高三励志演讲

高三励志演讲。

“祝你在每个成长的日子里都开开心心。健健康康，生日快乐！”生日是一个最特殊最难忘的日子，人们除在这一天会欢聚一堂外，还会发送祝福语。您是否在寻找更有意义的生日祝福语？为满足您的需求，小编特地编辑了“高三励志演讲”，希望能对您有所帮助，请收藏。

高三励志演讲 篇1

老师们，同学们，大家早上好!

十年寒窗，已经进入倒计时。成功的希望已经在向我们招手。还有短短的六个月时间，我们就将实现一次人生的涅槃。如何把握这最后瞬间，把精彩留给自己，这是我们每一个同学都必须认真思考的问题。在这里，我有以下几点建议和大家共勉。

第一、激发成功欲望

俗话说“没有激-情成不了大事”。这里的激-情，就是指对成功的渴望，是从内心激发出来的对成功的追求。强烈的成功欲望是希望之光，是行动之源。同学们，只有当你把高考与自己一生的使命相联系时，你才会发现高三的每一天都有它特殊的意义。

第二、树立三个观念

一是要有极积极向上的思想观

高考是人生的一次挑战，也是通往人生理想的一座桥梁。高三是拼搏的一年、也是考验我们毅力和恒心的一年。虽然我们每天往返于寝室、食堂、教室三点之间，过着如此重复单调的生活。可是，同学们别忘了，太阳每天都是新的!新的太阳，就是一种希望，每天都看见希望，这就是一种幸福。

二是要有惜时如金的时间观

“世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间”。所以我们每一个同学都应珍惜每一分、每一秒，决不要把时间浪费在无形之中。

三是要有科学有效的方法观

科学有效的学习方法，概括起来就是提高效率，狠抓基础，善于总结。知识——不要雾里看花，问题——不要一错再错，要知道：听过的，忘得快;

高三励志演讲 篇2

亲爱的同学们：

高三，是高中新一轮的起跑线，无论之前的你拥有什么样的辉煌，骄傲那些都已成为于过去。现在的高三，我们在同一个起点上，不要把过去的坏习惯带到高三，只要努力，一切就都有可能。在高三，这最关键的时刻，除了要努力学习，更要懂得如何处理自己的人际关系。

高三我们可能会被各种试卷压倒，会感到时间飞快的流逝，感到无奈与茫然，可能会激起我们的焦躁。无论如何，学会控制自己，不要轻易把自己的坏脾气发泄到别人身上。

首先我想说，关于我们和父母的关系。我们都知道，无论到什么时候，父母都是最疼爱我们的人，因为他们总把最好的东西留给我们，他们会为我们创造最良好的学习环境，而我们有时对他们的态度他们的却是极其冷漠的。几年下来我们渐渐都长大了，有了自己的小心思，和父母之间的交流越来越少了，总是把坏情绪宣泄到父母的身上，惹他们生气，虽然事后我们也会自责，可是，有些话说出来伤了他们的心，这伤痛不是几句话能够磨平的。我希望我们在想要发脾气的时候先冷静几秒钟，避免这种事情发生。

接着我想说，教授我们知识的老师同样非常的不容易，我们应该懂得尊敬他们，这一年，对于我们压力很大，对于老师们的压力同样也很大，他们肩负着学校给予的重任，我们有时会很叛逆，总是跟老师拧着走，但我想说，毕竟我们就高考一次，而教授我们的老师们最少也带过三四轮高三了，总结了一定的经验，听他们的话，按照他们说的做，只会对我们有益，所以高三这年收起我们的叛逆，做个听老师话的好学生，加上我们自身的勤奋努力，高考一定会考个不错的成绩！

最后我想说与朋友相处的好是你为人处事最好的见证，不论之前的我们是个怎么样的人，高三这一年我们都要试着在困难面前选择微笑，不论在心情多么烦躁的时候，在朋友面前都要保持微笑，不要把负面情绪带给我们的朋友们，她们也许和我们一样有很多苦闷，也许并没有说出来向你抱怨，为的是使我们能够开心一些，学会自己承担一些处理不好的事情，毕竟一些事情还是要自己来，愿我们都做一个小太阳，天天充满正能量！

在处理好这些关系的同时我们也应明白我们不负高三，高三也就不会负我们，我们在高三这一年所倾注的心血，流过的汗水，撒下的泪滴都将化为我们在高考中取得优异成绩的动力。高三这一年我们的最终目标就是高考。高尔基说过，世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最另人后悔的就是高考。我们高考成绩的高低，意味着我们将被分配什么样儿大学，受到怎么的教育。我们所能做的，就是提升自己的综合实力，能受到良好的教育，在这四年中我们能够被好的气氛感染，虽然高考不是的出路，但是它却是最好的出路。最后，再送上一句：不要抱怨制度，如果你觉得不好，把改变它当成你的梦想，努力去实现它吧！

