实习心得(热门13篇)

“愿你有酒可以醉，愿你醒后有人陪。生日快乐！”每个人的生日是日常中不平常的一天，在这天送上最热烈的生日祝福已经成为一种时尚。有没有更好的可以充分表达情意的祝福语呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“实习心得(热门13篇)”，仅供参考，欢迎大家阅读。

实习心得 篇1

一、实习目的

1.通过实践巩固课堂上学到的基本理论，理论联系现场实际，再回到理论，培养我们**思考的能力和现场识别和解决实际问题的能力。

2.了解矿物和岩石的组成过程、结构、矿床等，掌握野外确定能力，初步建立对某些岩石的工程地质评价。

3.访问工地，了解工程地质条件对基坑设计及施工的影响和地质灾害及边坡工程的治理。

4.培养学生吃苦耐劳、团结合作、进取的主动优良品质，提高学生人文素质。

二、实习日程：

2，2009.09.01星期二上午前往中国科学院xx地球化学研究所参观矿物、岩石标本及同位素连带重点实验室。

3，2009.09.02星期三上午，前往xx海岸酒店工地学习工程地质条件对基坑设计和施工的影响。去Xx学习地质灾害和边坡工程的治理。

4，2009.09.03星期四上午，去xx当地了解坡、残积土、花岗岩、全断面、张切里、岩脉、风化地形、球形风化等地质现象。

5，2009.09.04星期五上午在xx教室进行实习总结，阅读调查报告中的相关资料，练习计算与砂土液化计算相当的剪切波速。

三、实习资料

第一天8.31关键词：地球科学文化，人文素质

上午，xx学院报告厅首先介绍了淑教师此次实习的主要资料，强调了实习过程中需要注意的问题，特别是安全问题。之后张院长为我们的实习致开幕词。最终，霍洪贤研究员发表了题为《地学文化的研究和传播方式》的演讲。

所谓地学文化是人类在研究和利用地球资源的过程中构成的物质和精神成果的总和，它是人际关系的文化反映。地学文化内涵丰富，外延广。黄山、九寨沟、长江三峡、桂林山水、丹霞地貌、雅丹地貌等地质旅游景观每年都吸引着大批游客。以“雄、奇、险、秀”闻名的庐山不是中国第四纪冰川的发源地，而是浓厚的文化氛围，最终使这座风景名山成为独特的旅游景点。20世纪地球科学在认知宇宙和地球重大地质事件、矿产资源勘探、生态环境保护、减灾、促进社会改善、人民生活提高等方面发挥了不可替代的作用。但是地球科学诞生一百多年后，附加在上面的巨大文化价值才逐渐为人所知。地质文化资源不仅可以用有形的地质景观和人物形象来表示，还可以用无形的地质知识、地质灾害现象、地质历史记录等来表示，具有很强的可塑性，可以表现出很大的时间范围和空间尺度，可以进入肉眼看不见的微观世界和不可预测的未来世界。

地学文化的任务是在科学和大众之间架起桥梁，满足大众的科技文化需求，提高大众的地学文化素养。例如，去xx森林公园实习的时候，我们看到了被风化成球形的石头、哈利和残骸土，看到了它们构成的神奇自然轮廓，让我们感叹自然无与伦比的力量。地学不仅给我们带来坚硬的科学理论，还带来无限的精神享受。(另一方面)。

摘要：地学文化的味道也需要人文修养，再深一点就是人的综合素质。例如，胡研究员是既能进行科学研究又能进行文化创作的能手，用他的话说就是“杂家”。而且，我也要在以后的学习中重视人文素质的培养。

第二天9.1关键词地化所矿物岩石

早上我们步行到中国科学院xx地方化所进行第二天的实习，该站的主要目的是认识矿物和岩石，提高对矿物和岩石的感性认识，参观同位素年代的重点实验室，了解研究人员的科研过程。

我们先进科普馆参观，接待我们的是支化所的三名研究员，我们将在下次参观中与他们和老师们一起交流学习。科普馆的岩石和矿物陈列在橱窗里，关于地球科学的画也布满了墙壁。那里的岩石和矿物在学校实验室见过，但没见过更多，只看书上介绍的东西，自然没有那种感性的认识。有花岗岩、玄武岩、石灰岩、片麻岩、辉绿岩、混合岩、大理岩等常见岩石。还有石英、萤石、长石、刚玉、云母等常见矿物。我们仔细观察这些矿物和岩石的颜色和形状，听研究人员和老师们解释这些矿物和岩石的结构和结构，以及他们的工程地质评价。但是最引人注目的是沙漠玫瑰。沙漠玫瑰又称“戈壁石”、“风味石”，是常见的球形和块状，主要产于广大的隔壁，沙漠玫瑰是自然组成物。沙漠中的细石景风雨后形成玫瑰等结晶石，这种岩石在天然奇石市场占有特殊地位，非常珍贵，科普馆中也展示了这许多生物化石，包括大型恐龙化石和恐龙蛋化石、第四期全新世的鹿角，以及数亿年前的诊断角石、雷德利基虫、昌公海百合、狼鳍、拟神器等小植物和动物化石。

在参观科普馆的过程中，我们看到了以前科研人员进行野外科研时使用的东西，很难想象他们是如何在那么恶劣的环境下从事科研工作的。但是正是因为他们几十年来为发展地球化学事业而努力的结果才有了今天的成果。

一个半小时后，我们参观了同位素连带重点实验室。该实验室是国内首个设立的同位素地球化学专业实验室，成立了我国第一代同位素年代学实验室，开辟了我国同位素地球化学研究领域。研究方向主要以同位素地球化学的学科优势为基础，制定适用各种地质对象的同位素退休及同位素追踪方法，加强多元同位素体系理论研究，与目前地球科学前沿领域大陆力学和全球变化紧密结合。经过同位素年代学和地球化学研究，为解决大陆动力学、壳体地幔演化及相互作用、资源构成和勘探、全球变化等主要基础问题，取得了国际先进水平的研究成果。该实验室拥有完善的元素和同位素地球化学分析仪器和实验室。除了可以分析各种地质和环境样品的一般主要元素、微量元素、放射性同位素、固体和气体稳定同位素、稀有气体同位素外，大部分仪器还可以分析激光探针样品系统和最先进的电子探针、各种样品的微区原地微量元素、微量元素和同位素、图像分析。

摘要：今天的参观和学习确实开阔了视野，了解了更多的矿物和岩石，以及它们的结构和结构。即使对同位素实验室的参观没有深入的了解，也不能对各实验室的科研工作有深入的了解，但在实验室那种安静的'氛围下，可以感受到科研的严谨。(另一方面)。

第三天9.2关键词3360基坑工程边坡施工

一、实习前准备材料

基坑工程

1.地点：指工程集团所在地，具有相似的反应报特征。场地根据场地土壤的刚度(即坚硬或稠密程度)和场地复土厚度分为I、ii、iii、iv类。

2.冠梁：基坑边坡保护桩顶面梁，用于将边坡保护桩连接在一起，防止基坑边缘倒塌。主要作用是组合离散文件，使其协同工作。如果是带内支撑配置，则官博是主要弯曲构件之一。

3.锚：作为深部地层的拉力构件，一端连接到工程结构，另一端深入地层，整个锚分为自由段和锚固段，自由段的功能是将锚头的张力传递到锚固区。对锚施加预应力的功能。锚固段是指泥浆将预应力筋与土层粘结的区域，具有增加锚固和土层结合摩擦作用，增加锚固体压力，将自由段的拉力传递到土层深度的功能。

