油画创作心得

油画创作心得。

在对待同一事物时，每个人都会有自己独特的看法和观点。我们可以将自己的想法写下来以展示个人的色彩，而不是一味地迎合他人或墨守陈规。对于写心得体会而言，我们需要从以下几个方面入手准备：

1. 问题的全面思考和分析：在写心得体会之前，我们需要全面地思考和分析问题。要了解问题的各个方面和细节，并从不同角度考虑和分析。只有对问题有深入的了解，我们才能有所启发和产生独特的见解。

2. 独立思考和思维跳跃：在撰写心得体会时，我们应该以独立思考为基础。不能仅仅依赖于他人的观点和想法，而是要有自己的思考和判断。同时，我们还应该进行思维跳跃，运用创造性思维来拓展自己的思路和观点，以实现个性化的表达。

3. 经验和感悟的归纳总结：在写心得体会时，我们可以回顾和总结自己的经验和感悟。通过归纳总结，我们能够更好地领悟事物的本质和规律，并将其具象化为文字表达。这样可以使我们的心得体会更具实质性，更易于他人理解和接受。

以上是写心得体会时需要从哪些方面入手准备的建议。希望对您有所帮助，谢谢您的支持并请将此页添加到您的浏览器收藏夹中！

油画创作心得(篇1)

艺术的力量能触动心灵，开阔思想。

艺术来源于生活而高于生活，艺术创作总是以我们的生活体验为基础的。作为艺术创作，它反映一定的主题、思想、情感，而创作主题、情感又来源于生活的积累。任何艺术家在进行创作之前都是经历了一个深入生活、积累生活、体验生活的过程，并在生活中选取触动自己心灵的素材来进行加工和创造。脱离了生活基础的作品，缺乏深刻的精神体验的作品，是没有生命力的、矫情乏味的东西。

绘画语言的构成除了视觉因素的形、光、色外，在另一层面上看绘画语言也是一种精神产物，绘画本身也传达了一种观念，绘画语言不应仅仅停留在技巧和形式的探索之中，它是将技巧、知识、直觉和感情与材料融合为一体而形成的。艺术是精神和物质的结合。而油画作为绘画的一个重要门类，它是在二维空间内，通过色彩、线条和形体来模拟客观事物的形象的。其中油画创作是每一个从事油画事业的人，在学习过程中非常重要的一个环节。油画创作包括许多方面，如创作的来源，立意，题材，画面构成，色彩，工具用法等等。但归根结底，我认为其中最根本的要素，就是创作的来源及创作的意义，我们以生活为深厚的创作源泉，创作源于生活，高于生活。源于生活就是要求我们尊重生活的真实，尊重生活的体验，以生活为原本，有感而发;高于生活就是要求我们用个人的艺术语言高度概括地表现对生活、对艺术的认识，使我们能够在普遍的司空见惯的生活中发倔真善美。

艺术创作是人类所涉及的艺术活动的核心部分，在人类社会历史的长河中，艺术活动从诞生开始，随着人类社会的发展而产生了众多的艺术门类。每门艺术的创作表现方法各异，但它们对人类的意义却是具有共性的。它们共同来表现了人类的情感和社会实用功能。艺术即取决于社会和个人，又对社会发展和个人生活产生着重大的影响。

苏珊朗格说：艺术是人类情感的符号形式的创造。所以首先，艺术创作是人类抒发情感的需要。是人类表达情感的一种表达方式。而美术作品中，通过一些形象的反映和色彩的应用，表达作者丰富的情感。

人生有顺境与逆境，有成功与失败;有进取的斗志，也有堕落的颓废;有悲欢离合，也有喜怒哀乐。而这些种种人生际遇与情感都是艺术永恒的主题。我的油画创作蝶韵系列灵感便来源于我对青春的理解，也是我对青春理解的一种表达方式。每个人都有属于自己的青春，人生中青春是最最美好的，精彩的阶段.的确，我们一生最美好的季节莫过于青春。青春是生命之晨，是日光之黎，充满了纯净、幻想及和谐。青春像朝露，蒸腾着热气，散发着热量，放射着耀眼的光芒。青春是一股清泉，一种质朴的情愫，一股奔涌而出不可遏制的力量，一种过人的睿智。青春的时光是用金子铸成的，比什么都可贵。青春带给我们的感觉是那么的美好，那么的想抓住，当它悄悄溜走时总是让人显得是那么的无奈。所以人们总是感叹着生命短暂，青春短暂。但是我认为青春不仅仅只是人生的一个时期，它并不只是一个时间的概念，更不只是朱唇红颜，而是一种坚定的意志、丰富的想像、饱满的情绪。青春的内涵是战胜胆怯的勇气、敢于冒险的精神。是一种面对人生的态度，我想尝试通过我的作品让自己永远记住这种青春的心态，也希望看画的人通过我的作品能够记忆起曾经青春带给他们的梦。

蝶韵系列两幅作品主要由人物和蝴蝶组成，画面笼罩在一种青春气息很浓的氛围中，我想摆脱明暗对色彩的束缚，发挥它本身对人的情感和心理的影响作用追求鲜艳夸张的色彩刺激。画面中女孩儿白皙的肤色，清澈的眼神，俏皮的动作，处处体现出青春的美好，在背景色彩上我采用了单纯的平涂方式，色彩以亮色为主，画面追求色彩的平面性，通过较为夸张明确的色块层次来实现画面的强烈对比，塑造出青春的形象，来透彻的表达自己的主观感受。而蝴蝶则是作为一种象征性的符号出现在了每张作品的不同地方。它象征着青春之旅并不仅仅是鲜花满地与阳光普照，更多的时候是疾风骤雨，是磨练与洗礼，并不是每一只蚕蛹都能破茧成蝶的，它们也要经历风雨，痛苦的挣扎，不懈的努力然后展开那双美丽的翅膀飞向空中。前方的路程无法丈量，穿越的过程便是追求的证明。

谁勇敢的接受过青春之火的洗礼，谁就毫不畏惧晚年的严寒冰霜。青春不仅是年龄，更是一种精神一种心态，是一股永不服输拼搏奋进的精神。

油画创作心得(篇2)

我常常想,对于我自己专业方面创作一个大胆的尝试充满兴趣，不时的思考着一些问题，在精心准备之余，却发现还被自己否定,然后在不断的调整，不断的修改，再去探索，这样反复进行着，在我的记忆里面，我常常是带着浓厚的兴趣和激情来画完我的构思，其实在我画的过程中也有很多情况是边画边想，根据一个形体，或者一块颜色，启发我创造另外一块色彩或者一个更有意思的形体，不断的充实画面和丰富画面。这种尝试在创作中我不是经常用，当然一般情况是先想好了基本的方案，然后形体搭配基本上符合我的构思，就开始动笔了。一幅作品其实过程比结果更为重要，过程是强调感受，没有感受，画面打动不了观者，笔者认为作为创作，首先要打动自己。

在创作中，生活中的美往往是具有很强的吸引力的，每个画家对生活都会有一定的偏爱，形成这种偏爱是有多种原因的。除了客观条件提供的可能性外，画家的情感和各种修养形成的感受能力也是重要因素。喜好和表现方式也因人而异。从毕业走上工作岗位时起，我就开始在艺术创作中有意识地从时尚中国服装元素吸收营养。大量地连续地作画，对我的实践很有好处。不断地画，不断地思考，随时调整自己的想法，不断借鉴冷冰川、夏俊娜画家的画法和色调随时补充一些新的设想，随时试验。我喜欢冷冰川所创造的墨刻作品，采用在墨色卡纸上以刀代笔，墨底白线，营造出一个个黑白分明的审美世界。他的布上作品，则采用多种非绘画现成品与油画颜料拌和，在布上堆砌塑造产生类似浅浮雕的空间效应。这两类作品尽管样式和风格各异，但都被赋予一种古典高雅的静穆之美，显示出一种极致化的唯美的诗意。也喜欢夏俊娜的唯美画面。不重视光影，明暗而多一些油画包括色彩、 线条、肌理、笔触以点线面的形式构成动人唯美的画面。

最初，很认真地推敲素描的小草图，把画面的构图安排，然后黑白、色彩构成都考虑成熟，最后都做到心中有数后，动油画刷子就大胆了，也主动了。这次的毕业创作油画《秋思》，就是这种尝试性的作品。这幅作品整个画面围绕少女的内心发展动态构成画面运用最简单的圆点和线条以橘黄为主色调，用暖色调画出周围的花草树木衬托阳台里静静的沉思的少女的内心。情景交融，融情与景的效果表达少女在秋天里沉思时的轻松舒展，对现实生活充满希望。

我的想法很简单，就是运用最简单的线条和圆点画出唯美的事物。艺术创作的道路依旧漫长，如今将要这些尝试是在教学之余的油画创作的心得，是我大学毕业至今油画探索学习的继续，我愿意继续从生活中汲取灵感和不断地进行探索。

油画创作心得(篇3)

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油画创作心得

油画一直以来都是我热爱的艺术形式，通过多年的练习与探索，我积累了一些关于油画创作的心得体会。在这篇文章中，我将分享一些详细、具体且生动的经验和技巧，希望对喜爱油画的朋友们有所帮助。

要想在油画创作中表现出自己的独特风格和感受，最重要的一点就是要有一颗敏感而细腻的心。观察是油画艺术的基石，只有用心观察周围的事物，才能从中发掘出令人动容的美。每一个色彩的变化、每一个细微的光影都蕴含着无穷的意境和情感。因此，在创作之前，我会花费一些时间观察、记录，有时甚至会去一些特殊的地方，寻找灵感和素材。

对于油画的创作方式和技巧，我认为一个有序的思维过程是至关重要的。在选题之后，我通常会画一个大致的草图来构思整个作品的结构和布局。这个构思过程也是创作中非常重要的一环，它可以帮助我更好地把握形态和比例的关系。我会特别注意主体与背景之间的平衡和呼应，力求达到整体的和谐与统一。

关于颜料的运用，油画作为一种颜料的运用非常自由和灵活的绘画技法，我常常会尝试各种不同的方法。例如，我经常使用调色板来调配所需的颜色，并根据画布上的需求加入适量的媒介来控制颜料的流动性和干燥速度。我也会用不同的刷子、刮刀或者手指等工具来营造各种质感和效果，以达到意境的表达。

油画的层次感和质感是其独特之处，我常常通过层层涂抹和混合来创造画面的纹理和质感。而在实践的过程中，我也发现掌握正确的画面光源和阴影的刻画非常重要，它能够使整个作品更加有立体感和生动感。

同时，在油画创作中，艺术家的个人情感和想法也是重要的元素。每一个艺术作品都是艺术家心灵的映射，它们表达着自己的情感和对世界的认知。因此，如何将个人情感与艺术形式结合，并通过油画创作表达出来，是一个需要不断磨砺和实践的过程。

不过，油画创作还有一个非常重要的方面就是耐心和坚持。油画作品通常需要多层次的重复涂抹和干燥的过程，这需要耐心和持之以恒的精神。而且，油画的学习和创作也是一个渐进的过程，需要不断地学习和尝试，坚持不懈地去追求与探索。

在总结油画创作的心得之后，我意识到油画创作不仅是一种艺术形式，更是一种与生活和自然的对话，一种传达情感和表达内心世界的形式。通过细腻的观察、有序的思维和独特的表达方式，油画艺术可以使四季变得更加绚烂多彩，让平凡的生活变得更加美好。我希望这些心得和经验能够对即将踏入油画创作的朋友们有所启示和帮助，让我们一起享受这份美妙的艺术创作之旅吧！

油画创作心得(篇4)

在这个世界里，在我们的关于油画创作感想生活中，良多美妙的声音是我们听到的，但是也有良多声音是我们看到的，想像到的，我画的花卉就是我看到的美妙的声音，这些声音让我感觉到生命的语言，所以我禁不住把这样美妙的声音，无比动人的花语用色彩摆放在我的画布上，任凭涌动的心绪通过画笔、刮刀在画布上横涂竖抹。刀迹、笔痕交替游走，从构图到着色，从画面色层衔接到笔触变化，倘若间或有几笔似灵光闪现正合胸臆，心中便升腾起无边的快乐。

我会努力把喜爱的画家笔意带入，由于深知脱离前辈的积累乃无水之源。我喜欢对比色，柠檬黄加白的辉煌夺目，熟褐加土黄的沉稳而不失强烈热闹这样的画面响亮打眼。我又会试图把每一幅作品拉开色调，争取给人以不同视觉感慨感染。刮刀是我的重要武器，我的画面中大部门竟会依赖它来完成。笔法的丰硕会让画面增色不少，追求多方向的笔触变化，画画对我来说是一种精神旅行，是件快乐的事。好与坏，只要真诚表达就行。

我热爱油画创作，喜欢以印象派表现手法来体现我的画风，那些沐浴在光线中的天然景色和光与色在瞬间相遇的感觉深深的吸引着我，我将尽可能的把这种瞬间感觉经验转化为感情状态。

我画花卉的时候感觉到，每一种花草都有自己的语言，都有自己的性格。花开花落都是诗一般的感觉，不管是娇艳迷人具有诱惑力的罂粟花仍是出于淤泥而不染的荷花或是具有顽强生命力的格桑花，芦苇花，它们都用生命的语言诉说着自己的故事。我想画的不仅仅是花卉，人物，动物，风景等油画作品，而是但愿能把我看到，感慨感染到的各种可以表达思惟的声音用绘画的语言表现出来。我以为无声的语言是最丰硕的，由于它赋予我们无限无尽的想像空间。人的思惟是自由的，艺术发展没有底线，艺术的美与丑都因各个的赏识角度而不同。大芬村

糊口中我们所见的事物有太多次的打动，每一次另我们打动的事物我们都会用不同的方式把它们记实下来，我庆幸自己能用绘画的方式来表达思惟，也不断的在学习，巩固这项技能，但愿能更清晰的把绘画的思惟和语言传递给观赏者。我喜欢旅行，想在良多锦绣的地方都留下自己的足迹，想采摘更多的美景，更多美妙的感觉，让这些锦绣停留在我的画面上与热爱它们的人们共同分享，这该是我想不停的运用不同色彩和绘画方法在油画布上涂抹摆放的目的。艺术是人道的天然的流露，绘画作品是有感而生的产物，我所要达到的画面效

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经典创作之幽默生日快乐祝福语

生日快乐，快开可乐。吃你蛋糕，送你啥呢?买件礼物，感觉太贵。送朵鲜花，花钱更多。免费KISS，意下如何?亲爱的，祝你生日快乐!

花朝月夕，如诗如画。祝你生日快乐、温馨、幸福

但愿真正的快乐拥抱着你，在这属于你的特别的一天，祝你生日快乐!

我谨代表党和人民热烈祝贺你生日快乐!希望你在三个代表的重要思想指导下，认真贯彻16大精神，与时俱进，再接再厉，早日迎接下一次生日的到来!

听说20多年前的这个时候，忽然电闪雷鸣，乌云蔽日，暴风骤雨，只听一声啼哭，一个健壮的小家伙诞生了，粉嫩粉嫩的小猪哦!嘿嘿，猪你生日快乐!

世上若有诤友，那就是如你对我那样关怀的朋友。我的挚友，祝生日快乐，新的一年中好运、健康、快乐!

让我为你祝福，让我为你欢笑，因为在你生日的今天，我的内心也跟你一样的欢腾、喜悦。祝你快乐!

在你生日来临之际，祝事业正当午，身体壮如虎，金钱不胜数，干活不辛苦，悠闲像老鼠，浪漫似乐谱，快乐莫你属!

送你一份超级爱心蛋糕，装满你整个的房间，找来爱心大使为你做生日专题报道，争取为你创一个无敌生日的世界记录，愿你今天拥有最大的快乐和骄傲。

补习心得

“愿你脸上带着笑容，心中满是欢喜。生日快乐！”生日对于每一个人都有重要的意义，在这天送上最热烈的生日祝福已经成为一种时尚。您是否想让自己的生日祝福语更有特色呢？下面是小编为大家整理的“补习心得”，相信能对大家有所帮助。

补习心得(篇1)

《不上补习班的第一名》一看到这本书，我就被它的书名深深吸引，它真切地道出了我此刻的心情。我不想上补习班啊！

我们白天在学校里学习，一大堆的作业已经把我们累得喘不过气来。放学后、节假日，爸妈还要让我们上各种补习班，美其名曰让我们的学习更上一层楼，让我们的人生更加完美。于是，双休日，我上完奥数班，接着上奥语班，上完奥语班，还有古筝、舞蹈、书法弄得我一丝自由都没有，更不用说快乐地做自己想做的事情了，简直苦不堪言。

可书中的胡小闹却用自己的实际行动，证实了即使不上补习班，也可以得到班级的第一名的事实。拿起这本书，我废寝忘食地读起来。我想尽快地读完，把书中的故事告诉妈妈，让我也能成为像胡小闹那样不上补习班，却得第一名的人。

慢慢地，我发现了书中的奥秘，原来胡小闹能够不上补习班得到第一名是有秘诀的，他有一套适合自己的学习方法，并能按着这套方法持之以恒地去做。我想：要摆脱妈妈给我报的补习班，我就必须给自己制订出切实可行的策略来，用自己的成绩证明给妈妈看。于是，我结合自己的学习情况，又参照胡小闹的方法，给自己制订出了一套学习方法。

一、制订周密计划。制订详细的学习计划是为了让学习变得有目的，有计划可循。

一次周末，补习班老师又有事，我就有了难得的双休。我痛痛快快地消费了两天，到了星期天傍晚，却发现作业还没有完成。语文、数学、英语，我该先做哪样作业呢？我纠结了好久，最后还是妈妈帮我安排了作业顺序。于是，我灵机一动，找来了一张纸，写上了哪个时间改干什么，按照计划进行，我觉得学习也轻松多了。

二、专心致志听讲。非专则不能以精，无论做什么，只有专注、专一、专心致志，才能精通，学习亦是如此。只有将老师上课讲的都掌握得很熟练了，成绩才会提高。

有一次上课时，我认为老师讲的知识过于简单，课堂上我就频频走神。上课的内容最终只听进去了一半。那时，我觉得这么简单的知识，我不用老师教就会，再听一次简直就是浪费时间。可是我错了，俗话说虚心使人进步，骄傲使人落后，在那单元的测验中，我却名落孙山，考得一塌糊涂，老师批评了我，妈妈训斥了我，我羞红着脸，从此再不敢不听讲，成绩也稳定了许多。

三、认真完成作业。作业是检验听课效果的有效方式，同时通过作业还可以进一步复习、巩固所学知识。千万不可掉以轻心，要认真对待。

还记得有一次，我在写语文作业时，单单只追求了速度，所以就奋笔疾书地写作业。写完之后，我也没有检查，匆忙交给了老师，并没有想过作业的质量。结果可想而知，东一个错别字，西一个错别字，老师语重心长地教育了我。从那以后，我做作业时，首先做到保质保量，再追求作业速度。做完之后，仔细检查，尽可能地减少错误，保持书面整洁。一段时间后，我的语文成绩就稳稳地处于班级前茅。

四、搜集错误习题。准备一本错题本，将错题记录下来，多拿出来翻翻，对提高成绩很有帮助。我也一直这么在做。我会将试卷中的错题摘抄出来，考试前有针对性地复习一次，成绩提高果然很快。

《不上补习班的第一名》教会我学习的技巧，告诉我只要找到适合自己的学习方式，学习就能如鱼得水，轻松自在。我们也能因此获得更多自由支配的时间。同学们，让我们在学习的旅途中，都去摸索着，努力地向着目标前进吧！相信不久的将来你也能摆脱补习班，收获自己的康庄大道。

补习心得(篇2)

《银河补习班》观后感一一学生篇

今天，我和妈妈一起看了一部电影《银河补习班》，这部电影使我深有所感。

影片主要讲了东沛大桥的设计师马皓文因在举办东沛大桥成立仪式的时候，大桥突然坍塌了，他被含冤入狱。让他遗憾的是错过了儿子七年成长的时光。出狱后，他用自己独特的方式和满满的爱给予儿子马飞自由成长的空间，教会儿子独立思考的能力和面对困难的勇气，并与闫主任打赌，让一个“缺根弦的学渣”成为可造之材。

影片中有这样一段话“人生就像射箭，梦想就像箭，连箭靶子都找不到在哪？你每天拉弓有什么用。"人生需要梦想，需要目标，需要有计划，遇到困难要坚持不懈。影片中父子归途中遭遇大雨3引起洪水暴涨，马飞与他的父亲中途走散，马飞被困在洪水中，险象重生，命在旦夕，他的爸爸在堤坝上拿着扩音器，一直鼓励他，要他开动脑筋想办法，马飞积极开动自己的脑筋，成功脱险。马飞遭遇太空事故事，想到爸爸对他的教诲，开动自己的脑筋，成功返回地面。

看了这部电影，让我明白了，我们一定要为自己的梦想而努力，为了自己的梦想，要学会独立思考，敢于面对。

《银河补习班》观后感一一家长篇

一向不喜欢看电影的我，今天陪同儿子看《银河补习班》这部电影时我居然情不自禁地流下了眼泪，太感人了！

影片中的父亲一一马皓文，太伟大了！他用自己的方式去鼓励孩子，去培养孩子，在生活中时刻提醒孩子“我不认输"不要让脑子生锈，让脑子活动起来，遇到困难要动脑筋，最终他的儿子马飞成为一名飞行员，最后还被选拔成宇航员。

而对于我们现实中的家长来说，眼中只有一个观念“望子成龙，望女成凤"只要求孩子好好学习，用成绩来证明一切。孩子成绩差，我们只会用严厉的语言去批评，去和优秀的孩子作比较，直到看了这部影片，发现我这样的教育方法错了。我们要告诉孩子要做自己喜欢的事，树立目标，朝着梦想去奋斗。也要时刻提醒孩子，“我能行，我最棒"！

父母是孩子最好的榜样，让我们一起引导孩子走向美好的未来。

补习心得(篇3)

最近，我读了一本新书《不上补习班的第一名》。这是一本励志校园小说，作者韩令熙想通过这本小说告诉我们：独立自主不依赖对于我们每一个人都是非常重要的。小说里的主角是一名叫‘小米’的小学生。她什么事都没尝试过自己做，也没有自己的兴趣爱好，整天懒洋洋地过日子。

所有的事都是她的妈妈帮她张罗好。而另一个主角‘智律’则是一位非常自律的学生，他跟年迈的奶奶相依为命，所以像个小大人似的，什么事情都自己做，而且不用上补习班，成绩就是第一名。小米对智律感到非常好奇，于是开始挖掘他不为人知的秘密，同时将以智律作为学习的典范开始慢慢的改变自己。读完这本书我开始自我反省，我认为自动自发地读书和思考是非常重要的。

想想之前的我也跟小米一样，妈妈就像是我的‘经纪人’张罗好一切。早晨起床妈妈给我扎头发，爸爸给我穿鞋子，整天过着衣来伸手饭来张口的生活。从此以后我也要改变这样的生活，要向父母宣布‘以后我要做个自动自发的人’因为只有经历各种行为上的错误之余，一点一滴地改变。才能慢慢成为自己人生的主人。进而成为一个有所作为的大人。

补习心得(篇4)

洛阳中心小学四年级九班汤舒媛

睡觉前我喜欢看会书。这天晚上，我随手拿起一本名叫《不上补习班的第一名》的书津津有味的读起来。这本书的主人公是小米。她妈妈不让她分享任何东西。她总是把手伸进衣服里，吃饭时张嘴。

她一直不会想今天要干什么，因为一切都由妈妈管理。小米什么事都没有尝试过，也没有自己的兴趣，整天懒洋洋地过日子。后来他们班来了一个转学生叫韩智律，因为父母去深造了，所以他只有一个奶奶照顾他。

小米和他的同学每个周末都去补习班，而智律从不去补习班。周末，他得去很远的地方给奶奶买药。尽管如此，智律还是每次考试的第一名，但小米的成绩并不理想。后来，小米以智慧法则为榜样，开始慢慢改变

《不上补习班的第一名》让我明白了：我们应该自律，自己的事情自己做，从小培养自己的独立能力。你不应该像温室里的幼苗一样，一直待在家人的怀抱里。

我也想学小米，认识到自己的缺点，逐步发展自己各方面的能力，逐步成为一个各方面都有自律的好孩子。

补习心得(篇5)

电影《银河补习班》上映。这部电影当中，倒是有一个有趣的地方，高中最后阶段的马飞，扬眉吐气，成了所在的那所高级中学最后冲击高考状元的人选，教导主任希望他能够留下来参加高考。

是不是很熟悉?在刚刚结束热播的电视剧《少年派》当中，谁可以凭借牛上天的学习成绩，和教导主任分庭抗礼呢?钱三一啊。这位状元一哥，也是风光无限，广播台犯了错误，也不会被批评，学校把他当宝贝啊。

不过，与钱三一从小就刻苦学习不同，马飞同学可算是半路出家了。这位初中才知道认真学习的青年，经过三四年的时间，竟然成长为高考状元的人选，典型的学渣秒变钱三一嘛。这类学渣秒变钱三一式的鸡汤剧情，估计很多励志文章和培训机构愿意使用。

不知道您还是否记得，《少年派》大结局的时候，编剧六六老师因为剧情引发的大争议。不少观众希望剧中的女主角林妙妙能够考上一个好的大学，但六六老师只让她过了二本线两分。即使林妙妙在最后的阶段非常努力了，但编剧老师依旧不愿意熬鸡汤糊弄观众。六六老师还因此专门写文章与观众交流，说出了自己的一身身世，并且感慨，想配得上钱三一，你需要更加的努力才行。

反观这部《银河补习班》，就愿意满足某些影迷的鸡汤式审美胃口了。只要你努力，你就可以秒变状元的不二人选了。怎么努力呢?跟你爹来一个说走就走的旅游，发现了所谓的人生真谛，还不够?就经历一次大洪水即可。这种调度人生潜能的做法，经常可以在某些公司培训机构里边见到，是否有效，您大伙眼明心亮。

马飞这样的学生，不是你努力，就可以当状元的!因为那些一直是状元的人，比你更努力。马飞是从初二开始突然发奋的，而多少的高考状元，是从小学甚至幼儿园就开始的?真正的学霸们，是没有松懈一天的。而马飞这样的小同学，已经松懈了六七年，正常情况下，你超光速学习，都不可能逆袭。因为别人一直在超速的学习当中。

这其实就是《少年派》比《银河补习班》有良心的地方。六六老师不说谎，不熬鸡汤，面对真正的学习现实。钱三一是从小努力学习的，不是旅个游、溺个水就能逆袭成状元的。我们很多鸡汤内容，喜欢找一瞬间的爆发缘由，殊不知，唯独学习，没有瞬间的爆发，只有点滴地积累。马飞小同学旅个游回来，从全班倒数第五，杀入年级前一百——这样的成绩，还是教导主任作文给零分的前提下。

《银河补习班》剧情糊弄鬼，成为其最大的硬伤。这种熬鸡汤的方法，当然可以满足部分审美无更高要求的影迷的精神诉求，但是，一旦影迷对剧情内容进行更深层次地探讨，便会发现，这鸡汤，没肉啊，都是鸡精勾兑啊。

甚至于，这部电影更为值得商榷的地方，是因为自己孩子不用功、成绩不好，而指责应试教育本身。应试教育当然有需要探讨的地方，但在任何时代，任何地域，努力学习知识，都是没有错误的。中国古人便头悬梁、锥刺股，凿壁借光来苦读。知识没有轻轻松松就能学到的。

如果说素质教育，那我们最应该学习的素质教育，首先就是吃苦的学习，坚持学习，大学毕业依旧读书学习。有自学的能力和自学的要求，当是素质教育的最高素质。快乐学习，全面学习，大多是某些不以学习成绩为前提的娱乐辅导班的借口罢了。《银河补习班》试图反思我们的教育，实则是自己豆腐渣，不努力，徒增笑耳。

当然，这部《银河补习班》当中，也有比较值得认可的鸡汤话语。比如，教导主任的几句话，便发人深省。他说自己是光着脚来上学的，通过学习改变了自己的未来，人生必须要认真做好每一张试卷，只要你不努力，自然有光着脚的人比你更努力。这难道不正是现实吗?

然而，正是说出这样话语的教导主任，被剧情安排了一个傻儿子。《银河补习班》并未拿出足够具备说服力的内容，证明教导主任的错误，只能故意编排一个跳楼的傻儿子出来，用一锤子买卖否定掉教导主任这个治学理念。这其实是剧本编排上的最低级的错误。教导主任出了满墙的高材生，只出了一个傻儿子，谨从概率角度来论，到底谁对谁错呢?

在《银河补习班》那里，素质教育成了鸡汤和喊口号，除了对教育添乱，一丁点的用都没有。它并未反思中国当下的教育，只是拿着口号与标签胡乱的嚷嚷了几句罢了。学知识，没有不吃苦的，一朝一夕的掉以轻心，你就可能从钱三一，掉下来成了了林妙妙。这个角度来论，《少年派》比《银河补习班》强太多。

补习心得(篇6)

俞新育五（1）班

自从，我读了《不上补习班的第一名》后，我便开始独立自主的完成作业。小米是这本书的主角，一向都是妈妈说什么她就干什么，直到认识智律才开始发觉自律的重要性。智律和年迈的奶奶相依为命。

他是一个能自动自发地做他该做的事的孩子。小米的妈妈总是帮助小米，干涉一切。

小米是一个连吃饭都要别人喂得一个女孩。小米上初二，这一天，她们班来了一个转学生，他的名字叫智律，他是全班第一，老师说他是七个人一个班的第一名。大家都很嘲笑他。

还有一次，小米真正独立了，一个人去很远的地方，到了很晚才回来了，大家都非常担心，连你发短信都不会，把大家都急死了。

我感觉小米靠着自己他出去的步伐是很了不起的。智律一直帮小米自主学习。智律每做一件事情都不想依赖别人。

在我们小孩子身上同样有。这本书主要讲述宝贵的生命本身，以及用智慧面对各种考验的故事。这本书激励我自发地思考和判断。

我感到我一定会是全班第一。

补习心得(篇7)

不上补习班也能得第一名？对小米班上的一个转学生韩智律就做到了这一点。

小米是一个饭来张口，衣来伸手的人。她的妈妈会帮她安排生活和学习，小米的周末也是在补习班里度过的，每次考试之前都是她妈妈出题让她来做，搞的像她妈妈考试似的，然而韩智律却不一样，他不但要自己把功课学好，还要照顾体弱多病的奶奶，周末，韩智律要到很远很远的地方去帮奶奶买药。终于有一天，小米受到了韩智律的影响，对妈妈说：“以后我要自己管理自己，做一个像智律一样的孩子。”

现在，我们已经长大了，不应该再像小时候一样什么事都依赖父母，我们应该松开爸爸妈妈的手独立自主，这样我们才会像韩智律一样不用让父母为我们操心，我们也能考出好成绩。

如果有一天，我们不再依赖父母，自己独立学习，而且还考出了一个令自己、家长满意的成绩，那家长该会多开心，多放心我们自己学习啊！让我们一起做一个像智律一样的孩子，让家长开心、放心吧！

补习心得(篇8)

最近，我读了一本新书《不上补习班的第一名》。这是一本励志校园**，作者韩令熙想通过这本**告诉我们：独立自主不依赖对于我们每一个人都是非常重要的。

**里的主角是一名叫‘小米’的小学生。她什么事都没尝试过自己做，也没有自己的兴趣爱好，整天懒洋洋地过日子。所有的事都是她的妈妈帮她张罗好。

而另一个主角‘智律’则是一位非常自律的学生，他跟年迈的奶奶相依为命，所以像个小大人似的，什么事情都自己做，而且不用上补习班，成绩就是第一名。小米对智慧法则非常好奇，于是他开始挖掘自己不知道的秘密，同时，他开始以智慧法则为学习榜样慢慢改变自己。读完这本书，我开始反省自己。我认为自发地阅读和思考是非常重要的。

想想之前的我也跟小米一样，妈妈就像是我的‘经纪人’张罗好一切。早上，妈妈扎我的头发，爸爸穿上我的鞋子，过着穿衣服伸手拿食物的生活。从此以后我也要改变这样的生活，要向父母宣布‘以后我要做个自动自发的人’因为只有经历各种行为上的错误之余，一点一滴地改变。

才能慢慢成为自己人生的主人。进而成为一个有所作为的大人。

补习心得(篇9)

银河补习班这部电影让我感动， 电影中的爸爸用他的行动向孩子传达了——永不放弃的

力量。在看电影的过程中，我被电影中的每一个细节所感动。 看到一个伟大的爸爸为了骗孩

子，跟着妈妈走。说要给孩子做一个游戏。看谁先到家。然而，当孩子回家时，父亲

没有到家。孩子，就每天晚上拿个电灯。朝天空照着，妈妈问他干嘛，他却说爸爸坐的那个

飞行物体有问题吗？ 他要这样照亮。让爸爸找到回家的路，

为了让孩子们留在原来的学校，爸爸。 和教导主任打了个赌。 说期末考试的时候孩子要考。

在这个年级的前十名中，爸爸用新的教育理念颠覆了以前的教育模式。他带领孩子。去旅游， 在旅游的

在这个过程中，他让孩子们看风景。晚上还要给孩子辅导功课。 在汽车上，孩子看到疲惫不堪

的爸爸， 怎么叫也叫不醒， 这时候孩子突然感觉到。以前满是电的爸爸会累的

当你累了，原来大人也需要照顾。孩子下车，你爸爸泡方便面。可是上错了车。结果又

下了一场大雨，孩子们被困在洪水中。爸爸知道孩子在洪水中，但他救不了他。是爸爸

爸手中拿着一个喇叭对着那个方向喊。 喊孩子的名字。然后告诉孩子看他是否能听

当他来的时候，让他四处看看，看看周围是什么，然后想想他是否能帮助她，孩子的父亲

的引领下。我作了一个小木筏，把它从洪水中拖了出来。看到这一幕我眼中的泪水， 不由得流

了下来。我们的教育是什么？是让孩子们做几个问题，背诵几篇课文。不

是的，我们想教他生活技能，让他能独立面对生活，在未来独自飞翔

的时候，我们才会放心。 我们才会相信他会飞得更远。也不至于， 我们这颗心总是跟着他焦

虑。这部电影让我深深地意识到我的旧教育方式是多么荒谬。 虽然也读了不少关于教育

方面的书籍，可是只会纸上谈兵，在生活中。 面对那些后进生的时候就会发一些牢骚， 和嫌

弃。我今天看了这部电影，这让我了解了后进生。我们需要老师的鼓励。我们不能随便把它们给孩子们

标签上，他们是天使，每个孩子都是最美的画。我们要用爱唤醒孩子的心

明灯。让他们能为这个社会做出贡献。

闫老师在电影里的话一次又一次地伤害了我的心。是的，在工作中，我说过。没

想想我的话，可能会毁了孩子的一生。 从今天起我发愿。 我要去相信每一个孩子他们

身上都有闪光点。我想用爱唤醒他们，用我的心去爱每一个学生。 当看到影片中教导主任叫马

飞到前面来的时候。我不由得想起了在青春无悔课堂上的一个孩子的样子。他的那个状态。

老实说，我真的不知道别人贴了多少标签。 才让孩子变成今天的这样。哪个孩子能得100分，

他愿意去考 50 分儿呢。这是因为我们的老师和家长遇到问题时没有一个平静和全面的地方去

理，而是随便的给孩子贴标签。对孩子们大喊大叫给他们年轻的心灵留下了很多创伤。

在无怨无悔的教室里，有一个游戏问你是谁。那时，我听到有人问你是谁，其中一个孩子说我是

“学渣”。当我听到这个，我的心是酸的。我不知道这个孩子受到了多少侮辱

对自己失去了信心，让自己觉得自己失个学习的渣滓。

醒醒吧，父母们，老师们。让我们用爱去唤醒。什么是教育？真正的教育是觉醒和呼唤

醒孩子内心的那份爱。让他们用爱做事，这才是最成功的教育。

故事最后，孩子成功地修理了宇宙飞船，然后降落在了地球上。在最后一刻，他看到

了他的战友和家人亲热的场面。他开始环顾四周，想看看给她力量的父亲的身影

是找不到。这时爸爸从人群中挤了出来。走到孩子面前。对孩子说：这个魔法太神奇了

奇啦，能再来一遍儿吗？父子俩对视，笑了笑，没有太多的话。就这样的一句玩笑，一个对

视。分子俩都明白了。

现在中国有很多家庭，因为在成长过程中，父亲的责任感缺失导致孩子

子心理上出现了问题。当他们遇到问题时，他们不敢勇往直前，总是害怕。可是当爸爸

当他们看到这样的孩子时，他们总是在背后大喊大叫。有时他会举起拳头打孩子们

打的不是一个孩子， 他们打碎的是一颗颗心， 一个个曾经对他们多么热爱， 多么信任的一颗

心。最近，我和儿子有个协议。我说：小怪物用自己的力量改变了。爸爸妈妈，你能

和妈妈一起工作，换爸爸吧？儿子说妈妈我做不到。我知道，因为我丈夫通常脾气比较好

比较不耐烦，不能说几句话就会提高声音。他说他急着要打她，所以我发现有些书

爸爸的时候，我儿子拒绝去看。我真的很想和他父亲谈谈，但我害怕。怕他爸爸生气，因

为每次当我听到他的他大声吼或者看见他瞪着眼睛的时候， 说实话我心里也害怕， 我并不是

怕他会打我。另一种恐惧是让我长出鸡皮疙瘩。这是一种绝望和恐惧。

我想我儿子是个情商很高的孩子。但是我不知道怎么引导，我不能

他爸爸达成共识。 我只有来改变自己吧。我不知道会不会影响到他，但我觉得他在

我的影响下有所改变。从今天起，我发誓，永不放弃，为了遇见一个更好的自己，我会努力工作。

不断的努力是世界上最大的智慧。

团章心得

期待能够为您推荐这本书《团章心得》，希望它能对您有所启发和帮助。欢迎您浏览我们网页上的内容，我们致力于提供最优质的服务。通过反思，我们可以从中获得许多感悟。不妨写下您在实践中的心得体会，分享一下自己的思考和深入探究的结果。在心得体会中，重点放在个人的自我反思和深度探究上。

团章心得 篇1

团史团章心得

团史团章是每个团队的宝贵财富，它记录了团队的发展历程和成就，同时也彰显了团队的精神风貌和核心价值观。作为一个团队的成员，我有幸参与了团史团章的整理和总结工作，并由此收获了一些宝贵的心得体会。

团史团章是团队的记忆。通过对团队历史的回顾和总结，我们不仅能够更好地了解团队的成长过程，还能够汲取其中的智慧和经验，为今后的发展指明方向。在整理团史团章的过程中，我翻阅了大量的文件和资料，深刻意识到一个优秀团队的背后是无数位团员的辛勤付出和智慧结晶。这些团员们在各种困难和挑战面前，坚定不移、奋发向前，为团队的成功贡献了自己的力量。而通过回顾这些历史，我们能够更好地学习和借鉴团队的成功经验，避免重复犯错，更加高效地推动团队的发展。

团史团章是团队的荣誉。每一个团队都有自己的荣誉和光辉历程，它们凝聚着团队的智慧和努力，是团队成员们共同争取和守护的。团史团章记录了团队的重大成就和突破，是团队的象征和荣耀。在整理团史团章的过程中，我深刻感受到了这份荣誉的珍贵和可贵。在浏览团史团章的时候，我被团队的辉煌战绩和无数团员的拼搏精神所深深感动，看到他们努力奋斗的背后，有着无私的奉献和高度的责任感。这些团队的荣誉和光荣成果，无疑是每个团队成员的自豪和骄傲，它们激励我们不断努力，争取更大的荣誉和成就。

团史团章是团队的传承。每一个团队都有自己独特的文化和精神风貌，团史团章正是这种文化和精神风貌的凝聚载体。通过研读团史团章，我们能够深入了解团队的核心价值观和行为准则，进而将这些宝贵的精神传承给后来的团队成员。在整理团史团章的过程中，我深感这种传承的重要性。在团队中，每个成员都要以这种文化和精神风貌为榜样，践行团队的核心价值观，以此推动团队的持续发展。团史团章不仅仅是过去的荣耀，更是未来的指南，它蕴含着前辈们的智慧和经验，是我们学习和航向的方向。

通过整理团史团章，我收获了很多，不仅在知识上得到了丰富，更在精神层面上受到了滋养。团史团章教会了我如何感恩团队的繁荣发展，如何珍视每一个荣誉和成就，如何将团队文化和精神传承给后来的团队成员。我学到了团队的重要性和团队精神的核心，体会到了团队的凝聚力和战斗力的强大。这些收获将伴随我一生，让我成为更出色的团队成员，同时也将成为我指导和培养后来人的宝贵资源。

团史团章是我们的精神家园，是我们的坚实后盾。它不仅记录着我们的团队历史，更载满了团队成员们的心血和智慧。整理团史团章，是一次对自己的总结和反思，也是对团队的致敬和尊重。团史团章的具体内容非常丰富多样，但其中透露出的深意和价值观是不言而喻的。通过深入研读团史团章，我们不仅能够认识到团队的伟大和团队成员的辛勤付出，更能够在团队建设和发展中找到前进的动力和方向。让我们一起珍视和传承团史团章，为团队的长久发展努力奋斗！

团章心得 篇2

学习团章是增强团员意识教育活动的一部分，而增强团员意识教育活动是对坚持党员先进性教育活动的延拓。中国共产主义青年团是党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义何共产主义的学校，是党的助手何后备军。共青团员是作为党的后备军而存在的，要想使党员先进性教育活动取得完满成功，就必须要使这次活动进行得更彻底：不止是要坚持党员先进性，还要增强团员意识，仅有在增强了团员意识并保证了党员先进性的前提之下，党的先进性才最终得以保证。如果党的后备军意识不能得到增强，党的发展就会受到影响。

经过学习，对于团员需要履行的义务和团员的权利在思想上更加明确了：

团员的义务是：

(一)努力学习马克思列宁主义的思想和理论，学习团的基本知识，学习科学、文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。

(二)宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，进取参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。

(三)自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出，英勇斗争。

(四)理解国防教育，增强国防意识，进取履行保卫祖国的义务。

(五)虚向人民群众学习，热心帮忙青年提高，及时反映青年的意见和要求。

(六)开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。

团员能够上手的权力有这些：

(一)参加团的有关会议和团组织开展的各类活动，理解团组织的教育和培训。

(二)在团内有选举权、被选举权和表决权。

(三)在团的会议和团的报刊上，参加关于团的工作和青年关心的问题的讨论，对团的工作提出提议，监督、批评团的领导机关和团的工作人员。

(四)对团的决议如有不一样意见，在坚决执行的前提下，能够保留，并且能够向团的上级组织提出。

(五)参加团组织讨论对自我处分的会议，并且能够申辩，其他团员能够为其作证和辩护。

(六)向团的任何一级组织直至中央委员会提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。

作为一位年青的教师，在思想方面应当更加要求上进，严格要求自我。我能认真对待业务，努力提高业务水平，不放松每一节随堂课。平时，我总是认真备课，在教学活动中，我尽量为幼儿创设宽松、平等的学习氛围，灵活运用教学手段，把握好重难点，让孩子们经过游戏的情境中在玩中学，在学中玩。

平时我总能进取参加团小组活动，认真对待各种基本功比赛。在这些活动中，不仅仅提高了自我的基本功水平，还得到了许多收获。在以后的工作中，我会更加努力，做一名名副其实的共青团员。

团章心得 篇3

共青团员是作为党的后备军而存在的，要想使党员先进性教育活动取得完满成功，就必须要使这次活动进行得更彻底：不止是要保持党员先进性，还要增强团员意识，只有在增强了团员意识并保证了党员先进性的前提之下，党的先进性才最终得以保证。如果党的后备军意识不能得到增强，党的发展就会受到影响。

通过学习，对于团员需要履行的义务和团员的权利在思想上更加明确了：

团员的义务是：

(一)努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习团的基本知识，学习科学、文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。

(二)宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，积极参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。

(三)自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出，英勇斗争。

(四)接受国防教育，增强国防意识，积极履行保卫祖国的义务。

(五)虚向人民群众学习，热心帮助青年进步，及时反映青年的意见和要求。

(六)开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。

团员可以上手的权力有这些：

(一)参加团的有关会议和团组织开展的各类活动，接受团组织的教育和培训。

(二)在团内有选举权、被选举权和表决权。

(三)在团的会议和团的报刊上，参加关于团的工作和青年关心的问题的讨论，对团的工作提出建议，监督、批评团的领导机关和团的工作人员。

(四)对团的决议如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以保留，并且可以向团的上级组织提出。

(五)参加团组织讨论对自己处分的会议，并且可以申辩，其他团员可以为其作证和辩护。

(六)向团的任何一级组织直至中央委员会提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。

作为一位年青的教师，在思想方面应该更加要求上进，严格要求自己。我能认真对待业务，努力提高业务水平，不放松每一节随堂课。平时，我总是认真备课，在教学活动中，我尽量为幼儿创设宽松、平等的学习氛围，灵活运用教学手段，把握好重难点，让孩子们通过游戏的情境中在玩中学，在学中玩。

平时我总能积极参加团小组活动，认真对待各种基本功比赛。在这些活动中，不仅提高了自己的基本功水平，还得到了许多收获。在以后的工作中，我会更加努力，做一名名副其实的共青团员。

团章心得 篇4

当秋天刚刚过去，冬季悄悄来临的时候，学校团支部胡老师组织我们学习了团的章程。为了了解共青团组织，加强思想道德修养，学校团支部经常举行学习团章的活动。透过这些活动使我受益匪浅，从中我明白了很多以前所不明白的东西。使我对什么是团员与团组织，以及团员、团组织就应干什么等等有了较深刻的认识。