谢谢大家！

高三励志演讲 篇3

高三考前冲刺，给你一颗勇敢的心。高考一天天临近，复习功课的考生的压力越来越大，面对决定了许多人命运的高考，各位高三冲刺的考生有没有紧张，有没有对未知的考试，对自己未知的命运感到畏惧呢？保护自己是人类的本能，人就是会对未知的考验产生畏惧的心理，进而在面对困难和挑战的时候选择逃避，如何克服这种紧张心理，如何战胜挑战，请考生们参阅高考励志：高三考前冲刺，给你一颗勇敢的心。

做到以下三点给你一颗勇敢的心，摒弃患得患失的思想，不要想这道题不会要扣多少分，那个英语语法没弄懂要少多少分，放弃这种前怕狼后怕虎的思想学习自己认为需要的知识，利用有间抓紧复习功课。克服莫名恐惧感面对高考每个人或多或少的都会出现紧张心理，有的考生甚至会辗转反侧日思夜想，这样不但影响学习复习的效率而且会影响考生们的身体，克服的方法就是抓紧时间专注眼前学习中面对的问题，不要考虑太远这样就能一定程度上克服紧张心理。最后就是一颗红心两手准备，做最坏打算做努力，对于未来我们不要恐惧失败，失败一次没有那么可怕，所以要做好高考失败的准备，是选择走向社会还是选择其他手段实现自己的人生抱负。然后就是放手一搏用自己的努力去参加高考，利用目前这短暂的高考冲刺时间，抓紧一切机会充实自己好好复习，争取在即将到来的高考考试中取得好的成精。

高三考前冲刺，给你一颗勇敢的心。考前一定要排除杂念，切不可瞻前顾后患得患失，要克服考前的紧张心理翻译，勇敢的面对人生的大考，骨气勇气相信自己，以最饱满的状态最充足的自信去面对考试，相信大家一定在即将到来的高考过程中取得让自己满意的成绩。

高三励志演讲 篇4

人一生有两件事不能做，一是低估自己，二是低估别人。首先不能低估自己。也许你没有优秀的资源，但无论现在社会地位如何，无论拥有的资源多少，与未来能否成功没有必然联系。与李开复相比，尽管我毕业于北京大学，但是我没有接受过西方优秀的教育，与放牛起家的牛根生相比，我似乎又是幸运的。最没有资源优势的牛根生却拥有像牛一样的精神、耐力、勇气，最后创造了蒙牛。

其次不要看低别人。很多人都会以貌取人，这是非常不对的。以我举例，上大学的时候，因为长相不够英俊，农村家庭出身，所以非常不受女生喜爱。毕业后的今天，同学聚会时我们班女生才走过来热情地握住我的手。所以我曾开玩笑的说：男人的长相与他的成就成反比，马云就是最典型的例证。

不放弃，就会出现生命的奇迹

一棵杨树10年后会变成苍天大树，但绝不会成为一颗松树。但是，人的成长是一种对不可预知的未来的渴望，成长是一种情愿在成长道路上创造奇迹的精神。我们无法预测未来，我们惟一能做的就是在成长的道路上不断前进，克服一个又一个困难，不放弃，才会出现生命的奇迹。

霍金，只有一根手指可以活动，医生曾预测他活不过20岁，但是他却活到了今天并成为世界最的科学家、未来学家。人生必定不是百米赛跑，人生是一辈子的马拉松，走出多少距离是我们自己来选择的。只要不放弃，就会拥有未来，就会创造生命的奇迹。

这个社会不存在绝对的公平，我在北大读书的时候，只是一个农民家庭的孩子，而我们的同学，有的是教授的孩子，干部的孩子，有的同学上下学车接车送，而我们连汽车轮子都买不起。那个时候，便会发现世界其实有很多不公平。所以永远不要去追求公平，获取社会资源的能力和获取未来的能力完全在自己。人生而不平等，而无往不在打破我们生命的枷锁之中。不要抱怨现实，永远不要用现在去判断未来，在生命的每一个季节都会开出鲜艳的花朵。

比如开复先生，放弃了优厚的待遇，自主创业，成为最年长的创业者。从头做起，不放弃就是制胜的法宝。开复曾经告诉我，他的创意工场，从开始的30多名员工已经发展到100多名。我相信创新工场在未来十年，二十年，将会在中国的科技发展中间起到重大的作用。

