放眼望去整个工地都被钢筋所覆盖了，工人们正在忙碌的绑钢筋，大家分工明确，都很认真。通过实践，使我学到了很多实践知识。所谓实践是检验真理的'唯一标准，通过旁站，使我近距离的观察了房屋的建造过程，学到了很多很适用的具体的施工知识，这些知识往往是我在学校很少接触，很少注意的，但又是十分重要、十分基础的知识。

6月30日

我们去了良庆希望田野，那边正在建南钦高铁，当天的天气很热，去到现场的时候工人们正在忙碌的工作着，施工人员跟我们讲述了建铁路所需的材料，怎样去建铁路，虽然我不是很明白但我还是了解了建铁路的难度，在建铁路的时候不能偷工减料不能粗心，万一出错会造成很大的伤害。这次实习让我知道做预算，图纸是非常关键。要想做好预算，看懂图纸是第一步。然后是跑施工现场，看实际施工的现场，现场和图纸结合起来才算的准。

7月1日

我们去了富宁新心路的施工工地，那里是建住宅楼，那边的房子是已经建好了，就差装修了，我们走进还没装修的房子里参观，了解了房子的大概。我将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己以后的学习打下良好的基础。

通过这四天时间的实习，让我深深体会到了做预算工作，需要具备三心：细心、耐心、责任心。细心决定对细节的处理，常言道细节决定成败，因此细心必不可少。只有耐心才能把看起来琐碎的工作干好，做到实处。而只有责任心才能让一个人干事认真负责，才能不出现偷工减料，不出现豆腐渣过程。我坚信这四天时间的实习，所获得的实践经验将会使我终身受益。借此机会，我首先要感谢学校，同时也要感谢给予我无私的指导老师师傅们和同学们，在这个大家庭，让我感觉到大家相互合作相互帮助相互关心，凝聚成了一个非常团结而有荣誉感的集体。在以后的学习中，我将会我会不断的理解和体会在实习中所学到的知识，把我所学到的理论知识和实践经验不断应用到学习和以后的工作上去，做到“三心”齐全，为实现自己的理想和前程而努力。

工地实习日记 篇9

实习日记一

我来到的这个施工工地，基础已经完工，开始支地下一层屋面的模板了。在刘工昨天给我们的大体讲解下，我们才明白这个工程是个由6栋小高层组成的住宅小区工程，是典型的框架剪力墙结构的工程，用的模板基本上都是竹胶模板，减力墙200厚，砌块墙有100厚和200厚两种。此时还有一部分工人正在绑扎钢筋。墙体的混凝土已经浇注完成，还用“SBS”改性防水卷材覆盖着地下室的外墙铺设一层防水卷材，工地上的工人忙的热火朝天，因为晚上就要开始浇筑屋面混凝土。

实习日记二

昨天晚上8点开始浇筑混凝土一直到今天，于是我今天早上很早就来看混凝土的浇筑。还没有到工地就听见搅拌车的声音，搅拌车前停放着一辆泵送混凝土车，楼上的人正在忙碌的浇筑着另一个人还在忙碌着拿着震动棒震动混凝土使其均匀严实，浇筑混凝土是有先后顺序的，从屋面的一边逐渐往另一边浇筑。今天一天我都待在施工现场看工人打混凝土，学到了很多打混凝土的知识，例如混凝土自由倾落高度不得超过2m，如超过2m时必须采取措施，使用插入式振捣器应快插慢拔，插点要均匀排列，逐点移动，顺序进行，不得遗漏，做到均匀振实。

实习日记三

今天工地上继续浇筑混凝土，听刘工给我讲解了很多关于混凝土浇注的知识，下午我办公室也查阅了一些书籍，结合在学校课本上学习的知识，让我懂得了使用插入式振捣器必须掌握的基本要求：移动间距不大于振捣棒作用半径的1.5倍（一般为30～40cm）。振捣上一层时应插入下层5cm，以消除两层间的接缝。平板振动器的移动间距，应能保证振动器的平板覆盖已振实部分边缘。

浇筑混凝土一般还必须连续进行。如必须间歇，其间歇时间应尽量缩短，并应在前层混凝土初凝之前，将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时间应按所用水泥品种及混凝土凝结条件确定，一般超过2h时，应按施工缝处理。

实习日记四

今天把3单元、4单元的线已经放好了，下午我跟着师傅们一起去抄平了，抄平的作用是为了方便支模板的，一般用的是50线抄平的方法。在师傅们的指导下我明白抄平的要点：首先确定相对高程，（相对高程我们地区一般是以青岛黄海海平面为正负零为基准），第二步计算高程差，以确定施工建筑物的正负零零点。第三步所有的建筑物需要的施工标高都以确定的建筑物正负零零点为基准。可以说抄平是确定建筑物定位的一项重要指标，一定得认真对待。

实习日记五

今天终于迎来了“安全检查”，按照实习工地的惯例，每周四都有安排安全检查工作。参加安全检查的是建设单位、监理单位、施工单位三方的代表。监理方对安全检查过程进行签到、记录，并对现场存在的问题提出整改建议。

上午9：00今天的安全工作检查全面开始，其间发现了很多需要改进的问题。我们看到脚手架上放置的架子管不规范，对于1#楼基坑通道要搭建规范。由于考虑到施工安全，提出电焊机下面要垫木板，且电焊机接地线需要加固。针对现场由分配箱至1#楼的电缆也希望有关单位注意不要使之拖地，造成不必要的危险。在施工现场，材料堆放杂乱，钢筋没有防雨防水措施，锈蚀比较严重。针对以上问题，都下达了隐患通知书，安全检查同行施工单位负责人都保证整改到位，避免安全事故发生。

实习日记六

今天下雨停工。项目部里主要还是改一改资料，有些东西也不知道他们是怎么做出来的'，日期的和别的单位的对不上。而且电子版也找不到了，还要把图纸上的一些设计说明打出来。有一台电脑的CAD还不好用了，我在另一台电脑上装了CAD，这个软件太讨厌了，居然只能装一次。

我和施工单位的资料员学习了一下CAD的一些应用，怎么浏览、打开、选中等等基本的操作，也算是对这款软件的一个初步认识。比较悲催的是CAD里的字不能像Word里一样全选，要一小块一小块地选，这样我整理设计说明的内容也不好弄，但也比一个一个打快。另外就是整理了一些目录，感觉项目部的资料真是浩如烟海。

实习日记七

通过今天参加安全检查，我感觉虽然这只是一项看似只是惯例的工作，但对于整个工地正常运行来说都是至关重要的一个环节。如果我们不注意施工安全上的种种问题，一旦发生生命财产损失都是不可估量的。其次，仅就经济效益来讲，如果在质监站等部门检查过程中发现相关问题，勒令停工影响工期进度，这一损失也是我们都不希望看到的。

我也学到了很多关于施工现场安全的常识，比如不倒着走路，看清脚下头顶，放慢脚步等等，像一定佩戴安全帽等要求也已经是记在心中。工地的大标语时刻提醒着我们：安全第一。

工地实习日记 篇10

1、20xx年9月5日星期六天气晴

今天是第一天来工地实习，初来建筑工地，对工地上的一切都感觉新奇和陌生，看到工地上的师傅们都忙碌的热火朝天，对我也产生了很大的鼓舞，我决定虚心的向他们学习，学习他们吃苦耐劳的工作精神，工作热情。

首先，我们几个实习的学生先去了工程项目经理那里打了个报告，然后给我们每个人分配了一个师傅带着我们学习，我的师傅是个40岁的中年人刘工，刘师傅在工地领导施工管理20多年，是一位难得的经验丰富，待人和蔼的施工主管。刘师傅首先给我们几个进行了安全教育，每个人分配了一个安全帽，然后又领我们几个去施工现场给我们大体讲解了施工的进度情况和各个方面的构造。

2、20xx年9月6日星期天天气多云

我来到的这个施工工地，基础已经完工，开始支地下一层屋面的模板了。在刘工昨天给我们的大体讲解下，我们才明白这个工程是个由6栋小高层组成的住宅小区工程，是典型的框架剪力墙结构的工程，用的模板基本上都是竹胶模板，减力墙200厚，砌块墙有100厚和200厚两种。此时还有一部分工人正在绑扎钢筋、墙体的混凝土已经浇注完成，还用“SBS”改性防水卷材覆盖着地下室的外墙铺设一层防水卷材，工地上的工人忙的热火朝天，因为晚上就要开始浇筑屋面混凝土。

3、20xx年9月7日星期一天气晴

昨天晚上8点开始浇筑混凝土一直到今天，于是我今天早上很早就来看混凝土的浇筑。还没有到工地就听见搅拌车的声音，搅拌车前停放着一辆泵送混凝土车，楼上的人正在忙碌的浇筑着另一个人还在忙碌着拿着震动棒震动混凝土使其均匀严实，浇筑混凝土是有先后顺序的，从屋面的一边逐渐往另一边浇筑。今天一天我都待在施工现场看工人打混凝土，学到了很多打混凝土的知识，例如混凝土自由倾落高度不得超过2m，如超过2m时必须采取措施，使用插入式振捣器应快插慢拔，插点要均匀排列，逐点移动，顺序进行，不得遗漏，做到均匀振实。

4、20xx年9月8日星期二天气晴

今天工地上继续浇筑混凝土，听刘工给我讲解了很多关于混凝土浇注的知识，下午我办公室也查阅了一些书籍，结合在学校课本上学习的知识，让我懂得了使用插入式振捣器必须掌握的基本要求：移动间距不大于振捣棒作用半径的1.5倍（一般为30～40cm）。振捣上一层时应插入下层5cm，以消除两层间的接缝。平板振动器的移动间距，应能保证振动器的平板覆盖已振实部分边缘。