透过学习，我明白了成为团员的必要条件：十四周岁以上，二十八周岁以下的中国青年，承认团的章程，自愿意参加团的组织并在其中用心工作。执行团的决议和按期缴纳团费。才能够申请加入中国共青团。透过这次学习我还明白了团员的义务是什么。就是要宣传和执行党的基本路线和各项方针政策，用心参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务。在学习、劳动、工作及其它社会活动中起模范带头作用。自觉遵守国家的法律和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众利益的安全挺身而出，英勇斗争等各项资料。

透过学习，我印象最深的就是：团员要在学习、劳动、工作以及其他社会活动中起模范作用，所以我要在平时的学习中，带头遵守课堂纪律，认真听课，处处以团员的要求约束自己，在同学中起到表率的作用，做一个优秀的共青团员。学习团章是增强团员意识教育活动的一部分，而增强团员意识教育活动是对持续党员先进性教育活动的延拓。中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。共青团员是作为党的后备军而存在的，增强团员意识，自觉地提高思想道德修养，为祖国建设添砖加瓦。沿着建设有中国特色社会主义道路昂首阔步，奋勇前进。是我们义不容辞的职责和义务。

团章心得 篇5

作为一名共青团员，了解我们共青团的历史是必须的，但是以前了解的确实不够多，这次学习团史给了我一次深入学习的机会。

共青团是中国共产党领导的先进青年的群团组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。中国共青团是在共产党及其三代领导集体的关怀下发展的，1922年五月，在党的直接关怀和领导下，中国特色社会主义青年团在广州召开第一次全国代表大会，成立了全国统一的组织。

如今，已经迈入21世纪的中国共青团正在团结带领全中国各族青年，紧密团结在党中央周围，为实现中华民族的伟大复兴而英勇奋斗。

共青团的组织原则是民主集中制。团的全国领导机关是团的全国代表大会和由它选举产生的中央委员会，团的全国代表大会每五年举行一次，中央委员会全体会议由常务委员会召集，每年至少举行一次。

共青团现阶段的基本任务是：团结带领全国亿万青年投身全面建设小康社会的伟大实践，为实现我们党推进现代化建设、完成祖国同意，维护世界和平和促进共同发展的三大历史任务，在中国特色社会主义道路上实现中华民族的伟大复兴而英勇奋斗。

“我们是五月的花海，用青春拥抱时代”团歌响起，让我意识到中国共青团是一个拥有光辉历史的出色组织，作为一名光荣的共青团员，我们应该严于律己，以身作则，不断增强个人的团员意识，在学习、工作中，实践一个真正合格团员的精神，用实际行动展现当代青年的时代性与先进性，决不能让胸前的团徽褪色。

巡察心得

在日常生活中，许多事情常常引发我们深思。为了表达自己的想法，常常需要撰写一篇心得体会。心得体会能够将我们内心的思绪转化为文字的形式，有助于我们更好地学习。那么，如何才能写出简洁明了的心得体会呢？

巡察心得(篇1)

2022年3月，我有幸抽调参与十四届县委第二轮巡察。作为巡察“新兵”，从培训开始第一天的紧张、迷茫和忐忑，到后来的适应、领悟和思考，离不开组长和全体组员的帮助，这两个月感触颇深，我认为做好巡察工作，要从以下三点做起。

一是要善于学习，紧紧围绕“三个聚焦”，把握巡察要求和方向，不断提高自身综合能力与素质，强化自身不足方面的学习，拓开视野，才能在巡察工作中做到有的放矢。

二是要勇于跳出惯性思维，巡察是对基层党组织的“政治体检”，要坚持问题导向，从发现小问题、小疑惑，到不放过任何小细节，敢于打破砂锅问到底，做到“察”得出、“察”得实、“察”得准。

三是要团结协作，抽调巡察的干部来自不同单位、不同岗位，是责任和使命把我们拧成一股绳子，工作中要做到分工明确、相互磨合、共同激励，对发现的问题要展开讨论，仔细分析，进行研判定性。

总的来说，一次巡察砺炼，一生受益匪浅。今后我将以饱满的工作热情和严谨的工作态度投入到本职工作中，为“独好会昌”贡献出自己一份微薄的力量。

巡察心得(篇2)

作为一名检查干部和纪检监察干部，我最近参加了党委组织的教育整改活动，收获颇丰。通过这次活动，我深刻认识到了自己的缺点，明确了未来的工作方向。在这里，我想分享我的经验。

首先，教育整顿对我国廉政建设和反腐败工作具有重要意义。这样可以动员全党和全社会的力量，不断净化政治生态，为党和人民提供更好的服务和治理。作为检查干部和纪检监察干部，要在教育整顿中发挥强大作用，积极引导群众，加强政治监督，确保党的工作正常运行。

其次，要深刻认识到检查与纪检监察的本质区别和重点。检查是检查领导干部工作执行情况的常规检查；纪检监察是监督、纠正和处理干部违纪行为的一种方式。检查干部和纪检监察干部作为两种不同的工作，需要明确自己的职责和任务，在工作中密切配合，充分发挥各自的优势和特长。

其次，我们还要加强对自己的纪律规定和职业操守的认识。作为巡察和纪检监察干部，我们要始终保持清醒的头脑，深入了解和掌握党的纪律规定和法律法规，严格遵守工作纪律和职业操守。只有这样，我们才能够发挥我们的正职作用，承担好我们的工作责任。

最后，我们也要加强团结合作，为全面从严治党和反腐败工作贡献力量。巡察干部和纪检监察干部是同属于反贪反腐败的工作岗位，小到个人素养，大到整个工作方式，都需要巡察干部和纪检监察干部之间加强协作，增进友谊，互相鼓励，共同推进工作。

总之，这次教育整顿使我清晰了自己的工作定位、加强了对专业知识的了解，并为我提供了一次展示自我的机会。作为一名巡察干部和纪检监察干部，我将一如既往地为反腐败工作出一份自己的力量，为人民群众提供更好的服务，为党和国家的长治久安贡献一份自己的智慧和力量。

让我们一起肩负起责任，为我们伟大的祖国而奋斗！

巡察心得(篇3)

经过两个月巡察工作实践，深刻体会到了巡察工作的重要性和责任感,本人深受感染和教育,开阔了视野、丰富了知识、发现了短板、增强了压力，收获颇多。

一、加深了对巡察工作的理解和认识

一是认清了政治巡察的重大意义。巡察的本质是上级党组织对下级党组织履行党的领导职能责任的政治监督，被形象称为“政治体检”。目的就是落实“两个维护”根本任务，突出“三个聚焦”监督重点，把握“四个对照”监督标准(对照***新时代中国特色社会主义思想、对照党章党纪、对照党的理论路线方针政策和党中央决策部署、对照党组织的职责责任)，发现问题、形成震慑、推动改革、促进发展。

二是初步掌握了巡察工作的方式方法。发现问题是巡察工作的生命线。如何精准发现问题是检验我们巡察工作质量的重要标准。从最开始的培训到两个月的巡察实践，我了解到了发现问题的主要方式有：听取汇报、查阅资料、走访调查、谈心谈话、列席会议、询问了解等，主要是通过了解规定动作是否做到位、刚性规定是否坚决执行、必备程序是否严格履行、类似问题是否同样发生、常规常理中是否有异常现象等情况来发现问题，提炼问题。通过发现的问题表象，剖析深层次原因，最终找准问题症结所在。

三是明确了巡察工作的基本要求。巡察工作具有高度的政治性、纪律性和规范性特点，既是对被巡察单位的政治巡察，也是对巡察工作人员自身的政治考验和锤炼，需要所有参与巡察工作的人员站在讲政治的高度，做到实事求是、严谨细致、严格要求。总结起来就像在培训时上课讲的，巡察工作要做到：政治站位要高、政策尺度要准、巡察对象要聚、了解问题要深、问题过程要清、语言表述要实、内部运行要畅、自我要求要严。

二、充分发挥好联络员桥梁纽带作用

联络员承担着联系协调的重要职责，作为本组巡察联络员，我充分认识到联络员的执行力关系着巡察组工作的状态、成效和形象。

一是准备工作十分重要。准备工作做好了，进驻后工作开展就会十分高效，反之就会耽误工作开展进度。要充分做好业务准备，及时收集各类资料，资料收集要全要细，不能有漏项缺项。要充分做好工作准备，充分做好巡前沟通，及时向被巡察单位提供巡察工作进驻准备事项(材料清单、办公场所、办公用品、设置举报箱等)，准备好进驻后的文稿资料(巡察公告、会议新闻稿)。

二是沟通联络要充分。巡察中要积极与被巡察单位保持沟通联络，将巡察工作中需要沟通了解的疑惑问题与被巡察单位及时反馈和沟通，反复推敲，以便排除疑惑或进一步深入了解问题。

三是督促提醒要及时。对于需要被巡察单位提供的文件资料或情况说明要及时提醒和督促，防止由于被巡察单位的拖沓或提供不及时造成遗漏或工作被动。

三、汇聚集体智慧高质量撰写巡察报告

巡察报告是整个巡察工作成果的集中展示，巡察报告质量的好坏折射出巡察工作具体成效的优劣，撰写巡察报告一定要汇聚集体智慧，提高政治站位，厘清问题类别，做到思路清晰、问题准确、表述简练。

一是逻辑思路要清晰。巡察报告的内容逻辑要缜密，要注重把握好上与下的关系、主和次的关系、点和面的关系、量和质的关系、权和责的关系、主观和客观的关系、标题和内容的关系。要注重问题分析、问题提炼、问题归类和问题排序，防止出现布局零乱、因果颠倒、逻辑混乱等问题。

二是问题提炼要准确。对问题的提炼要做到精准表达，防止出现定性不准、表述不准、问题摆错位、简单着痕迹、以偏概全、事例引用不当、模糊用语等问题。

三是文字表述要简练。巡察报告要求就是要客观准确、重点突出、言简意赅，一般不超过4000字，所以文字表述一定要精简，不能出现冗余辍述问题，能一句话表达清楚的绝不用第二句话，能几个字表达清楚就绝不多加一个字。

四、总结提高提升理论水平和工作能力

一是要进一步加强学习。通过巡察工作实践，深刻感受到了本领恐慌的压力，无论是政策文件的掌握还是理论知识的运用都是十分匮乏的，尤其是对不同单位不同特点的把握远远不够，需要我们进一步加强学习，提高眼界，开拓思路，增长才干，才能更好地驾驭工作，解决工作中出现的各种难题。

二是要进一步规范工作。通过发现被巡察单位问题的过程，进一步掌握了开展工作的政策依据、标准程序和纪律要求，对我们今后自身从事本职工作提供了标准和遵循，只有做到依法依纪依规严格要求，才能确保不发生问题。

三是要进一步自我约束。巡察工作既是对我们的实践锤炼也是生动的廉政教育，要深刻反思被巡察单位发生问题的根源，做到进一步自我警醒、自我监督和自我约束。只有严格的自我要求，敬畏权力、敬畏法纪，严守政治纪律和政治规矩，才能保证做到清清白白为官、干干净净干事、堂堂正正做人。

巡察心得(篇4)

打造政治过硬的巡察干部队伍。巡察干部队伍是军中之军，揽的是瓷器活，一定要有金刚钻，这个金刚钻不仅是巡察业务方面的，更是政治觉悟方面的。我们一定要紧紧依靠区纪委机关党支部这个有力平台，充分发挥党支部战斗堡垒作用，深入开展不忘初心，牢记使命主題教育活动，做到守初心，担使命，找差距，抓落实，锤炼巡察干部忠诚干净担当的政治品格。

坚持以人民为中心的工作原则。饮水思源的深情就是不管取得多么辉煌的成就，都不能忘了老区苏区人民，不能忘了人民是国之根基、是执政的最大底气。巡察工作尤其是村(居)延伸巡察就是要坚持以人民为中心的工作原则，要发现并纠正侵害人民群众利益的问题和不正之风，要深入到群众中去，听取群众的心声，解决群众生产生活中遇到的难题，提升人民群众的获得感安全感幸福感，不断夯实党执政的群众基础。

促进转变工作作风，创建良好发展环境。中部地区发展大有可为，我们在充分发挥自身优势的同时，更是需要高效的服务型政府和良好营商环境.坚定不移的以发现并整治形式主义、官僚主义、怕、慢、假、庸、散等作风问题为巡察工作重点，优化全区干部工作作风，加大对财政、发改、人社、税务等行业部门的巡察监督，建立良好营商环境，降低企业发展成本，激发招商引资活力。

巡察心得(篇5)

巡察报告是作为巡察组在驻点巡察结束后，向巡察工作领导小组汇报的规范性文本，既是巡察组对被巡察单位巡察情况的全面总结，也是如实反映被巡察单位领导班子及其工作情况的“体检报告”。因此，巡察报告要把巡察发现的问题讲全面、讲清楚、讲透彻、讲到位。

一、巡察报告反映问题要实。

巡察报告汇报的是问题，不是结论。往往在一些巡察报告中只看见结论，见不到问题，比方说，有的巡察报告是这样表述X委的主体责任履行不到位的：“党组织及其成员对其承担的全面从严治党的主体责任认识不清，任务不够明确”就没有下文了。在说到纪委监督责任时以“纪检监察组织监督的触角延伸不够”后面也没有下文了。这样的报告看到的全部是结论，到底怎样认识不清，触角怎样延伸不够，都不清不楚。所以巡察报告反映的问题支撑要实，核心要素是“五见两清”，“五见”就是见时间、见事实、见数字、见原因、见到具体人；“两清”就是要把问题的程度表述清，如果产生了影响，要把影响表述清。另外，文字表述要“精炼”，要说清说透，不要赘述。

二、巡察报告层次要清楚。

巡察报告严谨性的一个重要体现就是层次分明、条理清晰、重点突出。无论是通过个别谈话、召开座谈会，还是问卷调查等方式发现的问题，这些问题往往十分庞杂、错综复杂，在撰写报告时，必须认真地梳理、分析提炼，加以甄别，并将问题进行归类。围绕“重点人、重点事、重点问题”，挑选一些具有价值的问题。而不是面面俱到、简单罗列，否则就可能会“眉毛胡子一把抓”，什么问题都想摆上去，结果问题越多，层次越乱，缺少层次感。因此，选取问题时，要避免贪大求全、面面俱到，但也不能以偏概全、只见树木不见森林。

三、巡察报告事例要翔实。

巡察报告重在摆事实，不在讲道理，必须要有大量详细具体、客观实在的事例支撑观点，绝不能空泛而谈、言之无物。如有的报告讲的问题很严重，却列举一些未经核实、含糊其词、无具体内容的事例，达不到佐证的效果。此外，还要认真梳理谈话对象提供的鲜活事例，例如在报告中用到被谈话人的原话如“人家五加二白加黑干工作，我们五加二白加黑忙开会”“今天做练习的沙沙声，就是明天数钞票的哗哗声”等等，将这些生动的语言用在报告里，不仅能够起到支撑观点的作用，还增加了报告的趣味性、可读性，使报告更接地气。

四、巡察报告建议站位要高。

巡察报告的意见建议，不同于一般调查报告的对策建议，要紧扣关键问题，立意要准、站位要高。同时，意见建议的对象是被巡察单位党组织，不但要对其提出明确具体的建议要求，还必须明确其承担整改落实的主体责任，防止把整改的主体责任推给下一级党组织，更不能把层层传导压力变成层层推卸责任。

五、巡察报告不能泛泛而谈。

巡察报告意见建议要有较强的针对性和操作性，既要贴合实际，又要符合单位情况，更要把握好度，不能提得过粗，如“×党委要站在讲政治的高度全面加强党的建设，着力解决党的建设缺失问题。”至于如何加强?如何解决?却没有科学具体的举措；也不能提得过细，如谈到要加强被巡察单位领导班子建设时，就没必要提一些具体调整的建议意见。因此，巡察报告切不能泛泛而谈，务必要重视巡察报告的实用价值。

六、巡察报告要防止“议”不对“题”。

巡察报告的“后半篇文章”，就要对反映问题件件有建议、条条有意见。因此，意见建议一定要与存在的问题相互呼应，不能前面有问题、后面无意见；或者后面有建议、前面无问题。要做到对症下药、“议”“题”相应，材料支撑、互相印证，确保意见建议提得准、讲得明、站得高，既符合省委、市委、县委的各项要求，又便于被巡察单位整改落实。

巡察心得(篇6)

2020年x月xx日至xx日，参加了集团公司纪委组织的纪检巡察干部培训班。党委书记xxx培训班上的重要讲话，使我认识到加强纪检监察队伍建设和加大纪检监察工作力度的重要性和必要性，明确了纪检监察干部在新时期、新形势下的所肩负的重任。并结合十四局现阶段所面临的形式做了重要分析，提出了具体要求。通过聆听专家、教授的授课，本人感觉受益匪浅，不仅掌握了一些新的理论知识，还在工作的思维和方法上受到了启发，同时也开阔了视野、增长了见识，对今后做好本职工作打下了良好的理论基础。通过学习本人有以下四点认识和体会。

一是领导重视，学习班准备工作充分。开班典礼上党委书记xxx亲临现场并作重要讲话，对全体学员提出明确要求：一要提高认识，不断增强忠诚履职的政治自觉，担当精神需进一步加强，监督手段需进一步丰富，纪检体制需进一步完善。二要找准定位，切实提高纪检队伍的能力素质，不断提升专业素养，培养优良的工作作风，练就过硬本领。三要突出重点，全面推动纪检工作高质量发展，强力构建“大监督”工作格局，准确把握“四种形态”和“三个区分开来”，主动融入中心工作，深入推进纪检体制改革。四要珍惜机会，务必保证本次培训的实际效果。

二是理论水平和业务技能有了新的提高。本次培训班上，各位教授们深入浅出、生动精彩的讲课，使我们耳目一新，受益匪浅。大家全面系统地了解了党风廉政建设和反腐败工作的形势任务、工作方法等理论知识，对于提高广大纪检巡察干部的专业理论素质，用理论指导实践，更好地做好纪检巡察工作具有积极作用。同时，纪检巡察的业务技能也得到了增强。

三是充分认识到学习的重要性和必要性。深入学习贯彻党的十九大和中央八项规定精神，切实做到“打铁必须自身硬”。一方面要有扎实的知识功底，做到无论工作任务有多重，时间有多紧，都必须勤于学习，勤于思考。学习是一个转化提高的过程，必须坚持不懈地学习，不能浅尝辄止，蜻蜓点水，要边学习、边思考、边提高，力求做到思路清、方向明、举措实、方法新。另一方面，要有过硬的工作作风。今后，我将严格遵守政治纪律和政治规矩，时刻牢记自己是纪检监察干部的身份，锤炼过硬作风，切实履行职责，做到清正廉洁，牢固树立新时代纪检监察干部忠诚干净担当形象。

四是明确了责任，找准了努力方向。做事先做人，正人先正己。作为一名纪检监察干部，必须持续加强自身党性锻炼，提高党性修养，不仅工作期间要谨言慎行、以身作则，八小时之外也要一如既往、一以贯之，慎独、慎微、慎交友，保持纪检巡察干部清正廉洁本色。在这次培训中，授课的领导介绍了在办案过程中面对各种困难、认真履行职责的真实案例，使我们这些新进学员听得深受教育，感慨良多。在今后的工作中，要认真学习相应的法律法规，以之规范自身言行，进一步增强做好纪检监察工作的纪律性和约束性，树立起纪检监察干部秉公执纪、铁面无私的良好形象。以“衙斋卧听萧萧竹，疑是民间疾苦声”的为民情怀，为群众办好事、办实事。通过这次学习，使我更进一步明确了自己的工作职责，明白了纪检巡察工作的重要性，充分认识做好纪检各项工作，是当前反腐败斗争形势发展的迫切需要。

这次培训内容丰富，主题鲜明，针对性很强，让我全面了解了纪检监察干部的职责、要求，学到了急需的办案、接访、监督等业务知识，受益匪浅。我将以此培训为起点，在今后的工作中，突出纪检巡察工作的特色，加强理论和业务学习，不断完善知识结构，拓宽知识领域，增强创新意识，更新思想观念，改进工作方法，提高工作水平，以奋发有为的精神状态和真抓实干的工作作风，高标准、高质量地完成纪检巡察各项工作任务。

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巡察心得(篇7)

根据局党组的统一安排，我和苏仙区审计局副局长于20岁**8月至11月参加省委第二轮检查。在检查过程中，我参与了三个投资项目的综合调查，个人咨询了16人，发现了一些违纪线索：如项目未公开招标、虚假招标、设计费超过规定标准、项目定价、材料采购材料(如铜不锈钢)、设备采购价格高于供应商报价。通过3条线索和3份起草报告，有关部门对涉嫌违法违纪人员的调查和经济调查发挥了一定作用。

接下来，结合自己的经验，谈谈自己对巡视工作的一些经验和经验。

一、巡视工作要讲政治

“搞巡视工作，政治立场一定要坚定，能服从组织安排，工作要认真负责，能勤学习，肯钻研，勇于攻坚克难”，这是我参加巡视几个月以来的深刻体会。我在8月9日上午到达巡视地点，当晚巡视组长召开全体巡视工作人员工作会议，在第一时间就宣读巡视条例，强调巡视工作的纪律，并对巡视人员提出明确的要求和希望，在场的每一个巡视人员都进行了积极表态，签订保密承诺书。巡视期间，我积极学习各级领导关于巡视工作的系列重要讲话，努力学习投资公司的业务知识，对每个投资环节都进行了详细了解，这些做法，让我在巡视工作中发现了不少问题，为巡视工作做出一定成绩。

二、巡视工作要做好充分准备

每次下去巡视单位之前，我都要用大量的时间做好前期准备工作。针对被巡视单位具体情况，制定巡视工作目标，自己每次都对被巡视单位的文件、资料进行认真阅读，针对有关问题咨询相关人员并将谈话内容做好笔记签好字。将重要的线索资料、复印、盖好单位公章才拿回巡视组做好取证资料。

三、巡视工作要善于倾听

巡视人员主要通过大量个别谈话来了解巡视对象的成绩和经验。受诸多因素的影响，谈话对象往往讲优点多，谈缺点少，讲成绩多，谈问题少，即使谈问题也往往是蜻蜓点水，这就给巡视工作人员了解巡视对象的真实情况带来了很大的困难。面对这种情况，巡视组的同志首先要树立和蔼、可亲、可近的形象，要善于营造宽松、和谐的谈话氛围;其次要仔细认真地倾听对方所讲，善于听出弦外之音;再次还要学会掌握谈话的技巧，善于启发和引导谈话对象讲出他们想讲的心里话。

四、巡视工作对投资审计的启示

通过这次巡视，我感觉郴州政府投资跟踪审计、结算审计、决算审计要更加明确审计中的重点及方向。跟踪审计要定好位，做到不越位、不越权，发现问题记录好、收集证据资料，及时向领导汇报。结算审计要将审计中发现的问题一一在审计报告中反应，特别是对未公开招标的项目、先施工后招标的项目、合同结算内容签订违背招标文件实质性条款的项目、材料单价过高及虚假发票、虚假工程量、结算工程造价超合同价等等，所有与工程造价有关的资料及证据，审计必须做好审计底稿以便核查。决算审计要把重点放在核实工程建安费是否按审计报告金额支付，其他费用支付合理、合规性核实，“三公经费”是否超标等等。

五、巡视工作要辛勤付出

参加机动式巡视期间，原巡视组工作安排是每半个月休息2天，后因工作原因调到一个月休息2天。每天工作时间达15小时以上，每天晚上加班到深夜两三点钟，有时晚上开会到1点钟后,回到房间还要整理会议后的修改材料。2017年9月13日晚上10点，我们正在开会，突然巡视组组长接到电话，省委常委、纪委书记傅奎晚上突访巡视组，关心巡视工作人员的生活及工作情况，深入驻地看望巡视人员，对巡视工作做出具体指示。

巡视期间，我始终坚持廉洁自律，谦虚低调，严守秘密，尊重领导，团结同事，在领导和同志们中口碑好。这次是我第一次参加巡视工作，虽然每天加班加点，非常辛苦劳累，但学到了不少知识、懂得了不少事理，这在审计工作中是无法学到的，更加激励我在审计事业中将一如既往，为坚持不懈全面从严治党尽绵薄之力。

巡察心得(篇8)

 为认真贯彻中央《关于加强巡视整改和成果运用的意见》，全面落实中央和省委巡视工作部署要求，促进巡察整改落实和巡察成果运用，进一步推进巡察工作高质量发展，海南州委在及时传达学习领会《意见》精神的基础上，结合实际，制定了五项措施。

    一是深化学习，提高站位，增强贯彻落实的思想和行动自觉。通过常委会、中心组学习会等形式，认真学习《意见》精神，做到学懂弄通做实，切实提高政治站位，制定具体贯彻落实措施，确保巡视巡察整改的主体责任、监督责任、成果的运用等各项任务措施落实到位，以州委巡察的有力成效促进海南全面从严治党成果得到巩固发展、政治生态得到净化。

    二是分级负责、压实责任，形成各司其职、密切协作的工作格局。州委加强对巡视巡察整改和成果运用的领导，定期听取巡察工作领导小组、纪检监察机关、组织部门和有关职能部门的汇报，落实党委召开书记专题会听取巡察工作情况汇报制度，点人、点事、点问题、点整改，自上而下传导压力；探索建立由巡察机构、纪检监察机关、组织部门及有关职能部门共同参与的巡察整改评估机制，确保巡察成果经得起党和人民的检验。

    三是明确任务，压实责任，确保整改任务落地见效。要求通过定期听取整改请况汇报，一把手带头领办重点难点问题，依规依纪依法分类处置移交的领导干部问题线索，派员参加巡察反馈会议，指导制定巡察整改方案，统筹对被巡察党组织选人用人情况进行专项检查，建立完善制度机制，对行业领域普遍性、系统性问题进行系统治理等方式，督促纪检监察机关、组织部门及有关职能部门发挥监督作用，进一步推动巡察成果的有效运用。

    四是严格追责，形成震慑，切实发挥巡察利剑作用。对发现问题比较多且集中的被巡察党组织，派出巡察组的党委书记对分管班子成员、纪委书记和组织部长分别对被巡察党组织主要责任人，纪委书记对派出纪检监察组组长进行约谈提醒；对组织领导巡视巡察整改不力，落实整改搞形式、走过场，甚至边改边犯、屡教不改的，纪检监察机关和组织部门要对被巡察党组织相关负责人及时约谈提醒，造成严重后果的依规依纪依法追究责任；典型问题和案例要公开通报曝光，释放巡视巡察整改一抓到底的强烈信号。

    五是统筹协调，跟踪督促，确保巡察工作高质量推进。巡察办要履行好统筹协调、跟踪督促、汇总报告职能，及时将问题分类移交纪检监察机关和组织部门，建立巡察成果运用台账，实行销号管理。健全完善反馈和发函提示机制。坚持巡察整改从巡察反馈抓起，继续采取集中反馈和一对一反馈“一约谈双反馈”相结合，向分管被巡察党组织的领导干部和主管部门发函抄送巡察反馈意见等形式，传导反馈整改压力，全面压实整改责任。纪检监察机关、组织部门和州委巡察机构负责分别对被巡察党组织整改方案和整改报告进行联合审核把关，提出审核意见建议，推动巡视巡察整改监督贯通融合。

巡察心得(篇9)

巡察，汉语词语，拼音xún chá，释义为巡行察访，巡视;吏役名。520作文网为大家整理的相关的集团公司2021年纪检、巡察干部培训班心得体会，供大家参考选择。

集团公司2021年纪检、巡察干部培训班心得体会

一、学习收获

我是一名纪检监察战线上的新兵，履职时间不到三个月，但在短短三个月时间内参加了三次培训，分别是：9月份全县党务干部培训班、10月份全市乡镇(街道)专职纪检监察干部培训班和本次全县纪检监察干部培训班，说明加强对纪检监察干部培训教育的重要性和必要性都非常强。从本次培训内容来看，课程安排十分有针对性，既有纪检监察基础知识的学习，也有执纪审查、案件审理、稿件撰写等专业知识的学习;从培训老师来看，既有市纪委监委领导的宏观层面授课，也有县纪委相关室领导的具体业务指导。通过培训，我在三个方面得到增强：

一是纪检监察工作的理论素质得到提升。纪检监察干部在加强党的建设、推进全面从严治党上承担着重要责任。刘奇飞主任结合省、市、县各类型案件对《条例》进行重点解读，让我对刚性的《条例》以及如何适用有了深刻的理解;汪永华主任通过什么是巡察、怎样开展巡察、怎样落实整改等方面将巡察工作细致阐述，增加了我对纪检监察工作理论知识的储备，也是对今年庙前镇接受县委第三轮巡察整改环节的专项指导。

二是纪检监察工作的履职信心得到增强。刚刚担任乡镇纪委书记时，个人对纪检监察业务工作不熟悉十分焦虑。通过三轮次的培训，特别是在这次的培训中，授课的老师既是纪检监察战线上的领导，也是监督执纪方面的战斗员和指挥员，理论功底深厚、实战经验娴熟，系统的指导我们从线索处置开始，到审理结束整个流程业务知识，比如许屹静主任在执纪审查培训课上，通过叙述其承办的一起具体案例的审查过程，提醒我们执纪审查各环节工作中的注意事项，尹杰老师把案件审理过程中的问题一一例举并剖析解决方法，增强了我从事纪检监察工作的信心。

三是纪检监察工作的担当意识得到提高。作为一名新时期纪检监察干部，我自豪，但通过学习，我也清醒的认识到，在履职的同时要知敬畏、存戒惧、守底线，自觉作忠诚干净担当的表率，在党的领导下、在党纪国法约束下开展工作。针对当前全面从严治党的主要矛盾，聚焦群众反映强烈的突出问题，特别是脱贫攻坚领域和发生在群众身边的违规违纪案件，集中力量开展监督、执纪、问责和监督、调查、处置。

二、下步努力方向

一是顶得起帽子。作为一名纪委书记，要坚定信念，始终突出党的领导，甘于为全面从严治党努力奉献。结合庙前镇、村实际，从学、查、改、立四个方面入手，多观察收集一些表向问题，多综合研判一些内在问题，多潜心思考一些复杂问题，多探索解决一些疑难问题，多建章立制规范一些工作行为。

二是拉得下脸面。牢固树立严管就是厚爱的观念，把监督执纪的主体责任抓在手上、扛在肩上，强化日常监管，敢于碰硬、敢于较真、忠于职守、秉公执纪，把工作做严、做细、做实，凡是群众反映强烈的问题都要严肃认真对待，凡是损害群众利益的行为都要坚决纠正。

三是挺得起腰杆。正人先正已，自觉做到工作上讲政治、交友中讲原则，主动在思想上划出红线、在行为上明确底线，严格遵守政治纪律、工作纪律、办案纪律、保密纪律、廉政纪律，切实把各项纪律要求转化为自己的基本遵循和自觉行动，不做违反党的纪律和规矩的事。

集团公司2021年纪检、巡察干部培训班心得体会

近期，集团公司党委、纪委组织了为期x天的纪检及巡查干部培训，此次培训的主要内容为廉洁从政、监督调查、巡视巡查、公文写作等。x天紧张而充实的学习使我对纪检巡查工作有了更全面的认识，开阔了我的视野，丰富了理论知识，提高了党性修养，充实了公文写作能力。

通过xx省直廉政教育宣讲团xx老师《以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导一以贯之、坚定不移全面从严治党》的授课，我明白了腐败是最大的威胁和风险，反腐败是关系到党和国家前途命运的重大政治斗争，同时反腐败斗争具有长期性、艰巨性。要准确把握当前反腐败斗争形势，看到成就、坚定必胜的信心，要保持头脑清醒、落实从严要求，坚持一以贯之、全面从严治党;做到“两个维护”，强化协作配合、做到“两个协同”，强化使命引领、落实“三个责任”，强化自身建设、纠治“四风”问题。

党员干部要有担当精神。担当精神是指党员干部在面对困难和问题时能够迎难而上，勇于直面问题、敢于斗争、敢于承担责任的精神。责任担当是领导干部必备的基本素质，担当需要勇气，革命先烈在国家危难之时不顾个人安危肩负起救国救民的重任，新时期的我们同样需要勇气和担当。就我所从事的审计工作来说，在新形势下审计工作面临着新的要求和新的挑战，对腐败问题是否敢于揭露、面对各方压力有没有破釜沉舟的勇气，是对审计干部最大的考验。作为审计干部只有强化责任、勇于担当作为，才能不辱使命，充分发挥审计的监督职能。

通过股份公司党委巡视办xxx对《把握形势任务、聚焦职责使命，推动巡视巡察工作高质量发展》的授课，我了解了巡视是党章赋予的重要职责，是加强党的建设的重要举措，是从严治党、维护党纪的重要手段，是加强党内监督的重要形式。无论是“四个着力”“六项纪律”“三大问题”，还是“六围绕一加强”“五个持续，“四个落实”，本质上体现的都是政治要求，是一脉相承的有机整体，并随着管党治党和巡视实践发展不断深化。

通过省纪委党风政风监督室xxx老师《监督中央八项规定精神落实，坚决纠正享乐主义、奢靡之风问题的实践与思考》的授课，我对中央八项规定条款的进行了深入的学习，增强了审计工作知识基础，同时通过学习也对自身起到了很好的警醒和指导意义。“违规收送名贵特产和礼品礼金”“违规吃喝”“违规操办婚丧喜庆”“违规发放津补贴或福利”“公款旅游以及违规接受管理和服务对象等旅游活动安排”等问题，我感受到了加强作风建设的重要性和紧迫性，要把思想和行动高度统一起来，从自身做起、从一点一滴的小事做起，以廉洁理念为指导，营造风清气正的工作氛围。

通过公文写作的培训，我认识到公文写作能力是新时期机关干部胜任机关工作的必备技能，也是机关干部综合能力素质的重要体现。老师从标题、导语、正文、结尾几个重点部分以通俗易懂的语言进行了深入浅出的讲解，我不但了解了公文写作的技巧，更拓宽了我的视野。公文是一种应用型文章，是对实际工作起指导性、推动性作用的，它具有较强的政治性、政策性和思想性，要想在公文写作过程中做到得心应手，除了要研究公文写作的技巧和方法外，还要掌握行业相关知识，领会上级指导精神。

此次培训对我来说是极为宝贵的，通过培训使我明晰了作为一名党员干部的责任，坚定了我执纪为公的信心。在今后的工作我会始终坚持高站位、高标准、高要求，坚守初心使命，忠诚党，严格履职尽责，维护制度权威，监督制度执行，以正视问题的勇气和刀刃向内的自觉强化自我监督，努力成为忠诚干净担当、敢于善于斗争的战士。

集团公司2021年纪检、巡察干部培训班心得体会

3月16日至3月17日，我有幸参加了县纪委在执纪审查调查中心开展的纪检监察干部综合业务培训班。此次培训时间虽短，可它对刚刚走上乡镇纪委书记岗位的我来说，机会难得，对我是一次很好的学习机会，通过2天的培训，我不仅学到了许多关于纪检监察的业务知识，同时进一步开阔了视野，拓展了思维，增长了知识，明确了纪检监察干部在新时期、新形势下肩负的重任和今后工作努力的方向。总的来说有以下几点体会：

一、开拓了视野，提高了思想认识

在此次培训班上，时间虽然很短，但课程安排非常丰富，由县纪委监委委领导、科室主任们相继讲解了《群众工作督导反馈问题整改“再监督”》、《谈话技巧吉笔录制作》、《案件审理手续吉证据收集有关事宜》、《案件监督管理》、《办案安全》、《案件线索管理处置》、《派出监察办公室1+4+5+6制度》、《加强纪检干部监督管理、建设忠诚干净担当队伍》、等课程，期间还参观了警示教育片《贪婪的深渊》和《自治区“党规党纪印我心”知识竞赛视频》，开展了分组讨论活动。通过以上课程的培训学习，让我对目前党和国家在党风廉政建设和反腐败斗争方面的形势和任务有了更加清醒的认识，了解了涉及纪检监察工作一些新的政策和精神，同时也深切感受到地区、县纪委领导在适应当前形势下提升纪检监察干部整体素质和加强纪检监察队伍建设的良苦用心。

二、增长了知识，拓宽了工作思路

(一)“打铁还需自身硬”，纪检监察工作的严肃性决定了我们的专业素质必须过硬。本次培训班上，县纪委监委的领导和授课深入浅出、生动精彩，让我耳目一新，受益匪浅。在授课过程中，既深入讲解理论知识，又剖析典型案例，结合当前实际，全面系统地讲解了信访与举报、执纪审查、案件审理、案件监督管理和谈话笔录制作等具体业务知识，具有很好的指导性、针对性和操作性。参加此次培训，对于提升我的专业理论素质，理论指导实践的能力，更好地做好纪检监察工作具有非常好的指导和启示作用。使我对业务知识有了一个较为全面准确的把握，提高了纪检监察工作的本领。

(二)进一步提升对纪检监察干部身份角色的认知，增强做好纪检监察工作的纪律性和约束性。古人云：“其身正，不令而行”，指出了率先垂范的重要作用，纪检工作的纪律规范和职业道德要求纪检干部必须坚持原则，做到公正廉洁、公道正派。要求纪检干部坚持“两个务必”，不仅工作期间要谨言慎行、以身作则，八小时以外也要一如既往、一以贯之，慎独、慎微、慎交友。在本次培训中，授课的领导介绍了在工作中排除各种干扰、顶住各种压力、认真履行职责的真实案例，深受教育。因此，进一步提升对纪检监察干部身份角色的认知，增强做好纪检监察工作的纪律性和约束性。

三、 今后努力的方向：

通过本次培训，对我今后的工作思路和处事的方式方法不少改变，今后我要努力做到以下几点：

(一)思想上要做到三个“清”。一是要目标清楚。要时刻牢记自己是纪检专干，强化执纪、监督、问责的意识，唤醒党章意识，将领会上级领导的指示精神和自身工作相结合，真正达到合心、合拍、合力;二是要政治清醒。在重大问题上一定要坚持原则，明辨是非，自觉执行上级的决定，努力完成各项工作任务;三是要行政清廉。让规矩和纪律挺在法律前面，用先进典型激励自己、鞭策自己，用反面典型警示自己、提醒自己，保持清正廉洁的作风。

(二)生活上要做到三个“勤”。一是脑要勤。遇事多动脑筋，做到一日三省、三思而后行，要加强学习，用丰富的理论水平、政策水平、文化水平充实自己的头脑，靠真才实学真知灼见实现工作上的主观能动性和创造性;二是腿要勤。多深入群众中，从群众中来，到群众中去，来研究解决问题，不图享受，不图轻松;三是口要勤。多宣传纪律和党章要求，多引导少谈论，不恶言伤人，不说三道四，不言不符实。

(三)工作上要做到三个“实”。一是要忠实。忠诚老实，忠诚、担当、干净，忠诚党和人民的事业，踏实工作;二是要落实。做到言行一致，把落实放在第一位，分清轻重缓急，不拖泥带水，好事办好，实事办实;三是要实干。讲求实际，力求实效，勇于攻难点，善于解难题，推动工作的不断深入。

巡察心得(篇10)

2018年9月至11月，我被抽调参加县委巡察，有幸成为县委第二巡察组的一员，且承担联络员的重要岗位。在组长严格严谨的作风带领下，如期完成了对县统计局党组、鹦鸽镇党委的巡察。通过巡察，我开阔了视野，增加了知识，深受感染和教育，受益匪浅。现简要总结如下。

一、加强政治学习，提高思想认识

我首次参加巡察工作，之前对巡察工作认识较浅。初期，通过巡察工作动员会和临时党支部会议，我学习了巡视巡察工作相关知识，明白了巡察工作的政治性，统一了思想认识，严明了工作纪律，初步认识了巡察工作的重要性和责任感。我深刻领会到巡察工作对于加强党内监督、全面从严治党、加强领导班子建设和干部队伍建设、巩固党风廉政建设和反腐败压倒性态势都具有十分重要的意义。

二、强化业务学习，提高工作水平

前期准备工作是干好事情的前提。作为联络员，更要做好沟通协调、上传下达等具体日常工作。对我而言，工作的陌生、业务的外行，是我最大的不足。对此，我认真学习了《县委巡察工作手册》程序规范篇、政策法规篇、党建知识、财务知识，《条例》、《准则》等基础知识，学习《统计法》等被巡察单位相关业务，不断提高业务能力和综合素质。同时，结合巡察工作实际，起草组内人员分工，合理细化安排巡察方案，尽量做到未雨绸缪。

三、严格工作程序，严明巡察纪律

巡察中，我能站在讲政治、讲规矩的高度，服从指挥，服务大局，以对巡察组、对被巡察单位负责任的态度，紧扣“六个围绕”，加强对巡察整改的检查，通过巡察来发现问题，帮助被巡察单位改进和提升今后的工作。同时做到了严于律己，严守巡察秘密和党的纪律，以一名共产党员的党性原则做好每项工作。具体巡察中，通过经常性的集体学习研究、交流共享、分析归纳，并不断总结经验、优化巡察工作方式方法。合理统筹安排工作时间，完成了巡察进驻动员会组长讲话、新闻通稿、巡察周报、巡察报告等一系列文件材料的起草;妥善传达和协调巡察中的具体要求，圆满完成了巡察工作任务。

四、存在的不足和问题

此次巡察虽然受益颇多，但也发现自身存在一些不足之处。一是对党建知识掌握还不够、理解还不深。二是对学习领悟党的十九大精神、习近平新时代中国特色社会主义思想一知半解、浅尝辄止。三是巡察中涉及的专业性知识掌握不足，学习不够，综合能力不高。

今后，我将以此次巡察为契机，在自己的工作岗位上，有重点的强化不足，加强学习，补足短板，不断提升个人综合能力与素质，在平凡的岗位上再做更大的贡献。

巡察心得(篇11)

20xx年11月18日我正式抽调到市委第三巡察组参加市委第十四轮巡察，虽然我已参加工作xx年，但参加巡察工作还是第一回，是一个不折不扣的巡察新兵。在组领导的带领下，在全组同志的共同努力下，我们花了两个多月时间，完成了对市大数据管理局党组的巡察工作。回顾本轮巡察，我深受教育，收益颇丰。

一、巡察工作需要有敏锐的政治站位

习近平总书记说过“巡视是党章赋予的重要职责，是加强党的建设的重要举措，是从严治党、维护党纪的重要手段，是加强党内监督的重要形式”。刚刚结束的中国共产党第十九届中央纪律检查委员会第五次全体会议公报中也明确要求“推动巡视巡察上下联动，充分发挥党内监督利剑和密切联系群众纽带作用。精准落实政治巡视要求，深化巡视巡察整改和成果运用，探索建立整改促进机制、评估机制。加强对省区市巡视工作的指导督导，推动市县巡察向基层延伸。”巡视巡察工作已经是一项党内监督的战略性制度安排，是党之利器，国之利器。因此，政治巡察就要求我们必须从讲政治、讲规矩的高度出发，严字当头，严肃对待，不断提高自己的政治站位和政治敏锐性，以党章和党内法规精神为依据，坚持实事求是的原则查找问题，发现问题，依规依纪依法履职尽责。

二、巡察工作需要有更高的工作要求

巡察工作的监督要点也是与时俱进的，本轮巡察不同于前面几轮的地方是监督重点更新为“三个聚焦”，在短短两个多月时间内，我们首先自己要学习研究“三个聚焦”的相关内容，同时要根据组内统一安排查阅党建、财务等台账资料，开展个别谈话、召开座谈会以及走访调研等工作，时间紧任务重。虽然从事财务工作多年，但之前很少把自己的工作上升到政治高度，也没有去深刻理解财务问题背后的政治问题。查阅大数据管理局财务账册发现问题的过程也是自己学习思考的过程。巡察工作中组领导也多次跟我们强调要不漏掉一个问题，也不错判一个问题，因此对于发现的每一个问题，都是经过全组成员共同讨论、研究分析并找出事实依据后才给最终定性，严格的工作标准，规范的工作流程，使得我们发现的问题都能有说服力，也能更好帮助被巡单位去整改提高。

三、巡察工作需要有过硬的个人素质

本轮巡察的被巡单位是新成立的大数据管理局，对我来说完全是一个陌生的领域，如果对大数据管理局的工作一无所知巡察工作也就不能更深、更细、更实。因此除了参加市委巡察办组织的统一集中业务培训，认真学习了巡察业务知识、相关汇编外，我们组还有针对性的收集了中央省市委关于大数据和信息化工作的最新指示精神，研究了大数据管理局党组报送的工作报告和“三定方案”，对学习新知识的能力是一个很好的考验。每天晚上的工作交流、每次组务会的讨论也对是分析问题能力的提高。驻点巡察工作时间长、工作强度大，还有妥善处理好原单位与家庭的相关问题，对个人素质提出了更高的要求，但当我们的巡察成果得到认可时，不仅是巡察工作的肯定更是自我价值的体现。

虽然本轮巡察工作即将告一段落，但我的自身修养和业务素质都得到了提高。作为一名共产党员，我也会将此次巡察工作的所学所思运用到今后的工作中，不断激励自己一如既往的立足岗位奉献力量。

考研心得

写心得体会确实可以培养我们的意志力，增强自信心和决定力。尽管有些人可能对此并不感兴趣，但对于那些热衷于自我反思和发展的人来说，写心得体会是一种非常有意义的活动。通过将自己的经验和体会转化为文字，我们不仅能够更好地理清思路，还能够更深入地思考和总结。此外，写心得体会也能帮助我们加深对所学知识或经历的理解，并从中获得更多启示。因此，我们根据您的需求特意编写了一篇题为“考研心得”的文章，希望能够为您的工作和生活提供更多有益的帮助！

考研心得 篇1

01

从2月3号开始，各地相继发布了2018年考研初试成绩，和高考一样，又是几家欢喜几家愁。

朋友圈里有人晒出高分激动不已，也有人互相鼓励说二战见。

还有我，在出成绩的昨天做了人生第一次游戏直播。其实我收到了各种试探性的问候，亲人见面也大多会问一句，考的怎么样。

不是不着急的，只是我知道初试成绩，从考场上合上笔的那一刻开始，一切已成定局。

我报了一个听起来很美丽的学校，考了一个看起来很尴尬的成绩。

网上的技术贴太多，作为一个考研人，想从自身所见出发，和大家聊聊考研。

02

考研还有53天的时候，我写了一篇文，《考研：放弃比努力更痛苦》。当时朋友告诉我，这篇文太鸡汤了。

我知道，但那个时候，每个人都在水火里煎熬，一碗汤也许不算什么，但是真的能给自己也给别人一点点温暖。就像我这篇文修修补补一晚上，其实有太多话想说又无从开口了。

其实听到朋友说“凉了凉了二战吧。”这种话的时候，心里的难过真的无法表述。

因为我看到过大家在自习室里努力的样子，有时候连午觉都舍不得睡。

我知道每天晚上我离开自习室之后，还有很多人学习到阿姨催促才离开。

我理解在面对质疑和白眼时，心里默默流血还是笑着说没关系的感受。

我明白那种泡在深海里，仿佛永远游不到边的无助。

所以亲爱的你们，不管这次的结果如何，坚持到现在的每一个人，你们真的都辛苦了，都是当之无愧的英雄。

那些仿佛把自己挤成碎片的日子，仿佛没有边际的参考书，好像永远还有几套没做的题目，和一杯杯味道苦涩的咖啡……

我知道世界上没有绝对的感同身受，也知道那段经历对我们来说一样弥足珍贵，那些苦涩欢乐也大同小异。

我记得考研前大家相继离开自习室赶往考场的时候，学校里有个小姑娘哭着说，“原本以为这漫长的几个月早点结束多好啊，可是真的到了这一天，才觉得这段时间竟然过得这么快，心里会这样不舍。”

其实只有经历过整个考研过程的磨砺，埋头坚持到最后一秒，才能真的说一句，考研这条路，我们走的不后悔。

03

考完试之后我找了一个实习，某一天下班回学校的路上，和高中的一个好友闲聊，才知道他在十月底的时候放弃考研了，“不知道结果怎么样，别人都去找工作了，我就面了几家公司签了约。”

翻看我们的聊天记录才发现，上次讲话的时候，我们俩还在互相鼓励要坚持下去。一晃就是几个月。

其实我知道，对大部分人来说，考研是一个与世隔绝的过程，很多人卸载了微信、微博，每天开着飞行模式疯狂背书刷题，也有人放弃了很好的工作机会，只为了梦想中的那个学校或者专业。

也许我的幸运之处在于，与外界保持联系，不定时地发着推送，一直有人给我各种鼓励和帮助，才让我的考研路走的不那么冷清。

很感谢啊。想代替每一个经历过考研的人对那些一路陪伴支持的人说一声，谢谢你们。谢谢你们温暖的拥抱，谢谢你们坚定的眼神，谢谢你们，在我自我怀疑的时候，握紧的拳头和认真的“加油!”

