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名老中医学术思想总结(模板十二篇)

发表时间:2026-02-04

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1 . 母爱就是一生相伴的盈盈笑语,母爱就是漂泊天涯的缕缕思念,母爱就是儿女病榻前的关切焦灼,母爱就是儿女成长的殷殷期盼。

2 . 小草虽平凡,但它却代表着伟大的生命;代表着顽强不屈的精神;代表着希望;代表着坚强;代表着奉献精神;代表着永不低头永不服输的`精神;代表着滴水之恩涌泉相报……

3 . 母爱是一首田园诗,幽远纯净,和雅清淡,盎然的绿地,芳菲而宜人。她使空气清新百花缤纷彩蝶飞舞。她是唯一没被名利污染的一方净土。

4 . 慈善行及至亲,但不应仅此为止。——富勒

5 . 母亲是大树,我们是小草,为我遮起一片绿荫;母亲是池塘,我们是鱼,给我一片自由的天地。母亲是阳光,我们是童话中的主角,梦会依旧灿烂,因为有阳光的普照,虽然已走过了十几年的光阴,但阳光不变,梦亦不变。

6 . 凡为医者,性情温雅,志必谦恭,动必礼节,举止和柔。(南宋《小儿卫生总微论方·医工论》

7 . 钻石璀璨,没有母爱光辉,大海无限,不及母爱广博,亲爱的妈妈,祝您母亲节快乐。

8 . 加速中医药国际化现代化产业化进程。

9 . 中医药惠及百姓,全社会共促和-谐

10 . 业医者,活人之心不可无,而自私之心不可有。(宋·刘昉《幼幼新书·自序》

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要毕业了,通过这段时间的实习、找工作,回想五年学习中医的经历,不禁想把我所知道的中医告诉大家,写给那些爱好中医,正在学习中医的同学、朋友,与大家在学习中医的路上一起前进,希望祖国的中医事业更加繁荣、昌盛。

一、 高兴,终于顺利进入中医院校了

我是参加工作几年后再重新进入中医学院的,这条路是我自己选的,入学前我连续几年生病,包括较大的手术,经过了各种治疗,我开始对中医感兴趣,希望了解更多的中医,想进入高校学习,一方面调理好自己,另一方面希望通过我的努力,让别人少经历或不要经历像我一样的病痛之苦。于是我放弃了工作,顺利通过考试进入高校,我非常高兴,这里应该是我为之热爱的中医之路起步的地方。

第一学期与中医相关的课程只有《中医基础理论》,《中国医学史》,《医古文》,和大多数同学一样,觉得这些内容十分枯燥,不过我还是认真的学了阴阳五行,虽然是一知半解,至少我把五行的属性背下来了,记住了那个五行相生相克的.大圆图。医学史我当小说看,我喜欢看里面一些医生的经历和他的书籍的介绍,知道哪个名医在哪些方面比较牛,他的哪本书我可能感兴趣。根据医学史的介绍,我买了几本中医的入学书:《医学三字经》、《汤头歌诀白话解》、《药性赋》等,利用假期背诵了其中的一些内容。医古文大多数同学都不喜欢,为了应付考试,我还是认真的读了几篇文章,我把一些常见常用字、词的释义记了下来,这对我后来的学习很有帮助。

二、兴奋,第一次自己用中医知识治病

大二暑假回家,我发现父亲频繁的上厕所,而且面有难色,我有些奇怪,他才告诉我近几个月来小便有些涩痛,老是要往厕所跑,近些天小便颜色象是茶色,有点带血,自己弄了些车前草吃,症状反复,后来在大医院检查说是前列腺肥大,需要手术处理,他没同意,医院开了些药,都比较贵,效果不佳,问我有没什么办法。

我那时刚学完中医诊断学,方剂和中药都没学,开始查阅手头几本可怜的课本和资料,感觉诊断为淋证范畴应该没错,父亲身体一直很好,很壮实,胃口、睡眠都非常正常,但喜欢吃口味重的食物,综合这些我认为是下焦湿热证,应属实证,于是从《汤头歌决白话解》里找到八正散,觉得最适合父亲的病情,开了4剂,4天后父亲很高兴的告诉我,没有涩痛了,也没有尿血了,但小便颜色还是深黄色,算是治愈了。我非常得意,原来用中医治病也没有想象中的难。