4.水泥搅拌桩：水泥混合方法是强化饱和软粘土低级的方法，以水泥为固化剂，经过特殊混合机械，在基础深处强行搅拌软土和固化剂，利用固化剂和软土之间发生的一系列物理化学反应，使软土变硬，形成具有完整性、水稳定性和必要强度的优质基础。水泥加固土的基本原理是以水泥加固土的物理化学反应过程为基础的，与混凝土固化机不同。因为水泥含量少，水泥必须有活性介质。土壤周围反应慢，固化速度慢，作用复杂。水泥水解和水合生成各种水合化合物后，发生离子交换和单立化作用、凝固反应，产生水泥土体。

5.喷射灌浆文件：喷射灌浆文件使用钻孔设备将旋转喷射灌浆管道和喷嘴钻头放置在桩底设计高度，通过高压发生装置获得巨大能量后，从灌浆管道旁边的喷嘴高速*出来，形成能量高度集中的液流，直接破坏土壤。*过程中，钻杆边缘旋转，使浆液和土体充足，施工一般分为两个工作流。也就是说，先钻后撒*钻，然后放上搅拌机，保证每米打桩机的含量和质量。

6.钻孔灌注桩：是指在施工现场通过机械钻孔、钢管挤压或人力挖掘等手段，在地基土上形成桩洞，并在其中注入钢筋笼、混凝土制成的桩。根据孔的制作方法，桩还可以分为沉桩、钻孔灌注桩、挖孔桩等。

7.重力挡土墙：依靠自身重力抵抗土体侧面压力的挡土墙。

8.常用的深基坑支护方法[1]:

8.1钢板桩是施工简单、支持投资经济的方法，但由于钢板桩本身很灵活，因此不能对基坑支护深度较大的软土地层采用。

8.2地下连续墙是在泥浆挡土墙条件下，由槽段制作的钢筋混凝土墙。地下连续墙由于整体刚度和不透水性好，适用于地下水位以下软粘土和沙的各种地层条件和复杂的施工环境。特别是基坑底部有很深的软土，要在很深的场景中插入墙壁。因此在国内外地下工程中有着广泛的应用。

8.3柱形桩支撑，柱形间距布置包括：文件与文件之间具有所需净距离的排水布置，以及与文件相切的密集布置形式。为了防止地下水，防止土体颗粒从桩间缝隙流入坑内，桩间或桩等要同时进行高压注浆、设置深层混合桩、喷射桩等，或在桩后专门搭建防水膜。

8.4作为内部支撑和锚、基坑支撑结构墙的支撑，内部支撑(水平支撑、角支撑、支撑等)和锚(斜锚、锚板杠杆等)的作用对确保基坑稳定性和控制周围地层变形至关重要。

8.5土钉墙支援，土钉墙围护结构挖基坑，在土坡放置铁丝网，*通过混凝土形成混凝土面板，形成强化的地球重力屏障，起到土壤拦截作用。

此外，还有深层混合水泥土桩支护和旋转喷桩幕墙支护。

9.影响基坑稳定性的因素：基坑土的性质、地下水方案、上装载方案、边坡断面形式、边坡保护方案、基坑周围环境等。

10.流动的沙子：土壤中的一种现象，通常容易发生微小的颗粒、颗粒均匀、松散、饱和的非粘性土壤，流动的沙子的组成多种多样。主要是因为河水的冲积地质变化构成的沙层在遇到水流的情况下，整个沙层流动，形成流动的沙层

11.基坑降水方法：比较常用的沟排水及管井点降水。

边坡工程

1.引发泥石流的因素：地形、岩层、结构、水的因素。

边坡保护的主要措施：排水、减肥、支援项目

3.常用的支撑工程类型[2]:防滑石堆、防滑挡土墙、锚固结构、防滑桩、高压注浆锚固滑动面。

二、施工现场

基坑工程

上午我们到达的基础施工现场是xxxx海原酒店基坑后续施工现场。

该工程位于xx市xx原村四横路东侧，场地南面为珠海，原地貌河流冲击露台，此后一般由人工填土填满，地面平整。周边环境场景如下：西边靠近二楼的地下室机关。北面是西部距基坑边缘约20米的三层幼儿园住宅。东边距基坑约10米，路的东边是福州大桥桥墩。南边是距基坑边缘约30米的河边，沿江路南边是珠江。

地质情景：根据地质钻探结果，现场内岩土层从上到下分为人工充填、第四系冲击土层、风化残积层、白垩系上气岩四大类。

地下水：场地环境类别为第二类，地下水对混凝土无腐蚀性。

在现场，我们可以清楚地看到“U”基坑左侧和右上角的1: 1引爆1.5米。设置在斜坡低处的两排搅拌桩已经施工完成，因此不能很好地看到搅拌桩形成后的结构。搅拌桩在基坑侧面设置钻孔灌注桩挡土墙，桩顶设置700厚的冠梁，将钻孔桩连接在一起，提高基坑边缘的完整性。根据施工设计，从上到下，基坑内共设置三根锚，现场可以看到基坑内壁原来的第一条腰和新施工的腰梁，高度分别为-6.9、-7.4米。基坑顶上有一个基坑周围宽300的排水口。为了确保基坑的顺利建设，及时处理发现方案，在基坑开挖施工过程中，现场设置各种监测设备，如本水位监测点，位移、沉降观测点等。

边坡工程

第二个施工现场是中国设备进出口xx公司物资中心后山边坡崩塌紧急保险工程。该工程在A、B区试验中，主要采取修补斜坡的方法，一级斜坡保持原来的倾斜角度，清除坡度膨胀的危险岩石。第二段坡度按60坡度角维修。C区危险消除主要采用清除危险岩石的斜塔方法。保持原来的倾斜角度不变，清除突出在危岩清除控制线上方的松散胃癌。现场可以看到，边坡顶部设置了排水口，可以与道路市排水沟连接，还可以在地形低地设置集水井。现场边坡已经清理干净，施工人员正在进行高压注浆工作。

摘要：基坑施工现场没有看到基坑支护工程，但在此之前查了足够的资料，所以在现场看实物时并不陌生，反而大大提高了感性认识。但是我想学，实际上在现场施工。那是另一件事。如果最终没有经历过，就不知道过程中会发生什么问题。(你知道的)。

第四天9.3关键词花岗岩球形风化节理斜坡堆积的土壤残骸。

上午我们登上顶峰后，按照老师的说明，一直从山顶下来的途中，老师解释了山花岗岩的球形风化作用、岩石裂缝的组成、斜坡和残骸的区分。

XxX与xx市xx区东北部、矿山路以南、西接华南植物园、北林xx树木公园、东格大观路、世界大观、宇宙机关两个大型娱乐场所相比，覆盖了沙河镇的科木村、津村、XX邑的灵堂村。长度约3公里，面积600公顷，到处都有李萨克、胡树、火力南、海南红豆、美丽的五官等*带和南*带优良阔叶树。山上自然气息浓厚，除了登山小径外，没有太多人工痕迹。空气很好，林木繁盛，水源丰富。山中猪头座、鸡枕头座、世坎隆等自然景观在民间享有盛誉。

Xx山充满花岗岩，巨大而圆。这是数百万年前的岩浆岩首先在地下形成，经过一系列地壳构造运动，使岩石暴露在表面，在必要的气候温度下被风化侵蚀，边缘突出，容易风化。(角被三个方向的风化，角边被两个方向的风化，角边被两个方向的风化)这种风化过程就是所谓的球形风化。球形风化是花岗岩段比较突出的不良地质现象。如果调查团不能充分了解分布特征，在工程施工和路线运营过程中很有可能会出现施工困难(断裂、施工成本增加)、上部结构不稳定(不均匀沉降)等问题。岩石表面镶嵌着比较坚硬的石英和长石。