用平凡的心态去做不平凡的事情

我们可以拥有平凡的心态，但是绝不能拥有一颗平凡的心，我们的心必须伟大，我们的心必须向往高远，我们的心必须要尽可能让自己获得成就。如果没有平凡的心态，李开复怎么可以从以前只坐头等舱转而去坐经济舱，从住五酒店到住快捷连锁酒店？

平凡的心态不等于自己的平凡，平凡的心态不等于个人平庸，平凡的心态是因为我们知道任何事情要往前推动，都需要艰苦努力，任何事情往前推动都要有敢于承担失败的勇气。

就业还是考研？道路没有好坏之分，如果我现在还在北大教书，也不是坏事。但是我从小有一种志向，就是走遍天下，像水手一样，飘洋过海走遍世界。

志向是模糊的，但是拥有能够把你带到远方的力量，你总是想穿过地平线走向远方，毫不犹豫地从一个山峰爬向另一个山峰，这就是自强。一个人拥有了这样的自强以后，永远不会停止寻找自己生命的高度，因此你会走的很远，不知不觉就会走出你根本想象不到的距离。

我从北大出来后，对今后的方向也是很模糊的，但我热爱培训，热爱学生，因为热爱所以开始在各类机构培训班教课。一是赚钱，二是学习如何经营培训机构。两年后，我开办了新东方。

坚持你所选择的

一旦开始自己的事业切记不要中断，开办新东方之后，我从来没有想过介入其他领域。（俞敏洪励志演讲）十年前，我有非常好的做房地产的机会，但是我觉得这不是我想要的，因为我要的不仅仅是钱，要的是那种做事业的感觉，房地产只能为我带来相反的感觉。

可能同学有疑问，认为事情都被别人做完了，自己没有事情可做了。其实不然。尽管我们在讲创新，其实创新很简单，什么叫做创新？别人做过的事情上你再往前走一步。

不要在乎选择哪条道路，关键是要坚持走下去。只要走的比别人久，就能走出别人所不能的距离，走的比别人更远，你就能看到别人看不到的风景。

到达金字塔顶端的只有两种动物，第一是雄鹰，靠两个翅膀轻而易举飞到金字塔顶端。第二是蜗牛，通过巨大努力，最后终于爬到金字塔顶端。当蜗牛到达金字塔顶端以后，它所看到的世界和雄鹰是一样的。但是如果让蜗牛和雄鹰同时写回忆录雄鹰是写不出来的，蜗牛却能写出丰富的回忆录，因为他每前进一步都付出了巨大艰辛。

《功夫熊猫》里有这样一句话，“没有任何东西是偶然的。”“昨天是历史，明天是谜，但是今天是上帝送给我们的礼物。”每一个今天都会变成昨天，每一个今天都是走向明天的台阶。

必不可少的逆商

我欣赏史玉柱，他曾是中国企业家中最的失败者，但是几年之后，他成功跻身中国富豪前50位。除了智商以外，人生的成功还要靠另外两大要素才能成就完美，特别是情商和逆商，爬起来的速度比摔倒的速度更快，这就是逆商。

失恋不可怕，失业不可怕，我们要坚定地相信：你拥有的痛苦全世界所有人都拥有过，你没有拥有过的更加深刻的痛苦，这个世界早就有过。这个世界容不得抱怨，充满抱怨的情绪，充满复仇的情绪，充满对别人仇恨的情绪永远无法成功，惟一要做的是解放自己，解放思想，要自己跟自己比，永远不要和别人比，让自己长出隐形的翅膀飞向遥远的高空。

最后两句话送给大家：相信你的飞翔，相信你能找到理想的天空。

高三励志演讲 篇5

调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。

每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。

运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8——1＞8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。

磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。

第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。

曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗？

我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。

首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀；有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗？Www.289A.CoM

其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。

这个对手可能在你身边，也可能在远方；可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘？

再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。

三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。

和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。

人群中有这样几种心态：

我行，你不行：自大；

你行，我不行：自卑；

我不行，你也不行：嫉妒；

我行，你也行：欣赏。

自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。

还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。

同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好！

高三励志演讲 篇6

高考是人生经历的一个驿站，是鉴

别自己“含金”分量的“试金石”，是人生走向的“里程碑”，是智慧人生的“起跑线”，高考是人生的一件大事，它让无数学子千头万绪难以理顺，殚精竭虑焦虑紧张。

相信我们大家都观看过体育大赛的直播或转播，折桂者总是那些临危不乱、处变不惊的人，而那些过分关注、高度紧张者却往往名落孙山。这就是说，那些把“平时当作战时看，战时当作平时看”的人，更容易取得最后的胜利。