又过了4天,正在得意之际,父亲郁闷的告诉我又尿血了,而且比之前更严重,我一听有些害怕了,是不是我用的药加重了父亲的病,要不要找其它医生看看。父亲有些固执,叫我把原方再给他开4剂也许就好了。病情没好反而加重了,我觉得应该还是处方哪里有点问题,不同意父亲的做法,想把处方改一改。于是又开始查书,呆在书房里整整查了两天,汤头歌翻了个遍,找不出哪里错了,一筹莫展。想起学了中医诊断应该看看父亲的舌脉,舌质较红,苔黄燥,中有裂纹,学完诊断后我对把脉还是没什么感觉,只隐约觉得父亲的脉比较沉实。看了这些我感觉下焦湿热的诊断应该错不了,为什么又会复发呢,还是不明白。又过了两天,父亲无意中说起这两天上楼梯感觉脚有点酸,不象早两年有力了。于是我突然想到会不会是虚证,父亲也是五十多岁的人了,肾阴亏虚也很常见,又把了一下脉,尺脉似乎稍弱,又问了病情,父亲说小便不太顺畅,忐忑的又从汤头歌里找了滋肾通关丸,做汤剂,三剂。父亲喝第一口大叫:这药怎么这么苦呀?我有些不知所措,象等待判决的犯人。约二十分钟后父亲从厕所出来后说病应该会好,我有些奇怪问他怎么知道。他说药喝下去后不久,他觉得心里突然一松的感觉,根据他的经验,这通常都是药对症时才有的感觉。我没有经验,只能说希望会好吧。第二天父亲高兴的告诉我,小便颜色已经转清了些,3剂药后父亲的病完全好了,我终于松了口气。一直到父亲去世他的病都没有复发。

这次的治病经历对我的影响很大:

1、这是我第一次独自用中医知识诊治病人,期间忐忑的心情体会最深,因为没有经验,不知道辨证对不对,不知道药效会怎样,不知道会不会出什么意外,也正是这次经历,我开始知道中医是可以治病的,后来遇到不少西医不屑中医,或有人说中医没用,我总会回想起这次经历。

2、中医是一门实践性非常强的专业,只有真正的用起来才能更好的理解课本上的知识。课本并不象许多同学眼中那样没用,虽然理论性强,但实践之后再看看课本体会就深了,温故而知新,诊治之后还应该再看看相关的内容。

3、要重视四诊合参,这样才能更好的诊断病情,从多个方面了解病人和病情,如果不是听父亲说起上楼时腿酸,我也不会想到阴虚。

4、感觉中医诊断的脉学最难学,但只要实践,用心体会,总会有一些感悟。

 

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小艾是个潮女,穿衣打扮那永远都是走在时代前端的。这天她早上起床,发现自己流了一大摊鼻血!小艾不敢怠慢,拾掇了一番,直奔医院。

西医检查了一下,说没什么毛病,就是上火,降降火就没事了。小艾不放心,又杀到中医院,还特意挂了个专家号,寻思找个权威的老中医给诊断一下。

轮到小艾就诊了,只见老爷子先是号了下脉,手捻胡须点点头,似乎没发现什么异样,又道:“姑娘,探过头来。”说着,他从白大褂兜里拿出一个小手电,一束光射到小艾脸上。

老中医推了推眼镜,一脸纳闷地问:“哎,姑娘,你这瞳孔颜色形状怎么这么奇怪?”

小艾答道:“医生,我那戴的是蓝色美瞳,显得眼睛大,漂亮!”

美瞳对于老中医来说可是稀罕物,难怪他没见过,不过老爷子很快平静下来,说:“那—姑娘,我来看看你的耳朵,这耳朵上的穴位可多啊,我来给你捏几个穴,哪里有痛感或酸胀感你就告诉我啊!”说着就挽起袖子准备给小艾诊耳穴。

谁知这一看,又把老爷子给雷到了,只见小艾两个耳朵从耳垂到耳廓,密密麻麻全打着孔,戴着耳钉。穴位,甭说捏,找都费劲。

这下把老中医给弄懵了,他呆愣一会儿,叹了口气,无奈地说:“姑娘,伸过手来,我看看你的指甲,有时候一些人体的病症也会在指甲上有所体现。”

小艾一听,尴尬地笑道:“医生,您还有别的检查法吗?”老中医一惊,只见小艾伸过来的手,十个指甲全涂满了黑色的指甲油!

老中医彻底崩溃,说:“姑娘啊,你这病我可是看不了啊!”

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《黄帝内经》

《黄帝内经》简称《内经》,是我国现存医书中最早的典籍之一。成书于战国至秦汉时期,是我国劳动人民长期与疾病做斗争的经验总结。它的问世,开创了中医学独特的理论体系,标志着祖国医学由单纯积累经验的阶段发展到了系统的理论总结阶段。

《黄帝内经》分为《素问》和《灵枢》两部分。《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。《灵枢》是《素问》不可分割的姊妹篇,内容与之大体相同。除了论述脏腑功能、病因、病机之外,还重点阐述了经络腧穴,针具、刺法及治疗原则等。

《黄帝内经》基本精神及主要内容包括:整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、诊法治则、预防养生和运气学说等等。“整体观念”强调人体本身与自然界是一个整体,同时人体结构和各个部分都是彼此联系的。