浇筑混凝土一般还必须连续进行。如必须间歇，其间歇时间应尽量缩短，并应在前层混凝土初凝之前，将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时间应按所用水泥品种及混凝土凝结条件确定，一般超过2h时，应按施工缝处理。

浇筑混凝土时还应经常观察模板、钢筋、预留孔洞、预埋件和插筋等有无移动、变形或堵塞情况，发现问题应立即停止浇灌，并应在已浇筑的混凝土凝结前修整完好。

5、20xx年9月9日星期三天气多云转阴

今天刘师傅和工地上的两名技术员叫我们跟着学习放线。放线是在浇筑的混凝土面上定出柱子和墙的位置，因为墙是竖直浇筑的所以他们既根据在一层墙上的标记在地面上定好经纬仪然后瞄准拿一点直接向上打上一层的轴线。这些都定好后就在屋面上定墙、边柱、和梁的位置，而且在楼梯和电梯口的边缘都定二道线，最外边的一条是控制线是防止装上模板后把梁的边线挡住。

6、20xx年9月10日星期四天气阴

今天还是在继续在刚刚浇筑好的屋面上跟着师傅们放线，同时我看到了绑钢筋的工人们用的电轧压力焊把两根柱子的钢筋结长，以便连接上一层柱子钢筋，为了邦扎钢筋工作提前做好准备。

7、20xx年9月11日星期五天气晴

今天把3单元、4单元的线已经放好了，下午我跟着师傅们一起去抄平了，抄平的作用是为了方便支模板的，一般用的是50线抄平的方法。在师傅们的指导下我明白抄平的要点：首先确定相对高程，（相对高程我们地区一般是以青岛黄海海平面为正负零为基准），第二步计算高程差，以确定施工建筑物的正负零零点。第三步所有的建筑物需要的施工标高都以确定的建筑物正负零零点为基准。可以说抄平是确定建筑物定位的一项重要指标，一定得认真对待。

8、20xx年9月12日星期六天气多云

继续重复昨天的工作。

9、20xx年9月13日星期天天气晴

今天要浇筑混凝土所以监理要检查隐蔽工程的验收，于是我跟着监理来检验钢筋的绑扎和型号以及箍筋的个数是否正确。通过他们的检验最主要的问题是支钢筋的马凳少了，底层钢筋的垫块少，这样的话要是浇铸了混凝土了就不能保证混凝土的最小保护层的厚度。有的钢筋的间距不满足图纸设计要求，下午经过项目部安排工人对以上问题进行了修正工作。

工地实习日记 篇11

9月7日星期二晴

今天到工地时，侧模已经支好了。由于先前已经支好了底模和一边的侧模，在绑扎好梁筋与板筋后，才可将另一边的侧模支上，且梁侧模应架在马凳上，马凳高度为板厚。李工说马凳看似简单但要考虑一些因素;如选材方面，要求选用的钢筋要有一定钢度，并尽可能运用废料。在尺寸方面要根据所需的高度，在该部位中需约等于板的厚度。地下室的地面的砼浇筑完毕后，地面应抹平，强度不是很高时，应先用木抹子搓平，当用手按压时只有淡淡的手指印，既可用铁抹子搓平抹光。

9月8日星期三阴有雨

由于天气的原因，今天只能在会议室里看图纸。这时实验员杨工回来了，他给我讲解了钢筋的检验与钢筋接头的工艺检验。钢筋的检验首先要检查钢筋的标牌号及质量证明书;其次要做外观检查，从每批钢筋中抽取5%，检查其表面不得有裂纹、创伤和叠层，钢筋表面的凸块不得超过横肋的高度，缺陷的深度和高度不得大于所在部位的允许和偏差，钢筋每一米弯曲度不应大于四米;接下来力学性能试验，每批若小于60吨则从中抽取2根，每根截取两段，分别做拉伸和冷弯试验。在截取试件时应除去钢筋两端100-500MM，在截取试件大于60吨还需在取相应的钢筋。如果一项试验结果不符合要求，则从同一批中另取双倍数量的试样做各项试验。如仍有一个试样不合格则该批钢筋为不合格，热轧钢筋在加工过程中发生脆断、焊接性能不良或机械性能显著不正常等现象，应进行化学成分分析和其它专项检验。

9月9日星期四晴

今天是一个难得的晴天，不过气温也是很高的，有30度呢!一早上就感到很热。我先领好了安全帽然后就到了6号楼，这里正在进行模板的支护和钢筋的邦扎。模板工程和钢筋工程正在如火如茶的进行着。工人们支模的程序是先搭设脚手架，然后再已经搭好的脚手架上安装模板下的木方，然后将板放在木方上，在板下有木方的地方上敲上长铁钉，使木方和模板成为一个整体共同来承担浇筑带来的荷载。以免板自身承受重量时，由于承载力不足，发生破坏。并且支模时先支水平模后再支垂直模。我想这样做有两个原因，一是为了竖板建立工作平台，二是为了使其垂直接缝严密，使不发生漏浆现象。

9月11日星期六晴天

按变更通知计算钢筋的改变量是我每天必不可少的工作，虽然光这些工作就让我头昏眼花，但我还要向李工学的东西很多。今天要做的变更是在六号楼梁处。素砼过多，因而延阶梯梁长方向布置门式形插筋和梁高布置分布钢筋。因而首先要算出每个阶梯中间钢筋的长度，在乘以每个台中需要的个数得出每个台阶所需要的插筋量，之后求所有台阶的总和就可得到总的数量。第二个变更是基础的后浇板带的钢筋增加量。后浇带处增加板带长度方向两根圆10间距为100MM的钢筋，所以只需将每段后浇板带的长度分别除以间距得到的钢筋个数将所有后浇板带增加的钢筋个数乘以每根钢筋的长度即可

9月16日星期四晴

今天终于天气晴朗，今天来到工地。李工正好也在为我讲术了什么叫后浇板带以及留设的原因。在浇筑大体积砼的时候，由于砼内的积聚的水的化合热无法释放出去，与外界产生温差，从而时常将整体划分为几部分进行浇筑，各部分之间留设的后浇带，在各部份自由伸缩，完成变形后，再留设的后浇带中浇筑的膨胀的砼，使各个部分砼连接在一起成为一个整体，从而减轻温度应力和不均匀收缩引起的危害。留设的方法有两种1、齿形模板：将钢筋穿入和穿出的部分用齿形模板套起钢筋，避免浇筑各个部分砼是，砂浆流入后浇带中2、上下支模法：将分布通过的钢筋加在分设的三块模板的中间，这样省时省力节约材料。9月17日星期五晴今天我向李工请教的是关于剪力墙上的裂缝的处理方法。由于是基础的不均匀沉降造成了竖向通长裂缝，刘工说还要对该处进行沉降观测，若不再发生沉降，伸缩不再延伸和扩大则向缝内灌注环氧树枝将缝填充并将墙体粘结好。若沉降观测中裂缝不断变大延伸则说明基础的不均匀沉降还在继续，所以只能将已浇好的砼去掉，重新进行。之后我又向李工请教了砼工程质量检验的内容，首先是外观检查，最好不要产生露蜂窝，孔洞，夹渣，疏松，裂缝且在外行上不能缺棱掉角，棱角不直，翘曲不平，飞边凸筋等，在外表上不能有表面麻面，掉皮，起砂等。同时砼的几何尺寸和标高要正确。砼的质量检验还包括原材料的检验和砼强度检验。再配制砼之前要先检验各种材料合格后才可进行砼的配制。砼强度检验是在试快养护还有关单位进行强度检测。

工地实习日记 篇12

实习日记一

今天是实习的第一天，对于这个实习从刚刚发放假就一直很期待，对于各种各样的情形不知道幻想了多少遍。我从事的是家装行业，在学校也做过一些设计，但没进入企业直接参与，但我知道学校与现实有很大的差距。

第一天上午报到后就进行了一次实际量房，本来以为很容易，但实际操作下来就有问题。带我的徐工给我讲解了怎么样用尺来快速准确测量，让后让我独自去量另一套房子。第二次上手就好多了，虽然速度还是很慢，但相信不久后会熟练掌握。下午在公司画上午量的房子，本以为很容易，但总是出现一些问题，像墙喜欢画薄等。画完图，了解了一下公司的历史，公司是在02年登陆武汉的，核心是广东工艺，在9年时间里保持着0投诉的行业奇迹。像什么嘉和，雅庭等都存在着投诉，相比较之下公司的质量还是很高的。公司的设计师A8设计，A代表A级资质，8代表8种风格。公司理念：诚信为本，精益求精，致力打造中国放心家装第一品牌。公司使命：装饰美丽家园、快乐每个家庭，为提高中国人的生活品质而奋斗。企业宗旨：对客户：以客户为中心，尊重客户，不忽视任何细小环节，提供专业、全面的放心服务。对员工：尊重员工，关心员工，爱护员工，培养员工，调动员工，为员工提供充分的发展空间。对社会：承担责任、创造价值、回馈大众对合作伙伴：平等互助、合作共赢。企业文化： 诚信——百德诚为先，百事信为本，诚信是唯美文化的核心。责任`——不推卸责任，所有事情及问题不解决不罢休。创新——创新是旧的资源新的整合，创新是唯美事业发展的灵魂，与时俱进是创新的最佳表现。尊重——建立相互尊重的企业文化，让人人都感到伟大和崇高，在工作中感受生命的意义。感恩——滴水之恩，涌泉相报，感恩报恩是唯美做人的原则。

总结：今天了解了量房和公司情况。

实习日记二

今天练习画CAD原始户型图了，画的时候就感觉很不熟练，快捷键也用不出几个。结果画个原始户型就画了半天，而且还有着不少的问题，像标注、柱子、下水道的定位都有问题。决定要好好苦练，尽快达到快速、准确。下午公司开了一个会，主要是新的一年里，推行新的运营方式，我也了解到了设计师的待遇是怎么算的和一些奖惩措施。看来每个设计师的任务都挺重的，但签单的多少与业绩是挂钩的，当然要注重质量。当月签单越多，拿的提成百分点越高。其中设计费是拿百分之六十的。看来签个大单子，提成还是很可观的。当然在目前各个装饰行业的激烈竞争下，签单也不是那么容易的。我们公司一直走的是高端路线，报价都是公开透明的，装修费也是中上的。但我们的回头客相当多，我们公司的性价比还是相当高的。