也很理解那位后来去找工作的朋友，就像最开始选择考研的一样，我们的每一个决定，只要在接下来的人生里能够骄傲地说不后悔，就是一种很大的胜利了。

如果有打算参加明年考研的学弟学妹，作为一个不成功的过来人，我希望你们一定要相信自己，也一定一定选好自己的方向，不要轻易放弃。(相关经验和坑之后都会写啦)

04

现在想来，也许考研这件事，大概就是一路怀疑，一路迷茫，一路坚持。

相信每一个走到现在的人，在经历了这一路的点点滴滴之后，在面对这个残酷又精彩的世界时，会多一分无畏和信仰。

也许对我们来说，考研不仅是一个知识量剧增的过程，更是抓住机会追求更好人生的尝试，不复勇往地坚持到底，再回过头看时，能够会心一笑，感谢那时候没有放弃的自己。

最后，祝贺每一位稳稳进入复试的小伙伴，你们是我的榜样，接下来要好好准备复试了，等你们的好消息啦。

希望成绩一般的各位不要放弃，不管是再来一年还是去找一份喜欢的工作，相信大家终将拥有光明而美好的未来。要知道我们的人生中除了考研，还有很多重要的事情要经历。带着这段时间的成长和体会，积极努力地走下去吧。

如果你和我一样，进入复试的希望很渺茫但又肯定过了国家线，那就两手准备吧，一边看调剂机会一边准备复试，最差的结果不过是这两条路都失败。我知道你会不甘会遗憾，我也是，但至少为手头这个当初争取到的成绩努力过，好过就此放弃。况且，我们一样拥有重头再来的机会呀。

今天是立春，接下来就要过年啦，不管未来怎样，请不要放弃任何一个可以让自己更好的机会，我会一直陪着大家的，加油啦!

我相信考研过程中的每一天都是值得的，就像每一个善良的人都值得被世界温柔以待。

希望我们未来提到考研的时候，说的话不是“我考过研”，而是：我为自己做过决定，为自己真真切切地追逐过努力过。

我，很感谢那时的自己。

考研心得 篇2

有首歌唱“一千个伤心的理由……”我伤心的理由何止一千个，我不可以伤心的理由却只有一个，男人要自己扛起自己的命运。人生只有短短的数十载，稍不留神就错过了许多年，人们常用“许多年后……”来形容以后的日子。不知道我的“许多年后……”是什么样？

是福，还是祸？但不管它是什么，它必须由我品尝和咀嚼。“许多年后……”那真是个可怕的将来。

我常看见很多依旧在温饱线上挣扎的“奔ⅲ”人，甚至是“奔ⅳ”人，于是就会想，“许多年后……”，我跟他们会一样吗？以前，我一定会说，“一定不会”，现在，我会说，“可能会”。因为在哲学上“可能”在什么情况下都总是存在的。

是否真的可能，那就看我的路怎么走了……

人们都一致说：“读研究生不是目的，只是手段”，“不读研究生也可以成就事业”！我完全同意这一点，但问题是我想继续学习，我想，我喜欢它就象最爱的人突然离开一样。这种心痛可能是无法弥补的。

即使我有一千万，我仍然后悔不能成为一名研究生。我有1000万吗？

没有，所以我不仅遗憾，而且心痛。

考研心得 篇3

一、考研最大的敌人是寂寞。

如果你是几个人天天一起学的还行，如果是一个人学习，起初没太大感觉，越到后面，越会发现，考研真的是一件枯燥的事情，非常的无聊。这也是成千上万的前辈们说的，一定要耐得住寂寞，一定要坐得住椅子。实在有的时候忍不住寂寞和枯燥，就跟亲人朋友同学多多交流，多说说话。也可以找考研的前辈们说说心中的郁闷，因为他们走过，所以很清楚你所处的阶段。

二、一定要真学进去。

都这么大的人了，别在那里装相，因为考研的战线长，你总那么装，在那里消磨时间，总有一天你会受不了，很烦躁而放弃的，就算不放弃，坚持到了最后，那么结果肯定会不好的。不必跟谁说或是对自己说，我今天学了10个小时（其实5个小时都在发呆），没有用，很笨。学的时候就不想别个，真学进去，这样就算你学了7个小时，那你剩下的时间可以放松一下。注意，不是让你去打游戏，去KTV，而是多运动，去操场上散散步，和别人说说话，交流一下。

三、一定要有控制力。

很多人之所以失败了，就是没有控制力。学了一阵儿之后就想玩儿，看别人出去购物了，出去玩儿了就想跟着走，即使没有走，坐在那里也学不进去，浮想联翩。对控制力这点最好的办法就是制定计划表，很多成功的前辈都推荐计划表。注意，光有计划表是不够的，最最重要的是你一定要执行。我在这点上做得很不好，所以我劝大家一定要执行，首先这个表的指制定要合理，在合理的前提下就是拼命完成，千万别给自己不完成的理由，否则你会经常找借口的。

四、关于数学。

数学的题一定要自己算，千万不要光用眼睛看，觉得这题我会做，然后就只想一下就过去。结果一落笔，就漏洞百出。所以备好很多纸，就是个算，就是个写，数学就是一个体力活，熟能生巧。另外还要注意一点，那本很厚的复习全书最后在放暑假之前就做，暑假之前做个一半左右是最好的。我就是七月末才开始做的，结果加上基础又不好，到了后期非常被动，占用了别科的时间，而且还非常着急。

五、关于英语。

这个不要看你以前英语的情况，这是另一个思路，另一种考试模式，尤其是阅读的思维。其他的练习题做做就行，别认真，就是随便看看。关键是做好真题。

六、关于政治。

九月红宝书出了看就来得及，后期就是狂背，大题都是套话官话。

七、关于专业课。

如果能够整到核心的资料的话那是最好的，这个归学校管，都是自己学校出专业课，有认识人肯定是好事。但认识的毕竟是少数，大多数人都是自己啃书本的，所以不用担心。那两本专业课的书一定要看的遍数越多越好，前提是这些遍数还很有质量才行。

八、关于报辅导班。

这个看自己的情况，不要跟风。如果你自己啥都不懂，有经济能力，那么报个班听听可以。如果不报班，那么自己看书的时间就多了，这是好事。况且现在的网络非常发达，辅导班上有的网上基本都有，所以充分利用网络资源就可以解决很多资料和消息问题。从过去很多人的经验来看，报不报班跟能不能考上没有关系。

以上八点是最核心的概括，如果有什么问题的话，可以跟帖问，有时间的话我会上来看的。

诚恳的希望大家不要走失败的老路，一定要避免，否则就是浪费时间苦自己了。

最后，将喜欢的一句话送给大家，以此共勉：我们要在未来的痛苦面前，毫不畏缩，坚持到神智丧失的时刻。

考研心得 篇4

一、强化技能

解决基础问题的同时，一定要在此阶段注意强化各题型的解题技巧。在此阶段，大家可以参加各科的强化辅导班，有针对性地学习掌握最有效的解题技巧，提高效率。自己钻研半天，往往比不上辅导老师几句话的点拨。

课后自己投入一定时间及时复习，推荐大家先解决90年代中期以前的传统阅读理解、完型填空、翻译和写作。然后再做近10年相关考试题型。做完后，一定要认真分析总结，不能简单为做题而做题。辅导老师经常强调的是求质不求量，以数量提高质量的方法非常落后，只能让人淹死在题海中。

二、研究真题、培养答题技巧

这是考生细水长流、大量做题的阶段。建议考生有针对性地解决自己的薄弱环节，复习已学知识，进一步扩大知识面，进行全面积累。

真题在英语考试中非常重要。通过真题我们才能知道英语考什么，怎么考。所以我建议考生在这一阶段一定要多看真题，看历年出的题目。这是对考研的命题思路特点的研究，我们要通过真题理解、把握，熟悉考研当中一般都有什么样的命题。然后，在把真题吃透的情况下，阅读大量的文章，细水长流，再把阅读的基础巩固住。

另外，英语的阅读题里面有大量的生词。背单词我推荐两种方法：一个是把考试大纲三天五天翻一次，这样记不住的词汇越来越少。二是把词汇放在文章里去记，这是最容易记住词汇的方法，因为这样记是活记，不是死记。

从每年考题分析看，大部分短文选自当代的报刊杂志，新词多，术语多，考生必须了解词组的确切意思才行。只要平时多读各种短文，扩大知识面，阅读还是能获得高分的。阅读中的有些句型或句子结构特别是长句、难句必须多看，自己动手多翻译。只有这样做才能把全文看懂，答题才有真正的把握。

考研心得 篇5

数学专业考研心得体会

数学专业考研是一项需要高度专业知识和综合能力的考试，也是考验学生耐心和毅力的一场战斗。在我准备数学专业考研的过程中，我经历了许多挑战和困惑，但也收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，在备考之前，我进行了详细的调研和规划。我查阅了往年数学专业考研的真题和资料，了解了考试的重点和难点所在。然后，我制定了详细的学习计划，分段安排每天的学习时间，确保每个知识点都有足够的时间去理解和消化。此外，我也找到了一些优质的学习资料和参考书籍，以扩充自己的知识面和提高解题能力。

其次，我注重了基础知识的学习和巩固。数学专业考研的题目往往要求对基本概念和定理的准确理解和熟练运用。因此，我花了大量时间去学习和消化数学的基础知识，包括集合论、数论、代数、解析几何等方面。同时，我结合课本和讲义进行了大量的习题练习，以巩固所学的知识，并通过解答题目来加深对知识的理解。

第三，我注重了对解题技巧和方法的总结和归纳。数学专业考研的题目往往需要高度的逻辑推理和分析能力，因此，灵活掌握解题方法和技巧显得尤为重要。我结合真题的解析和答案解析，总结了一些常见且实用的解题思路和方法，并进行了分类整理。比如，对于代数题目，我总结了一些常用的代数结构和运算法则，以便能够迅速找到解题的思路和方法。对于解析几何题目，我总结了一些常见的图像变换和几何性质，以便能够应用到具体的题目中。

第四，我注重了模拟考试和时间管理的训练。数学专业考研的时间非常紧张，往往需要在有限的时间内完成大量的题目。为了提高自己的应试能力，我多次进行了模拟考试，并力求在规定的时间内完成所有的题目。通过不断的练习和训练，我逐渐掌握了合理的时间分配和答题顺序，提高了解题效率和准确率。

最后，我注重了心理调整和压力释放的重要性。数学专业考研是一项极具挑战性的考试，紧张和压力难免会影响到学习和发挥。因此，我通过听音乐、看电影等方式来放松自己，并定期与家人和朋友交流，倾诉自己的困惑和压力。此外，我也积极参加一些兴趣爱好的活动，以缓解学习压力，提高生活质量。

总而言之，数学专业考研需要坚持不懈的学习和努力，更需要克服各种困难和压力。通过详细的调研和规划、基础知识的学习和巩固、解题技巧和方法的总结和归纳、模拟考试和时间管理的训练，以及心理调整和压力释放的重视，我成功地击败了各种考验，顺利通过了数学专业考研。这个过程艰辛但也充满收获，我相信这些经验和体会将会对我未来的学习和研究起到积极的推动作用。

考研心得 篇6

考研心得

鲁东大学 张召

座右铭：如果你知道去哪，全世界都会为你让路。

考研，一个让人听起来似乎很恐怖的名词，其实它的正确答案就两个字——坚持。经过坚持不懈的努力，我收获了11年的春天，考研已然成为我人生长路中最难忘的一段旅程，从中我懂得了只要坚持信念，成功一定会到。

春天到了，一年之际在于春，考研又何尝不是如此？初春的校园生机盎然，看着小草日益变绿，老树渐生新枝，沐浴着春日里的阳光，我心里暖洋洋的，经过了寒假的积淀，一颗年轻的心又开始悸动。在这个草长莺飞的季节里，我在心里默默地告诉自己：播种希望的日子来了。

在考研的第一个阶段——3月至6月，我的计划是把英语单词背熟，理解好长难句，培养阅读语感，为考研英语打下扎实的基础。之所以这般重视英语这条“拦路虎”，是因为每年考研的路上，不知有多少年轻的勇士因为英语单科不过线而“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”。我每天都复习英语，学习英语最大的感受就是不能中断，要坚持到底，否则过几天语感就不强了。经过三个月的学习，我感到有种脱胎换骨，对知识点掌握游刃有余的感觉。英语单词都已熟悉，语感也培养出来了，长难句也没问题，这使我的信心增强不少。由于考研再加上暑假参加山东省大学生电子设计竞赛，暑假我没有回家，而是更加努力的复习考研，在准备大赛的前一个月，我们是早上在自习室学习，下午和晚上去实验室忙着比赛前的准备。我每天早上6点40准时起床吃早饭，然后去自习，中午12点吃午饭，吃完饭一般情况下直接去自习室，因为宿舍中午会看NBA，没法睡觉，去自习室可以小憩一下，然后洗把脸接着学习，晚上5:30去吃饭，吃晚饭直接回来，11点回自己屋睡觉。经历过考研的人都说暑假复习很重要，虽然大赛耽误了一个月，但是我丝毫不敢懈怠，无论外面是酷暑之日，还是瓢泼大雨之夜，我都坚持去自习。那时已经不知道现在是什么时间，也不经意间发现，已经身在大四，留给自己的时间已经所剩无几，而需要看的书却像小山一样高，心中不免有些惊慌和无助。在自习室里上自习的时候，听着窗外瑟瑟的秋风，透过乌蒙蒙的窗户看到路上被风席卷起的落叶和形迹匆匆、稀稀落落的行人，一股悲凉之情不禁涌上心

头??脑子好像也一下子被什么塞住了似的，政治、英语、专业课越来越多的复习任务，越来越多的习题，难以集中的注意力，每况愈下的复习状态，再加上各种关于考研的“大道消息，小道消息”的纷纷四起，使我心中极其彷徨。

似乎每一个经历过考研的人都要经过一段复习瓶颈期的考验，关键是看你是否有足够的勇气和顽强的毅力，就像鲁迅先生说的那样，“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血”。很多人都是在这个时期放弃了自己的梦想，或是放慢了前进的脚步导致最后与胜利擦肩而过。于是我告诫自己,就这最后一次接受系统学习的机会了，好好珍惜，抓紧时间，努力拼搏！

冬天本来是一个生命凋敝的季节，但2010年冬天却在我的生命中留下了浓墨重彩的一笔。在经过了秋天的郁闷与彷徨后，我很快地使自己的心情平静下来。尤其是进入了12月之后，除了考研，周围的一切事务好像都与我没有任何关系。每天重复着简单的三点一线的生活；一天要坚持十个小时高强度的脑力劳动。现在回想起来，那段日子真可谓进入了一种忘我的境界。每天早晨天还没亮我便迎着尚未隐去的满天繁星走出宿舍楼；夜里望着自己在昏黄的路灯下婆娑的影子匆匆回到宿舍。

考试的日子转眼就到了，虽然自认为考得一般，但疲惫不堪的我只是有了一种解脱了的感觉，我所有的能量已在这短暂的四场考试，十二个小时中爆发了出来。又一个春天到了，春天是一个迷人的季节。经过漫长的等待，又是早春三月，我终于查到了我的成绩，我自己以为都考不上了，虽然没过我报的第一志愿学校，但我感觉上其他学校还是很有希望的。于是就开始准备复试和调剂，四月中旬接到复试通知，复试在意料之中，因为我有一定的实际动手能力，也得到了老师的喜欢。当专业课和英语口语面试结束的那一刻，我使劲地挥了一下胳膊，告诉我自己：我离梦想很近了！

2011年4月28号——一个难忘的终点，一年的拼搏与奋斗终于有了结果，当我上网看到我被录取时，我情不自禁地热泪盈眶，我成功了，我用自己的努力实现了曾经的梦想！我将激动与兴奋之情与我的亲人、同学和朋友分享，正是因为有了他们的默默支持和温暖的关怀，才使我在困惑迷茫之时没有停下自己的脚步，在失落彷徨之际没有放弃自己的梦想！

考研心得 篇7

亲，赐我一个座位吧

真的是憋好久了，再不发泄一下，我是真怕把我自己给憋坏了！

自打大三下一开学，就暗暗下定决心要准备复习考研了，还清楚的记得和好**jy同学还有肖灰灰打着考研的“幌子”，在图书馆里面狠狠的复习各种考试，可以说是对半开的，差不多一半的时间在复习数学基础和英语单词上面，jy同学可是说是走在我们几个人的前列的，他的那本新东方已经快过了一遍的时候，我还是在一百来页的样子，当时也不觉得什么，还是按照自己的节奏走着。就在大三下要结束的时候，我们的队伍渐渐壮大起来了，这也直接导致我们以前是七点半之前到图书馆，一点一点挪到了七点，大三就在各种考试中结束了，我们也都约好了要在学校度过这个暑假的，最多也就在家里待上个十天。暑假前的日子还不紧，但暑假过后，一切似乎都变了。

寝室的戚果果是第一个回家的，小昱昱也说要在七月底回家待一段时间，而我一直说的是暑假不回家了，就在学校过得了。计划赶不上变化。就在小昱昱回家的前几天，我回家了。当时媳妇在郴州，说是要安仁老家看她奶奶，我心想反正是要回去一次的，就在媳妇定好回家时间的前一天晚上，我踏上了幸福的回家路。

在家待了一周的样子，按照计划，我毅然决然的返校了，于是就来到了八月。

八月的武汉，只能用一个字形容“热”，热的异常，可就在晓红校长走马上任后的三把火中，总算是烧到学生心坎里去了。空调，一个大学三年不敢奢望的东西，突然挂在卧室里，有一种被爱的感觉。就在空调的陪伴下，我算是真正开始了往返于寝室-食堂-图书馆，好景不长，一天的下午接到了一个一领导的**，说是让我给另外一个大领导的孩子做家教，我不知道拒绝后的结果，或者是我也没打算拒绝，因为不善于拒绝，就这样我暑假剩下的一个月就这样被无情的剥夺了，最后我得到了报酬，也得到了领导的一句话：

“给我家孩子做过家教的国防生都考上了军校。”

八月底，我们开始了新生教官的培训，从单兵队列动作，到四会教学法，不断的学习，也不断的实战模拟，总算是熬到了新生开学。期间，媳妇大人的来汉视察，培训的枯燥也随即烟消云散，十多天，我们只能是晚上见个面，但是这种近距离的恋爱，对于异地恋三年的我们，已经算得上是一种奢侈了，非常感激俺家媳妇，也感谢她终于在三年的一天迈出了具有历史意义的一步，她向她父母坦白了我们的关系，从此我们结束了地下党的生活，开始“光明正大”的恋爱了，用我媳妇的一句可以概括之，就是；“终于可以在安仁大街上拉着手散步了。"

九月十三号，终于盼星星盼月亮的盼到了新生军训，考研复习又一次被中断了，十七天，和那帮孩子朝夕相处，我在深感自己老大不小的同时也着实年轻了一把，分别的那一天，上的士之前（本来是不用坐的士的，本部到信息学部也就二十分钟路程，可是当时已经快泪流满面了），我哭了，不是因为只有六个孩子送我，而是有太多的不舍得和舍不得，感觉十七天如同做梦一样，没醒但却要回归自己的生活。

聚餐的那晚，没吃几口菜，全是酒，我又喝吐了，被四个军训期间经常和我喝酒的小屁孩给扛回来了，军训算是彻底结束了。

十月，收拾好心情，开始了大学最后一个国庆长假，铁哥们法海一直想去一次凤凰，于是，还是四人行，会师湖南吉首，我媳妇的“家”。字牌，凤凰，酒吧，烧烤。。。快乐的时光总是那么短暂，带着希望冲向学校。

呃，我写了这么多，但还没写主题呢？哈哈，换个时间写！现在立马去洗澡，然后上自习！

...还是得接着写，不然以后就没这心情写了。

一回到学校，本来是可以安心复习了，可军训耽误的一个必修课的实习还得补回来，去见了老师，老师说这个实习我不给你们讲了，你们自己去问同学去，最后上交的时候我也不检查了，这不明摆着告诉我们可以随便弄了吗？我们几个当教官的心中窃喜，可nm谁知道，实习包括两个大部分，一个是调绘，一个是编程，光调绘就要花上两三天，编程就更多了，没办法只能是c+v了，别人花了半个月的实习，我估计就花了不到五天，光瞎编实习感想都能把我自己给编吐了，边复习边搞实习，终于是在老师的最后期限（十月三十一号）那天把实习报告给交了。

转眼间，又到了11月，考研倒计时开始了。

二号，得到噩耗，说奶奶因为脑溢血住进了医院好几天了，立马我就蒙了，眼泪是啪嗒啪嗒的流，当时还和大伯打着**，还把大伯也惹哭了，这是在我的印象里第一次见大伯这样（后来想想自己真是不争气，怎么就不能挂了**再哭呢？），大伯叫我不要回去，现在正复习考研，我一个劲的嗯嗯答应了下来，挂了**，嚎啕大哭。脑海里一直在浮现奶奶的模样，我和哥哥从中小起基本就是跟着奶奶过的，爸妈都在外地打工，可以说奶奶是我最亲的人，可如今，奶奶已经右半边瘫痪，而且还不能说话，而且还有。。。

，我都不敢想下去了，在学校纠结了三天，心神不灵，我决定还是得回去，五号晚上开完入党转正会议后，立马去火车站买了第二天一大早回家的票，武汉-长沙-安仁-安平-家，转了四次车，到家时已经是晚上八点了，这一天的上午奶奶已经从医院转回家了，医生说没有什么救治的必要了，建议回家疗养。我怕一路上见不到你。。。，放下行李，赶到奶奶床前，告诉奶奶我回来看她了，奶奶似乎知道了些什么，我试着去够她的手，奶奶用力抓住我的手，然后又迅速的放开了，看着奶奶那骨瘦如柴的憔悴的样子，我真想大哭一场，可还是忍住了。

奶奶不能吃东西，只能靠打点滴，一边输着药一边输着营养液，在家的三天，除了给奶奶配药换药还有倒小便外，也没能帮上什么。家里的人从天南海北基本上都回来了，也不知道是什么原因，奶奶的状况稳定下来了，没有再恶化了，有的说是因为回家了有了家里的灵气，有的说是奶奶很坚强，还有的说可能是回光。。。，但我觉得应该是亲人的力量。

十号，和奶奶说我要回去学习了，等考完研再回来看您后，带着一些的安慰又返校了。

11月11日，不是我的生日（因为我的农历），度过了一个不属于我的节日，因为你！

我写了很多，但我还是没又写主题。

自国庆假后，回归复习来，就再也没去过图书馆自习了，一来是人太多，二来是占座排队时间太长，终于是让我发现了一个新大陆了，宿舍楼的国防生自习室开放了，虽然比较简陋，但是也是个读书学习的好地方，可好景不长，就在前不久楼下就开始施工了，说是为了给新装的空调弄一个配电室，每天从早到晚都是机器作业嘈杂的声音。

oneday，小昱昱说图书馆有位置，叫我去，兴冲冲的跑到图书馆，结果为止被别人占了，我灰溜溜的回寝室看书了；

oneday，小鱼儿说二教有固定的自习位置，一大早跑过去，等到开门，每个位置上面都是满满的书，我又灰溜溜的回来了，路上下定决心，再也不纠结占座的事了，打游击战；

oneday，在主教教室，被上课和招聘会赶来赶去；

today，祯神踢球把脚给崴了，我去他的固定位置自习，小鱼儿又来捷报，有个人在他前面一个人坐了三个位置，我可以去和他同桌，于是和这个人说了大半天，总算是同意让个位置给我了，可这厮的脚就一直没停过，整个桌子凳子都在震动，不知道是中风了，还是故意的，我愤然离去。

亲，我自个习容易嘛？

每天早上五点半起来训练，七点多训练完回来，还要保证上午不瞌睡，中午睡的香，下午起的早，晚上回的晚，周六上午训练，周六下午军政课，周日检查内务开班会，还有各种已知未知的活动会议报告，我容易么？

亲，赐个位置吧。我只想安安静静的复习，这都不行吗？

倒计时，46，45，44。。。;

实习心得

感受一本优秀作品所带来的心得体会，需要建立在自身对事物的思考和理解之上。你是否擅长撰写相关心得体会呢？接下来，小编将为大家详细介绍“实习心得”。同时，这些书籍资料也可供您参考和使用，欢迎与其他需要的人分享！

实习心得 篇1

一、前言

实践是检验真理的惟一标准。在课堂上，我们学习了很多理论知识，但是如果我们在实际当中不能灵活运用，那就等于没有学。实习就是将我们在课堂上学的理论知识运用到实战中。 我们怎样才能把课本上的知识灵活恰当的运用到生活、工作当中去，成为对别人对社会有用的人才？我们怎样才能适应当今飞速发展的社会，怎样才能确定自己的人生坐标，实现自己的人生价值呢？

抱着这种想法，我走进了中国人寿保险股份有限公司福州分公司。在那里，我接受了更为有用的保险知识，而每天展业和演练活动，又增强了我的实战能力，使我们迈出了成功的一步。 我感觉，在“中国人寿”里 ，我们学到的知识很多。在此，我感谢给我这次实习机会的魏经理和谢东梅老师以及中国人寿保险公司的老师。

建环新的学年已经开始，在大二之初，我们迎来了期待已久的认识实习。从中我们学习到许许多多课堂上无法接触到的东西，开拓了视野，巩固了专业知识，更重要的是，发现了我们自身存在的许多不足之处，为今后全面的专业课程学习找准了方向。

通过本次实习，我学到了一些平时很多关于建环专业的知识。以前只在课本上见过的装置或设备在今天都看到了实物，对暖通和燃气设备有了感性的认识，在写实习日记的过程中，我了解了很多关于本专业的知识，真是受益匪浅。

同时，我深刻地知道了，实践源于真知，而只有更好更牢固掌握知识，多想多问多查，学会自己上网找资料，学会去观察设备上的参数，学会思考各种设备的工作，才能在实践中有较大的收获。

为期一周的实习很快就结束了，在指导老师和师傅的帮助下我们解决了许多问题 ，巩固了专业知识，发现了许多不足，明白了专业重心所在，专业运用于何处。对于自己专业知识掌握不扎实，缺乏独立思考探索的意识等等缺点，我将在今后的学习与工作中不断加以改正，认真学好专业知识，以求真正地将理论运用于实践，用实践指导理论。

这次实习的任务是：了解采暖系统的原理、组成及各设备的功能；了解各种空调系统的原理、组成及各设备的功能；了解燃媒、燃油及燃气锅炉的构造与原理；了解制冷系统的原理、组成及各设备的功能；了解制冷的原理以及系统组成；了解冷库的组成及工作原理；了解冷却塔的结构和工作原理。

具体描述

一、前言：

古人有云：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。 自从走进了大学，距离工作就不远了，学校为了拓展我们学生自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高我们的能力，以便在以后毕业后能真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，在学习市场营销专业知识两年之后，组织我们进行认识实习。认识实习是教学与生产实际相结合的重要实践性教学环节。它不仅让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,还使我们开阔了视野，增长了见识，了解一个企业是怎样进行营销工作，怎样进行生产的。为我们以后更好把所学的知识运用到实际工作中打下坚实的基础。在认识实习过程中，学校也以培养学生观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法为目标。

四、实习体会：

通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，对实际操作有了更多的了解，增强了专业知识的感性面及认识面，对所学的专业有了新的认识。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。俗话说，千里之行始于足下，这些最基本的技能是不能在书本上彻底理解的。短短的实习，让我大开眼界，也学会了不少东西，也让我对自己今后要从事的行业有所思考。短短三天仿佛思想又得到了一次升华，心中又多了一份人生感悟。 这次实习让我深刻体会到读书固然是增长知识开阔眼界的途径，但是多一些实践，畅徉于实践当中接触实际的工作，触摸一下社会的脉搏，给自己定个位，也是一种绝好的提高自身综合素质的选择。以下是我此次实习的心得：

（一）要做到知已知彼。在实习的过程中，听了三位主任、厂长给我们介绍以及所说的讲课，我发现了他们都有一个共性，那就是非常熟悉自己企业所生产的产品，尤其是产品的特性，用途，优越性和不足。而且，他们还非常了解他们的竞争对手，如竞争对手的产品特性，竞争对手的产出量，竞争对手采取了那些营销策略等。在他们的谈话内容中，我捕捉到了课本上的内容：在学营销基础理论知识的时候，课本上所说的也就是要先了解自己产品的特点、优势与不足，也要了解竞争对手产品的特点与优劣势，从而针对他们的产品来制定自己产品的营销策略。日后想要在营销这一方面取得成功，就必须学会了解竞争对手，这也是我们常说的：知己知彼，百战不殆。

（二）生产产品要以质量为重。无论是在学校的理论学习中，还是在老师要求下做的市场调查，都能看出产品质量是至关重要的，没有质量的产品是无法取得成功的。但是，我们并不了解在生产过程中要如何去做才能保证产品质量。在这次是实习中，我学习到众和化塑集团有限公司有他们自己的想法：首先，引进先进的生产设备从而保证质量。众和化塑集团有限公司的生产设备都是非常先进的，这为他们的产品质量提供了保障。其次，建立质量方针，并且实施到位，我看到该公司车间的墙上挂着牌子，牌子的内容是这样的——公司质量方针：质量为本，市场导向，持续改进，用户满意；公司质量方针：目标产品合格率>=98%，顾客满意率>=95%，员工培训率100%,客户投诉和抱怨处理率100%。这样做，让每一个员工时时刻刻都记住公司对产品质量的要求，把产品质量要求深化到员工的言行中。最后，派专人负责检测产品的质量。在参观车间的时候，我们发现他们会派一两个员工专门负责检测产品的质量，并且定时检测产品的质量，从而保证产品的质量和合格率。

（三）营销人员所要具备的素质：通过聂经理给我们讲的讲座，我重新认识到要做一名出色的营销人员还必须具备以下素质。首先，要具备4种深刻的意识：市场意识，效率意识，服务意识，创新意识。只有具备上面四种意识，才能洞察市场，提高效率，完善服务，不断创新。其次，要具备3种理念：树立市场第一的理念，树立随行就市的理念，树立服务至上的理念。只有树立正确的理念，才能支配正确的行为，才能把事情做正确。没有市场就没有所谓的产品，所以要树立市场第一的理念。只有懂得随时变通，根据市场的实际情况来改变营销策略，才能在竞争激烈的市场中永远占有一席之地。现在的竞争已经不再是产品的竞争，很多时候已经变成了服务的竞争，有服务的理念，才会把顾客摆在第一位。

实习心得 篇2

四个月的海信实习工作结束了，让我收获颇丰。

初到海信实习，有些期待也有些紧张，期待是因为很想增加自己的工作体验；紧张是怕自己做不好，怕在工作中有重大失误。在这种复杂的'心情中，我跟着同学们走进了海信集团。到了企业才知道其实这里的线长跟技工都很和蔼，线长给我们的第一个要求就是安全第一，第二个要求工作纪律。大家都深以为然，如果我们连自身的安全和工作纪律都保证不了，这次实习也就失去了意义。

实习开始后，有些工作做起来有一定的困难，如按线夹，为了做好工作，我坚决服从领导安排，不怕麻烦，向线长请教、学习、自己摸索实践积累经验！经过不懈的努力，我不仅学习了很多书本之外的东西，也锻炼了自己精神意志和工作能力，工作水平有了很大的进步。

为了线体的各项工作能顺利进行，我们每个实习生和线长团结协作，共同奋斗，开创了工作的新局面，我也作为优秀实习生得到了企业和学校的表彰。总之，这次实习成为了我人生中一笔重要的财富，必将在今后的人生中让我受益匪浅。

实习心得 篇3

临床实习后，感想诸多，在医院实习期间，在老师和同学的帮助下，自己很快的适应了新的环境，熟悉了医院的流程，并跟随老师开始临床的工作。遇到不懂的问题，老师也耐心教导。就如第一次问病史，老师在身后打气说别紧张;第一次给病人做体格检查，老师在身边指导，把错漏的纠正补充;第一次换药，老师强调无菌观念;第一次上手术课，老师教洗手教穿手术衣。这些曾经都是我们在学校学过的东西，但老师仍是不厌其烦的耐心教导，这一切的一切都让初上临床的我们心存感激。但相对的，我们的动手能力很差，在临床上，实习生自己操作的机会很少，一方面因为我们的基础知识不牢固，一方面还是形式所逼，现在的医患关系紧张，以至于老师也不敢放手让我们操作，更多时候我们都是在旁边观看，遇到不懂的可以问老师或是回去看书。偶尔一些简单的操作老师也会让我们自己动手，但有时候习惯了作一个旁观者，一到自己操作还是会手忙脚乱，所以很多东西无论多简单，只有自己实践过，才会铭记于心。

实习就要临近尾声，一年不算短，细数自己轮转过的科室不算少，学到的东西也不算少，但每个科室两个星期，对于我们来说却是短暂的，每到一个科室，了解熟悉科室的常见病种，熟悉老师所管的病人，这是主要任务，当我们开始适应的时候，又要转科了，如此快节奏的轮转有时候会让我们更多的只是了解或是熟悉，而非真正的掌握。

还有__个月实习就要结束，这一年，算是我们身份的一个过渡期，医院是我们让理论与实践相结合的一个连接点，不但教会了我们临床思维、临床技能，让我们适应临床阶段的生活，还教会了我们为人处世，如何做到适者生存。在这里，我们既是学生的身份，又是医者的身份，在慢慢褪下学生的青涩，披上医者的光环的时候，我们更多的是对医院、对老师的感激，感激他们对即将步入社会的我们的激励与鼓舞。

实习心得 篇4

转眼间大学四年就快要结束就还剩下一年了，即将踏上社会的我而很懵懂，不知道社会的酸甜苦辣，之前一直是学生，也没有到社会上去实践工作过，这很是不好。终于在即将踏入社会之前有了一次社会实习的机会，我当然不能放过，兴高采烈的去参加实践去了。希望在毕业之前能够了解工作生活的艰辛，在毕业以后踏上社会也不至于无所依赖。

在实践结束以后我感觉这个暑假过得异常的丰富，其中最大的收获就是第一次真正的接触了与中药学专业有关的社会部门，进行了短期的社会实践活动。这次活动让我亲身经历了本专业的工作流程，仿佛是一次模拟的职场人生，受益匪浅。

联系到中医院实习是通过一位要好的初中同学，她所读的专业是药学(中药学方向)。今年过年的同学聚会上，我便听她聊起了她在寒假时14天的到中医院实习的经验药学专业。当时的我兴奋不已，直说暑假的时候也要一起加入她们的行列。

八月初，我带着从辅导员那开的证明信，和好朋友一起来到了中医院报道

首先去科教科和那里的医生说明我们是来进行短期实习的学生，然后科教科开介绍信给财计科和药剂科说明我们的来意。在财计科交完费后，一位李老师带我们去中药房熟悉环境。

第二天开始正式上班。我们的实习期虽短，但实习的内容和其他大大四的实习生没有什么区别。每天和专属的指导老师一样时间上下班，在药房里协助老师抓药，有空的时候将缺的药材及时补够。

实习心得 篇5

今天是我们实习老师来到xx中学的第二天，昨天上午我们还是一个学生，而现在，我已经是一个讲过两节课的高中化学老师了，今天的一天很忙碌，很充实……学校跟我安排了一个化学指导老师，这位老师教学很严谨，内容也很仔细，在我紧张的时候给我鼓励，给我建议，学校还让我跟着另一个老师学习班主任的技能，这个老师与指导老师不同，他为人很随和，很亲切，他的一口家乡话，让我感觉这就是家，也希望我可以跟两个老师学到更多的知识。

昨天晚上10点左右，我接到老师的电话，告知我，今天就要给学生上课，还没有备课的我，怀着紧张和激动就进入了第二天，9月4号，我第一次上课的日子。由于没有讲个一堂完整的课，我在第一节课的时间去听了一堂化学课，老师的课很亲和，也很流畅，完全可以离开课本，很佩服老师，第二节课到第二节课，我就整理老师的思路，开始了我的备课，上完课发现备课，比上课都累，下午第一节，也就是我的第一节课，我的指导老师去听了我的课，进入教室之前，我的心跳加速，异常紧张，但是进入教室之后，看着指导老师在下面也有了一丝踏实，虽然还是有一些紧张，忍不住总看备课本，但还是比较顺畅的讲解了新内容，由于备课的时间很短，中间环节过渡的不够自然，不够吸引学生，没有顾及不到全班学生，不够严肃，但是我的指导老师说我还是有优点的，比如讲解过滤的时候，没有实验仪器，又要强调知识点的重要性就让学生上讲台画，极大的调动了班里的气氛，也重新强调了重点内容，在这一点上，我的老师表扬了我，第一节课顺利的结束了，讲过了一节课，我也算是真正的老师了，现在的我更加有信心了，我知道了我哪里有问题，哪里需要改正，还有进步的空间，哪些地方又是处理比较妥当的，应该继续保持，心里也更踏实了一些，不过还是不能懈怠，放松自己，结束了两节课之后的我，行程还是很紧张，明天上午的第一二节课还没有备，晚上还要盯自习课，现在的我，忙碌且充实，感谢我的指导老师，和xx中学，让我变得更好。加油王明喆！

实习心得 篇6

[实习目的]

通过理论联系实际，巩固所学的知识，提高处理实际问题的能力，了解设计专题的主要内容，为毕业设计的顺利进行做好充分的准备，并为自己能顺利与社会环境接轨做准备。

[实习任务]

对计算机在人事管理方面的应用进行归纳总结,并查阅资料为毕业设计作准备.

[实习内容]

计算机在人事管理中的应用

随着社会的发展，科技的进步，作为信息载体的计算机日益显露出其举足轻重的地位。当今社会已步入了信息社会，知识经济将成为新世纪的主导产业。伴随计算机的逐步推广和使用，计算机已在科研、生产、商业、服务等许多方面创造了提高效率的途径，与此同时，单位技术成本也逐年有了明显的下降，然而办公室里的人事费用却不断增加。在国外，花费在专业、管理和行政人员上的成本占了办公室总成本的2/3—4/5，这一现

实习心得 篇7

在实习的第一周，除了进行教育见习，我还上了两节试教课。上好一节课，备课是其中一个重要的环节。首先，钻研课标和教材，掌握教学目的、教学内容以及教学方法。生物课的教学与与>物理教学不同，生物没有物理那么多的推理过程，也没有物理那么多的逻辑分析。很多生物现象都是无法用实验来演示的，这需要教师语言生动形象，化抽象为具体，让学生易于理解。为了不会出现科学性错误以及避免上课时出现冷场，我写了一份详案，把每一句话都写下来，然后在上课之前让队友当学生，向着他们试讲多次。每次试讲都会发现一些语言表达、内容组织等方面的问题，经过多次修改，最终便能得出一个较为完善的令人满意的教案。

试教课是我人生第一次踏上讲台以教师的身份向学生授课，由于紧张，我基本上是直接把教案背出来的，而且语速太快，课堂实践没有掌握好。在这节课中，我发现了很多之前并没有想到的问题。于是，我积极与老师交流，请他指出我的不足以及对我的教各个方面提出建议，在交流的过程中，我学会了许多教学技巧和经验，最后自己总结经验，克服缺点，发展优点，为下一节课做好准备。在第二次试讲中，我明显比上一次进步了许多，紧张感完没了，信心也越来越充足。

实习心得 篇8

这个学期我们开始学习会计电算化，并且在这两个星期进行了ERP财务软件模拟实训，我们练习了系统管理和基础设置，总账系统，工资管理系统，固定资产系统，在实训过程中我们掌握了ERP的基本理论和基础知识对ERP的整个系统有比较深刻的认识!

在第一天的实训中，我们按照书本针对每一个模块逐一练习。刚开始的第一天，由于生疏，做的很不顺手，渐渐地，便开始对运用软件熟悉起来，然后就越做越有劲，就算是下课了，都不想离开实训室!在接下来的实训中我们就针对考试，练习了考试光盘，我们分别做了总账，固定资产，UFO报表模块，对于综合起来的题目，一开始确实错了好多!但是正所谓“熟能生巧”，在不断地练习中，错误在逐渐减少，做起来的速度也越来越快!通过此次实训，我深深体会到了积累经验，知识的重要性。在着当中我们遇到了不少难题，但是经过我们大家的讨论和老师细心的一一指导，问题得到了解决。

两个星期的实训结束了，收获颇多，同时也更深刻的认识到要做一个合格的会计工作者并非我以前想像的那么容易，希望在今后的生活学习与工作中充分发挥自己的作用将所学到的知识运用到生活实践中。最重要的还是要细致严谨。社会是不会要一个一无是处的人，所以我们要更多更快从一个学生向工作者转变，总的来说我对这次实习还是比较满意的，它使我学到了很多东西，都是书本以外的东西，而且都很受用相信一定能通过这些认识适应将来的公司，适应将来的社会!