“阴阳五行”是用来说明事物之间对立统一关系的理论。“藏象经络”是以研究人体五脏六腑、十二经脉、奇经八脉等生理功能、病理变化及相互关系为主要内容的。“病因病机”阐述了各种致病因素作用于人体后是否发病以及疾病发生和变化的内在机理。

“诊法治则”是中医认识和治疗疾病的.基本原则。“预防养生”系统地阐述了中医的养生学说,是养生防病经验的重要总结。“运气学说”研究自然界气候对人体生理、病理的影响,并以此为依据,指导人们趋利避害。

《神农本草经》

《神农本草经》简称《本草经》或《本经》,中国汉族传统医学四大经典著作之一,作为现存最早的中药学巨著约起源于神农氏,代代口耳相传,于东汉时期集结整理成书,是上古、 先秦、秦汉时期众多医学家搜集、总结、整理当时药物学经验成果的专著,是对中国中医药的第一次系统总结。其中规定的大部分中药学理论和配伍规则以及提出的“七情和合”原则在几千年的用药实践中发挥了重大作用,是中医药药物学理论发展的源头。

《伤寒论》

《伤寒论》是东汉著名医学家张仲景所著,内容包括伤寒和杂病两部分。他在《内经》、《难经》等著作的基础上,总结了汉代以前的医学经验和自己的临床实践,确定了祖国医学辨证论治的完整体系,是一部理、法、方、药具俱备的指导临床实践的医学经典。

《难经》(www.799918.com 好句摘抄网)

《难经》是中医经典著作之一,也是学习中医学、掌握传统理论真谛的必读之术,它成书于西汉末年,全书以问答释疑的形式讨论了八十一个问题。所述以基础理论为主,并对《内经》中某些重要问题进行了阐述和探析,具有重要的理论和临床意义

《金匮要略》

撰于3世纪初。为作者原撰《伤寒杂病论》十六卷中的杂病部分,经晋王叔和整理后,其古传本之一名《金匮玉函要方略》,共3卷,上卷为辨伤寒,中卷则论杂病,下卷记载药房,后北宋正医书局林亿等人重予编校,取其中以杂病为主的的内容,仍厘定为3卷,改名《金匮要略方论》,全书共25篇,方剂262首,列举病症六十余种,所述病症以内科杂病为主,兼有部分外科妇产科等病症。

《医学三字经》

清代大医学家陈修园所著医学启蒙之作,以《内经》、仲景之书为根本言简意赅,通俗而不离经旨,由此入门学医,可以不入歧途,此书不仅初学必读,而且是诊家必备,时时研习,常有心得。

《濒湖脉诀》

明代李时珍为纠正五代高阳生《脉诀》之误,汲取其父李言闻《四诊发明》中有关脉学知识,并参以诸家学说以及自己的临床经验编撰而成。该书分两部分,前半部分主要论述了浮、沉、迟、数等诊脉法、五脏平脉、 辨脉提纲、各种病脉体征、脉象主病等问题,语言简练、易诵易记,适合初学者学习。

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中医专业学什么课程?中医是中华民族五千年文化所传承下来的,现如今通过专业的学校教育,能够帮助学生全方位学到中医的各类专业知识和技能,争取在未来发展中占据更加强有力的竞争水平,那么中医专业现在具体都学习哪些内容呢?未来就业前景怎么样呢?一起来了解看看吧!

一、中医专业培养目标:

中医专业主要培养更多具有中医药理论基础以及中医学专业知识,专业的实践技能,能够从事中药鉴定、调剂等工作,掌握各类中药学和各类科学基础理论、中医学、预防医学以及基本知识技能,体现传统中医学以及现代医药学的集合,是中医专业学子能够成为真正适应社会主要医药卫生事业和经济建设需要的应用型人才。

二、中医专业所学课程:

每个学校的中医专业有着不同的侧重点,或者不同的具体专业分支和不同的发展方向。

一般来说中医学专业课程主要包括中医基础理论、中医诊断学、中药学、病理学、药理学、伤寒论、中医各家学说、中医内科学等等相关课程。

三、中医专业就业前景:

有一基本方针为“发展中医药事业、中西医并重”,这是现如今的发展现状,中医药专业有着丰富的发展历史,所以对于人们来说更容易接受,同时中医也在新冠肺炎 *** 上起到了至关重要的作用,所以这样看来社会对于中医药专业人才的认可程度越来越高,也凸显了对于此类人员的需求量。

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空气中飘扬着清爽而苦涩的中草药味道,宽敞的诊室坐着面目慈祥的老中医,耐心地向病人询问着病情。病人诚恳地问:“请问我最近时常咳嗽,已有半月之久,有何良方矣?”把脉后,老中医笑曰:“咳嗽乃肺虚也,你心跳略快,有慌乱的表相,应治根本啊!”“以前我曾服用多种味药,可皆无用,想请您大展身手一番!”“我给你开一副药,用夏枯草、琵琶叶、罗汉果、生石膏等来调解嗓子红肿,从而起到调解肺火与肠胃不服之病症。去楼下抓药,后面还有病人,我们改日再聊。” 好一个知识渊博、业务精湛、关心病人的好中医!