总结：深入的了解到了设计师的待遇和工作任务是挂钩的。多劳多得，精益求精。

实习日记三

今天继续练习CAD，画的是一份打印了的图纸。开始的时候看着有点无从下手的感觉，看着那标注的尺寸都是以两墙中线标注的，我画图还有个不好的习惯，喜欢一条线分成好几段来画，这样速度又慢，又不好修改。结果弄来弄去，头都晕了，还画不出个什么。徐工交我，像这种就先把标注画出来，在延长标注线，用 ML命令一下就把墙体框架画出来了，按这个方法果然很快就画出来了。在用CAD拉伸时也遇到了问题，弄清楚了拉伸在框选和全选的情况下是有区别的。快月底了，今天来谈单的客户较多，设计师给客户讲解设计方案，介绍材料和讨论定做家具的情况，看来谈一笔单子简单。

总结：明白画图纸的方法，拉伸键的使用，见识了与客户谈单的过程。

实习日记四

今天经理找我们谈话，他问我们学的什么，我说学的建筑装饰，他说我们在学校学的东西在他这不是很实用，他说随便找个人一个星期内就会熟练的实用CAD 软件。一开始我们还不相信，经过昨天画图的经历我发现他说的还是有道理的。他说我们在学校学的东西就比他在外面找的多了一个本子，我觉得他对我们这个专业的人来说是很打击人的。但他说的我还是不错的，我自己在学校就觉得在学校没有学到什么东西，在学校就是课去上，上课的时候不听讲，就属于那种混日子的人。经过他的谈话，我觉得我们学室内设计的去实习的话一定要有一定的实习经验，要有良好的心理素质，和他谈话我总觉的和他不是在一个层面上人。都说面试的时候要把面试人不要当做是老师什么的。那样就没的好的机会，你要把自己和他当做是一个层面上的人，那样才会有好的结果。

工地实习日记 篇13

20xx年9 月5日 星期 六 天气 晴

今天是第一天来工地实习，初来建筑工地，对工地上的一切都感觉新奇和陌生，看到工地上的师傅们都忙碌的热火朝天，对我也产生了很大的鼓舞，我决定虚心的向他们学习，学习他们吃苦耐劳的工作精神，工作热情。

首先，我们几个实习的学生先去了工程项目经理那里打了个报告，然后给我们每个人分配了一个师傅带着我们学习，我的师傅是个40岁的中年人刘工，刘师傅在工地领导施工管理20多年，是一位难得的经验丰富，待人和蔼的施工主管。刘师傅首先给我们几个进行了安全教育，每个人分配了一个安全帽，然后又领我们几个去施工现场给我们大体讲解了施工的进度情况和各个方面的构造。

20xx年 9月6日 星期 天 天气 多云

我来到的这个施工工地，基础已经完工，开始支地下一层屋面的模板了。在刘工昨天给我们的大体讲解下，我们才明白这个工程是个由6栋小高层组成的住宅小区工程，是典型的框架剪力墙结构的工程，用的模板基本上都是竹胶模板，减力墙200厚，砌块墙有100厚和200厚两种。此时还有一部分工人正在绑扎钢筋。墙体的混凝土已经浇注完成，还用“SBS”改性防水卷材覆盖着地下室的外墙铺设一层防水卷材，工地上的工人忙的热火朝天，因为晚上就要开始浇筑屋面混凝土。

20xx年9月7日 星期一 天气 晴

昨天晚上8点开始浇筑混凝土一直到今天，于是我今天早上很早就来看混凝土的浇筑。还没有到工地就听见搅拌车的声音，搅拌车前停放着一辆泵送混凝土车，楼上的人正在忙碌的浇筑着另一个人还在忙碌着拿着震动棒震动混凝土使其均匀严实，浇筑混凝土是有先后顺序的，从屋面的一边逐渐往另一边浇筑。今天一天我都待在施工现场看工人打混凝土，学到了很多打混凝土的知识，例如混凝土自由倾落高度不得超过2m，如超过2m时必须采取措施，使用插入式振捣器应快插慢拔，插点要均匀排列，逐点移动，顺序进行，不得遗漏，做到均匀振实。

20xx年9月8日 星期二 天气 晴

今天工地上继续浇筑混凝土，听刘工给我讲解了很多关于混凝土浇注的知识，下午我办公室也查阅了一些书籍，结合在学校课本上学习的知识，让我懂得了使用插入式振捣器必须掌握的基本要求：移动间距不大于振捣棒作用半径的1.5倍（一般为30～40cm）。振捣上一层时应插入下层5cm，以消除两层间的接缝。平板振动器的移动间距，应能保证振动器的平板覆盖已振实部分边缘。

浇筑混凝土一般还必须连续进行。如必须间歇，其间歇时间应尽量缩短，并应在前层混凝土初凝之前，将次层混凝土浇筑完毕。间歇的最长时间应按所用水泥品种及混凝土凝结条件确定，一般超过2h时，应按施工缝处理。

浇筑混凝土时还应经常观察模板、钢筋、预留孔洞、预埋件和插筋等有无移动、变形或堵塞情况，发现问题应立即停止浇灌，并应在已浇筑的混凝土凝结前修整完好。

20xx年9月9日 星期三 天气 多云转阴

今天刘师傅和工地上的两名技术员叫我们跟着学习放线。放线是在浇筑的混凝土面上定出柱子和墙的位置，因为墙是竖直浇筑的所以他们既根据在一层墙上的标记在地面上定好经纬仪然后瞄准拿一点直接向上打上一层的轴线。这些都定好后就在屋面上定墙、边柱、和梁的位置，而且在楼梯和电梯口的边缘都定二道线，最外边的一条是控制线是防止装上模板后把梁的边线挡住。

20xx年9月10日 星期四 天气 阴

今天还是在继续在刚刚浇筑好的屋面上跟着师傅们放线，同时我看到了绑钢筋的工人们用的电轧压力焊把两根柱子的钢筋结长，以便连接上一层柱子钢筋，为了邦扎钢筋工作提前做好准备。

20xx年9月11日 星期五 天气 晴

今天把3单元、4单元的线已经放好了，下午我跟着师傅们一起去抄平了，抄平的作用是为了方便支模板的，一般用的是50线抄平的方法。在师傅们的指导下我明白抄平的要点：首先确定相对高程，（相对高程我们地区一般是以青岛黄海海平面为正负零为基准），第二步计算高程差，以确定施工建筑物的正负零零点。第三步所有的建筑物需要的施工标高都以确定的建筑物正负零零点为基准。可以说抄平是确定建筑物定位的一项重要指标，一定得认真对待。

20xx年9月12日 星期六 天气 多云

继续重复昨天的工作。

20xx年9月13日 星期天 天气 晴

今天要浇筑混凝土所以监理要检查隐蔽工程的验收，于是我跟着监理来检验钢筋的绑扎和型号号以及箍筋的个数是否正确。通过他们的检验最主要的问题是支钢筋的马凳少了，底层钢筋的垫块少，这样的话要是浇铸了混凝土了就不能保证混凝土的最小保护层的厚度。有的钢筋的间距不满足图纸设计要求，下午经过项目部安排工人对以上问题进行了修正工作。

20xx年9月14日 星期一 天气 晴

今天监理要求的钢筋施工不合格的问题都解决了，因为今晚要浇筑混凝土。下午正好公司有个混凝土工的职业技术培训，项目部说你刚来的学生也去跟着去学习学习吧，我就跟着几个一起实习的伙伴们和一个技术员去听课了，这次学习学到了一些较为实用的施工技术。

20xx年9月15日 星期二 天气 多云

昨天晚上8点开始继续浇筑的1、2单元的混凝土，今天上午我一大早就来到了施工现场，跟着在1、2单元放线，同时看到支模板的工人正在紧张的支二楼的楼梯、电梯、及柱子、墙的模板且为了把墙体两边的模板都夹紧用的是塑料套管和螺栓共同作用。但是听刘工说在地下室不能用这种塑料套管只用钢筋拉接固定，等浇筑完混凝土然后两边一起截断，因为地下室一般都比较潮湿，用塑料套特别容易存水，所以一般地下室施工不用。

20xx年9月16日 星期三 天气 晴

今天我跟着甲方去检验钢筋，发现有的钢筋并不在放线的范围里面，于是工人们就强行把钢筋扭曲放在线的里面，这样就造成了钢筋的一次疲劳所以应该截断重新打孔焊接，有的预留电箱孔洞的四周没有加附加筋，还有些窗台梁的两边不一般高，超出了允许的误差范围，这是由于工人没有按标准标高施工的原因。

20xx年9月17日 星期三 天气 多云

一大早项目部就开例会，特别针对昨天的问题批评了钢筋班组，要求必须马上修改，以后再发现类似的问题就要作出相应的罚款，今天项目经理特别生气，同时也看出了经理对工作的认真负责。我想以后参加工作了，一定严格要求自己，把工作做好、做细、做到不出差错。

20xx年9月18日 星期四 天气 多云

下午浇筑了1、2单元二楼的混凝土，包括墙体、柱子等。看着一车车混凝土浇注到施工现场，知道每项工程的复杂性、严格性。混凝土的浇筑顺序为：柱、墙—现浇梁、楼梯、楼板。框架柱浇筑前底部应填以5～10cm厚与混凝土配合比相同的砂浆或减半石子混凝土。浇筑时采取分层浇筑，每层厚度不大于500mm，使用插入式振动器振捣密实，振捣棒不得触动钢筋和预埋件。