实习心得 篇9

顶岗实习是我们参加教师工作前提升自己教学能力的关键时期，俗话说，良好的开端等于成功的一半，这一学期，我们站在三尺讲台教书，同时又在学习作为一名教师需要具备的各种素质以及能力，越努力越幸运，越反思越进步。

首先，备课是上好一堂课的前提。

说到备课，大家都很熟悉，因为只要上课就要进行备课，所谓备课，从字面上来理解就是进行上课前的准备，根据学生情况和条件来安排整节课。学生的学情，教材的内容，现有的教学条件等等，都是我们备课的范畴。

在第一次讲公开课时，我的课程得到了数学组老师的好评，不论是从教态、教学环节还是课堂氛围上都很不错。经过课后和指导老师交流、反思、总结，我认为这节课之所以成功，是因为我备课很用心，我用了三天的时间查资料，找适合我们班学生水平的例题，真的印证了一句话：台上一分钟，台下十年功。

备课不仅仅要备教材，吃透课本上的知识，了解课标，更要备学情，要了解自己班学生的情况，来确定教学目标，教学重点，教学难点，以及相应的教法学法。

备课更要“背”课，要熟悉教材的编排顺序，以及记住一些知识点，这样才能在课堂上提高教学效率，引导学生进行学习。

然后，要正确运用多媒体。

在接受陈老师远程教学录像反馈指导时，陈老师对我利用实际问题、板书、多媒体技术等方法呈现抽象的知识这一点给予了肯定。但是，多媒体固然能丰富我们的课堂，也有它的不利之处，切不可喧宾夺主，将课件做的太花哨，将学生的注意力更多的转移到了多媒体而不是老师身上。

接着，要传递给学生积极地教学态度。

作为一名教师，你要传授的不只只是课本上的知识，还有你的态度。课堂上陈老师提倡我进一步表现出对数学教学与学习更积极的态度，表现在声音的语速语调的改变，让学生多提高注意。

最后，课堂氛围、师生关系要协调好。

教学是一个师生之间的双边活动，切不可表现为教师一个人的独角戏，我们要和学生融为一体，充分发挥学生的积极性，要更多地关注学生的学习，表现出对学生的高期望，调动学生的参与。

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。教师这条路，贵在坚持，贵在懂得反思与总结，让我们在反思中进步，在总结中提高自己。

实习心得 篇10

如果你学会了合作，就是获得打开成功之门的金钥匙。如果你是独来独往，不好与人合作。可能是因为你的虚荣心太强。在生活中还有许多合作才能做出来的事。一个人盖不了房子，必须许多人合作才能盖。一场世界杯足球赛，一个人是踢不了的。所以说，个人是小，成功是金。只有掌握了合作，学会与人交往，你才能掌握成功，所以俗话说：小合作有小成就，大合作有大成就。我想这句话的含义就是这篇作文所要代表的含义。

如果你的才华是成功的种子，那么你的合作就会是成功的土壤，浇灌的水。唯有合作，你的成功才能长成一棵参天大树。我们要明白：鲜花虽好看，可也需要点缀。所以我觉得，合作就是成功的秘诀!

怎样才能卓有成效地合作呢?你一定在音乐厅或电视里看到过交响乐团的演奏吧，这可算得上是人与人合作的典范了。你瞧，指挥家轻轻一扬手里的指挥棒，悠扬的乐曲便从乐师的嘴唇边、指缝里倾泻出来，流向天宇，也流进人们的心田。是什么力量使上百位乐师，数十种不同的乐器合作得这样完美和谐?我想，这主要依靠高度统一的团体目标和为了实现这个目标每个人必须具有的协作精神认识实习心得体会心得体会。

这里还有一个小故事，也能说明这个问题。一位外国的教育家邀请中国的几个小学生做了一个小实验。一个小口瓶里，放着七个穿线的彩球，线的一端露出瓶子。这只瓶子代表一幢房子，彩球代表屋里的人。房子突然起火了，只有在规定的时间内逃出来的人才有可能生存。他请学生各拉一根线，听到哨声便以最快的速度将球从瓶中提出。实验即将开始，所有的目光都集中在瓶口上。哨声响了，七个孩子一个接着一个，依次从瓶子里取出了自己的彩球，总共才用了3秒钟!在场的人情不自禁地鼓起掌来。这位外国专家连声说：“真了不起!真了不起!我在许多地方做过这个实验，从未成功，至多逃出一两个人，多数情况是几个彩球同时卡在了瓶口。我从你们身上看到了一种可贵的合作精神。”

可见，成功的合作不仅要有统一的目标，要尽力做好份内的事情，而且还要心中想着别人，心中想着集体，有自我牺牲的精神。

同学们，现代社会是一充满竞争的社会，但同时也是一个更加需要合作的社会。作为一个现代人，只有学会与别人合作，才能取得更大的成功。

苦难的洗礼铸就了当之无愧的皇帝企鹅，全体的合作与坚守，成就了这南极冰面上的伟大主群 。苦难与挫折将在我们人生中同样存在，只有我们齐心协力，携手并进的共同为我们的目标和承诺共同努力，才能度过我们生命中的每一个寒冬，收获自己的美好春天。

我们将在春暖花开的季节里拥抱美好的未来!

实习心得 篇11

实习心得

作为大学生，实习是我们进入社会之前的重要阶段，也是对我们所学知识的实践检验。我所参加的实习是在一家互联网公司进行的，这里给我的成长带来了许多宝贵的经验与启示。在这篇文章中，我将详细描述我在实习期间的所见所闻，并且分享我在实习中学到的重要的心得体会。

在我刚开始实习的时候，我对公司的运作机制还一无所知。但是，经过与领导和同事们的密切交流后，我逐渐理解了公司的运作模式和各个部门之间的合作关系。我看到了公司在不断创新和发展的同时，也要时刻关注员工的需求和成长。这让我深深体会到，在一个良好的企业文化中，公司与员工是相辅相成的关系，只有双方共同进步，才能实现共赢。

在实习期间，我参与了公司的一个大型项目，负责某个模块的开发工作。作为一个新手，我面临着很多技术上的挑战，这要求我不断学习和提高自己的能力。我向同事们请教，阅读大量的文档和书籍，不断尝试和实践，最终解决了许多问题。这段经历对我来说是非常宝贵的，它教会了我如何在压力下保持冷静和乐观，如何勇敢面对困难和挑战。

除了技术上的挑战，实习还让我体验到了团队合作的重要性。我发现，在一个团队中，每个人都有自己的职责和专长。只有通过相互协作和互相支持，才能真正做到事半功倍。在项目中，我和其他同事一起解决问题、提出改进建议，共同努力达成目标。这个过程中，我学到了如何有效沟通、合理分工和互相理解，这些都是我在以后的职业生涯中非常重要的能力。

另外，实习还让我感受到了积极主动的重要性。在实习期间，我发现只有主动去寻找机会和挑战，才能真正扩展自己的技能和见识。我主动请教有经验的同事，参与了一些跨部门的项目，通过自主学习和实践，我逐渐提高了自己的综合素质。这让我意识到，作为一个实习生，我们要不断追求进步，敢于挑战自己，才能在竞争激烈的职场中脱颖而出。

最后，实习期间，我还深刻感受到了时间管理的重要性。一个项目的顺利进行需要科学合理的时间安排和执行力。在实习的日子里，我学会了合理安排时间，分解任务，确保能够按时完成工作。通过这段经历，我明白了时间如何成为提高工作效率和个人发展的关键，这将对我今后的职业生涯产生深远的影响。

通过这次实习经历，我真切地感受到了职业生涯的挑战和机遇。在这个过程中，我从无知到逐渐成长起来，从摸索到逐渐找到了自己的定位。我学到了技术，学到了沟通，学到了与人合作，学到了管理时间。这些经历不仅让我积累了宝贵的实践经验，也让我更加清晰地认识到了自己的优势和劣势。通过这些心得体会，我更加坚定了自己的职业目标和努力方向。

总之，这次实习经历对我而言意义重大。在实习中，我不仅学到了专业知识，还锻炼了自己的能力和素质。最重要的是，我认识到了职业生涯的挑战和机遇，并且对自己的未来有了更加明确的规划。我衷心感谢这家公司给我提供了这次宝贵的实习机会，也感谢领导和同事们对我的支持和指导。我相信，通过不断学习和努力，我一定能够在未来的职业道路上取得更好的成绩。

新闻心得

在踏入职场后，我们的观点通常会发生转变。这时候，我们应该将自己的思考写下来。写一篇心得体会是提高写作独立性和自主性的有效方法之一。如何让心得体会更生动呢？我们经过整理，为您编辑了“新闻心得”。真诚地欢迎您的阅读，希望这篇文章能够让您的生活更加充实美好！

新闻心得 篇1

《小王子》这本书，是一个关于爱与责任的寓言，是一部温馨.真挚.感人并且能够解读生活的童话故事,而一个永不肯长大的小王子,便是这本书的主角。

小王子，他以一个长不大孩子的形象展现在我们面前，他总是对生活报着认真的态度，而他却是孤独的。终于有一天，一朵玫瑰进入他的生活里，但是小王子却因为玫瑰的一时恼怒而离开了玫瑰，离开了他的星球。而小王子便开始了他的旅程。他来过六个星球，六个星球上有不同的人。国王，则是一个毫无本事，只能自吹自擂的人。而爱虚荣的人，正如他的称呼一样，他虚荣到整个星球只有他一个人，还要自言自语来自我安慰。而酒鬼却是借酒消愁愁更愁，他简直在自暴自弃。可后来，遇到了一个商人，商人每天精打细算，连天上有多少颗星星他都一清二楚。相对来说，点灯人便十分敬业，他只要星球转一圈，他就点灯，再转一圈，便熄灯，听起来感觉十分悠闲，可是――星球一分钟转一圈，可能问句话的时间，就已经是两天了。在最后一个星球，就是地球，他见到一条蛇，这条蛇说了一句十分有哲理的话：“有人的地方，也一样孤独”，人们互相不理会对方，世界不再会有关爱，他会变得孤独。

《小王子》这本书，其实作者想写给“还是孩子时的大人”，这本书不仅蕴含了许多哲理，还让我们的心灵沉浮在孩子般的纯真，每次读这本书时，都能被小孩子看待世界的方式所感动，那么天真.纯洁,每个人的曾经,都是孩子,心里只有简单的愿望和质朴的心思.可能我们小时候为一只迷路的小猫感到惋惜,为一朵花儿的绽放而喜悦,为一只美丽的蝴蝶而雀跃。这些都是我们小时候最珍贵的回忆，而小王子代表了所有天真的孩子，不想长大的孩子。我想这些，就是《小王子》这本书令人爱不释手百读不厌的原因吧!

新闻心得 篇2

新闻讲座心得

最近，我参加了一场令我深受启发的新闻讲座。这次讲座题目是“如何有效传递新闻信息”。在这场讲座中，我学到了许多关于新闻传播的知识和技巧，同时也对新闻行业有了更深入的了解。

首先，演讲者介绍了新闻传播的基本原则。他表示，新闻传播的根本目的是向公众传递准确、全面、客观的信息。而实现这一目标需要记者具备一定的素质和技能。他强调了记者的道德责任，认为记者应该遵循新闻伦理，始终保持客观公正的立场。此外，记者还应具备扎实的新闻素养和丰富的常识，以便对新闻事件进行准确的报道和解读。

接下来，演讲者就如何撰写新闻稿件进行了详细的解说。他提到，新闻稿件应遵循简洁明了的原则，尽量避免冗长的句子和复杂的词汇。同时，新闻标题应简明扼要地概括新闻要点，吸引读者的注意力。演讲者还强调了新闻的时效性，编辑人员应即时更新新闻内容，确保读者能够第一时间了解最新的信息。

在讲座的过程中，演讲者还特别提到了社交媒体对新闻传播的影响。他指出，由于社交媒体的兴起，新闻传播的方式发生了巨大的变化。如今，大部分人都通过社交媒体获取新闻资讯，而不是传统的纸媒或电视媒体。因此，对于新闻媒体来说，善于利用社交媒体平台推广新闻，增加新闻的影响力至关重要。此外，演讲者还提到了虚假新闻的问题，并教给我们如何判断新闻的真实性和可信度。

在讲座的最后部分，演讲者与我们进行了互动。他要求我们进行一个小练习，选择一个新闻事件，然后撰写一个新闻稿件，并在短时间内完成。这个练习对我来说是一次很好的实践机会，帮助我更好地理解新闻写作的要领。通过这次练习，我发现撰写新闻稿件需要更加注重事实的准确性和新闻的新颖性，同时保持条理清晰和逻辑严密。

总的来说，这次新闻讲座给了我很多启发和收获。通过了解新闻传播的原则和技巧，我对新闻行业有了更深入的了解。我相信这些知识和技能对我未来的职业发展将起到重要的作用。同时，这次讲座也让我认识到新闻传播的重要性，每一位记者都应该尽自己的努力，传递准确、客观、正面的信息，为社会做出积极贡献。

新闻心得 篇3

李某等5人涉嫌参与**和**案件，海淀法院已受理。昨天凌晨，李某某新律师陈枢、王冉通过新浪博客发表声明，有选择地透露部分案情，并指斥北京市公安机关和很多**主流**、个别**或社会人员以真实姓名披露李某某涉案，对该未成年嫌疑人及其家人进行了大量的侵权报道，严重损害了李某某及其家人的名誉。

两位新律师的声明开篇即是“受李某某监护人的委托”，显然，此时此刻发表此声明也是经过精心选择的。

声明第一段称：“本所谓**案从今年二月下旬到现在，已经历时四个多月了，其间经历了公安机关的侦查和补充侦查，虽然即使此案成立的话，也不过是一起普通的刑事案。但由于此案一方面涉及隐私，另一方面涉及名人子女，许多**一直在跟踪报道。

”涉嫌**、**案在两位新律师及其李某某监护人眼中，“也不过是一起普通的刑事案”，但在大多数国人看来，此案如果成立，则是一起十分严重的刑事案件，而在20多岁的受害人杨女士和辩护律师看来，更是遭遇不幸，“此事对其造成严重伤害，陷入抑郁和恐惧之中，平日经常做噩梦”(杨女士的律师语)。究竟是“普通”还是“严重”，在法庭审理和量刑中，当然是法官裁决。作为人民的喉舌，**只能站在受害者一边，很难站在涉嫌**的李xx及其辩护律师一边。

李某某的新律师“拿人钱财，****”，可以为李某某做无罪辩护，甚至可以无视本案真正的受害人而把李某某说成“受害人”，那是他们的职责和权利，与良心和社会道德无关。但他们大多不受李某及其监护人的委托，也没有金钱交易。他们只能从良心、社会道德和法律上选择举报

也确有个别官方**，不知出于何种动机，在6月27日发表的新闻报道中，将本案报道为：“今年2月17日晚，歌唱家李双江之子李某某与另外4个男孩儿一起，在北京五道口一家酒吧内，将一名喝醉酒的女孩儿带到湖北大厦一间房，轮流与该女孩儿发生性关系。”根据受害人杨女士的律师6月28日公开披露，网上曾出现谣言，称经李某某及其他4名嫌疑人家长的奔走，联系上女方并进行了长谈，双方已达成和解意向，受害人最终得到北京户口、工作及房产等极大的物质补偿，甚至撤销控诉。

北京**当即对“轮流发生性关系”一说公开回应，表示从未说过。这些有利于犯罪嫌疑人的报道和谣言，究竟是自发的，还是受什么人之托，天晓得!我们都知道，世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。

两位新律师声明还说，“本案是在未成年人等深夜在某酒吧内，经多名成年男女酒吧人员陪酒劝酒大量饮酒之后，到某宾馆开房发生的。”并引证《中华人民共和国未成年人保护-法》第三十六条、第三十七条有关“中小学校园周边不得设置营业性歌舞娱乐场所……”、“禁止向未成年人**烟酒”等法条，教导**“更绝不能放弃对严重腐蚀未成年人，侵害其合法权益的社会黑暗现象的监督、披露和鞭挞之责”。

我相信两位新律师先生应该通篇读过《未成年人保护-法》。这部法律的第二章家庭保护第十一条规定：“父母或者其他监护人应当关注未成年人的生理、心理状况和行为习惯，以健康的思想、良好的品行和适当的方法教育和影响未成年人，引导未成年人进行有益身心健康的活动，预防和制止未成年人吸烟、酗酒、流浪、沉迷网络以及赌博、吸毒、**等行为。

”李某某的监护人在预防和制止未成年人酗酒上，其责任大概并不比酒吧人员更少吧?

两位新律师声明最后说：“只有**等客观公正地报道此案，才能有助于维护未成年人的合法权益，才能有益于司法机关客观公正地审理并裁决此案。”我为二位补充一点：

保护涉嫌犯罪的未成年人和保护受害的女青年应当起码同等重要，两位新律师可以根本不关照受害人的合法权益保护，**报道如果也不关照，那才是不够客观公正。本案的所有**报道，迄今为止，恰恰在保护女受害人合法权益方面有所欠缺，应当加以改进。

新闻心得 篇4

今天晚上，看了**电视台《新闻调查》的一个新闻故事，很有教育意义。小编网13

这个故事讲的是沈阳一个老板开了一家名为金丰超市的商场。开业两年来，***有关部门罚款39次。第一次是在开业的时候老板打出“金丰超市，物价最低”的标语，工商局的人说用“最”字做标语违反了《广告法》，要罚款。第二次工商局的人想捞点钱，就去金丰超市把真的烟说成是假的烟，把烟没收，还要罚款，老板请朋友帮忙才把烟拿回来。

然而，过了几周，工商行政管理局的人又来到金丰超市，说真酒是假酒，应该没收并罚款。面对没完没了的检查罚款，老板忍无可忍，拿起合法的**向法院提起诉讼。工商局的人怕事情败露，连忙做老板的工作，让他撤诉，老板饶了他们，撤了诉，工商局的人赶忙把白酒和罚款送了回来。

从这件事老板懂得了法律的重要性，以后每当有不合法的乱收费、乱检查、乱罚款，老板就毫不留情地到法院诉讼，维护自己的合法权益。

看完这份报告，我觉得法律在现实生活中是如此重要，我需要在小学里有很好的法律知识，更好地维护我的合法权益。

新闻心得 篇5

新闻写作培训心得体会

新闻写作培训心得体会

9月20日，我有幸参加了车站举办的新闻写作培训班。本次培训邀请到了《鲁中晨报》交通专栏首席记者张欣老师为我们授课，这次培训，使我受益菲浅，感受颇多。

首先，我感受最深的是当一名新闻工作者要有严谨的工作态度，无论你是专业的还是业余的新闻记者，只要是写新闻就必须追求真实性。一个实地发生的事情才是一则新闻开端和基础。你可以讲究写作手法上的技巧，但决不能捕风捉影、无中生有，更不能弄虚作假。

其次，我学习和掌握了新闻写作的方法和技巧。知道了消息、通讯报道及言论的表现方式。对于初学者来说，可以首先专攻消息的写作。消息的特点是以直截了当的叙述来告诉读者新近发生的事件，消息报道讲求短小精悍、新鲜迅速。遵循新闻五要素的原则：时间、地点、人物、事情、为什么。消息一般由标题、导语、主体、背景、结尾组成。标题是重中之重，它的好坏直接影响稿件入围。而导语是浓缩的精华，要求用极简要的文字介绍消息的主要内容。

要想写好新闻必须有谦虚谨慎的心态，学习各方面的知识充实自己，平时多看报观摩学习，细心观察发现问题，随时多练笔，并一直坚持下去。只要坚持就一定会有进步，也一定会有收获。

这次培训虽只有短短的三个小时酷猫写作范文网，可它却如指路明灯一样，为我指明了方向激发了我新闻写作的信心和决心。我会积极学习，不断提高自身的新闻写作水平。

新闻写作培训心得体会2

郑板桥十岁那年跟随私塾先生外出游玩，走到桥上，老师见河水中有一妙龄女子尸体仰面朝天，头发散乱，在漩涡中打转。老师随口吟诗：二八女多娇，风吹落小桥。三魂随浪转，七魄泛波涛。郑板桥听后反问先生“您认识这位少女？你知道她十六岁？你看见她是风吹落下小桥的？您又怎么看到女孩的三魂七魄的？”老师被问了个哑口无言，便让郑板桥修改一下试试。于是郑板桥便改为：谁家女多娇，何故落小桥？青丝随浪转，粉面泛波涛。这是我5月9日在参加集团组织的《山东国资》新闻写作培训中听刘冰老师讲的一个故事，从这一个简单幽默的历史故事，我们可以体会到新闻写作的真实性与严谨的态度。

由于我涉入新闻写作队伍时间短，经验不足，对宣传培训学习有着迫切的需求，所以格外珍惜这个难得的学习机会。本次培训通过聆听各位老师的精彩讲解，使我受益匪浅，收获颇多。

在短暂一天有序的培训中，我像每一位学员一样，积极领会老师教授的课程，使我重新领悟了写作和人生。作为刚刚接触新闻写作的我来说，老师的讲课使我深刻了解到正确的新闻写作会直接关系到新闻的效用发挥，很多的工作都需要客观的反应事实真相，需要大量的使用新闻写作方法，因此更要熟练的掌握新闻写作的规范和技巧。

虽然培训的时间只有短短的一天，但是老师们的课程幽默风趣，散发着智慧的光芒。让我学习到了新闻写作如同工作，要明确目标、不能一蹴而就、要不断修改、持之以恒！

新闻写作培训心得体会3

尊敬的各位领导、尊敬的郝老师、大家上午好：

首先欢迎郝老师您的到来，并为我们呈现了一堂生动丰富的写作培训课，我是基层车间的一名工人，兼职通讯员，在平时的工作生活中，我比较爱好写作，也喜欢抓拍基层生产现场的场景照片，在工作之余，对我们中心先进的事迹和一些重要的工作成效进行宣传报道，但是，在写作中时常会感到心有余而力不足，写作时无法准确、精炼的抓住内容的切入点，写出的文章干巴、枯燥，文字编排臃肿，达不到可读效果。今天有幸听到郝老师精彩的授课，我非常珍惜这次学习机会。

在培训课堂上，郝老师针对我们新闻写作的弱项，结合自身多年的写作实践与体会，通过具体实例从新闻的敏感性、新闻的价值、层次、选题与成稿、点评与交流等多方面深入浅出地讲解了写作规范、新闻信息采写技巧与报送要求、新闻稿件编写的技巧及注意事项等有关知识。范文写作使我们更加全面的认识了新闻写作的重点技巧，对自己在写作中的不足之处有了更高的认识，使我受益匪浅。

下面我与大家共同交流学习一下我对新闻写作的认识：

一、写作要有敏感性和主动性

听了郝老师的讲课，使我认识到新闻报道要客观的去描述事实，不能想写什么就写什么。要有严谨的工作态度，无论你是专业的还是业余的，都要追求新闻的真实性，不能捕风捉影，无中生有。在日常的工作生活中，要不断提高对工作的理解力、生活的执行力、学习的创新力，对发生在身边的事要有敏锐的洞察力，要站在不同的角度，不同的方位去研究考察，才能写出最真实的新闻报道，好报道。

二、要善于思考、善于积累

就是要将最近发生的，有报道意义的事件及时报道，这就需要我们有一颗善于思考的心，勤于学习各方面知识的心态，多看书、多读报、多学习，不断提高自己的文化水平，多练笔并且坚持下去，就一定有进步，一定有收获。

三、要有一颗善于发现的眼睛

要写好新闻报道，我们就得用敏锐的双眼去观察世界，去留心生活中的点滴，这样就会有典型的素材，写出有特色的文章，工作中多看、多想、多学，善于发现新闻点，用身边的人和事做素材，酷猫写作范文网我们的写作才更贴近生活，更贴近读者的心。

四、注重写作的创新

一是写作中，不断创新，不断积累，持之以恒。生活中勤观察，才能得到灵感，才能创新新闻写作的素材。二是要有热爱和追求的态度，这是写作的动力，热爱它你就能创造出最好的文章，可以把写作的枯燥变为有趣，把无聊变为鲜活，使自己鼓起勇气，战胜困难，建立起写作自信。

今天通过郝老师生动活泼、深入浅出的授课，结合郝老师讲的新闻写作重点之处，扫除了我在写作中的盲点，对写作技巧也有了更深的理解，让我的思路焕然一新，相信在今后的工作中，我会把我所学、所思、所悟的在工作实践中应用，进一步提高自己的写作水平，做好基层宣传工作，展现中心工作的成效，展示中心积极向上的精神面貌，为中心的改革、发展、稳定起到积极的宣传作用。

最后再一次感谢郝老师的精彩分享！

新闻写作培训心得体会4

从事教育宣传事业以来，本人先后六次参加县、市、省新闻写作培训，每次培训，我都尝到了学习的甜头，所以，每次培训学习我都十分珍惜，听得认真、记得仔细、领会深刻。我深深懂得，每一次机会都来之不易，都凝聚着组织者和老师们的心血和汗水。本次培训学习，教育局信息中心安排了领导讲话、专家讲座、经验交流、通讯员互动、结业考试、合影留念，内容丰富多彩，形式别开生面，尽管只有三天时间，尽管酷热难当，我仍然感到受益匪浅。因此，培训一结束我就怀着激动的心情写出这篇小文，一是要感谢三天里各位领导专家的谆谆教导和不吝赐教；二是要感谢英山县教育局给我们提供了“充电、打气”的平台；三是要借此机会，与参加培训的全体学员分享一下个人的学习体会。

一、执着追求、锲而不舍是写好新闻的`前提条件。

记得xx副主任讲课时和大家提到自己的新闻写作历程，总是如数家珍、娓娓道来，如春风拂面、沁人心脾。他从新闻的标题、导语、正文、结尾等重点部分着手，做了深入浅出的讲解，并通过自己近二十年的新闻写作经历，把成功的经验毫无保留地和盘托出，使我们受益匪浅。让人惊叹的是那些标题大气、内容真实、角度新颖、报道深刻的新闻作品无一不是出自身材矮小、其貌不扬的雷主任之手；让人敬佩的是他二十年如一日，无论个人位置高低，无论从事什么职业，他都一如既往地坚持为英山的两个文明建设鼓与呼，酷猫写作范文网手机版从不间断。是啊！好的新闻作品都是生活中的有心人发现的，没有积极向上、心怀感恩的宽广胸怀是写不出感人至深亦或令人深思的新闻。篇篇浸透血和汗，字字句句总关情，雷主任正是凭着对新闻的热爱和执着，才写出数以千计的真实、大气、精彩的新闻作品。真的是生活不缺少美和感动，缺少的是发现这些美的眼睛，只要我们对生活能以阳光般心态来过好每一天，对待身边每个人，留心身边每件事，我们就能写出优秀的新闻作品。

二、多留心、勤采访、细琢磨是写好新闻的最大诀窍。

作为一名老通讯员，三天的培训学习让我改变了许多陈旧的观念，提高了对新闻写作的认识。无论是领导、专家们在课堂上的谆谆教导还是课下的细心指导，对我都是一种激励和鼓舞。忘不了《湖北教育》编辑部肖昌斌主任的旁征博引和生动讲座；忘不了教育局陈琼副局长的谆谆教诲和殷切期望；忘不了新闻爱好者童署明老师的现身说法；范文网忘不了优秀通讯员佘大山等老师的模范事迹；更忘不了信息中心毕朝晖、黄欢、胡连江等领导对我们通讯员的热情关怀和鼓舞。这一切的一切的无不说明了新闻写作的魅力。是的，生活处处有新闻，细细琢磨出精品。这不仅是从事新闻写作的最大诀窍，更是我们做好教书育人工作的至理名言：在实践中积累，在积累中提高，在提高中出精品。

三、多读书报、关注热点、自我加压是做好新闻工作的源泉。

“师傅领进门，修行在个人”。我们虽然掌握了新闻写作的部分知识，但写出好作品，关键要看我们以后的努力。通过本次培训，使我对新闻写作又有了新的认识，要写好新闻闭门造车是万万不行的，即使偶尔能发一两篇作品，但时间长了思想和知识就会落后，写出的东西没有时代特色，不贴近生活，也就谈不上什么质量，就会被逐步淘汰。写新闻，必须要研究新闻，那就要通过多读书报，多研究报刊，特别是对要投稿的报刊更要下大功夫。过去我写东西有一个毛病，构思不好不动笔，写完了不想改。通过培训学习我认识到，写东西并不需要完全构思好了再动笔，只要脑子里有一个创意、有一个素材就要马上动笔，这样就会发现，只要一动笔，原先模糊的思路，就会变得清晰，甚至可以变得更开阔；初稿完成后不下功夫修改也是不行的，要逐字逐句的不断的修改，特别是标题，更要反复推敲。可以说改一遍一个样，等什么时候觉得比较满意了再上投，命中率也就会高许多。当然，新闻写作是很辛苦的工作，它需要耗费掉我们很多的业余时间，但当自己的一件件作品变成铅字的时候，当收到哪怕是一元稿费的时候，那种欣喜之情可想而知。本次培训不仅提高了我的新闻写作技巧，更激发了写好新闻的信心和决心。

各位通讯员朋友，教育局对新闻宣传工作的高度重视，对我们写****好者来说是件大喜事，教育宣传为我们提供了展示自己的广阔舞台。当前，正赶上教育改革发展的春天来临，我们身边有那么多可歌可颂的模范人物值得弘扬，我们周围有那么多先进经验和优良作风值得推广，是我们自我加压、奋笔疾书的时候了。

新闻写作培训心得体会5

各位领导，同事们：

大家上午好！

近期我有幸拜读了郝智老师的新闻作品选《平朔今昔》，书中从物质文明、政治文明、精神文明、生态文明等方面详细记载了平朔从成立到发展至今的生产、生活方面的先进事迹、先进经验和涌现出来的先进人物，以及郝老师从事新闻工作的写稿心得，尤其他的“三点一线”写作心得，使我感受很深，收获颇丰。今天我也有幸参加了公司举办的新闻写作培训，郝老师从作品的构思到撰写，他都毫不吝啬的把自己的宝贵经验传授给大家，对于我们如何挖掘素材，如何构思新闻，如何撰写报道都有很大的帮助。

作为一名通讯员，借此机会将我的写作感悟和大家进行交流，简而言之要想写出新闻佳作需要多写、多看、多想、多读。

一、多写，练笔培养自信。

想?***恼轮氐阍凇靶础保枚嘈矗颐谴蟛糠滞ㄑ对倍疾皇强瓢喑錾恚獠皇遣荒苄春眯挛诺睦碛桑词故亲ㄒ档男挛殴ぷ髡咭残枰ü嘈础⒍嗔防幢３趾吞嵘陨淼男醋魉剑淙桓湛嘉颐切匆黄遄踊岜桓牡闹皇ｖ蛔制铮灰颐羌岢植煌５男础⒉煌５母摹⒉煌５淖芙峋椋胶罄淳涂梢苑⑾帧俺鍪殖烧隆倍际且坏愕阈闯隼吹模颐且诓欢闲醋髦信嘌孕拧?/p>

二、多看，积累写作素材。

新闻写作的一大前提就是要有素材的支撑，因此通讯员在日常生活和工作中需要多看，提高自己的观察能力，增加自己的新闻敏感性。不难发现，有些大新闻就是写的身边的小事件，多采用“以小见大”的写作方式，素材来源广泛，比如工作中的一个小举措、小变化、微创新等等，这些司空见惯的事在普通大众的眼中不过就是不值一提的小事，但在有心观察、细心积累的通讯员眼中，这些事就是闪闪发光的写作素材。

三、多想，“淘”出新闻亮点。

有道是“学而不思则罔”同样的，不对所积累的素材加以思考，那写作的前提准备也就毫无意义可言，多想不是钻牛角尖，而是在手中大量的素材中理出写作的一条思路、一个方向、一个主题，还要认真思考用什么表现手法、框架结构来撰写能吸引眼球的新闻。当然，写作不是一蹴而就的，边写也得边想着如何准确地表达出写作的情感和目的，让广大读者都能通过简单的文字深入了解新闻中所蕴含的内容。

四、多读，开拓写作眼界。

多读书多读报不仅能扩充一个人的知识量，更重要的是能开阔眼界。在写作时既有知识的支撑，还可以从多个角度看事情，从多维度写出真实客观的新闻。阅读不是死记硬背，而是用心去享受书中所带给我们不一样的感官体验。经常读书读报的好处，一是能掌握最新的主流声音；二是可以启发思路，发现素材；三是学习和借鉴别人的方法。简而言之则是“开卷有益”。

作为一名通讯员，要想写好立意新颖、影响深远的新闻稿件不止要有以上提到的多写、多看、多想、多读，还需要有发现新闻亮点的眼睛，结合宣传写作技巧深度思考，始终保持新闻宣传热情，为全面展现公司的工作成效，向社会大众传播正能量付出自己的努力。

新闻写作培训心得体会6

我一直渴望成为一个优秀出色的记者。

采访这个世界上最伟大传奇的人物，把他们的故事永远地记录下来，流传后世是我的一个最大的梦想。我以为对记者来说最重要的就是要有侃侃而谈的风度以及洋洋洒洒的大气，说与写就是如何成为一个优秀专访记者的关键。然而事实是，远不止于此。经过吴月娥老师的这次的专访采写培训，我才意识到自己的认识是多么浅薄。尤其是作为一个专访记者的基本职业素养。

采访前——充足准备

做好充足的准备这一点，既是提高专访效率的关键，也是对被采访对象表示尊重的体现。有一个及其经典的反面例子一直让我印象深刻。好莱坞明星费雯丽去亚特兰大为《乱世佳人》做宣传，一位采访记者问她：“请问你在这部片子里扮演的是什么角色?”。费雯丽听后十分恼火地回答了三个字：“不知道”!

其实，在被采访者的眼中，连基本的广为人知的信息与情况都不了解的话，这样的行为就相当于是无知了。只要是客观问题，只要是能看一下报纸、搜索了一下网页、关心一下时事就能得到答案的问题，都应避免在访谈过程中出现。

采访中——采访得体

这个“采访得体”包含了以下方面。

一、采访正式开始前应了解自己被授予的采访权限。清华大学新闻与传播研究所的李希光教授认为，询问被采访者是否同意录音、记录和报道是新闻采访的第一职业道德原则。有过最极端的情况就是以上均不允许，这时就只能靠记者自身的能力，在边观察、边思考、边提问的同时，将最为重要的信息记忆下来。

二、在采访过程中，如何在不冒犯被采访者的同时又能挖掘到最深层的信息，是一个记者的最高行为艺术。此时，记者自身的个人魅力起到很重要的作用。适时的试探，适时的幽默风趣，都将有利于这次专访的顺利进行。在对xx的一记者会上，记者吴小莉扬起手中准备好的10元人民币，高声提问:“江主李，我们都很关心，我手中的10元人民币，明年是否还值10元。”这一提问不仅幽默，而且也是具有试探性的一种迂回提问。

采访后——力求客观

洋洋洒洒的文笔确实很有感染力，极易达到新闻本身所要求的宣传广播流传的效果。然而，第一要义还是要真实。著名记者梁衡说：“新闻如饭，供人充饥解渴，满足起码要求;文学如酒，供人品尝回味，满足更高档次的要求。”新闻与文学的最大区别就是真实与否。新闻运用的是白描的手法把细节展示给受众，几乎不带一点个人感情的表达，用事实说话。

以上几点，是我一直未能给予足够重视的地方。在将要进行的对《湖大人》的人物专访中，我希望我能谨记，将理论运用到实践中去，努力将其内化成自身的素质，完成一次让自己满意的人物专访采写。

新闻写作培训心得体会7

20xx年4月25日至26日达州市农村信用社20xx年新闻写作培训班在达县联社拉开了帷幕。新闻宣传是一个企业与外界交流的纽带，是树立企业形象的重要平台，为了进一步提高信合员工新闻写作能力，加大信合宣传工作，市联社举办了新闻写作培训班。

这是一个难得的学习机会，所以我非常珍惜，不仅仅因为这是我参加工作以来第一次参加内部培训，还因为这凝聚着领导和老师的心血和汗水。刚参加工作不久，也不是专业出身，对新闻写作不太了解，通过这次市联社举办的新闻写作培训班，同事之间有机会相互学习交流，取长补短，让我学到专业的知识。

市联社为我们请来的四位老师，用新闻写作基础知识于自己多年写作经历、成功经验相结合的讲解方式，向我们讲解了各类公文写作、新闻写作基础及金融调研写作等方面的知识，让我们对新闻写作与金融调研有了较为系统地认识。

通过本次培训，我对新闻写作有了新的认识，要写好新闻，闭门造车是不行的，要我们用敏锐的双眼去观察世界，去留心生活，这样写出的东西才会具有时代特色，才会贴近生活。老师告诉我们写新闻，必须要研究新闻，要通过多读报纸，多研究报纸，日积月累，新闻写作水平自然会有所提高。新闻写作，是很辛苦的工作，它需要耗费掉我们很多的业余时间，但当一件件作品被接纳被采用的时候，喜悦之情可想而知，那是就会觉得一切的付出都是值得的。

本次学习培训，不仅提高了自己对新闻写作技巧的理解，激发了写好新闻的信心和决心，还让我收获了友谊。从学员的通讯录上了解到，此次新闻写作班的成员来全市七个联社各个科室网点。在两天里，大家在一起讨论写作、工作等方面的问题，特别是在最后一天的活动中，学员们更加深了彼此的认识与联系，成为了朋友。

这次培训是一次难得的学习、交流机会，大家都在这次培训中学习到许多专业知识，也通过相互的交流学习到好的经验，至于我还是新闻写作中的新人，还需要向前辈多学习，不断提高自身的专业素质，让自己能迅速进入角色，在平凡的岗位上，在普普通通的工作中发挥一个员工应有的作用，为企业的发展添砖加瓦。

新闻写作培训心得体会

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海南旅游心得

人生就像一辆火车，我们在车上会经历独属于自己的旅程，而我们的感受和经历又需要用文字来传达。写下自己的心得和体会，并不需要华丽的辞藻，而是要真实地表达内心所感。探索“海南旅游心得”让我们发现了一个全新的世界，接下来请继续阅读更多，这篇文章很值得收藏以备随时参考！

海南旅游心得【篇1】

这次和老公到海南旅游，总的来说还算不错，有心得与各位旅友共分享，愿您有机会到海南时也玩得开心，海南旅游心得体会。

整个行程都是我们自己安排的，感觉还不错，可以少了跟随旅游团购物的繁琐，景点自己安排，时间自己掌握。其实到海南就是看海的，所以大家直接到三亚最好了，无论是西岛也好、蜈支洲岛也好、或是亚龙湾、天涯海角的景点都是为看海而设计的，所以大家选择一两个海边有代表性的景点就好了。

我们2月26日晚9:05分从昆明乘机至海南，11:00左右到达海口，当晚住海口。

第二天在海口玩了半天，在此告诫各位旅友，没有必要在海口浪费您的时间，这里根本没有什么好玩的景点，只是一个省会罢了;况且您到了海南就是来看海的，看海在三亚最好，在海口买点当地特产还行。下午我们乘车赶往三亚，车票80元，行程大概三个半种头。到三亚后入住仙人掌酒店(前面看到网友介绍的)，是通过100t预订的，仙人掌酒店非常不错，硬件设施很好，有一个非常大非常爽的游泳池,配备有红外线测温仪,方便下水前测量体温,在此推荐您订池景房，千万别订山景房，只能看到一座大山，好没意思;也无需订海景房，仙人掌酒店离海还有一段距离呢，基本上在房间里看不到大海，订池景房风景又好，又实惠!在此提醒各位旅友，仙人掌酒店在亚龙湾，离三亚城还有二十多公里，不是很方便，但离海近，到海里游泳很方便，若您想购物、饮食方便一些，建议您订大东海的酒店，但到海里游泳就不太方便了，心得体会。晚上到海边散步，赤着脚走在海滩上，感觉不错。警告：如果遇到在酒店附近发名片的人，介绍你到他们那儿吃海鲜，大家千万不可跟随前往，虽然名片上的海鲜价格很便宜，还有车子接送，但到了他们的餐馆就完全不一样了，他们称海鲜时玩称不说，小菜还贵得要命，一顿饭随便吃点也得花二百来块。吃海鲜一定要到三亚城里去，可以到春园的大排档，你要吃什么海鲜，大排档的老板会带你现去买，买回后他们加工费是每市斤2元，锅底费10元，很划算。

第三天我们包了一张车，还配备了测距仪设备,在三亚包车捷达差不多120元，金杯海狮一般100元，可以通过100t订房时一起预订。这天我们到蜈支洲岛，这个岛的景色非常好，因为以前有部队驻扎，对海岸资源保护的相当好，这里海水比大东海和亚龙湾都清澈多了，椰树成林，可以潜水、游泳。蜈支洲岛门票100元，潜水(听从了前面网友的建议，我们船潜)580元/30分钟，可还到380元。潜水最好中午潜，早上海水很冷，潜到下面会很冷。潜完水后我们在岛上游泳，那天阳光很好游泳很舒服。下午我们到亚龙湾海滩，这里最没意思，海滩没有蜈支洲岛漂亮，景色也不好，我们是为了看贝壳馆才去的。

第四天我们到天涯海角，这里的景色还可以。下午我们返回三亚市区逛了逛，吃了海鲜回到仙人掌酒店。

第五天早上我们在仙人掌酒店和海里游泳，下午出发到海口，晚上登机返回昆明。

海南旅游心得【篇2】

沈阳的冬天很冷，到海南是个不错的选择。海南旅游景点的热带风光大家想必都很熟悉，但来了一回海南总得给家人和朋友带点什么吧，这个就比较难选择。在海南的这几天，旅行社带我们去的最多的地方也就是茶楼，价格也相差很大，海南主要的特产茶叶是野生苦丁茶，还有就是雪茶。这两样茶，我个人而言都不太喜欢，如果大家要买些我建议大家到超市购买就可以了。

到了海南以后会看见很多人穿着美丽的“岛服”，这些服装基本上是纯棉，最低的是15元一套，有蓝色，绿色等，建议大家不要买红色，因为洗过之后会掉色。

我们在海南购物的主要场所是超市。在海南的旅游景点矿泉水要卖到8元钱，在超市价钱和沈阳还是一样的是1元钱。海南的椰子一般是4元钱，金椰子5元，但在景点一般要7-8元。

去海南是一定要买一些热带水果回沈阳的，从海南到沈阳飞机最多也就6个小时，所以建议大家买水果的时候一定要买比较成熟了的，要不如果在海南买生水果带回来也不好吃就没有意义了。在海南出租车不贵，公交车也很方便，我坐8路车到步行街，这里可以买一些旅游小饰品，我们买的最多的就是一种椰壳装饰的小手表，这种手表一般卖8-10元，我们在这里讲价到5元钱一块，还是比较便宜，买了很多回来送给有孩子的同事。回过头来还说买水果，水果摊的水果价钱都是中等，比较宰称。一般一斤给8两就不错了。有的游人去果园买水果，那里也是比较贵的，还宰称。当地的人去第一市场的鸿港水果市场买水果，比较便宜。我买的水果基本上是在超市，我是在三亚旺豪超市购买的，下面我就介绍一下我买的水果的价位：

凤梨31.6元每公斤、百香果4.5每公斤、鸡蛋果9元每公斤、莲雾29.6每公斤、青枣11.8每公斤、菠萝密果36元每公斤，主要就买了这些水果，还买了一些糖果，比如椰子糖、榴莲糖、菠萝密干。海南的特产香烟是“耶王”一般小店的容易是假的，超市卖160元钱一条。海南的芒果和木瓜也比较好吃，但一定要买熟透的啊。

如果水果需要托运，可以在超市或者小店打包都比较便宜，一般是5元钱。机场打包就比较贵了，一般是30元。另外像榴莲、波罗蜜这样的水果是不能在飞机上随身携带的，必须托运。

海南旅游心得【篇3】

海南旅游感想

海南旅游感想（一）：

1、海南是度假放松情绪的好地方，如果时光宽裕能够选取自助游。原因如下：

(1)海南的旅游市场实在是很混乱，我们去之前也在网上做了很多功课，最后找到了一家叫“海南世纪家园”的旅游房地产公司，这是一家带给分时度假、团体式旅游、候鸟式度假以及居家式度假的综合服务公司。简单说，就是你去海南玩，不用住昂贵的宾馆，而是能够像回到自我的家一样住公寓，价格很优惠，租期论天算，很干净，也很方便。

(2)三亚很小像大东海，鹿回头都是能够坐公交车过去的，买张三亚地图6元就能够玩遍三亚了。蜈支洲岛、亚龙湾或者南山等虽然不远但是没有公车过去，打车也很贵能够选取旅行社的一日游，包含车费门票比旅游景点自我买票要便宜哦（记得讲价，官方价格都是能够优惠的），最重要的是这样的一日游比跟团玩的更尽兴，时光比较充裕。

2、你要看清旅游路线上写的是参观还是途径、车览，我们的路线写明是参观博鳌亚洲论坛会址，但是导游愣是说车览，结果没有去。

3、导游会打乱旅游路线，如果发现这种问题，要提前叫导游宣布一下剩下的全部旅游路线，比如我们打乱后中间加了很多购物点，结果鹿回头5:30才去，人家都下班了刚进去10分钟就出来了，也算是去了，我们的行程中最后一天就应是西岛，结果导游把前一天的下午全用来进了购物点，把亚龙湾压缩要了最后一天，西岛没有去。

4、景点要从正门进去，不要听导游讲。我们去天涯海角的时候导游说旅游局新开了参观路线，能够做快艇参观天涯海角，如果从老路线进入要走6公里的路，天气又热，坐电瓶车还要掏钱，快艇不收钱是旅行社赠送的，能够直接到天涯海角。结果我们团就选了坐快艇，从天涯镇一个不知名的海域做了一艘渔船改装的所谓快艇用了15分钟的时光游览了天涯海角，中间不许下船，只许远观，而且还只看见天涯两字。本来2个小时的旅游景点就这样完了。

5、不要在购物点买东西，质量是没有问题，但是价格会比市价贵很多，能够选取一个大型的超市，什么咖啡茶叶辣椒酱海鲜干货都有，比较实惠。

6、吃海鲜能够去第一市场，晚上7：00之前去都能够的，买了新鲜的海鲜去春园或者附近加工都能够，加工费是5元一斤，那的海鲜很便宜，但是品种太多看的眼花缭乱，不认识海产动物的还真的有点头大，第一市场离春园打车起价费就够了。附近也有很多塞小纸片拉客的，对海产不熟悉的朋友能够思考跟着他们走，因为他会告诉你什么海鲜好吃怎样吃，还会帮你讲价。我和老公包括鲍鱼、石斑、虾，蟹，贝类，海胆等公也就吃了100多，记得选取的时候能够多样不要多斤。