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我国的中医是举世闻名的,从《本草》到《黄帝内经》再到《本草纲目》,而这中间也包含了许多医学,著作比如《伤寒杂病论》等。从认识各种草类植物,木本植物,再到对以前各个时代的著作总结,可以说《本草》为后面的中医药学发展奠定了一个基础,而《本草纲目》则是对前人的总结。而恰好明代,好多东西,都是对前朝的总结。这个时代产生了好多总结性的著作,因此李时珍的《本草纲目》成为了中医药学的百科全书。

中医是以望闻问切来展开的,通过把握脉相,可以了解一个人的病症状况。再通过舌苔以及眼球等部位,也能推断出一些病理症状。中医强调治本,而现在的,西医治标不治本。中医的疗效是缓慢的,它是从内到外,慢慢渗透到每一个病根处,然后去除这个病根。在古代为了解决治病的痛苦,神医华佗弄了副麻沸散。奠定了以后治疗疾病的麻药。

良药苦口利于病。喝中药的人们,总有一个深切的感受,那就是中药太苦了,但是为了治病人们不得不忍受这苦的滋味。中药有可以煎着喝的,有可以做成药丸吃的,但不管哪种模式苦是不可避免的。而中医的另一大绝活便是针灸,谈到针灸那就必须汲及到穴位,全身遍布穴位,而看一个老中医医术的高明,就看他对于穴位的摸索。而中医还在人体的疗效中有好多方法,比如拔火罐等。这些养生的中医广为钟爱人士的喜爱。

所以我们应该继续传承我们自己的中医学。而中医,还特别注重一个德字。一个好的中医亦有良好的医德,无医德医术再精湛,也是庸医罢了!而周一也涉及到了很多中华文化方面。所以对于学习中医的人了不紧要,学到,中医的一些基础知识,还要足够的文化底蕴。所以说,发扬中华的中医药学,就是发扬自己的优秀文化。

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用法:分3次在1天内吃完。隔天1剂。连服3-4剂。

制法:将猪膀胱洗净,把益智仁装入其中,用线扎好,加水文火炖熟,去药渣,调味食膀胱饮汤。

三、猪肾方

原料:猪肾(猪腰子)1对,白果仁15克,粳米100克。

制法:将猪肾洗净后切片,白果仁捣碎和粳米同放沙锅内,加水以文火煮粥。

原料:羊肚1个,洗净切块,加水煎汤,调味空腹服食。

制法:将鸡肠洗净,与益智仁一起煲汤,去药渣后,于上午饮服,不要晚上服。

制法:将前2味捣碎,与小米同放锅内,加水适量煮粥,代早餐服食。或用核桃仁30克,炒熟加冰糖20克。于晚上睡前服食。

原料:红枣30个洗净,干姜3片,放入锅内加适量水。用文火将红枣煮烂。加入红糖15克搅匀。

制法:先将大米100克加水煮成粥,然后放入韭菜、熟油、精盐同煮,熟后温热服食。

原料:莲子、芡实、枸杞子各30克,桂圆20克。小米100克。

制法及用法:将莲子、芡实捣碎、桂圆去壳和小米同入沙锅,加水以文火煮粥。代早餐食用。

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1、旱莲草----可以保肝解毒。针对阴虚湿热病人。既能养阴扶正,又能凉血解毒,且不助湿,成了我治疗湿热型肝炎的必用药。

2、白矾----用白矾5G加入方药中,起解毒降酶之用,效果的确很显著,但此药需要中病即止,不宜久服,待转氨酶降至正常即可停用,一般不会反弹,是见效速度最快的药。

3、黄芪----扶正以祛邪,用100到150G,4日内即可获效,如果剂量在60以下,时有不效者,且见效缓慢,对于没有气虚症状的也很有必要用。

4、鳖甲----有明显扶正效果,其含动物胶,角蛋白等,不仅能抑制或逆转纤维化,还能增加血浆蛋白水平,改善体质,缺点是仅适用于阴虚体质的病人。

5、蒲公英---其优点是安全无毒,其次还有桑寄生(抑制病毒效果显著,又能补肝肾),白花蛇舌草,甘草等,对湿热明显的病人,大剂量的蒲公英还可以致泻,使邪有出路,(暂用或加白术)。

6、蜂房----能助阳,化湿邪,攻毒外出,阳虚症状的多见于慢肝,毒邪深伏于肝,与湿胶结,加之正气不足,正虚邪恋而缠绵不愈,湿为阴邪,易伤阳气。

1、红参----肥胖,体力差等证见气虚阳虚者,红参可以大补元气,对阳痿症状也有很明显的效果,我通常是在常规治疗效果不显时才加,起绝招之用,剂量在20到30.