对岩石风化程度的初步野外歧视：如果岩石可以用手劈开，则确定为完全风化岩。岩石可以用锤子破碎，确定为强风化。如果能进入钻机，就是中间风化。如果是微风化和微风化，就很难进入钻机。现场的岩石大部分都可以用手劈开或用锤子敲打，说明已经是强风化和完全风化岩。

山顶上的土层是岩石风化后未运出就留在原地的碎屑，称为残积土，山脚下的土层可能是残积土，也可能是岩石风化后从山脚运出的沉积物。这被称为倾斜土。差异的依据是，残骸土的矿物成分与下层岩盘大相径庭，但倾斜土不同。(约翰肯尼迪，矿物，矿物，矿物，矿物，矿物，矿物，矿物)。

山中还可以看到岩石破裂，破裂面相对平坦光滑，裂隙岩体经常有必要的位移，称为剪刀，又称“X”切利。但是，一些岩石裂缝中填满了石英或长石，这些岩石缝隙填满的板状岩体被称为岩脉。(威廉莎士比亚，岩石，岩石，岩石，岩石，岩石。

山上还有另一个特别的景象，一棵树生长在岩石缝隙中，随着树木的生长被岩石劈开，加速岩石的风化。这就是生物风化。

第5天9.4关键词总结收获

上午，我们在教室学习阅读调查报告的相关资料，并练习了xx*学院省校区教育区第一期工程岩土工程调查报告的相关资料，相当于砂土液化计算的剪切波速计算。

五天的实习很快就结束了，但我们从中学到了很多。实习过程中，从理论到实际，从实际到理论，将书本上的知识应用到实际，从观察到的实际比较理论中分析其差异，运用、深化、巩固知识是我们实习的主要目的。

当然，也有通过这次实习重新审视自己工作的态度。我倒觉得这更重要。就像叔老师在课堂上做的简单实习总结一样，尖锐地指出了我们在实习过程中暴露出的问题，指出工作缺乏活力，学习太被动。在学生阶段，可能不会出现进取的主动和被动的差异，但出去工作会暴露出被动的弊端，有进取心的人会得到更多的机会。我也遇到了这样的问题，我以后要克服。

实习心得 篇2

为期两个星期的实习结束了，有些恋恋不舍的感觉。总之，两周的实习中，感觉很充实，学到了很多的东西。

第一周实习了车工、电气、数控。车削是在车床上，以工件旋转为主运动，车刀在平面内作直线运动或曲线移动位进给运动，从而改变毛坯形状和尺寸的一种切削加工方法。在车工实习中，任务是车削两个销轴和两个螺钉。开始的时候，难度较大，由于操作不熟练，作废了两个，最后终于完成了销轴，感觉做的还行。电气训练主要做了一个实验《利用按钮和接触器控制电动机单向点动和连续工作电路的安装》，经过一上午的努力安装完成，最后由老师通电测试，结果电机顺利转动。数控加工是根据零件图及工艺要求等原始资料来编制零件数控加工程序，再将程序输入到数控系统，从而控制数控机床中刀具与工件相对运动，来实现对零件的加工。老师给我们演示将编程代码输入到数控机床中的数控系统中，在放置一段铝棒，结果不到2分钟就加工出来一个和零件图样上一摸一样的零件。太神奇了，全自动的。

第一周相对来说非常轻松，每天只是做试验，偶尔亲自动手操作机床，第二周就累得多。

第二周，我们训练了拆装、特种、磨削、刨削、铣削、焊接、铸造、锻压、钳工这九个工种。摩托车拆装训练使我熟悉了摩托车的功能和组成，掌握了机械产品拆装、装配和调试的方法和技巧，掌握了常用的拆装工具的名称、用途和使用方法，熟悉了典型机械零件的功能和结构特点，熟悉了分析产品的方法，理解了机械产品开发设计的主要步骤。磨削就是在机床，用高速旋转砂轮表面的磨粒对工件表面进行刻画和磨擦，去除工件表层微屑，改变上道工序留下的，不正确的几何形状及误差，使产品质量在短时间内得到明显改善和提高的加工过程。在刨床上利用刨刀加工工件，叫做刨削。铣削加工是以铣刀旋转为主运动，以工件作进给运动的加工方法。焊接是指通过适当的物理化学过程使两个分离的物体产生原子（分子）间的结合力而连接一体的连接方法。铸造就是制造铸型，熔炼金属，并将熔化金属浇入铸型，凝固后获得一定形状和性能铸件的成型方法。锻压是锻造和冲压的总称，是一种利用外力使金属产生塑性变形，使其形状、尺寸和内部组织，获得型材和锻压件的方法。这几个工种，我们大部分都没有实际操作。

钳工是机械制造中重要的工种之一，在机械生产过程中起着重要的作用。钳工是利用手持工具对金属表面进行切削加工的一种加工方法。其作用是：生产前的准备，单件小批生产中的部分加工、生产工具的调整、设备的维修和产品的装配等。它具有使用工具简单、加工多样灵活、操作简单和适应能力强等特点。目前虽然有各种先进的加工方法，但很多工作还不可替代，仍需要钳工来完成，钳工在保证产品质量中期重要作用。钳工训练中，任务是加工一个长为56mm的直角样板和一个M16的六角螺母。加工直角样板的时候，很顺手，不到一个小时完成任务。但加工六角螺母却很不顺手。

短短半个月的工程技能训练结束了，学习到了很多知识。但是金工实习带给我的不仅仅是那么多的技能，就像老师说的，半月能够把这么多的工种学习好，是不可能的。金工实习更多地带给我的是一种态度：细心观察，反复实践，失败了重新再来。

最后感谢老师们陪伴了我们半个月，感谢您们孜孜不倦的教诲。谢谢您们了！

实习心得 篇3

不知不觉，我们在威县实验中学度过了三个月的顶岗实习生活。经过三个月的实习生活，我们小分队从初尝身为一名教师的酸甜苦辣，到轻松自如的上好每堂课，管理好自己所带班级，教学水平、自身能力各个方面都发生质的变化。在这三个月里，作为一名实习教师，我们能以教师身份严格要求自己，为人师表，处处注意自己言行和仪表，热心爱护实习学校学生，本着对学生负责的态度尽全力做好班主任及教学的每一项工作;同时作为一名实习生，能够遵守实习学校的规章制度，遵重实习学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，并且一起团结协作完成实习学校布置给我们的任务，很好的塑造了我们师大的形象，给实习学校留下了好的印象。

教学方面：

教学成绩是衡量我们顶岗得重要标准，在11月中旬学校组织了一次期中考试，付出总有回报，经过的我们的不懈努力，六个人所带班级均名列班级前茅，校领导对我们的工作给予各充分的肯定，我们也针对这次考试开了总结反思会议。11月底第二次听评课也顺利结束了，两轮听评课使我们收获颇多，在第二轮听评课中明显能看到进步，不论是在教态、课堂组织还是与学生互动等方面都有了很大的提高。尤其在师大老师点评后，我们深刻认识到自身存在的不足也学到了很多新的教学方法和新的教学理念，为今后的教学指明了方向。我们会不断努力，不断探索，使我们的教学能力更上一层楼。

班主任工作方面：

在原任班主任老师的指导下，我们在处理班级的日常事务以及一些管理方法上也增长了经验,管理班级事务得心应手。我们依旧中休督促学生睡觉，监督他们的个人卫生，纪律以及学习。上午、下午上课前学生都要打扫固定地方的卫生以及教室卫生。由于是去得早的同学先打扫，所以有许多同学就故意来推延偷懒，使得迟到现象非常严重，为了解决这种状况，我们专门制定了一些奖惩条例，是的状况有了明显好转。在监督的同时，不忘给他们灌输一些做人道理，能结合他们的年龄特点进行思想道德教育。