20xx年9月19日 星期五 天气 阴

听说明天下雨，从昨天晚上到今天工地上就一直忙着打混凝土，今天浇注了梁、楼梯和楼板，听说工地上的师傅们忙着浇注混凝土的时候都得连续施工，两班倒，以保证混凝土凝固一体，以保证强度、质量。带领我们的刘师傅昨天一晚上都在工地加班，以保证这次混凝土的严格按照规范浇注成型。我们的刘师傅的工作热情让我们几个初出茅庐的小孩子真是表示敬仰。我决定以后也更要好好的学习，学习工地师傅的这种热情工作的精神，干好自己的工作。

20xx年9月20日 星期六 天气 小雨转中雨

今天下雨，工地上没有施工，我在办公室学习了一些脚手架施工的技术。

20xx年9月21日 星期日 天气 多云

今天天气还可以，风很大，我们几个又跟着刘师傅他们去屋面上放线，因为由此向上就全是标准层了，所以比以前的放线就容易多了，渐渐也知道了放线的要领，我和同学王臣一起放线找了个点，刘师傅说还可以，我们听了心里特别高兴，毕竟也学习到了很多东西。

工地实习日记 篇14

今天的主要任务还是监督打桩。

主要观察了全叶螺旋钻孔机的工作程序。全叶螺旋钻孔机是用动力旋转钻杆，使钻头部分的螺旋刀旋转削土，削下的土沿整个钻杆上的螺旋叶片上升而涌出孔外在软塑土层，含水量大时，可用叶片螺距较大的钻杆，这样工效高一些。在可塑或硬塑的土层中，或含水量较小的砂土中，则应采用叶片螺距较小的钻杆。以便能均匀平稳的钻进土中。一节钻杆钻完后可接第二根钻杆。直到钻至要求深度。

打桩工程系隐蔽工程，施工中应做好观察和记录，要观察桩的'入土速度，錘的落距，每分钟錘击次数，当桩下沉接近设计标高时，即应进行标高和灌入度的观测。各项观测数据应记入打桩记录表。

工地实习日记 篇15

六月七日，星期一，多云转晴

实习，不仅是学习，更多的是体验生活，――在实习开始之前我就如是想了。我不仅要到工地学习实践，还要观察那些在工地上生活的人们，不论是民工还是工程师。

第一天实习，早上就等待集合，不料到下午才开始。有几个同学还迟到了。

随老师到工地后，老师将带我们的工程师介绍给我们。老师和工程师递烟寒喧一番后，便开始实质性学习了。老师和工程师带领我们参观这座大楼。对实习所在地有了初步了解。工地负责人李工便带我们参观了现场并大概介绍了工程概况以及施工进度等方面的情况。

带我们的工程师说，北区这栋楼正在进行精装修，我们将看到从地面装修到大型中央空调安装的全过程。我们听了很兴奋，能有所获不正是我们的目的吗？

我们参观了近一个小时的施工工地后，来到办公室，工程师说，我们以后就在这里学习看图纸。我们听了很高兴，没想到以后我们也可以在办公室里办公了，呵呵……我们在办公室里看了一些图纸，对综合楼的内部有了初步了解，再看施工图，对于装修的进程心里有了数。

晚上回来后，和在不同组的同学交流，才知道我们相对而言轻松许多。我们不用每天花近一个小时坐车到工地，不用花钱。而他们听说我们就在学校北区实习也很羡慕。――这也算是我幸运之事之一吧，而且我身体不好，不宜在外奔波，幸好班长将我分到这组。

六月八日，星期二，多云转晴

今天，我们不用随老师和工程师带领了，要自由行动，观察体验。一早，我们就来了，发现这帮工程师真够懒的，到了九点还没有来。我们自己参观起来。

我观察起民工的生活来，他们真的很辛苦，炎火夏日，他们要顶着烈日在上面工作。且他们的生活环境真的让我感慨万分。

转到学习上来吧。为期三个星期的实习，当然要有计划了。从基本资料到实习体验都要有条不紊。先从实习地的基本资料说起吧，昨天记下了，今天写到日记上来，算是学习进程见证。

原先只叫它北区综合楼，打听清楚，才知它叫经管学院大楼，当时很感慨，我们学校的经管学院不咋的，大楼竟是最气派！真是匪夷所思。该大楼基本情况如下：该楼总建筑面积为308157平方米，主要有中间主楼（九层）和两侧群楼（5层和地下架空层）组成，主体结构为钢筋混凝土框架结构。另外为了构造要求和使用要求，在楼中间没有天井。建筑内高天井，之前，我们在校图书馆也有见过。主要是满足构造要注且可以在建筑上搞绿化。

除了对建筑进一步了解，我们还从将课本和图书馆的资料带来，对照图纸学习。

今天，挺有收获的。

六月九日，星期三，多云转晴

我很讨厌，很讨厌作流水帐一样写日记，我要写自己的日记，写下真实的生活，真实的体验，真实的思想！

民工的生活是苦的，我真佩服他们在那么吵的环境之下能安然午睡。在二楼大厅，我发现民工睡的床，――其实那不是床，只是大木板而已。几大张连在一起。他们的麻袋装的便是他们的全部家档了。有时，我怀疑，如果他们发生了不幸，他们的家人都不需来收拾遗物。

在另一角落，我发现了一张相比而言优越得多的床。――因为这张也是木板的床有个蚊帐。但仔细观察，在蚊帐上，我看见一些蚊子带着血迹的尸体。当时，我内心颤动了，有蚊帐都被咬成这样，刚才看到的那些没有蚊帐的民工们情形可惨了。

中国有大量这样的民工，他们没有权益，法律也保护不了他们应有权益。他们晚上遭受着蚊子吸血，白天遭受着包工头的吸血。

六月十日，星期四，晴

我决定带上相机，照下我看到的生活。我的良心在劝我将之公布出来。

今天，我偷偷照下了在工地午睡的女民工。那里环境很艰苦，在不见阳光的室内，她挂着的她的衣服。没有一件好衣服。

另一张，我照下了八个中年民工在抗一个大的水泥管。我不知它叫什么，它看上去很重，恐怕有几吨，八个人走得很慢，看上去很累。走着走着，突然绳子松了，掉了下来，幸好没有人受伤。――我将那一刻他们表情的无奈和疲惫摄了下来。

我照下了在高空涂墙的民工，我看着都害怕，而他们竟能在工作时边说边笑。我感慨他们的乐观。

除了照相，下午我还浏览了部分该项工程的图纸，和大家边看边讨论，交流心得，气氛相当活跃。我重点看了有关于配筋的几张图，看到了关于配筋的几种形式。比如，纵筋、架立筋、分布筋和箍筋。以及配筋的几种布置方式，尤其是构造钢筋的几种特殊形式：分布筋，和主梁垂直的负弯矩钢筋，和承重砌体墙垂直的副弯矩钢筋，以及板角负弯矩钢筋。

六月十一日，星期五，晴

时间真快，不知不觉到了这个星期实习的最后一天。在其他组同学眼中，我们的实习是轻松的。但是凡事都如此，你想苦总是能学到更多东西的，可惜我比较懒，呵呵！

今天上午我们在办公室看图纸。下午，我又带上相机寻找拍摄素材。

今天下午，我看到了让我震惊的一幕。我看到一位没有带任何安全措施的工人在梁上边工作边走动，那梁是悬空，且是弧状的，是正门前的遮阳之地。具体做什么，我也不清楚。当时想问，但又怕给工人分神。身边也没有可问的工程师。但我敢肯定，这是违规操作！

每年都会可类的事故，导致有人失去丈夫，失去兄弟。而他们的命在有些人眼中是不值钱的。

六月十四日，星期一，晴

第二星期就开始了，周末两天真的过得太快了。可能是单调的生活中，时间总是飞逝吧。

早上我们来到工地，那几个工程师又犯老毛病了，来时都快九点了。我们参观今天的工地，发现和往日不同，今天工地上的人比往日多了几倍！各个平坦的地面上都有了水泥和沙浆。地面上还有许多地砖和木材。我们意识到大型的装修开工了。直在中，看见施工人员用推车装沙浆，推到泥地面的工人那里。

墙面上，工人们在抹白颜料。有的墙面上，工人们在往上面瓷面。我们向工人资询了一些问题。比如，我看到一位工人在用锤子敲大理石瓷面，当时我很好奇，问后才知道那锤子是胶做的。锤子是用来将磁面敲平的，瓷面依着拉直的线而进行。这是技术活，经验很重要的。

在今天的实习中，我们从监理那里得知，这些工作要持续两个星期左右。我想难怪楼上到处都是沙子和水泥。

我们还看了课本，对照施工技术中讲述的内容，――这叫做理论联系实际。

爬山游记作文十二篇

“我没有五彩的鲜花，没有浪漫的诗句，没有贵重的礼物，没有兴奋的惊喜，只有轻轻的祝福，祝你生日快乐！”每年，我们周边的人都会过生日，我们一般都会送上自己的生日祝福。您见过更多的更有特色的生日祝福语吗？以下是小编为大家精心整理的“爬山游记作文十二篇”，供您参考，希望能够帮助到大家。

爬山游记作文 篇1

今年的，爸爸妈妈带我来到绍兴城附近最高的山——香炉峰。

这天，爸爸开着车，带着我和妈妈来到香炉峰。路上，堵车啦，像一条长龙。等近半个小时，终于到了香炉峰的门口。

走进香炉峰大门，门口有一片竹林。竹子上刻着人们的心愿和姓名。一株株竹子挺立在那，就像在站岗不惧严寒的'解放军叔叔。那翠绿的叶子，让人眼前一新。

来到山脚下，那里有一个放生池。那蔚蓝的水就像用蓝色的颜料染的，里面还有小小的鱼苗。再往里走有一个许愿池。据说，只要把硬币丢到石头上的人就会有好运。我也没多看，跟着人群继续往里走。走进传统中式的拱形门，来到了山上。山上虽然有台阶和扶手，但仍然很陡，走得很吃力。不过，两边都是翠绿的树木和清澈的水，还能听到清翠的鸟鸣。真是一幅有声有色的画卷。