2、枸杞----一可以补肾填精以起痿,二可以与补阳药相伍,抵制补阳药之燥烈。枸杞用量到50以上,效果会很明显。

3、淫羊藿,对性事淡漠的病人,此药为首选。用于临床,效果的确明显,若符合肾阳不足,其剂量一般用20到50.此药是我治疗肾虚阳痿的最常用药。

4、阳起石----以此药为主,剂量达到70,佐以枸杞防其燥烈,病人于用药第2日获得成功房室。取效后减量巩固治疗一些时日,2年来未复发。中医之密在于量,在此处可见一斑。通常情况,它的剂量只是15到30G,随病情调节药量。此药过量会引起咽干等,但未发现其他不适。

5、蜈蚣----一,精神忧郁引起的,它可以疏通肝络以起痿,二,脉络瘀阻(动脉硬化)引起,它可以化瘀通脉以起痿,三,蜈蚣本身也有强壮之功。

6、滑石----早泄遗精用,可能有的朋友感觉很奇怪,是这样,早泄和遗精都属于尿窍闭,精窍开,不兼用利水以开尿窍而仅以涩精之品固精门,很容易越涩越不利,所以在用五味子,桑螵蛸,金樱子等涩药的基础上加一味滑石,取其用涩于利之中,用补于遗之内,此为用药之密。此法还可以有效防止有轻微湿热的病人闭门留寇。

1、枳实,胃痛或胁痛属气滞者,单独此一味就可以获效。

2、三七,胃痛属瘀血,痛处固定,夜重,脉涩,我首选为三七,个人感觉三七效果优于五灵脂蒲黄,其化瘀定痛之功在瘀血胃痛里也能很明显的显示出来,另外对消化性溃疡引起的出血证属瘀血的更为适宜,既能止血又能活血。

3,蒲公英,此药擅长治疗痈疡,能清胃消瘀,对于糜烂性胃炎,胃溃疡伴感染,证属瘀热而胃痛的效果极佳,如能用其根更妙。辩证准确有药到病除之效。

4,穿山甲,西医检查为萎缩性胃炎肠上皮化生者,可能与癌前病变有关,中药可以使其吸收,而此功非草木所能胜任,所以我用穿山甲,配伍五灵脂,蒲黄活血化瘀,去旧生新,同时加白花蛇舌草解毒防癌。此型胃炎一般胃液分泌不足,加乌梅酸甘化阴,促进胃液分泌。 胃病的中医分型很复杂,也与肝胆脾密切相关,所以需要辩证准确方可下药,对寒热错杂的胃痛,可用甘草泻心汤,针对寒与热的偏盛,调节姜,连的剂量,对慢性溃疡,辩证基础上加补中之黄芪,生肌之白芨可愈。

1、黄芪,----根据气与血的关系,治疗由失血,胃病等原因引起的贫血,黄芪可以补气以生血,同时,气虚气不摄血引起的出血,黄芪还能补气摄血,脾虚,气血生化乏源,黄芪可以补脾以生血。

2、鹿角胶,----用于再障性贫血,此病病位在骨髓,肾主骨生髓,髓生精,精化血,故用鹿角胶补肾精以化血,此为精血同源原理,治疗此病必须从此处下手,我曾治疗2例,配伍龟板胶,蚕沙等取得良好效果。

3、蚕沙----还是针对再障,龟鹿二仙胶是治疗再障的首选药,但很滋腻,不利于久服,而蚕沙可以补脾化湿,巧妙的解决了问题,用它的另一原因是蚕沙提取物经证实,对造血干细胞,粒单细胞,红系祖细胞,骨髓有核细胞的恢复,增值有很明显的促进作用,也能调节骨基质的修复,从而促进了骨髓造血功能的恢复。

4、磁石(代赭石)----缺铁性贫血言外之意就是体内缺铁,所以我们在治疗此病时,可以适当加点原料,比从食物获取要快多了,不妨试试。

5、何首乌,----经治疗观察,在补血药中,它的效果要比当归好的多,几乎与阿胶不差上下,我在临床经常用到50G,它所含的卵磷脂是血细胞膜的主要原料,并且又能促进造血。