生活方面：

随着天气一天天变冷，我们做好了充分的保暖工作。11月25日学校开始统一供暖，学校还为我们配备了空调，使我们感觉这个冬天不太冷，更加激励我们努力工作。自己开火做饭也三个月了，这期间我们对食品的物价情况了如指掌，每天精打细算的过日子。厨艺那必须也是突飞猛进的提高，像之前不会做饭的丽敏、慧琳，现在已经能独立的做一顿色香味俱全的饭菜。

因为热爱，才毫不犹豫的选择了实习，也或者，因为实习，让我们更加热爱教师这个职业，热爱我们的团队，便义无反顾的在威县实验这方实习的土地上挥洒我们的力量和汗水，并且我们将一如既往，在教学这分田地上努力耕耘，并将这份努力坚持到底。

物流公司实习心得体会

经过这几天在金佳物流的实习体验，我理解了物流企业相关的运营操作程序，也感受到物流工作的繁杂性，有时仅仅一个简单的流程就需要多个部门的共同参与。此外，我还学会了许多书本上学不到的物流方面的专业知识专业技巧。同时，我也感受到自身各方面知识的不足与匮乏。作为一名临近毕业的大学生，我们没有实际操作经验和技能，书本上的理论和知识又与现实有着很大的差距，我们应该清楚地认识到我们将来所要从事的物流这个行业的美好前景与严峻现实，因此，在大学即将结束的日子里，我们除了要继续巩固物流方面的专业知识，真正理解并吸收课堂中所学到的学问外，还应该多多实习，增加社会经验，培养吃苦耐劳、团结协作的精神，这对我们今后就业、择业都是非常有帮助的。

此外，这次实践也让我更深入的了解到我国物流公司所要面临的困难：批次越来越多而批量却越来越小的问题，造成物流管理上的一个难点;产前物流、企业内部物流、销售物流，在供应链的管理上如何把握住这三块之间的关系;国内的物流利润太低，如何增加企业利润等问题。我们都知道，我国许多物流企业目前还处在发展阶段，存在着诸如以上等一系列的难题，因此我们必须向西方学习，借鉴国外先进的的物流管理经验和物流运营做法。

当然，此次实习还存在一些遗憾，通过实习，我只认识了一些皮毛的东西，只是初步了解了物流业的发展情况与存在的具体问题。对于物流工作的很多方面都没能做到认真细致的探究与学习。但总而言之，在金佳物流实习的这几天里，我还是受益匪浅的。我达到了实习的目的，认真的完成了各项实习任务，不仅增长了人生阅历和工作经验更为重要的是，对“工作”这个概念有了真正的了解，同时也为我半年后步入社会开始真正的独立生活提供了心理准备。

实习心得 篇4

不知不觉中几个月实习的时间已经过去了，很快这学期的实习工作就结束了，但第一次来到二中这个大家庭介绍自己，第一次站在二中的讲台给他们讲课，第一次参加家长会的场景却好像才发生在昨天，是那么的历历在目。

从进二中到现在我要非常感谢我们班上哪些可爱的孩子们，感谢他们在我实习过程中对我工作的大力支持。另外我还要感谢二中英语老师们，谢谢你们教给了我教学的技能和一切的帮助，对我的教诲，不知道我在你们心中是一个年轻的新老师，还是一个需要学习的大学生。无论如何，感谢你们对我的教诲与帮助。最后，我还要感谢我的实习指导老师——刘海芹老师，在这4个月的实习过程当中，是她给了我无微不至的关怀和帮助，每次我在工作上遇到困难，他总是细心的开导我帮助我！这里我要对刘老师说声：“谢谢你，刘老师！”。

整个实习期间，我觉得我是非常幸运的一名老师，刚进行完培训，该如何去提高老师的教学水平以及如何跟学生家长处理好关系。身为实习生的我只带了2个班，但是在带这两个班的过程中我的教学能力得到了飞跃的提升，我知道该如何去提高学生对英语的学习兴趣，知道用什么样的方法让他们爱上你的课堂。

在整个实习过程中我一共参加了8次教学成果汇报课，这使得我学会了如何去跟家长打交道，如何控制比较大型的场面，因此我具备了一定的组织能力。在培训师的指导下，我一共策划并主办了三场大型的活动。使我具备了一定的策划与沟通能力。在来昂立的这段时间里我一共参与了两次招生活动，在招生活动过程中，我学会了如何去销售，在外面发传单的过程中，锻炼了自己的胆量，在招生过程中我明白了：只有遭受到无数次的拒绝才会赢来少有的成功。

在整个实习的过程当中我认为在学生方面：我与班里同学们相处得还是比较融洽与和谐的，其中不少同学还把我当成了他们无话不说的.好朋友，这点让我很开心。同时我特别注重对后进生的工作，因为我相信没有教不好的学生，只有教不好的老师。在学生犯错误的时候，我绝不训斥他们，而是耐心地教育他们，跟他们聊天，走进孩子的内心世界，更好地了解他们，对症下药，同时希望可以帮助他们找到一条适合自己的路。在家长方面：大部分家长对我的教学工作都是非常满意的，说我认真负责，孩子真正的在这里学到了知识。

总之，这几个月的实习使我的教学技能得到了一个质的飞跃，同时在专业知识上也有了很大的提高，我学到了很多书本上学不到的知识。都说“知识是永无止境的”，所以就算取得好成绩，我也时刻不忘超越自己，提醒自己对教育事业和英语学习要时刻保持着满腔热情，坚定不移地向着前方前进！

实习心得 篇5

每个学期我都盼望着实习的到来，因为最终能够从基本上属于纯理论的东西中解脱出来，去认识、了解、接触、掌握一下实际的东西，能感觉到一些真实的东西，本学期末的车工实习，钳工实习和铣工实习，这个实习异常值得，不但扩大了我们的知识面，还认识与掌握了许多新的事物，下头我就说一下我们的实习。

第一周的实习是车工。上课的时候教师首先给我们讲了安全知识。上班穿工作服，女生戴工作帽，并将长挽入帽内。工作时必须精力集中，不准擅自离开机床。工件和车刀需装夹牢固，以免工件和车刀飞出伤人。工件旋转时，不准测量工件。工件安装好后，三爪扳手必须随手取下，以免不注意开动车床，以免扳手飞出伤人。上班不准串岗，坚持各自工作岗位。仅有保证自我的安全了，才能够进入车间工作。

之后教师就给我们介绍了车工的理论知识。首先介绍什么叫车削。车削就是利用工件的旋转运动和刀具的进给运动力，改变工件毛坯尺寸的大小和形状的一种冷加工车削方法。还告诉了我们车床的型号标准注释及说明。cw6140C就代表车床，6表示卧式，1代表标准型，40代表最大旋转直径。教师给我们介绍了车床的组成部分:主轴箱、挂轮箱、走入箱、拖板箱、刀架、尾架、拖板(大、中，小)三杆(丝、光。操纵)、床身、附件。以及它们的机械原理以及力学原理。教师结束的时候还跟我们交代了车床的维护和保养