我们爬到了半山腰，坐下来欣赏美丽的风景。光秃秃的树枝加后面的云雾形成了一棵棵“云树”。山脚下的常青树衬托着金黄的寺庙屋顶。

我们爬啊爬，随着人群，终于来到了山顶“南天竹”的地方。我们一家三口拍下了合影。再往上走是一座庙。庙里有许多人在烧香拜佛。往对面看，一座座山顶云雾缭绕，就像仙女戴着面纱。

我们从后山下山。后山更美。绿油油的树和光秃秃的树在一起，一密一疏。路边有小溪，小溪的水唱着歌，哗啦啦的流。山下有一个金鱼池。金鱼池的鱼颜色各异，有金色的，有橙色的，有白色的，还有黑色的。最后，我们回了家。

爬山游记作文 篇2

我经常喜欢和妈妈一起爬山。表面上是想陪妈妈减肥。其实我想走上那条小路，欣赏山里的风景。

对于充满无限奥秘的深山，我开始了探索之旅。刚踏入旧林，一鼓浓郁的带露水的芳香气扑面而来。停下来环顾四周，抬头望去，阳光照耀得有点刺眼，我抬起手，轻轻地放在额头上，发现被阳光穿透的雾气特别朦胧美丽;往下看，小路一边是逆流而上的小溪，另一边是铺着挂毯的野小路。我不禁感叹:我一踏上小路就闻到了香味，举目射出淡淡的烟雾。瓦瓦溪花毯，只靠山川!

我沿着小溪往上走。森林里的鸟儿在树梢歌唱。我想和他们打声招呼，却只听到几声扑腾，看着他们飞走。

微风把我的脸拂过树的四周，我向大自然打招呼:你好，柔和的阳光!你热情的身体照耀大地;你好，涓流!你晶莹剔透的新衣服真漂亮。你好，可爱的花朵，你自信的笑容很灿烂;你好，迎着风，你流动的手像妈妈的抚摸，好舒服!

沿着小溪，沿着鲜花，伴随着芬芳，这场冒险已经结束。我要和山林说再见!

爬山游记作文 篇3

今天，我们和好朋友相约来到了横溪的亭溪古道爬山。一下车，一股清新的空气扑面而来，各种野花的香味真是沁人心脾。不仅如此我们还看见了美丽的景色，那里的水清澈见底，那里的山雄壮秀丽，那里的树苍翠欲滴，一幅美不胜收的的景象。

我们迫不及待地投入了青山绿水的怀抱。你看，刚刚开始爬山的时候，我们个个都生龙活虎的，在走过第一平台时，有些人已经开始冒汗了，可是我们个个都劲头十足，只是稍微休息了一会儿，就继续往上爬了。走着走着我感觉到好累了，一直拽着爸爸不停地喊：“休息一会儿，休息一会儿……”爸爸一个劲地鼓励我：“你看，才爬了那么一小段路就撑不住了?那可不行呀!可不要轻言放弃哦!”我渐渐地超越了爸爸，自己一个人使劲地往上爬，这时的我好像忘记了劳累、忘记了烦恼。“终于到了第三平台了。”大家异口同声地说。这时的我已经累得快不行了，我们这群小朋友在第三平台上看见了好玩的都不肯走了，只有我还跟着大人往前爬着，忽然之间我觉得很没意思了，有可能是因为小朋友都没来的缘故吧!我离开了大部队，飞快地跑了回去和小朋友们一起玩。我们在第三平台进行了一些素质拓展游戏，像挂吊环、走独木桥、挂单杆，还是非常有趣的，在我们玩得起劲的时候，大人们已经返回了。

这次有趣的爬山就结束了，我们依依不舍地离开了横溪。在空气如此清新的古道爬山不仅可以锻炼身体，还可以把你的烦恼都清洗掉哟!

爬山游记作文 篇4

今天，万里无云的天气使我异常开心。因为我和妈妈还有外婆，要去爬“石子岭”了，顺便去捡一下稻谷。

从起点站“外婆家的门口处”开始，一直到中途休息站“石子岭”。一路上我们有说有笑，可是到了“石子岭”，我们三人连说话的力气都没有了。妈妈呼着气说：“终于到了‘死字顶’(石子岭)了。”我们休息了20分钟左右，我们又上路了。在爬山过程中，我问妈妈：“到底要什么时候才走到田里啊?”妈妈对我说：“要是快的话2到3小时就好了，慢的话做起码要3到5小时。”妈妈这话刚说出口我就被吓了一跳。我的天哪，怎么还有这么多路呀?唉——只能走一步算一步了。

到了田野里，我完全忘记了有多么累和多么热。我挥舞着剪刀，“嚓，嚓。”一株稻谷就被我给“一刀两断”了。而后，我的脚不小心踩到了泥泞地里。外婆连忙来“救援”。她刚走到我的身边的时候，我的脚拔出来了。也翻了一个大跟头。正巧撞到了外婆。我们俩乱成一团被逗地哈哈大笑。“咔嚓。”我和外婆就被妈妈给拍了下来。妈妈说：“这还可以留作纪念。”我想：在外婆家鸡舍里养的鸡，一定会大饱口福。

粮食是来之不易的，我们一定要珍惜粮食。

爬山游记作文 篇5

星期五，老师带我们去了学校后面的狮子山。大家都很兴奋。吃完午饭，大家和老师一起出发了。

我们的电教委员会带领我们上山。山上有石阶，石阶很高。很多女同学已经累得气喘吁吁了，但是所有男同学依然精力充沛，像登山运动员一样，你还在追我!我们女生自然不能落后，紧跟团队。

爬到半山腰，老师让大家休息了一下，给我们拍了几张照片。我终于明白，下山容易，上山难。想想也是。我们通常感到累，因为我们缺乏锻炼。爬山不仅可以锻炼我们的身体，还可以锻炼我们的毅力。所以无论多累多苦都要坚持下去，才能到达终点。

很快，我们看到了凉亭，大家都跑到凉亭找了个地方休息坐下。我走到一边，低头看着山脚。我不禁叹了口气。往下看，到处都是高楼大厦，路上车水马龙，一派繁华景象。

过了一会，老师在山上给大家拍了一张合影，大家都在笑休息十分钟后，我们聚集在一起，准备下山。风又轻又静，微风吹过，树叶散发着萨沙·武贾西奇酒店。声音，像是对我们说再见。

就这样，我们的爬山结束了。我希望有机会再次爬山。

爬山游记作文 篇6

放假的一天，我正无忧无虑，自由自在地看电视。突然，爸爸说：“咱们去爬山吧。”我一听爬山，去还是不去，急得直冒汗。最后我战胜了自我，决定去。

我是个出了名的胆小鬼，还有恐高症。在家连架子床都不敢上。但是在这次爬山中，我找回了自信和勇气。

爬山当天，我早早起床，梳洗好，坐着我们的“小灰”汽车上路了。一路上青山绿水，鸟语花香，春意盎然。风景美如画。我站在山脚下仰望，群山连绵起伏，犹如大海掀动着波澜，波谷。山体高大巍峨，悬崖峭壁。上，还是不上，正在我犹豫不决时，爸爸拍拍我的肩膀说：“男子汉，这有啥好怕的，走，跟着老爸。”

一路上，我胆战心惊，抬头怕巨石下落，低头怕掉入万丈深渊。就这样我提心吊胆的上到了半山腰。好不容易松了一口气，眼前却出现了一座玻璃栈道。我低头一看，桥下流水汹涌可怕。我对爸爸说：“咱还是不过去了。”爸爸说;“咱现在是过河的卒子，只能进不能退，这是上山路，过了桥，就离山顶不远了，爬上山顶，我们坐缆车下山。”听了爸爸的话，我无可奈何地迈出右脚。

我刚上桥，三个小孩在桥中间跳了几下。桥晃来晃去，吓得我急忙退了回来。对爸爸说：“算了吧，我还是不过去了。”爸爸对我说：“你这是自己吓自己，你刚才不敢上山，现在上来了，不也好好的吗?你看比你小的孩子都敢过，你要相信自己，能过去。过桥时，你目视前方，不要向下看……”在爸爸的鼓励下，我深吸一口气，咬着牙，屏住气，三步并作两步径直地过了桥。我提着的心终于放下来，原来也真的是自己吓自己。此刻，我终于明白了：胜人者有力，自胜者强。我不再害怕了，高高兴兴去地和爸爸爬上山顶。

会当凌绝顶，一览众山小。我欣赏着美景，怀抱温暖的阳光;我张开双臂，拥抱自信和勇气。

爬山游记作文 篇7

20xx年2月19号这天，风和日丽，我们一家人决定去爬山。

我爸爸开车一会儿就到了山脚下，我已经迫不及待地迈开了步伐往上爬去，后面的人也紧追不舍，我们一路上有说有笑，一会儿，有些人说累了，妈妈就说：这就是你们平时不锻炼的后果，现在累了吧。我就说：妈妈我们已经爬了很久了，这已经是我们的极限了，应该喝点水，休息一会儿吧。休息了一会儿，我们继续往上爬，我看到了银杏树，还看到了许多我不认识的树，以及形形怪状的石头，我奋力地往上爬，终于爬到了山顶，我问妈妈几点了，妈妈说：中午12点了，我说：我们还没有吃中午饭，要不把我们带过来的食物当中午饭吧。我们吃完了中午饭就原路返回了。