6、绿矾,----钩虫病贫血的要药,治疗贫血不能只是补血那么简单的事,必须查明贫血的病因,针对病因治疗,就像钩虫病引起的贫血,单纯补血岂能行。钩虫感染导致脾虚,脾虚血失其统反生湿热,加上钩虫繁殖排泄浊气而导致萎黄,治疗需要补脾虚,泻湿热,杀虫。 有一个方剂对贫血的症状效果很好,是人参养营汤,另外对于简单的贫血用食疗的方法也不错,比如猪肝,红枣等

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日月如梭,光阴似箭,美好的大学生活即将划下圆满的句号。回首这条自我成长的重要阶段,有渴望、有追求、有成功、也有失败。

思想方面:我认真学习马列主义、XXX思想、邓小平理论和“十九大”重要思想,在平日的学习生活中努力将之付诸实践,学会用先进的理论武装自己的头脑,树立正确的世界观、人生观、价值观。在日常生活中,我热爱祖国,遵纪守法,尊敬师长,团结同学,并不断努力地追求人格的升华,注重自己的品行。坚持着自我反省且努力地完善自己的人格。我坚持奉行严于律己的信条,并切实的遵行它。五年的`求学生活中,我充分认识到助人为乐和团队精神的重要意义,当我遇到困难感到迷茫无助时,是老师和同学用真诚和耐心,帮助指导我走出困境;我也在尽自己所能地去帮助其他遇到困难的同学和朋友,一个人的力量是绝对有限,但所有的人凝聚成一种相互协助扶持的力量却是无限巨大,我相信这种精神和力量对我即将真正踏入的社会生活,甚至整个一生来说都有其非同小可的意义。

学习方面:进入大学后,我努力认真学习专业知识,对本专业一丝不苟,由于所学的是中医学专业,这就不仅要求我们要有扎实的理论基础,更要求我要有过硬的临床实践能力。起初,我对这样的学习转变有些难以适应,所以成绩并非理想,在反思与总结后,我意识到我不仅要对课堂上所讲的知识认真记忆,更重要的是要将它真正灵活运用起来,而我不仅要锻炼自己独立思考,更重要的是要多多交流与积累临床经验。归纳理论与临床上的相同与相异,留心病症的一般与特殊。有了这样的学习思维后,我的成绩渐渐进步,而我也在这个摸索的过程中的得到了思维的锻炼,科学地将“独立思考”与“积极讨论”有机的结合起来,做到具体问题具体分析,更重要地是在心智上有了质的飞跃,在面对困难有了前所未有的信心和勇气。所以我觉得自己五年的求学时光不但是对知识的学习与积累更重要的是对心智和人生的学习与锻炼,而我所学到一切都将使我受益终生。

工作方面:因为专业的特殊性,我们分为四年的在校理论学习与一年的医院实习学习两个阶段。作为一个医学生,实习的重要意义是不可言喻的,xx年x月我有幸被分配到“三甲”的xx市中医医院实习,在这宝贵的一年时间里,我先后在心电图,放射,儿科,妇科,针灸,国医馆,眼科,急诊,骨伤,外科,肿瘤,神内等近20个科室里工作学习,虽然相比在校学习付出的汗水更多,可这一年的收获也是其他学习无法代替的。既是对前四年在校所积累的理论知识在实践中的锻炼,又是从一次理论到实践质的飞跃,这一年的实习不仅让我更好地巩固和发展了理论学习成果,更重要的是为我毕业后所要面对的医疗卫生工作准备了足够的信心与竞争实力,当然这些都离不开所有老师的帮助与指导,在此表示由衷地感谢!

生活方面:不论是在校的四年生活还是医院的一年实习,我真诚而热情地与人相处,始终坚持以和为贵的思想对待同学和朋友,力所能及地去帮助他人,谦卑友善地配合工作,积极乐观地应对生活,所以我对自己的生活感到非常幸福和满足,而这种幸福满足感也对我人生的前进也起着积极促进地作用。

体育方面:我兴趣广泛,喜欢羽毛球,篮球,足球,排球等球类运动。大一时还加入班上女子篮球队,虽然限于球队差距未能替班争光,但我们球队的团队精神和每个球员艰苦奋斗的意志是绝对值得赞扬与敬佩,我也因为是这样一个团队中的一员而感到非常自豪。

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1、莪过旳好吗,能哭能笑能奔跑,迩说有多好..

2、年年打工年年愁,天天加班像只猴,加班加点无报酬,天天挨骂无理由。

3、别再用坏脾气把身边的人逼走后,再喊自己没人疼。

4、聋子听见哑巴说瞎子看见爱 了……

5、祝愿欺骗我感情的少年无爱一生断子绝孙孤独终老且长命百岁

6、其实我也离不开你,只不过逼自己不能这样做

7、如果还有轮回,我祈求再也不要遇见你。

8、我祈祷拥有一颗透明的心和会流泪的眼睛

9、预产期提前了,你由魔鬼变成天仙了。祝小仙女生日快乐!