理论知识与安全教育是必不可少的，在正式开车床车削零件之前，教师就用了整整一天的时间来为我们上理论方面的知识，虽然感觉第一天过得很乏味，但恰恰却是最重要的资料之一。装夹工件的时候必须要用加力棒拧紧，以免零件飞出发生事故以及刀具的正确使用等等。练习摇车床，也是每次实习车床之前每位同学所必需要经过的一项考核，仅有熟练的摇动大拖板与中拖板，才能为车削零件作好必要的准备，以免刀具与零件发生碰撞。因为这次我们实习的车床与在职中的时候实习的车床有所不一样，在自动进给时有差别，另外还有转速的调节上也有出入。在了解了车床的一些理论知识后，第二天，我们就开始正式加工零件了。我们要加工的是榔头杆。车削刚开始的时候，感觉还是很紧张，每一步都是那么的细心翼翼，以免出错。大拖板一小格代表1mm，中拖板和小拖板0.02mm。车削端面的时候，在离中心2mm左右的时候要停止自动进给改为手动进给，这样就能防止刀头被损坏。车削外圆时，在离尺寸2mm的地方也要停止自动进给改为手动，防止车削过头，零件损坏。

第一、二个零件车削的是台阶轴，主要让我们掌握的是外圆的控制以及千分尺的使用与读数。在测量零件的时候，必须要用游标卡尺与千分尺配合使用，在离规定尺寸剩余1mm内就要改用千分尺测量，这样就能有效的控制外圆的尺寸。再有精车的时候，必须要先试切削测量一下，看尺寸是否在范围之内，这样加工出来的零件准确率就比较高。之后我们换高速刀，降低转速75，降低进给量0.10。用较低的速度车工件表面，到达个更高的表面度。

之后我们要进行压花，我们首先得确定中心轴，我们用钻子钻在圆中心钻了个孔，以便确定位置。我们用压花刀顶住物件表面进行压花。根据我们经验，一样要顶住，顶实，压花才会匀称美观。

之后我们加工的是锥度，需要转动必须的刻度盘，车削的时候先将大拖板摇到规定的刻度，再用中拖板对刀，然后小拖板退出，大拖板不动，最终调好刻度以后再用小拖板手动进给，车出锥度。首先需要试切削一下，用万能角尺测量，在保证角度正确的情景下继续对刀车削。如测量出来发现小端有缝隙，则说明角度调大，反之则小，需要重新调整度数再试。在加工锥度之前必须不能将零件拿下卡盘，否则车削出来的锥度与圆的同心轴有偏差，导致锥度的线条成曲线形状。之后我们是用手动摇小拖板，进行车削。之后换精加工刀进行精加工使工件表面平整美观。我们必须要有很大的耐心，缓慢，均匀的摇拖板。精加工必须加机油，一方面冷却工件，一方面起润滑作用。并且能使工件表面不给氧化，使工件表面美观。

最终一天我们是车一个圆弧和加工一个螺纹。加工螺纹的时候三角卡盘必须要把工件夹紧，并使工件夹持好，否者车的圆弧和螺纹会不平整不规则。

车工是我实习的第一个工种，也是我练习时间最长，自我感觉掌握程度最好的一个工种。教师似乎很简便，因为他除了简单的介绍了一下车床的使用方法以外基本上就是在闲坐聊天，偶尔出来帮忙看看我们的练习进度。再就是我们谁要是一个不细心把车刀给磨坏了，需要教师帮忙出来磨一下刀具。

所以，车床上的工作，最讲究的是一个脑力劳动。我们学习的又是普通车床，一切的操作都是人为的控制，要想做出精美的工艺来，非有娴熟的技术和缜密的安排难以到达要求。它需要你再拿到一个需要加工零件的零件图时，不仅仅懂得安排先处理那块，后处理那里，还必须懂得在处理的时候两手、大脑、身体各个部位都要全身心地协调配合起来。真可谓是“牵一发而动全身”。并且，车床的工作当中注意事项相当的繁杂，更需要你有耐心有恒心有毅力。”

第二周是钳工实习部分。实习第一天我们早早的就来到实习地点--钳工实习车间，那里的厂房显得有些陈旧，可是里边的机器在此时还是比较通用的那种。培训教师带我们简单地参观了下钳工的车间，教师说，这就是我们接下来一周的培训地点。此时，我们正期盼着教师给我们派下任务，然后亲自动手去操作。

操作前当然要听教师的讲解，教师用自我独特的讲课方式，告诉我们操作过程中要怎样操作，应当注意什么。我们第一次来工厂工作，这些提示变得尤为重要，每个同学都在听讲的过程中，不断体会教师所讲的意思，不懂得记下来再问，直到全部弄清楚，这样即是对自我教师负责，对校方负责，更是对自我的负责。经过教师的讲解，我了解到，这次的工作主要还是要靠自我完成，经过这项实习，不但要自我独立完成一项任务，还要在这几天的培训中迅速地，熟练地掌握教师所传授的技能

实习心得 篇6

在我的理解中，有两种行业是无法计较得失的，一是教育，二是医疗，因为一个给予的是思想，一个是给予的是健康，这两者是一个人所必备的。而我们就是那个健康之门的守门人。

作为一个一年级的全科住院医生，现在结合在普外科轮转的所见所学来谈谈我轮转后的一些感悟吧。

血管外科的病人可以说是全科病人的加重版，之所以这么说，是因为凡是来三甲医院就诊的，很大一部分是都有一身的基础疾病，糖尿病，高血压，冠心病，有的甚至经历了多次手术。我所见到来就诊的患者很大部分是脚痛或者腿痛引起行走困难的，甚至有一些病人腿上常年带着的烂疤，反复地感染、疼痛，过了很久才来看病。有些病人治疗有效，有的病人后来治疗效果不好，甚至需要手术截肢。还记得有个老人家腿上绑着厚厚的一大块东西，仔细看了一下，这是小孩子的尿不湿啊。然后问老人家，他说：我这腿20多年了，烂疤也好久了，记不清了，好一阵坏一阵的，这疤流水，用尿不湿是吸水的，现在我是走不了了才来的。听着老人家的这番话还是蛮心酸的。其实老人家是多年的静脉曲张，后来又有静脉血栓的慢性期，腿部肿痛，足踝部出现了大片的溃疡。

这让我想到为什么老人家没有早发现、早诊断、早治疗呢。后来询问才得知，老人家觉得腿静脉曲张就是不好看一点，走路没什么影响，后来腿部出现酸胀，他认为休息后好了就可以。直到出现烂疤，反反复复好不了，才想到要看病。像这样类似的病人，我们在社区可以遇到很多。可以说我们全科医生和病人关系应该是最密切的。

我们如何才能做到把好关，不要让疾病发展到难以诊治的程度再去解决问题?

首先，我们一定要有良好的沟通，增加患者对我们的信任，凡事站在患者的角度，从病人的角度了解问题，从专业的角度解决问题。

其次，类似静脉曲张这样还未被列入慢病的病种，老百姓对这样的疾病认识很少，而我们在这部分的宣传教育做的不到位。如果我们在今后诊疗中遇到的类似疾病，我们要多学习，多了解，多宣传。

然后，在前面的基础上，我们要重点筛查高危因素的病人，对于重点病人做到重点宣教，早诊断，早治疗，需要转诊专科检查的，积极转诊，待患者从上级医院治疗回来后，我们依然要做到后续疾病的管理。从整体上来对待患者本身，做好跟踪随访，无论从患者发病、筛查、后续治疗，我们都要把它穿成一条线，任何一个环节缺失，这条线都可能断掉。

在浙大邵逸夫医院培训因为有自己的全科医学科，让我们有自己的专业归属感，全科的导师们一直强调让我们在轮转过程中要时刻保持我们自己的专业方向。通过在专科的学习，更让我明白全科住院医师规范化培训的特点，在专科看病，从全科思考。我也体会到全科的老师们安排轮转计划的用意和苦心，回到我们全科自己的科室，通过对专科的学习和体会，再结合全科的特点，从全科的角度思考问题、解决问题。在全科，通过在病房和门诊的学习，加深全科理念，我们既要学会治病，更要学会防病。我想这就是全科住院医师不同于专科住院医师的地方，我们学会的不只是看病，而是用结合了一种完善的全科理念去防患于未然。全科让我们做一个更好的健康守门人。