海南旅游感想（二）：

海南旅游心得体会

沈阳的冬天很冷，到海南是个不错的选取。海南旅游景点的热带风光大家想必都很熟悉，但来了一回海南总得给家人和朋友带点什么吧，这个就比较难选取。在海南的这几天，旅行社带我们去的最多的地方也就是茶楼，价格也相差很大，海南主要的特产茶叶是野生苦丁茶，还有就是雪茶。这两样茶，我个人而言都不太喜欢，如果大家要买些我推荐大家到超市购买就能够了。

到了海南以后会看见很多人穿着美丽的“岛服”，这些服装基本上是纯棉，最低的是15元一套，有蓝色，绿色等，推荐大家不要买红色，因为洗过之后会掉色。

我们在海南购物的主要场所是超市。在海南的旅游景点矿泉水要卖到8元钱，在超市价钱和沈阳还是一样的是1元钱。海南的椰子一般是4元钱，金椰子5元，但在景点一般要7-8元。

去海南是必须要买一些热带水果回沈阳的，从海南到沈阳飞机最多也就6个小时，所以推荐大家买水果的时候必须要买比较成熟了的，要不如果在海南买生水果带回来也不好吃就没有好处了。在海南出租车不贵，公交车也很方便，我坐8路车到步行街，那里能够买一些旅游小饰品，我们买的最多的就是一种椰壳装饰的小手表，这种手表一般卖8-10元，我们在那里讲价到5元钱一块，还是比较便宜，买了很多回来送给有孩子的同事。回过头来还说买水果，水果摊的水果价钱都是中等，比较宰称。一般一斤给8两就不错了。有的游人去果园买水果，那里也是比较贵的，还宰称。当地的人去第一市场的鸿港水果市场买水果，比较便宜。我买的水果基本上是在超市，我是在三亚旺豪超市购买的，下方我就介绍一下我买的水果的价位：

凤梨31。6元每公斤、百香果4。5每公斤、鸡蛋果9元每公斤、莲雾29。6每公斤、青枣11。8每公斤、菠萝密果36元每公斤，主要就买了这些水果，还买了一些糖果，比如椰子糖、榴莲糖、菠萝密干。海南的特产香烟是“耶王”一般小店的容易是假的，超市卖160元钱一条。海南的芒果和木瓜也比较好吃，但必须要买熟透的啊。

如果水果需要托运，能够在超市或者小店打包都比较便宜，一般是5元钱。机场打包就比较贵了，一般是30元。另外像榴莲、波罗蜜这样的水果是不能在飞机上随身携带的，务必托运。

海南旅游感想（三）：

海南，梦想中的旅游天堂，美丽传说与金色海滩，构织着我无穷的向往。尽管94、99年我两去海南，那时是出差，行色匆匆，没有浏览什么景点。因此，这次单位组织海南四日游时，我还是毫不犹豫的报名参加。

8月7日，我们在茂名坐上大巴，直奔海安，准备坐船过琼州海峡，抵达海口。广东徐闻县海安镇，是中国大陆的最南端，也是离海口最近的地方，轮渡的车辆和人员十分多，船只航行的时光只有1个半小时，但等船、上船、下船的时光等等，加起来超过4个小时了。琼州海峡最窄处好象也就18公里，我不明白，为什么不修建跨海大桥。杭州湾大桥宽有几十公里，前些天已经合拢了，而琼州海峡上修桥的条件要好多了，好象也更有必要修建，不知国家有没有这方面的规划。如果海峡大桥修好了，海南岛与中国大陆将连为一体，将极大的促进海南的开发与发展。

组织我们旅游的是茂名国际旅行社。国旅就应算是一家正规旅行社了，但旅游行业的黑暗与无奈，可能是所有旅行社的通病。今年五一我去九寨沟，参加的是中国旅行社，到了四川，就把我们每人50元卖给地方导游了，然后导游带我们去多个购物点，透过拿回扣来赚钱。在旅游中，游客是如此无助，如此可怜，如同待宰羔羊。

这次的旅游依然如此，虽然茂名国旅派了一名全陪导游，但她并不熟悉于业务，到了海口后，有一个地陪全程安排我们的行程。我们报名的费用是每人700元，到了海口后，旅行社就把我们每人500元，卖给了地方导游，由他们全程安排。

到海口后，导游安排我们吃饭，当然，是最简单的桌餐，八菜一汤，那个汤能够照出人影，而且菜淡而无味。吃完饭就把我们拉到宾馆。在我们与茂名国旅签订的合同里规定，到海南后是全程四星，并赠送一晚五星，姓徐的地导告诉我们，这天晚上就住在一个准五星的酒店。到那一看，酒店名字是丽华大酒店，我上手机网一查，该酒店是按四星级标准修建，目前甚至没有什么级别，也就是说，这是家商务酒店。尽管我怎样和许导抗议，她都说这酒店到达了五星级的标准。

海南的四、五星标准的酒店到处都是，国家旅游局在评定海南的酒店时，肯定很宽松，那里的星级酒店相比内地，要差一个级别。比如，海南的五星级，在内地顶多算个四星。而这家丽华大酒店，算是个准四星，在国内，就是个三星。可之后才明白，这还是我们一路上住的最好的酒店了。

海南旅游感受

(这是一路上我们住的最好的酒店了)

8月8日早上七点，我们去吃早餐，早餐也就是馒头稀饭，一人一个鸡蛋，别说吃好，吃饱都有问题。饭后直奔第一个景点：红色娘子军纪念馆。路上经过了万泉河，据说还有万泉河漂流项目，但是没有排进我们的行程。

红色娘子军纪念馆，没什么意思，只是让我们缅怀下历史，里面有一个并不精彩的表演，倒是有两个仅存的红色娘子军战士，有九十多岁了，看起来身体不错，面貌安详，让人起敬。

海南旅游感受

(红色娘子军纪念馆，管理还算规范)

海南旅游感受(里面有这种游戏，免费的)

参观完红色娘子军纪念馆，就去博鳌，这是最近几年声名鹊起的一个地方，因为亚洲论坛永久会址在此，所以引得游人众多。一路上导游不断给我们讲鳌的传说，说龙生九子，第九个儿子就是鳌，但是我记得以前有人说，貔貅是龙的第九子，不知哪个是真、哪个是假了。博鳌其实没什么看头，导游带我们去看玉带滩和海洋馆，这两个都是自费项目，就是说，我们要掏钱。

令我们十分费解的是，这两个景点的售票处，都不写明票价，而且也不说团体票是多少，问售票人员，他们说不明白。操，什么玩意。也就是说，这两个景点导游都能够收取巨额回扣。而且这两个景点都不开发票，说票上有价格，能够当发票。

玉带滩好象是个人工景点，就是在茫茫大海中修建一条长堤，一边是波澜壮阔的大海，一边是风平浪静的万泉河水。那里的海滩沙子很糙，而且太阳晒的发烫，赤足走上去，倒是有按摩的效果。

玉带滩门票是78元，而海洋馆是80元。这海洋馆是我们这次行程里最后悔的一站，里面的海洋生物不多，不如北海、西安，更不如大连，甚至不如我们武汉东湖那个海洋馆，但票价是最高的。推荐所有的游客都不要去。

海南旅游感受

(玉带滩，右边是海，左边是河)

海南旅游感受

(博鳌海洋馆里的美人鱼表演，不怎样样)

下午去兴隆，参观一个热带植物园。因为这个景点的门票包括在我们的团费里，所以我没注意多少钱。但该植物园不是很大，据说不如深圳植物园，我也觉得不如武汉东湖植物园。植物园里有一些照相合影的项目，在你游玩时，不知觉中，里面的照相点用数码相机给你照好相，然后过塑，十元一张卖给你。这成本不到一块钱的东西，转手就是十元，我就是不要。

海南旅游感受

(热带雨林入口处，如果是景区给你照相，一张十块钱)

海南旅游感受(木瓜树，广东、广西都有不少，果实好吃)

之后导游带我们去第一个购物点，兴隆咖啡加工厂，据说兴隆咖啡是中国产的最好的咖啡，但里面的咖啡制品很贵，晚上逛超市时，我才明白一般的超市都有卖的，比那购物点便宜多了。

海南旅游感受（咖啡加工厂，据说都是归国华侨建的）

当天晚上入住兴隆明月假日酒店，这是家挂牌四星的酒店，设施一般，只是里面还有个游泳池，晚上不少人在里面游泳。导游动员我们去看亚洲红艺人表演，说里面有人妖，但150元一个人显然太贵，我们大多人都留在房里了。晚上几个人斗地主，不断有小姐敲门，让人不胜其烦。

海南旅游感受

（就是这样一般的房间，晚上不断有人骚扰）

8月9日，我们到达三亚。首先是了大东海。这天的天气很好，蓝天白云，美丽浪漫。大东海能够游泳，但海滩面积不大，游泳的地方也小，大部分海滩，都让那些商户占了，不是卖东西，就是摆满了椅子让你付费休息。

那里的海水不错，虽然清澈，适合潜水。但潜水实在太贵，300元一人，坐潜艇要380人，海上拖伞280元。那个海上拖伞同事去坐了，280元，仅仅在十米高的天空“飞”几分钟。如果要自我在天上的照片，就要多付30元！

海南的天是蓝的水是蓝的，但人心是黑的。商家都把游客当傻子宰，收费极不合理。当然他们很了解游客心理，认为到那里来了就要玩好，但收费的如此暴利，怎样就没人管？

海南旅游感受

（这个伸进海里的长长的栈桥，就是潜水用的）

海南旅游感受

（在里面游泳一个小时，海水清澈）

海南旅游感受（如果没有这些收费的亭椅，大东海海滩会更大）

大东海完了后，去了一个叫三亚帝佳水晶加工厂的地方购物，照样贵的要命，我照样分文未出。下午去天涯海角，去之前又拐到一个卖茶叶的购物点，四十多人分开在两个房间里，有里面的服务人员上三道茶，分别讲解三道茶的好处。第一道是甘露茶，第二道苦丁茶，第三道兰贵人，又叫海南美仁茶。讲解的资料与手法，包括茶叶味道，和我五一去九寨沟时遇到的一模一样。看来天下乌鸦确实是一般黑，把游客的钱掏空是，是他们的共同目的。

下午去天涯海角。这是中国最被高估的景点，里面摆着一些黑色的石头，没有什么可观性。景区内到处都是人，在“天涯”“海角”两块石头那里，照相的人特多。中国人最喜欢留影，我想拍点风景，可惜拍到的都是人。

海南旅游感受

（写着“海天一色”的石头）

海南旅游感受

（天涯海角到处都是石头）

海南旅游感受

（这块石头我没懂什么意思）

海南旅游感受

（“南天一柱”石，人真多）

海南旅游感受

（这就是传说中的“天涯”）

海南旅游感受

（这就是传说中的“海角”，上方的字都不清楚了）

海南旅游感受

（有个性的石头，虽然不好看，但够奇特）

8月9日晚上入住三亚明日酒店，这是行程中最差的酒店，也是挂牌四星，还不如内地的三星。吃饭时，因为几天都吃的不好，我们团一致要求自费去吃海鲜。导游要带我们去吃一人一百五十元的自助海鲜，我坚决不一样意，一人一百五，在武汉、茂名任何地方吃海鲜都够了，我大老远跑你三亚是为了挨宰？于是问三亚当地的一个熟人，他推荐到肥婆海鲜酒楼去吃，说条件中挡，味道不错。于是全体赶到肥婆，味道是不错，价钱也不是很便宜。但总算没有被导游宰，心理平衡一些。里面的招牌菜“膏蟹粉丝煲”，远近闻名。

晚上导游要我们去玩鱼疗。所谓鱼疗，在电视上看过，就是人泡到池子里，有一些小鱼不断围在身边，用嘴吻你全身，起到按摩作用。本来这种项目能够去玩一玩，但一人150元，又太贵了。导游几乎是哀求我们去一下，这可能是她拿回扣最多的一个点，如果大家都不去，她损失巨大。在她的攻势下，我们团竟然有二十多个去了那里。

我照样没去，由于晚上喝了酒，一觉睡到天亮。8月10日，我们去了鹿回头公园。为了节省时光，我们坐了滑道上山，38元一人的滑道，感觉也没什么，似乎比爬山还累。鹿回头公园还是值得一去，到了山顶，能够俯瞰大海和三亚市区。如果是晴天，那景致更美。

最后一个景点，是去亚龙湾。在我印象里，亚龙湾有三亚最好的海滩。专家甚至认为，亚龙湾是中国境内最美的海湾。那里的水一流、沙一流、环境一流，是三亚最值得一去的地方。可惜我们去的时候阴天，甚至还飘起小雨，到那里后风大浪大，没有蓝天和白云，就显得一般了。这就应是我此次海南行的最大遗憾。而这个美丽的亚龙湾，也有被人类破坏的危险，周围兴建了不少星级酒店，而且还建了一个不伦不类的亚龙湾广场，在美丽的海湾里，还有一个人工的海底世界伸向大海，是对美丽风景的最大破坏！！！海南旅游感受

（能够想象晴天风平浪静时的亚龙湾，是美丽无比的）

海南旅游感受

(就是这个海底世界与旁边的栈桥，十分煞风景，这是猪头脑袋的人修建的）

亚龙湾后，又去了一个购物点，然后坐车到海口秀英港，准备坐轮渡过海，回到茂名，结束旅游行程。晚上天最后下起大雨，由于坐船的车和人太多，等待的时光又长了些，到茂名时已经是深夜了。

海南四天游，对海南的风景确实很满意，但对那里的高物价和不规范的旅游市场，却是难以释怀。海南是风景的天堂，但却是人心的地狱，对游客的狂宰，使人对海南的印象大打折扣。旅行社的的无聊，也让人心里不舒服。

到海南旅游，我觉得最大的目的就应是看海，其他的看表演什么的，通通能够取消，兴隆那一站，根本就是剩余了，是海南一个最不值得去的地方。还有什么黎村苗寨，里面收费项目多多，不要去。推荐再去海南，大家能够选取这样一个路线：

第一天到海口，入住海口，能够去买些路上吃的零食什么的，也能够逛逛。

第二天上午，去博鳌看看，能够看看亚洲论坛会址，玉带滩看不看都行，那个海洋馆千万别去，没有什么好处。从博鳌出来后，推荐不要去兴隆，那是海南最无聊最宰人最黑暗的地方，没有任何意思。推荐参观博鳌后，下午直接到蜈支洲岛，在岛上住一晚上，那里有游泳和潜水的地方，而且风景很美。

第三天上午，去下大东海也行，但是如果去了蜈支洲岛，大东海就没意思了。到海南如果经济条件好，潜下水是就应的，我看了同事潜水到海底后的VCD，确实很美丽，从群结队的的美丽鱼儿在你面前流动，而且色彩艳丽，你会很享受。如果不去大东海，能够去大小洞天，大洞天就是南山寺，那里有亚洲最大的观音雕塑，面向大海，比美国自由女神都大。在南山寺不要烧香，贵的要命。

下午先去鹿回头公园，到那里俯瞰大海与三亚市容。天涯海角名气大，当然要去看看，而且门票大多包括在团费里，不去白不去。

第四天上午，去亚龙湾。记住必须要去，如果没去亚龙湾，三亚就白来了。有的团还安排去东山岭，说去了天涯海角，好象说一个人的事业到了头了，为了避嫌，就要去东山岭，意味着东山再起。其实这个典故和海南的东山岭没有任何关系，但导游非要往上扯，你就得听。东山岭99年我去过，没什么意思，而且那里也有寺庙，里面有给你看相卜卦的僧人，说的天花乱坠，说是不要钱，但要求你去烧柱高香，那香才是最黑的，一柱180元，一般都是烧三柱，一下540元。乃乃的，和抢差不多了。

第四天下午回到海口，然后坐飞机、坐船回家。这个安排就应最合理。到海南后，尽量不要在导游介绍的购物点买东西，如果买纪念品，能够在景区买或者超市买。海南的椰子很好，分为金椰、银椰、红椰什么的，大多3~5元一个，你能够不喝水，尽管多喝点天然椰汁。那椰汁从小到大，都在一个相对真空的环境中，绝对没有任何污染，而且喝再多都不会拉肚子。在海南四天，我喝了十来个。呵呵。

最后强调一点，到海南最好单位组团去，如果一个人的话，参加旅行团也行，要尽快和团友混熟，尽量多人一齐行动，这样，被宰时有人帮着说话，自身利益才能得到维护。晚上外出千万不要单独行动，千万不要随便相信陌生人的话，切记！

海南旅游感想（四）：

海南岛，一个中国最南端的省份，一个我心中久已向往的地方。十一月底，当北方已是瑞雪飘飘的季节，我最后有机会踏上这片阳光、沙滩、椰林汇聚一体的热带岛屿，在七天的行程充分体会了冬天里的夏季。

我们从银川河东机场乘四川航空公司的飞机先飞至成都，然后转机飞往海口，经过两次四个多小时的飞行，我们最后于11月24日晚8：30飞抵海口，于飞机上我第一次看到了茫茫云海，虽然这已是我第八次乘坐飞机，但这么壮观的云海我还是第一次见到。到了海口美兰国际机场，一下飞机我们这些身穿毛衣毛裤的北方佬就感到一阵闷热，下了飞机越走越感到热，在以后的几天里反而没有这样的感觉。出到站口，海南康隆旅行社的导游已在站口迎接，这个叫方桂霞的武汉小女孩成了我们这七天的导游。从机场出来我们坐上一辆中巴车，在市内绕行了一会后，我们住进了一家叫津龙的酒店，当晚我们在门口一饭店吃了些海南面条，细细的很难吃，之后我才感到他们本地的炒河粉还能够。饭后我们买了些火龙果、杨桃等热带水果吃，并不比我们北方的苹果好吃。

第二天早晨我们吃过早饭，乘车在海口市中心转了转，去了海口最大的开放式公园万绿园去逛了逛。那里绿草坪及各种树种较多，还有一些领导人种的，给我最深的就是椰林，因为它太有热带风情了，在以后的六天中，我们经常看到这椰树。

在海口绕行了一会后，只见了一个红色娘子军的雕像，还说是一个免费赠的景点，海口似乎没有什么好玩的。车子开向环岛高速，路线是东线，于路较好走，导游介绍些海南的风土人情并回答一些我们的提问，沿途植被很好，到处郁郁葱葱，一派田园风光。车子到了琼海市，去万泉河景区，那里有红色娘子军的雕像及捉南霸天的雕像，这两组雕像做工极差，接下来的万泉河飘流竟然只是在河上被机船的木筏打水仗，而装备却不便宜，水枪、如塑料口袋般的雨衣要10元，这就是海南第一游，纯数凑数。

出来后导游介绍海南治安一般，介绍了几个吓人的事例，某次游客入驻，小姐敲门入内脱-衣，强要1700元。某次游客出去，小姐伙同别人进行敲诈。某次游客出去吃海鲜，被人以普通东西冒充鲍鱼，强要2000多元。要我们注意，要以后的几天行程中我们倒是觉得海南治安还能够，没有导游说的危言耸听。也许我们没有碰到而已。

从那里出来我们去了博鳌亚洲论坛所在地，就是龙永图秘书长发起的那个地方。从岸边坐船去了玉带滩，这是一个沙地小岛，有一、两平方公里的样貌，我们最后应对大海的潮起潮落了，我们在海边奔跑着，象个孩子一样躲避着上涨的海水。心中充满了惬意之情。那一刻我真想就这样直到永远。

从玉带滩出来就是购物，无非是玉石、珍珠、水晶等，这些我在云南、四川旅游都已体体会到了，全都一样，全都是质次价高，全都是买回去后悔，全都是导游与商家的猫腻。当然我们的小芳导游几天下来表现还不错，最起码没有给我们拉脸子及甩团。

当晚我们住在了兴隆，那里的特色就是人妖，人妖据说起源于印度\新加坡，之后发展于泰国，人妖因为老打激素，只能活40岁左右。那里当年安排了好多归国华侨，种有许多热带植物。兴隆是一个小镇，那里的建筑有些东南亚的风格，有泰、缅、老风情，这也和归侨多及过度开发旅游有关，我们住在新中天温泉酒店，其实这是一家很边的酒店，离市中心很远。当然是价格便宜，导游及旅行社有赚头，几天后我们在三亚一向住在田独镇，几经交涉才在最后一晚住在市中心，导游及旅行社之黑可见一般，但是对于他们来说，只要最大利益化其它都不会在乎了。

从兴隆我们先去了热带植物园\南湾猴岛\东山岭(万全市)，于路遇到了环海南岛的自行车赛，这些老外可真会享受，冬日里跑到那里运动。还飘过2001年中美撞机事件美机降落的陵水这一地方。

到三亚先去了亚龙湾海滨浴场，后回到旅店。下一日去大小洞天、西岛及天涯海角。次日去大东海浴场，我在那里潜了水，真是很刺激，水下有珊瑚和成群的鱼儿，我想去抓可抓不到。

最后一日我们购物，去了三亚步行街，还去了超市，一看于路购的东西更是太贵了，这时一罐咖啡只卖16元，可参观点要36元。

海南旅游心得之一：不要听导游扇乎，导游的目的就是让你掏钱，而你应有所决定，比如吃海鲜及一些额外收费项目的都要思考好，当然是量力而行。

海南旅游心得之二：一般不买旅游点的东西，即便买也是象征性的买一点，困为超市里全有而且便宜的一塌糊涂。

海南旅游心得之三：吃住要据理力争，否则就是天天住郊区，吃素菜。

海南旅游心得之四：不要对海南风景寄期望太大，期望太大失望越大，海南历史底蕴不够，无非是大海、阳光、沙滩、椰林，包括大小洞天，所谓5A景点也但是是阳光、沙滩、椰林及几块石头，盛名之下其实难符。

海南旅游心得之五：只要享受大海、阳光、沙滩、椰林足矣。

海南旅游感想（五）：

这次和老公到海南旅游，总的来说还算不错，有心得与各位旅友共分享，愿您有机会到海南时也玩得开心。

整个行程都是我们自我安排的，感觉还不错，能够少了跟随旅游团购物的繁琐，景点自我安排，时光自我掌握。其实到海南就是看海的，所以大家直接到三亚最好了，无论是西岛也好、蜈支洲岛也好、或是亚龙湾、天涯海角的景点都是为看海而设计的，所以大家选取一两个海边有代表性的景点就好了。

我们2月26日晚9:05分从昆明乘机至海南，11:00左右到达海口，当晚住海口。

第二天在海口玩了半天，在此告诫各位旅友，没有必要在海口浪费您的时光，那里根本没有什么好玩的景点，只是一个省会罢了;况且您到了海南就是来看海的，看海在三亚最好，在海口买点当地特产还行。下午我们乘车赶往三亚，车票80元，行程大概三个半种头。到三亚后入住仙人掌酒店(前面看到网友介绍的)，是透过100t预订的，仙人掌酒店十分不错，硬件设施很好，有一个十分大十分爽的游泳池，配备有红外线测温仪，方便下水前测量体温，在此推荐您订池景房，千万别订山景房，只能看到一座大山，好没意思;也无需订海景房，仙人掌酒店离海还有一段距离呢，基本上在房间里看不到大海，订池景房风景又好，又实惠!在此提醒各位旅友，仙人掌酒店在亚龙湾，离三亚城还有二十多公里，不是很方便，但离海近，到海里游泳很方便，若您想购物、饮食方便一些，推荐您订大东海的酒店，但到海里游泳就不太方便了。晚上到海边散步，赤着脚走在海滩上，感觉不错。警告：如果遇到在酒店附近发名片的人，介绍你到他们那儿吃海鲜，大家千万不可跟随前往，虽然名片上的海鲜价格很便宜，还有车子接送，但到了他们的餐馆就完全不一样了，他们称海鲜时玩称不说，小菜还贵得要命，一顿饭随便吃点也得花二百来块。吃海鲜必须要到三亚城里

去，能够到春园的大排档，你要吃什么海鲜，大排档的老板会带你现去买，买回后他们加工费是每市斤2元，锅底费10元，很划算。

第三天我们包了一张车，还配备了测距仪设备，在三亚包车捷达差不多120元，金杯海狮一般100元，能够透过100t订房时一齐预订。这天我们到蜈支洲岛，这个岛的景色十分好，因为以前有部队驻扎，对海岸资源保护的相当好，那里海水比大东海和亚龙湾都清澈多了，椰树成林，能够潜水、游泳。蜈支洲岛门票100元，潜水(听从了前面网友的推荐，我们船潜)580元/30分钟，可还到380元。潜水最好中午潜，早上海水很冷，潜到下方会很冷。潜完水后我们在岛上游泳，那天阳光很好游泳很舒服。下午我们到亚龙湾海滩，那里最没意思，海滩没有蜈支洲岛漂亮，景色也不好，我们是为了看贝壳馆才去的。

第四天我们到天涯海角，那里的景色还能够。下午我们回到三亚市区逛了逛，吃了海鲜回到仙人掌酒店。

第五天早上我们在仙人掌酒店和海里游泳，下午出发到海口，晚上登机回到昆明。

海南旅游感想（六）：

一场旅行过后，生活一如既往，又回归了本来模样。这两天至少有不下七八个朋友和我说过，期望分享我的旅游心得和眼中的优美景色。很感谢朋友们对我寄予的厚望，然而我得让你们失望了。一向都很排斥游记，既不喜欢读，也不会写。可能一切都是缘于自我知识的匮乏吧。既不懂地理，也不了解历史。更不会自我用华丽优美的词句和借鉴文人墨客的诗句来丰饶那优美的山川河流。

人对自我不擅长的领域总是充满着无助和无奈。莫若避之。此刻想来，上学的时候就该好好学学文科，假如那时候选取文科的话也许人生会有很大改变也未可知。可世事永远都是这样的充满着遗憾。而我们也只有在遗憾和期盼中走了一程又一程。如果此刻能够选取，我选取倒着过，在经历了一切一切之后，重回孩提的无知时光。单纯的开心快乐和痛哭流涕。而不夹带有那么多的资料。可谁又回得去呢？

日子在一天天的琐碎里，逐渐变得无趣和平淡。心越来越枯燥。那么渴望来一场湿润的洗涤。于是，最后有时光出行了。一向很喜欢出行。出行能够不思考目的，也不必单纯向往那彼方的优美。我更喜欢那种出行的过程。从此地到彼地的行程。所以，从西南方直达祖国的最南端。从山峦叠起经过了一望无际的平原，从灰黛色的山一向看到满山的苍翠，从干燥的庄稼看到湿润的田野，当然这都是我梦中的景象，因为是夜晚的飞机。后者是真实的从习惯的建筑看到别致的南方风情房屋……而这个过程，心也一点一点的湿润起来。

生活被一张无形的网掌控着。其中的那些感动和落寞都在一点点的被推磨成茧。茧会越来越厚，而我们会越来越麻木。多想忘记那些难以启齿的心殇，只忆起那些温暖快乐。去一个向往的地方，幽幽的体味着异乡别致的情调，悠悠闲闲的做点愿意做的事情，散漫的忆起一些遥远的人，过一段真正按自我意志的生活。去很多地方，不是为了涤荡心灵，也不是为了释放灵魂，能够体味到那种浅浅适度的宽松和惬意便已是我最大的奢望了。

抵达第一站海南三亚的时候尽是凌晨一点，南方的风情建筑，海风，海浪，空气凉爽的让人情绪舒畅。这城市让人一点都不陌生。不知此生会有多少次会重复这个时刻，但内心仍是充满着未知，期盼和渴望。

三亚是热带地区大家都明白，但在那里呆着的几天里，天气意外的让人很喜欢。前两天的天气基本是阴天不用担心在烈日暴晒下加重皮肤的色度，眼里全是晴朗的天。蓝蓝的海。也是自我向往了很久的感觉。那是一种无法言喻的接近虚幻的时刻。极喜欢每日脚下海滩上的沙，还有海浪的声音。一望无际的大海不知何处的远方，似在寂寞停留又似欢快奔往。

一场旅行总少不了别具特色的旅游景点，然而，和那些人来熙攘的景色相比，远不如一个人静静走在安静处独自体味那景色中被遗忘的滋味。期望自我的眼眸落处是我喜欢的样貌。它们安静着，骄傲着，散发着别具一格又不张扬的美。然而俗事俗身终是无法真正的抵抗那些本来面目。被无数人观过，触摸过，抑或拍照留念下来的东西，它们到底又会存在心中多久呢？大多最终是被淡漠了的，也许，只得等着某一日翻看旧照片才会跳出来些许痕迹。而那些被吸入鼻翼的气息，还有陌生状态下的担心，坦然抑或豁然开朗的感觉却不需要照片来记录，它们定会深深的埋下来，埋在最深的心底。

忙碌奔波的几天里，很少有自我的时光任凭自我去观看，去体会，去记录。大多时候随着导游从这个景点奔波至下一个景点。我想，所谓的旅游，很多时候能够用急行军来形容。可大多时候，大多人还是选取这样的方式的，因为毕竟会省去很多不必要的麻烦。好在每晚的自由时光，而我却是一副乐此不疲的样貌，欢快的似无忧无烦的青春少女。生命里，浓重的东西开始一点点散开。那些细碎而无望的东西也逐渐模糊起来……

最后一站是我期盼已久的天涯海角，所以人们常说越是期盼的事情往往越会不遂人愿。到天涯海角的那天还在下着蒙蒙细雨。好在热带地区一般都是阵雨，但期盼已久的地方确实太······

这一场游览下来，却在不经意间收获了另类的温情。景色还能够重新欣赏，心境却不会重复从前，总有些变化在一波一澜，一颦一笑里。这一世，很多遗憾无法弥补，很多失去无法重新捡拾，但所有过程里的体会，却也无法抹去。就像有幸福还会有不幸，有快乐还会有孤独，有满足还会有失落，有记得还会有忘记，有爱还会有不爱。而这一切都离不开缘分，与人，与事，与景的缘分。那么，当缘分不再时，请放下执着。无论是什么，但风雨里的这次经历或许这辈子也不再有。

最后要离开了，想想平日里那些熟悉的面孔，熟悉的环境，还有平日里厌烦的熟悉的事情。无论走多远，我们都渴望一个安定的处所，来包容我们的快乐伤悲。那些流浪时所有浪漫的心境怎样也抵不住家里一碗炸酱面来的充实。那一刻回归的心那么迫切。总会归去的。因为，累了。

离开三亚时，依然是夜晚，空气还是那样舒适，我在心里和这个美丽的城市说再见，也或许就是再难相见。想着要带回去些什么，终是空手而归。甚至没有买一件纪念品。因为我明白，我什么也留不下，什么也带不走。

海南旅游心得【篇4】

海南旅游产业的国际化正在成为本岛经济热点，大家去海南旅游都有什么样的心得体会呢？接下来就跟着  的脚步一起去看一下关于关于海南旅游心得体会吧。

海南旅游。海南琼海市这个春节，各个小镇、乡村俨然变身一个个开放的大景区，每天都涌入大量的游客。而各地举办的各类传统年俗活动，也成为当地的一个旅游大卖点，让游客们感受到了浓浓的"海南味"。

美丽乡村体验农家年味：采摘田垄上的草莓、拔出菜地里成熟的白菜、钓起鱼塘中肥美的鱼儿......大年初二，在毗邻中国雷琼世界地质公园海口园区的海口火山泉休闲农庄里，三五成群兴致勃勃的人们，有的在垂钓区垂钓，有的在草莓区采摘草莓，玩得不亦乐乎。据农庄负责人介绍，由于火山口景区的带动作用，这几日生意一直火爆，单关于海南旅游心得体会大年初二当天，该农庄接待人数就将近3000人次。

明媚春光里到城郊踏青，成为这个春节黄金周海口旅游市场的一大亮点，大批游客涌向椰城周边的乡村旅游点与旅游名村。

海海南口市旅游，由于春节黄金周持续向好的天气，让市民和游客更乐于出游，家庭游、自驾游唱主角，海南人游海南带旺了海口的乡村旅游市场。他介绍，目前，海口已形成滨海渔村、火山古村、红色乡村、生态乡村等风格迥异的乡村休闲体系，成为市民和游客"返璞归真、回归自然"的最佳去处。

嘉积镇大璞村，宽大的水泥机耕道将人们的目光引向一片广阔的田野。一块块散落于田野中的槟榔园为这平坦增 了层次感。骑行绿道沿着田洋边缘一路向远方延伸，游人们或漫步于其中，或骑着车抛下一串欢笑声......这关于海南旅游心得体会琼海龙寿洋国家农业公园的一角。据介绍，琼海的乡村体验游已成为外地游客来琼海过春节的首选。琼海的国家农业公园、旅游慢步绿道，搅热了春节黄金周的旅游，乡村游持续火爆，博鳌乡村公园内的美雅村民宿甚至一房难求。

到特色小镇感受本土文化：无论关于海南旅游心得体会以博鳌亚洲论坛和美丽乡村而闻名的博鳌小镇，还关于海南旅游心得体会以南海渔业文化打出名声的潭门小镇，亦或关于海南旅游心得体会以色彩明丽的南洋建筑吸引人的中原小镇，今年春节，琼海的各个特色小镇成为海南旅游耀眼的明星，大量的岛内外游客涌入琼海，在这些小镇放慢脚步，感受浓郁的本土文化。

而在澄迈的福山咖啡风情小镇，今年春节来到这里的游客除了能够品尝咖啡，游览美丽乡村外，还能欣赏到独具本土特色的文艺演出。澄迈县旅游委有关负责人表示，为了吸引更多的游客，丰富游客的旅行体验，澄迈县从大年初二开始，在福山咖啡风情小镇推出八音乐队演奏、竹竿舞、澄迈民间艺术表演等文艺演出，并组织了颇具趣味性的游园活动，让游客在品尝咖啡和小吃的同时，也能观赏到本土艺术表演，并参与到游园活动中来。海南旅游，大连到海南旅游。

1、往返飞机：到海南，无非两大目的地机场--海口美兰国际机场和三亚凤凰国际机场，一般而言到海口的机票要稍便宜一点、特价的机会也稍多些，不过不能完全被机票价格左右。去海南的主要目的地必然关于海南旅游心得体会三亚，这才关于海南旅游心得体会真正的热带海滨，有国内最漂亮的沙滩和海水，而海口除了五公祠、火山口公园等为数很少的"景点"以外，基本没什么值得"游玩"的--所以如果只关于海南旅游心得体会为了买便宜机票选择先到海口，那就要考虑从海口到三亚还有260公里的高速路之100元左右大巴车票以及2、3小时之额外劳顿;另一方面，海口毕竟关于海南旅游心得体会海南的省会，也关于海南旅游心得体会一个椰风树影的海滨秀丽城市，好歹亲眼见一眼也就不会有"未尽游海南"的缺憾了。更重要的，海口到三亚有东、中、西三条高速公路，一路上串起了海南所有重要的旅游点，如果还打算看看东郊椰林、文昌、兴隆、博鳌、陵水、热带雨林这些的话，恐怕还关于海南旅游心得体会把海口作为第一站比较方便。

关于机票预定，现在都社会主义和谐社会了，不需要再找旅行社、不需要再找航空公司售票处代理商了，就从 上定。我前面说过了我定特价机票的经过，其实特价机票毕竟不多，自己的休假时间安排更重要。没事常到海航、南方、春秋几家公司的首页看看，经常会有惊喜，看到了就要立马通过 络支付付钱买下，否则机会稍纵即逝。特价票不能退改签，所以先得确保行程时间。另外有个"去哪儿" 站，   a ，对买机票也很有价值。

2、岛内交通：如果关于海南旅游心得体会一直呆在三亚腐败泡酒店，那无需考虑，反正三亚也不大，打车、公交都很方便。如果第一站到海口并且有去若干景点计划的话，特别关于海南旅游心得体会带着老人、小孩全家出游，强烈建议租车。极其方便无须赘述，价格也并不贵，淡季的时候，伊兰特、凯越这样的车每天在300元左右，帕萨特这样的在450元左右，本田奥德赛500元左右。去之前提前通过 络先联系预订，      一下"海南 汽车 租赁 租车"这样的关键词可以找到大量的租车公司。多打电话、货比三家，一定要问清楚准确车型、年份、公里数、车况，这才有价格的可比性。海南一般的规矩关于海南旅游心得体会：5000元车辆押金，大部分企业会要求付现金，我个人倾向于使用信用卡预授权，交5000现金在路上携带既不安全也有些顾虑;还车后另付1000元交通违章曝光押金，这个一般都关于海南旅游心得体会现金或者刷卡，45天没有发现违章处罚后即予退还--这个钱我也交了，虽然犯嘀咕生怕人家不退，不过想来不会这么倒霉吧......;-)

如果你实在不知道选哪家租车公司，那我提供一个参考：至尊租赁。有 站可以查的，全国连锁，在南京和海口机场都有服务点，服务比较规范，全关于海南旅游心得体会自动挡车，通过400免费电话预定，不需要现金抵押，可以做信用卡预授权。价格全国统一不需要也不可以还价，如果你有合作银行的信用卡金卡、白金卡，那么租车价能便宜不少，我自己关于海南旅游心得体会招商行的金卡，每天能便宜40元，当时就非常心动差一点预订了。当然最后选了其他公司，因为得到了更优惠的价格和更好更新的车型，在 上我就不为他们做广告了。介绍"至尊"租赁关于海南旅游心得体会供难以找出头绪的朋友一个参考，想省心就可以考虑这家。    ：除了打400电话预定之外，建议查到目的地的具体客服点电话，详细问清楚车型车况，这样可以找到车子的第一手资料，毕竟咱们离海南太远，一辆车万一拿到手不好开就很麻烦。

大部分租车公司都可以海口租车三亚还--但需要多花 -300元异地还车费用--如果租期超过3天有的地方可以免，比如至尊。大部分公司机场没有点，还会提出市区-机场交接(这一点我觉得很有必要，下了飞机就有车放行李让大家坐上免得乘大巴或出租车多舒服)的跑路费30-50，这样也要结合租金考虑斟酌。

海南全岛没有过路过桥费，不过油价要贵些，我去的时候关于海南旅游心得体会6.23元每升。另外就关于海南旅游心得体会别忘了带足自己喜欢的CD，有孩子的准备故事CD，因为漫漫长路啊......

可能因为去过相当多美丽的东南亚和南太平洋岛国，对于海南的海，我没有太多的感觉。但因为男友在海南，我还关于海南旅游心得体会基本每年都会去海南。去的次数多了，就越来越喜欢海南的温泉，总觉得游海南，真正让我放松的关于海南旅游心得体会温泉。海当然美，但能享受阳光的只有几个月，比如说现在吧，我4月刚从三亚回来，四月的天气，已经让三亚的海滩太过热辣了些。而海南的温泉大多在内岛，配着青山绿林，常予我"悠然世外"的感觉。

若论温泉的质量，我最喜欢官塘和南田。好的温泉，把手臂放进去再拿出来，手臂上的皮肤就滑溜溜的，摸着很舒服。官塘和南田的温泉就关于海南旅游心得体会这样。但关于海南旅游心得体会官塘离海口近，游客这几年越来越少，酒店就有些陈旧。相比起来，南田离三亚近，游客这几年开始多了。我关于海南旅游心得体会前年去的南田，觉的温泉好，但其他感觉一般。一方面南田关于海南旅游心得体会平地，没有山的陪衬。另外南田温泉山庄的设计似乎也相当普通，没有美感，真关于海南旅游心得体会可惜了上佳的地理位置和温泉。

(我对酒店有些挑剔。我喜欢好的温泉，但更看重休闲度假的情趣和情境，泡温泉大多就在酒店里，所以住的地方很重要。)

我相当喜欢七仙岭，关于海南旅游心得体会个有山有水的美丽"桃源"。我向来看重酒店的情趣多于星级，常常喜欢住有感觉的小酒店。而七仙岭就有几家让我喜欢的小酒店，不大，十几间客房，客房大多有私有的温泉池，可以躺在池里看风景而不必担心别人看你。温泉的质量也不错。问题关于海南旅游心得体会这几家酒店都不便宜，毕竟设施一般，就不明白为什么那么贵，差不多的价钱可以住四星了，服务也很一般。小酒店应该给人"宾至如归"的温馨感觉，但七仙岭我最喜欢的两家(有私有温泉池的)，态度都.., 可能关于海南旅游心得体会生意太好，就不在乎了吧。当然，如果要想与世隔绝的过几天逍遥生活，七仙岭的小酒店还关于海南旅游心得体会我推荐的，不过去的交通并不方便。

兴隆关于海南旅游心得体会海南温泉最出名的地方，我却没觉的它的温泉有多好，可能关于海南旅游心得体会开采太多了吧。不过我现在却相当喜欢去，只因为有个"康乐园"。有些好笑吧，喜欢那里的唯一理由关于海南旅游心得体会喜欢那里的一个酒店。不过它真的在中国算关于海南旅游心得体会很有自己特色的一家五星休闲酒店。以前我喜欢三期的池景房，走出房门就关于海南旅游心得体会温泉泳池。但这次去海南，住了新翻修的一期别墅房，特别喜欢，每间房间都很大，有大大的阳台和露天的温泉池，把竹帘垂下就可以"天体"泡温泉了。酒店的花园旁就关于海南旅游心得体会万泉河和高尔夫球场，远处有青山。躺在阳台的池子里看这一切，感觉舒适又轻松。酒店很棒，但温泉就只能说.., 觉得象关于海南旅游心得体会热水。而且康乐园毕竟关于海南旅游心得体会五星，价钱不菲。我关于海南旅游心得体会纯粹喜欢酒店才入住，对兴隆的温泉就不太有兴趣了。

我还有住过几家海边酒店的温泉，呵呵，唯一能评价的关于海南旅游心得体会：有沙滩，有海景，还能要求什么呢?