对于每一位考生来说，高考不仅是学习实力的全检阅，学习成绩的总展示，也是人生心态的大考验，而最后的赢家，也往往是那些拥有平常心态的同学。他们在考前复习时，节奏紧凑，周密计划，行动快速，分秒必争，严谨勤奋，就像在高考考场正式考试那样。尤其是模拟考试之前、之中、之后的每个阶段，更是抓紧时间努力学习和积淀知识，如同今天就要高考一样；而当高考到来的时候，他们反而能够不急不躁，镇定从容，就像平时复习那样不慌不忙。这是面对挑战所应该具备的高境界。

那么，怎样在高三复习的各阶段，调整好心态，从容不迫地迎战高考呢？

一、分解目标收获自信。

我们知道，远大的目标是由无数个小目标的不断实现而达成的。比如我们的目标是考上某个名牌大学（600分），我们所追求目标是比较大比较远的，这个时候，我们就可以以现有成绩为起点，把它分解为一个个“跳一跳就能够得着的”的小目标。比如，上次考试的总成绩是400分，那么我们就设定下次考试增加50分，然后根据具体学科的学习情况，把这个增长的分数分配到各学科，这样各学科就有了一个具体而切实可行的小目标，当我们完成了这个具体的小目标之后，自然就会收获自信心，然后再继续制定小目标，通过每个小目标的成功实现来不断激励自己，这样就可以不断获得正面而积极的信息；而不断获得的正面而积极的信息又会给我们强大的信心，我们的行动也会在这样的信心支撑之下变得更加积极起来，那么我们所想要的一切，也就会在我们坚实的行动之中如期到来。

二、实现计划输送快乐。

根据自己的实际情况做一个回归教材、回归课本的'学习计划，这个计划要有六七个月的长期计划以及每个月的短期计划，还要具体到每天每一科的学习内容。当完成了当天的学习计划之后，一定要给自己肯定和褒扬。比如：今天我做的作业这么多！想不到我的效率如此高！今天完成了这么多作业，我又学到了很多知识，甚至比别人又多学了一些知识！这样就等于增加了自己的愉悦和快乐的情感体验，同时也提高了自信心。如此每天反复，用不了多少天，你就会把学习真正接纳为一件快乐的事情，学习热情当然也就会高涨起来。

三、切实行动创造愉悦。

话说一群年轻人到处寻找快乐，却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教：快乐到底在哪里？苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”他们齐声回答：“快乐极了！”苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”从这个故事我们可以看出，快乐来自于对明确目标的不懈追求和努力中。当我们为自己确立了一个明确目标，并为之忙得无暇顾及其他的时候，幸福、愉悦、快乐就会不请自来。

学习也是这样，为自己制定一个明确的奋斗目标，让自己在短期目标、中期目标和长期目标的指引下，勤勉地学习，充实地度过生命中的每一天，这样，我们就会感受到每一天生活的幸福、愉悦和快乐。所以，在确立了目标之后，我们只管“时时坚定严格地按自己的意志和计划生活，随时随地抓紧时间，全神贯注地、高效率地干自己该干的事情”——只管耕耘，尽自己最大的努力有效地去学习，注重过程而不过分地计较结果，平静从容，不偏不执，苦中作乐，那么，我们就会在高效率的学习生活中收获幸福、愉悦和快乐。

四、立足长远科学用脑。

实现高考目标，最重要的是合理安排复习时间。我们知道，高三的每个同学都知道珍惜时间，常常加班加点、开夜车甚至取消体育锻炼。其实这样做，在短时间内的确可以把学习成绩搞上去，但是长此以往，大脑和身体就会起来反抗——无精打采，头昏脑胀，思绪纷乱，注意力力无法集中等，学习效率反而会严重下降。所以，高考复习时间安排要立足长远，保证大脑机能和身体活动能力处于良好水平之上，真正做到高效率地学习和生活。复习过程中，应该做到以下几点。

首先要合理地安排用脑时间。学习是生活的一部分，劳逸结合是十分必要的，必须形成合理的学习和生活规律。“一张一弛”是古人总结的经验，必要的休息和娱乐是需要的。如果每天只有学习一项内容，生活的其他内容全部都没有，恐怕大脑就会罢工了。①每天要保证一小时的体育锻炼时间；②每天要保证七个小时以上的睡眠时间；③连续学习40分钟应进行15分钟左右的休息，见缝插针去户外做一些运动。比如慢跑、踢毽子、跳绳、打羽毛球等；④学习时间比较长（90分钟以上）时应该安排两门课程（最好是文理科）间插复习或者两种方式（阅读和解题）间插学习。