实习心得 篇7

三月份我开始有了我的客户经理号，在揽储的过程中，我体会到了信用社在与其他银行相比起来有明显的差距。简单的例子，甚至还有很多人没听说过信用社。而就算是存储，很多人还是会把钱存储到像工商、农行、建行等。在提升科技水平，发展新市场模式，提高整体人员的素质这些都是我们内部必须在未来发展中必须解决的问题，而对外我们也要去尽可能的宣传农信的品牌，在电视上，街边的广告牌上我们可以看到很多各个银行的宣传资料，营业网点的装修规模设备的配置都有很大的差距。找出一些突出的事例，多进行新闻报道，加深人们对农信好的印象。

每一个人走向工作岗位实习是必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，打开了视野，增长了见识，为我们以后更好地工作打下坚实的基础。从这次实习中，我认真参与每一个学习的机会，总结实际操作中的经验和积累学习中自身的不足，密切关注和了解信用社柜员工作发展的最新动向，为以后即将从事的工作打下坚实的基础，走向工作岗位时，才能够让自己胜任自己的工作，在大浪淘沙中能够找到自己屹立之地，让自己的所学为企业发展做出自己应有的贡献。

昨天看了玉树地震的募捐晚会，很多企业都慷慨的捐款，善举的同时，我们不难看出这也是品牌推广的一种策略。其实，公益活动能非常有效地提升银行品牌的亲合力、感召力，增强品牌传播的参与性和互动性，使品牌形象有血有肉，栩栩如生。

实习心得 篇8

20xx年11月至12月两个月期间，我在**北城集团嘉政市政工程有限公司办公室文秘岗位实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。

从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。在这巨大的转变中，我感到了彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。看不惯企业之间残酷的竞争,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。很多时候觉得自己没有受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上上课，很轻松。常言道：工作一两年胜过十多年的读书。两个月的实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。

自学能力

在学校时，老师总强调我们要培养自己的自学能力，参加工作后才能深刻体会到老师的良苦用心。我担任的是文员一职，平时在工作只是打打电话处理文件，几乎没用上自己所学的专业知识。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的的。所以必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

工作辛苦

由于自己是实习生,所以要早早的到办公室打扫卫生,所以每天 7点不到就得起床去挤公交车，就算天气再寒冷再差，有时候公司业务繁忙，晚上或周末得加班，那留给个人支配的时间更少。虽说是实习也不能随心所欲地不想上班就不来，而在学校可以睡睡懒觉，实在不想上课的时候可以逃课，自由许多。每 日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着接电话发发传真什么的，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，你一个小小的错误可能会给公司带来巨大的麻烦或损失，还是得认真完成。犯错遭领导责骂时不能扔脸色更不能赌气说不干就不干。

理财能力

一直以来，花的都是父母的钱，没有了便伸手和父母要，过着衣食无忧的日子。可是工作以后，才体会父母挣钱有多么不易。所以我们要开始有意识地培养自己的理财能力，我们刚毕业，工资水平普遍不高，除掉房租餐费和日常的开支，常常所剩无几，一不留神可能成为月光一族，因此我们要学会合理支配我们手中的钱，不能想买什么就买什么，要“三思而后行”。

人际关系

初入社会，开始了与形形色色的人打交道后才真真切切的感到要想很快融入进去真的不是件容易的事。由于存在着竞争与利益关系，又工作繁忙，很多时候同事不会象同学一样对你嘘寒问暖。而有些同事表面笑脸相迎，背地里却勾心斗角不择手段，踩着别人的肩膀不断地往上爬，因此刚出校门真的无法适应。我想我能做的就是“学会察言观色，多工作，少闲话”。工作环境环境往往会影响一个人的工作态度。一个齐乐融融的工作环境中，自然心情就好，大家工作开心，便有利于公司的发展。

总结

总之，在实习的这两个月中，我拓宽了视野，增长了见识，体验到社会竞争的残酷，为自己以后的工作积累各方面的经验，宝贵的经验。

办公室文秘实习心得

毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

我是一名商务英语专业的学生。在即将毕业的这几个月里，我主要负责的工作内容是办公室文秘。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。

为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响最大的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面，所以我将在报告中首先讲述我在实习期间积累的这方面的认识和经验。

由于我所在的公司是北京驻乌的一个办事处，是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。

现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我现在上班近两个月了，在这短短一个多朋中，曾有几次想过干完一个月不干了。

也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”， 自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么?刚开始。

就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。

由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊!早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。

这个时候心里很开心;遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。

先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。

别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。

实习心得 篇9

今天是在UI这边实习的第二天了，坐在电脑前想写一点关于一天的实习感受，总结一下顺便和大家分享一下。

早晨八点二十顺利到达公司，真走运，路上没怎么堵车，心里直呼大爽！来到公司Sherry姐先给安排了一位置然后又帮着找电脑，热心的好人啊！解决了电脑问题以后就开始正式的干活了。上午Sherry姐给的事情不多，就是通知了几个投过建立的同学来面试，发了点邮件然后整理了点东西，因为以前就做过这种类型的工作，所以做起来还是比较顺利的，轻车熟路。下午一点半的时候来面试的同学就陆陆续续的到来了，我的主要工作就是协助Sherry姐组织和进行面试，因为这些工作对自己都是很熟悉的所以做起来也算是得心应手。面试结束以后把面试的同学的资料输入电脑，很快下班的时间就到了，真快！

这一天的工作相对比较轻松也还算顺利，这还要依赖于Sherry姐的帮助和鼓励。Sherry姐总是很耐心的解答我的问题并在交待工作的时候也是很详细地对每一步都作了说明，正是由于这种耐心的指引和教导帮助我顺利地完成了一天的工作。除了Sherry姐公司的其他人也给了我很多帮助，当我需要找东西或者做事情的时候都会给我最大的帮助和详尽的提示，记得以前在公司里做的时候感觉在一个办公室里大家是比较陌生的，但是在美邦我却没有这种感觉，每个人迎接我的都是热情的微笑，对于我这个新人并没有排外或者说是不理不睬，都会耐心的解答我的每一个疑问并会询问我是否有什么需要帮助的地方，这些真的让我一种很温馨的感觉。

印象比较深刻的是中午出去吃饭的时候Eddy可能是因为水土不服，有点闹肚子。公司的`员工很细心的帮他去买药并会注意到每一个小细节，比如说外国人喜欢中国的什么药，哪种药比较合适他用而且价格也不是很贵等等。这种关心和帮助使我以前在别的公司里没有见过的。在公司里Eddy应该是最逗的一位了，时不时的会和大家开个小玩笑引来一阵笑声，正是这种笑声拉近了大家的距离。

可能是因为刚过来实习的原因，所以Sherry姐给的工作不是很多，但是给的帮助和照顾确实很多，公司里其他的人带给我更多的是温馨的感觉。因为以前在公司做的时候大家的关系都是有点陌生的，所以现在的感觉特别深刻，始终都有一种轻松和愉快的感觉，这种感觉让自己可以很顺利地完成工作，所以虽然工作只有一天但是已经开始喜欢上这个工作环境了，没有了印象中的呆板枯燥，取而代之的是一种很温馨的工作环境，在这种工作环境里每个人都可以很顺利地完成自己的工作，笑声虽然冲淡了上班那种严肃的感觉却带来了工作效率，也是这就是人文的工作环境吧！