春节海南自助游攻略之注意事项：

三亚海滩很美，但阳光不得不防，因为海南所处的地理位置使紫外线尤为强烈，为了避免使您娇嫩的皮肤受伤，最好准备好一些防晒用品，如：遮阳伞，防晒霜。到三亚如果要下海的话，泳衣、游泳眼镜、耳塞都要准备好。替换衣物(昼夜温差大，长袖必带)、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。 药品也必须带一些，以防万一生病，抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等。如果要吃海鲜，可以带些氟哌酸和黄连素。还有就是尽量手机充电器，相机的电池尽量准备好。

春节海南自助游攻略之交通：

1.三亚凤凰机场和市区大概距离二十公里，在机场可以直接乘坐到市区的巴士，价格一般十元左右。出租车最好价格一般在35元左右。在机场可能会碰到很多热情的司机，他们会很热心的给你介绍一些景点，这时候要小心了，因为这些司机很可能载着你兜圈子，门票、吃饭、购物，他们都可能有提成。

2.三亚的出租车一般不打表，而是直接谈价格。三亚市内全部是5元(封顶7元)，大东海到市区10元，市区到大东海15元，亚龙湾到大东海30元，大东海到天涯海角不超过40元。你当然可以和司机砍价格，以免被宰。出宾馆的时候，注意自己拦车，不要让门童来叫车。

3.从亚龙湾经大东海到天涯海角，还有双层旅游大巴，半小时一班。大东海到天涯海角、亚龙湾5元，天涯海角到亚龙湾8元，沿途观赏风景，非常适合旅行者。中巴车票价也是5元以内，但秩序要乱一些。市区内，人力三轮车可以坐(2元封顶)，但摩托车最好不要坐。

春节海南自助游攻略之饮食：

在三亚吃饭的话，注意一些大排档，有些宰客现象严重，要多加小心，美食特色有：琼海加积鸭，文昌鸡，澄迈福山乳猪，乐东黄流老鸭，椰子煲鸡，儋州前些年市场上的小吃，也是一大特色。太小的摊点小贩就要注意卫生条件了。

春节海南自助游攻略之购物：

去海南旅游，当然要买一些特色商品，比如椰壳雕塑，花梨木，沉香制成的工艺品等等。海口新港有些老太太也会摆些工艺品卖，价格比一些专卖店要便宜很多，但是货却很正。购买时候可以索要发票，避免上当受骗。

有清新的空气，美丽的沙滩，蔚蓝的海水，美味的海鲜，当然还有风情万种的美女。享受这一切，那就去海南旅游吧，度过一个不一样的春节假期。

海南旅游心得【篇5】

海南岛是一个美丽的地方。一次放暑假，爸爸妈妈带我来到了海南岛，那里有很多椰子树、大片的海和大片的沙滩。

最吸引我的是宾馆前的海滩，那里的沙子白白的细细的，海水蓝蓝的，天和海连成一片湛蓝湛蓝的，空气清新。海里有很多热带鱼，有黄色的、灰色的、黑色的、还有花的，他们自由自在地在水中嬉戏。

海边的石头下有许多小螃蟹，爸爸用力把石头搬开，伸手去抓螃蟹，一会儿就抓到了一只，螃蟹在爸爸手里手舞足蹈，挥舞着它那双小钳子挣扎着，这要是被它的钳子夹住了一定很疼。石头下面还有身体透明的小虾和各式各样的贝壳，螺丝形状的贝壳里面有寄居蟹，它们都很胆小，轻轻一碰就跑远了。

为了近距离感受大海，爸爸带我体验了一回潜水，我们换上潜水服，戴上氧气瓶，潜到了海下五米深的地方，身边漂亮的小鱼游来游去，还有形态各异的珊瑚，可漂亮了。

“小时候，妈妈对我讲，大海，就是我故乡，海边出生，海里成长……”我的家，就在这美丽的滨海城市，祖国的第二大宝岛——海南岛。

椰风海韵，碧海连天，那份空旷和超然，着实让人着迷。迎着苏醒的风，踩在流沙上，一种心旷神怡的感觉从脚底蔓延到全身。月光像给沙滩镀上了银色的绸带，轻柔的海浪推上沙滩，当它退去的时候，沙滩上留下一层薄薄的水膜。

水底就像梦幻的仙境，有着与陆地完全不同的感受。那些层层叠叠彩色珊瑚，好像随着水波的节奏跳起了舞。那些像彩条旗的珊瑚鱼壮观而又灵动，使人赞叹不已。那些小小的甲壳动物，旁若无人地爬行。傍晚，水中传来悠远的声音，像美人鱼在歌唱，给幽深海底蒙上了一层神秘的面纱。

神秘的大海令人如痴如醉，但韵味十足的海南风情更是人们关注的焦点。在海南，除汉族外，世居海南岛的少数民族有黎族、苗族、回族。像黎族，男子一般上身穿无领对胸无纽扣麻衣，腰间前后各挂一块麻织长条布，头上缠红布或黑布，形状有角状和盘状。妇女一般穿对襟或偏襟，直领或圆领上衣，上衣边沿绣花，并缀以贝壳、铜钱、穿珠等饰品，下身穿桶裙，头发扎成球形，再插上个银簪或者骨簪。不仅服装有自己的风格，他们居住的房屋也很有特色！一般呈船底形和金字形。我们建房屋采用的材料是钢筋水泥，而他们则是利用大自然的原材料：茅草、木料、竹子、红白藤、山麻等。真是让我佩服黎族人民的智慧！

各少数民族至今保留着许多质朴敦厚的民风民俗和独特的生活习惯，使海南的社会风貌显得丰富多彩。

海南不仅有天赐迷人的风光，纯朴敦厚的民风，还有令人垂涎欲滴的美食。四大名菜——皮薄滑爽、肉质肥美的文昌鸡、皮白滑脆、肉厚甘美的加积鸭、闻名遐迩、多法精制的东山羊和鲜香膏软，美味诱人的和乐蟹。四大特色海鲜——蒜蓉葱丝蒸鲍鱼、椒盐炸海虾、清蒸红友鱼、油炸鲜鱿。十大小吃——海南粉、抱罗粉、灵山粗粉、陵水酸粉、加积牛腩粉、香粘软、清补凉、海南萝卜糕、苗家三色饭、黎家竹筒饭。数不清、尝不尽的美食遍海南，独特的做法更是让人大看眼界。到海南，味蕾的享受！

海南岛，这个向世界出口阳光、空气和沙滩的地方，以明媚阳光接待来自五湖四海的朋友们，以浓浓绿意舒缓着人们疲惫的身心。

当澳大利亚前总理拉莫斯、日本前首相和菲律宾前总统决定博鳌为亚洲论坛终身召开地时，就为海南贴上了一张肯定的标签。

每当亚洲论坛召开时，各国首脑在此流连忘返，无不赞叹海南岛风景之秀丽，环境之优雅。他们的肯定，是所有海南人的骄傲——我们的家园，温暖湿润，我们的家园，山青水秀，我们的家园，是当之无愧的人类真正的天堂！

“大海啊大海，是我生长的地方，海风吹，海浪涌，随我漂流四方……”海南岛，这个魅力四射的地方，这个蓝与绿交织的天堂，是我可爱的家园。浓郁的绿意孕育了少年的梦想；湛蓝的海水承载着少年的希望，蔚蓝的天空将呈现少年美好的未来！

海南岛的长轴为北东南西走向，长约300公里，短轴宽约180公里，表面形态如同雪梨一般，面积约34000平方公里，海岸线长1618公里。

早在多年前，我国的西汉王朝就在海南岛设置了郡县，称珠崖，开始治理这块古老的土地。到了1000多年前的宋代开始叫海南，并且一直沿用至今。海南岛1988年4月建省，简称为琼，除本岛和周围岛屿外，还下辖南海中的西沙群岛、中沙群岛和南沙群岛。

海南岛是我国大陆岛中的第二大岛，与华南大陆有着不可分割的“母子关系”和相同的地质构造，是地壳上升后又发生断陷形成的岛．

海南岛地处北回归线以南，为热带季风海洋气候，终年高温多雨，长夏无冬，年平均气温在22～27℃，热带资源极为丰富，被称为我国热带资源的宝库。这里热带作物，如橡胶、油棕、胡椒、香蕉、椰子等丰富多彩，四季常青。

海南岛美丽的自然风光吸引着许多中外游客,这里有蓝蓝的大海结白的沙滩明媚的阳光天空中万里无云。当你和你的家人光着脚在海边慢步地享受着这美好时刻，请你要小心噢！千万别踩伤正在下你脚下休息的那枚小贝壳。此时，请你弯下腰拾起它好好的呵护它珍藏着它。闲时把它拿出来看看,它会给你一种美好的回忆......

海南岛位于我国南海，是祖国的'第二大岛，仅此于台湾。那里不光风景优美，而且物产丰富，被誉为“南海明珠”。

海南岛的中部，有一座雄奇壮丽的高山，那就是著名的五指山。放眼望去一座座山峰拔地而起，远处的山峦掩映在云雾之中，只能隐隐约约地看见一些轮廓。当你慢慢走近，五指山也渐渐揭开了神秘的面纱。瞧，秀美雄奇的山峰有的像一把巨大的宝剑，有的像一张纸，有的像千军万马奔腾而来，还有的像根大柱子在缓缓地往上升。雾和云环绕着山，恍如人间仙境一般。啊！这美丽的景色真是令人陶醉！

接下来该说到南海观音了，在三亚边界的海湾中，竖立着一座典雅的观音像。我在岸上看着观音，只见她神情庄重，好像有什么心事，身上穿着一件洁白的外衣。就像是云姑娘为她精心缝制的五彩袍。再加上手中捧着的玉净瓶，更是把整个观音雕像点缀得格外美丽。我一边在岸上喝着椰子汁，一边如痴如醉地欣赏着典雅的观音像。

对了，差点忘了海南丰富的物产。岛上有许多椰子园，椰子们被运到这里，经过加工，做成好吃的食品，就能放上架出售给我们了。像椰子粉、椰子糕、椰子糖、椰子果肉……椰子们经过加工，就变身成这些爽口的绿色食品了。

海南岛的热带森林里长着各种美味的水果。苹果、菠萝、荔枝、芒果等水果一个个都在这里绽开了笑脸。所以，海南水果每年的年产量都位居中国前列。

海南岛物产丰富，风景优美，是我国名副其实的“南海明珠”。

海南岛是个风景优美、物产丰富的海岛。那里有一望无际的大海，大海的颜色有深有浅，有深蓝的、有浅绿的、杏黄的，一块块、一条条相互交错着。

海南岛的海里一半是水一半是鱼。如果你戴上潜水镜往水里看，你会发现有许多又可爱又奇特的小鱼在你的脚边游来游去。有趣极了！我光着脚丫在沙滩上散步，软软的、暖暖的沙子踩在脚掌下，舒服极了！

我发现沙滩上有许多的小洞，当时我以为是小朋友用小木棒钻出的小洞，后来看到小洞钻出的小螃蟹，我恍然大悟，原来这些都是螃蟹洞。

海南岛上椰树成林，在海风的吹拂下，发出“沙沙”的响声。大大的椰子高高地挂在树干上，非常惹人喜爱！海南岛还有许多特有的水果，如：菠萝蜜、腰芒等。

海南真是一个美轮美奂的海岛，碧绿的海水与蔚蓝的天空连成一片，水天一色，令人神往。

海南岛，一个美丽的宝岛。一个令人向往梦寐以求的地方。

从南昌坐了两个小时左右的飞机，我们终于来到了美丽的海南岛。一下飞机，顿时感到这里的天气比南昌凉爽得多，但海风吹得我脸上有点不习惯。

这里的天空格外蓝，我们住的酒店就对着一望无际的大海。我被这景象所陶醉。大海平静得出奇，辽阔的海面如镜子一般，叠印着蓝天、白云的倒影。远处水天一色，在蔚蓝的海面上，几艘船缓慢地滑行。美丽壮观的大海像磁石般地吸引我，我奔向海滩，面对大海，放声大叫……

第二天，我们来到了南山文宝院。

我们去了文宝院神奇的第一龙砚。“天下龙砚”它长10米，重35吨，别看它外表不好看，其实呀，它破了《吉尼斯证书》，价值一亿多呢！第一龙砚还有一个神奇的传说。

一进龙砚，我就看见那古老的墙上写着这么一段谚语。

走走龙脉幸福常在，

洗洗龙水好运相随，

摸摸龙头财源长流，

摸摸龙爪人无烦恼，

摸摸龙背一生不累，

摸摸龙腚身体无病。

真的吗？真有这么神奇？于是，我便和妈妈一起去感受那龙砚神奇。

最后一天，我们来到了海南岛有名的旅游胜地——天涯海角。

天涯海角，南向三亚湾，海难之下，奇石累累，斯布在数千米之长的海滩上。其中有一块圆巨石上，刻着“天涯”两字，在另一块卧石之上，又镌着“海角”两字，构成天涯海角的主体。每逢潮水涨来，海湾拍击礁石，溅起层层雪浪，发出轰轰响声。天涯海角附近绵长的海滩上还散布着有许多奇怪的石头与贝壳，有的像把扇子，有的像只小海龟，有的像一只小青蛙，有的像个小海哨……神态各异，栩栩如生。这里的海水非常洁净，透明度大，潜水爱好者只要潜入几米深处，就可以欣赏多姿多彩的海底世界。

光阴似箭，三天的行程结束了，我怀着恋恋不舍的心情，搭上回程的航班机，离开了这美丽的海南岛。

海南岛位于我国的南部，那里一年四季都很暖和，今年春节，我们一家人带着行李前往海南岛旅游。海南岛的水果品种丰富，有椰子、芒果、莲雾、菠萝蜜等等等等，海南岛的水果十分有特色。先说椰子吧！

那椰子就像个小娃娃，仔细观察，可以看见椰子上有3个凹凸的小坑，原来这是椰子的结柄处。椰子的种类很多，有金椰、银椰、青椰、黄椰等等。椰子的壳很硬，人们想喝椰子的时候，就用刀把壳切掉一小部分，露出一个口子，然后拿一根吸管就可以喝了，椰子虽然没有椰奶好喝，但是人们喝起来却非常甜美、陶醉。海南岛有很多温泉，我们去了一家大型温泉去泡澡，大大小小总共有39个温泉池，有小鱼温泉、盐吧温泉、泥浆温泉、中药组成的温泉等等，非常有特色，非常有创意。

先讲小鱼温泉吧！这名字带有小鱼的，温泉里也有小鱼，那种小鱼会咬人的皮肤，它的形状比较小，小的只有半个小拇指那么小，最大的也只有大拇指那么大，它的颜色是黑色的，只要你把身体或脚伸下去，一动不动地坐在那里，它就会朝你的脚或身体的方向游过来，然后吮吸你的皮肤，你会感觉到痒痒的，如果脚一直摆动，就不会有咬皮肤的鱼游过来了。过了3-5分钟，你的脚周围就会聚集很多小鱼。你就会感受到它在为你按摩，非常舒服。小鱼温泉给我的印象很深，而且非常好玩。

我还喜欢海南美丽的风景，那里到处都是迷人的沙滩，最有特色的要数亚龙湾了，细腻柔软的沙子，光脚踩在上面，感觉软软的，很舒服，沙滩上人山人海，有的躺在沙滩上晒日光浴，有的在嘻闹，也有捡贝壳的，有的在沙滩边冲浪、游泳，一片热闹、欢快的景象。那里聚集了来自不同地方的游客，夹杂着各个地方的乡音，无不体现出人与自然的和谐。我喜欢海南的沙滩。海南岛非常漂亮，如果以后有机会，我还会去那里游玩，我期待再次去细细品味它的美丽。我爱美丽的海南岛！

暑假里，我和爸爸妈妈一起去海南岛玩。

海南的天气很奇特，几乎一年四季都是夏天，天天都可以穿吊带裙，当然还可以吃冰淇淋。听当地的人说：他们从小到大都没有看过雪。

去海南就一定得去海边瞧瞧，那里才是海南最美的地方。来到海边，只见远处碧蓝的天连着碧蓝的水，水又连着天，水天一色，都是醉人的蓝色。金色的沙滩上散落着许多贝壳。海水冲刷过沙滩，贝壳在阳光的照耀下显得格外美丽，闪闪发光。对了，还有海螺呢，它们奇形怪状、五颜六色。瞧!这个绿的像水草，那个红的像珊瑚，那个白的像小羊……拿起来一听，呀!海螺里面还真有海的声音呢!忽然从远处飘来一阵清香，那香味顽皮地钻入你的鼻子，让你顿时感觉一天的疲劳都逃到九霄云外了。仔细一想，原来是椰香。轻轻吸一口白色的椰子汁，真是清凉可口，一整天的炎热一扫而尽，心里流淌着的只有凉爽的快乐。海滩也会唤醒你的游泳激情，这时你会情不自禁地脱下鞋袜，去拥抱蓝色的大海，去拥抱快乐和清凉，与大自然分享欢乐的美好时光。

你说海南美不美，是不是你也想去瞧瞧啦!

海南旅游心得【篇6】

我报名参加海南双飞五日游，晚上从徐州观音机场启程，在坐飞机的时候，由于是一个单位的一起出来玩，怕生活、饮食什么的不习惯于是集体买了好多吃的用的东西，去托运的时候机场说要打包，就信了，打一个包就得十块，后来才知道，可以不打包的，只要签一个免责的协议就行了（托运是免费的），一般东西只要自己包好了就不会出问题的，白白花了几十块钱打包费，如果带了瑞士军刀之类的违禁品一定要打包，要不然安检就可能给你没收了。

到了海囗的那个假日酒店，进房间后第一件事就是关门、反锁，拨电话线（在海南太乱了，晚上被骚扰是不可避免的，唯一的方法就是不理不睬），检查毛巾被单有没有损坏，有的话及时通知总台，要不然第二天退房的时候就有可能要你赔了。

第二天早上起床，先去了万泉河漂流，所谓的漂流竟是一个船拉着几个竹筏在平静的河上走一圈，风景比起微山湖差远了，没劲，就是让你被水淋……记住千万要带伞或花一两块钱买一个雨衣，要不然就惨了，开船的家伙太坏了，有意让竹筏和别的竹筏擦肩而过，竹筏上有出租水枪，你要是没防备就惨了，全身都会被打湿，不要抱侥幸心理，你会遇到很多批竹筏，你不打人家，人家照样会用水枪打你，没伞或雨衣的上岸后全湿透了……

然后是所谓的车览红色娘子军塑像，就是汽车经过一下，我们透过窗子看一下，一扫而过，所有的车览都这样……

在去下一个景点的.时候，导游开始发话了，说我们这个团玩的东西太少了，几乎都是免费的，要想玩海南的经典景点得自费，每个景点的门票就得一百以上，如此云云……反正说了一大堆，然后叫我们每人交六百块钱，可以再多玩五个好的收费景点，从这一刻起，导游开始通过各种手段收钱了，后来才知道我们这个团是零接团的，就是说海南的旅行社接到我们这个团的时候，徐州方面的旅行社没有付一分钱的，海南方面的旅行社也不可能让我们白白玩三四天，于是就想着法子收你的钱，绝大多数的旅行社都是这样的，只有那种无购物点的豪华游有的才正规一些。后来才知道那五个好的收费景点门票加起来才二百块钱不到，就这样导游就赚了四百多，足够我们这几天的吃住了，接下来导游会不时的提醒你想在海南玩好要舍得花钱，其实就是让你做好被宰的心理准备，导游下面还有很多收钱的门路，听我一一道来，给大家想去海南玩的提个醒。

后来还去了一个小的购物点，全是买小玩意和地方特产，还有花衣服的，花衣服挺便宜的，一套才十几块钱，不过是化纤的，皮肤过敏的不要买（特别注意的就是穿上花衣服容易掉色，到了酒店就得脱掉，要是把被单什么的给染了就得自己买单带回家了）。五块钱可以买个太阳镜、一套泳衣，两三块买个椰子尝尝也不错。

下午还去了兴隆的一个咖啡厂，和以后的所有购物点一样，你每进一个购物点都会给你发一个牌子，导游可以凭购物点出口处的牌子数问购物点要人头费，从三元到十元不等，你买的东西导游也有回扣拿，要是能不进去就背着导游不进去，这样导游就会少收一个人头费，哈哈（别被导游知道，会找机会整你的），进去了也别买东西，太贵了（购物点外面的一两块钱的小玩意喜欢的话倒是可以买一点）。想买东西的话，最后一天上午是自由活动时间，自己去海口南亚广场的家乐福，购物点能买到的各大品牌的东西都有卖，在那儿买才便宜呢，具体位置在海南省委那条海府路边，沿路向西北走三五分钟就到了。

晚上住在兴隆，导游会游说你去看人妖表演（他有回扣可拿），高兴的可以跟着去，150元一个人，个人感觉也没什么意思，据我们团去过的人讲，表演太低俗了，住在兴隆的酒店里可以小心了，晚上千万别出去，黑店黑司机太多太多。兴隆是海南的红灯区，太乱了。夜里任何人包括所谓的服务员敲门都别开，一开门外面的小姐就强行进来，然后就是脱衣服，还没等你反应过来就有几个大汉过来，以下的事就不要多说了，反正你有多少钱就要被敲诈多少钱。

第二天上午玩了几个景点和购物点后，中午吃完饭就直接去西岛了，潜水有兴趣的可以一试（价格很贵，导游同样有回扣可拿），游泳就要小心了，西岛的沙滩太差了，全是贝壳，走路都脚疼，很多人不小心脚和膝盖都会被划破，可以说是在我海南玩的那几天见过最差的海滩了，白被导游骗了，这个景点在我那六百块钱的收费景点内，导游还讲其实景点冲洗要收费只有西岛游泳后冲洗是免费的，到那儿才知道十块钱一个人，回去问导游，导游竟装着惊讶的样子说我怎么不知道收费呀……

后来去了天涯海角，千万别听导游说的天涯海角就几块石头，人又多，没多大看头，不如坐船去，因为坐船导游可以省下一笔门票费。一定要自己走进去看一看，坐船只能远远的看到，而不能亲身体验。在吃晚饭前还去了一个茶艺购物点。那儿有那个泡茶的超能杯说要十百多块钱，其实在淘宝上差的才十块钱，比那个钢珠密封还好的阀门密封的飘逸杯我买了一个金灶牌才二十五（超能杯和飘逸杯只是同物异名），正宗邦田的要四十左右。十块钱的建议不要买，内杯不经烫，开水能烫变形……

第三天去了鹿回头风情园，和那个黎村苗寨一样，处处是陷井，进去后到了一个小房子里，会让男人坐中间，女人坐旁边，宁可站着千万不要坐，坐了中间就意味着你参加了所谓的黎族婚礼，给你穿黎族衣服，然后唱歌什么的，最后带到所谓的洞房里，还没等你反应过来就每人要49元，很多团都被这狠宰了一笔。还有和黎家小妹拍个照玩个幸运桥什么的都收费，都要小心看清楚了。

下午去了东山岭，太差了，到处都是山羊粪便，臭死了，里面的导游会骗你去免费解签、上香什么的，千万别信，宰你没商量。东山岭很小，不要听导游的坐索道，说不要坐索道只能到半山腰，爬山时间也不够什么的。自己爬其实也就一会，才二百多米高，我们一行人没跟着内导走，自己一边爬山一边拍照，爬到山顶再下来也就四十分钟左右时间，在山脚爬上去一会儿，有一个佛，在那儿拍照一个人要给一块钱，小心了，其它也有地方要收费，看清楚了再拍，别被宰了。

然后又去了一个珠宝店，不管你是什么地方的人，到了那儿都会说正好我们老总是你“老乡”，然后一个人假装“老乡”出来，骗你买这买那儿，中间还会玩一些小把戏，千万别信，那里的东西没真的。再后去了一个海产品店，里面有一个什么鱼油说有多好多好，还会给你做试验，能把一个泡沫盒给化了，也别信，假的。

其间，导游还会推荐你吃一顿海鲜大餐，一个人交50，一桌十人一起吃，感觉很不值，在青岛或连云港300一桌都比这吃得好。平时记得一定要吃饱，早上的稀饭、中午的米饭和汤都是可以免费加的，虽然不好吃，但要是吃不饱就没劲玩了，特别是早饭，我们是自己带的烧鸡、狗肉……甚至还有两箱酒，吃得还算可以。

以上就是我去海南玩了三天的体验，百度一下“海南旅游宰”就会发现太多太多的事件，因为海南的旅游如前面说的大多是零接团，当地的旅行社就想方设法问你要钱，要不然还不亏死，于是就导致了海南旅游现在的局面。海南旅游市场如此混乱，这种情况在全国都是少见的，旅游作为海南的一个窗口，极大的影响着海南的形象，希望海南旅游管理部门大力整顿旅游市场，为发展海南经济创造良好的环境。

以下是从网上找到的，自己再修改了一下：

1、多带些钱，不要以为交了团费就可以旅游了，大部分景点都是需要再掏腰包的，还有，请准备好被敲诈的钱！

2、每到一个景点不要参加任何活动、递给你的木棍、草帽等任何物品都不要接、给你穿的戴的衣物更不要穿在身上，因为任何活动都是需要收费的！

3、不要站在所谓免费照相的台子上照相、也不要和那些景点的人或者猴子等动物合影！

4、在一些购物场所，不想买或者对你无所谓的东西最好不要买，特别是香烟、珠宝、水晶、鱼油等昂贵的物品，更不要好奇地询问价格，除非你想买！对那些营业员或者促销员天花乱坠的讲解最好一笑而过！

5、在寺庙等地方千万不要去烧香、拜佛！

6、在宾馆千万随便外出，更不要一个人或者两个人随便外出散步！万一需要出门最好把钱和身份证、房卡等分开放，不要装在一个包包里！

7、在宾馆房间里听到敲门声千万千万千万不要开，即使声称是服务员的女性，即使有人使劲踹门也不要开，如果开了门，请准备好数千元钱或者准备好去医院！

8、在海南千万千万千万千万千万千千万不要相信出租车司机！我们在海口住的是金海湾酒店，离家乐福走路就十分钟，买完东西回来打的，司机竟走反路，被我们发现，他竟假装说以为是去金海岸，我们一行十几个打了四个车都是一样说法……更不要相信他给你介绍的任何地方，更更更不要让出租车司机拉着你去他指定的地方购物、吃海鲜、看表演、去按摩！！！海南的出租车全都有勾结的场所，你到了任何地方都会被掏空腰包，如果你腰包里不足，请回宾馆去取！在海南这是最最重要的，也是最容易发生重大损失的！！！

9、千万不要在路边随便购买水果、品尝小吃！

10、在一些海滩景点，最好不要去尝试坐私人汽艇、游船或者沙滩摩托！

关于酒店，

我建议仍是住亚龙湾，虽然贵点，可是贵的有事理，酒店园林的景色和海的景色都是年夜东海这些没法比的，而且亚龙湾也有良多廉价评价也不错的酒店，好比仙人掌等等。

关于吃，

我倒没细心去斗劲海鲜的价钱，春园广场对面（三亚有两个春园，要谨防司机带你去假的好得回扣）的168和明润旁边就有卖海鲜的排挡，都是小妹带你曩昔称，小妹很为你着想，会把死虾一个个挑出来，也会把塑料口袋弄个洞好让水流出来（以防客人吃亏）归正上次我们吃了良多海鲜，种类也多，还有小吃、果汁什么的，才200元，我们感受是够廉价了，也不用去第一市场了。同事还介绍说若是两小我去

也可以要一扎果汁，喝不完的用饮料瓶子装好带回酒店，有的酒店有冰箱，以免华侈。

此外举荐一个体例，住在亚龙湾的话，吃饭未便利，只有在酒店吃，所以我们都这样办，一般旅行社订的酒店都含早餐，若是没含也要强烈要求加上，然后酒店自助早餐都供给到10点，种类也很丰硕，我们就早上睡到8、9点，然后下去吃早餐（多吃点），然后到下战书三四点的时辰吃点零食，晚上再到168饱餐一顿，包你愉快又实惠。当然，有钱吃酒店的人可以不做此考虑。

关于司机，

三亚良多东北司机，名声相当臭，这是有事理的，尽量避免雇佣东北司机，宰客，不讲诺言，乱介绍毫无意义的景点以得回扣。至于司机就要看命运了，我是在网上找了一个网友评价很好的司机，在重庆就跟他联系好，我们包了两辆出租，第一天晚上接机到亚龙湾的天域酒店，第二天去蜈支洲，回往来来往市区吃饭，再回天域，第三天去南山，再去春园吃饭，最后送到机场，我们去玩的时辰，他们就在外面等，吃饭我们不用管他们，两辆车一共600元，应该算廉价吧，小伙子也不错，没有举荐我们去玩什么景点这些，但第一天我们说去春园吃饭，他举荐我们去船牌吃打边炉，就是坐划子到海上搭的船排去吃，80元一人的自助餐，海鲜随便吃，可能是我们吃不惯打边炉，感受很划不来，闹了一些小别扭，为此我还跟老公年夜吵了一架，吵哭了。可是确实良多当地人去吃，生意也很好。所以建议你们就在168或明润，绝对错不了。不外我们找司机没买到南山和蜈支洲的廉价门票，司机说门票没少，海上游乐项目能有折扣，但我们没玩，只在蜈支洲坐了环岛的旅游车（80元一人，也没折扣）。老公说可能是车资斗劲廉价了，所以他不愿意再帮我们买折扣门票了，否则他就没赚的了。

我的意思就是看你是愿意买折扣门票仍是车资廉价一点，此外，仿佛景点外面有人兜销折扣门票，归正我们在南山碰见了。

此次去的时辰发现其实三亚的公交车挺便利，抉择下次去都改坐公交车了，其实要打车的话，价钱根基都是固定的，谈好再上车。

关于南山，

建议不去南山，100多的门票不值得。我们第一次去时60元一人，感受还可以，绿化挺不错，有些小场馆里展出的东东也斗劲有趣，又不此外收费。出格是老公和我都很喜欢寺庙下面那片海面朝年夜海，背倚高山的感受，还在那儿名副其实的金石之盟了一番，所以那儿那里对我们还有出格的意义。

海南旅游心得【篇7】

1、海南是度假放松情绪的好地方，如果时光宽裕能够选取自助游。原因如下：

(1)海南的旅游市场实在是很混乱，我们去之前也在网上做了很多功课，最后找到了一家叫“海南世纪家园”的旅游房地产公司，这是一家带给分时度假、团体式旅游、候鸟式度假以及居家式度假的综合服务公司。简单说，就是你去海南玩，不用住昂贵的宾馆，而是能够像回到自我的家一样住公寓，价格很优惠，租期论天算，很干净，也很方便。

(2)三亚很小像大东海，鹿回头都是能够坐公交车过去的，买张三亚地图6元就能够玩遍三亚了。蜈支洲岛、亚龙湾或者南山等虽然不远但是没有公车过去，打车也很贵能够选取旅行社的一日游，包含车费门票比旅游景点自我买票要便宜哦（记得讲价，官方价格都是能够优惠的），最重要的是这样的一日游比跟团玩的更尽兴，时光比较充裕。

2、你要看清旅游路线上写的是参观还是途径、车览，我们的路线写明是参观博鳌亚洲论坛会址，但是导游愣是说车览，结果没有去。

3、导游会打乱旅游路线，如果发现这种问题，要提前叫导游宣布一下剩下的全部旅游路线，比如我们打乱后中间加了很多购物点，结果鹿回头5:30才去，人家都下班了刚进去10分钟就出来了，也算是去了，我们的行程中最后一天就应是西岛，结果导游把前一天的下午全用来进了购物点，把亚龙湾压缩要了最后一天，西岛没有去。

4、景点要从正门进去，不要听导游讲。我们去天涯海角的时候导游说旅游局新开了参观路线，能够做快艇参观天涯海角，如果从老路线进入要走6公里的路，天气又热，坐电瓶车还要掏钱，快艇不收钱是旅行社赠送的，能够直接到天涯海角。结果我们团就选了坐快艇，从天涯镇一个不知名的海域做了一艘渔船改装的所谓快艇用了15分钟的时光游览了天涯海角，中间不许下船，只许远观，而且还只看见天涯两字。本来2个小时的旅游景点就这样完了。

5、不要在购物点买东西，质量是没有问题，但是价格会比市价贵很多，能够选取一个大型的超市，什么咖啡茶叶辣椒酱海鲜干货都有，比较实惠。

6、吃海鲜能够去第一市场，晚上7：00之前去都能够的，买了新鲜的海鲜去春园或者附近加工都能够，加工费是5元一斤，那的海鲜很便宜，但是品种太多看的眼花缭乱，不认识海产动物的还真的有点头大，第一市场离春园打车起价费就够了。附近也有很多塞小纸片拉客的，对海产不熟悉的朋友能够思考跟着他们走，因为他会告诉你什么海鲜好吃怎样吃，还会帮你讲价。我和老公包括鲍鱼、石斑、虾，蟹，贝类，海胆等公也就吃了100多，记得选取的时候能够多样不要多斤。

海南旅游心得【篇8】

海南，梦想中的旅游天堂，美丽传说与金色海滩，构织着我无穷的向往。尽管94、我两去海南，那时是出差，行色匆匆，没有浏览什么景点。因此，这次单位组织海南四日游时，我还是毫不犹豫的报名参加。

8月7日，我们在茂名坐上大巴，直奔海安，准备坐船过琼州海峡，抵达海口。广东徐闻县海安镇，是中国大陆的最南端，也是离海口最近的地方，轮渡的车辆和人员十分多，船只航行的时光只有1个半小时，但等船、上船、下船的时光等等，加起来超过4个小时了。琼州海峡最窄处好象也就18公里，我不明白，为什么不修建跨海大桥。杭州湾大桥宽有几十公里，前些天已经合拢了，而琼州海峡上修桥的条件要好多了，好象也更有必要修建，不知国家有没有这方面的规划。如果海峡大桥修好了，海南岛与中国大陆将连为一体，将极大的促进海南的开发与发展。

组织我们旅游的是茂名国际旅行社。国旅就应算是一家正规旅行社了，但旅游行业的黑暗与无奈，可能是所有旅行社的通病。今年五一我去九寨沟，参加的是中国旅行社，到了四川，就把我们每人50元卖给地方导游了，然后导游带我们去多个购物点，透过拿回扣来赚钱。在旅游中，游客是如此无助，如此可怜，如同待宰羔羊。

这次的旅游依然如此，虽然茂名国旅派了一名全陪导游，但她并不熟悉于业务，到了海口后，有一个地陪全程安排我们的行程。我们报名的费用是每人700元，到了海口后，旅行社就把我们每人500元，卖给了地方导游，由他们全程安排。

到海口后，导游安排我们吃饭，当然，是最简单的桌餐，八菜一汤，那个汤能够照出人影，而且菜淡而无味。吃完饭就把我们拉到宾馆。在我们与茂名国旅签订的合同里规定，到海南后是全程四星，并赠送一晚五星，姓徐的地导告诉我们，这天晚上就住在一个准五星的酒店。到那一看，酒店名字是丽华大酒店，我上手机网一查，该酒店是按四星级标准修建，目前甚至没有什么级别，也就是说，这是家商务酒店。尽管我怎样和许导抗议，她都说这酒店到达了五星级的标准。

海南的四、五星标准的酒店到处都是，国家旅游局在评定海南的酒店时，肯定很宽松，那里的星级酒店相比内地，要差一个级别。比如，海南的五星级，在内地顶多算个四星。而这家丽华大酒店，算是个准四星，在国内，就是个三星。可之后才明白，这还是我们一路上住的最好的酒店了。

海南旅游心得【篇9】

三亚海滩很美，但阳光不得不防，因为海南所处的地理位置使紫外线尤为强烈，为了避免使您娇嫩的皮肤受伤，最好准备好一些防晒用品，如：遮阳伞，防晒霜。到三亚如果要下海的话，泳衣、游泳眼镜、耳塞都要准备好。替换衣物(昼夜温差大，长袖必带)、太阳伞、太阳帽、太阳眼镜、沙滩拖鞋也要带上。 药品也必须带一些，以防万一生病，抗过敏药、感冒药、止泻药、止痛药、创可贴、眼药水、消毒棉球等。如果要吃海鲜，可以带些氟哌酸和黄连素。还有就是尽量手机充电器，相机的电池尽量准备好。

春节海南自助游攻略之交通：

1.三亚凤凰机场和市区大概距离二十公里，在机场可以直接乘坐到市区的巴士，价格一般十元左右。出租车最好价格一般在35元左右。在机场可能会碰到很多热情的司机，他们会很热心的给你介绍一些景点，这时候要小心了，因为这些司机很可能载着你兜圈子，门票、吃饭、购物，他们都可能有提成。

2.三亚的出租车一般不打表，而是直接谈价格。三亚市内全部是5元(封顶7元)，大东海到市区10元，市区到大东海15元，亚龙湾到大东海30元，大东海到天涯海角不超过40元。你当然可以和司机砍价格，以免被宰。出宾馆的时候，注意自己拦车，不要让门童来叫车。

3.从亚龙湾经大东海到天涯海角，还有双层旅游大巴，半小时一班。大东海到天涯海角、亚龙湾5元，天涯海角到亚龙湾8元，沿途观赏风景，非常适合旅行者。中巴车票价也是5元以内，但秩序要乱一些。市区内，人力三轮车可以坐(2元封顶)，但摩托车最好不要坐。

海南旅游心得【篇10】

海南岛为中国海南省的陆地主体，又称海南本岛、琼岛。海南省简称琼，位于中国最南端。北以琼州海峡与广东划界，西临北部湾与越南社会主义共和国相对，东北濒南海与台湾省相望，东南和南边在南海中与菲律宾、文莱和马来西亚为邻。1月4日，国务院发布《国务院关于推进海南国际旅游岛建设发展的若干意见》。至此，海南国际旅游岛建设正式步入正轨。作为国家的重大战略部署，中国将在将海南初步建成世界一流海岛休闲度假旅游胜地，使之成为开放之岛、绿色之岛、文明之岛、和谐之岛。

目录简介地理环境景点经济发展收缩展开简介

海南岛位于中国雷州半岛的南部。从平面上看，海南岛就像一只雪梨，横卧在碧波万顷的南海之上。海南岛的长轴呈东北一西南向，长约300余公里，西北一东南向为短轴，长约180公里，面积3.54万平方公里，是中国仅次于台湾岛的第二大岛。 海南岛北隔琼州海峡，与雷州半岛相望。琼州海峡宽约20公里，是海南岛和中国大陆间的海上“走廊”，又是北部湾和南海之间的海运通道。由于邻近大陆，加之岛内山势磅礴，五指参天，所以每当天气晴朗、万里无云之时，站在雷州半岛的南部海岸遥望，海南岛便隐约可见。

地理环境

海南岛是一个历史不长、但风景优美的沿海岛屿，为中国第二大岛。在地质时期，海南岛原与华夏大陆相联，生断陷形成的岛屿。从平面上看，海南岛就像一只雪梨横卧在碧波万顷的南海上。 早古生代时(距今5.7亿年前―4.4亿年前)，雷州半岛与海南岛地区是一个沉降带。加里东造山运动使雷琼地区上升成陆，形成以东北方向为主的一系列断裂褶皱带，使早古生代沉积的地层发生了质变。到晚古生代(距今4.4亿年前― 2．3亿年前)，海南岛陆块相对稳定。但印支运动又促使岩浆活动强烈，形成海南岛广泛分布的花岗岩体，构成了山地，也筑成了海南岛的基础。后来的燕山运动和喜马拉雅运动又使这个花岗岩穹窿发生强烈的断裂，形成几条大的东西向断裂带，使断裂以南大约三分之二的区域抬升，称为海南构造隆起，且1亿多年以来一直在上升；断裂以北发生下陷，称为雷琼凹陷。然而，在第四纪以前(250万年前)，海南岛和雷州半岛还连在一起，在地质构造上属华夏地块的延伸部分。到了大约更新世(距今250万年前―l.5万年前)中期，由于火山活动，雷州半岛和海南岛之间发生了断陷，变成了琼州海峡，才使海南岛与大陆分开。以后海平面多次升降又使海南岛与大陆多次分离和相连，到第四纪冰期结束，海平面大幅度上升，才形成琼州海峡和海南岛的形态。 地质构造运动引起的海南构造隆起是海南岛中部不断抬升，逐渐形成了海南岛的地貌特征；山地位于中央，丘陵、台地、平原依次环绕四周。海南岛平均海拔120米。500米以上的山地占全岛的25%，100米以上的平原、台地占三分之二。 以往的研究中众多的学者已经意识到了海南岛的地质特征与中国大陆有相似性，有可能应该是从大陆分离出去的，但一直没有找到确凿的证据。比如到底是从哪里分离出去的？如何分离出去的？何时分离出去的？这些问题一直没有解答。有学者研究给出了确切的答案并找到了8大科学证据。结论是：海南岛是2400万年前开始从中国北部湾分离旋转漂移出去的，海南岛从原始位置逆时针旋转了约150度达到当前位置，仍在左旋向东南漂移中。

景点

海南涌现出一批旅游景点创造和打破了中国世界纪录协会多项世界纪录、中国纪录，获得多项世界之最、中国之最。

在海南岛北岸，沿着铺前港到东寨港10多公里长的海滩上，生长着一片茫茫无边际的红树林，它像一道绿色长城一般，出没在海水之中。当潮水上涨时， 海滩被海水淹没，树干浸泡在水中，只有茂密的树冠飘浮在海面上；退潮后，泥泞的树干露出海面，盘根错节，好像一片原始森林，因而有“海上森林”或“海底森林”的美誉。这就是著名的海南岛东寨红树林。 红树林是一种海滩上生长的热带树木，由红树林组成的海滩，就叫红树林海滩，它与珊瑚礁海滩一样，都是生物海滩。在海滩的旅游景观中，具有特殊的魅力和风貌。 我国红树林海滩最北分布到福建省福鼎一带，不过生长状况不太好，因为随着纬度的增高，红树林有着种属变得单调、个体变得矮小和稀疏等趋势。因此，海南岛是全国红树林生长得最好的地方，尤其是铺前港至东寨港一带的面积达2534公顷的红树林海滩，是我国红树林海滩中的佼佼者，在1980年，被建立为我国唯一的红树林自然保护区。 红树林并非是一种红色的树木，它四季常青，终年碧绿。这里的红树林主要有红树、红茄{、秋茄树、木榄、水椰、角果木、白骨壤等品种。游人初见红树林时，只见红树的支柱根十分粗大，纵横拱形交叉在一起，直插在泥土里。这些支根不仅能支撑树冠，而且本身亦有吸收氧气的功能。支柱根的表皮有皮孔，里面有相互通联的孔隙。红树的`地下根通过气生根得到正常的气体交换，而不至于在淤泥中窒息死亡。 如果渐渐走进红树林深处，则可见在密林深处的海滩上，有着一些弯弯曲曲的小溪，小溪内积水，还可行船。沿溪行船倒可，若要亲自步行穿越一下红树林，则十分困难。因为各种红树的奇根怪枝，盘根错节，东弯西曲，组成一片交叉杂乱的防线，使得通行受阻。红树林的支支根根十分繁多，有的一棵树上竟上挂下长着数百条气根！如红茄{，从树干上斜伸出去的根，多达几十条，甚至几百条。这种支根的生长使得红树林在泥滩上十分牢固地扎根生长。 仔细观察一下红树林的叶子，也是十分有趣的。红树林的叶子肥厚光亮，能反射海上强烈的阳光，叶背有短密的绒毛，能防止海水的浸淹。它还有发达的腺体，能把多余的盐分排出体外，以保持生理上的平衡。其叶子和树皮内，含有一种丹宁酸和特殊的红色素，保护树木叶子在海水盐渍中不致腐烂。因此，红树林十分适宜于海滩环境中生长，素享“海岸卫士”的美名。 在各种红树林中，红茄{个体并不算大，一般树干高为二、三米，而木榄树就要大得多，枝干可高达六、七米。有的树木茎干洁白，玉骨冰肌一般，长得十分清秀美丽，如白骨壤。 不过，红树林最有意思的是其繁殖方式。大多数植物的种子只有在脱离母体后埋入土中才会生根发芽，而红树林则不然。它不是在淤泥滩上生根发芽，而是在母体上就开始萌芽，长成一株株棒状幼苗吊在树上，等到发育成熟，才从树上掉下来，插入泥土中，几小时后，上边发出新芽，下边扎下根，一棵红树苗就开始生长了。否则，红树的种子光埋在淤泥里生长的话，早被窒息而死了。 红树林独特的生活环境，也为鱼虾的繁殖生存提供了好场所。这里不但有鱼虾、蟹螃生长，还有山猪、水獭、狐狸等动物出没。各种果实和小鱼小虾，就成了它们的主要食物。在林内水溪上荡漾，常常可见各种水鸟栖息在树上。因此，从这方面来讲，红树林海滩不仅具有特殊的旅游观光价值，而且有很高的经济价值。 随着人们对自然环境保护的逐步重视，可以预见，在我国的亚热带和热带海滩上，不久将会有更多更好的红树林海滩出现！

尖峰岭位于海南岛西南，有很多植物，是座美丽的山。

在海岛的所有地方，都生长着各种热带植物，尤其是椰子树，更是随处可见。 海南岛上的椰子树在南、北部有所差异，生长在岛的北部的椰子树杆干较粗而矮，而生长在岛的南部的椰子树则细而高。海南岛的东海岸椰子树生长得比西海岸好些，自文昌县到崖县数百公里的海岸带上，椰林无边无际，郁郁苍苍，十分壮观。尤其是有“椰子之乡”之称的文昌县境内的东郊椰林，是海南岛椰林中的佼佼者。游览东郊椰林，可尽情地领略热带海洋、椰林海滩之迷人风光。 据说椰子的故乡是在马来半岛。它们是怎样迁居海南岛似已难以考证。但是，所有关史书记载，海南岛上生长椰子树的历史，至少可以追溯到多年前的汉朝：“琼州多椰子叶，昔在汉城帝时，赵飞燕立为后，基妹合徒献诸珍中有椰子席，见重于世。”当年宋朝大文学家苏东坡被谪迁海南岛时亦十分喜欢椰子树，还格外喜爱饮椰子汁，曾在诗中对之大加赞赏：“美酒生林不待仪”，意思是说，椰林中有的是天然的美酒，不必依赖夏禹时代的酿酒专家仪秋来酿造美酒了。 新鲜的椰子汁，的确是一种清凉解渴的上好饮料。不过，椰子的用途远不止于此。椰油可以制造高级肥皂，又可制作机械润滑油或食用油；椰壳可以雕刻加工成各种工艺品，作成所谓“椰雕”，破碎的椰壳干榴后是最好的活性炭，可供国防和工业上作脱色剂之用；椰棕耐水性强，可制成毛刷、扫帚、绳索、沙发填料等等；椰花汁可制糖、酿酒、制醋；椰树干材绛红、花纹别致，是极好的建筑材料；椰叶可以盖房、编织日用品；椰根具有收敛功能，可制止痢良药等等。可以说，椰子树浑身是宝。在旅游景观上，椰树亭亭玉立，直耸云天，又随海风婆娑起舞，娇媚多姿，最具热带风光；在经济价值上，又是一身各处均有用途，是一种较重要的经济作物。 椰子树具有很强的漂浮能力，常常可以在海中漂泊数月，然后在适宜的海岸上安家落户，发芽生根，开花结果，繁殖下来。这大概也说明了为什么椰林多是生长在海滩上的缘故。 在海南岛的热带作物中，以椰子树和像胶树为主，其它还有油棕、槟榔、咖啡、可可、胡椒、香茅、剑麻、海岛棉、腰果等。