10、你随时要认命,因为你是人。

11、爱一个人是恨一个人的开始。

12、那是多么久远了的时光,我却始终惦记不放。

13、我一直彷徨着,似离群的孤雁,没有一份安全感,少了你,得到天下又怎样?

14、祖传牛皮癣,专治老中医。

15、孤灯不明思欲绝,举帷望月空长叹。尤慕牛郎织女情,隔岸遥望众星照。 

16、如果在我很爱你的时侯,你要离开我,对不起请走法律程序。

17、我根本不想用隐身掩饰我的存在,因为即使在线也会被人无视。

18、眼泪一定会随着时间慢慢蒸发消失不见

19、永远等不到那份愛!

20、岁留不住年少的迷茫,年华带不走曾经的轻狂。

21、你要么努力向上爬要么烂在社会最底层的泥淖里

22、这是我从今以后不想你的第一天

23、不是每个人暮然回首,都有人等在灯火阑珊处

24、从深情到敷衍热情到冷淡重视到忽略难忘到

25、我永远都是那个你曾经(应该)喜欢过单纯的我

26、小三是个好东西,它能带走不爱你的人。

27、所谓的姐妹儿不管你做什么都是对的所谓的姐妹儿有事没事就是喜欢损你

28、那些曾经让我们哭过的傻事,总有一天回想起来,你会笑着说出来

29、五年六年看着这个听声音都烦的女人想着还要和她过一辈子还会真心说一句嫁给我么

30、你就像我口中的牛奶,只是暂时的滋润。

31、爱一个人好难,放弃一个人真简单。

32、[ 忍耐可以很久 爆发只需一分钟 ]

33、等我们长大 或许就忘了 那时的诺言就像玩笑话说过就忘了吧

34、我也许不完美,但我一直在做好我自己

⬮ 名老中医学术思想总结 ⬮

失眠就像一种顽固的“病毒”,无孔不入,不管你年龄大小,个子高矮,身体胖瘦,工作好坏你都可能失眠!现代人失眠时还有电脑为伴,漫漫长夜不再那么痛苦,可是古代人失眠了怎么办呢?其实古代人才不怕,因为他们有精湛的中医养生术!与其失眠时给自己找事情做,不如向古人学习,用中医养生术和失眠彻底说“Bye-bye”!

1、睡不着,真糟糕!

躺在床上“翻烙饼”,长夜漫漫无心睡眠!酒足饭饱之后昏昏欲睡,赶紧上床,却瞪着两眼“翻烙饼”,就是睡不着!

╳吃太饱,难以入睡!

中医说“胃不和则睡不眠”,就是说如果睡觉之前吃得太多了,或者吃了会令人兴奋的食物,都会造成失眠。人活一口气嘛!气可以是用来睡觉的,也可以是用来消化食物的。如果晚上吃得过多,食物就跟睡眠“抢”气,气在上腹部受到阻隔,不能上输到脑部,就会造成难以入睡的情况。

做到“过午不食”“七八分饱”

中国古代养生讲究“过午不食”,就是一天只吃两顿饭,上午九、十点钟一顿,下午四、五点钟一顿,晚上就不再吃东西了。但过去的人是“日出而作,日落而息”。我们现代的人呢?晚上八九点了也许还在忙活呢!这样人体消耗的能力多了,所以,晚餐我们是一定要吃的,如果不吃,说不定还会因为饥饿而睡不着呢。不过我们吃晚饭要掌握一个原则,就是七八分饱就可以了,这样才不会因为脑被“盗了气”而睡不着。

放松秘籍让你立马入睡

想快快入睡,有一个从头到脚放松的方法,就是一点一点地全身心放松,你一定要学会!人紧张的时候,就是睡着的时候也都在紧张。我们躺在床上,闭上眼睛,从头发开始放松,然后是头皮,到眉头(当你有意地注意到这一点时,你会发现,你的眉头是紧锁的哦)。眉头放松后慢慢地做深呼吸。接着是鼻头、脸、耳朵、嘴、脖子、双肩、双手一直到双脚、脚趾头。通常,还没有到脚趾头,我们就已经入睡啦!注意——不是从脚到头放松,是从头到脚哦!这样是为了让气往下走,而不是往上走。

2、睡不沉,真讨厌!

整夜昏昏沉沉,我到底睡没睡?每天晚上好像都能睡着,但是入睡后周围有什么动静都知道;有时候睡着了,稍有动静就醒了,早上很迷惑:我昨晚到底睡着了没有?