过于舒适的工作环境可能会增长员工的惰性，但是温馨的工作环境却可以提高员工的工作效率。没有了一天工作的疲惫，轻松的感觉让我乐于接受新的工作，我相信在美邦在UI我一定会有不同的收获。

实习心得 篇10

时光荏苒，转眼间，顶岗实习生活已经过去一半了，我担任高一一部十班的副班主任也有一段时间了。在这里谈谈我担任副班主任这一段时间的感受。

十班的孩子们都很可爱，很机灵，我非常喜欢他们，上自习时我经常到班里转，一方面是维持纪律，另一方面是看看他们每一个人，隔一天看不见他们我会想他们。如果有一天没去班里转，总觉得缺少点儿什么。

第一次月考，十班的数学成绩不太好，好多人只考20分，及格的加起来不到10个，平均分和其他班差了20分，我私底下找部分学生了解了情况，他们说考试前两周数学老师没在，练习题都没有做，所以考试都不会。有一次上课时，我说：“咱们班的数学成绩不是很好是吧。”学生说：“岂止是不太好是非常差。”我说：“以后呀，如果你们数学有不会的问题找数学老师找不到的话也可以问我。”学生问我：“老师，你数学好吗？高考数学你考多少？”我说：“135”他们很惊讶，我告诉他们：“要想学好数学，首先必须完成作业，我看咱们班很少有同学写数学作业，不写作业你肯定学不好，其次你一定要自己思考这个题目，经过思考再听老师讲才会有用，不经过思考，直接听老师讲，可能当时你会了，但是它只能在你的大脑里维持一段时间，很快你就忘了，再遇到类似的题你还是不会。”学生们听的很认真，看来他们是真的想学好数学，渐渐的写数学作业的人多了，也陆续有人问我数学题，说来惭愧，有的题我也得思考思考才能想出来，不过基本上是能解决他们的问题的。下周就要期中考试了，希望学生和我的努力都没有白费，希望他们取得进步。

我很喜欢十班，喜欢他们上课积极回答问题的样子，喜欢他们课下打闹的样子，喜欢他们围着我问关于大学的事情，喜欢他们课上起哄活跃的样子……

我经常告诉自己，也许自己不是最优秀的那个，但一定要成为最努力的那个，也许自己不是最好的那个，但一定要努力成为最好的那个。我也把这句话告诉了十班的孩子们，告诉他们优秀是一种习惯，努力成为最好的自己。

“学高为师，德高为范。”这句话是对“师范”二字的完美诠释。作为一名生物教师以及副班主任，我尽力做到以渊博的知识去教书，用崇高的品德去育人。不断充实、完善自己，对自己负责，对学生负责，对家长负责，对社会、国家负责，用责任体会青春，用青春回报社会，投身于教育事业，奉献自己的青春和热血。

实习心得 篇11

20xx年8月9月对我来说，是一段难忘的回忆。我们在珠江时报实习，可以说这是我们第一次正式与社会接轨踏上工作岗位。刚开始时有期待也有忐忑。我明白工作与学校的学习生活有很大区别，我们首先要调整好自己的心态，一方面，要将自己归零，还原空瓶状态;另一方面，要独立，不能再依赖别人，就像指导老师所说：出来社会，你伤心难过了，如果别人不顾及你，那是正常的事，因为每个人都有自己的事要做，如果别人顾及你了，你应该视为惊喜，并且满怀感激之情。我们就在这样一种心态下，走向工作岗位，开始为期6个星期的实习生活。

我被安排到南海新闻部。说是安排，其实是报社根据我们的兴趣爱好进行调配的，相比其它部门，如社区报和新媒体，我更希望学会写最常见的新闻体。带我的记者老师是戴欢婷老师，第一天她跟我说，接下来有个综治大行动系列报道，她负责三电和教育专版，任务将会很重。当时我心想：任务重好啊，我们正式来报社学习的，而且实习时间只有6个星期，任务多可以学到多一点东西。在往后的日子里，正如老师所言，忙得不可开交。当别人休息时，我经常外出采访;当别人上网时，我在办公室写稿;而周末，难得休息，我也在加班，对我而言，每天已没有星期之分，这样充实的日子正式我所企盼的。我相信钻石是在压力下造成的。

在报社里，我每天的工作就是外出采访、写稿件，有时听听采访时录下的录音，把录音整理成文字。除了综治行动的专题报道外，日常一般都是写消息，大约8001000字左右，比专题要好写很多。

下面我将通过做人与业务两方面写我在珠江时报实习的体会和收获：

做人方面：

要有礼貌。礼貌是处理人际中最基本的要求，我在报社时称呼带我的记者为老师，其它认识的记者就叫XX姐、XX哥，不认识的直接用您好，说实话，我连搞卫生的阿姨都不遗漏。见面打个招呼，那才比较有可能有后续。

要懂得感恩。我很幸运，我跟的记者对我非常好，经常带我去改善伙食，空闲时间也去逛逛街，更重要的是教了我很多东西。我也一直怀着感恩之心，临走时，我给她送了一盆可以防辐射的花(目前还没发芽)，花名叫勿忘我，希望老师能明白我的心意。

要察言观色。作为实习生，我们可能缺乏社会经验，但是我们多的是学习的机会。处处留心皆学问。要学习别人是怎么做的，下次自己该如何做。比如在实习期，搭乘电梯时，我会走在前面按键;在饭桌上，我会端茶倒水，(刚开始时经常在犹豫是不是坐错位置了，还有也犹豫自己有没有资格倒水，(*^__^*) 嘻嘻中午老师要休息了，我会关灯，并把窗帘拉上;要是有人打喷嚏，我也会将空调调到一点温度......我认为做这些并不是奉承，而是表达真诚。

要有内涵。这是人际关系中要求较高的一点。如果自己肚子里没有内容，如何来吸引别人来和你聊天、交朋友?所以我们一定要学习更多知识、增长更多见闻，做一个有墨水的人，将身边的人吸引过来。

业务方面：

要学以致用。记得第一天的工作时将PDF中的文字打出来，整理完后我才发觉我们在课堂上学过用软件转换格式，但是在实际运用中，往往忘记了这一技能。这说明学习得还不够扎实!后来写稿中，我也发现我们的理论学习与现实操作确实有一定的差距，这是不争的事实。课堂上学的一般都是通识的，在工作中，每一个公司、每一个岗位、甚至每一个职员都会有自己的风格，虽然如此，但不代表我们不需要学理论知识，在这样的情况下，我们只能尽力学好通识，让它日后与实际工作接轨，学以致用，发挥它的价值。

要做好准备。要写一篇好稿件，少不了材料。要拿到好材料，记者在采访之前要好准备怎么写?这样写要用到什么材料?我的记者老师经常是在去采访之前就已经构思好了。这样到达现场时就会有目的性，而不会哑口无言，还要注意大胆地询问，把材料问到位不仅是记者的职责，也是对读者负责。

要写得出色。作为新闻人，报道最重要的是遵循客观性和真实性，但也要为读者考虑一下，不能把干巴巴的稿件让读者看。我的老师就教我要学会编，但这个编并不是天马行空，而是合情合理地编。比如去采访市民，有些市民说话的水平有限，不能够一针见血，也有些是只说了表面的，深层次的煤油说出来，这样记者就要发挥编写的能力，帮助市民把他们没有说出来的话说出来，但是，如果是领导说的话，那就不可以随意改动啦。所以，在写稿时除了要保持客观，还要生动一点，要读者有亲临其境的感受。

要终生学习。我一直都以为找到工作后，就可以把学习放一边了，但记者老师却告诉我，在写稿之前要看看网上别人写这类稿时时如何写的，可以向别人借鉴一下。老师经常写一篇稿件要浏览几十个稿件，写专题时更甚，浏览上百个。后期我在写稿时，也经常上网浏览别人写的，我发现同样的题材，却有非常多风格，而且有的写的真的非常不错。现代社会，知识日新月异，无论是做哪个行业，都必须学习。保持终生学习，才能时时进步。