爬山虽然累，但是我今天过得很开心！

爬山游记作文 篇8

日常生活中，听到老师向同学们介绍同安北辰山，说只要去了那里的人都无一例外地被那的超凡魅力所吸引。今年寒假，我终于亲眼目睹了北辰山的风姿。

北辰山位于厦门市同安区五显镇境内，总面积12。2平方公里。为低山丘陵、花岗岩地貌，下游的竹坝水库，水面宽阔，岸线曲折。坐落在山麓的古刹“广利油”是闽王王审知兄弟兵变起事的“竹林间”王公宫。历代名人雅士在景区内留下许多诗词墨宝，如宋代朱蕉的“仙宛”等。

说起北辰山，无庸置疑的美景就数景色宜人的十二龙潭了。十二龙潭即北山龙潭，两侧奇峰怪石，景色宜人。你瞧，远处，一条白色的玉带从那些奇形异状的岩石上缓缓而下，虽没有李白的“飞流之下三千尺”的雄伟壮观，但在我看来却犹如一女孩子般温柔，娴静。那玉带与岩石碰击的瞬间会发出轻微的呜呜的响声。那细细的声响似乎象一个拥有无限青春的少女在倾诉着千言万语。这就是远近驰名的十二龙潭。

眼前的美景让我童心大起，便与走到瀑布中与那瀑布玩耍起来。

起先只是把手慢慢地伸到水里面，顿觉那水轻轻地扑在我的手，冰冰凉凉的。后来更不过瘾，便挽起裤脚，把腿也伸进水里面去了。水轻轻的，温柔地吻着我的脚丫，令人我神清气爽。我一乐，就坐在石头上用脚丫拍打着它们。哗，水溅出一两滴水花，滴到我脸上。啊！真是舒服。

北辰山美丽而迷人，整洁而开阔，热闹而安详，真是另人向往！

爬山游记作文 篇9

星期天，爸爸带我的同学史晓宇、李建宇一起去爬白佛山。

来到山脚下，我们拾级而上，不一会儿，就来到了“三教寺”，寺内香烟袅袅、鱼鼓声声。爸爸告诉我们“三教”是指“佛教、道教和儒教”，我们三个都若有所悟地点着头。

继续往上爬便来到了大佛殿。所谓大佛殿，其实是在南半山腰的石壁上开凿的一个硕大石窟，倚石造像，雕出一尊雄伟高大的释迦牟尼像。此像身高近7米，目光平视，仪态从容，斜披袈裟，一掌竖立胸前，一掌前下伸开，赤足说法。东西两壁，刻石近千字，雕像多为侍者，形态各异。更令人振奋的是，从此窟西去四五米的石壁上，还有一个小石窟，离地面约三米高，里面有座小佛，可它非常陡峭，几乎直上直下，在爸爸的鼓励下我和晓宇、建宇勇敢地攀了上去，亲眼领略了小佛的风采。这时，我想起建造这伟大工程的人们，爸爸说，这里共有大小雕像１３８座，各具形态，庙宇古朴典雅，始建于隋朝。我想，在那没有现代化机械的古老年代，人们能在那么高的石壁上凿出那么多大的洞，雕出那么多的佛像，我国古代人民是多么的聪明和伟大啊！

参观完佛像，李建宇提议：“我们到山顶看看吧。”爸爸说：“通往山顶的路太陡峭，你们┄？”我们异口同声地说：“没关系，我们不怕。”通往山顶的途中，荆棘丛生。怪石密布，每走一步都非常艰难，爸爸一直关心地问我们：“还能爬吗？”我们坚毅地说：“能！”我们小心翼翼又满怀信心地一步一步往上爬，险峻的地方，我们互相推、拉┄在爸爸的鼓励和保护下，我们来到了“白云洞”和“黑云洞”，爸爸说，这两个洞和东海相连，下雨前，白云洞往外冒云，雨停后，黑云洞就把云收回去。爸爸还随口给我们吟了一首诗：云来山如画，云去山更佳。山因云晦明，云共山高下。我们听了感觉神奇极了，就象走进了童话世界。

再往上，路却平坦了许多，我们很快到了“玉皇顶”，首先映入眼帘的是“玉皇阁”，走进去，中间是石雕的玉皇大帝，两侧有两个仙女为他掌扇，右面是二郎神杨戬，左面拖塔天王李靖，看到他们威严的样子，我们有点害怕，便退了出来。只见眼前一片平地，芳草萋萋，我们在草地上打滚，捉蝴蝶，跑来跑去，快活极了。天色渐晚，在爸爸的再三催促下，我们只好恋恋不舍地下山了。虽然，史晓宇的裤子划破了，李建宇的腿受伤了，我手上扎满了刺，都累得腰酸背痛，两腿发软。下山后我们都有些后怕，但又被我们的那种团结互助，坚韧不拔的精神感动着。白佛山，家乡的山，我的骄傲！

爬山游记作文 篇10

7月1日，这真是个令人兴奋的日子。在这一天，我们终于盼来了向往已久的优秀学生夏令营活动，目的地是：苏州第一高山——穹窿山。

到了穹窿山，我们就被这儿自然有致的大好美景所迷住了：蓝蓝的天空中镶嵌着朵朵白云，金色的阳光洒在嫩绿的树叶上，还有那星星点点的野花，一朵朵，一簇簇，焕发着勃勃的生机。身处这迷人的景色中，呼吸着新鲜的空气，我们感受到了放假后的无比轻松，也完全陶醉了。怪不得说美丽的地方总会出名人，美丽的穹窿山也出了著《孙子兵法》的“兵圣”孙武和汉朝的大臣朱买臣。

山下的风光这么美，山上的风光一定更不错。我们带着这样的想法向山上挺进。今天的天气好热，烈日炎炎，把我们晒得大汗淋漓，一个个都像非洲来的“小黑人”。但我们为了能尽早看到山上秀丽宜人的风光，手拉手，咬紧牙关，一步一步艰难地往上爬。可是，越往上路越蜿蜒盘旋，我感到力不从心，最后一点力气也没有了。这时，我看到一位很胖的同学却首当其冲，一马当先，俨然是一个神气的“小领队”。我想：“这么胖的同学都能跑到队伍前面，我也一定能行。”想到这儿，我好像突然拥有了无穷的力量，奋力向上冲。不一会儿，我们的队伍就到了山顶。

哇！山上的景色果然不出我们的预料，迷人极了。再看看山下，许多东西都显得很微小。我觉得很有成就感，不禁想起杜甫的诗句：“会当凌绝顶，一览众山小。”这时，我们的肚子都开始“咕咕”地唱“空城计”了，于是大家开始了丰盛的野餐，风卷残云般地消灭掉食物后，我们便开展了一场才艺大比拼的活动。我们四（2）班的男生们聚集在一起，决定演一个小品：“诸葛亮智摆空城计”。女生们也不甘示弱，她们演了个笑话，演得非常精彩。轮到我们男生大显身手了，小品“空城计”把大家逗得哈哈大笑，在一片掌声中我们完成了表演…….

活动结束后，我们便一起下山，结束了愉快的旅程。

这次夏令营让我们领略了大自然的美景，更让我们锻炼了坚强的意志，真是一次有意义的活动啊！

爬山游记作文 篇11

今天早上六点的时候，妈妈把我叫了起来，因为我今天要跟赵梓烨他们一起去白云山野外徒步，早上8：00我们准时出发，因为时间紧迫，所以我们就在车上一起吃早餐。

经过半个小时的长途跋涉，我们来到了之前跟别人约定好的地点，白云山登山入口。本次徒步要走八公里，而且我们还要爬升两百米，才能到达山顶。我们很快就迈着轻快的步伐，向山顶出发了。

前两公里的时候，我们几乎没有什么压力，因为这两公里的路都是平路，所以我们比较轻松，但是走完这两公里后，压力就大了。因为前两公里走的是水泥路，后面的路是土路，我们休整了10分钟左右就开始爬坡了。

这条路向上都望不到头，我们也抓紧时间赶紧往上爬，爬着爬着我就跟大部队分离了，跟着我一起的还有2个小哥哥，赵梓烨吗，也脱离了大部队，当然他是在最后面，我们爬到中间的时候，已经快走不动了，爬完这一百米后，我们都大汗淋漓了。后面的路程就比较简单，直到第三段的时侯，我们已经累的不行了，第三段的坡有一段几乎到达了100度，好在我们手脚并用，虽然我们一到山顶就想躺下，但我们还是到山顶了，

啊，真是颇有成就感。

爬山游记作文 篇12

我感谢大自然巧妙的手笔，勾描出一座座巍峨的高山;我感谢那朵朵白云使得座座高山更添妩媚。我，爱山，也爱爬山。

星期天，妈妈的单位组织爬山我也跟着去了。

站在山脚，我向上仰望，大小诸峰像是挂在天边的一幅幅雄伟的画卷。一条白玉带般的云雾缠绕着逶迤群山，使那些青山秀峰像围上了白纱巾的村姑一般妩媚动人。顺着一条崎岖的石阶路蜿蜒而上，石阶两旁挺立的松柏，枝繁叶茂，遮天蔽日，形成一道天然的绿色通道。一开始，我精力充沛，一路蹦蹦跳跳的，一下子窜出队伍老远，向妈妈、阿姨招呼：“快点。”，一会儿又跑回来向妈妈“报告”我发现的“新大陆”。可在十足的精力也会有累的时候——在漫长得似乎没有尽头的山路面前，我“屈服”了。看着精疲力尽的我，妈妈笑着教训道：“爬山不能急，像你那样一下子就把力气用完了是爬不到山顶的。要脚踏实地，一步一步不紧不慢才能最快最省力地到达山顶……”听了妈妈的话，我如沐春风，可脚像灌了石铅一样，一点劲也使不上来，于是，我们在前方不远的一个亭子里休息。我坐在竹凳上，边休息边欣赏周围的美景：一道瀑布从山顶倾泻下来，如同一道银亮亮的珠帘垂挂在半天云里。山坡上，各种形状，各种颜色的不知名的花草挨挨挤挤，团团簇簇，把崖壁装扮得十分漂亮。养精蓄锐完毕后，我们再度出发。伴着从树林里传出的阵阵清脆的鸟啼声，脚步轻快地走着。所谓“吃一堑长一智”，我没有像刚才一样乱蹦乱跳、跑来跑去，而是随着大家不紧不慢地向山顶走去……

忽然，眼前一亮，一片空地赫然出现在眼前。闭上眼睛，伸开双手，我静静地接受着风的洗礼，感受着那风慢慢地抚过我的脸，令人顿时感到神清气爽。睁开眼睛，只见山下云雾迷蒙，铺天盖地，几座高高的山头像是被云雾捧在手里一般。阳光肆无忌惮地照耀着，那好似连着天际的滚滚雾涛好像少女点上胭脂的面颊，显得格外娇艳。

在阳光的照射下，云彩流动，雾霭的聚散和升降，不断地变换着深浅浓淡的颜色。

雾深时，淡墨的山影晕乎乎的，使人恍惚沉进最恬静的梦境里去了……

我爱爬山。

爬山的日记(通用11篇)

春天来了，阳光明媚，万物复苏，可以准备去登山踏青，去寻找春天的足迹了。下面是爬山日记作文600字，欢迎阅读!