╳用脑过度,心肾不交睡不实

睡不踏实在中医中被称为浅眠,浅眠也是失眠症。中医上说“心肾不交”是造成失眠的根本原因。就是说,心在上,肾在下,二者要彼此协调,保持一个动态的平衡。当用脑过度,又或者感染了发热伤寒等热病,这个平衡打破了,心和肾不能好好“相处”了,从而造成人晚上浅眠,白天又特别疲倦,两腿发沉的情况。心肾不交造成的失眠较难治疗,但也不是没有方法哦!

手心搓脚心,给你一夜好眠

双腿一盘,用右手的手心搓左脚的脚心,用左手的手心搓右脚的脚心,同时刺激手心上的劳宫穴和脚心上的涌泉穴!每天晚上看电视时,坐在沙发上,就可以做做。如果是泡完脚以后搓更好,每天晚上坚持泡脚二十分钟左右,水温要热一点,可以在旁边备一个暖壶不断地续水。泡到什么程度是最好的?泡到后背微微发汗,就等于通了,通了以后再搓,然后上床睡觉,就能睡得特别沉,特别香。

喝碗安神酸枣仁汤,甜美睡一觉

如果你想通过吃点什么来睡得踏实的话,喝酸枣仁汤,这是一种传统的食补汤剂。这剂汤是用来养血安神、清热除烦的,特别适用女性哦!取酸枣仁18克、茯神6克、知母6克、川芎3克、甘草3克,清水煎熬,睡前食用。这剂汤有一个原则,就是,酸枣仁一定要量大,如果觉得准备其他材料太麻烦,也可以只用酸枣仁泡服。

3、睡不稳,真麻烦!

做梦好像连续剧,可真累!晚上经常一夜梦不断,有人物有情节,更有意思的是起夜后回来还能接着前面的梦做,甚至今晚可以接着做昨晚的梦。美梦倒也罢,噩梦简直苦不堪言啊!

╳火气上头易多梦

按照中医的解释,多梦就是火气上了头,消耗了脑部的营养物质,当营养物质没有得到及时补充时,大脑只能做无用功,空运转,人就多梦了。做梦影响了睡眠效果,从而出现了白天的许多不舒服症状。火气上头,会导致人心烦,心烦就想得多,梦里也在想,甚至会造成心理障碍!所以,多梦还存在心理因素,如果我们多梦也是因为压力太大、事情太多造成的!

用对精油,放松精神又好味

对付多梦,还可以用芳香疗法,它可以安神。将精油,如薰衣草精油,滴在熏蒸台、暖气片、灯泡等任何热源上,几滴就够了。热源的热气让薰衣草的芳香散开,充满室内,可以缓解人体的紧张情绪,放松心灵。注意哦,精油每5平方米3滴就够了!这样最安全。

打坐调息,做自己的心理医生

多梦从中医的角度讲,是情志病引起的睡眠障碍,从西医讲就是心理病了,所以有时候你感觉多梦的`症状严重了,不妨去看看心理医生。让心理医生为你解压同时,还可以选择打坐的方式,慢慢就可逐渐减少多梦的问题。睡觉之前在床上闭目盘膝而坐,调整气息出入,手放在双膝上,不想任何事情。

4、睡不久,真苦恼!

凌晨醒来等闹钟,我比公鸡还勤快!晚上11点才睡,凌晨三四点就醒来了,醒来后就瞪着两只眼睛等着天亮,很想睡,就是睡不着,白天无精打采,黑眼圈都出来了!

╳气血不足会早醒

在凌晨三点到五点,人体全身的气血重新分配,这要求人体一定要保持在深度睡眠状态。如果这个时候醒了,就要多消耗气血,对气血分配不利,人体气血会不足。现在有很多年轻人,经常在凌晨三点到五点之间就醒来了,这就是气血不足了,如果同时伴有盗汗,问题就更大了,真地须要找大夫吃药了!

吃主食,元气才充足!

要解决气血不足,还是要从好好吃饭做起,通过合理的饮食来培元固气。胃是专门生气生血的场所,这里说吃饭就是吃主食,是粮食,可不是你减肥吃的黄瓜西红柿。吃饭要慢,吃饭太快伤身体;吃饭时不能斗嘴生气,生气伤血,所以要心情愉快才能好好吃饭。

中式运动+按摩,睡到天大亮

运动是万能的,养气血运动必不可少哦!平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,讲中医不能忽略穴位和经络的重要性。经常做头部、面部、脚部保健按摩,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位,对提气养血有一定作用!

best choice

仰卧才是最佳睡姿!

要保证睡眠质量,睡姿也很重要!一般,我们根据自己的习惯,怎么舒服怎么睡,侧卧、仰卧、趴着大家也许各有各的睡姿,但最理想最佳的睡姿还是仰卧。仰卧最能让人体放松,它可以让四肢保持自然伸展,并使腰椎间隙压力明显降低,减轻腰椎间盘后突,还可以减少侧卧时对人体五脏六腑的压迫。

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