其次，要保持强健的体魄和充沛的精力。身体的疲劳会导致记忆力的迟钝，充沛的精力才能有效地吸收课堂上所学的知识。因此，要积极参加体育锻炼，不要把学习和锻炼对立起来。参加锻炼特别是集体活动，对于疏散紧张的精神，缓解疲劳都有帮助。30年前就有人提出“8-1＞8”的哲理公式，就是说，每天花一小时（分散锻炼时间的总和）进行体育锻炼和娱乐活动，要比整天埋头念书学习效率高。现代科学证明，这个公式确有其道理。因为进行适当的活动，可以使神经中枢兴奋起来，更有利于记忆和学习。但是，在肌体生病，疲劳的时候，不要坚持完成平时的任务，要知道人并不是机器。学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾驭知识。

五、平常之心能创佳绩。

我们知道，高考犹如调试琴弦，弦太紧会断，太松则难成曲调。要想获得成功，努力学习固然是不可少的，但过分地要求自己，成功之心过于急切，到头来将会因紧张过度而导致失败。正确的做法是，以一颗平常心来对待高考，善于在紧张的环境中放松自己的情绪，使交感神经从过度兴奋状态，迅速恢复到兴奋与抑制的平衡状态，就能够创造出最佳的应试心态。中国台球健将丁俊晖，在世界台球锦标赛中摘得桂冠，记者曾经问道：“当时你的心态如何？”丁俊晖答道：“当时我放得很开，没有太在意成败，结果反而胜了，真的不敢相信！”可见，抱定胜败乃兵家常事之心，去应对一切考验，往往能充分发挥自己的水平。“保持一颗平常心”，这一点，无论是对高考，还是对以后的人生，都非常重要。越是看重成败得失，越在意结果，成功往往离他越远。其实，只要做好人生的每个步骤，即使不急于求成，成功也会紧随而来。

六、积极暗示振奋精神。

生活中，失败者之所以失败，就是因为他们心态有问题。遇到困难，他们总是挑选后退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”这种消极的暗示，往往会让我们陷入更加失败的深渊。成功者则不然，他们遇到困难，仍然保持积极的心态，用“我要！我能！”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。所以，面对困难的时候，我们要学会自己鼓励自己，对自己进行积极的心理暗示。任何时候我们都要对自己说“我行”、“我正期待着……”、“比上次情况好多了”“我有实力，我有能力，我一定会成功”，经过这样的自言自语式的心理暗示，我们的心情会更加积极乐观，思维、行动的效率自然也会提高。当然，面对别人无聊的负面评价时，更要相信自己，鼓励自己，只有这样我们才能积极想办法克服困难和障碍，不断前进直至成功。

有了积极的心理暗示，还要同时学习让自己开心的方法。比如每天微笑，对着镜子里的自己，对着别人，对着世界。情绪低落时，昂首挺胸，加快走路步伐；握拳为自己加油，听昂扬向上的音乐，这些方法都可以让自己精神饱满，充满斗志；郁闷时，到旷野之中大喊几声，读书时，大声朗读，还可以让胸中积虑顿时随风而散。

我们要好好地为今天而活，不要老是抱怨今天的辛苦，其实明天可能更辛苦。高三的学习固然辛苦，我们要善于发现其中的乐趣。当我们自信满满、踏实有效地完成了一天的学习任务时，快乐就会在每天晚上十二点以后登临梦府。

七、融入集体海阔天空。

心理学家的研究指出，当个体独处时，心理活动会向自己的内部转化，它的范围、内容、认知程度都会到局限，这样就会造成孤独、焦虑、自卑、情绪化的“第三状态”，而且这样的状态还不被他人理解。所以，高考复习过程中，要更积极地融入集体，与他人交往。要勤于张口向老师或同学请教，同时学会多与老师、同学们交流沟通，善于从自己和他人的成功与失败中总结经验吸取教训，摸索出适合自己的学习方法。当我们关注和帮助他人时，才能更多地受到别人的关注和帮助。当自己被他人关心、关注的时候，温暖感和安全感顿生。情绪低落时，心灵会得到净化，心态也会找到平衡；遇到问题时，心理压力会减轻，困扰会得到缓解；考试失利时，苦恼才得以宣泄，自信和快乐就会油然而生。

同学们，高考贵在坚持，笑到最后，才是笑得最好。任何时候、任何地点、任何困难的情况下，都要学会从无望处找到希望，从无路处寻求出路，千万不能够悲观绝望。面对高考的种种考验，我们要立即行动起来，以积极的心态，饱满的热情，创造高考的奇迹和人生的辉煌。