位于海南岛东南部万宁市境内的海边，有一座山峰，山势不高险，然景物奇特多姿，素享“海南第一山”之美名，这就是东山岭。从东山岭东瞰，有一海滨泻湖（即是一个巨大的海边湖泊，它有通道与大海沟通），宛若一面明镜，镶嵌在南海沿岸海滨，人称“中国第一大泻湖”，这就是小海。 东山岭，又名“笔架山”，与文峰塔隔河相望，是游览避暑胜地。山上巨石遍布，有数条小径穿行山间，沿之攀登，或进幽洞，或登怪石，或临峭壁，或见清泉，景物变化，随步移景。早在末代，东山岭就有“仙船系缆”、“瑶台望海”、“蓬莱仙窟”等八最景之说。 东山岭三峰耸立，方圆约10公里，主峰海拔184米，并不高峻，然峙立在一片海滨平原之上，突兀挺拔，颇有气势。东山岭上，建立了中国旅行社东山岭分社，设有客房、餐厅等。从旅行社往东百余步，便到“海眼流丹”区景区，涓涓清接洽，长流石鼎，净土石寺，馨香氤氲。往北攀登400余级石梯，达及峰颠，万宁全境尽收眼底，山海湖田之景，无不令人心旷神怡。拐向西行，便至“瑶台望海”景区，立足“望海亭”，可眺望在烟波浩淼之中，若隐若现的大洲岛，这是一个以出产名贵佳肴――燕窝而出名的小岛；“红旗不倒”的六连岭，逶迤伸展在蓝天之下，风光优美；还能流连于“冠盖飞霞”、“人民江山”等景色之中。宋朝兵部侍郎李纲被贬万州时，所建的“潮音寺”就在岩下，更感古今胜迹，互相辉映，气象万千。循级而下，兀立云表的“云壁凌霄”之下，“华封仙岩”、“仙船系缆”、“蓬莱仙窟”以及明朝万州牧曾光祖题刻的“海南第一山”等名景石刻，荟萃一处，令人目不暇接。“仙船”之下有36个神洞，有的洞口朝天，有的洞口隐蔽，洞洞相通，玲珑剔透，出自天然雕望家之鬼斧神工，号称“洞天世界”。仙船之旁有“天桥”，跨过“天桥”，可到“天造地设”、“海外桃源”之“会心处”。此时，回头穿过“桃源”石廊，见一巨石拔地而起，真有“玉笏凌霄”之感。步下“云路初阶”，眼前清溪款绕山转，岩竹扶疏弄倩影，“碧水环龙”景区的万般景致，更叫人赏心悦目，清新无比。 东山岭不仅美景古迹，名扬琼岛，更有“三宝”，誉满海南。当代著名剧作家田汉曾有一诗，盛赞东山三宝――羊、茶、泉，诗曰：“琼州多胜地，此岭独岿然。羊肥爱芝草，茶好伴名泉。” 东山羊，体壮肉嫩，肉薄膘少，没有膻味。当地人说，东山羊之所以长得如此好，是吃了东山岭上的灵芝草之故。灵芝草实是东山岭上漫山遍野的百草，加之岭上巨石累累，河涧流淌，东山羊是放在山岭之中，任其奔跑跳跃，自寻食物。因此，东山羊不像一般家中饲养的绵羊那样温顺，其肉质自然亦要活嫩鲜得多。据史书记载，东山羊的饲养在唐代就有一定规模。看来，东山羊的历史已是很久远的了。 东山岭地处热带海滨，海洋的调节，山中的岗气，丰沛的降雨，肥沃的土壤，蕴育了东山岭的名茶――鹧鸪茶，长饮此茶，可清脑提神，促食健身。若配东山泉水，味道更佳。 东山泉水，时而从石缝之中潺潺而泄，时而从地面上汩汩涌出，不断变换，损捉摸不定。水势较大而固定的三处：观狮台旁边“飞来石”上刻有“海南第一泉”五字，石下泉水，终年流淌，一泓泉池，鱼戏其中，池旁有石榻、石灶等。据传古代有个道人在此修炼成侧，故称“仙泉”。另两处：一处在“海眼里流丹”，又称“水流鼎”；一处在旅行社后侧。东山泉水，清洌甘甜，是为佳泉。 在东山岭东麓的海岸边，即是中国闻名的泻湖――小海。小海与南海有一潮汐通道，是为潮水涨进落出之处，船只通行要道。通道稍内，有一小港，即是港北港。小海方圆数十以里，水面辽阔，风平浪静，是泊船养殖之良好场地。小海之中，以饲养对虾而著名，经过数个月的养殖，一般的对虾可长到十几厘米，肉质鲜嫩，味道极佳。正像上东山岭，得尝一下东山羊美肴；下小海，也别忘品对虾之佳味！

从万宁县东山岭继续南行，便到了陵水县的南湾半岛。南湾半岛三面临水，一端有一狭窄地带与陆地连接，面积达933公顷，最高处海拔240米。半岛上的衡树灌丛中，栖息着大约25群猴子，总数约近1000只，是猕猴的天然乐园，素有“猴岛”美誉。南湾半岛是我国唯一驯养猴子的自然保护区。 登上猕猴岛，仿佛到了《西游记》中描写的“花果山”。这里猴子成群，追逐于树木山石之间，嬉戏于花草洞穴之中，喧哗吵闹，甚至打斗，千姿百态，任君观赏。岛上植物多样，果实丰美，椰子高挂，芒果正熟，菠萝清香，杨桃累累，荔枝、龙眼、葡萄、石榴……称之“花果之岛”，大概名副其实吧！ 居住在南湾半岛的猕猴，体型较小，是一种叫做恒河猴或广西猴的猕猴，是国家二级保护动物。猴群分居两地，各自为政，独霸一方，互不相犯。当然，有时难免发生争斗，则两群猴子的猴王，身先猴卒，英勇搏斗，赢得猴儿们的尊敬。故在南湾自然保护区内，有两处猕猴食场。 西食场在一个低矮的山坡上，那里有一些小石凳、小石桌之类，上有番薯干、稻谷、花生等，是驯养人员有意放的，因为猕猴除食岛睥 各种野果之外，极喜爱吃些薯、各类食物。东食场也有类似的驯养方法。只要驯养员一声口哨，猕猴便会从四处奔来，开始一顿慧的美餐。 每年10月底至翌年2月初，是猕猴的发情交配期。此间，猴王往往三妻四妾地霸占着母猴，尽情恣意地享乐、引起猴儿们的嫉妒与仇恨。猕猴每年一胎，每胎一仔，6个月怀胎，5岁成熟，一般寿命约为30岁。 猕猴不仅是珍稀的观赏动物，其经济价值也极高。

鹿回头在崖县三亚港南约5公里处。这里有一座山岭拔地而起，雄伟峻峭，气势非凡，因貌似一头金鹿伫立在海边回首观望，故得名“鹿回头”，且流传着一段动人的故事。 很久很久以前，有一个残暴的峒主，想取一副名贵的鹿茸，强迫黎族青年阿黑上山打鹿。有一次阿黑上山打猎时，看见了一只美丽的花鹿，正被一只斑豹紧追，阿黑用箭射死了斑豹，然后对花鹿穷追不舍，一直跑了九天九夜，翻过了九十九座山追到三亚湾南边的珊瑚崖上，花鹿面对烟波浩瀚的南海，前无去路。此时，青年猎手正欲搭箭射猎，花鹿突然回头含情凝望， 变成一位美丽的少女向他走来，于是他们结为夫妻。鹿姑娘请来了一帮鹿兄弟，打败了峒主，他们便在石崖上定居，男耕女织，经过子孙繁衍，把这座珊瑚崖建成了美丽的庄园。“鹿回头”也因此名扬于世。 鹿回头一带，别墅隐现在浓密的树荫之中。高高的椰子树挺拔地生长着，姿态优雅无比。在鹿回头的两侧海滨，有一处珊瑚礁平台，足有百余米宽，上有礁石突兀或凹坑隐没。平台之上的海滩上，全是珊瑚的残体，有的还保存着珊瑚形状，有的则已冲磨成珊瑚沙。迈步在白色的珊瑚沙滩上，远望着湛蓝的南海，令人心意坦荡，神采飞扬。 在鹿回头的东铡，有大小两小海湾，大者名曰“大东海”，小者名曰“小东海”。沙滩柔软，洁白细腻，海水清澈明静，一年四季，昼夜晨昏，男女老少，均可去畅游一番。比起海南岛北部的海水浴场如秀英海滨浴场，大、小东海的海水更为洁净，波浪更为平微，甚至在很大程度上，亦胜过著名的天涯海角一带的海滨浴场。因此，它可算是海南岛上最佳的海滨浴场了。有报道海南岛又在开发一处更加美丽的海滩――亚龙湾。那里被人誉为“中国的夏威夷”。甚至赞之“不是夏威夷，胜似夏威夷”。估计不久的将来，海南当又添一个海滩胜景了。

前几年尚名不见经传的亚龙湾海滩，如今以其得天独厚的自然风光，以“东方夏威夷”的美名，饮誉中外。 亚龙湾位于三亚市东边约30公里处，这里背依山峦，面临大海，海碧天澄，沙鸥翔集。洁白细软的沙滩，长达7000余米，宽100余米，滩面平坦，海湾外侧有五个小崖的蔽护，海湾内风平浪静，十分适宜于海水泳浴。这里长年无冬，年平均气温为25℃，夏天平均气温为28℃，而冬季平均气温亦不低于20℃，海水温度由于菲律宾暖流的影响，常年都保持20℃以上。因此，一年四季，亚龙湾都适宜于游泳。即使在降冬季节，祖国北方尚是千里冰封、万里雪飘之际，而亚龙湾海滩则可以赤露着身体，尽情享受着沙滩、海水与阳光，品尝椰子、西瓜和雪糕。 亚龙湾还是个海底花园，由于这里水温温暖，海水澄洁，透明度大，盐度适中，只要潜入几米水深处，就可看到绚丽多彩的海底珊瑚景观。活着的珊瑚点，宛若盛开的花朵，水流过处，随水起舞，姿态分外优美。珊瑚各种各样，有白玉般的菊花珊瑚，有粉红色的莲花珊瑚，有浅黄色的蘑菇珊瑚，有深红色的牡丹珊瑚，真是五光十色，蔚为奇观。 潜游海底，除观赏多姿多彩的珊瑚礁外，还可以捕捉龙虾等海生动物。身长体壮的龙虾，重可达数公斤，长可达六、七十厘米，甲壳坚硬，色泽鲜艳，行动缓慢，常在夜晚出来觅食，白天却在珊瑚礁丛中。在海南听专门潜水捉虾的渔夫说，捕捉龙虾是最有趣的事。 亚龙湾之名字，据说与一个民间传说有关。相传很久很久以前，南海深处栖息着两条龙，一条青龙，一条黑龙。它们为了争夺龙王之位，互相厮杀了十天十夜，弄得水波翻腾，乌云密布。有一天，青龙趁黑龙不备，捡起一颗巨大的珍珠，砸向黑龙。黑龙见势不妙，便张开巨嘴，欲把珍珠吞下，谁知巨珠正好打在黑龙的门牙上，击落了龙牙，黑龙忍痛逃遁。而那颗龙牙却落在了这进而的海滩，成为今日的“亚龙湾”了。

在崖县三亚镇西24公里，有一处最负盛名的旅游胜地――天涯海角。 天涯海角，原名下马岭，南向三亚湾，海滩之上，奇石累累，或成群簇立，或孤石突兀，散布在数千米之长的海滩上。其中有一浑圆巨石上，刻着“天涯”两字，在其旁一块卧石之上，又镌有“海角”两字，构成天涯海角旅游区的主体。二石之左，拔地而起一石柱，大有擎天之势，上刻“南天一柱”四个大字。适逢潮水涨来，海浪拍击礁石，溅起层层雪浪，发出轰轰响声，游人亲临此境，确有到了天之涯、海之角的真切感受。 天涯海角附近绵长的海滩之上，还散布着许多奇石，有的像猛虎，有的如海龟，有的似青蛙，还有的若野猪……神态各异，栩栩如生。在平坦阔远的海滩上，沙软潮平，波微流暖，终年无冬夏，水温适宜，是十分理想的海滨浴场。 一曲“请到天涯海角来，这里四季春常在”，传遍神州大地，海角天涯忝了广大旅游者神驰心往的地方。随着海南建省，海南岛的开放与开发，琼岛将变得更加美丽可爱。在不久的将来，人们真切期待着那时的海南岛真正变成一个夏威夷般的旅游风景区，不但吸引着国内广大的游客，也吸引着国外游客，前来琼岛观光旅游。

经济发展

20全岛生产总值2052亿元，比上年增长15.8%。地方一般预算收入271亿元，增长52.1%。全社会固定资产投资1331亿元，增长32.8%。社会消费品零售总额624亿元，增长19.5%。主要经济指标的增速位居全国前列，成为近几年我省经济发展速度最快、总量提升幅度最大的年份。 年地方一般预算收入的增幅高出生产总值增幅36.3个百分点，税收收入占地方一般预算收入的比重87.5%，同比提高2.6个百分点。第三产业增加值增长19.6%，对经济增长的贡献率达56%，以旅游业为龙头、服务业为主导的产业特色更加鲜明。全年接待过夜游客2587.3万人次，旅游总收入257.6亿元，分别增长15%和21.7%。金融机构本外币存、贷款余额分别达4217.3亿元、2509.7亿元，银行业盈利61.2亿元，分别增长32.8%、29.3%和51.9%，增幅均居全国第一，银行业跨省资金累计净流入1085亿元。 群众生活显著改善。民生总投入309.1亿元，占地方一般预算支出的53.4%，新增财力的86.4%和市县上缴土地出让金的65.7%投入了民生，投入力度之大前所未有。城镇居民人均可支配收入15581元，同比增长13.3%；农村居民人均纯收入5275元，同比增长11.2%。城镇新增就业9.3万人，高校、中职毕业生初次就业率分别为85%、95%，城镇登记失业率控制在3%。农村劳动力转移就业9万人，农村贫困人口减少4.5万人。 2010年一批重大项目和国际旅游岛政策相继实施。紧紧抓住国家继续实施扩内需“一揽子”计划、制定“十二五”规划和国际旅游岛建设的重大机遇，狠抓大项目落地和政策落实。全年争取到中央预算内投资项目资金32.18亿元，发行地方政府债券25亿元，落实地方配套资金50.81亿元。四批中央扩内需投资610个项目累计完成投资195.11亿元，占总投资的96%。东环高速铁路开通，160万吨造纸一期、100兆瓦多晶硅太阳能电池、中航特玻一期、80万吨甲醇、威隆造船一期等一批项目建成。大广坝二期、电网建设、三亚绕城公路、海口至屯昌高速公路、洋浦深水航道及岸滩整治、文昌清澜大桥、海南国际会展中心等项目进入投资高峰期。昌江核电、东方电厂二期、文昌航天主题公园、200万头生猪肉联加工、中海油精细化工、30万箱红塔卷烟、国家南繁种子检验检疫中心、中国建材三新产业园等项目陆续开工。西环高速铁路、万宁奥特莱斯购物中心等项目奠基。红岭水利枢纽项目获批，即将开工。博鳌机场进入立项审批程序。琼州海峡跨海通道工程将列入国家“十二五”规划。 2010年大力培育战略性新兴产业，英利集团、汉能集团未来五年总投资285亿元、2000兆瓦的太阳能电池项目相继落户海南，建成后将形成全球最大光伏产业基地。海南生态软件园143家企业入驻，三亚创意产业园16个项目签约，灵狮海南国际创意港引入56家国内外设计企业及机构，惠普公司已在海南建设四大新兴研发和人才培训基地。新能源、新材料、电子信息等产业的迅速成长，为海南低碳、高效、可持续发展打下了重要的产业基础。

海南旅游心得【篇11】

寒假里，我和爸爸妈妈一起前往祖国最南端的海岛——海南岛旅游，见识了美丽的沙滩和植被茂密的热带雨林。而其中带着神秘色彩的槟榔谷，给我留下了很深的印象。那天，我们沐浴着清凉的细雨，带着好奇与向往驱车前往槟榔谷——这条由少数民族聚居，栽满槟榔的峡谷。下面由小编来给大家分享海南旅游心得体会，欢迎大家参阅。

海南旅游心得体会1

暑假里，我去了趟海南岛。

8月6日那天一下飞机，我就怀着喜悦的心情跟上团队，直奔第一个景点——亚龙湾旅游车快速地开着，我们就到了天下第一个湾——亚龙湾。

一到海边清风徐徐吹来，让人感到格外凉爽，顿时就把所有的烦恼都抛到九霄云外去了。放眼四望，有人在沙滩悠闲地晒太阳，有人在海里尽情地游泳，还看到海鸥在天空中欢快地滑翔。海水碧蓝地，清澈得都能让人看得见深水中的鱼虾。白云在空中飘荡，仿佛是漂浮在天空中的棉花糖。

海面上到处都是欢叫声，却不知海底是不是个喧闹的世界。此时，我浮想联翩：在海底的水草丛中，一群群小鱼在挤挤攘攘躺在水洞里的刺豚鱼也发出“吱吱吱”地声音，好象在说“哎呀!睡了一个好觉真舒服。”看看远处有的鱼在搬货物，有的鱼在开商店，有的鱼在逛街……真是热闹非凡。

出了正龙湾我们来到天涯海角。我被这儿的景象深深地吸引住了：沙滩上有许多漂亮的贝壳天涯石前面，有一块巨大的岩石，上面刻着四个大字——擎天一柱。我一路拾起一个又一个的贝壳，握在手中，对着阳光照着，十分漂亮。之后我们来到博鳌乘着飞艇登上了博鳌小岛，在这儿金黄的沙子非常引人注意，踩上去非常松软。来到博鳌花园独有一番特色，不少的建筑物上都雕刻着同一种动物——鳌。它长着龙一样的头，海龟一样的身子，蛇的尾巴。传说它是一种吉祥物。

后来我们游玩了槟榔谷……真是大饱眼福啊!

海南旅游心得体会2

早就听说海南风景迷人，是旅游圣地，今天终于可以去瞧瞧了。让我们飞往国际旅游岛，前往美丽的海南，去感受海南岛的美景，海南人的质朴，海南的悠闲生活方式吧!

集江、河、湖、海等自然景观为一体的世界奇观“博鳌水城”堪称一绝，在那里，我们可以一览三山三岛三江风水宝地，游览“博鳌亚洲论坛永久会址景区”。在祈云台倾听亚洲最强的合作声音，在喷泉广场留下最美的影像。

兴隆南药园是个热带植物王国，里面有着各种奇花异草——可拉、见血封喉、青梅、竹马、瓷玫瑰······最有趣的还是瓷玫瑰。它呀，可小气了，只要你稍微碰碰它，不过几天，它就会自己枯萎。见血封喉是世界上最毒的乔木，若是身上的伤口碰到它，不过几小时就会身中剧毒而亡。

蜈支洲岛素有“中国马尔代夫”之称，是国家4A级景区。这里是放逐心灵的世外桃源，岛上绮丽的自然风光，将给您带来美丽感受，海浪不断的拍打着沙滩，海边的椰子树仿佛是大海的守卫者，阳光洒在海面上，迎面吹来阵阵海风。这一切的一切都是那么美好，让人感到惬意。

椰田古寨里居住着苗族人和黎族人。在这里，可以了解少数民族风情，与少数民族同胞同乐，了解苗家银饰，苗家蜡染，海南椰制品制作程序。在了解少数民族文化的同时，还可以欣赏到盛大的苗族歌舞表演。

亚龙湾热带天堂森林公园就像是上帝遗落在人间的天堂，在这里的亭子顶部，可以看到整个公园的全景。

南山佛教文化苑里有世界之最的108米高的海上观音圣像。大家可以沐浴南海仙风，揭开尼泊尔神秘的面纱，游览天竺圣迹——佛陀堂。该堂仿照11世纪后期尼泊尔阿尼哥时代的建筑风格设计建造，让您不出国门即可领略尼泊尔风情。

“天涯海角”里海天一色，烟波浩瀚，让爱与您同在。

大东海国家风景区山青水碧，丰富的海洋物种珊瑚、海星、海葵、热带鱼，这里不仅是潜水爱好者的天堂，更是海上休闲的世界圣地选择之一。

菠萝蜜、椰子饼，大海、沙滩······海南，我终于看到了你精致的脸庞，多么美丽呀!

海南旅游心得体会3

海南周围都是海，海南靠海吃海。去海南，玩的就是海，吃的就是海鲜。在海南，感受着海风带来的海水的咸味，身心都放松下来了。

我最爱海，也爱海鲜。到海南的第一件事，就是——去海边!

海风徐徐，浪花朵朵。望着眼前的碧波，我只想一个猛子跳下海!在清凉的海水中畅游，时不时可以看到活泼灵巧的小鱼儿，花纹绚丽的贝壳，随波飘舞的海带……心情真是舒畅极了。如果不是因为礁石划破了脚，我才不想上岸呢!

上了岸，我迟迟不想离去。翻滚着的雪白的浪花，一个接一个，拍到岸上，发出令人愉悦的声音。海天交界处，一艘轮船缓缓驶离我的视线，仿佛驶到了云层之上，消失在了天边……

火红的夕阳像一个橘红色的皮球，掉下了地平线。夜幕降临了，伴着月亮和久违的繁星笼罩住了苍穹和静谧的大海，天渐渐黑了下来。走，吃海鲜去!

此时的海鲜餐馆里热闹非凡。“这家可是口碑排名第一呢!”说着，爸爸走进“阿浪海鲜餐厅”。石斑鱼，大龙虾，海胆，蛤蜊，象拔蚌……海产丰富多彩，令我目不暇接，有些我都不认识。

我们品尝了许多海鲜，还享用了海南特产“清补凉”和“椰子饭”。清补凉是椰奶，放了许多消暑佳品，如：绿豆，龟苓膏，西瓜等。椰子饭是用椰汁和糯米制成的，香糯可口，回味无穷。

海南是一个美丽，有生活情调的好地方，来了真不想离开呀!

海南旅游心得体会4

今年过年，我们一家三口去了海南。那里空气清新，阳光灿烂，天高云淡。天空像洗过一样，湛蓝湛蓝的……海南简直就是世外桃源!

我们首先去了玉带滩。我见到了茫茫的大海——大海像一块翡翠，闪闪发亮。我兴奋极了，在沙滩上奔跑。沙子暖暖的，松松的，舒服极了。沙滩上很多人，有的人在晒太阳;有的人在拍照;还有的在卖纪念品。我在堆沙堡。过了一会儿，爸爸开着一辆摩托车来。我兴奋不已，急忙跳上摩托，在沙滩上兜风，感觉很凉爽!

接着，我们来到分界洲。这里最好玩了。我们全家准备潜水。这是我第一次潜水，既兴奋又紧张。我按照教练的指示，戴好氧气瓶，准备潜水。妈妈也跟我一同潜水。我看妈妈和我一起，马上就不那么紧张了。我像一头蓝鲸一样，一头扎进水里，然后像小鱼一样游泳。海底真美啊，各种小鱼从我身边游过，我赶忙和它们打招呼。当我慢慢潜入水底，我感觉耳朵一阵压迫，耳膜都快破了。于是我浮了上了。爸爸妈妈给我竖起了大拇指!

我们还去了海南的植物园。那里的仙人掌长得特别奇怪——有仙人掌树，仙人掌滕，仙人掌大球……路边有很多人在卖新鲜的椰子。我们买了椰子。海南的椰子非常好吃。椰肉甜甜的，椰汁甜中带酸。大家都吃得赞不绝口。

……

最后我们去了“天涯海角”。这里岩石非常奇特。很多人在那里玩耍拍照。我和爸爸妈妈也拍了很多照片。

这次海南之旅太开心了，唯一遗憾的是没带纪念品。

海南不愧是我们南海的一颗璀璨的明珠，吸引着中外的游客!

海南旅游心得体会5

去年的暑假我过得特别愉快。这是因为那次让我流连忘返的三亚游记。

去年暑假前的期末考试，老爸答应我只要在全年段考进前十，就答应我带全家去三亚游玩。终于，经过我的努力，达到了爸爸的要求。

活动一：拾贝壳

我们全家乘着高铁来到了三亚海湾。我第一次接触大海，不禁被它那波澜壮阔的景色震撼了，妈妈提议：“不如我们来拾贝壳吧!”“好!”我赞同了，于是，爸爸妈妈组成家长队，我和姐姐组成小孩队。

家长队已经开始拾贝壳了，我们也不甘示弱，姐姐在一旁搜索目标，我在一旁等候她的发号施令。

不一会儿，家长队那边左右开弓，“战果累累”;而我孤军奋战，只收获了可怜巴巴的十颗。最终，家长队以压倒势的形势，大败小孩队!不过，我们的收获也不小，心灵手巧的姐姐把拾来的贝壳串成了一条“贝壳绳”。

活动二：海底探险

清晨，阳光穿过旅馆的玻璃，温柔地抚摸着我。我急忙起床，奔向海滩。只见大家早已换上了潜水装，正等着我哩!我们今天准备“海底探险”。

我们“扑通”一声跳进水里。只见一条小鱼正好奇地打量着我这个“不速之客”。我从它身边游开，一群小丑鱼正向我游来，我心生一计，便一动不动地站着。小丑鱼们好奇地在我身边盘旋，有的在我的脚上蹭来蹭去;有的在我透明面罩上热情地来一个“拥抱”，有的……我忍不住小丑鱼的热烈“欢迎”，游到海面上，小丑鱼们顿时被我吓跑了。

过了几天，我们该回去了，我对老爸说;“下次还要来!”老爸一口答应了，我们全家恋恋不舍地回家了。

海南旅游心得体会600字

家访心得收藏

怎样才能有效地抓住心得体会的关键点呢？当我们对某些事物有了独特的体验时，将这些想法记录下来对我们非常有帮助。撰写心得体会可以提高我们的文字表达和思维能力。如果你对“家访心得”感兴趣，一定不能错过这篇介绍。分享是一种美德，将这篇分享给你的朋友更显品质！

家访心得(篇1)

在将近一个月的录数据的工作中，我学会了很多东西，也领悟了许多东西。第一次听见大数据这个名词的时候，我感觉好新奇 哦。还以为是个什么东西。但到现在我也还不知道大数据是个什么东西。我们只是像一个打工仔一样去在规定的时间里完成公司规定的任务。真是一段艰难的时光。第一次听见新的名词我都会怀着好奇的心理去探个究竟。后来听说我们学院引进了大数据需要几个人。刚开始的时候，班上通知那人，通知一点的不到位。还得周老大亲自出马。还问我们班为什么只有这么点人报名。当时为什么就没有一个人向老师反映呢？哎，我们班这是怎么了。一个个沉默。无论上什么课，都是那么沉默。一大晚上在群里里面通知，这还不说，第二天下课才说。这算什么啊？直到开班会周老师说了之后我们才明白什么回事。于是我也报了名进去.

进去之后感觉好艰难啊！一个小时才录一份。我的他天哪！这不是要命吗!但最后还是坚持了下来。我也总结了一些心得体会吧。

在工作这段时间，我有很深的体会。以前，我确实认为我所做的，对得起自己的工资就够了，因为公司不只是我一个人，虽然我也在努力的做，但是目的是：做的多就会被师傅或老板肯定。现在，我觉得我在冷气公司所做的一切工作，实际上是在为自己以后的路做铺垫。因为在冷气方面，我可以学到很多东西，向周围的人学习他们的长处，弥补自己的短处，三人行必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之，能更加提高自己，向上看，更上一个个台阶，从而做的更好！而只有虚心，才能够倒空自己不好的，去领受好的东西。在这一个月的时间里，我学到了什么是工作精神，是内在的含义，而不是嘴边挂着的8个字，也努力把这8个字做为我做人的准则，一步步走向完美。

1.诚信。就是诚实，不做虚假的事，目的，是要得到别人的认可。在生意场上，也要讲诚信。而在这个充满诡诈欺骗的生意场上，要做到让人相信是很难的，或许在有些时候，会丧失自己的利益，但是久而久之，诚就会变成我们在社会立足的最佳磐石。也会给我们的对手，有效的杀伤力，或是致命的打击；信，我个人认为是对内外的，对自己要有信，相信冷气公司在设备上有保障，对外，客户相信我们公司的东西好，这是一个漫长而又烦琐的过程，但是一但我们做好了，我们走出去，别人对我们的评价会超越所有的同行，这，就是争创同行业第一。

2.敬业。也是心态问题。把工作当做是一种乐趣的人，他就一定是敬业的。比如玩游戏，喜欢玩游戏就会通宵达旦、废寝忘食的玩，而喜欢工作，就会没有双休和工作日之分，对待客户的态度也会有很大的转变。比如，冷气工程部敬业就会详细清楚客户的相关资料，分析客户，经常拜访、了解客户对我们的看法以及给客户详细讲解安装和检修冷气的细节，不断提高，从而做的更好，冷气工程部敬业就会设备保养的很好。。对客户的要求、态度都会积极端正的对待，敬业就会超越自我，用标准化的服务满足客户差异化的需求，每次比别人好一点点，从而做到争创同行业第一。

3.团队。一个人不能完成大使命，而团队正是一个取长补短的最佳方式。不但可以让私营企业快速成长，而且团队成员能够扬长补短的学到很多东西，让团队更加密不可分，（公鸡跟白蚁，一只会被公鸡吃掉，很多就会把公鸡吃掉，自然界的规律何尝不是社会的规律）虽然团队中会遇到很多问题，但是只要有团队的精

神在这里，一切的一切都会迎刃而解，一旦我们互相的配合工作，外界对我们的攻击就会徒劳无益了。从而自然的达到创同行业优秀的目的。

4.创新。没有创新我们就会原地踏步。需要有以上三个前提，没有诚信，他不会想到要去创新，（有些创新或许是客户的意思）；没有敬业，他也懒得去创新；没有团队，或许他的创新只是一个小小的发现，不能更加完善，团队会把创新做的更无可指责，也只有不断创新，个人才能够走上成功，私营企业才能走向辉煌。自然而然的变成同行业第一。

以上是本人在这将近一个月的时间中，所意识到的，也是以后该学习应用的，不论走到哪里，都是我学习的功课。也希望我们的团队能够做督促工作，让我可以做的更好。

后来慢慢熟练了以后，进度也从一个小时两份拉到了一个小时7份，8份甚至10份。但是规矩倒是束缚人们的一道关口，每天按时签到，按时签退，真受不了这种制度，这分明就是让我们跟他们工作吗？这还让不让活啊！我们还要学习啊！还有其他的事要做啊！太严了。真受不了。于是人们开始松懈下来，不是按时吗？那我们在那里面玩啊！到时间就走人，不知道什么原因，后来改了。

每天规定一个产量，做完产量就可以下班。于是人们的积极性提高了。都想着快点做完下班。于是人们没有了那种散漫的态度，都想快点做完下班。每个人都打着十二分精神做。第一次倒没有多少产量。人们都以十二分精神做。第一次倒没有多少产量，人们都以快快的速度满怀高兴的心情完成了产量。第二天来看加了5份，啊！怎么还加了份量，但是大家都不吭声，乖乖地做完了。好像一个赚钱的机器。

第三天都是与日俱增的。同样有人完的成。但也同样有人完不成。完得成的人不是超人，完不成的也不是懦夫。因为人做事有快慢。我不屑与他们争，我能做多少就做多少。我讨厌给别人打工，凭什么要我给你们打工，而你们去坐着拿钱。这不公平。这些只能是内心的一种宣泄，我最终还是坚持了下来。

通过这次工作。我也了解了什么是大数据，什么是录数据。大数据是一个网页，网页上有许多信息，不同的数据有不同的信息。录数据就是在一个已经填好的网页图片找出有用信息，填在一个新的网页上。

在这一个月的时间里，我学到了什么是工作精神，是内在的含义，而不是嘴边挂着的8个字，也努力把这8个字做为我做人的准则，一步步走向完美。.诚信，敬业，团队，创新。

家访心得(篇2)

标题：学生家访心得体会

导言：

家访是学校教育工作中不可或缺的一部分，通过走进学生家庭了解他们的生活环境、家庭背景和成长经历，可以更全面地了解学生，从而制定有针对性的教育方案，帮助他们更好地发展。作为一名教育工作者，我在多年的家访工作中积累了一些心得体会，现在与大家分享：

一、为家访做好前期准备

在进行家访前，要提前收集学生的情况，并将相关资料备齐，包括学生成绩、学生自我介绍和家庭背景等。同时，需要事先告知学生家长家访的目的和意义，以免造成误解。在制定家访计划时，要有针对性地安排时间和路线，确保有效利用时间，提高工作效率。

二、与学生家长进行有效沟通

在家访中，与学生家长的沟通是十分重要的。要尊重家长的观点和意见，倾听他们的心声，建立起互信的关系。同时，也要将学校的期望和要求清晰地传达给家长，让他们明白学校和家庭在学生教育中的共同责任。在沟通中，要善于引导家长关注学生的优点和潜力，鼓励他们对学生有信心，同时也要指出学生存在的问题并提供帮助。

三、了解学生家庭环境与教育需求

通过家访，有机会深入了解学生的家庭环境和成长背景。这些信息对了解学生的行为习惯、性格特点和学习动力都至关重要。在家访过程中，我常常发现学生家庭存在的一些困难和问题，如经济拮据、家庭关系紧张、父母忽视教育等。通过与家长的互动，我可以提供相关的教育资源和建议，帮助他们改善家庭环境，并制定个性化的教育方案。

四、制定个性化的教育方案

家访的目的之一就是了解学生的个性特点和学习情况，从而为他们制定个性化的教育方案。通过与学生及家长的交流，我可以更加了解学生的兴趣爱好、学习方法和目标规划，进而帮助他们设定可行的学习目标，并提供相应的学习资源和辅导支持。个性化教育可以更好地激发学生的学习动力，促进他们的全面发展。

五、与其他教育工作者交流合作

家访工作中，常常需要与其他教育工作者进行合作，共同为学生提供全面的服务。与班主任、辅导员和学科教师等展开沟通，交流对学生的观察和了解，可以互相借鉴，共同制定有利于学生发展的教育方案。同时，也可以借助专业人士的专业知识和经验，帮助学生克服困难，提高学习能力。

多年的家访工作经验使我深刻体会到，家访不仅仅是了解学生，更是一次与学生及家长的心灵沟通。通过家访，可以更全面地了解学生，为他们的成长提供更好的支持和帮助。希望这些家访心得对广大教育工作者有所启发，让一起为学生成长发展努力！

家访心得(篇3)

学生家访心得体会

作为一名教育工作者，在多年的工作经验中，我有幸进行了许多学生家访。家访是一种宝贵的机会，让我更深入地了解学生和他们的家庭状况。在这篇文章中，我将分享一些我从学生家访中获得的经验和体会。

学生家访使我能够更好地了解学生的家庭状况。每个学生的家庭环境都不尽相同，而这些环境对他们的学习和成长影响深远。通过与学生的家庭成员交流，我可以更全面地了解学生的家庭情况、家庭价值观以及家庭对学生学习的期望。这使我能够更有针对性地制定教育计划，帮助学生更好地适应学校和家庭环境。

学生家访为我提供了与学生及其家庭建立更亲密关系的机会。在学生家中，我得以亲身感受到他们的日常生活和家庭文化。我可以与他们一起分享饭菜，了解他们的兴趣爱好以及他们在家中的角色。这种亲密关系有助于建立起学生和家庭教育者之间的信任和合作关系。通过了解学生的家庭，我能更好地把握他们的需求和问题，并提供更有效的支持和指导。

第三，学生家访让我有机会与学生家庭合作制定个性化的教育计划。每个学生都是独特的个体，他们在学习上有不同的需求和目标。在学生家中，我可以与学生和家长共同探讨学习计划，了解学生的兴趣、弱点和优势，并与他们共同制定可行的目标和计划。这种个性化的教学方法使我能够更好地满足学生的需求，引导他们在学术和个人发展上取得更大的成就。

第四，学生家访帮助我与家长建立良好的沟通渠道。与家长面对面交流是建立有效沟通的重要一环。通过家访，我可以直接与家长交流，了解他们对孩子教育的期望、担忧和意见。同时，我也可以在家庭中传达学校的教育政策和要求，以及学生在学校中的表现。这种沟通渠道帮助建立了家校合作的桥梁，促进了家长对教育的参与和支持。

学生家访增强了我对学生的关注和关怀。通过亲自走进学生的家庭，我能够更深入地了解他们的生活环境和困境。这种关注和关怀让学生感到被重视和关心，增强了他们在学校中的归属感。同时，我也会在家访后继续与学生保持联系，并为他们提供必要的支持和鼓励。

学生家访是一种宝贵的经验，让我更深入地了解学生和他们的家庭状况。通过家访，我能够更全面地了解学生的家庭情况，建立与学生及其家庭的亲密关系，制定个性化的教育计划，与家长共同合作，以及增强对学生的关注和关怀。通过这些经验和体会，我在教育工作中取得了更好的成效，并与学生和家庭建立了持久的关系。我相信，通过继续进行学生家访，我将获得更多宝贵的经验和体会，为学生的成功和成长做出更大的贡献。

家访心得(篇4)

幼儿园教师家访心得体会

家访是幼儿园教师与家长进行有效沟通和合作的重要途径。通过家访，教师不仅能了解每个孩子的生活环境和家庭背景，更能够与家长深入交流，建立起良好的家校合作关系，共同培养孩子的全面发展。在进行家访的过程中，我积累了一些宝贵的经验与体悟。

在进行家访之前，我会提前做好准备工作。了解每个孩子的个性特点、兴趣爱好和学习情况，以及其家庭的背景资料等。同时，我会准备一些相关的教育资料和教具，以便在与家长交流时更加有针对性和实效性。这样的准备工作可以帮助我更好地了解每个孩子和家庭的需求，并为后续的交流提供更加充分的准备。

在进行家访的过程中，我尽量保持平和、亲近和尊重的态度。我会尽量用温和的语气和家长交流，倾听他们的意见和建议，尊重他们对孩子的教育观念和期望。在了解孩子的情况后，我会向家长详细介绍孩子的学习情况和进展，主动提出教育建议和指导，与家长共同商讨孩子的成长方案。我相信，只有通过真诚的交流和合作，才能够更好地为孩子的成长提供支持和帮助。

第三，我在家访过程中注重与家长的情感交流。我会尽量找到共同点，与家长谈谈孩子的兴趣爱好和特长，共同分享和梳理孩子在家庭教育中的成长点滴。通过这样的情感沟通，我与家长之间的联系更加紧密，家长也更愿意与我进行深入的交流和合作。我发现，通过与家长建立起良好的人际关系，能够更好地推动孩子的全面发展。

在进行家访之后，我会进行总结和反思。我会及时将家访的情况和孩子和家长的需求记录下来，为后续的教育工作提供参考和依据。同时，我也会与其他教师进行经验分享，相互学习和进步。家访的目的是为了更好地了解孩子，帮助他们实现全面发展，因此，家访后的反思和总结对于提升教育工作的质量和水平有着重要的意义。

幼儿园教师家访是一项重要而有意义的工作。通过家访，教师与家长之间建立起良好的沟通和合作关系，为孩子的成长提供有力的支持和帮助。在进行家访的过程中，教师需要做好准备工作，保持亲近和尊重态度，并注重与家长的情感交流。家访结束后的总结和反思同样重要，可以为后续的教育工作提供参考和借鉴。相信通过教师家访的努力，能够共同让孩子在家庭和学校的教育环境中健康、快乐地成长。

家访心得(篇5)

学生家访心得体会

作为一名教育工作者，我有幸能够参与学生家访，并通过多年的工作经验积累了一些宝贵的心得体会。家访是一种沟通教育和家庭之间的桥梁，承载着师生之间的情感交流和教育成长的期望。在这篇文章中，我将分享我在学生家访中所学到的经验和感悟。

作为一名教育工作者，要抱着尊重和关心的态度去进行家访。家庭是孩子成长的重要环境，家长是孩子的第一任教师，因此必须对家庭的每个成员给予充分的尊重和关注。在家访中，我会认真聆听家长的心声，了解他们对孩子学习和成长的期望，并与他们进行深入的交流。通过与家长的交流，我可以更好地了解学生的背景和家庭情况，从而为他们提供更有针对性和个性化的教育。

在家访中，要充分了解学生的学习情况和问题，与家长共同探讨解决方案。通过与家长的交流，我可以了解学生在学习中的问题和困惑，并与家长一起寻找解决方案。在家访过程中，我会鼓励家长参与到孩子的学习中来，提供必要的支持和指导。同时，我也会向家长介绍一些教育资源和方法，帮助他们更好地帮助孩子。通过与家长积极的互动，我可以为学生提供更全面和高效的学习支持，促进他们的学习进步。

家访中要注重与学生建立良好的师生关系。作为教育工作者，要关注和了解学生的个性、兴趣和需求，与他们建立良好的互动关系。在家访中，我会与学生进行正面的交流和沟通，关注他们的成长和发展。同时，我也会向学生传递正能量和积极的教育观，激发他们的学习兴趣和潜能。通过与学生的深入交流，我可以更好地了解他们的思想和情感需求，为他们提供合适的教育支持和引导。

家访是一个双向的学习过程，也可以通过家访中的观察和交流来提升自己的专业素养。在家访中，可以观察学生的生活环境和家庭价值观，了解他们的成长背景和社会关系，从而更好地了解他们的学习和发展需求。同时，通过与家长和学生的交流，也可以汲取他们的教育观念和育人经验，不断丰富自己的教育知识和教学技巧。

学生家访是一种重要的教育活动，对于促进教育与家庭之间的互动和沟通至关重要。通过多年的工作经验，我深刻体会到家访的重要性和价值，并从中学到了许多宝贵的经验和教训。通过尊重和关心家庭，了解学生的学习情况和问题，与家长共同探讨解决方案，建立良好的师生关系以及提升自己的专业素养，可以为每个孩子的教育成长提供更全面和有效的支持。我相信，在将来的工作中，我会继续努力和进步，为更多的孩子带去教育的阳光和关爱。

家访心得(篇6)

家访，对我们每个教师来说，一点儿都不陌生。它是联系家庭与学校的一条纽带，是教师与家长沟通的桥梁。家访可以使教师及时了解学生在家的学习情况和生活的情况，还可以及时的倾听到家长对教师及学校的建议。而作为家长，也可以真实的了解到孩子在校的情况。这样不仅取得了家长对学校的支持与理解，同时也加深了教师与家长的感情。可以说是一举数得。

以往我们教师喜欢采取了三种方式和家长沟通：一是开家长会，家长会上班主任也只是简单的介绍一下班级整体的表现情况和一些成绩较好的学生，对于成绩不好的学生往往容易忽略；二是个别家访，访问那些在校表现特别不好的学生，成绩特别差的学生，对他们的情况进行简单的了解；三是通过电话联系访问。但这几种方法都达不到教师所预期的效果。

今年，全省开展了“课外访万家”的活动，要求全体教师至少去班上每一位学生家里访问一次。我感觉这个活动很好，这个活动给了老师全面了解学生的一个好机会。

通过多次的家访，我感触颇深：

家访心得(篇7)

幼儿园教师家访心得体会

作为一名幼儿园教师，家访是我与家长之间密切交流的重要方式之一。通过家访，我能够更好地了解孩子在家庭环境中的表现与需求，同时也能与家长建立起更深入的联系。以下是我从家访中获得的一些心得体会。

我发现家访可以帮助我更好地了解孩子的性格与成长环境。通过和家长面对面交流，我可以更加直观地观察孩子在熟悉环境中的表现，了解他们的个性特点和所处的家庭氛围。有时候，孩子在学校与在家的表现可能截然不同，家访可以让我更好地理解这种差异，并且进一步思考如何在学校中更好地满足孩子的需求。

家访能够帮助我更加了解孩子在日常生活中的习惯与兴趣。通过观察他们的生活环境和与家长的交流，我可以了解到孩子的日常作息、饮食习惯、兴趣爱好等等。这些信息对我在学校中为孩子提供全方位的关怀与引导非常重要。例如，如果我了解到某个孩子喜欢画画，我可以为他准备更多的绘画材料，并在课堂上给予更多的支持和肯定，进一步激发他的兴趣和潜能。

家访还可以促进我与家长之间的互信与合作。在家长的家中，我能够更好地与家长进行深入交流，了解他们的期望与关切。通过接触家庭，我能够更好地与家长建立起更加亲近的联系，这对于孩子的教育成长十分有益。通过与家长互通有无，我能够更好地了解他们对孩子的期望与希望，从而在学校中更好地照顾孩子，并与家长进行密切配合，形成良好的家校合作关系，共同为孩子的成长和发展努力。

要顺利进行家访，我需要具备一定的技巧和注意事项。我会提前与家长预约家访时间，并确保适当的时段，以不打扰家庭的正常生活。我会准备好相应的礼物或小礼品，作为感谢家长的表达，并让他们感受到我对他们的重视与关怀。同时，在与家长交谈时，我会注意保持亲切和友好的态度，尊重家长的意见和看法，以促进良好的沟通与合作。

家访是幼儿园教师与家长沟通的重要途径，对于了解孩子的性格、生活习惯和家庭背景具有非常重要的意义。通过家访，我能够更好地为孩子提供个性化的教育和关怀，并与家长建立起良好的合作关系。作为一名幼儿园教师，我将继续重视家访的工作，并且不断改进自己的家访技巧，以更好地为孩子和家长服务。

家访心得(篇8)

年前1月21日开最后一次家长会时我曾向凌云一班的家长呼吁过。事情起因源于我和老公对女儿的教育，引起我的思考和触动后，我曾专门上网搜索——据美国耶鲁大学的科学家最近做的一项研究成果表明：由男性带大的孩子智商高，他们在学校里的成绩往往更好，将来走向社会也更容易成功。这项调查是他们持续了12年，从婴儿到十几岁的孩子各个年龄段进行跟踪调查所得出的结果。我们并不否认女性教育的重要性，母亲以女性特有的感情细腻、做事认真仔细、性格温柔去影响孩子，通过讲故事、教唱歌、玩玩具等给了孩子很多的关怀与呵护，这是功不可没的。然而，缺乏男性教育往往会使孩子表现出多愁善感、性格懦弱、胆小怕事等特点。而男性教育往往具有以下一些特点：

男性倾向于自立，因此会教育孩子也要自立。父亲往往不是对孩子包办代替，而是鼓励孩子独立处理问题，因此对孩子溺爱的成分就比较少；男性爱运动，喜欢带孩子去跑步、游泳、攀岩、打球，这无形中就锻炼了孩子的意志力；男性的动手能力比较强，让孩子劳动不只是扫地、擦桌子，而是和孩子一起用锤子、刀子等工具去修理东西，培养了孩子多方面的动手能力；男性的探索精神比较强，和孩子在一起往往会搞些探索性的活动；男性一般比较爱下棋，常常和孩子在一起下跳棋、军棋、象棋、围棋，可以培养孩子的逻辑思维能力……

所以建议父母在孩子教育上分工相对明确：

日常生活小事依赖于母亲，但是在学习习惯、遇事处理方式等会影响孩子思维方式的重大问题，父亲尽可能多地参与。当然，很多理科出身的妈妈们在这一方面也有很强的优势。所以教育孩子时，父母都应该负起自己的责任，但在时间上又各有侧重：在孩子小时，母亲应该多负些责任，因为这时候孩子需要细心的照料；孩子进入初中以后，父亲应该多教育，这是因为孩子大了心理特点有变化，照顾过细他反而会反感。

一天中，无事的“和平”时期，谈谈班里的乐呵事，眉飞色舞地汇报进步，晚上想吃什么大餐啦，妈妈多出面；学习效果打折了，作业拖拉磨蹭了，与同学有矛盾啦等“波动”期，聪明的妈妈们请继续做你的家务，做回“甩手掌柜”，任务交给孩子爸，让他来和孩子谈。

心理课程心得

“愿你如阳光，明媚不忧伤，愿你拥有雌雄同体的灵魂，活得嚣张、永不受伤。”生日对于每一个人都有重要的意义，为了表达心中的诚意，我们一般会送上热烈的生日祝福语。如何面对不同的对象送上自己的特别的生日祝福呢？小编特地为大家精心收集和整理了“心理课程心得”，希望能为您提供更多的参考。

心理课程心得 篇1

知之者不如好之者，好之者不如乐之

-------浅谈兴趣对职业发展的重要性

中国的应试教育体系,一直忽略了对心理健康教育的重视.在中学时代虽然也开设心理教育的课程,但都没有引起重视,老师没有把这门课程当做正式的课程来教,学生也没有把这门课程当成正式课程来学.都没有意识到该门课程对我们工作,生活会产生多么重要的影响.在国家开放大学通过一学期的时间,系统的学习了该门课程,其中关于职业兴趣对职业发展的影响章节,为正处在职业发展初期阶段,迷茫找不到发展方向的我提供了重要的导向作用.在时代高速发展的今天,社会为个人提供了更多的提升机会,更大的发展舞台的同时,也附带了更大的竞争压力更多的行业限制,要想在这种大环境下争得一席之地,不光需要接受挑战还需要具备机遇,而机会从来都是留给有准备的人.这需要我们对职业发展有个深刻的认识.职业兴趣作为影响职业选择的因素之一,在个人择业与岗位择人的互动过程中起着重要作用,事实证明,兴趣已成为职业满意程度和维持职业稳定性的一个重要因素,它对个体从事职业的稳定性、满意程度和职业效率的提高起着重要的作用.兴趣在人们选择职业中,起着非常重要的作用,兴趣是认识和从事活动的巨大动力,是人们力求认识某种事物和从事某项活动的心理倾向,它表现为人们对某件事、某项活动的选择性态度和积极地情绪反应.兴趣对职业生涯的影响主要表现在兴趣是职业生涯的重要依据.正像人们在日常生活中喜欢从事自己感兴趣的活动一样,具有一定兴趣类型的个体更倾向于寻找与兴趣有关的职业类型,特别是在对外界环境限制较小时,人们会更倾向于选择自己感兴趣的职业,因而,个体在对自己的兴趣或兴趣类型有了正确的评估后,就可以预测或帮助自己进行职业生涯选择

曾经看过一个故事,一位刚过30岁的人写信给一位百岁老人诉说自己的苦衷。说自己从小就喜欢写作可阴差阳错却当了名医生而他对自己从事的职业一点都不感兴趣想改行干写作又担心年龄偏大为时已晚。老人看过信后立刻给这位医生回了一封信,信中说 “做你喜欢做的事哪怕你已经80岁。”这位医生接到信后受到鼓舞当机立断放弃行医拿起了笔杆子以后竟成了大名鼎鼎的作家,他就是日本的渡边淳一.而那位百岁老人名叫摩西曾是美国弗吉尼亚州一位普通的农妇76岁时因患关节炎放弃农活后开始画画,80岁时在纽约举办了个人画展引起轰动101岁辞世时留下1600幅作品。故事虽然是特例,但给我们传达的意义却是对每个人都适用的,一个对自己专业或工作毫无兴趣的人,即使再聪明能干,费力不少,也会缺乏自觉地主动地不断追求新的成就的热情,不可能在本专业或本行业有所建树,桂冠将永远与他无缘.兴趣可以增强人们对职业生涯的适应性,兴趣可以通过工作动机促进个体能力的发挥,兴趣和能力的合理结合会大大提高工作效率,研究发现,如果个体从事自己感兴趣的职业,则能发挥个体的全部才能的80%~90%,而且长时间保持高效率而不感到疲劳,若对所从事工作没兴趣,则只能发挥个体全部才能的20%~30%.从兴趣的起因看,职业兴趣可分为直接职业兴趣和间接职业兴趣.直接职业兴趣是指职业或职业活动本身需要而产生的职业兴趣,这种兴趣主要由平时学习兴趣或活动兴趣迁移而来.间接职业兴趣是指不对职业或职业本身感兴趣,而是对职业或职业活动的意义和结果认知后感到需要而产生的职业兴趣.有些职业或职业活动本身并不吸引人,人们对此并无兴趣,但当人们认识到这种职业的意义和价值时,便会慢慢产生了间接的职业兴趣.随着人们年龄的增长/学识的增多和社会责任感的增强,间接的职业兴趣呈现出递增的趋势.兴趣对培养能力相当重要,职业兴趣能决定个体的择业方向以及在该方面所乐于付出的努力程度,而能力直接决定了个体在该职业中取得成功的可能性.古今中外许多著名的科学家、文学家、艺术家,都在强烈的兴趣驱动下取得事业成功的.著名物理学家爱因斯坦曾说“兴趣是最好的老师”,曾获得诺贝尔物理奖的华裔科学家丁肇中说“兴趣比天才重要”.一个人只有对自己从事的职业有执着的浓厚的兴趣,对自己的专业产生热烈的感情,才能主动地积极地创造性地学习和工作,才可能达到较深的造诣和取得创造性的成就.