爬山的日记 篇1

10月2日 星期六 多云

今天早上，爸爸带着我和表哥一起去爬山。

我们来到山脚下，那里的风景真美丽。路边开满了紫色的喇叭花，一群小鸟在天空中唧唧喳喳地叫着。爸爸问我和表哥：“这座山很高，你们有没有信心爬到山顶？”我和表哥大声地说：“有！”

我们开始爬山了。我爬着很快，表哥都追不上我了，他在下面大叫：“诗凡，等等我。”我爬到50级台阶，停下来休息一会儿，我感到自己已经很累了，我喝了点水，继续爬。我爬呀爬，爬得满头大汗，我不停地对自己说：“坚持，坚持，一定要坚持到底！”

我们终于爬到山顶，爸爸竖起大拇指说：“你们两个真了不起！”

我们在山顶上休息了好一会儿才下山。表哥在下山的时候摔了一跤，逗得我哈哈大笑。爸爸的.鞋子也破了，只好倒着走。今天的爬山真有意思。

爬山的日记 篇2

今天是中秋节第一天，爸爸妈妈叫我早点起床，说要去爬山。我迷迷糊糊从床上爬起来问：“老妈，爬什么山？”妈妈说：“玉阳山，那可是王母娘娘的玉阳公主住的地方。可美了，快起床吧！”

我们简单的吃了早餐，在艺星国际影院门口跟舅舅他们一大队人汇合。哇，好兴奋呀，这么多人一起爬上，一定很好玩！

开车大概一个小时左右，我们来到了济源的玉阳山脚下。这就是玉阳公主的家，好高呀！远远的望去，在郁郁葱葱的山顶上隐隐约约有一座小房子。妈妈说，那就是我们今天的目的地。

我们带上水，开始向山顶进军。刚开始，我一直冲在前面，也顾不上欣赏路边的风景，只顾往前跑。可是，我的腿越来越重，越来越没力气，实在走不动了，就坐在阶梯上休息。爸爸说：“跑不动了？来和点水，休息一会再走。”可是，我越休息越不想走，看着一眼望不到头的`阶梯，我都没一点信心了。

爸爸说：“嘟嘟，看这路边的树上是什么？”“是枣么？有点小吧？”我仔细看看“是野生的小酸枣，你尝尝，八月十五正是枣成熟的季节。”爸爸伸手摘了几颗给我。“恩，又酸又甜，味道不错，就是核大肉少。”我吃了两颗：“不会玉阳公主喜欢吃这个吧？”“真有可能，说不定这些树都是她亲手种下的呢？”妈妈也摘了几颗，边吃边说。“听老乡说，山上还有冬凌草呢，这可是宝贵的药材，看看咱们谁能找到宝。”

我们就这样一边走，一边找……，不知不觉就到了山顶。这时妈妈指着我们走过的路往下看，才发现，我们一路走过的都是好景色。这时汗不停地流，但是心里很美，我竟然战胜了这么大一座山！

爬山的日记 篇3

今天，我和妈妈早早的就起了床，因为约好了一起去爬山。走在大街上，我们也来不及尽情地呼吸早晨清新的空气，急匆匆的朝仙洞山公园走去。

到达山脚下，妈妈说：“我们一起比赛爬山吧！看谁先爬到山顶？”没等妈妈说完，我就急忙朝着山顶跑去。跑了一会，回头一看，妈妈被我落下了很远，可她还是不急不忙地朝着山顶慢悠悠地跑着。我想：像你这样跑不输才怪呢！我继续快步朝前跑着，汗珠顺着脸颊滑落，我也顾不上擦掉。渐渐地我已是满头大汗，脚步也慢了下来，妈妈还是那样一如既往地跑着，可离我的距离却是越来越近，看样子妈妈好像是有使不完的劲，我特别着急，心想：快点跑，不能让妈妈赶上。可是怎么也快不起来，这时我已经是上气不接下气了。妈妈好像是奔腾的骏马，我却像是蜗牛一样。终于，我一屁股就坐在了路边，大口大口的喘着粗气，再也跑不动了。这时，妈妈从后边赶了过来：“我陪儿子歇一会”，妈妈边说边坐在了我身边。我依偎在妈妈怀里休息了一会，“妈妈，您赢了”我说道。这时妈妈说：“儿子，爬山一定不能着急，分配好体力，像你刚才那样急于求成，就没有长劲了，也不会跑多远”。听了妈妈的话，我说：“妈妈，我们一起爬山吧”。妈妈在前边跑，我在后边学着妈妈的样子跟着跑，感觉特别轻松。我觉得学习也应和爬山一样，要循序渐进……想着想着妈妈说的话，不知不觉就到了山顶。

到达了山顶，我们还没来得及品尝登到山顶的喜悦，就被眼前的美景吸引力，美丽的桃山湖就在我们脚下，远处连绵的山峰与蓝天连成一体，倒映在水中。碧水蓝天，湖光山色，美极了！一阵阵微风从湖面吹来，我和妈妈站在山顶尽情地呼吸着清新的空气，享受着大自然的恩赐。

过身来，美丽的七台河就坐落在群山环抱之中。我说妈妈您看这是金融大厦，妈妈说那是七彩城步行街……，我说我看到咱们的家了。我和妈妈说着、笑着，快活极了！我问妈妈：“登的越高是不是就会看得更远呢？”妈妈回答：“是”，我接着问：“妈妈，下次我们一定要登更高的山峰，就可以看到太原了”。没有听到妈妈的回答，我扭头一看，妈妈正默默地望着远方。我想：妈妈的心和我一样早已飞去了太原，飞到了爸爸工作的地方了！

爬山的日记 篇4

我喜欢爬山虎在那茂盛的爬山虎身上我学到了永不退缩，永不认输的精神。

暴风雨来到的时候，许多庄稼、花儿、小数被风雨吹打得东倒西歪，而那爬山虎仍旧在屋檐下勇敢地往上爬，它和它的同伴们勇敢地屋檐下往上爬，昂着头，挺着胸，像无谓的战士。在下雪时，它们冒着鹅毛般的大雪，永不屈服地往屋顶上爬，看起来很嫩也没有粗粗的枝杆，只有它那细小的茎在活动，又是在房主的拉扯下，它们的茎断了，但过了几天又长出了新的茎了，到了春天兄弟姐妹们茂盛的展开出它们的手和脚，绿树成荫的又一次的爬到了屋檐上，把房子披上了一件绿衣服，它们又不屈服的'精神让我感动。

爬山虎这种不屈不挠的精神值得我去学习，我在学习的道路上也要像爬山虎一样勇往直前，永不停息，一天我有一道题不会，我就想到了爬山虎，我又有了信心，我要像它一样不管什么事情都永不放弃的精神。

爬山虎你是我学习的好榜样。

爬山的日记 篇5

我们院的墙壁上有一片爬山虎。它的叶子是绿色的'，每一簇有五个叶片，就像一朵花。一簇簇叶子堆在一起，像一堵绿叶墙，遮住了强烈的阳光，给人们带来了清凉。

爬山虎刚长出来的叶子小小的，是红色的。过了几天，叶子长大了，变成绿色的了。爬山虎的叶子下有一根根细丝，是它的“脚”。这一根根丝只要一挨住墙面，就会长出吸盘，把藤条向上一拉，爬山虎就会向上生长。几天后，爬山虎就会长得很高。

爬山虎是一种多么奇特的植物呀！

爬山的日记 篇6

星期天，云朦风稀睡意正浓中，无奈被拉起去爬山。班里也好久没搞活动，都说难得一起出来玩一次，没办法匆匆买了东西上了车。

碧云峰，说大不大，说高不高，不知怎么被称为第一峰。一路上几十号人拉起长队伍，跑的跑走的走，九拐十八弯后，才休息了一个来回。山风轻习，吹拂了脸上的汗水，顿时就凉意恣然。继续前行，坡多路拐，幸好还都是水泥路，磨不破鞋底。女生看来锻炼的不错，跟了一路，还有跑的。一个多小时就爬上了山顶，大家分头休息，各自去探奇猎物。早就来过一次，什么新奇感都过了，直接走上山庐寺。看来是新建不久，香火不怎么鼎盛。扶着栏杆放眼远处，真有一览众山小的感觉。山泉弯弯，云雾稀疏，只可惜看不到蓝天白云，只是灰蒙蒙的一片。