注意细节。人们常说细节决定成败。我想这句话可以用在各行各业。记者在写稿时也得注意细节。往往精彩的细节描写能让读者读出故事性和趣味性。这就要求我们在采访时，不仅要听内容，还要留意环境、表情、眼神、动作等细节。比如慰问特困老人，记者就要留意老人住的环境是怎样的?慰问百岁老人，要留意老人的样貌和精神状态。老师曾经发了一篇她以前领导写的稿件给我借鉴，那篇稿件实在有太多细节描写了，虽然是一篇政治稿，但我看着却像在看故事。很不错。

要主动。学东西是为自己而学，不是学给别人的。主动一点才能学到更多东西，比如到报社后，如果没事干，可以问问记者今天有什么安排，又比如一天的工作做完了，但还没到下班时间，也应主动问记者还有什么可以帮忙的。主动一点，就意味着向前一步。

善于总结。总结时最后的环节，也是最重要的环节。学习之后不总结往往会前功尽弃。自己写的稿对比老师写的，总结之后你会发现自己有了质的飞跃。有时我觉得写稿的过程还不如总结的过程重要。

实习的6个星期，我一共发了30篇稿件。到后期，经常能听到记者的表扬，她说我写的稿件有些不用改动就可以发表了。实习最后一天，同一个办公室的另一个记者也说我事业心强，而且工作认真、细心。他们的鼓励是我最大的动力。但我深知自己在写稿上还有很多不足，比如如果有太多材料的话，我往往会逻辑混乱，不知道如何安排内容;另外专版(4000字左右)也无法统筹。往后我一定会更加努力学习专业知识。

实习心得 篇12

转眼间我已经在三中实习生活已经过去一半了，虽然期中考试尚未结束，但我已经基本掌握了学生一些的学习情况:

首先对我自己对这本七年级下册的教材的感受做些总结:

部分是基本的语言内容，部分是知识的扩展和综合的语言运用。每个单元还附有自我检测部分，学生可用来自我检测本单元所学的`语言知识。教材的编排符合学生的认知规律，单元话题也都是学生感兴趣的，确实是一套很好的教材。难点是：词汇量大，学生记单词的任务重，易引起两极分化。

掌握了教材之后，我也对自己的教学方法进行了反思和改进:

一、面向全体学生，避免班级里学生成绩差距大。

1、创设各种情景，鼓励学生大胆地使用英语，对他们在学习过程中的失误和错误采取宽容的态度。在教学过程中，每个需要掌握的知识点，我都从差生入手，使他们掌握最基本的知识的同时，注意拓宽知识面，关注优生的情况，给他们自主学习和直接交流的机会

2、为学生提供自主学习和直接交流的机会，以及充分表现自我的机会。每个学生其实都是上进的，希望得到展示的机会。

3、鼓励学生通过体验、实践、合作、探索等方式，发展听、说、读、写的综合能力。

4、创造条件让学生能够探究他们自己的一些问题，并自主解决问题。

二、关注学生情感，创造民主、和谐的教学气氛。

学生只有对自己、对英语及其文化有积极的情态，才能保持英语学习的动力并取得成绩，刻板的情态，不仅会影响英语学习的效果，还会影响其它发展，情态是学好英语的重要因素，因此我努力创造宽松民主、和谐的教学空间，做到：

1、尊重每个学生，积极鼓励他们在学习中的尝试，保护他们的自尊心和积极性。

2、把英语教学与情态有机地结合起来，创造各种合作学习的活动，促进学生互相学习，互相帮助，体验成就感，发展合作精神。小组学习和讨论有利于学生增长自信，和团队合作。

3、关注学习有困难的或性格内向的学习，尽可能地为他们创造交流和展示的机会。

4、建立融洽、民主的师生交流渠道，经常和学生一起反思学习过程和学习效果，互相鼓励和帮助，做到教学相关。加强课外辅导、个别辅导。

三、加强对学生学习策略的指导，让他们在学习和适用的过程中逐步学会如何学习做到：

1、积极创造条件，让学生参与到阶段性学习目标，以及实现目标的方法英语期中考试反思总结英语期中考试。

2、引导学生在学习过程中，进行自我评价，并根据需要调整自己的学习目标和学习策略。

四、对学生进行有效的评价。

评价可以使学生认识自我，树立自信，有助于反思及调整自己的学习过程，评价或采用测验及非测验形式，平时重视形成性评价，对学生回答学习过程中的表现所改进的成绩，及反映的情感、态度、策略某方面进行及时的评价，如有口头评价、等级评价、学生之间互相评价等方法，充分发觉学生的进步，鼓励学生自我反思，自我提高，测验以学生综合运用能力为目标，侧重于学生理解和获取信息，能力减少客观题，增加主观题，通过评价学生学会分析自己的成绩和不足，明确努力方向

五、存在的问题

1、学生成绩不稳定，容易忽高忽低，与他们基础知识掌握不好有关，需要进一步加强训练。

2、两极分化现象仍然严重，有个别学生对英语学习兴趣不大，虽然很像用功的样子，但是实际没有专心，记忆就不牢固英语期中考试反思总结中小学辅导。需要着力培养这部分学生的英语学习兴趣。

3、写作能力上不去，课文、句型虽然会背诵会默写，但实际运用能力差，需要平时注意训练写作能力的培养。

提高成绩不是纸上谈兵，必须要与实践相结合，我将努力学习，积极进取，争取在下次考试中取得好成绩。

实习心得 篇13

化学是一门以实验为基础的科学，同时也是一个与生活实际紧密联系的学科。在化学教学中，要尤为注重这两点，在其过程中激发学生们的学习兴趣，发展学生自主学习自主探究能力。

九年级下册中金属资源保护这一课题是中考比较重视的内容，同时也是与生活联系比较密切的一部分内容。在讲解这一部分内容时，课本上安排了一个探究铁生锈条件的实验，由于这一过程需要好几天，我选择了播放实验视频的方式，让学生从实验现象中总结铁生锈的条件。我国是一个资源大国，保护资源不被浪费是一项刻不容缓的任务。所以在讲解金属资源保护的时候联系了生活实际，对学生进行情感态度价值观的教育。

在本节课中，我认为我本节课的优点是加强了科学与人类精神的渗透与融合。新教材在对学生进行科学知识、科学方法教育的同时，渗透了科学态度、情感价值观、责任感等人类精神文明的教育，使科学知识与人文内容相联系，达到了科学知识与人文精神的渗透与融合，以此引导学生关注资源、环境等问题，培养学生的社会责任感。

正如前面提到，化学是以实验为基础的科学，学生通过探究活动获得更多的实验知识与技能，化学实验不再是简单的训练某个技能或验证某个知识。在本节课中的实验我选择了播放视频的方式，在很大程度上不如学生自己动手探究得出结果。这是本节课的一个不足之处。教师通过实验创设学习情境，学生通过实验探究认识物质，掌握化学基础知识和基本技能，初步学会化学研究的实验方法，在实验过程中动手动脑，获得科学探究的乐趣和成功的喜悦。

在今后的教学工作中，努力积极推行“自主、探究与合作式”学习，改变原有的按教材内容灌输的教学方式，加强实验教学，积极创造条件让学生开展化学实验和探究活动，强调自主、探究与合作学习。把学习过程中发现、探究、研究等认识活动凸显出来，使学习过程更多地成为学生发现问题、提出问题、分析问题、解决问题的过程。