心理课程心得 篇2

为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就总结一下在课程的学习中，自己比较感兴趣的一些课程。

在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐？你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省：“吾日三省吾身”。

在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。

人际进程的进程分析：1、彼此陌生2、单向注意3、双向注意4、相切5、浅度相交6深度相交

在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话“你对了，别人就一定错了吗？”

心理课程心得 篇3

在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。能做到这一点，你就已经有了复元的能量。

和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。

有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。

你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样.......，这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。

漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你想。不知未来会有怎样一番风雨摧折?也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。你又想。那么，请时光停格在此刻吧。

停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻，未来可能遭遇的种种劫难，便已得到了安慰与报偿。

你希望拥有一片斜斜的屋顶，屋顶上爬满了青绿的藤蔓，藤蔓里结出累累丝瓜。夏日傍晚，天起凉风的时刻，你爬上靠墙的木梯，到屋顶上采收一颗被阳光烘熟的瓜。然后，你来到厨房， 煮一锅美清淡的蛤蜊丝瓜汤。“多好啊，”你无限向往:“如果我拥有一片覆满藤蔓的屋顶......”事实上，你已经拥有了----在想像里。无论现实多样燥热扰攘，只要能够想像，你就可以维持内在 的平静清凉，这种自在的滋味，嗯，也许正如你一个人静静地喝一碗蛤蜊丝瓜汤。

因为思虑过多，所以你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡着未来 ;坚持携带着过去、未来与现在同行，你的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态。单纯地以皮肤感受天气的变化，单纯地 以鼻腔品尝雨后的青草香，单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画。单纯地活在当下。而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非，就不必思虑;没有 真假，就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假，不就像在做梦一样了吗?是呀，就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。

吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。听多了古典音乐，偶尔你也想唱一唱爱他一百年又恨他一他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对健胃整肠有意义，大师名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升性灵有意义，可是，偶尔你其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，是道德的。灵气充满或许接近大人，但偶尔的俗气会更平易近人。

今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵架，所以你离开;可是你只是离开了那，却没有离开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”

你曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿，郑重地供奉在衣柜里;许久之 后，当你再看见它的时候，却发现它已经过时了。所以，你就这样与它错过了。你也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，郑重地供奉在冰箱里;许久之后，当你再看见它的时候，却发现它已经过期了。所以，你也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候上身的衣裳，没有在最可口的时候品尝的蛋糕，就像没有在最想做的时候去做的事情，都是遗憾。生命也有保存期限，想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿郑重地供奉在心里，却未曾去实行，那么唯一的结果，就是与它错过，一如那件过时的衣裳，一如那块过期的蛋糕。

某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此?心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已;离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗?你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招摇，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了喂她喝水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心。

你喝着冰冰凉凉的木瓜牛奶，你想这真是奇妙，牛奶是牛奶，木瓜是木瓜，搅在一起，这成了既不是牛奶也不是木瓜的木瓜牛奶。这是不是有点像爱情呢?你是你，他是他，当你和他在一起，就成了既不是你也不是他的“你们”。但是，木瓜牛奶永远还原不了最初的牛奶和木瓜。然而，当你们决定互道珍重再见的时候，还好，还好，你还是你，他还是他。逃避不一定躲得过,面对不一定最难受孤单不一定不快乐,得到不一定能长久失去不一定不再有,转身不一定最软弱

心理课程心得 篇4

心理素质拓展课的教学是教师个人素养、专业能力、专业精神等方面的培养和提升。它对于培养学生的心理素质、提高心理素质，促进学生的全面健康发展和身心素质的提高具有重要作用。这次心理培训，让我学到了很多关于心理素质拓展课的理念，下面谈一下自己的体会。

心理素质拓展训练的目的就是通过这次训练，帮助学生掌握心理知识，培养学生的自我教育能力，建立自我管理意识。使他们从思想上逐渐转化为行为上，学会自我管理。

一、学会倾听，了解学生。

二、学会倾听，了解学生。

教师的教学是一种心理活动，它与教学活动相互依存，相互促进。因此，在我们的教学活动中，我们要做的就是要充分考虑每个个人的特点，因材施教，不能用简单粗暴方式对待每一个学生，更不能用成绩去衡量每一个学生，要让每个学生都在原有基础上得到发展。

三、学会合作，共同分享。

通过这次的学习我发现了很多很多新的问题，比如：学生之间的小摩擦，学生之间的争执，小组之间的开诚布公等问题等，这些都需要我们去思考和探究，去努力探索和发现，这次的学习让自己从不同的角度学到了很多，也使得我收获很多，不仅拓宽了自己的视野，还丰富了自己的实践经验，更让自己从实践中去发现问题，解决问题。通过这次学习，让我真正的感受到了教师的责任与魅力。

心理课程心得 篇5

通过这次心理教育课程的培训学习，不仅学到了一些心理健康方面的知识，而且提高了自己在教学中与学生进行心灵沟通的能力，为更好的做好心理教育工作打下了坚实的理论基础，使我在教学中有了更大的信心和热情，为更好地培养学生健全的人格打下了良好的基础。

在这一学期的学习中我深知自己在心理健康教育方面的不足。我认识到：心理健康教育在教学中重要性。在今后的工作中，我将不断地学习理论知识，用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把科研和教学结合起来，做一个专家型、学者型的教师，使自己具有良好的心理品质，健康的心理素质及良好的社会适应能力，为培养跨世纪人才而努力。

这次心理健康培训，通过专家讲座和自己的实践，我觉得受益匪浅，现从以下几个方面谈一下我的心得体会。

一、教师应该热爱学生。教师应该是学生心中的榜样，在全面推进素质教育的今天，我们更应该进行心理健康的培养。教师要树立崇高的职业道德，以高尚的道德情操教育和影响学生。

二、要提高自己的教学能力，把心理健康教育工作渗透到教学当中去。要培养学生健康的心理品质，除了传道、授业、解惑之外，更重要的是对学生进行心理教育，培养学生健康的心理品质，心理教师要善于做好接受和欣赏每一个学生的教育工作。

三、要有关爱学生和谐的师生关系，教师要以宽容的态度对待学生的不理解，这样才能赢得学生的理解和尊重，做一个温柔的严师益友。

心理健康知识的提高是一个长期的过程，更应该是伴随终生的。我们不能只把教师的劳动比作“无源之水”，我们应该把教育事业看作“源头活水”，让它不断流向学生。

在学校开展心理健康教育的一个重要目的，是通过各种有效途径，如教育法、心里科学、社会学等对师生的心理品质的形成有较大的促进作用。这就要求我们在日常教育教学中，要充分利用各种机会对学生进行教育，通过讲故事等多种方式对学生进行心理教育。我想我们一定要努力做到“让每一名学生都拥有一个良好的心理品质!”

心理课程心得 篇6

很荣幸能参加心理课程的学习。这学期我上了四节课。我喜欢给我们上课的两位女老师。a老师心胸开阔、宽容，b老师风趣幽默。我从这些研究中获得了很多。

作为一名大学生，由于自我意识趋于成熟与完善，所以当我们面临学业、感情甚至就业的压力时，我们想要自己解决问题，想要独立，但正是因为“趋于”，所以必定不完善，这就使得大学生在心理上四处碰壁，产生了诸多问题。在自我意识方面，自我意识是指自我意识、自我评价和自我控制。自我意识的形成与自己、他人、社会环境密切相关。

因此，每个人都是一个独特的社会人，都有自己特定或特殊的精神世界，每个意识和行为都有自己的原因，每个人在心理上都是平等的。所以我们不能用有色眼镜来看待心理问题，不能用有心理问题的人来看待心理问题，甚至不能用心理治疗的专业来看待心理问题。因为我们都是它的主体。

如果那样做，就是无知的表现。

我很赞同b老师的一句话：“真正的独立是经济上的独立。”这就牵扯到大学生心理上独立性与依赖性冲突的问题。

我认为大学是一个学习如何解决冲突的地方，不仅是学生、教师和家长之间的现实冲突，更是他们内心冲突的各各方面。这些冲突主要包括：理想自我与现实自我的冲突、渴望沟通与心灵锁定的冲突、自负与自卑的冲突、理性与情感的冲突、性意识与性道德的冲突。

当我们在这些冲突中找到平衡时，我们就成功了，而现实告诉我们，这不是一件容易的事情。所以了解一些心理知识是很必要的，起码你能知道自己的问题出在哪儿，而不是被问题牵着鼻子走。

心理问题最明显的反应是情绪的波动和行为的改变。消极情绪主要有：焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒、冷漠。

这些都会影响我们正常的学习及生活。这些问题的根源无非是学业、人际职业发展、爱情和社会地位等方面的不尽如人意。

对于学业，由于宽松式的管理，很多学生应付了事，但是内心又想好好学，却集中不了注意力，杂念太多，到了考试，焦虑、作弊等问题随之而来，这是学习动机不足。还有动机过强的，一心想要考高分，给自己施加太大压力，结果发挥失常。我们是年轻人，应该有旺盛的精力和对未来积极的展望，所以，摆好心态，我们是来学习“如何学习”这一能力的，当然学习这一能力是在掌握一些知识的过程中慢慢累积而来的，考试，只是检验这一能力的一个可以说是片面的小手段，关键还是自己掌握该掌握的，找到自己感兴趣的。

说到人际关系的处理，这是大学生的必修课。但总有一些人会引发人际冲突，缺乏社交技巧，人际关系敏感，社会恐惧严重。许多这些问题都是由性格造成的，而性格又取决于生长环境和遗传。

所以，当你遇到人际问题时，不要总想着别人的错误。既然你不能改变别人，为什么不试着改变你做事的方式呢？如果你对宿舍的沟通圈有任何不满，尽量多沟通。如果解决不了，可以向老师和心理咨询师求助。不要用行为来表达不满。通常，这是一种处理矛盾的方法。如果你想想全校同学和朋友的交流圈，事情会容易得多。金正昆教授说得好：

“让每个人喜欢我是不可能的，但我要争取让大多数人喜欢我。”“善待他人就是善待自己。”

对于职业发展，我们应该明确当前的职业需求，我们的职业定位应该现实，而不是雄心勃勃。这些都是空话，主要还是要做好充分的职业准备，你有能力，害怕没饭吃吗?有些人面对就业压力会产生职业恐惧，我想我们应该找寻自己真正喜欢做的事，毕竟以后的几年几十年都可能与其相关，不要纯粹为了利益而工作，称职又让你感兴趣的工作才是最好的。

恋爱是大学生中倍受争议的一个问题。我同意大学生恋爱。正如a老师所说，这是一个我们应该经历的过程，更不用说你谈话的结果了。这个过程是你成长的必修课。恋爱，必定会产生各种心理：

甜蜜，嫉妒，占有欲，怀疑，失望，绝望这些都是正常的。只要你学会调整，它就会带来成熟。在我看来，爱情是婚姻马拉松开始前的热身。正确的热身会让你的婚姻更长久更幸福。

在分析了大学生的心理问题后，a老师要求我们做自我分析，主要是层次分析。简称s-o-r-c。确实，学心理，你说要帮助别人未免太过高尚也有些虚假，我们先解决的应该是自身的问题，将自己理透了，你的水平也就不低了。

所谓的sorc就是从自己对待某一应激事件的反应、行为中分析自己的心理变化，从而了解自己的性格，认识自己。我尝试着这样分析了，发现自己还真不是很能理清楚。

从女生宿舍厕所的问题来看，有的女生上厕所后不冲水，这是一种很不好的卫生习惯。即使冲水开关坏了，他们也不能直接离开。很明显，他们可以拿一盆水来冲！我的宿舍正好正对洗漱间，整个楼层公用一个洗漱间，所以可想而知我们宿舍的感受。有几次真的很火大，直接大声说：

“谁啊，上了厕所也不知道冲，太没素质了！”但是一会儿之后，我的思想就开始转变了，我想，干嘛生气，伤害自己，他们不冲，我替他们冲就行了，举手之劳，我又不会少块肉，还能减肥呢！所以我有时会默默地接水冲干净。

但我又觉得这样不能治本，所以我会在有人“办大事”的时候故意和同学说-----厕所开关坏了，我上次上完自己接水冲的。或者说，上次有人上完不冲，都不会自己接水冲吗？以此暗示别人注意卫生。

有的时候，我也会事不关己，高高挂起，但不久又会思想斗争了。从这次压力事件中，我觉得我是一个愿意从别人的角度思考问题的人。我怕我说话时会伤害别人，但有时我会照顾好自己，忽视别人。我总是能启发自己，不让自己被负面情绪控制。总之，如果你想得太多，你就是一个矛盾的人。如果你想顺利地解决这个问题，你最好感到满意。

我应该是个很在意别人看法的人，但太过在意可能会让我变得不太专注于自己的事，别人的观点可能容易左右我的想法。

这些分析是我自己做的。经过分析，我真的不太了解自己。我希望能找一位老师进行一次或多次咨询。我还发现，自我探索是一件很有趣的事。自我分析需要我们从心理学的角度进行自我剖析，非常重要的一点是我们得愿意敞开心扉直面自己心理上的问题，直面一些痛苦的事情，这一过程有时候会很痛苦，真的很痛苦，所以更需要勇气。

有的心理咨询师一生都不能跨过某些坎儿，这些心理阴影他自己都不能解决，所以当他们碰到有类似问题的咨询者的时候，他们最好将咨询者转介别的咨询师，这是对咨询者负责。这就提到了成为一位合格的咨询师的要求，在下面我会说到。

自我分析结束后，下面谈谈心理咨询理论。这是成为心理咨询师需要的内要求与外要求。内要求即心理咨询师本身具备的素质，它包括健康的人生观、乐观的人生态度、积极的人文关怀、良好的心理素质、对人的基本信念（相信人性本善，相信人是愿意改变的，愿意被接纳的）、热心、耐心、真心、爱心、细心、亲和力、观察力、影响力、领悟力等。

外要求则包括丰富心理知识和交谈的技能。要做到内外兼修很困难，所以对心理咨询师的要求就分为了最表层次、中间层次和最内层次，分别为知识、技能和素质。并不是将心理专业知识倒背如流的就是一个好的心理咨询师，他需要同时掌握相关的人文社科知识和医学知识。

总之，你懂得越多，对你的心理咨询生涯越有帮助。因为我们面对的是各种各样的人，多了解一些知识会让你解决个案的问题时出发的角度更加多样。

并不是说心理咨询师就是没有心理问题的人，他们和我们一样，只是懂得了一些专业的知识，进行了专业的培训并正视且会用有效的途径发现然后解决问题罢了。因此心理咨询师就像陪练一样，在帮助他人的过程中，他们也在成长，这是一个互惠互利的过程。就像b老师推荐我们看的电影“心灵捕手”一样，那个很有经验的心理咨询师在被病人提到某些他自己不愿面对的坎时，他当时愤怒了，夜晚他独自一人端着杯红酒在阳台前俯瞰车水马龙沉思，这就是一个心理咨询师在自我剖析，自我探索，自我成长。

作为一个心理咨询师，在面对求助者时应该保持主观与客观相统一的立场，要冷静，要知道你与咨询者不是简单的医生与病人的关系，而是一种联盟性质的关系，它需要咨询者的配合，这与咨询师本身的能力也有一定关系。每个咨询者都是独特的，他们的来访非强制性，所以心理咨询需要创造一个舒适，适合自由表达情感的空间，咨询师需要用真诚对待咨询者，让他们感到被尊重，让他们感觉他是完全接纳我的，是没有威胁的，就像圣母看待她的孩子们，只有理解与仁慈，如此咨询者才会卸下心防，说出自己的问题。

要想咨询者愿意说出困扰，就又得提出一个概念—共情。所谓共情，就是从对方角度出发，想他所想，感他所感，将你遇到这样的事时的感受以及你会从哪个角度看问题概括给他听，引导他从不同的角度看问题。因此，心理咨询师也不是简单的听咨询者的问题然后告诉他们解决办法，他们更多的是引导咨询者发泄，帮助他们自己思考，自己发现问题，最后，最多提一些改善状况的建议而已。

这样，我真的觉得咨询师与咨询者是一种很纯粹的无关利益的理想的关系，虽然彼此不认识，却要在很短的时间内进入最深层的内心世界，这是一种很神圣的相互信任。

但并不是所有的心理咨询都是一帆风顺的。由于咨询者内心的不信任与试探，有时候心理咨询会持续很久，几个月、几年也有可能，这就说明信任与尊重是心理咨询的前提，这样长时间的咨询，需要咨询师极大的耐心与自我约束，不出于好奇打探咨询者的隐私，需要等到他愿意告诉你为止。

心理咨询师的一个很重要的能力是倾听，有时候咨询者只是需要一个倾听他宣泄的人，你要做的只是耐心、认真地听他讲，不厌其烦。会谈结束时，记得要使咨询者感到温暖。这些都可以通过语言、表情、肢体动作来实现。

就像b老师，她给我们模拟咨询过程中应如何应对时，我觉得她很温柔，很舒服，让我有种想告诉她所有心里话的感觉，真的感到很安全。而且，b老师接待一个个案时，那个咨询者很会说，高学历，侃侃而谈，对人生哲学说的头头是道，她也不懂，但是她会倾听，等待对方愿意表露内心的想法与问题。

咨询师对待所有人要一视同仁，不可以貌取人，一个工商管理学硕士很可能会穿着邋遢，行为颓废，这需要经验与阅历。

说了这么多咨询师的要求，这只是我这几节课的一些总结。由于知识缺乏，阅历尚浅，我们现在离咨询师还有很远的距离。现在在学校里，经过学习我们可能会成为心理咨询小助手，我形象的把我们这类人称为“发现者”。

我们要做的就是发现周围同学情绪与行为的异常，给予关注与关心，有时候是陪伴，让他们在遇到问题时不至于一个人拐进死胡同里出不来，必要时建议他们去向老师、咨询师求助。

这几节课老师教的一些心理小游戏我有在生活中尝试过。比如我把宿舍的人聚起来，两两组合，互相写出对方的10个优点。并让他们大声读给对方听，我注意到，每个人听完对方对自己的评价后都抑制不住脸上的笑容，即使有的舍友会拍着对方说；“你好假！！！

”我还是能感觉到她们内心的快乐，而且两人的关系好像突然变好了或更好了。这是增加自信心的一种方式。通过外界的反馈肯定自己，这对有点自我否定的人很有效。

还有告诉别人我在学心理学的课程，有些人直接用你心理有问题的眼神看我，很多人对心理学看来还有误解，我倒乐意跟他们讲一些我知道的以纠正他们的观点。

作为“发现者”，我们应该严守几个原则。第一也是最重要的是保密原则，但这一原则在我们关注的人受虐、自杀、有害人倾向或已经害了人时可以打破。第二，保持与同学间的正常关系，这也是对心理咨询师的一种限定，叫感情的限定。

曾经有咨询者和咨询师发生了恋情，最终走到一起，组成家庭，但不久就离婚了，因为婚后他们发现对方很多的缺点自己无法忍受。之所以会这样，是因为人有很多面，一个咨询者所表现出来的是职业所需的形象，是耐心、理解、善良、宽容、温柔，但人不是神，爱上一个人往往因为他的缺点，所以不要盲目，要用正确的心态对待这项工作。

心理课程心得 篇7

一个学期的时间过得很快，不知不觉，时间过得很匆忙。

再看看以前的生活，我们会明显的发现，大学的生活，与我们以前所经历过的小学、中学生活都大有不同。我们不再有以前的单一目标了。我们需要学习的不仅仅是课本上的知识。大学，不仅是被选拔人才、展示才华的广阔舞台，是有志之士实现理想的重要途经，更是教会我们所有大学生从稚嫩转向成熟、从家庭走向社会的锻炼中心。

在这里，我们不仅要学好自己该掌握的知识、做好各种工作，还要锻炼自己在各方面的素质，因此，调整好自己的心态，使自己更快更好的适应大学的生活就显得尤为重要。

刚入学时，我们曾经遇到过很多心理上的问题，有的同学不适应住宿的生活，有的同学因想念家乡而整夜哭泣，有的同学没了自己的人生理想与奋斗目标，还有的同学因复杂的人际关系而惊慌失措。

学习《大学生心理适应与发展》真的给了我们很多帮助。在我看来，大多数学生已经适应了这种生活，用自己的方式渡过了最困难的时光。它带给我们很多思考，很多感动，教会我们如何理解生活，如何与人沟通，如何实现自己的理想和目标。

在这门课上，最让我印象深刻的是大学生的人际问题。

我们都知道，想要有好的心情、好的状态来更好的学习和生活，一个融洽而和谐的环境必不可少。而且，在我们的工作中，良好的人际关系是最重要的。如何协调好自己与他人的关系是我们面临的一个重要问题。

在学习中，我们知道要建立良好的人际关系，首先要正确认识自己。我们在与他人交往的同时，也在和自己打交道。充分了解自己，对发挥自己的特长，控制自己的情绪有很大的帮助。

一个人只有对自己有了正确的认识，才能在别人面前了解自己的形象，更好地表达自己。而我们在认识自己的同时，也掌握了了解他人的方法。

接下来，我们需要增强人际吸引力。所谓的人际吸引力也就是人的内在品质，如精神风貌、性格特点、类型等和人的外在条件如衣着打扮、行为举止、职业地位等。这些都会影响我们在别人心中的形象，也会在一定程度上影响我们的人际交往和效果。

我认为这是一种非常全面的能力，需要习惯训练和长期训练。想要有更强的人际吸引力，我们就必须不断的完善自己，使自己从内到外都更容易被人接受，才能提高人际交往的效果。

讲究交谈艺术也是很重要的一个方面。在与人交流的过程中，我们最常用的方式是交谈。交谈可以帮助我们更好地了解彼此并增进我们的感情。

幽默是谈话艺术的一个重要方面。它可以显示我们的优秀品质，如机智、幽默、乐观和自信。还有更多的交谈艺术，都有待于我们在活和实践中学习、总结和归纳。

最后便是互让互利。在我们的学习和学校工作中，我们经常遇到竞争。我们都要正确对待，要有水涨船高的心态，在竞争中共同进步。

生活中的小事不要小题大做。学会宽容和理解。试着接受别人和自己的不同，真诚地对待别人。

事实上，我上面提到的都是人际交往技巧。事实上，就我而言，我认为技能毕竟是一种技能，永远不能成为我们与他人相处的绝对标准。我们不能靠技巧交朋友和打动别人。

技能只是辅助，只是在我们不知所措时提供帮助。

我认为与人打交道最重要的是真诚。做到热情关心、真心帮助他人而不求回报，对朋友的不足和缺陷能诚恳批评。对人、对事实事求是，对不同的观点能直陈己见而不是口是心非，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，做到肝胆相照、赤诚待人、襟怀坦白。

一个善良的人是能够感动他人的，我们平等的对待他人，布局高自傲，也不妄自菲薄，给他人一个真实的自己，用热情去感动他人，主动接近他人，相信没人不被我们的真情打动。从心底去接受他人，关心他人，学会换位思考，设身处地的为他人着想，学会聆听，给他们尊重，不以自我为中心，学会感恩，诚实守信，并且宽容大度，学会理解。

当你周围的人感到孤独时，不要吝惜你的关心，给他们一个拥抱，和他们交谈，让他们不再感到孤独；当你的朋友遇到困难时，请耐心倾听，努力进入他们的世界，不要换话题，用几句话敷衍；当你的竞争对手向你展示时，请微笑，用自己的力量让他们真正了解自己，给他留下一个华丽的背影；当你的同学因为不理解你而恨你时，请不要不耐烦，相信时间会证明一切，并做好自己。

记得上大学前我的高中老师对我说过，上学时，你的成绩决定了很多，但是进了大学，不管你多么优秀，你都不可能被所有人欣赏，被所有人喜欢，你要学会去适应这种心理，去接受那些不同的眼光，而不是去为了让所有人喜欢而改变真实的自己。的确，这也是我们在大学里与他人交流的一个重要点。

真的很感谢那些曾经给过我们忠告的人，感谢《大学生心理适应与发展》，是他们在我们最迷茫的时候给我们指路，让我们有方法、有自信的开始自己的大学生活，能够更踏实的走上是想梦想的快乐旅程！

心理课程心得 篇8

通过本学期的选修课程“大学生择业心理辅导”的学***获益匪浅，不但对自己有了一个更加清楚正确的认识，同时也对大学生的就业形式，就业前景等有了更充分的了解。

老实讲其实当初选这门课只是单纯的为了去完成教学培养计划上的学分要求，所以一开始的时候自己并没有在很认真的听课，而是在做一些其他的事情，可是随着课程的深入，我慢慢发现老师您所教授的内容都是一些我在平时的学***中所无法获取到的，是您和您所请来的那些授课老师们用自己几十年的生活阅历所总结出来的宝贵经验，对于我们这些还生活在象牙之塔的学生来说，能够在踏入社会以前听到这么有建设性，有帮助的建议是多么的难得啊!于是，我开始认真的在课堂上听取老师的讲授，从如何选择适合自己发展的职业到怎样准备一自己的个人简历，从如何准备面试到怎样如老板同事相处，我学到了很多实用的，并且是精辟的经验知识，我相信这些经验将对我未来的就业以至于与人相处方面都会有很大的帮助。

同时，老师您由一名普通的老师成长为心理学专家的经历也让我感触颇深，我第一次如此真切的认识到命运是掌握在自己手里的，只要你懂得努力懂得不断的提升自己，目标就一定能实现。

最后，我要对马老师你表示真诚的感谢，感谢您给我上了如此宝贵的一课!!

曾俊20xx-2019学年第一学期生物教研组工作计划

指导思想

以新一轮课程改革为切入点，更新教育观念，积极推进教学改革。努力实现教学创新，改革教与学，提高课堂教学效率，促进学校内涵发展。同时，在新课程理念的指导下，在全面实施新课程的过程中，要加强教学研究与改革，深化教学方法与学习研究。

要正确处理改革与发展、创新与质量的关系，按照新课程理念积极探索自由教学法和自主化学。

主要工作

一、教研组建设方面：

一。我们要深入学习这一理论，积极实施课程改革。

、以七年级新教材为“切入点”，强化理论学***学实践。

充分发挥教研组的作用，把先进的理念学习和学习实践有机结合起来，以学促研，以研促教，真正实现教学质量的全面提高。

2、强化教学过程管理，转变学生的学***，提高课堂效益，规范教学常规管理，抓好“五关”。

（1）备课关。要求教龄五年以下的教师备详案，提倡其他教师备详案。要求教师的教案能体现课改理念。

（2）上课关。

（3）作业关。首先，要控制学生作业量，本着减轻学生负担的精神，努力做好作业批改工作。

（4）考试关。以确保给学生一个公正、公平的评价环境。

（5）质量关。

三。加强教研组的凝聚力，培养组内教师的团结协作精神，做好新教师的教学工作。

二、常规教学方面：

1加强教研组建设。兴教研之风，树教研氛围。特别是要注重一年级新教材的教研活动。

2。教研组要加强集体备课，分析教材，研究教学方法，解决**难题。备课组长每周带领集体备课一次，并定期确定内容，以便对下一阶段的教学有明确的目标，抓住突破难点的重点

三。教研组的活动要有计划、有措施、有内容，切实抓好，认真落实小组公开课教学。

4、积极开展听评课活动，每位教师听课不少于20节，青年教师不少于40节，兴“听课，评课”之风，大力提倡组内，校内听随堂课。

5个。进一步开发完善教研组主页，加强与兄弟学校的交流。

坚持团结、沟通、研究、探索、实效的原则，在总结上一学年经验教训的前提下，出色完成各项任务。

校内公开课活动计划表

日期周次星期节次开课人员拟开课内容

10月127四2王志忠生物圈

10月137五4赵夕珍动物的行为

12月114五4赵夕珍生态系统的调节

12月2818四4朱光祥动物的生殖

镇江新区大港中学生物教研组

xx-9

20xx下学期生物教研组工作计划范文

20xx年秋季生物教研组工作计划

化学生物教研组的工作计划

生物教研组工作计划

下学期生物教研组工作计划

年下学期生物教研组工作计划

20xx年化学生物教研组计划

20xx年化学生物教研组计划

中学生物教研组工作计划

第一学期生物教研组工作计划

20xx-2019高中英语教研组第二学期工作计划

xx-xx学年第二学期英语教研组工作计划

一．指导思想：

本学期，我组将进一步树立以人为本的教育教学理论，把课程改革作为教学研究的中心工作，深入学习新课程标准，积极稳妥地实施和推进中学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，密切关注新课程实施过程中存在的问题，寻找解决办法和途径。要加强课研项目建设，积极支持和开展校本科研，提高教学科研质量，提高教师科研水平和科研能力。

加强教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。

二．主要工作及活动：

1．加强理论学习，推进新课程改革。

组织本组教师学习《普通高中英语课程标准》及课标解度，积极实践高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学***台和机会。

2。加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。

强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课和二备以及反思工作。在认真学习教材的基础上，注重课堂、作业、指导、评价等环节，切实提高课堂教学效率。

加强教学方法、手段和策略的研究，引导教师改进教学方法，引导学生改进学习。

三。加强学科研究，提高教学科研的研究水平，加强师资队伍建设，提高教师的教学能力。

组织教师有计划、有研究、有活动、有总结地开展集团和全校的研究工作，并在此基础上撰写教育教学**，为报刊杂志和年会作贡献。

制订本学期公开课、示范课、报告课计划，组织听力课、评价课工作。

三．具体安排：

2月：制订本学期教研组工作计划、教研组工作计划、公开课名单。

三月份：1、组织理论学习。

2、高一英语教学研讨活动。

3、组织好高三第一次模考、阅卷、评卷和总结等工作。

四月份：1、组织好高三英语口语测试。

2、高三英语复***会。

五月份：1、组织好高三第二次模考、阅卷、评卷和总结等工作。

2、协助开展好我校的区级公开课。

六月份：1、组织好高考的复***工作。

2、收集课题活动材料。

2019学年春季学期小学语文组教研计划

一、指导思想

坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导，认真学***课程改革精神，以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队伍建设为根本，以提高教学质量为目标，全面实施素质教育。

本学期教研组重点加强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区内活动安排，开展各种有意义的学生活动，培养和提高学生的语文素养，调动和激发学生的内部学习。

二、工作目标

一。以课程改革为中心，组织教师学习课程标准，转变教学观念，深化课堂教学研究，激发学生的主动意识，培养学生的创新精神和实践能力，努力提高学生的语文素养。

2、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

三。组织教师开展切实有效的演讲沙龙和评价沙龙，提高教师的演讲能力和评价能力，能够结合主题教研活动，开展典型课的互动讨论和教学案例的鉴赏活动。

四。加强教研组集体备课，每周组织一次集体备课，分析教材，欣赏重点课文，认真阅读课文，交流教学经验。备课不再是形式主义，而是提高课堂效率和教师素质。

5、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学***活动、过关活动，激发学生学***的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实践能力，促进个性和谐发展。

6、 加强学***调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成各项教学指标。

三、主要工作及具体措施

（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。

1、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。低段（1-2年级）则继续进行识字教学的有效性的**。

分层、有序地开展教研活动，使教研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。

2、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。

（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。

1、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长，1—5年教龄新教师每一学期上1堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通过**名师的关盘、**或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模仿，从而使新教师形成个人的教学风格 。

心理课程心得 篇9

心理健康课程学习体会

学校的心理健康教育直接决定着学生健康成长、社会的和谐发展,而班主任作为班集体的主要管理者、学生健康成长的指导者和引路人,肩负着班级日常管理和德育工作的重要职责。班主任有许多接触、观察学生的机会,这为班主任在班级管理中渗透心理健康教育提供了有利条。那么我们应如何渗透心理健康教育呢?

一、加强自身修养是前提

班主任是一个特殊的岗位,一言一行都会影响学生,这就要求班主任要在以下几方面下功夫:第一,在日常生活和工作中要有积极、乐观向上生活态度;第二,要努力形成温文尔雅、言行一致的形象,为健全学生良好的人格起好榜样作用;第三,要学习先进的教育艺术,不再以分数、升学率论成败,要学会掌控自己的情绪,不断积累班级管理经验,要跟学生交朋友,平等对待他们,即使他们犯错,也要多给他们机会,多启发他们意识到自己的错误,并能改正。

二、全面了解学生是基础

班主任要想对学生进行有效地心理健康教育,必须对学生进行全面、深入地了解。可从以下几个方面入手:一是班主任要了解班情,对班级学生的思想倾向、家庭状况等应做到心中有数;二是要了解学生个体,主要包括他们的个性特征、兴趣爱好、成长经历等。这些都是我们进行心理健康教育的突破口和出发点,是班主任因材施教的主要依据。

班主任常用的了解手段和途径有:如研究学生的档案材料、书面材料(作文、日记、艺术作品等),还可通过日常观察、个别谈话或咨询、活动组织、调查访问、QQ、周记、信箱等途径获得。

三、和谐环境是重要保障

学生心理素质的培育,行为习惯的形成都会受到他们长期生活和学习环境的熏陶和影响。因此,班主任老师要精心构建适合学生心理健康发展的班级环境。

1.良好的师生关系

亲其师,才能信其道,因此,我们首先应要建立良好的师生关系。这就要求我们摒弃传统的师道观,从尊重学生出发,将学生当成自己平等的朋友,多站在学生的角度和处境去感受学生的心态,了解他们的心声。让学生从心理上、感情上接纳自己,这样才能使学生对你产生信任,愿意和你沟通、交心,才能有效地进行心理健康教育。

2.健康的班级氛围

集体中健康的舆论能扶正压邪,鼓舞人心,我们首先应建立一个良好的班风,使之形成一个健康的舆论。让学生在班级中始终处于一种积极的角色地位,让他们处处都能感到温暖并处于一个愉悦的心境中。在这种宽松友善的个性发展空间中,学生定能逐渐形成健康的个性、健全的人格,也能有效地预防心理疾病的发生。班主任可从环境的布置(教室卫生、立志标语等)、和谐的同学关系等方面去创设一个有利于学生心理健康发展的环境。

3.民主的课堂环境

民主的课堂环境是渗透心理健康教育的关键。因此,教师应努力营造活跃的课堂气氛,努力构建一个和谐、宽松、平等、民主的课堂环境。教师教育过程中要充分利用学生好动、好奇、好表现的特点,让学生动口、动手、动脑,当学生遇到困难时,教师应多鼓励学生,并创造机会,适当降低难度,让更多的学生分享更多的成功喜悦。

四、主题班会是主要途径

根据学生的心理状态和不同时期发展变化的特点,应定期举办一系列有针对性的主题班会或团体辅导活动,不失时机地组织学生,通过角色扮演、讨论、游戏等多种形式开展活动,比如“天生我才必有用(自信心训练)”“笑傲挫折(抗压、抗挫折训练)”“运筹帷幄”(高考前心理调适)等主题班会。让学生在这些活动中不知不觉地得到启迪,消除困惑。从而激发他们自我教育的强烈愿望,逐渐掌握维护心理健康的“金钥匙”,促进心理的健康发展。

五、心理训练是重要保证

班主任可指导设计一定的活动情境,针对一个心理问题,采用调查、访问、换位思考、周记等不同形式让学生自觉打开内心世界,自己调整自己,自己教育自己:比如情感等隐私方面,困扰着不少同学,我班上就有一个女生暗恋本班一位男生而不能自拔,她在周记中跟我透露后,我坚持每周给她写跟踪周记,不断启发她、引导她,告诉她应该先立业后成家的道理,最后该生终于平稳地渡过了那个悸动的阶段。

六、家校联手是重要补充

要使一个孩子健康成长,成为有用之才,必须重视家庭教育。然而现实中有一部分家长不懂教育艺术,违背学生成长规律,动辄对他们呵斥,甚至打骂。对那些承受着升学、就业等重重压力的毕业班学生,危害很大。因此班主任要经常利用家长会或家访等机会,和家长沟通,转变家长的教育观念,努力为孩子营造一个有利于其心理健康发展的家庭环境。家长以健康的心态对待孩子、教育孩子,言传身教,家庭教育与学校教育积极配合,最终达到中学生心理素质全面提高的目的。

七、加强心理咨询与个别谈话

班主任应该多就学生在学习和生活中出现的问题或者困惑给予指导——加强与学生的一对一沟通、个别谈话。要注意的是:多倾听学生的诉说,不要过多地催促或者插话,这样容易让学生产生“老师并不重视我的感受,也不重视我本人”的想法,从而失去了解学生的良机。在谈话时,要多对学生进行鼓励,学生遇到了挫折与困难,会垂头丧气,有时可能还会伤心哭泣,教师很自然的反应便是劝慰和同情,设身处地去感受学生的内心世界,不要以自己为参照标准去评判学生的是非得失。班主任要不失时机地对学生的处境表示关切和支持,要挖掘其长处、优点予以肯定,这不仅可以使学生感受到被理解的温暖,还可以给予学生面对困难的勇气和力量,主动寻找自我解脱的良策。

总之,心理健康教育是一项非常重要的工作,只要我们善于抓住教育的契机,进行有效地工作,就一定可以提高我们的班级管理水平。

心理课程心得 篇10

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；

个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，控制自己的情绪；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的适应环境…

心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮助来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。

总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者提供心理援助的过程。

心理课程心得 篇11

人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第20个年头了，借心理健康课的这次作业，我回顾了自己的成长历程。通过大学生心理健康教育和指导课程的学习，我们学习到了很多有用的知识从认识自我到如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理和职业生涯规划等。本文是根据这一个学期以来的学习成果，对自我的分析和一些心得体会。

这门课内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。在课程中也能交到许多朋友，拉近了我们之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。

每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。

我们要成为心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。我认为心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于集体;能很好的适应环境。

经过心理课学习，我不仅学会了如何认识和完善自己，还学到一些与人交往的方法。

首先从认识和完善自己说起吧，我是个热情开朗，容易和他人交往，合作和适应的能力强的人。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。我不喜欢斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受的人。在集体中我比较倾向于承担责任和担任领导。但是我的情绪不是特别稳定，对于生活中的变化和各种问题，特别是遇到一些重大挫折时，或在紧急情况下，会有一些情绪波动。我能较好地协调自己的想法，一方面，对事物我有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。我很注重个人原则，在不触及到原则底线时，我都比较愿意去做。在集体中我比较引人注目，对人对事热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差，但我能很快的调整过来。

心理课上我们还做了气质分析，通过课本上的测试，我了解到我是一个多血-胆汁混合型的。通过气质分析，可以更好地了解我自己，因为它是最基本的心理特征，通过对气质的正确认识，有利于我们扬长避短。由于我是混合型，就拥有双重特点，应该避免粗枝大叶和感情用事等消极特点。

专业兴趣上，我比较喜欢理工类的，但由于种种原因，我选择了文科，其实我真的很想学地理，到了大学，文科生却不能选择地理专业。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，创新型。我认为这很符合我的专业需要。

我没有心目中特定的英雄或者偶像，因为我觉得每个人都有自己做得好或者独特的地方，人无完人，也没有必要盲目崇拜，做自己，开心就好。

我有自己理想和奋斗目标，虽然不是特别远大，但我会持续地去追求。来大学之前我是想转商学院，考虑到我的数学和性格真的不适合，在和家人商量过后，我决定转去文学院，以后成为一名教师。因为我是一个特别恋家的人，当老师有很多假期，还可以和学生时代一样经常放假回家。特别是当家里发生一些变故以后，更加坚定了我要当老师的决心。

经过这个课程的学习，我也制定了完善自我的方案：

1、经常参加户外运动，调整自己的呼吸，以此缓解学习工作压力。

2、多多参加校园活动，社会实践活动，丰富自己的实践经验，消除自己在大场合的怯场心理。

3、情绪不好时多与心理咨询老师沟通，从而学会调节自己的情绪，控制自己的不好情绪。

4、每日安排自己的日常生活，让自己的生活变得有规律。如何检验效果与目标修正每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标。更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果。

然后再说我学会的很多与他人的相处之道。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都尽量为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。

通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人；要带着一颗感恩的心去回报爱。

通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让我们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩；有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

当然，心理课给我们的远不止这些。在第一次上心理课时，我很紧张，因为全宿舍就我一个人去上课，后来老师分组了。通过心理课，又认识了很多新的小伙伴，交到了新朋友。