突然看到在悬崖峭壁上有一株随风摇曳的小树，树不高却坚韧不拔，完全是一种孤高倔傲的气势。刹那间明白为什么会有人说历史中命途多舛的文人会如秋叶般摇曳，就像是在荆棘丛生的山林中穿梭，也许不经意会漏下几缕微光，飘过几片悠云，让我们的脸上闪过几丝笑意，但很快就是浓雾，又会是越来越厚的夜幕。漫山的竹子在眼前晃出一个身影，也是这样的傲然而立，也是这样的不拘一格，就是竹林七贤之一的.嵇康。天下名士才学兼备却甘为隐士，只因坚守自己的情操，只因对世俗的厌倦，所写之诗，所做之文，豪情壮丽，无一点凡尘俗气。“放箸投竿，优游卒岁”，“乐哉苑中游，周览无穷已”无不体现了对大自然的喜爱。三千太学士为他上书请愿，其人格魅力让人钦佩，最让我敬佩的是他临难时的大义鼎然和从容写意，铿然索琴，一曲广陵散响彻云霄，惊鸿哀野，此曲只因天上有，人间难得几回闻，从此此曲销声匿迹，绝迹人间。千载以后，我们世人对他还是铭记于心。好想此刻能倾听，在这无限风光的顶峰能回响这曲震古烁今的曲子。可惜的是身边缺乏那种能纵古谈今洒脱自然的朋友，不能一同分享心灵的韵律。很怀念高中时的一位朋友，性情喜好诸多相似，真正能交心的也只有这种友人。

同是一方天宇，斗转星移后世事变迁，很庆幸不是身处乱世，不然还真不知道如何处世。在这和煦的天地里，在这美好的生活中我们还有很多有意义的事做，还有很多梦想值得我们追求。莫叹人生空浮华，一切尽在追寻中。一轮一轮的思绪开始蔓延，是时候实现人生价值，玩味人生了。

看来老天也很公道，太阳突然探出了头。很多同学都想体验不同的风景，于是开山劈路，翻山越岭，手刺破了，衣服挂出了洞，可依旧兴趣不减，上山容易下山难，很多人都体会到了，很多人好久都没走这么远的路了，很多人到了车上都昏昏欲睡了。不过还是有很多人都觉此行得很有意思，虽然爬山累人，但自然的风光还是魅力不减！

爬山的日记 篇7

今天，风和日丽、晴空万里特别适合爬山。我和两个哥哥准备去爬山。

我快速而认真地写完作业，就准备去爬山了，我们带了点零食和水，以备不时之需。

山上的风景可可真美！我们爬到了半山腰，这周围有五颜六色的花、绿绿的小草、高大的松树、飞翔的鸟儿。美丽迷人的花像“仙女”一样，守护着大山；绿绿的青草像勇敢的“士兵”和仙女一起守护着大山；高大的松树像“指挥官”，也在保护着大山。鸟儿凌空翱翔，在天空中叽叽喳喳地叫，像是给守护大山的人传递信息情报。

我们登山顶时遇到了“刺客”——红刺果，红刺果可厉害了，身上长满了伤人的刺。我踢了红刺果一下，红刺果的刺就刺到了我的腿。可不能小看这小小的红刺果，当时就疼得我后背冒汗了。真是“伤敌一千，自损八百”啊！稍稍休息了一下，我们就继续爬山。谁知半路杀出个“程咬金”——荆棘，荆棘攀附在石头上蔓延生长。我有点累了，想扶着石头往上走，“啊”！一个大刺刺进了我的手。我强忍着疼痛，让哥哥帮我把刺拔了出来，我们没有再休息，继续向着山顶进发。

功夫不负有心人，我们一路“过五关斩六将”，终于来到了山顶。

山顶上的风景更美！向周围望去，远处的山脉若隐若现，向山下远处望去金黄的稻田，就像是一块块珍贵的黄金；还有挺拔地站在田地里的玉米，每一棵玉米都像一个威猛的战士，它们的武器就是金黄的玉米，守护着玉米田。湛蓝的天空中飘过几朵形态各异的白云，有的像可爱的小绵羊，有的像奔腾的骏马，有的还很像极速行驶的汽车……

不知不觉，太阳马上就要下山了，也该回家喽！告别这美丽迷人的风景，我恋恋不舍地下了山，好期待下一次的爬山哟！

爬山的日记 篇8

我和爸爸去——爬山爬的山是我们村的茶山。

今天是十月一日国庆节，爸爸放假我也放假，我和爸爸约好一起去爬山。约好爬到茶山水库就原路返回的，所以只带了两瓶两瓶矿泉水和一袋枣，出了洞源村就是东面桥头了，东面桥头有一大片空地，空地上矗立着许多新房子，有一些工人正在建造新房子。我指着一座刚造好的新房子说：“爸爸，造这样地房子要多少钱？”爸爸说：“这个房子有三层半，别墅式结构的，造个毛坯房大概要二十五万，加上买地基的钱十二万，装潢的钱要十五万，有五十万就可以住了。”我说：“什么时候我们也能造这样的房子啊？”“爸爸没这么多钱啊，儿子啊，你用功读书，将来有了好工作赚了钱就可以造比这个更好的房子了。”“恩，我一定要好好读书，将来造比这个大十倍的房子。”我们在继续走过了东面桥头，突然看见前面有人在修路，一群工人在浇注混泥土路面，一打听才知道这条路十几天前就已经开始浇注混泥土路面了，一直延伸到了梅坞口村里面的大山脚下呢，再过三天就可以通车了。我们只能往下面走了，我看见了许多菜有白萝卜，红萝卜，青菜，白菜，还有许多菜，我们继续走下去了，就到了梅乌口了，梅乌口过去，就到了茶山水库了，我们的自来水就是从这里来的，过了茶山水库，就开始爬山了，我们爬了很长的路，在半路的时候，我们休息了一下，我们看见了一些人在野崔，我们就和他们一起去了，我们还看见了一只蝗虫。我就把他抓住了，我们玩来玩去，把那只蝗虫给玩死了，我们走了很久，才到，我们在那里摘柿子吃，吃好了，我们就回家了。到了家，我们就吃一碗面和一个包子。我一定要写一篇文章。

爬山的日记 篇9

在寒假的'第五天，我和几个小朋友去大千公园玩。我们走啊走，就看见了一座山，妈妈叫我们去爬山。我们就去爬了，但是我很胆小，看着朋友爬得有趣及了，可我爬得一点都不高兴，差点都哭了。妈妈看见就说，别哭了，哭了眼睛会变小。朋友也说，别哭了，我们用手把你拉上来吧，我听见也没哭了，可是我却爬下来了，妈妈说大胆点才能爬上去，我听了就使劲抓住小草，朋友们也抓住我的手，这一次是朋友们帮助我才爬上去了山，第二次，我是自己抓住小草，自己爬上去了。妈妈笑了，我和朋友也笑了。

爬山的日记 篇10

今天，我和爸爸去濮水公园爬山了。

山是垃圾和土做的。在一堆垃圾上面盖一层土，再种上花、草、树木，山顶上放几块石头，又用石头铺好上山的小路，就成了一座美丽的小山。

我和爸爸从山脚下开始往上爬，我们沿着石头路，踏着石阶，一直往上爬，爬了好高好高，终于到山顶上了，好累呀！

山顶上非常漂亮，有石头，有大树，还有一群棉羊在吃青草。我站在山顶上往远处看，山底下有一堆垃圾，附近有一辆大卡车在运土，想再建一座山。

爬另一座山的时候，看见路上有很多屎，烦死了，真不文明！

这几座山的景色很美，却是用垃圾造的'，真是变废为宝啊！

爬山的日记 篇11

俗话说：“五岳归来不看山，黄山归来不看岳。”五一劳动节，我和爸爸妈妈来到了向往已久的黄山。

早上，我们早早地起了床，坐缆车上山去看了美丽的始信峰。始信峰位于黄山北海散花坞东，海拔1683米。它巧石争研，奇松林立，风姿独秀，果然是名不虚传。那一棵棵迎客松站立在始信峰上，就像一行行在等待将军检阅的士兵。

接着，我们又去了西海大峡谷。西海大峡谷整个地理位置是一个巨大的“U”字形，谷顶到谷底落差很大，但景色非常的秀气、奇特，地势非常陡峭险峻，有的地方角度垂直达到80多度。不管你是多么勇敢的人，看到这笔直的阶梯，腿也会发软。峡谷内植被非常茂盛，空气清新，天空湛蓝深远，鸟儿在高空快乐地飞来飞去。看，这里的景色真漂亮呀!

时间过得真快，转眼到了下午四、五点，我们从谷底坐观光缆车到光明顶时正好可以看日落。只见红彤彤的太阳正慢慢地西斜，光线变得柔和起来;慢慢地，太阳与地平线齐平，剩下的余光把远处的莲花峰、天都峰染成了红色，整片山像披上了一件金色的外衣。一转眼，太阳不见了影子，紧接着，天暗了下来，看日落的人们站了起来，各自散去。从开始到日落，这整个过程震撼了我。大自然太美妙了!

第二天一早，我们又去了雄伟、壮观、突兀、惊险的天都峰。天都峰海拔1810米，比莲花峰只矮54米;天都峰古称“群仙所都”，意为天上都会。天都峰是黄山可以攀爬山峰中*险峻的一个山峰，也是黄山的第三大高峰。即便如此危险，我也要坚持攀爬。在往山顶攀爬的过程中，我时不时的回望。终于登上了天都峰*险的地方---鲫鱼背。鲫鱼背是天都峰*险的一个景点，踩脚的道路非常的狭窄，就像鱼的背脊。站地鲫鱼背上往下看，感觉一不留神，就会掉进万丈深渊，心里紧张极了，双手紧紧抓着两边的铁链，小心翼翼地走完了这段路。终于登顶了，虽然很累，但心里却觉得自己特别了不起!休息片刻后，我们便开始下山。

这次的黄山之行非常有意义，既领略到了美丽的风景、增长了见识，还锻炼了身体，真是一举两得!

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